初学者学街舞怎么要跳？

1街 舞 简 介

街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET FUNK街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂——健身房．

HIP-HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的

1992年初期，出现了一种“原地性的HIP-HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。我个人认为健身房里的HIP-HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。

街舞的分类有：

Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱．

机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型．

霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作

Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞

House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野

服饰提示

大的T恤、拖地的多兜裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚，个性化的同时，不要忽视的美观，如果不适合你，看上去只是“怪”而不美。

HIP-HOP入门

可选择一些HIP--HOP音乐适应一下节奏特点，并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下。在跟教练学习时，按着教练分解动作的程序进行，比如先学好下肢动作，再逐渐加上上肢、头部等动作，先慢后快不要急于求成。

HIP-HOP的健身价值

动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。

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2街 舞 种 类

第一、POP机械舞蹈。第二、LOCKING锁舞。第三、BREAKING霹雳舞蹈。第四、WAVEING电流舞蹈。以上四种为爸爸和妈妈的街舞，结合而生出来的新街舞小孩有两种： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。这些是异形及变态，我想这么解释大家应该能够更容易了解吸收。

事实上，街头舞蹈除了细分为六大种类之外，它还有两种形式分别是：NEW SCHOOL DANCE 以及 OLD SCHOOL DANCE。好象很多很烦，有的没的一大堆，别慌乱!!我正在洗涤你的大脑!

下来要告诉各位的是 POP DANCE机械舞的精髓：它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，最好全身都在震(视情况而定)。 利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。

其二是LOCKUNG DANCE锁舞-据了解这是由古代山顶洞的黑人，看见山顶洞中国人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈，两只手甩来甩去真像双截棍! 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。(用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社) 总之，Lock 的部份和poping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。 这真的蛮难用文字解释的，简单说起来 Locking 最注重 point 的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算 Locking常常看到有些人自以为 Locking做得好，还教别人四不像的 Locking 动作，这实在令人忧心忡忡！

BREAKING DANCE霹雳舞蹈--它结合中国功夫—真是受不了的给它了不起啦! 在许多的 BREAKING舞蹈动作里面加入了中国功夫，动作翻、扑、滚、摔什么怪花招都有，厉害吧!! 一般人没练过的话是不会的（天才例外）。有--排腿、前后侧空/手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转…以及各式组合。以旋转为主，翻身为辅。但绝对不是耍猴戏…有相当的危险性在。

至于 WAVE DANCE电流舞蹈--它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念， wave要可以传到身体的每一部份才算练成。只要融会贯通便能驾轻就熟，有点难又不会太难!

S RAVE锐舞：现今代替hip hop的后起之秀。一直扭就对了，因为他根本没有固定的节拍，通常是光鲜亮丽的，身材纤细的人在跳(没看过胖哥跳过)。rave 的女性都是很有自信的辣妹，其实倒有些醉翁之意不在酒的playboy混在其中(Brain full of SEX all night！) 何谓 NEW SCHOOL 及 OLD SCHOOL 呢？话说美国东岸纽约----发源 NEW STYLE 的 NEW SCHOOL DANCE，因为他们把我以上所说四种街舞元素融合在一起，然后加以改装变形，那么就是美丽的NEW SCHOOL DANCE。再说西岸洛城—比较风行 OLD SCHOOL DANCE， 也就是说它们宗于原味，不把街舞变形变态，加强各有的风格，可以发现那边的舞者，都会把自己所专长的街舞项目跳的很神奇，可说是出神入化，但并不是指每个人。

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3街 舞 专 有 名 词 大 放 送

身为一个B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的专有名词大释疑赶快放马过来膜拜圣经吧,收录B-BOY动作及其它相关名词独家中文解释这个记号()将标示出动作的困难度。五个()是最高难度的,一个()则是最简单的。

B-BOY

Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。

CREW

B-boy的团体。

BATTLE

个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞)。

BURNED

专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。

ROUTINES

由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。

PERFECTIONS

指的是一个b-boy最好的动作。

WACKED or WACK

当一个人做错了动作。

SLIDES

拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。

BITE

从别人那里偷学动作。

1990()

B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转)

2000()

用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止(又称倒立手转)

AIRPLANES()

风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。

AIRSWIPES()

开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做得正确的话应该整个身体都能旋转到。

APPLEJACKS()

一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。

BACKSPIN()

利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。(俗称背旋)

BACK SWIPE()

和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。

BARRELS()

风车,双手环抱在前。

BELLYMILL()

就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。

BHUDDA()

和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。

BOOMERANG()

开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。

BRONCO()

先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。

BUNNY HOP()

类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。

CANNOABALL()

在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。

CRAZY LEGS()

就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。

CRICKETS()

一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。

DOUBLE 99()

就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。

DOWNROCK()

用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。

ELBOW GLIDE()

动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。

FLARE()

类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。

FIST GLIDE()

动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。

FLOAT()

用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。

GENIES()

用手作风车并且横跨过整个胸部。

GO DOWN

当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。

HALO()

