北京大学生体育馆的英文简介及英文名字

北京大学生体育馆是隶属于首都体育学院的一座现代化多功能综合性体育馆，于1988年10月落成使用，总建筑面积12000平方米，可容纳观众4200人。经过多次改造，现馆内设备先进，功能齐全；设有豪华典雅的贵宾接待室、会议室，及标准的运动员更衣室、淋浴室；有完善的消防报警系统、配电系统、中央空调、大型LED彩色显示屏及计时计分系统；有适合国际体育比赛的照明系统和音响系统。体育馆对社会开放，有羽毛球、乒乓球、台球和健身健美等活动，长期向社会开放。交通非常便利，地处三环路，蓟门桥西侧，路北。大学生体育馆主要承担首都体育学院篮球、乒乓球、留学生武术等项目的教学、训练任务。大学生体育馆曾多次成功举办过国际、国内大型赛事活动，如第十一届亚运会篮球赛，万宝路杯国际网球比赛，中国、丹麦羽毛球公开赛，国际排球比赛，第二十一届世界大学生运动会篮球比赛，第一届中国全国农民运动会乒乓球比赛，2004年国际乒乓球职业巡回赛总决赛等国际国内重大体育比赛。大学生体育馆将在2007年承接第18届（暨第11届女子）世界跆拳道锦标赛，也是2008年奥运会柔道、跆拳道的指定训练场地。从1992年起大学生体育馆本着“面向社会，服务大众”的宗旨，对社会全面开放，目前开设有羽毛球、乒乓球、台球、沙壶球、健美操及器械健身等体育娱乐项目，并开办了跆拳道、散打、柔道、拳击、乒乓球、羽毛球等培训班，能够满足各界体育爱好者健身、娱乐、休闲的需求。每年接待约20万人次进行各种健身娱乐活动，是海淀区乃至北京市比较大的全民健身活动中心之一。

基本信息

名称：北京大学生体育馆。

The Beijing University Students Stadium is subordinates in capital sports institute's modernized multi-purpose comprehensive stadiums, was completed the use in October, 1988, the total floor space 12000 square meters, might hold the audience 4200 people After transforms many times, in the present hall the equipment is advanced, the function is complete; Is equipped with the luxurious elegant distinguished guest reception room, the conference room, and standard athlete changing room, bathhouse; Has the consummation fire prevention alarm system, the electrical power distribution system, central air conditioning, the large-scale LED colored display monitor and the time scoring system; Has suits the international athletic contest's lighting system and the sound system The stadium is open to the society, has the badminton, the pingpong, the ping-pong and the fitness healthy and so on activities, is for a long time open to the society The transportation is convenient, is situated at three ring circuits, west side the setose thistle boat raft, north road The university student stadium mainly undertakes capital sports project and so on institute basketball, pingpong, foreign student martial arts teaching, the training mission The university student stadium once many times has successfully held international, the domestic large-scale sports event activity, like 11th Asian Games basketball tournament, Marlboro cup international tennis match, Chinese, Danish badminton public competition, international volleyball competition, 21st World University Games basketball game, first all-China peasants' sports meet table tennis match, in 2004 international pingpong professional tour tournament finals and so on international domestic significant athletic contest The university student stadium will continue the 18th session in 2007 (up to the 11th session of female) the world Tae Kwon Do championship tournament, is also in 2008 the Olympic Games Judo, the Tae Kwon Do assigns the training grid The university student stadium in line with “faces the society from 1992, served the populace” the objective, opened comprehensively to the society, at present opened has sports entertainment projects and so on badminton, pingpong, ping-pong, hourglass ball, body-building exercises and instrument fitness, and has set up training classes and so on Tae Kwon Do, kick boxing, Judo, boxing, pingpong, badminton, could satisfy the sports amateur from all walks of life fitness, the entertainment, the leisure demand Every year receives the approximately 200,000 people to carry on each kind of fitness recreational activity, is one of Haidian District and even Beijing quite big all-people body-building activity centers basic information name: Beijing University Students Stadium

（一）竞技健美操简介：

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。

竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为经济运动，他的比赛是由以下几项目，男子单人，女子单人，混合双人，三人（三名运动员性别任选），六人（现只限于国内比赛）。比赛时间限制在1分45秒上下浮动五秒钟。六人操除外，及时间为2分20秒上下浮动5秒种。比赛场地为7×7平方米（六人操场地为10×10平方米）。比赛服装也有专门的规定，一般为紧身的专业健美操服装，比赛有专门的竞赛规则，对每一具体细节都作出详细的说明。

