舞蹈都有什么种类

古典舞蹈、民族舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈和芭蕾舞。

1、古典舞蹈

大约出现在20世纪50年代初期，从蕴藏丰富的中国戏曲表演中发掘和整理出大量的舞蹈步伐、身段、武打和筋斗技巧，参考芭蕾的训练方法，制定了中国古典舞蹈的基础教材。

2、民族舞蹈

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，

由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及受表演者的年龄性别等生理条件所限，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。

3、现代舞蹈

现代舞（英语：Modern dance），是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。其主要美学观点是反对古典芭蕾的因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的形式主义倾向。

主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代社会生活。(《西方芭蕾舞与现代舞简史》，厦门大学出版社，200910)

4、当代舞蹈

“当代舞”主要指广泛吸收而又不拘一格地运用中国传统舞蹈素材和外来艺术素材进行的创作和表演。该舞种的作品追求鲜明的艺术形象和丰富的民族审美情趣，反映中国当代火热的社会生活和时代性的精神风貌。

5、芭蕾舞

芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。

学校运动会工作总结1

本届运动会在行政、竞赛委员会大力支持与全校师生的共同努力下，圆满地降下了帷幕。整个运动会气氛热烈、秩序井然，体现了我校师生良好的精神风貌，成为我校体育工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动我校今后的体育工作，取得了更大意义上的成功。综观本届运动会，归结起来主要有以下几个特点：

一、学校行政重视、组织健全

在运动会筹备阶段，全校行政就给予了高度的重视，投入了大量的人力和物力，并且成立了运动会组委会，形成了一个强而有力的领导核心。运动会之前，全校师生做了大量的前期筹备工作，召开多次会议，落实、布置、检查筹备情况。大会还根据工作内容，进行了明确而合理的分工，确立了仲裁委员会、竞赛组、后勤服务组、场地器材组、管理组等小组，正因为有了这样一个工作机构体系，使各项工作有人负责、有人落实，从而成为本届运动会成功的首要条件。

二、准备充分、分工落实

运动会前期准备工作事项繁多、内容繁杂，运动会组织委会贯彻“早安排、早布置、早落实”的精神，对筹备工作有充分的估计和计划，制订了详细的活动方案，特别是为每个工作组规定了详细的工作任务、职责，并一一规定完成期限，同时随时对新出现的问题进行协调解决，从而使各项筹备工作有一个较系统与严密的组织体系。各小组各司其职、分头落实，根据工作要求开展了大量工作，如竞赛组从10月初就开始着手编写运动会竞赛规程发，几次召开裁判员会议；事务处提前落实大会所需物资等工作。各项细致的准备工作成为本届运动会成功的前奏。

三、组织严密、协调配合

比赛中的组织工作是赛前工作的`一个检验，更是运动会最重要的一个环节，所有工作相互联系、互相协调、缺一不可。组委会各工作组互相之间协调、沟通联系，既分工又协作，每位组长与成员及时沟通。裁判员工作时认真执法，场地器材及时准确到位，学生纠察员维护现场秩序，广播宣传及时播送信息、后勤服务及时提供后勤保障，从而保证了各项比赛的顺利进行。

四、全员参与、屡创佳绩

此次运动会得到了各个班主任和同学们的重视和积极参与。在为期四天的比赛中，1400多名运动员参与下，在300多名教师及工作同学协作下，运动员奋勇拼搏，为集体而战，屡创佳绩，打破了多个校运会纪录。

五、不足之处

回顾本届运动会，在取得上述成绩的同时，我们也发现了一些美中不足的地方，在此提几点建议：

1、对裁判员的组织与培训工作尚欠加强，裁判员业务水平有待提高。

2、有个别组长事前没有出席工作会议，以致在比赛过程中出现指挥失误，希望在以后开校运会工作会议时，各组长能准时出席。

3、4×100及4×50接力各组运动员带到起点再分到接力区太浪费时间，建议在110米起点后分四组棒带到各接力区。4×100接力穿分色衫效果非常好。

4、多年来发令组都受宣告组、司令台的音响影响，希望宣告组、司令台、检录组的同事多留意起跑时暂停广播。在比赛第二天，在弯道起跑发令组用了无线咪帮助发令，效果非常好。

5、对讲机经常占线，希望可否考虑另设频道。起点和终点的对讲机今年另设频道，效果非常好。

6、有个别组长迟到，以致器材到位，工作组员没有人管理，出现不必要的失误，今后希望各组长能准时。

7、决赛及短距离跑比赛终点组较难判，建议更加1个较大屏幕辅助判名次。

8、离我校提出的文明观赛尚有一定的距离，一些班级学生随地乱扔废弃物，与比赛中表现中的精神风貌不相协调。

9、通过此次校运会，我们也发现了学生整体身体素质有待加强，在今后尚须加强体能锻炼。

10、赛程表的编排最好不要把中长跑安排在中午进行比赛。

11、今届运动会共损坏体育发展局3张凳、1个指示牌、1把尺、1把扫把，希望我校师生对学生多加教育，把损毁物品减少到零。

学校运动会工作总结2

20xx年x月x日，杨庄小学举行了春季运动会。这次运动会，在全体师生的共同努力下，圆满结束了，这次运动会开得成功、开得喜庆，充分展示了我们瓦房师生的精神面貌，是对我们学校教育教学工作的全面检查，是一个祥和欢乐的运动会，下面对本次运动会的成绩和体会做简要总结。