风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车)

HAND GLIDE()

和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机")

HEADSLIDE()

当一个head slide动作完成后反转,用头停住。

HEADSPIN()

用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)

HELICOPTER()

一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

Hesititations(FREEZE)()

停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。

KIP-UP()

背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。

MUNCHMILLS()

类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。

KNEE SPIN()

所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。

NECKMOVE()

只转一下的风车。

NUTCRACKERS()

用手盖住胯下的部分作风车。

RUBBER BAND()

Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。

SPIDER()

这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。

SUICIDE()

B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。

SUMOS()

抓着膝盖作风车。

SUPERMANS()

用胸部作风车而手伸向前。

SWIRLS()

和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。

TOMBSTONES()

双脚合拢,身体成L形。不用手。

TOPROCK()

基本的直立的舞步可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。

TURTLE()

Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是靠着重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作。

TWO LEGGED APPLEJACKS()

和applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚。

UFO()

和turtle相似的旋转动作,不同的是身体是直立的,蹲下,双手伸直,膝盖在手外面,脚不着地。

UPROCK()

Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间非常靠近但却不触碰到,很像功夫的战斗,但是有更多持续的动作和律动。(俗称战斗舞)

WINDMILL()

B-boy从一个肩膀转向另一个肩膀,双脚持续的在空中旋转。

WORM()

B-boy用腹部躺着,做波浪形的动作从前到后,看起来就像一只虫在蠕动。(台湾有人称为"蟒蛇

班级活动策划 篇1

　 一、前言

　历经了五个春夏秋冬，女生的魅力得到更充分的诠释。在这一学年，经管院将继续延续历史的光荣，迎来一个激动人心的浪漫盛会——经济管理学院第六届女生节。

　在这六周年的纪念之际，希望这个盛宴可以感动更多人，办一届更好更具意义的女生节。在这女生节系列活动即将来临之际，一个振奋人心的策划大赛——第六届女生节活动策划大赛即将拉开帷幕。大赛的举办一方面可以提高活动知名度，另一方面可以让同学们真切地加入到我们的队伍，亲身参与活动的策划，成为大家的一份子。

　 二、活动目的

　1、让同学们可以亲身体验女生节活动的策划过程，感受成果。

　2、可以更为实际地锻炼全校同学的策划与思维能力，提升自我能力。

　3、为同学们打造他们想要的，喜爱的女生节活动。

　 三、活动内容

　在这一学年里，我们将迎来第六届女生节。在女生节来临之前，女生之家打破常规的“我策划，你参与”模式，开辟了一个“一起策划，一起参与”的崭新的平台，给广大同学提供了参与到女生节活动的策划中来的机会。

　本次活动的主要内容是：

　以个人、团队或者班级为单位向全校同学征集女生节活动策划书。同学们依据自己的想法，以及创意来撰写策划书，为大家量身打造属于女生节的活动;

　我部将征集到的策划书进行评选，排在前5名的策划书都有机会在女生节期间把策划的内容做成活动(视策划书的可行性而定)。

　 四、活动整体流程

　海报粘贴宣传----收集活动策划------评出可行方案------老师审批

　 五活动时间

　即日起到20xx年11月26号

　 六、活动策划大赛

　(一)活动对象

　广东科学技术职业学院全体学生

　(二)活动形式：

　x级、x级、x级均可参加。参赛个人或团体自定活动主题并围绕主题书写活动策划书。

　由经管院女生节活动策划小组依据所提供的评分标准对成果的肯定程度评出策划书

　(四)参与方式

　活动策划书按正规形式书写，以手抄版，打印版，电子版上交均可，电子版寄到邮箱：

　活动策划书形式请登录经管院女生部博客查看：

　活动负责人:锡源

　注：邮件注明“经管院女生节活动策划”

　(五)公示比赛结果：把本次比赛的最终结果在学院各宿舍宣传栏上和经管院女生部博客网页上公布。并联系获奖者以及颁发奖状奖品。

　 七奖项设立

　根据具体策划内容，设立四个奖项，由经济管理学院颁发获奖证书。

班级活动策划 篇2

　 一、活动背景：

　十一月十一日，是年轻人的一个另类节日，因为这一天的日期里面有连续四个“一”的缘故，这个日子便被定为“光棍节”。

　“光棍节”，既非“土节”又非“洋节”，乃于上世纪九十年代初诞生于南京高校，是校园趣味文化的代表产品之一。随着一批批学子告别校园，近两年 “光棍节”的气氛，也渐渐向社会弥散。《单身情歌》将成为这天的热门歌曲，在“光棍节”，借这首歌唱出“找一个最爱的深爱的想爱的亲爱的人来告别单身”，这唱词，其实也是年轻人的爱情宣言。“光棍节”的热闹聚会是都市青年流行的庆祝形式。然而，却也有很多学生尤其是大学生在这天夜里独自醉酒，不醒人事。其中的种种原因不得不让我们深思。

