衣柜滑轮怎么安装图解

　　我们知道现在有很多的衣柜在进行设计的时候都会安装上一款滑轮，这样的话就可以在使用柜子的时候比较方便和比较省空间一些，所以很多的消费者现在在进行选购衣柜的时候，都会选购安装滑轮的衣柜，那么我们想要安装衣柜滑轮的话怎么样进行安装呢有哪些安装的细节及步骤呢其实这些也是需要我们来了解的，下面我们来为大家介绍。

　　

　　衣柜滑轮安装步骤

　　首先安装上轨道;需要把轨道放在门套的正中间，所以先仔细衡量2边的尺寸。经过仔细定位跟测量后，就可以用电钻钻孔了，钻孔时小心不要移位。两边钻好孔后就用自攻螺丝固定好，然后再在中间钻孔，接着也用螺丝刀装上螺丝固定。接着安装下轨道安装，先擦拭干净衣柜下方。下轨位置定位，把移门先放在上下轨道里面，调节位置，使移门达到最佳的滑动效果，然后跟上轨道安装方式一样，钻孔然后固定即可。然后固定好下轨的位置就可以了，用毛刷把轨道里层清理干净。

　　

　　最后就是移门安装。首先将门轻轻抬起来让门的上滑轮进入上轨道里面，然后一只手用力抬住移门，另一只手拔住下滑轮，使下滑轮顺利进入下轨道中。注意，最好两人合作完成更加简单哦。基本这样就安装完成了，比较简单，但是也需要专业经验才行，实在不会可以在网站平台找个家具安装师傅帮忙哦。

　　

　　衣柜滑轮轨道门安装细节

　　衣柜滑轮轨道安装配件：上滑轮、下滑轮、固定螺丝、下滑轮牵引螺丝等;上下滑轮安装位置跟固定方法。基本上衣柜推拉门安装方法都是一个样子的，但是也有些因为设计不同安装方法也会略显不同，建议安装衣柜的时候一并让衣柜安装师傅安装好了，统一给安装费即可。

　　

　　以上我们为大家介绍的是关于大衣柜滑轮如何安装，以及滑轮如何安装的细节的相关问题，对于这方面的问题我们应该有了一些了解吧，我们知道衣柜的滑轮，很多时候也会出现一些问题，那么我们想要进行更换的话，就需要学会如何对衣柜的滑轮进行安装，我们为大家介绍了一些安装的步骤及方法，我们在进行安装的时候可以来作为参考，这样的话安装起来就会方便很多。

　　今天为大家推荐的是关于木质衣柜组装方面的步骤以及流程说明、注意事项，由此入手可以得知，无论是从现成的家居商城里面购置一些木质衣柜，还是寻求专业的师傅进行定制，可能后期都绕不开衣柜的组装，因为我们买到的是一些衣柜板材和零配件，所以组装是不是坚固牢靠，步骤方法是不是操作恰当就在一定程度上决定了后续的具体使用情况，那么接下来不妨就随小编一起了解下关于木衣柜组装的方法，我们为大家说明的是一些可以供选择的建议。

　　

　　一、木衣柜组装流程

　　第一步大家要把柜体安装好。我们可以先把柜子左侧的木板放在地上，在有胶的孔上面打上螺杆，然后把背拉条和螺杆固定在一起，要锁上锁柄。接着我们需要把顶板安装上去，这样一看是不是衣柜大概有了简单的样子呢接下来就要安装底板了，在底板上安装上螺杆，固定好角条了以后，就把之前已经组装好的顶板和底板组装到一起，要是中间有不会的就要参考实木衣柜安装步骤图，用处还是很大的，那么实木衣柜的外边基本上就差不多了。

　　

　　下面就要组装裤架和抽屉了。在开始的时候大家可以先把实木衣柜的裤架和抽屉拿出来放在一边，先将抽屉侧面安上螺杆，把安装上侧边的木板，锁好后安上抽托放进抽屉板，再用螺丝锁好，最后在抽屉的两侧分别安装滑轨，这样抽屉安装就完成了。关于裤架的话，先给裤架的尾板安上钢管，在尾板的两头打上螺杆，裤架的两个侧板紧紧地固定好，这样一来裤架也完成了。