竞技健美操常规知识

1）动作的特殊要求：

A、艺术性

成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。

B、完成

任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许4次托举或支撑配合动作，包括开始和结束。

C、难度

至少每类难度动作各一个，最多难度动作为 16个，难度分将是12个最高难度动作的总分。

2）全套动作内容：

成套动作必须表现出健美操动作类型（高和底动作的组合），风格和难度动作的均衡性。健美操动作的姿态要求是躯干直，呈一直线位置，臂腿动作有力、外形清晰。动作编排要合理利用全部空间，地面以及空中动作。

成套动作必须包括下列各类难度动作各一个：A 动力性力量、B 静力性力量、C 跳跃（爆发力） D 踢腿、 E 平衡、 F 柔韧

（二）健身健美操简介

　健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。

　　80年代初，美国健身、影视明星 简·方达 根据自己的健身经验和体会，1981年编写出版了《 简·方达健美术》引起了世界的轰动，这对健美操运动在全世界的发展起到了积极的作用。健美操运动于80年代初传入我国。

　　健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。

　　竞技健美操观赏性好、有一定难度，它对健美操运动有很大的推广作用，但它不太适合大众的健身。我国最早在于1987年5月北京举办了首届“长城杯”健美操邀请赛，受到了极大的欢迎。

　　健身健美操有许多风格：一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操、瑜珈健身操等。

　　健身健美操根据不同的年龄、锻炼目的、持器械与否、锻炼的部位等的不同，还可有不同的分类。

　　根据锻炼年龄分为：儿童健身操、青少年健身操、中老年健身操。

　　根据锻炼目的分为：康复健身操、保健健身操、健美健身操。

　　根据徒手与否分为：徒手健身操、持轻器械健身操。

　　根据锻炼部位分为：颈部、胸部、腰部、腿部、手臂、腿部、臀部等的局部健身操。

……

　　1至5分钟的工间操、广播操等不能称为健身健美操。真正有健身效果的健美操通常指“有氧健身操”。

　　有氧健身操的特点：锻炼者每周参加一般3次左右的锻炼。每次锻炼要求保持在12分钟以上、并且是连续不断的健身操运动，锻炼者的心率保持在自己最大心率的60%至85%左右。

　　有氧运动心率：（心率=220-年龄）（60%-85%），无氧运动心率：（心率=220-年龄）85%以上。

　　有氧操课程结构：准备活动(5’-10)’,基本部分(15’-30’),力量或垫上(10’-15’),放松伸展(5’-10’)。

有氧健身操运动的特点：

　　有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。

　　有氧健身操运动的发展趋势：

　　随着我国经济的持续发展，人民生活水平的不断提高，健康己成为人们追求高质量生活的最关心的问题，尤其是在我国全民健身计划实施以来，越来越多的人参与到了体育活动中来，健身变成了人们生活中不可缺少的组成部分。健美操做为一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中占有非常重要的地位，是近年来非常流行的一项体育运动。

（三）它们的特点：

健美操运动分为健身性健美操和竞技性健美操两大类。竞技性健美操是在健身性健美操的基础上发展起来的，是健身性健美操发展到一定阶段的必然产物，从而也使健美操成为一项真正的体育运动项目。竞技性健美操的主要目的是“竞技”，比赛中运动员要在1分45秒内配合音乐完成许多高难度的技术动作，因此对运动员的全面身体素质和技术水平都有很高的要求，由此我们可以看出竞技性健美操是有氧和无氧相结合的运动，并不适合我们普通人作为锻炼身体的手段。健身性健美操的主要练习目的是“健身”，因此动作比较简单，音乐的速度慢，对练习者的身体素质要求不高，适合大多数人练习，再加上动作多样、节奏感强、能全面影响身体等特点，健身性健美操受到越来越多的人们的喜爱，具有非常广泛的群众基础。目前在国外，随着健美操运动的快速发展和人们需求的不断多样化，出现了许多新的健美操练习形式，例如：既加大了运动量又不增加下肢关节负担的踏板操；适合于老年人和伤病恢复期练习者的水中健美操；年轻人喜爱的搏击健美操；女性感兴趣的调节机体平衡、改善身体姿态的瑜伽健美操，以及许许多多不同特点、适合不同对象的健身健美操。这些不同形式健美操的出现增加了健美操运动的多样性，使不同需求的人都能找到适合于自己的健美操练习形式，从而吸引了更多的参与到健美操运动中来，促进了健美操运动的进一步发展。目前，在我国的一些具有良好健美操基础的大中城市，也引进了一些新的健美操练习形式，如踏板操、搏击健美操等，在内容的选择上和练习方法上也在逐渐向国际上靠拢，如采用以步伐为主的循环练习法、加大力量练习尤其是上肢力量练习的比重等，使我国的健美操运动向着更加国际化、科学化的方向发展。

