健美操，武术，要选哪个？

二者并不矛盾，可以双轨进行，把自己的主要精力放在自己的武术专业上，业余时间可以跳跳健美操，也增加一些生活情趣；如果非得选其一，这就要看你哪个项目水平高，那就选哪个，哪个好就业挣钱多，就选哪个，还是务实些的好

演出策划范文四篇

演出策划 篇1

　 活动背景

　为了贯彻实施XXX同志对于“共创和谐社会”的伟大构想，在全党全社会的范围内掀起了一系列以“共创和谐社会”为主题的大型公益活动。本次活动旨在配合宣传“共创和谐社会”大型公益活动，目的在于呼吁更多的人加入到这样的活动中来。

　目前，边远地区及灾区的贫困学生学习生活问题受到了社会各界的广泛关注。人们纷纷以不同的形式向这些学生们伸出了援助之手。截止到X年X月X日，捐献物资已达XXX万元，已经有XX学生已重返校园。借本次晚会，在每一个人的心中架起一座爱心的桥梁，使更多的人，向这些贫困学生伸出援助之手，令这些饱受贫困煎熬的孩子们看到希望的光芒。

　 活动主题

　“为社会献一份爱心”大型公益汇演由XX协会举办，目的在于呼吁全社会为扶助贫困学生出一份力，让更多的贫困学生能顺利完成学业，保证他们正常的学习生活。

　主办单位：XX协会

　协办单位：XX学会，XX团体，XX组织，XX联合会

　出席嘉宾：XX部长，XX市市长，XX会长

　 活动内容

　本次晚会主要有歌舞、朗诵、小品相声等表演形式。XX将为本次活动提词勉励，XX将作为爱心形象大使出席本次晚会。30名贫困学生代表将来到晚会致感谢词，并献上他们精心准备的节目。

　 活动安排

　1、时间：20xx年7月15日18：00~21：00

　2、地点：X市政府中心广场

　3、具体安排：参照具体时间表

　合作方式

　出售冠名权

　晚会现场主持人三次答谢出资企业

　场外悬挂气球，横幅及拱门

　节目时间具体安排：

　18：00晚会正式开始

　17：30—17：55嘉宾及演员入场

　18；00—18：10主办方领导讲话

　18：12—18：17主持人开场白

　18：20—18：40歌曲表演（通俗歌曲大串联）

　18：42—18：52舞蹈（在希望的田野上）

　18：54—19：00贫困学生代表朗诵

　19：03—19：23小品（儿子上大学）

　19：25—19：40著名歌唱家的民歌表演

　19：42—19：5230名贫困学生表演舞蹈（爱在人间）

　19：55—20：10由XX领导为本次活动题词并由活动形象大使为活动进展做汇报

　20：13—20：30相声（瞧这爷俩）

　20：32—20：50为本次活动举办的慈善拍卖会

　20：52—20：59晚会闭幕

演出策划 篇2

　 一、晚会目的及意义

　一年一度的“五一”国际劳动节又要来了。学院打算通过与公司联谊的方式举办庆“五一”文艺晚会，学生们、老师们与公司职工共聚一堂，这样不仅可以展现出我们法学院师生最热情活泼的一面，也为学生提供了展现自己才艺和个人魅力的舞台。

　 二、晚会主题

　这台联谊晚会的主题是“庆‘五一’——XX学院走进齐洛瓦”。本次晚会将用欢乐的节目及祝福的话语贯穿全场，旨在一个和谐的氛围中凸出“五一”的欢快气氛，让同学们可以感受到法学院这个大家庭的温暖与温馨。

　 三、晚会形式及内容

　形式不限，有单人或团组表演，节目类型包括街舞、小合唱、独唱、三句半、小品、演奏等；节目题材力求新颖、活泼、生动、感人、搞笑、优美、意义深刻、发人深思。

　晚会开始前半个小时，XX公司员工、XX学院同学及嘉宾陆续入场。入场期间，晚会现场播放音乐（欢愉的，高昂的）。晚会进行时，整台晚会从前至后都要拍摄DV记录。晚会后，凡参加表演的学生都将给予礼品以感谢其积极的参与。