　　

　　等柜身、抽屉盒裤架完成了，柜子也安装的差不多了，最后就要安装柜门了，可以先在实木门板上放好中门铰，用螺丝拧紧，接着给所有的门板上面都打好中门铰，然后通通用螺丝紧紧拧住固定在柜体上面。衣柜的拉手可以用螺丝固定在门板上面，到这里实木衣柜的第一扇门就完成了，另一扇也使用同样的操作牢牢地固定住，那么整个实木衣柜就组装就出来了。

　　

　　上文为大家推荐的关于木衣柜组装的方法，由此告诉我们，常见的从家居商城里面购买的都是一些现成的木板或者是零配件，后期需要我们定时的进行维护保养，所以前期的安装是比较关键的，首先应该根据说明书判断有没有零配件缺少、其次应该结合实际的结构面积进行调整，而且必要的时候还应该选择一些专业的工具，寻求有关人士的建议进行尝试性的动手操作，相信这样子才会达到最终的人满意的效果和目的。

推拉门在我们生活中能够起到很大的帮助作用，比如说布局的改善，空间的隔断，美化室内，节约空间等。今天我们要来了解的是吊轨推拉门，这种门大家或许听起来比较陌生，但是实际上这种形式的推拉门在我们生活中的运用也不见少，所以对于吊轨推拉门的安装方法以及其它相关知识介绍我觉得大家还是有必要来了解一下。

吊轨推拉门特点

要说吊轨推拉门好不好的话，那么我们就要从它的特点了解一下。既然是吊轨，那么可见吊轨推拉门是没有下轨的，这样一来就对于一些不适合安装下轨的空间有很大的帮助，毕竟滑轨安装在地面，很容易导致老人与小孩绊倒摔跤，所以安装吊轨推拉门就不会存在这方面的影响。吊轨推拉门的使用空间也相当的广泛，比如说厨房、卫生间、阳台等都是可以运用到的，而且这种方式的推拉门使用起来也非常的灵活，

不过再好的推拉门在长时间使用之后是难免不会出现噪音的，所以这些大家都要充分了解一下。

吊轨推拉门安装

要求保证：做吊轨推拉门时上部的轨道盒尺寸是要保持在12厘米、9厘米这种程度，只有尺寸符合规范后才能够将推拉门悬挂在轨道上保证不脱落；再一个是推拉门的高度问题，

如果高度低于195米的话那么就会给人产生一种压抑感，所以门的尺寸最好是在207米左右才最为合适。

step1：安装轨道时，首先要将轨道稳稳的固定好，并用重力锥在轨道的两端和中点用油笔标志出位置；

step2：轨道安装好后，在轨道标注的中心位置处放一根吊锤知道地面，两端同样也需要放垂直线；

step3：标出的3个点完全固定平行后就可以保障上下完全平行，这样就可以安装推拉门了；

step4：推拉门安装的宽度和高度要与轨道相符合，才能够在这种结构的情况下安装出来的推拉门是稳定又美观的。

结语：其实安装吊轨推拉门一点都不难，主要还是因为细节把握上的问题。大家在了解了吊轨推拉门知识后我相信不少人对这种门感兴趣，毕竟这种形式的门能够在生活中不会带来太多的安全隐患问题。

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步骤一我们简易木衣柜组装的第一步就是柜体部分的组装,先在木柜左侧板放倒,在有胶印的孔上面打上分别打上螺杆,将背拉条固定在我们刚才打好的螺杆上面,并锁上锁柄,然后就是把顶板组装上去,这样我们衣柜的边和顶就有了简单的雏形,然后再是底板,在底板打上螺杆,固定上角条,再把组装好的底板和我们刚才弄好的顶板组合到一起,这样,我们衣柜的柜体部分比较简单的呈现了出来,接下来就是将背拉条和底座固定了,弄好这一切,我们简易木衣柜组装的外边部分就算是完成了。