夏季奥运会28个大项（括号中为分项）:田径、游泳（游泳、花样游泳、跳水、水球）、体操（体操、艺术体操、蹦床）、举重、射击、射箭、赛艇、皮划艇（静水、激流回旋）、帆船帆板、马术（盛装舞步、障碍赛、三日赛）、自行车(场地、公路、山地、BMX小轮车）、足球、篮球、排球（排球、沙滩排球）、曲棍球、手球、棒球、垒球、乒乓球、羽毛球、网球、击剑、拳击、摔跤（自由式、古典式）、柔道、跆拳道、现代五项、铁人三项、

冬季奥运会7个大项，滑冰（速度滑冰、短道速滑、花样滑冰）、滑雪（越野滑雪、高山滑雪、自由式滑雪、跳台滑雪、北欧两项、滑板滑雪）、有舵雪橇（雪车、俯式冰橇）、无舵雪橇、冬季两项、冰球、冰壶

Summer

sports:AquaticsArcheryAthleticsBadmintonBaseballBasketballBoxingCanoe

/

kayakCyclingEquestrianFencingFootballGymnasticsHandballHockeyJudoModern

PentathlonRowingSailingShootingSoftballTable

TennisTaekwondoTennisTriathlonVolleyballWeightliftingWrestlingWinter

sports:BiathlonBobsleighCurlingIce

HockeyLugeSkatingSkiing

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文眉 tattoo eyeline

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修指甲manicure

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国际健美操联合会(LAF)：成立于1983年，总部设在日本，目前有会员国20多个。每年举办健美操世界杯赛。

国际健美操与健身联合会(FISAF)：成立于80年代中期，总部设在澳大利亚，有会员国40多个。除每年举办健美操专业比赛外，还组织各种健美操培训班，并颁发国际健身指导员证书。

国际健美操冠军联合会(ANAC)：成立于19如年，总部设在美国，每年举办ANAC世界健美操冠军赛。

国际体操联合会健美操委员会(FIG)：国际体操联合会成立于1881年，原有体操、艺术体操等项目。于1994年接受健美操为其所属的委员会，并从1995年开始每年举办FIG健美操世界锦标赛。

这些健美操国际组织均致力于健美操运动的发展及在全世界的普及，为扩大健美操在世界范围的影响，提高运动技术水平做出了重要贡献。尤其是FIG，虽然只是在1994年才接受健美操为其正式的比赛项目，但由于FIG是国际单项体育联合会是国际奥委会正式承认的正规国际体育组织，具有悠久的历史和把握项目发展方向的能力，由其提出的“健美操进入奥运会”的目标，得到了世界各国健美操组织的热情支持与信任，也只有FIG才能担当起把健美操带入奥运会的重任。 近年来，这些健美操国际组织之间开始了一些合作行动，如FIGC曾在1994年在法国巴黎召开了一次寻求合作与研究有关健美操发展的会议，当时有7个健美操国际组织参加。1996年，LAF和FIG签署了一项合作协议，内容是由FIG负责LAF的裁判员培训工作，并在1998年的IAF健美操世界杯赛中采用FIG规则。而ANAC也于1998年开始了与FIG的合作关系。由此可见，从今后的发展来看，FIG将占据健美操运动的主导地位，将在健美操运动发展中发挥更大的作用。

race 跑

middle-distance race 中长跑

long-distance runner 长跑运动员

sprint 短跑 (美作:dash)

the 400 metre hurdles 400米栏

marathon 马拉松

decathlon 十项

cross-country race 越野跑

jump 跳跃

jumping 跳跃运动

high jump 跳高

long jump 跳远 (美作:broad jump)