　 四、晚会地点和时间

　地点：XX公司

　时间：20xx年4月22日 晚上7：00~9：30

　 五、晚会经费预算

　项目 金额 项目 金额

　舞台： 1500 音响： 1000

　租服装： 1000 彩虹门： 300

　背景架和灯布： 780 灯光 ： 1500+800

　控制台： 300 荧光棒： 100（3盒）

　彩炮： 100（2个） 矿泉水： 150

　水果： 200 海报： 20（10张）

　气球： 30（3袋） 横幅： 50（1条）

　请柬： 50 绳子： 5

演出策划 篇3

　 一、晚会主题：

　“武动·体院”---泉州师范学院体育学院xx届毕业生汇报演出

　 二、晚会宗旨

　此次晚会旨在以泉州师范学院体育学院首届毕业生文艺汇演的形式，对优秀节目资源进行整合及再利用，一方面充分展现我院大学生奋发向上、青春活力的精神面貌，展现我院xx届毕业生的卓越风采，从而提高大学生的文化艺术修养，促进大学生文化艺术活动的繁华，传播先进文化、建设正心至大、善学如泉的校园文化环境，另一方面，作为07体教的同学们将学以致用，充分发挥自己的专业特长和技能，向大家展示我们07体教班的傲人风采！

　 三、活动地点：陈祖昌大礼堂

　 四、活动时间：6月份

　 五、参加人员：体育学院全体师生

　 六、活动方式：文艺汇报演出

　 七、预期成果

　1、 向社会充分展示我院大学生奋发向上奋发向上、青春活力的精神面貌，展现07体教首届毕业生们的卓越风采，树立学院品牌，扩大学院影响力：

　2、 作为07体教的同学们将学以致用，充分发挥自己的专业特长和技能，同时也展现我们体育学院独特的艺术才能，从而大家展示我们07体教班的傲人风采！

　3、 汇报专场的健美操、武术、啦啦操抛接等将成为我们毕业生的实力证明，也为体院留下一份现实的材料，也激发学弟学妹们更多的学习热情。

　 八、晚会内容

　晚会将分为三个篇章，每一个篇章都由走秀贯穿，每一环节的节目设计分别展现我们07体教的专业技能、学生独特自己的艺术风采、回忆在校期间的点滴生活。总节目数在12-16个，每一个节目时间为3-6分钟。

　 九、晚会流程:

　第一篇章：武动·力魄

　1、走秀 （田径和篮球直接接上拍胸舞）

　2、拍胸舞16人篮专：杜德东、陈长通、张小伟、曹小东、钟小艺、袁龙辉、官义炎、林逸、余尊龙、王伟毅、骆伟文、张国锦、李海龙、吴长梅、任广、杨双二、

　3、健美操6人： 吴鹃鹃、陈碧云、林瑜、谢瑞凤、池丹丹、张静文

　4、武术10人：李诗豪、吴学椿、于金正、黄庆峰、王铁煌、许连榕、江木旺、陈章鸿、郭江雷、杨书龙

　5、街舞： 肖振柏、罗建龙

　6、迈克杰克逊舞： 曹明慧、汤勇、石玉泉、唐方东、

　7 、爵士舞： 全体女生

　第二篇章：唱响·梦想

　1、等你爱我 ： 张剑锋 吴春华 袁明

　2、（吉他自弹自唱）老男孩： 白宇、许连榕

　3、坚持-翁立友闽南语： 林逸、诗豪、

　4、倔强： 小伟、

　5、姐姐妹妹站起来： 所有女生

　第三篇章：回忆·点滴

　1、广播操14人： 许艳、范桂玲、余佳宝、姚秋菊、丘春沛、叶忠亮、林长庆、陈钊盛、张锦洪、赵阳、许灿鸿、孟阳、余尊龙、林凌峰

　2、体操展示：张燕红、袁明、陈长通、张国锦、李海龙、王杰男（足球技巧）

　3、武术+街舞+啦啦操 技巧动作托举：刘军龙、石玉泉、郑玲红

　4、理论课—全班 vcr开头，老师上课的片段，全班认真听，最后，表达自己所想

　 十、活动组委会构成及职责

　（1）部门名称 职责

　（2）制片人 ： 整个活动的总指挥

　（3）策划导演部

　策划组 ： 1、规划整个活动的安排与各项活动进程

　2、 做好整个活动的管理与运作问题

　3、对其它部门的监督与统筹

　导演组 ： 1、负责节目资源整合

　2、对晚会的全局构思以及晚会模本的建立

　3、为活动打造更多的创意点

　4、负责整个舞台表演部分

　财务组： 负责整个活动的经费预算、账目记录与现金出纳

　（4）执行剧务组

　舞美组：灯光设计及操作、舞台特效、投影、vcr的布置及控制

　音响组：响操控及节目音乐的收集与录制：相关环节音乐选用及处理

　服装道具组：及道具的设计制作，服装的租赁采购，统计与分配管理

　文学统筹组：会台本撰写及相关文稿写作

　化妆造型组：负责演员各类造型、化妆等

　宣传组： 1、负责整个宣传工作的策略部署

　2、负责整个活动的宣传

　后勤保障部：1、负责活动场地与舞台的布置

　2、负责协调其它一切部门的活动

　 十一：学生会、团委员会工作分配

　文娱部：负责本次所有晚会节目的准备和安排整个晚会流程

　组织部：负责分配各班演出任务

　宣传部：负责本次节目的宣传

　督导部、体育部：负责演出正常秩序和各班就坐位置，保证节目圆满完成！

　女生部：负责礼仪的安排、表演服装、化妆等

　生劳部、学习部：负责后勤工作并负责配合文娱部布置场地

　 十二：经费预算

　（1） 晚会宣传：海报 100 元、横幅200元、节目单750元、邀请函：50元

　（2） 场地出租：3000元

　（3） 服装费化妆费等：1000元

　总计：5100

演出策划 篇4

　星谷琴行

　星谷艺术培训中心

　20xx学年年末汇报演出晚会

　星谷琴行20xx学年汇报演出策划书

　目录

　一、前言 二、活动名称 三、活动主题 四、活动时间 五、活动地点六、主办单位 七、协办单位 八、活动对象 九、活动目的 十、活动安排 十一、活动准备阶段 十二、活动开展阶段 十三、附表

　一、前言：

　随着时代的进步，人们生活水平提高，越来越多的家庭选择孩子全面发展课外兴趣，教育培训机构也越来越受到重视。在此，星谷艺术将举办一场盛大的年末汇报演出，更好的展示星谷艺术学生的阳光面貌。增进家长们对本中心的关注，增进孩子们对课外学习的兴趣，增进星谷艺术在寿昌教育领域的影响力。

　二、活动名称: 寿昌星谷琴行-星谷艺术培训中心

　20xx汇报演出 三、活动主题： “钟爱艺术，精彩人生” 四、活动时间: 20xx年1月31日

　五、活动地点: 寿昌皇爵君廷大酒店一楼洲际厅 六、主办单位：寿昌星谷琴行-星谷艺术培训中心 七、协办单位：

　八、活动对象: 培训中心所有学员及家长 九、活动目的:

　1 20xx学年星谷学员成果展示；

　2 增大星谷艺术在寿昌教育培训领域的影响力 ； 3 培养寿昌人民对星谷艺术的兴趣，扩大招生范围； 4 为星谷艺术未来股份制发展做铺垫。

　十、活动安排：

　1、工作人员：

　总 策 划： 朱岳泉（监督、跟踪晚会进度） 总组导演：朱珊 （晚会全程指导） 工作组组长： 朱珊（协调小组进程） 工作组组员： 程如祥、陈燕莉、程琪、蓝闽琴

　马晨、马丽邵华、刘春杰、赖燕

　张丽日、许嬗代

　备注：

　1签到处为入口点，各小组工作人员必须签到。

　2活动期间每个负责处组长保证好自己区域内的工作顺利进行 3晚会结束后，各组人员留下

泉州师范学院的硬件设施环境是非常不错的，虽然不及那些专业的体育大学，但是反正你的各项学习锻炼的场地是够够的，而且基本也是按国家标准来配备的。

泉州师范学院拥有综合体育馆有2个，室外标准塑胶跑道1个，配有风雨跑道立项体育场1个，游泳池1个。

室内的有篮球馆、排球馆、体操馆、健身馆、健美操馆、乒乓球馆、羽毛球馆，室外的也有足球场、篮球场、排球场、羽毛球场、网球场等。

在日常学校习，或者说专业学习的设施配备上也是有很多实验室，供有需要的学生们使用的哦。

学院建有解剖实验室、运动生理实验室、体育保健实验室、体质测试室、体育综合实验室、学术中心。

还有很多丰富的体育专业图书资料和音像资料。总之十几个校外实习、实践基地。专业场馆、实验教学设施、教学仪器设备能够满足体育专业和公共体育教学和训练的需要。

1

今天下午，我和表姐来到了安溪，坐了两个多小时的车，我已经疲惫不堪了，但当来到大姑家时，我看到门前那一条清澈见底的小溪潺潺而流以及那一群正吃食的小鸡时，疲惫之感不禁冰消雪融了。