　 二、活动目的：

　在这个特殊的日子里大家聚在一起，一起讨论一下大学生恋爱的利与弊，谈恋爱在大学里究竟是必修还是选修，究竟该如何去修又该如何处理好男女生之间的关系在活动结束后，希望大家都能有一番收获，对于交友问题也有个更深的认识，不再盲目也不错过美丽的爱情。

　 三、活动时间：

　11月11日晚7：00——9：00。

　 四、活动开展：

　1，主持人开场，对所到嘉宾至欢迎词。同时点明此次活动的目的，讲解“光棍节”的由来。

　2，集体观看电子版爱情故事，烘托气氛。

　3，班委开场讲话，讨论会正式开始。

　4，同学们和老师一起开始各抒己见，谈谈自己对大学生谈恋爱的一些看法，以及自己一些亲身体验等。

　5，小游戏，小节目表演。

　6，指导老师为大家讲述自己的一些独特见解。

　7，总结，晚会圆满结束。

　 五、准备工作：

　1，教室申请及布置。(生活委员负责)

　2，嘉宾邀请。(学习委员负责)

　3，活动主持(体育委员负责)

　4，活动现场气氛调动(组织委员负责)

　5，活动中节目表演(文艺委员负责)

　6，活动前、中、后期宣传(宣传委员负责)

　7，总策划，细节商议(团支书负责)

　8，活动整体把握(班长负责)

班级活动策划 篇3

　 一、活动主题：

　班级户外交流活动

　 二、活动时间：

　xx420

　 三、 活动地点：

　杨桥湖

　 四、 活动成员：

　班级所有成员

　 五、 活动目的：

　通过此次活动，增强彼此间的了解和认识，增进班级成员间的交流和沟通，加强团结，扩大班级的凝聚力和向心力。同时，活跃身心，增强活力，储备充沛饱满的精力和热情投身于考研、学习和工作当中。

　 六、 活动流程：

　1、提前进行分组。a组：301和413;b组：302和417;c组：305和419;d组：512和415(每组寝室长为组长)

　2、物资准备：a组和b组寝室长负责物资采购;c组和d组寝室长负责物资搬运;物资：烧烤炉8个(沈明强)、酒精1瓶、纯净水1大桶、桌布10张、烧烤食物和食品若干(8个寝室负责收集本寝室食谱)、打火机4个、木炭若干、保鲜袋若干、餐具若干、垃圾袋若干、锅1个、电脑1台、音响设备1套、三国杀牌具2套、扑克4套、相机2部。

　3、活动行程：

　⑴ 、活动前一天由沈明强和彭腾负责活动场地的踩点工作;

　⑵、活动当天7：00——a组和b组所有的寝室各出2人参与物资采购;

　⑶、8：30结束物资采购，并将所有采购物资带至三清园食堂;

　⑷、8：30班级每个寝室各派2人将需要清洗的食材在学校食堂清洗干净并打好;

　⑸、9：00班级所有成员在三清园食堂集合出发前往目的地;

　⑹、9：30到达目的地，按照之前的分组，各组开始着手本组此次活动的相关准备工作;

　⑺、10：00各组准备工作完毕后，开始本次活动策划书第1项：班级厨艺大pk;每组选取6名同学参与到这个比赛当中，比赛分三轮，实行积分制。6名同学分别根据各自擅长的手艺选取食材进行烧烤，将自己的作品做好了，首先交由评委(各寝室寝室长和生活委员担任)进行评选，优秀没有奖励，输了的队的所有成员都要为大家唱一首歌(所以班级每个人都要提前准备一首自己擅长的歌曲，然后下载下来交给寝室长，最好打印好歌词);

　⑻、12：00各组集体参与到班级大锅烩活动中，集体合唱班级班歌《最初的梦想》。围着大锅烩，班级所有成员围坐在大锅烩周围，然后选取1人采取丢手绢的方式，谁被丢中，就要实行真心话大冒险游戏规则，尽量让班级每个人都受到惩罚;

　⑼、13：00—14：00自由烧烤时间和“天黑请闭眼杀人纸牌”游戏，以小组为单位，自由开展。

班级活动策划 篇4

　 一、活动主题： 新生活 新起点 新气象

　 二、活动时间 ： XX年10月28日

　 三、活动地点 ：待定

　 四、活动对象： 公管Q1441班全体团员

　 五、活动背景：

　金秋送爽，丹桂飘香，又是一个硕果累累的季节，来自五湖四海的我们，带着尚未褪尽的稚气和羞涩相聚一堂。托腮沉思，抿嘴浅笑，我们抱着火热的激情，开始追逐彼此的梦想。终于，迎来了期待已久的大学生活；终于，在自由发展的空间里，我们可以放后一搏，尽情挥洒自己的人生。无论平淡，抑或激越，我们都将义无反顾的走下去……新的生活，新的起点，新的气象，唯独我们对未来的种种期许却始终是一成不变的。一张张逐渐熟悉的面孔，早已掩盖不了公管人对大学生活的感遇和默许；一次次无惧不懈的尝试，却已把我们的敢于追求从不言弃的热情诠释的淋漓尽致。在此背景下，公管班第一次团组织生活会在摸索中起步了！