triple jump, hop step and jump 三级跳

pole vault 撑竿跳

throw 投掷

throwing 投掷运动

putting the shot, shot put 推铅球

throwing the discus 掷铁饼

throwing the hammer 掷链锤

throwing the javelin 掷标枪

walk 竞走

3Individual Sprots 体育项目

gymnastics 体操

gymnastic apparatus 体操器械

horizontal bar 单杠

parallel bars 双杠

rings 吊环

trapeze 秋千

wall bars 肋木

side horse, pommelled horse 鞍马

weight-lifting 举重

weights 重量级

boxing 拳击

Greece-Roman wrestling 古典式摔跤

hold, lock 揪钮

judo 柔道

fencing 击剑

winter sports 冬季运动

skiing 滑雪

ski 滑雪板

downhill race 速降滑雪赛,滑降

slalom 障碍滑雪

ski jumping competition 跳高滑雪比赛

ski jump 跳高滑雪

ice skating 滑冰

figure skating 花样滑冰

roller skating 滑旱冰

bobsleigh, bobsled 雪橇

4Games and Competitions 球类运动

football 足球

rugby 橄榄球

basketball 篮球

volleyball 排球

tennis 网球

baseball 垒球

handball 手球

hockey 曲棍球

golf 高尔夫球

cricket 板球

ice hockey 冰球

goalkeeper 球门员

centre kick 中线发球

goal kick 球门发球

throw in, line-out 边线发球

to score a goal 射门得分

to convert a try 对方球门线后触地得分

batsman 板球运动员

batter 击球运动员

men's singles 单打运动员

in the mixed doubles 混合双打

5Water Sports 水上运动

swimming pool 游泳池

swimming 游泳

medley relay 混合泳

crawl 爬泳

breaststroke 蛙式

backstroke 仰式

freestyle 自由式

butterfly (stroke) 蝶泳

diving competition 跳水

water polo 水球

water skiing 水橇

rowing 划船

canoe 划艇

boat race 赛艇

yacht 游艇

kayak 皮船

sailing 帆船运动

outboard boat 船外马达

6Bicycles and Motorcycles 自行车和摩托车

car 车类运动

velodrome, cycling stadium 自行车赛车场

road race 公路赛

race 计时赛

chase 追逐赛

motorcycle, motorbike 摩托车

racing car 赛车

racing driver 赛车驾驶员

rally 汽车拉力赛

7Riding and Horse Races 赛马

riding 骑马

racecourse, racetrack 跑马场,赛马场

jockey, polo 马球

rider 马球运动员

show jumping competition 跳跃赛

steeplechase 障碍赛

fence 障碍

trotter 快跑的马

8Tennis 网球

tennis 网球运动

lawn tennis 草地网球运动

grass court 草地网球场

racket 球拍

racket press 球拍夹

gut, string （球拍的）弦

line ball 触线球

baseline ball 底线球

sideline ball 边线球

straight ball 直线球

down-the-line shot 边线直线球

crosscourt 斜线球

high ball, lob 高球

low ball 低球

long shot 长球

short shot 短球

cut 削球

smash 抽球

jump smash 跃起抽球

spin 旋转球

low drive 抽低球

volley 截击空中球

low volley 低截球

deep ball 深球

heavy ball 重球

net 落网球

flat stroke 平击球

flat drive 平抽球

let 重发球

fluke, set-up, easy 机会球

ground stroke 击触地球

wide 打出边线的球

overhead smash, overhand smash 高球扣杀

game 局

set 盘

fifteen all 一平

thirty all 二平

forty all 三平

deuce 局末平分, 盘末平局

love game 一方得零分的一局

double fault 双误, 两次发球失误

‘not up’, 两跳，还击前球着地两次

service line 发球线

fore court 前场

back court 后场

centre mark 中点

server 发球员

receiver 接球员

9Swimming 游泳

swimming pool 游泳池

changing room 更衣室

shower 淋浴

diving platform 跳台

ten-meter platform 10米跳台

five-meter platform 5米跳台

three-meter springboard 3米跳板

one-meter springboard 1米跳板

diving pool 跳水池

non-swimmer's pool 浅水池

swimmer's pool 深水池

starting block 出发台

starting dive 出发起跳

rope with cork floats 水线

swimming lane 泳道