步骤二弄好了简易木柜的柜体部分,接下来就是组装裤架、抽屉的部分了。首先,我们在抽屉的愁眠上打上螺杆,装上侧抽,并用二合一锁锁住,装上抽托,在放入抽底板,用自攻螺丝锁住抽尾,最后就是在抽屉的左右两边装上滑动路轨,这样,我们抽屉样式便形成了。然后就是裤架了,先在裤架尾板安装好钢管,再在尾板的两断打上螺杆,然后把裤架的左右侧板牢牢固定在尾板的两边,这样,裤架就组装好了,我们简易木衣柜组装的第二步就完成了。

步骤三组装好了柜体、抽屉、裤架的部分,我们简易木衣柜组装工作就完成了一大半,接下来,我还需要组装的就我们的暗柜部分了,先选择出暗柜需要的所有组件,找出暗柜的侧板,并在侧板上打上螺杆、装上拉条,锁上三合一锁柄,其次是暗柜的面板部分,先打上螺杆,小拉条不要忘记装上,然后把面板与暗柜的左右侧板用三合一锁柄锁住,再在前挡条上打上螺杆,将它装置在暗柜左右侧板的前边并加以固定,到此,暗柜的部分就完成了,我们简易木柜组装也差不多了。

步骤四简易木柜组装的第四步,也是最后的一步就是简易木衣柜组装门的安装了,首先,我们在门板上放上中门铰,并用自攻螺丝锁住,再在所有的门板部分打上中门铰,把衣柜的所有的木门用自攻螺丝所固定在衣柜上,再用拉手自攻螺丝把门拉手安装在门板之上,到这里,我们简易木衣柜的第一扇门就完成了。然后,用同样的方法,把其他的两扇门牢牢固定在我们的衣柜柜体上,固定好之后,我们的衣柜便完全成型了。

1、手动调整是指用手把门拉力器的螺丝调整，调整后要检查门拉力器和门的铰链之间是否有松紧度，以及门的关闭和开启是否顺畅。

2、传感器调整是指通过传感器探测门的关闭和开启情况，然后根据门的关闭和开启反馈调整门拉力器，使门的关闭和开启更加顺畅。

　　柜门合页还有一种叫法就是叫做铰链，这个主要是用来连接我们柜体还有我们的柜门的主要的配件，也是我们比较常见的五金配件。柜门合页在我们使用橱柜的时候作用是很大的，我们每天开开关关很多次，柜门合页承受的压力是很大的。很多人在购买了之后不知道该怎么安装，今天就为您介绍一下柜门合页安装方法。

　　

　　柜门合页的安装方法介绍

　　安装方式及方法

　　全盖:门全部覆盖住柜体侧板,两者之间有一定间隙,以便于门安全的打开。

　　半盖:两扇门共用一块柜体侧板,它们之间有一个所要求的最小间隙,每扇门的覆盖距离减小,需要采用铰臂弯曲的铰链中曲95MM。

　　内侧:门位于柜内,在柜体侧板旁,它也需要有一个间隙,以便于门安全的打开需要采用铰臂非常弯曲的铰链大曲16MM。

　　首先我们需要安装铰杯，我们可以使用螺钉进行固定，但是我们选择的螺钉需要使用的是平沉头刨花板自攻螺钉，我们用这种螺钉把铰杯固定好就可以了。当然我们还可以使用免工具的，我们的铰杯是带有偏心涨塞的，因此我们用我们的双手压入入门板预开孔之后就可以了，之后扳动装饰盖就可以安装好铰杯了，同样卸载的时候也是如此。

　　铰杯安装好之后我们还需要安装铰座，我们安装铰座，我们同样可以使用螺钉，我们还是选择刨花板螺钉，或者可以使用欧式专用的螺钉，或者是一些预装专用的涨塞都可以，我们就可以把铰座固定安装好了。我们安装铰座还有一种方法就是压装式，我们使用铰座涨塞专用机然后直接压入就可以了，非常方便。

　　

　　最后我们还需对柜门铰链进行安装，如果我们手上没有安装的工具，那推荐您使用这种免工具安装柜门铰链的安装方法，这种方法非常适合快装式柜门铰链，可以采用锁扣的方式，这样可以不使用任何工具就可以完成。我们首先需要在我们左下方的位置把铰铰座还有铰臂进行连接起来，之后我们把铰臂尾部的地方向下扣下来，之后轻轻的按压铰臂就可以完成安装了。如果我么想打开我们只需要在左侧空的地方轻轻按压就可以把铰臂打开。