一、领导重视。是本次运动会取得成功的关键。

本次运动会在三月下旬开始筹备时，运动会组织工作是一项复杂的工作，我校之所以能取得优异成绩，关键在于领导高度重视，精心策划，组织有序，工作落实到位，全校师生积极努力，密切配合，团结协作。

二、团结协作是运动会成功举办的基础。

本次运动会共有5个班级参与，比赛项目6个，50多名学生全员参加了竞赛。在广大师生的共同努力下，经过一天紧张的激烈角逐，我们的运动会已经取得圆满成功，这些都得力于全体师生的大力支持，得益于大会工作人员和裁判员的精心工作。他们既有分工，又相互协作。“协作”是本次运动会最显著的特点。正是有了他们的精心准备、尽职尽责，相互协作。才有了赛会的有序、欢乐、顺畅、和谐。

全体班主任对本次运动会非常重视。赛前积极组织学生加强训练，做到耐心指导，训练到位，准备充分。主要表现在入场式中，班级学生队伍整齐，道具样式和色彩各异， 口号 声音洪亮，振奋人心。同学们自信潇洒，精彩纷呈，体现了同学们朝气蓬勃、奋发向上、顽强拼搏的精神，将开幕式推向了高潮。

三、本次运动会有如下收获：

1、广大师生参与意识空前高涨，参与的人次与项目都是空前的，达到了强体魄的目的。

2、通过这次运动会，发现了一批体育人才。

3、和谐校园的氛围已经形成。

四、存在的不足：

1、平时教职工的热身准备不足。

2、我们组委会为赛会工作有的地方考虑不周、不全、有的工作不细，不到位。

3、秩序册是我们运动会前期工作非常重要的一部份，这次因为在中期没有做好检查工作，导致秩序册出来后出现了很多问题。这需要下次工作注意这点，一定要让每个班级认真校对过了，我们才能把秩序册做出来。

4、没有通过广播及时公布比赛成绩，不能和观众形成互动。

5、比赛中有跟跑现象，但没有制止，下次应注意。

6、学生们对于起跑和冲刺，掌握的不好，应加强训练。

7、应该鼓励各班做一些小标语，为运动会助威，为本班运动健儿加油。我相信，只要不断总结经验教训，在今后工作中努力改进、发扬优点、克服缺点，我们的体育工作和学校工作必将登上一个新台阶。

学校运动会工作总结3

本次运动会主要负责活动宣传，展演及运动会期间影像资料，主席台秩序管理，及宣告读稿人员安排。

首先作为本次活动的主办部门之一，我又身为部长，理应从准备工作开始做好一切，然而，理想很丰满，现实很骨感，这次的工作差强人意。

哪怕我已经写出了此次运动会的流程安排，因为包括人员统计没有做好，安排的项目没有细致化，对人员分配要求过高等各种原因，导致了这次运动会的人员安排出现的晚了一些，并且最后出来的安排比之之前策划时简陋不少，完全不是之前想象的那样。所以我反省也提醒大家，在之后的大型活动策划中，一定要重视人员安排，重视行动，不要只是想想怎样做，而是要落实到行动中去。计划是要细致，不要只是计划个大概。再就是注意统计和整理，这也是我们安排人员时出现的大问题，因为没有做好统计，我们在安排的时候两眼一抹黑，不知道怎么分配工作。（幸好最后还是弄出来了，还是提醒大家以后千万不要学我们这样做）

其次就是人员问题了，一个是找不到人，再一个就是这届学生会人员比上一届多了一倍的人然而还是人员稀缺，跟其他部长抢人的感觉真的蓝瘦emmm包括之前说好的主席台维持纪律人员，我本来想的是主席台安排两到四个人维持纪律顺便给主席台工作的老师帮帮忙啥的，然后因为人员稀缺全程只有一个人在主席台守着，我们审稿那边有别的同学去捣乱都没有人帮忙维持纪律是真的心累……

然后要说的就是我们稿子那边了，毕竟是我运动会大部分在的地方。很忙，让我意识到了之前只想着叫三个人去的自己是多么鱼唇，因为我们六个人都忙不过来。班里同学拿上来的稿子不知道给谁然后就这给那给的，既加大了我们的工作量，又影响了计数同学的工作。（所以当时还有一个班交了160份稿子我们给算成了60多份稿子的事情，最后核实给改了）所以下次弄的时候就可以整吧个牌子放到桌子上（写上计数审稿复审读稿这种），这样就能让他们清楚该交给谁了。然后强调一下秩序，运动会期间有同学拿着稿子上来指着读稿同学就让她读，我说那边有同学要计数，她非说要直接读emmm，后来我说这样读的不算班级分数她才罢休。所以还是希望同学们重视一下主席台，重视一下维持秩序这个工作。以及下次安排工作时要合理，比如我们这次是安排了一个同学计数两个同学初审一个复审两个读稿，然后发现人不够用……最后还有稿子数量太多这个问题，他们交的时候有一个班一次60多份60多份的交，数量听起来庞大极了，但翻了翻稿子的质量却不高，书写极差，还有稿件重复，语句不流畅，错别字等现象，这种情况并不在一个班级发生而是普遍存在于大多数班级，班级区域巡视的同学能够发现，一个班大多数人都在埋头写稿子，运动会的重点“运动”反而不是他们最关注的了。并且这种大量稿子也给我们的工作带来了极大的负担及影响，加大工作量，并且浪费纸张。我认为下次举办活动时，可以限制投稿数量，超出规定范围扣分，再从中筛选好的稿子，按筛选出来的优秀稿件所占的比例去排名，就可以减少这种情况的产生并且使班级重视稿件质量。说到浪费纸张，最后运动会结束时的稿件，被我们一股脑的投进了垃圾箱。我觉得这很可惜，毕竟是同学们花费时间弄出来的，我觉得运动会结束后，我们可以集合学生会部分同学对这些稿件进行筛选，选出优秀文章进行展板展示，一些文笔及书写好的文章还可以拍下来当影像素材进行使用，让这些稿件找到更好的归宿。