touching the finishing line 终点触线

timekeeper 计时员

lifesaver, lifeguard 救生员

land drill 陆上练习

breaststroke 蛙泳

crawl stroke 爬泳

back stroke 仰泳

side stroke 侧泳

butterfly stroke 蝶泳

dolphin butterfly stroke 海豚式蝶泳

treading water 踩水

underwater swimming 潜泳

swimming pool with artificial waves 人工海浪泳池

artificial waves 人工海浪

swimming trunks 泳裤

swimsuit, swimming suit 泳衣

swimming cap 泳帽

bikini 比基尼泳衣

bikini top 比基尼乳罩

bikini bottom 比基尼式泳裤

surfing 冲浪

surfboard 冲浪板

water ski 滑水橇

10Football 足球

football, soccer, Association football 足球

field, pitch 足球场

midfied 中场

kick-off circle 中圈

half-way line 中线

football, eleven 足球队

football player 足球运动员

goalkeeper, goaltender, goalie 守门员

back 后卫

left 左后卫

right back 右后卫

centre half back 中卫

half back 前卫

left half back 左前卫

right half back 右前卫

forward 前锋

centre forward, centre 中锋

inside left forward, inside left 左内锋

inside right forward, inside right 右内锋

outside left forward, outside left 左边锋

outside right forward, outside right 右边锋

kick-off 开球

bicycle kick, overhead kick 倒钩球

chest-high ball 平胸球

corner ball, corner 角球

goal kick 球门球

ground ball, grounder 地面球

hand ball 手触球

header 头球

penalty kick 点球

spot kick 罚点球

free kick 罚任意球

throw-in 掷界外球

ball handling 控制球

block tackle 正面抢截

body check 身体阻挡

bullt 球门前混战

fair charge 合理冲撞

chesting 胸部挡球

close-marking defence 钉人防守

close pass, short pass 短传

consecutive passes 连续传球

deceptive movement 假动作

diving header 鱼跃顶球

flying headar 跳起顶球

dribbling 盘球

finger-tip save （守门员）托救球

clean catching （守门员）跳球抓好

flank pass 边线传球

high lobbing pass 高吊传球

scissor pass 交叉传球

volley pass 凌空传球

triangular pass 三角传球

rolling pass, ground pass 滚地传球

slide tackle 铲球

clearance kick 解除危险的球

to shoot 射门

grazing shot 贴地射门

close-range shot 近射

long drive 远射

mishit 未射中

offside 越位

to pass the ball 传球

to take a pass 接球

spot pass 球传到位

to trap 脚底停球

to intercept 截球

to break through, to beat 带球过人

to break loose 摆脱

to control the midfield 控制中场

to disorganize the defence 破坏防守

to fall back 退回

to set a wall 筑人墙

to set the pace 掌握进攻节奏

to ward off an assault 击退一次攻势

to break up an attack 破坏一次攻势

ball playing skill 控球技术

total football 全攻全守足球战术

open football 拉开的足球战术

off-side trap 越位战术

wing play 边锋战术

shoot-on-sight tactics 积极的抢射战术

time wasting tactics 拖延战术

Brazilian formation 巴西阵式， 4-2-4 阵式

four backs system 四后卫制

four-three-three formation 4-3-3 阵式

four-two-four formation 4-2-4 阵式

red card 红牌（表示判罚出场）

yellow card 黄牌（表示警告）

11Baseball and Softball 棒球和垒球

baseball 棒球

baseball field, baseball ground 棒球场

softball 垒球

softball field, softball ground 垒球场

infield,diamond 内场

outfield 外场

fair territory 界内地区

foul territory 界外地区

foul line 边线

base line 垒间线

base 垒

bag 垒垫, 垒包

home base 本垒

first base 一垒

second base 二垒

third base 三垒

home plate 本垒板

pitcher's plate 投手板

pitcher's mound （棒球）投手土墩

pitcher's circle （垒球）投手圈