我走进农家大院里，大姑他们这在忙着采摘茶叶，我放下行李，来到了院子里，我双脚踩进小溪里，冰凉的溪水打在脚上冷冰冰的，顿时洗掉了我一身的炎热和疲劳，我在水里跑着，任由溪水溅了我一身，好舒爽啊！

随后，我跟着表姐来到兔笼前，我抓起一只小兔子，突然看到它的额头上有一点红红的，我先感到纳闷，以为是流血了，可一摸，这毛却十分松软，没有一点血迹，我只好去问表姐，她告诉我这是给兔子作的记号，我手中这只叫做小宝贝，然后又指这一只身上有红点的小兔子，名叫小璐，还有一只小黑兔，他在所有兔子中属老大，尽管比弟弟妹妹大，可我还听说他还经常被弟弟妹妹欺负呢。

这时，一群小鸡在母鸡的带领下，散步到我周围，我见到那群活蹦乱跳的小鸡，真想捉一只来玩，于是，我大胆的走过去，手刚往前伸抓住小鸡的脚，以为大功告成，没想到母鸡却奋不顾身的向前一扑，狠狠的朝我手上一啄，啄得我都肿了一个包，真时气煞我也！突然，我看到一群正在抢食物的小鸡时，不禁计上心来。

我向表姐要了一些米，来到鸡圈旁，我把米洒在地上，母鸡果然和小鸡走开了，我蹑手蹑脚的走到一只离母鸡最远的小鸡旁，瞅准时机，已迅雷不及掩耳之势，把那只小鸡抓起来，没想到小鸡的叫声使母鸡顾不得啄食，扇着翅膀飞了过来，我吸取经验，弃鸡而套，这可真是母子情深，害的我“抓鸡反蚀一把米”，而且手还疼得厉害，我看，母鸡最好还是少惹的好啊

农村的空气真好啊！和城市相比，这儿山清水秀，令我美不胜收。

2学陶艺

暑假里的一天，我和爸爸妈妈去虹桥花市买花。偶然间，我们看到一个学掏艺的地方，那里可美丽了，有各种各样陶瓷做出来的东西，有茶壶，有杯子，有花瓶，有葫芦，还有笔筒等。他们的颜色可好看了，有红的，有黄的，有半蓝的……

我觉得很有趣，所以就在那里学陶艺，那里学的人很多，买的人却很少。因为大家都想学会陶艺，可以把作品放在家里做装饰，还有，自己做的比人家做的更有意义。我在那里学得很开心，我一共分四次做，第一次做泥条，第二次做泥板，第三次用机器做，第四次上色。上完色，那里的人就会帮你拿到窑里去烧，烧完以后你就可以把自己的作品带回家了。

我一共做了四样东西，第一次，我去做了两样东西，一样是香烟缸，一样是篮子。

我先做香烟缸，香烟缸非常简单，只要先拿出泥板拍，再拿出一快泥，用泥板拍把泥打成一块泥板，再在泥板上刻出各种图形，做香烟缸的底。我刻了一个爱心做底，还要在底上涂一圈泥浆，再搓几根泥条围在底的上面，在泥条中间也要涂一点泥浆，涂泥浆的作用就是要让泥条固定住，不让它掉下来。再搓一根短短的泥条粘在爱心的旁边，里面套上一个小圈圈，这就是我做的香烟缸了。

第二样我做的是一个篮子，篮子的做法和香烟缸差不多。

第三样我做的是一个小杯子，杯子就有点难度了。首先要打一块长方形的泥板来做杯子的身体，还要用尺和刀把泥板割成一块长方形。再打一快泥板，用圆规划一个圆做杯子的底。但是用圆规的时候，圆规有一个固定的针会在杯子底的当中留下一个小窟窿，但是没关系，只要用一点点的泥补上去就没事了。涂一点点泥浆在底的四周，再把泥板围上去，把多出来的地方切割掉，再用泥浆把两头连接起来。这样，杯子的身体就做好了，然后再搓一根泥条，把它一分为二，再把它们的身体粘在一起，再将它们的头和尾巴都涂上泥浆，然后再把它们贴在杯子上面，这就是杯子的把手。我再给杯子做了一个盖子，我还在盖子上做了一个小兔子，小兔子很可爱。这就是我做的小杯子。