　 六、活动目的：

　通过举办此次团会，进一步加深同学之间相互了解的程度，进一步强化班级主人翁意识。尽快让所有同学都感受到班级发展需要互相关爱，需要团结奋进，以便进一步增强班级凝聚力，培养集体荣誉感。同时，此次团会也旨在为班内成员提供了一个自我展示和锻炼的平台，借此激发他们参与班级文体活动的积极性，强化参与意识，提高班级活力，以便营造更和谐的学习和生活环境。

　 七、活动流程：

　主持人--余康 、程阳

　1、大合唱《光荣啊，中国共青团》

　激扬的青春之声，宣誓了我们不愧为新时代的接班人，由文艺委员领唱：我们是五月的花海，用青春拥抱时代，我们是初升的太阳，用生命点燃未来……

　2、舞蹈表演《看我七十二变》

　动感四射的舞蹈由王婷、杨俊、孙婵、胡雅梅四位可爱的女孩献上，她们用自己的热情诠释了新一届公管人的风采，她们用优美的舞姿传达出对新生活的乐观姿态。

　3、互动游戏：竞吹乒乓球

　融洽的气氛中熟悉彼此，也提高了参与者的应变能力。规则介绍：一张课桌上画一平行线两边各放一个装满面粉的纸杯，顶部放上乒乓球，在规定的时间内，双方选手通过说不同的`词语将球吹到对方画线区，球数多着胜出。

　4、合唱《一千零一个愿望》

　由彭紫婧、梁方、徐照成、赵丹阳带来的优美动听的歌曲，传达了全班同学对新生活的憧憬。对美好未来的向往。

　5、手语表演《祈祷》

　李灿、孙芳、王静、安宁四位心灵手巧的女孩用她们的双手阐述着手语的魅力。全班同学在和谐宁静的气氛中感受着第二种语言的优美。

　6、诗歌朗诵《远航》

　刚步入大学的我们已经扬起远航风帆，乘风破浪。由余婷婷、刘美洲、程阳、代鹏四位同学带来的诗歌朗诵传达出大一新生对未来生活的希望和期待。

　7、游戏：心有灵犀

　每一次的配合都让我们更加默契，每一次的联手都让我们更加亲近。活动规则：三组同学，每组两人，一人（甲）口头描述所给纸板上的事物，另一位同学（乙）背对着纸板根据甲的描述猜所给的事物，猜对多者胜出。每组三轮，三轮轮流进行，失败者接受惩罚，胜出者获得小奖品。

　8、合唱《明天过后》

　舒适的语调再次诠释着音乐之美，又把大家从游戏的兴奋中拉回轻柔的气氛当中。

　9、小品《友爱之间》

　由全体班委成员献上的一幕熟悉的校园故事，表达了班委会对全体师生的最诚挚的祝福。

　 八、活动准备：

　1、气球、彩带若干 2、宣传板一块

　3、小奖品若干 4、笔记本、音响

　5、活动所用歌词、诗歌纸质档

　 九、结束

　主持人对此次团会作简要总结，团会在愉悦的氛围中圆满结束。散场后有关班委负责人对会场进行清理。

班级活动策划 篇5

　一、活动目的：

　该活动重在提高同学们的身体素质，强身健体

　二、活动意义：

　通过该活动，一方面可以提高同学们的身体素质，锻炼大家的身体。通过形体课的学习，可以使大家了解到关于基本服务礼仪，培养同学们的气质以及专业素质。通过健美操课的学习，可以使大家拥有更加健美的身材，同时能活动筋骨，达到锻炼身体的作用。另外一方面，同学们集体参加这些活动，有助于加强同学们之间的交流和了解，有利于增强班级凝聚力，进而增强同学们的班级荣誉感，有力的促进我们班的发展。