再说一说我们部门进行的宣传活动吧，毕竟是宣传部，然而我们部的宣传工作做的极差。海报做的不行，交了好几次被打回来，然后宣传力度弱，全靠各班班主任撑着了，这次运动会创新的想法也没有，（个人觉得运动会出现的违纪现象部分原因是宣传不到位，我们在之后宣传时应更加强调纪律问题，引起校内同学重视，打造更加有序的运动会活动），希望明年的运动会能够比今年更更好吧。

包括本次运动会出现的一些现象，比如场地乱跑，运动员到位情况，运动员身体健康，我觉得都是学生会可以做的事情，像场地乱跑我们可以带着牌子去制止，有运动员没有听到宣告我们可以去帮着喊人，运动员身体问题出现紧急情况我们可以去帮忙喊人啊拿药啊之类的，也可以去帮老师搬桌子椅子还有各种体育器材，我觉得都可以去做，这也是我们学生会有待提高的一些方面。

最后再说两句顺便帮主席强调一下到岗情况和态度问题，希望学生会成员能够认真对待学生会工作，在以后的日子里，认真工作，努力工作，在工作中发现问题，提出问题，改善问题，做更好的自己，也让学生会越变越好，让我们的学校越变越好，祝大家今后工作顺利，身体健康，万事如意，心想事成。

学校运动会工作总结4

在全校师生的热情参与和共同努力下，经过两天紧张激烈的角逐，完成了各项预定比赛，取得了圆满成功，本届运动会即将落下帷幕，在此，我代表运动会组委会，向获奖的班级和取得优异成绩的运动员、教师表示热烈的祝贺！向所有辛勤工作的裁判员和工作人员表示衷心的感谢！两天虽然短暂，但始终充满了紧张、激烈、友好、互助的气氛。回顾这次运动会，我们有成功经验，也有不足之处。

一，学校领导高度重视，同学们积极准备。

首先是，会前，学校领导认真检示活动方案，并根据学校实际，提了很多建设性意见，同时还拿出了一定的活动经费，为运动会各项工作有序推进奠定了坚实基础；其次是，运动会前的一个月，参赛的同学们在体育老师的带领下，做大量专业的训练，他们不怕苦不怕累积极准备，确保了此次运动会的比赛水平。

二，运动员、裁判员、工作人员协调配合，任劳任怨。

此次运动会，项目多、时间紧、人员杂，各项工作开展起来都有一定的难度，但大家都按时到，按要求做，不抱怨、不推脱，高效率完成了各项预定工作，可以说运动会的成功与大家的辛劳密不可分。

三，场面热闹有序。

由于会前做好充足准备，赛场上下都一片欢腾却秩序井然，虽然天气寒冷，但是我校师生都提前到场，文明观看，拉拉队也积极呐喊助威，为运动员增添士气，赛场内外氛围激烈、和谐。

四，运动员成绩良好。

运动员靠着吃苦耐劳的顽强拼搏精神，坚持不懈的毅力，完成了各项比赛，并且成绩优良，有些运动员的比赛成绩都接近省级2级运动员水平。本届运动会还有一大亮点，在小学组拔河比赛上，四年级的学生拔赢了五年级的学生，小小的手掌，有着大大的力量。

五，不足之处。

本届运动会时间仓促，宣传工作做得少，有些具体工作也没有做细，运动员覆盖面不全，并且训练器材、比赛用品不足，使我们的成绩产生了一定的影响。反思这些不足，我们将努力改进，今后的活动我们会做好充分的宣传和准备工作，把具体工作做细，把一些问题想深，努力做到全覆盖，提高同学们的参与热情，争取做出更好的活动。

同学们：让我们以本届运动会为契机，积极开展丰富多彩的体育活动，让体育运动贯穿我们今后的学习和生活，让体育运动像今冬久违的晴天一样成为我们的生活渴求。人人参与健身，个个拥有健康！热爱生命，热爱体育运动，让我们积极行动起来，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，让我们用健康的体魄共同唱响“阳光、健康、和谐”的时代主旋律！

学校运动会工作总结5

20xx年4月13日我校举办了冬季趣味运动会，比赛进行了约四个小时，师生在比赛中团结协作，为了班级荣誉共同拼搏，比赛在欢快、热烈的氛围中取得了圆满成功。

本次比赛项目丰富多彩，先后进行了50米跑接力、两人三足接力、跳绳接力、穿衣比赛等七个团体项目，两个各人项目。在50米比赛中，同学们争先恐后，拼劲十足，六年级李嘉庆同学，在比赛中一马当先，带领大家取得团体第一名；在穿衣比赛中，能看出同学们平时自理能力非常强，一年级二班同学在比赛中荣获班级第一名；呼啦圈比赛更是一大亮点，这项内容平时体育课接触的很少，但是报名的同学很多，在比赛中同学们尽情的展示，在四年级组比赛中，参加比赛同学都很优秀，最后裁判员判定全体参加比赛同学荣获并列第一名。在200米跑的比赛中，同学们奋力争先，五年级二班的孙家豪同学，在比赛中摔倒了，但是他没有放弃，爬起来继续比赛，很多同学为他鼓掌助威，赛场上无论成败，他们都是好样的。