第四样我用机器做了一个小陶罐，首先我拿了一块泥，用线把它切割成一块块的，浇上水，揉一下，使这块泥变得软一点，再把它放到机器上，把机器开关打开，转盘转了起来，我用双手捂着泥，用两个大拇指放到泥的中心，在它中心挖出一个口子来，并且用力往下压。做着做着，口子挖好了，我再把它的底用力往下收，我还给这个瓶子做了一个喇叭口。可是，一不小心，我把喇叭口做坏了，我就把喇叭口给拿掉，扔进水里。虽然口子做坏了，可是我不灰心，继续做，我给小陶罐做了一个小口子。

最后一次，我给小作品上颜色，我给香烟缸涂上了**，给小蓝子涂上了红色和**，给小杯子涂上了半蓝色，我还给小陶罐涂上了蓝色。我非常喜欢我的小作品，它们非常可爱，我把香烟缸送给了爸爸，把小陶罐送给了妈妈，妈妈很高兴，夸我是一个聪明的小孩子，妈妈用小陶罐装棉花棒，每次洗完澡，就不用到小盒子里去拿棉花棒了。

3游八达岭长城

今天,我和爸爸妈妈去八达岭长城,我非常高兴

一到长城,哇!这里空气真新鲜! 开始爬着还不陡,可是爬一会儿就会有一段非常陡的路,并且城墙的一边有好多洞,我还在洞边装着往外打枪,城墙的另一边有排水沟每一个\"险关\",我都跑得最快,最后我最先爬上最高的烽火台

一个小时过去了,我们开始往山下走我和爸爸差点儿\"出溜\"一下滑下去走着走着,看见底下有一个隧道,我们就钻了进去,可是这个隧道的台阶有三十多厘米高,并且差不多是直上直下的,我们爬了好长时间才到隧道底部,走出隧道一看,前面有一门大炮,妈妈还给我和大炮照了一张相

有一句话叫\"不到长城非好汉!\" 我已经登上了八达岭长城,我就是好汉了!

4游十三陵之一-------定陵

我们爬完长城,又去了定陵,因为这里都是埋皇帝的陵,所以我就不那么复杂地介绍了

我们主要参观定陵的地下宫殿,地下宫殿里埋着明朝的第十三个皇帝朱翊钧以及两位皇后 我们一进地下宫殿就感觉到一种阴沉沉,怪怪的金属味道,解说员还说通到地下宫殿的通道有二十七米深,并且没有电梯,而我还是走得很快

十三陵博物馆里有介绍十三陵的历史,还有出土的文物,非常多

此外还有御路石雕,棂星门,大红门,石牌坊,石五供等古建筑,我就不再一一介绍了。

5会飞的小皮鞋

今天，妈妈和乐乐去买鞋，架子上放着五颜六色的鞋，别说妈妈喜欢，乐乐也喜欢。忽然，架子上飞下来了一双深蓝色的小皮鞋，套在了乐乐的脚上，不大也不小，颜色正是乐乐喜欢的。

学校里的小朋友也跟着乐乐一样穿上了新皮鞋。

一天，乐乐和小朋友在花园里玩，花园里有棵苹果树，乐乐就去踢那棵苹果树，其他小朋友也跟着踢了起来。忽然，小皮鞋从小朋友的脚上飞走了，小朋友们哇哇哭，老师听到跑过来，小朋友把事情讲过后老师说：“踢苹果树鞋子疼啊！”乐乐说：“老师，我们知道错了。鞋子还会回来吗？”教师说：“应该会吧？” 老师跑到鞋子飞走的地方说：“小朋友们知道错了，请你们回来吧！”说奇就奇，鞋子马上飞回到了小朋友的脚上，乐乐的深蓝色的小皮鞋又飞回到了乐乐的脚上。

6庆春广场上的音乐喷泉

今天晚上7：30，在庆春广场的大圆圈开始开喷泉，那喷泉是音乐喷泉，那时我还在滑冰呢，开始的时候，很多人都围在喷泉旁边。

音乐喷泉是这样的：听过钢琴的声音吧？广播里唱歌，高音喷泉就高一点，低音喷泉就低一点，五颜六色灯照上去喷泉就是五颜六色的。有时候喷泉象一条龙一样冲入天空；有时象好几条海豚含着一口水jujuju地向上吐水\;有时还象一条大鱼在水里乱蹦乱跳；有时又象钢琴一样do re mi fa sol la si do 地向上升上去，又do si la sol fa mi re do 地降下来；有时还象鞭炮一样唰地一下冲上去，又象暴雨一样哗啦哗啦地落下来，有时刚刚落下来时又象星星一样调皮地眨着眼睛…………