　三、活动时间：

　1 每周的周一、周二、周四的16：30到17：00

　2 每周的周三的16：00到17：00

　四、活动地点：

　田径场

　五、活动对象：

　10级141班的全体成员

　活动细则：

　活动说明：

　1希望同学们能配合活动，积极参与

　2如若不能参加活动，应请假，可向班长或者体育委员说明情况

　3注意安全保护好自己。

　组织者寄语：

　1该活动内容暂定为这些，先试行两周。如若活动效果不佳或者出现其他不利情况，我们将进行调整

　2该活动的参与者是全体同学，希望大家各抒己见，提出更好的建议和意见

　3愿每个人都能健健康康，开开心心每一天！

　4强身健体，从我做起，从现在做起！！！

　141班团支部

班级活动策划 篇6

　活动名称：我们都是好朋友

　活动目的：促进班级同学友情，加深班级同学之间的了解，构建一个团结的班集体。

　活动时间：4月1日

　活动地点：模拟法庭

　参与人员：全班同学

　活动流程：

　1、47位女生先后入场，播放音乐，做简单的自我介绍后坐下。

　2、9名男生分别入场，播放音乐，自行进行才艺表演环节后自我介绍并选择理想女生，理想女生先由主持人（尹绮雯、谢伟煌）保密。

　3、男生说出自己的交友条件，这个时候进行第一轮的灭灯。

　4、亲友帮帮团环节，男生自己邀请平时关系较好的朋友上台对其进行描述和拉票。这个时候进行第二轮灭灯。

　5、留灯的女同学若超过十名，则由主持人发卡片让她们把自己的名字写在卡片上放入一个小盒子里由男同学随机选出其中十名，这十名女生上前做进一步的沟通。若留灯的女生不超过十名，则全部留灯的女生都上前与该名男生做进一步的沟通交流。

　6、经过进一步的沟通交流后女生可以再一次灭灯。若此时还有灯为男生留着的话则由男生自愿发问或者提出相关合理的要求了解为其留灯的女生后做出最终的选择。

　7、若男生最后选择了一名女生成功，主持人则不公布理想女生的名单。若进行到最后一轮的时候没有女生为该名男生灭灯或者该名男生不愿意选择为其留灯的女生，主持人则公布理想女生的名单之后由该名男生做出最后的努力。

　8、成功成为好朋友的男女同学可以获得由班费支出的精美奖品。

儿童夏令营文案

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都对那些朗朗上口的文案很是熟悉吧，文案具有文字简练、意义鲜明的特点。你还在找寻优秀经典的文案吗？下面是我精心整理的儿童夏令营文案，希望能够帮助到大家。

儿童夏令营文案1

　孩子放暑假，如何安置孩子就成了很多父母的难心事。把孩子单独放家里，怕他养成“电脑迷”；让他自由活动，又怕他出现安全隐患。如何减轻负担，让孩子度过一个饱满而有趣的暑假是每个父母的忧心难题。经乡党委会研究决定。分别在全乡4个片区选择x村、xx村、xx村、xx村、xx村和乡区美术培训班作为集中开展夏令营活动的办学地点。其他村队可将参加夏令营活动的青少年集中送往以上几个集中办学地点。

　一、活动概述

　活动时间：x年x月x日———x月x日

　活动地点：各承办村队文化室

　活动主题：“我们都是好朋友——七彩夏日·快乐成长”

　主办单位：各承办村队党支部、村委会

　承办单位：各承办村队住村工作组

　活动对象：xx乡青少年、住村干部、志愿者

　二、组织领导：

　组长：村党支部书记

　副组长：村党支部副书记、工作组组长

　组员：村两委班子其他成员、工作组成员

　三、活动内容及形式：

　本次夏令营活动除了日常的课业辅导、作文训练等日常教学外，还针对当前国家时事政策和社会焦点问题进行一系特色活动如下：

　1、“我们都是好朋友——七彩夏日·快乐成长”夏令营开营仪式

　活动时间：x年x月x日—x日

　活动地点：文化室

　活动内容：各承办村队自行组织青少年举办开营仪式，开营仪式报组织办、宣传办。

　2、“童心、创想”少儿绘画比赛

　活动时间：x年x月x日上午11：00

　活动地点：文化室

　活动内容：为丰富村队青少年暑假生活，结合夏令营开展绘画比赛，让孩子们用自己手中的彩笔描绘出对美好生活的向往。

　3、“小小环境观察员”

　活动时间：x年x月x日—x日

　活动地点：各承办村队自行组织

　活动内容：以夏令营为契机组织安排村队青少年做一些力所能及的卫生活动，不仅美化环境，同时通过这一举动让孩子们了解环境卫生室和每个人都息息相关的，只要每个人都献出一点力量就会有大的改变。

　4、奇思妙想手工艺展示

　活动时间：20xx年7月25日上午11：00

　活动地点：乡党政办公楼三楼

　活动内容：通过动手动脑发挥想象力，拓展孩子的思维和想象力。提高创新意识。

　5、假期小课堂—我们一起读“国学”

　活动时间：x年x月x日—x日

　活动地点：文化室

　活动内容：让孩子了解国学文化，知礼达义、志存高远，继承和发扬中华民族的传统美德势在必行，夏令营开展学国学活动即让孩子认识传统国学的。魅力，也让孩子树立感恩的心。

　6、“反对邪教崇尚科学”

　活动时间：20xx年7月28日—8月1日

　活动地点：文化室

　活动内容：通过此次活动，达到让青少年认清邪教本质、自觉抵制邪教的目的。培养青少年的爱国主义精神，增强社会责任感。明确邪教与宗教、气功、迷信等有什么区别。

　7、讲故事比赛

　活动时间：x年x月x日上午11：00

　活动地点：乡党政办公楼三楼

　活动内容：通过开展讲故事比赛提高孩子的语言表达能力和心理素质。

　8、中国梦。放飞梦想————才艺大赛

　活动时间：x年x月x日上午11：00

　活动地点：文化室

　活动简介：通过才艺展示树立自信使他们在假期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素质，进一步接受社会教育和思想教育，完善假期教育，度过一个丰富多彩、健康文明、安全愉快的假期。