在比赛中我们首次增加了教师比赛项目——夹乒乓球比赛。老师们积极报名，并在比赛前积极的练习，二年级组的李艳茹老师，自己在家里拿来筷子，利用课余时间练习，把整个教研组都带动起来。在操场上，同学们看到老师也参加比赛，都兴奋地高呼起来，每个班级同学都为自己的老师加油，比赛气氛达到高潮。在最后一组中，韦校长也参加到比赛中，他虽然有些胖，但是一点都不示弱，最后取得了第二名的好成绩。

在比赛中也出现了一些问题，现在总结如下：

1、腿夹球比赛项目，出现争议，主要表现两点：一是夹球的位置，二是比赛中球掉了，掉在哪里从哪里捡起来，裁判员不好判定。对于这种情况，以后比赛中增加裁判员的人数。

2、呼啦圈展示比赛，由个人的展示改为团体的协作。

3、“车轮滚滚”比赛项目，改为滚动呼啦圈，效果会更好些。

总之，这次比赛很圆满，师生之间团结协作，达到了预期目的，相信全体老师和同学们都会以此为契机，更好的投入到工作学习中

学校运动会工作总结6

一．基本情况

(一)总况

1．xx师范大学xx分校第22届运动会的召开时间为20xx年4月3日下午至4月5日下午，共2天半的时间。

2．本次运动会主要包括：入场仪式，百人团体操表演，运动会比赛项目，体育道德风尚评比4个主要环节。

3．我系在今年运动会之前的目标是取得运动比赛团体总分第一和体育道德风尚评比前三名。

4．在运动会期间，我系入场方阵表现优秀，同时我系还获得了运动比赛学生甲组团体总分第一名，百人团体操表演第二名，体育道德风尚评比第4名的好成绩。

(二)各个部门协同策划环节

从本次运动会的前期准备到运动会结束，充分体现了我系各部门的团结协作精神。能够顺利的开展运动会期间的各项工作，很大程度上得益于我们策划工作的到位、开展工作的方法、认真工作的态度及机智的作风。

1． 总负责人身体力行，全程跟踪，及时发现问题、解决问题，保证每日工作顺利衔接。

2． 每日训练负责人任务分工明确，填写出勤表和工作派遣单，及时向总负责人反馈。

3． 保障运动员的训练时间，提高训练效率。

4． 一段时间后开展工作进度小节会议，做好沟通工作。

(三)运动员训练工作

1．入场方阵：

1）本次入场方阵队的训练主要由xx负责，从10月15日开始训练，到10月29日结束。训练的主要内容为入场齐步走以及方阵队口号。

训练期间，队员们每次训练基本能够准时到达训练场地（校田径场），训练态度认真，最后达到了令人满意的训练效果。

在运动会开幕式上，队员们发挥出应有实力，为我系在运动会入场这一环节上争得荣誉。

2．百人团体操：

1）本次百人团体操的训练主要由林惠珍指挥，并请到人文系两名同学作为教练，从10月14日开始训练，到10月31日结束。训练的主要内容为扇子舞，健美操，队形变化。

训练期间，大部分同学态度认真，认真学习动作，服从指挥。

音响器材到场和后勤供水都比较及时。

同学们都能在规定的时间内完成百人团体操的任务，在运动会开幕式上取得了团体操表演第2名的成绩。

3．运动比赛项目：

1）本次运动员训练主要由罗春桃负责，训练从10月11日开始，训练的主要内容为体能训练以及各运动员的专项训练。

训练期间大部分运动员都能准时到达训练场地，训练态度认真，成绩提高比较明显。

后勤供应比较及时，每天的负责人都能准时把各种运动器械和运动员们所需的用品搬到训练场地，药品和水的供应充足。

2）在运动会期间，运动员们充分发挥了自己的实力，态度认真，全心全意投入比赛，并取得优异成绩。

同时，各个小组分工明确，后勤工作及时到位，为运动员营造了一个良好的比赛环境，有利于运动员取得良好的成绩。

最终我系取得了学生甲组总分第一名的优异成绩。

4．体育道德风尚评比：

1）本次为了达到体育道德风尚前三名的目标，我系做了充分的准备。在运动会召开前2周，xx就召集各班级负责人开会，分配各班任务，其中包括：每人5篇广播稿，准备瓶子，准备口号，班歌，班服等。

在运动会期间，xx以及各班拉拉队主要负责人带领全系同学为运动员们呐喊助威，有利于提高运动员士气，同时向全校展现我数计系同学的活力与激情。

由芮晓燕和刘武华以及其他同学负责的稿件组，认真的筛选同学们的来稿，为我系选送了多篇优秀的广播稿件，为我系参加体育道德风尚的评比作出了很大的贡献。`

同时，我系自律会以及各班主要负责人认真完成了点名，检查出勤和维持观众席纪律的工作，使我系的纪律和出勤状况得到了校方的好评。

最终在本次运动会上我系取得了道德风尚评比第4名的成绩。

(四)好人好事

在本届运动会期中,我们共同努力,取得了团体总分第一名成绩的同时,涌现了一大批好人好事

1 何锡顺、任小平、詹绍敏等同学负伤坚持参加比赛并获得好成绩，做出主要贡献。

2． 春桃带受伤的运动员去医院检查，晚上送仪器给受伤的运动员们治疗，关注着每个运动员，辛勤的做着后勤工作。

3． 团体操方面，林惠珍、郑少强等人坚持天天到场，教授并监督。06财务管理1班的王临成、陈彩隆、张银炉、尤毓生、施鸿钊几位同学，在每天训练百人团体操的时候都毫无怨言的配合负责人抬音响设备。