batter's box 击球员区

on deck circle 击球员准备区

catcher's box 接手区

coacher's box 跑垒指导员区

bench, dug-out 队员席

bull-pen 候补投手练习区

glove 手套, 分指手套

milt 合指手套

bat 球棒

mask 护面

chest protector 护胸

leg protector 护腿

supporter 护裆

helmet 护帽

baseball player 棒球运动员

softball player 垒球运动员

pitcher 投手

catcher 接手

fielder 守场员

baseman 守垒员

infielder 内场手

first baseman 一垒手

second baseman 二垒手

third baseman 三垒手

shortstop 游击手

outfielder 外场手

batter, hitter 击球员

base-runner 跑垒员

batter-runner 击跑员

relief pitcher 候援投手

designated hitter (DH) 指名击球员

coacher 跑垒指导员

manager 总教练

plate umpire 司球裁判员

base umpire 司垒裁判员

inning 局次

visiting team 先攻队

home team 后攻队

offensive team 攻队

defensive team 守队

pitching 投手投球

windup position （棒球投手）正面投球法

set up position （棒球投手）侧身投球法

sling shot （垒球投手）后摆投球法

wind mill （垒球投手）绕环投球法

8 figure （垒球投手）8字投球法

throwing 传球

catching 接球

fielding 防守

batting, hitting 击球

base running 跑垒

stealing 偷垒

sliding 滑垒

strike zone 好球区

fair ball 界内球

foul ball 界外球

illegal pitch 不合法投球

illegally batted ball 不合法击球

bunt 触击球

foul tip 擦棒球

bunting 触击

swing 挥击

ground ball, grounder 地滚球

liner, line drive 平直球

fly ball 腾空球

hit, safety hit 安全打

one base hit 一垒打

two base hit 二垒打

three base hit 三垒打

home run, homer 本垒打

sacrifice hit 牺牲打

sacrifice bunt 牺牲触击

sacrifice fly 牺牲腾空球

squeeze bunt 抢分触击

run and hit, hit and run 击跑配合战术

safe 安全上垒

base on balls 四球安全上垒

struck-out 三击出局

run,score 得分

batting order 击球次序

wild pitch （投手）暴投

pick-off （投手）牵制跑垒员的传球

balk （棒球）投手犯规

put-out 接杀

out, down, away 出局

touch out 触杀

force out 封杀

assist 助杀

run down 夹杀

double play, double kill 双杀

triple play, triple kill 三杀

wild throw 野传球

passed ball 接手漏接球

ball in play, live ball 继续比赛, 活球

ball not in play, dead ball 死球

cover 补位

back up 策应

cut-off 拦接

play shallow 近迫防守

play deep 后撤防守

appeal play 申诉行为

called game 有效比赛

forfeited game 比赛弃权

batting average 安打率

fielding average 防守率

earned run 投手责任失分

complete game 无安打无得分获胜的比赛

12Wrestling 搏击类竞技

Greek-Roman wrestling 古典式摔跤

wrestler 摔跤运动员

standing wrestling 站立摔

on-the-ground wrestling 跪撑摔

bridge 角力桥

free style wrestling 自由式摔跤

bar arm with grapevine 锁臂缠腿

double leg lock 抱单腿拦腿摔

在现代社会中，健美操是非常流行的，很多女性在工作之余都喜欢做健美操。从概念上来看，健美操就是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康，塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操可以让人很好地控制体重、减肥以及改善形体，同时也可以提升一个人的协调性和韵律感。那么，健美操是起源于哪项运动？

事实上，健美操运动起源于二十世纪七十年代，当时健美操的英文名是“Aerobics”，中文含义就是有氧运动，或者健身健美操，在八十年代初期的时候，美国健身达人、影视明星简·方达根据自己的经验出版了一本叫做《简·方达健美术》的书籍，顿时在全世界范围内引起的轰动。在乎这本书中，简·方达根据自己从“节食”、“药物”减肥转到用健美操锻炼身体的经历，现身说法，在全世界范围内引起了健美操的热潮。从1970年开始，健美操正式传入到国内，并迅速流行起来，时至今日，健美操仍然是女性保持身体健美的一种重要锻炼方式。

事实上，健美操分为两大类，分别是健身健美操和竞技性健美操，下面我就给大家分别介绍一下这两种健美操：

首先是健身健美操，顾名思义，健身健美操就是以“健身”为目的的，这种健美操的特点是动作简单，实用性强，在保证一定的运动负荷的前提下，动作也不重复。

然后是竞技性健美操，简单地说，竞技性健美操就是用来比赛的，它是有成套的动作形式的，相较于健身健美操，竞技性健美操的难度要高得多，分为男子单人、女子单人、混合双人、混合三人、混合六人等项目。

总而言之，健美操就是起源于有氧运动。