　9、流动的书桌—走进大自然

　活动时间：x年x月x日上午11：00

　活动地点：文化室

　活动内容：为让孩子们了解自己生活的这片土地的历史发展和人文知识，带领孩子们走进大自然、博物馆等，开阔孩子的视野，让孩子更加了解家乡，热爱家乡。

　10、军营里的绿衣天使

　活动时间：x年x月x日下午17：00—18：00

　活动地点：乡派出所

　活动内容：通过对军人们生活环境和习惯的参观观察，让孩子了解到整洁的重要性，从中能学习，自我对比，培养孩子良好的生活作风。

　11、“我们都是好朋友——七彩夏日·快乐成长”夏令营闭营仪式

　活动时间：x年x月x日上午11：00

　活动地点：乡党政办公楼三楼

儿童夏令营文案2

　一、活动目的

　为了丰富我校学生的假期生活，进一步感受xx“港通天下”的魅力，寻找我校“xx文化”的根基所在，同时也是为了拓宽学生的视野，培养他们的合作意识、实践能力，学校大队部将组织学生前往北仑国家港口博物馆进行为期半天的参观学习，并以此表彰一批优秀的少先队员，激励更多的队员奋发进取。

　二、活动时间

　6月29日8：00在校门口集合出发，11：00在xx博物馆门口集合返校，预计11：40到校，教育后解散。

　三、参加人员及责任分工

　1．领队：

　2．上下车及安全管理：

　3．组织教育：

　4．方案策划：

　5．活动宣传：

　6．夏令营学生组成：

　（1）校全体大队委员

　（2）校“创意美术社”部分成员

　（3）校田径队优秀队员

　（4）四、五年级“阅读小明星”（每班一名）

　（5）“xx小记者”部分成员

　四、交通工具

　xx省中国旅行社客运大巴（签订安全运行协议、购买好学生责任保险）

　五、安全措施及活动要求

　1、活动前，做好目的地踩点，拟定好具体的活动方案和应急预案。总务处与浙江省中国旅行社联系，做好学生、教师外出活动的保险工作，事先掌握车型、车况和校外停车秩序，及时与交管部门取得联系，确保学生上下车有序、安全。

　2、请各班主任在6月21日前将参加夏令营的学生名单上报教导处，同时下发告家长书，在6月24日前上交回执。对参加夏令营的队员分成4个活动小组，选好组长，小组成员必须步调一致，互帮互助，安全第一，个人不得游离于集体之外。穿校服、佩戴校徽、红领巾、穿运动鞋、带适量茶水食品等。

　3、6月27日，期末考试结束后听广播通知到微格教室参加行前会议，安排专题教育，重点进行活动意义教育、安全卫生教育、组织纪律教育、文明言行教育和遵守规章教育等。请班主任通知相关学生准时参加。

　4、活动当日，出发前再进行一次安全、纪律方面的教育，核实好参加活动学生名单。8：10上车，上午11：00左右活动结束，原车返回，确保学生高兴而去，平安而回。

　5、相关教育要求：

　（1）纪律严明：一切行动听指挥，排队做到快、静、齐；各小组必须在指定的活动范围内休息，不准离队；按指定时间和地点活动、休息、上车。

　（2）文明好学：注意外出的文明言行举止，严格遵守《小学生日常行为规范》。文明参观、文明活动。活动中做好学习笔记，学得认真、玩得尽心。

　（3）团结友爱：发扬互帮互助、互相关心的团队合作精神，珍惜集体荣誉，展示我外实学生的良好风尚。

　（4）爱护财物：按要求有秩序地参观或活动，爱护场内公物或公共设施。外出时允许带电子通讯设备，请每位队员自行保管好，以免遗失。

　（5）讲究卫生：每人随带垃圾袋1—2只（要晕车的学生上车前请做好防晕措施），允许学生带适量水和少量食物，在返程路上吃东西时注意保持车厢整洁。

　（6）注意安全：事先了解学生的身体情况，做好晕车学生的准备工作，注意上下车安全，教育学生行车中不准将头、手伸出窗外，不准向车外扔东西；管理好个人的随带钱物和衣服；途中若有身体不适，及时与带队老师联系，参加有关活动要量力而行，确保安全。

　6、活动所有费用由学校承担，请家长配合做好安全教育工作。

儿童夏令营文案3

　一、活动的背景

　现在的孩子基本上都是独生子女，他们的要求家长都会极力满足。因此也就养成了孩子的一些不良的生活品质：任性、自私、责任感不强、合作意识薄弱、意志力不够坚韧等。

　因此，夏令营以“快乐成长”为宗旨增强孩子责任心，培养孩子的自我管理能力。让孩子在自然环境中关心他人，在客服困境中建立顽强精神，在团队竞赛中建立自信和团队精神，在学习过程中积累学习方法。