4． 德明、xx为运动员们呐喊，声嘶力竭，尽心尽力。徐本隽手被棒磨破皮仍击鼓

5． 负责审稿的刘武华、芮小燕等人两天半审三千多篇的稿件，体现了一种不懈努力的精神。

在运动会上还有好多好人好事，数不胜数。因为大家团结协作才使我们拥有了一个金灿灿的奖杯

二分析取得成绩与不足及解决的建议

(一) 为什么我们能取得如此佳绩

准备阶段: 把握天时、地利、人和

1． 时间安排：避开与课程比较大的冲突

2． 场地安排：设备配合到位，保证运动员能够正常训练

3． 日常监督负责人员安排：注重人员安排的合理性的前提下，明确个人职责、调动积极性

运动会阶段： 三大到位

1．组织后勤工作到位。精心组织，周到服务。

2．思想动员到位。比赛前开总动员大会。比赛期间系领导及学生会主席部到宿舍看望受伤的运动员，做好慰问、动员工作

3．动员水平发挥到位。运动员刻苦训练，团结拼搏。

(二) 我们存在那些不足

1． 本次方阵队要求统一服装，但是在实际操作上出现了队员服装供应滞后的问题，就是在运动会马上要开始的最后几天，服装才到，导致时间安排紧张。

2． 本次团体操训练期间，有部分同学比较懒散，缺乏认真态度，学习动作慢，训练效率低。

3． 训练的时候总体效率不高，常常出现休息时间多于训练时间的情况。

4．在队形变化训练方面由于教练在训练之初没有没有做好整体的规划，导致训练效率的下降。

5．运动会训练前期，出现部分运动员训练缺勤，迟到，早退的情况。

6．训练期间，有时会出现后勤人员迟到，设备到位不及时的情况。

7．运动会第1个的半天时候，后勤的工作有些混乱。

8．在前期准备上，出现了各班口号，班歌准备不足，以及06级各班班服准备不及时的情况。

9．运动会期间，在观众席环境布置上显得比较单调，和其他各系相比显得缺乏美感。

10．观众同学们所用的加油工具前期准备不足，比较简单，缺乏个性。

11．广播稿件在道德风尚的评比当中占到了1/4的比重，但运动会期间的广播稿件出现了各班供搞不积极，出现多篇重复，抄袭稿件的情况，影响了我系的稿件质量，数量以及播出状况，远落后于取得体育道德风尚评比前3名的那3个系。

12．各个班级仍然会出现部分同学缺勤，以及加油不积极的情况。

13．我系只取得道德风尚评比第4名，离原定目标第一名还有很大距离。

(三) 解决方案

1．负责人应该提早为队员们准备好服装和方阵队所需要的各种用品。

2．参加训练同学应该提高积极性和增强集体荣誉感，提高训练效率，否则给予相应惩罚。

3．每天训练之前都应该提前布置好当天的训练任务和项目，提高训练的效率。

4．应该在训练开始之前教练应该定好队形的整体模式，在训练期间再根据具体情况，在不改变原定计划的情况下，作出补充和修改。

5．各个运动员应该认真的对待每天的训练，准时到达训练场地，完成当天的训练任务，不早退，不缺勤，否则给予相应惩罚。

6．后勤人员应该认真做好后勤工作，保证器材和药品的及时供应。

7．各个班级的负责人，应该在运动会开始前至少半个月的时间就布置同学们开始准备口号，班歌，以及准备班服的工作，以免出现没有口号可喊等情况

8．运动会开始之前，各部门的主要负责人就必须商量好观众席的布置方案，力求观众席在布置上充满美感，个性同时体现我们数计系的特点。

9．加油所用的道具比如瓶子，彩球等，应该在运动会开始前至少半个月的时间开始把制作工具的任务摊派给各个班级的负责人，让负责人组织班级同学制作。

10．建议在运动会开始前的一个月就开始广播稿征集的工作，禁止同学上网抄袭，提高稿件质量和数量。

11．在运动会期间，所有同学不得无故缺勤，早退。否则给予相应的惩罚。

三努力的方向

关于07年的运动会，吸取本次运动会工作的经验和教训，仔细的做好运动会前期准备工作以及运动会期间的工作，不能再犯今年犯过的错误，带领我系全体同学取得运动会团体总分和体育道德风尚评比两项第1名的成绩。

特别强调：

1． 最大限度减轻运动员训练期间的受伤程度

2． 保证广播稿的质量的前提下，提高广播稿的数量

3． 后勤工作规范化，提升整体工作水平

总结人：

　　桑巴舞是拉丁舞中最令人激奋的舞蹈，桑巴舞的动作幅度大，节奏感强烈，给人以激情热烈的感受。因此桑巴舞深受到现代人的欢迎。桑巴舞一向以热情似火而闻名，那么桑巴舞是怎么跳的呢以下是我为你整理的桑巴舞的基本舞步介绍，希望能帮到你。