　　我们使用柜门合页会非常多，因此使用时间长了之后难免会出现生锈的情况，还有就是柜门关不严，那我们最好就是更换一个新的，这样使用才会更加放心。

　　

　　橱柜门铰链安装方法：

　　1、最小门边距：

　　首先我们要确定要安装的橱柜门之间的最小门边距，不然两扇门老是“打架”就不美观也不实用了。最小门边距要根据铰链的类型，铰杯边距和柜门厚度来选取数值。例如：门板厚度为19mm，铰杯边距为4mm，那么最小门边距为2mm。

　　2、铰链个数的选取

　　橱柜链接选用数量要根据实际安装实验来确定，门板配用的铰链数量取决于门板的宽度和高度、门板的重量、门板的材质。例如：高度为1500mm，重量在9-12kg之间的门板，应该选用3个铰链。

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　　3、橱柜形状相适应的铰链：

　　带两个内置可转动拉篮的橱柜，需要同时固定门板和门框，最重要的是由于内置拉篮决定了它的开启角度要非常大，那么铰链的曲度就一定要足够大，才能保证可以自由地将柜门开启至合适的角度，方便地取放任何物品。

　　4、铰链安装方式的选取：

　　开门按门边与旁板侧边的位置分，又有全盖门、半盖门和内嵌门三种安装方式。全盖门基本上盖住了旁板;半盖门则盖过了旁板的一半，特别适用于中间有隔板，需要安装三扇门以上的柜子;内嵌门则装在两旁板之内。

　　以上就是为您介绍的柜门合页安装方法您是不是清楚了呢其实柜门合页的安装非常简单，不需要工具我们就可以安装好，但是如果看了上文之后您还不清楚应该怎么安装，那建议您最好还是找人来安装一下，这样更加放心，不会安装不好造成以后的生活中出现什么情况。

拉力器的正确使用方法是什么

拉力器的正确使用方法是什么，健身是很多人日常生活中的一种爱好，健身的工具也是有很多的，拉力器也是其中的一种健身工具，下面介绍拉力器的正确使用方法是什么。

拉力器的正确使用方法是什么1

1、 正位拉

采用正位拉时，身体站直，双脚分开与肩同宽，双手向前伸，双臂与肩齐平，手肘略弯，然后握紧拉力器往两边拉伸，过程中保持重心，身体不要前后移动，避免借力，初期锻炼时力量不够可以适当减去弹簧条，保证动作到位。

2、 后位拉

采用后位拉时，双脚平行站立，保持与肩同宽的距离，两手持拉力器于背后，握紧后分别向两边拉伸，保持重心平稳，拉到极限后慢慢平缓放松，反复多次。

3、 交错拉

采用体后交错拉时，双脚平行站立，打开与肩同宽的距离，两手吃拉力器在背后，先是右手向上左手向下拉，再换右手向下左手向上拉，两个方向交替反复重复。

拉力器能减肥吗

使用拉力器做有氧运动时能帮助减肥，做无氧运动的`话对减肥作用不大。 拉力器锻炼如果在有氧运动的状态下，就可以在锻炼肌肉的同时，起到燃烧身体脂肪的效果，帮助控制体重，起到减肥塑身的效果。

由于拉力器的主要功能是进行肌肉锻炼，所以减肥效果并不强，只有在保持使用拉力器时缓慢进行，是处于有氧运动状态下，才能有一定的消耗脂肪效果，而且见效时间是比较长的。建议可以搭配其他有氧运动来增加减肥效果，像慢跑、骑自行车、游泳、瑜伽等。

拉力器的正确使用方法是什么2

1、仰卧臂屈伸

将直柄安装在低端连接处，仰卧在训练平凳上，头距器械1尺左右。双手同肩宽正握手柄，双臂伸直置于脸上方。肩关节固定不动，屈肘下降手柄至额前，在接触前停住，再用力伸直双臂。注意在动作中两肘要向内夹，上臂始终垂直地面。