　二、活动目的

　培养青少年积极健康的心态，积极进取的人生态度；了解自身优点，更积极客观的看待缺点，提高自我认知能；激发孩子与人交往的能力，锻炼孩子与人沟通和交流的能力；能够让孩子感受到有知心朋友的关心，感受到积极的情感沟通；理解和支持他人，有较强的换位思考能力；处理事情的应变能力以及面对困境的勇气；培养孩子的创新思维、组织能力、人格魅力的展现；回归大自然，陶冶情操，磨练意志，接受考验，挑战自我，熔炼团队！

　三、活动的意义

　为了培养孩子的心智成长，通过团体活动、感恩教育、心理游戏、拓展训练等形式，逐渐完善孩子的认知能力、情绪调节能力、人际沟通能力及坚强的意志力。

　四、活动的主题

　成长与快乐”融合青少年实训夏令营。

　联系人：xxx

　联系电话：xxxxx

儿童夏令营文案4

　一、夏令营宗旨和目的：

　培养兴趣、发展特长、弥补差弱

　二、夏令营特色

　1、优秀的教师配置——无论是文化知识的扩优、辅差，还是兴趣特长培训都将是优秀专业的教师指导。

　2、科学的管理——全封闭、军式化管理，充满历练的营地生活，孩子们将更加成熟自立，更懂得体贴家人，关爱朋友。增强学生的团队协作精神。

　3、寓教学于娱乐——科学合理的户外活动，为您的孩子提供广阔的空间，培养吃苦耐劳的精神，脱离枯燥教材的束缚，使他们快乐学习、健康成长。

　4、完美的课程设置——文化知识扩优、辅差与兴趣特长培训的完美融合。

　5、完善的`设施、贴心的服务、安全的环境——大容量图书馆、塑胶运动场、美术室、陶艺室、琴房、古筝室、音乐教室、书法室、信息教室、武术室、舞蹈室、健美操室、专业校医、24小时红外监控、高规格学生公寓一应俱全，生活管理专业团队为您服务。

　三、夏令营班级课程设置：

　上午：基础课程英语、数学学习。根据原有学习情况分为竞赛班、辅优班；配合语文辅导。

　下午：辅助课程兴趣特长学习。有美术、体育、音乐、电美、信息等5门活动课程。

　四、夏令营学员招收对象： 四年制初一学生

　五、夏令营地点： xx学校及近郊

　六、夏令营时间：

　20xx年7月11日——20xx年7月30日

　注：夏令营开营期间，每周六下午4：30放假，周日下午5：30收假。如学生家离学校较远或家长接送不便的，周末学校统一组织学生活动。

　七、夏令营报名

　在本班班主任处报名。端午节后即可缴费，费用统一交于班主任处，班主任统一交于财务室！

　数学组夏令营活动思路

　目的：

　1、通过实验操作，思维训练，趣味数学培养学生热爱数学，探讨数学的热情，培养学生浓厚的学习兴趣。

　2、因材施教，让不同层次的学生有更大的发展。

　3、发掘学生潜能，培养学生的自信心。

　4、丰富学生课内外知识，开阔学生视野，让学生感受数学的美，数学知识的广博。

　5、培养学生预习，听课，复习、作业，错题清理，作笔记的好习惯，通过责任意识和意志品质的培养缩小学生之间的各种差异。

　精英班

　1、与教材紧密结合的奥赛培训。

　2、数学活动，实验操作。

　3、快乐数学、趣味数学。

　4、科学合理的户外活动，为您的孩子提供广阔的空间，培养吃苦耐劳的精神，脱离枯燥教材的束缚，使他们快乐学习、健康成长。

　培优班：

　1、夯实基础，能力提高，注重知识间的联系，让学生构建完整的知识网络。

　2、数学活动，实验操作。

　3、快乐数学、趣味数学。

　4、培养学生预习，听课，复习、作业，错题清理，作笔记，相互交流的好习惯，缩小学生之间的各种差异。

　5、科学合理的户外活动，为您的孩子提供广阔的空间，培养吃苦耐劳的精神，脱离枯燥教材的束缚，使他们快乐学习、健康成长。

儿童夏令营文案5

　我校以“快乐暑期我做主”为主题，相继开展一系列的学生夏令营活动，教给孩子一次学习、接触美术的机会。在体验教学中，培养孩子感恩的心态和树立强大的自信。让孩子在快乐中，拥有一次非凡而难忘的智慧成长。