　　桑巴舞的基本舞步

　1、桑巴舞的基本步怎么跳

　准备动作:左腿在右腿后面拉丁交叉步位置,脚尖点地,承担部分重心,并且膝盖弯曲;右腿膝盖放松不要锁住,向右出胯。

　右腿脚跟提起同时身体向上弹起,身体重心向左移动,同时左腿向左横跨一步。

　向左的桑巴别步:

　接准备动作,左腿前脚掌落地,膝盖弯曲成左弓步,身体重心放低,重心始终保持在前脚掌上,脚跟放低,无重心。

　左腿脚跟提起的同时身体向上弹起(反弹),同时右腿向左腿后面拉丁交叉步位置运动。

　右腿落在左腿后面拉丁交叉步位置,脚尖点地,并把身体重心移动到右腿脚尖上。

　左腿前脚掌落地,身体重心开始下降(又开始压缩),左腿膝盖弯曲,向左出胯,右腿脚尖在左腿后拉丁交叉步位置,膝盖弯曲(前半拍)。在2的下半拍时,左腿脚跟提起同时身体向上弹起,身体重心向右移动,同时右腿向右横跨一步。

　向右的桑巴别步和向左的桑巴别步一样,只是左右脚的先后顺序有别。

　2、桑巴舞的来历

　桑巴舞被称为巴西的“国舞,起源于非洲。”桑巴“一词据说从非洲的安哥拉第二大部族基姆本杜语中的”森巴“演变而来。”森巴“原是一种激昂的肚皮舞。顾名思义,这种舞蹈以上下抖动腹部、摇动臀部为主要特征,后来随着贩卖黑奴活动的兴起而开始向外传播,从16世纪30年代到19世纪中叶的300多年中,葡萄牙殖民者从安哥拉和非洲其他地区向巴西贩卖黑奴1200万。在把黑奴塞进船舱运往新发现的大陆拉丁美洲的时候,白人奴隶贩子担心路途遥远,黑奴在船舱中一窝几十天,到岸时腿脚不灵便,卖不出好价钱。因此,他们就每天把拥挤在船舱中的黑奴赶到甲板上,以敲打酒桶和铁锅为伴奏,让他们跳一通森巴舞,活动筋骨。这样,殖民者本想增强黑奴这种特殊商品的竞价力的举动,就把这种流行于非洲的舞蹈无意中带到拉丁美洲。

　据考证,桑巴舞最早流行于巴西的巴伊亚州首府萨尔瓦多一带,这里是葡萄牙人最早在巴西登陆殖民的地方。

　3、跳桑巴舞有什么要求

　31、身体要求

　高度灵活及柔软性的身体为首要,而为如此强烈的律动身体,手臂具次等重要的平衡作用。高级舞者会正确地运用身体重量与地心引力,产生“很沉”的重心。选手须将重点放在肌肉的适度松弛和重心,生理及心理的紧绷均无法将活泼、热情的桑巴舞表现良好。

　32、弹跳要求

　森巴起源于巴西和嘉年华会舞有着膝盖的压缩与拉直的特色,产生弹跳的是因为骨盆收缩或者身体压低,它被称为“弹跳动作”,它并不是真的向上和向下蹦跳的,而是利用1/2拍将膝盖下压用另1/2拍将膝盖拉直,把一个拍子分成二部分--1&,1代表第一个半拍,&是第二个半拍。

跳桑巴舞有什么特点

　1、群众性:舞蹈动作由舞蹈者随着节奏即兴创作,游客与桑巴舞演员互动表演时可围成圆圈而舞,也可一男邀一女在圈内表演,而其他人仍在原地随跳,还可由一人领先,其他人在其后排成一行,由后人扶着前人腰,众人按各种队形一致做扭胯动作。

　2、表演性:女舞者扭胯动作结合大幅度的造型舞姿及各种步法的变化,同时根据舞蹈的人数创造各种队形,男舞者手执各种打击乐器边击边跳。

　3、韵律性、活泼性:具韵律性与活泼性的桑巴舞通常给比赛带来相当大的兴奋,不过仍保有“嘉年华会游行”式和充满活力的特点。

时尚舞蹈有哪些

　1、有氧舞蹈:有氧舞蹈(aerobicdance)是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。

　2、有氧舞蹈种类:有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分:aerobicdance,hip-hop,funk,salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室,在家也能跳,可配合年龄编舞,有较大的自由性。

　3、拉丁风格:最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈,如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics;以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics,这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈,吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美。

　

1 拉丁舞编排创新舞蹈技巧

2 拉丁舞基本功训练方法

3 交谊舞包含哪些舞种类型

4 快速提升拉丁舞水平的方法

5 拉丁舞基本步法教学视频

体育项目：

一、危险性大体育经营活动

跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、轻型飞机；游泳（蹼泳）、帆船（帆板）、漂流、冲浪、潜水、飞艇、运动游艇、摩托艇；登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车；射箭、射击、弓弩

二、其他类

羽毛球、棒球、篮球、足球、手球、曲棍球、垒球、乒乓球、网球（含软式网球）、排球（含沙滩排球）、地掷球、藤球、门球、毽球、壁球、台球、高尔夫球、保龄球、沙壶球、橄榄球；体操（含艺术体操）、蹦床、技巧、健美、健美操、体育舞蹈、木兰拳（含木兰剑、木兰扇等）、舍宾运动、运动保健按摩；花样滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪；田径、越野赛、滑板、轮滑、自行车（含山地车、独轮车等）、滑水、塞艇、皮滑艇、救生（含水上救生）；赛马、举重、击剑、拳击、柔道、摔跤、武术（含散打）、跆拳道、空手道、健身气功；国际象棋、中国象棋、围棋、桥牌；钓鱼、信鸽、舞龙、舞狮、龙舟、风筝、拔河；飞镖、秋千、斗鸡、斗牛；航海模型、航空模型、车辆模型、航天模型、无线电、定向运动。三、专业性强技术要求高的培训类项目