2、站立绳柄下压

把绳柄连接在高位滑轮上。面对器械，双手各握住绳柄的一端。后退一步让钢丝拉紧。屈肘，双手上移至体前中部，小臂与地面平行。保持上臂固定不动，向下压小臂直到两手位于大腿两侧。缓慢还原后重复。注意在动作中用挤压三头肌来伸直手臂。

3、俯坐单臂弯举

把D型手柄固定在左侧低位滑轮上，训练平凳放在距器械半米处。坐下，右手握住手柄。身体前倾，右臂伸直，把上臂后侧靠在大腿内侧，手心向上。左手扶住左腿。右上臂固：定，屈时把手柄举至肩前。稍停顿后还原。完成一侧次数后换做另一臂。注意在动作顶点用力收缩肱二头肌。

4、低位滑轮胸前交叉

把D型手柄安装在门框式滑轮拉力器的两边低端连接处。站在中间，手心向前握住手柄。双脚前后分开一步，两臂伸直拉紧钢丝。肘微屈，两手用力把手柄沿弧线拉至胸前。稍停顿后缓慢还原再重复。注意在动作顶点用力收缩胸肌。

5、高位滑轮胸前交叉

把手柄连接在高位滑轮上，身体与上一个练习姿势相同。手心向下握住手柄，上身稍微前倾，背保持自然挺直，肘微屈，两手用力把手柄向前下方拉，至腹前并相触慢慢还原至肘稍高于肩时开始下一次动作，注意在动作开始前让肩与胸得到适当抻拉。

6、单臂肩上推举

把D型手柄安装在右侧低位滑轮上。左手心向前握住手柄。身体距器械25～30厘米，双膝跪地，让滑轮稍位于肩的后侧。左手推举起手柄让肘关节成90度，上臂与地面平行，小臂与地面垂直。右手扶住髋部左手上推手柄至臂完全伸直，但不要锁定肘关节。慢慢还原后重复，完成一侧后换做另一侧。注意还原时肘关节不要降低于肩。

7、站立绳柄划船

一把绳柄连接在低位滑轮上。面对器械站立，双手握住绳柄两端。微屈膝，上身从髋关节前屈，与地面成45度。收腹，背挺直，两臂放松前伸与钢丝成直线背肌用力，屈肘把绳柄拉向身体中部两肘尽可能向后然后慢慢还原，不要让重量落位就开始下一次动作。注意动作中挺胸。

8、单臂下拉

把D型手柄连接在高位滑轮上。左手心向前握住手柄。屈膝跪地，右肩位于滑轮左侧，背肌用力下拉手柄至肩的外侧，肘关节下降至体侧。在下拉过程中手心转为向内，肩胛骨向脊椎靠拢。慢慢还原后重复，换做另一侧。注意在动作过程中保持身体稳定不动。如果滑轮架高度允许也可以站着做。

9、站立弯举

把直柄连接在低位滑轮上。面对器械站立。双手心向上握住手柄，两臂放松下垂于大腿前面。双脚分开同肩宽，身体挺直，微屈膝。然后弯举起手柄至脑前，在顶点停顿一下，用力收缩肱二头肌。慢慢还原后重复。注意肘关节在动作中固定在体侧，但不要紧紧靠在身上。

为什么选取用滑轮拉力器

1、功能多样滑轮拉力器既像哑铃练习一样变化多端，又像器械一样容易控制动作。滑轮角度的变化与多样的手柄使你可以在针对全身肌肉的几十个练习中做出选择。

2、适应身体用器械练习通常是桉设计好的轨迹做动作，而滑轮拉力器可以根据你的肢体长度与用力方向做出改变，因此更适合每个人的动作幅度。

3、让肌肉参与工作滑轮拉力器的不固定特性要求你使用稳定肌来支持主动肌的动作，因此许多小肌肉群也得到了锻炼机会。此外，大多数滑轮拉力练习是以站姿进行的，所以全身肌肉，包括臀肌。腰腹肌与腿肌都参与工作。

4、简单易用变换滑轮拉力器的负重只需将插销移动即可，更换不同的手柄也非常便利。