　一、活动主题

　我与美术共同成长

　二、活动简介

　1、使学生理解并基本掌握国画创作的一般方式和创作过程，基本把握画面关系的能力。

　2、深入理解并运用艺术的基本规律，正确处理主客观之间的关系，学会运用一定的材料媒介和形式语言表达自己的思想感情。

　三、活动要求

　1、着装：请学员自备休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨），请带一件防寒外套、运动鞋。

　2、个人请携带常用有效药品：如创可贴、感冒药等。

　3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。

　4、培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理，严禁饮酒。

　5、培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。

　6、如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。

　四、活动类型

　1、自立型A营：参与性强，特别加强对学员日常生活自理、自立、沟通能力的培养，适合自理能力较低的学员。年龄要求：八岁以上的学员均可。

　2、体验型B营、D营：训练强度较低、参与性较强，适合广大的学员。年龄要求：八岁以上的学员均可。

　五、备注事项

　1、学生要求年级在小学四年级到高一之间，秉着自愿的原则。

　2、每天都提供凉茶或糖水、水果，为学员降暑。

　3、特别注重营养搭配，每天提供鸡蛋、牛奶为学员加强营养。

　4、为参加美术夏令营的学员提供生活必须品。

　5、活动结束后，学员都要写一份美术夏令营体会心得。

儿童夏令营文案6

　假期即将来临。为丰富我校学生的假期生活，使他们在假期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养，度过一个快乐、安全、有意义的假期，结合学校的实际情况，以“快乐假期我做主”为主题，相继开展一系列的学生夏令营活动，具体的夏令营活动方案如下：

　一、活动组织

　学校成立“快乐假期我做主”夏令营活动及活动安全工作。

　领导小组：组长：xxx，成员：xxx，xx，各班班主任。

　二、参与成员及条件

　学校各年级身体健康、自理能力较强的学生。

　三、报名原则及方法

　报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。

　报名办法：

　1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自己喜欢的一个或多个活动。

　2、学生填写报名表格，家长签字。

　四、活动内容

　根据学校实际情况，充分利用校内校外资源，拟开展以下活动：

　1、与xx日报社联合，开展“少年军校假期夏令营”。

　2、与xx生活广场的冠军溜冰场联合，开展“假期溜冰培训夏令营”。

　3、“我当小小地质学家”活动，主要参观xx地质博物馆，了解地球的历史和家乡xx的地质构造，丰富学生的地质知识，培养学生的科学精神。

　4、“探秘xx，爱我xx”——参观xx省博物院。让队员们了解xx悠久的历史、文化、科技发展历程，感受xx深厚的文化底蕴，增强学生对家乡xx的热爱之情。

　五、活动时间

　1、“少年军校假期夏令营”

　根据xx日报社的相关活动安排，活动时间：x月x日至x月x日。

　2、“假期溜冰培训夏令营”

　xx生活广场的冠军溜冰场，活动时间：x月x日至x月x日。

　3、“我当小小地质学家”

　参观xx地质博物馆，活动时间：x月x日。

　4、“xx探秘，爱我xx”

　活动时间：x月x日。

　六、活动总结

　1、每次活动，每位队员记录自己的活动收获，都有记录；活动结束时，评选“优秀小营员”，并总结此次活动情况。

　2、x月中旬对夏令营活动情况进行总结，形成文字材料，以便今后借鉴。

　3、x月至x月，开展“快乐假期我做主”夏令营活动征文比赛。

强推文学院老师的课呀！我觉得文学院的老师特别有涵养，讲的课特别有意思。

首先给大家介绍一下文学院院长李寅生的校选课，具体课名我忘了，但是内容我记得是关于经典诗歌的，那个课上老师会跟你分享很多古典诗歌的内容。文科的同学可以来听，理工科的同学也特别适合多拓宽自己的语文素养呀。我认识有很多同学喜欢文学，然而大学期间没有语文的公共课，所以可以选修校选或者去文学院蹭课都是很不错的。

第二门推荐的校选是文学院郭春林老师的《大学语文》，也是一门特别好的课。每年选课都是爆满的，口碑特别好，郭老师真的人很Nice。

体育课我推荐形体舞蹈，有很多老师都可以选。这门课选哪个老师都差不多，最后是做一套体操完成期末，我以前没学过舞蹈，这门课让我有了更多锻炼的机会，我觉得特别有意义。很推荐大家选这门体育课。

还给大家推荐一门课是植物漫谈，也是校选课，黎桦老师会在课堂上给大家介绍很多植物知识，我作为一个文科生，扩大了自己的知识面。为了吸引同学们上课时的注意力，黎老师的课件采取图文结合的方式，以各种各样的精美植物为主。而且，黎老师的课件还“与时俱进”，每学期都要根据上一届学生的反应和建议再重新做新课件。她说：“有些老师的课件几年都不变，而且都是文字，上课的时候头埋的很低，看着电脑念，学生怎么能有兴趣听呢？上课怎么会有效果呢？”有时，黎老师还会在校园里采集一些花花草草，在课堂上分发给同学们解剖使用，让学生更具体、形象的了解植物的构造。因此，人送外号“采花大盗”。在课程中，我们还有机会一起出去在校园内观察花花草草，认识了很多植物。

总之我认为，在大学里可以多选修一些自己本专业之外的课程，可以扩大自己的知识面，潜移默化中不断完善自己。