射箭、拳击、击剑、皮滑艇、蹦床、柔道、赛艇、游泳（蹼泳）、救生（含水上救生）、射击、摔跤、帆船（帆板）、跳伞、动力伞、牵引伞、滑翔（滑翔伞、滑翔机、悬挂滑翔）、热气球、登山、攀岩、蹦极、探险、汽车、摩托车、摩托艇、弓弩、滑水、武术（含散打）、跆拳道、健美、健美操、体育舞蹈、漂流、冲浪、潜水、飞艇、轻型飞机、运动游艇、空手道、舍宾运动、赛马、高尔夫球。

扩展资料：

体育项目简介：

1为了应用的需要，世界各国根据自己的特点和习惯归纳分类。苏联和东欧一些国家把全部运动项目和内容分为游戏、体操、运动(竞技)和旅行。

2、日本一般分为游戏、竞技、表演性运动和形式的运动。美国和20世纪50年代以前的中国一般把体育手段分为自然运动和非自然运动。

3、中国习惯分为：游戏、体操、田径、球类、武术、国防体育、水上、冰雪和其他等;若按任务和形式可分为强身祛病和运动竞赛两大类。具体运用，又可按不同目的要求进行更细致的分类。体育手段服从于体育的目的任务，选择体育手段要从具体任务出发，因人而异，因地制宜，科学合理，重在实效。

资料链接：--体育项目

　团体操以徒手体操为主，在乐曲统一指挥下集体操练，反映一定的主题。一般由各种体操动作、舞蹈动作、队形变换、道具、图案、背景陪衬等组成，大型表演还运用高科技手段，如声、光、电等效果。以下是我帮大家整理的团体操解说词范文（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

团体操解说词 篇1

　我们的校园，散发着温暖的阳光；

　我们的校园，到处是欢乐的海洋；

　47位同学整装就位，蓄势待发，大型团体操——《舞动青春》已经拉开帷幕！

　MLXW是魅力炫舞健美操队的缩写，在青春阳光下，舞动着青春的旋律，在阳光下健康快乐成长。

　结束队形JNFZ是济宁附中的缩写，意味着孩子们在济宁附中这个大家庭中自由快乐健康地成长！

　请欣赏由魅力炫舞健美操队为大家带来的团体操表演《舞动青春》。

　豪迈壮阔的中国功夫在恢弘中渐渐落幕；喜庆欢腾的音乐为我们带来了扇子舞——《好日子》。彩扇炫舞竞芬芳，热血少年谱华章。踏着潇洒的节拍，和着欢快的旋律，五碧学子手持彩扇，伴随着欢快的节奏，以轻盈的舞步踏浪向我们走来。

　十一月是如歌的季节，

　十一月是鲜花的海洋；

　十一月有童年的梦想，

　十一月有心灵的阳光；

　她们随风飘舞，如起伏涌动的碧波，

　她们彩扇翻转，似丛中纷飞的彩蝶；

　她们舞动翻飞的彩扇，抒发内心的喜悦，

　她们舒展优美的舞姿，播撒童年的欢乐。

　她们挥动彩云的翅膀，开启心灵的梦想，看，那一只只美丽的的蝴蝶振翅欲飞，象征着孩子们在沃土上乘梦想希望之舟，吸和谐校园之华，饮课改成果之露，插上理想的翅膀自由自在的飞翔，让我们祝愿孩子们健康成长！

团体操解说词 篇2

　寒风千里送歌，带来多少丰收的喜悦。蓝天放飞梦想，绽放多少纯真的希望。

　看，低年级的小朋友给我们带来了充满活力的气球操《向前冲》。他们正以欢快的动作跳出心中的童趣，绘出斑斓的色彩，她们用激情与信念，传递着理想和希望：传承运动精神，彰显学子风采。

　五碧学子汇聚成一个大圆圈，他们沐浴着温暖的阳光，体现着力与美的结合，在青春阳光下，舞动着青春的旋律，奏响了生命的乐曲。“梦想在望，放飞希望”，我们齐手放飞气球，让五彩缤纷的气球在蓝天中飞翔。

　钟声响起，计时倒数。实验小学400名花朵一样的孩子整装就位，蓄势待发，大型团体操——《盛世欢歌》已经拉开帷幕！

　伴随着熟悉而深情的旋律，表演进入第一章——“拥抱太阳”。400名少先队员汇集成一轮火红的太阳，它象征着全国各族人民在中国***的正确领导下和衷共济，开拓进取，取得一个又一个举世瞩目的辉煌成就！