很多小朋友都跑进去玩了，可我不能，因为我还在滑冰呢。

7

今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

2

暑假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。

当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。

在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生，我兴高采烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。

这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。

3

炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战

4

呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

5

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

6

今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！

走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。

7

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

8

长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。

长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。

不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。

------------CHEER 华丽的冒险

今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有CHEER的脸。整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。我想我肯定是很想念她了。亲爱的，快快回来。

刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。总是有收获的嘛。

9

暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事？没有啊！我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的暑假不是这样的！是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要！

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

10

暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……

11

今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。

仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了！”

蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么？我们是怎么样完成这些目标的？蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标！

生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把"启示"送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

12

在我们的身边，也曾经有一些小事或正在发生：同学们因为作业多而长吁短叹；因为成绩不好而怨天尤人；两名学生为了一个荣誉而争得不可开交；吃饭插队引起众怒……

这些现象，有的我们曾听说过，有的亲眼见到过，更有的在我们自己身上发生过。面对这些，我可以把它归结于一种原因，即“内心不宁静”。试想，如果我们以宁静的心态去面对每一天，用微笑面对每件事，心中不会再有愤懑与急促，而是坦然与幸福，这正是“不以物喜，不以己悲”的和谐。

售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会……

我们耐心认真地写了作业，全对；我们努力了，有进步了，便不后悔；大家投了票，虽然只有一个优秀，在我们心中有两个；排好了队，一会子便到了你。

于是，人们见了面都有舒心的微笑，朋友，哪儿都有。一个近乎理想的和谐社会，悄然地建立了起来！

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暑假，夏天，红。我喜欢夏天的红，红色象征着火热，阳光下，灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬。这个季节，火红、粉红、橘红，不同的颜色，相融在一块布艺上，也为它增添了一份时尚的美感。我喜欢红色，因为我心里总有一团火在燃烧，我热爱生活，热爱身边的每一个人，也总喜欢帮助需要帮助的人。外向且很容易满足的我，经常为自己有了一点点小进步而欣喜万分；会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分；伤心难过也只是几分钟的事。不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。对我来说，生活中没有过不去的坎，所以我每天都很快乐，心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。

14

在暑假里，我看了《疯狂的石头》。里面有一段情节深深的映在我的脑海中，至今还记忆犹新。

有一个提着皮箱的人，刚下飞机在路边等车。突然一个人冲过来蒙住他的眼睛，问道：“猜猜我是谁？有三次机会，想好后再回答。”被蒙住眼睛的人说：“先生，我想你大概是认错人了。”“还有两次机会。”被蒙住眼睛的人想：这个声音这么的陌生，他肯定认错人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，与此同时，有一个过来提走皮箱，拦了一辆的士走了。被蒙住眼睛的人说：“先生，你真的认错人了，请你把手拿开。”“好的，我放开，你不能偷看。”放开手的那一瞬间，蒙住他眼睛的人不见了。他正要提皮箱，这时才发现皮箱不见了。

在日常生活中，有时一个很随意的动作，性质居然是大相径庭，一个是为了窃取东西，一个是为了保护幼小的心灵。这使我懂得了：我们的世界并不尽善尽美，正义有时也未必完全理性，邪恶有时也未必不能情有可原。谎言有时会骗人骗己，谎言有时也很美丽。

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听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的贪污官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入了深渊；有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去了管束自己的毅力，而断送了自己的前途。

回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖（吃）之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗？难道他不吃也不会难受吗？不，都不是。他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来，几次有了这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎？”

所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧！

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泰戈尔曾说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”当我们与他人是互利关系的时候，双方都应提出感谢。地球无私的为我们提供住所，让我们孤独的心有个家；地球热忱的为我们提供能量，让我们饥饿的胃快乐起来。我们以高速度的发展回报以地球，让那颗付出的心得以收获。

朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量，自信的后盾。他们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心，用行动鼓励着我们稚嫩的心。“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。”这是华梅所说的名言。正与中国的老话“滴水之恩，当涌泉相报。”遥相呼应。如果，在你遇到困难的时候，你身后的人伸出援助之手帮你一把，你应该以十倍的感激去帮助他。

你可知道，每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候，你的心难道不在滴血吗？可是如果你拯救了这些心灵，你是否敢到愉悦呢？侵犯他人的生命权，上帝是要惩罚你的！

所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。

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今天去舅舅家。几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。

我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来。

18

暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。

开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩……

知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……

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