　表演队伴着欢快的进行曲，步入表演区，他们将以饱满的情绪、欢快的舞姿向各位领导，各位来宾们

　及热情的观众朋友们献礼！

　看！这多变艳丽的扇形阵容婉如这明媚的五月、婉如大海之滨萌动破土的新芽！

　看！这异彩纷呈的扇形阵容更犹如那春潮之后含苞欲放的蓓蕾。

　这新芽，这蓓蕾的成长离不开各级领导，党委多年来的关心与呵护。

　听！悦耳动人的欢乐舞曲响起来了，大家跳起来了。

　跳吧，小小花球，小小新芽，小小蓓蕾在春潮中涌动、欢呼。共享这新时期教育课程改革的丰收与喜悦，并向各级领导、各界同仁致以衷心的感谢。

　看吧！那一起一伏、艳丽多彩的花球正在穹宇中上下翻转，左右回旋。

　是妩媚，是妖娆，更是新世纪中华子孙争做时代弄潮儿的欢呼与呐喊

　瞧吧！那一组组有序交错，变换纷呈的舞姿多么动人，多么富有情韵——那是课程改革以来所倡导的“全员参与、自主探究、求异创新、合作交流”成果的张扬，这正是中华民族力量之源的象征。

团体操解说词 篇3

　入场花绳部分：

　阳光下，花枝招展的少年牵手奔跑，绽放着活泼可爱、天真稚气的笑脸；

　春风里，红飞翠舞的花绳流光溢彩，装点着草长莺飞、乍暖还寒的乐亭大地。

　莺歌燕舞的春天，蓬勃着希望与生机；

　如期而至的赛事，昭示着拼搏和实力。

　让我们和孩子们一起，在春天的赛场上舞动美丽！

　沙漏造型

　现在，孩子们摆出的是一个沙漏的造型

　记忆的沙漏，喷珠吐玉，储满了乐亭二小走过的每一个精彩的瞬间；

　轻流的花沙，蓄势待发，团结一心的二小人必将凝聚合力，在新的起跑线上，开创更加灿烂的明天！

　旋转木马造型

　旋转木马，欢乐的伙伴；木马旋转，如花的春天。

　孩子们，让快乐，健康，美丽，梦想，平安和你们一起旋转起来吧！

　编织一个属于自己的五彩斑斓的童年！

　大树造型

　今天的幼苗，沐浴阳光一定茁壮成长；

　明日的栋梁，展露锋芒必将不负众望。

　让我们共同祝愿乐亭教育花团锦簇、枝繁叶茂、百年树人、优冠独傲！

团体操解说词 篇4

　女：这是一片古老的土地，

　男：两千年的悠悠岁月镌刻着古朴和神奇。

　女：这是一片广袤的土地，

　男：八百里沃土良田绽放着流光与绚丽。

　女：社会主义新农村的号角在这里吹响，

　男：工业强镇的战鼓奏出了新的旋律。

　女：万众一心让我们共同欢呼新的生活，

　男：高歌一曲让我们永唱新的天地。

　女：请欣赏大型团体操表演《走向未来》

　男：演出单位：沙岭镇中心小学。

　开场：

　男：飞扬的歌声吟唱难忘的岁月，凝聚心头不变的情结；

　女：熟悉的旋律演绎时代的激越，回荡情怀不改的真切。

　男：大地飞歌雏鹰展翅，

　女：少年的倩影如同艳丽的'花朵，

　男：旋律激昂彩扇飞舞，

　女：舞动的彩扇演绎时代的赞歌。

　举旗时：

　男：飞舞的彩环象征着沙岭人拼搏奋进的华美乐章。

　女：滚滚的红浪象征着沙岭镇生机勃勃的万千气象。

　男：红旗引路、革命的火种点亮了东方。

　女：星移斗转、改革的壮志如汹涌的浪潮滚滚向前。

　男：那红旗就像茫茫大海中的灯塔，为我们指引曙光。

　女：那红旗化作催人奋进的涛声，在耳边深情回荡。

　男：长江后浪推前浪，

　合：一代更比一代强！

　结束语：

　男：飞舞的彩扇形成了滚滚向前的海浪，

　女：预示着我们阔步迈进的壮志豪情！

　男：灿烂的彩旗组成了“未来”的字样，

　女：象征着沙岭人波澜壮阔的发展之路！

　男：蓝绸似浩瀚的大海，似生命的乐章，

　女：红绸似燃烧的火焰，似雄起的脊梁。

　男：今日有缘手拉手，百业俱兴豪情万丈。

　女：明朝创业肩并肩，沙岭人民再创辉煌。

团体操解说词 篇5

　秋阳灿烂着春光，秋实辉映着喜悦。在秋天里，我们怀念春天，我们向往春天，赞美春天，我们都做着春天的梦。春天里，我们放飞梦想，我们展望未来。我们用青春，用友谊，用团结，用进步来打点自己人生的春天。春色满园，满园春色，下面，请欣赏大型表演——“春色满园”。

　微笑是青春最好的表达，她们举着彩穗微笑着从四面八方向我们跑来，我们的操场霎时变成花儿的海洋。在操场正中央，她们用手中的色彩描画了一朵我们心中盛放的春花。无论花瓣还是花蕊，她们都在尽情地绽放着火一样的激情和活力。正中的花蕊部分，是围成的三个同心圆，它象征着我们团结友爱的团队精神。只有团结，只有友爱，我们的青春才会更绚烂。现在，花瓣的内层，又围成了四个小圆，那是晶莹的露珠，那是我们那颗纯洁的心。明朗、欢快、昂奋的旋律里，我们精神饱满，我们意气风发，我们朝气蓬勃。

　生命是流动的，生命的色彩是丰富的。操场正中的色彩向东西两侧流动，在东侧汇成一片汪洋，青春的风从心灵深处拂过，微波荡漾。在求知的海洋里，我们驾一叶扁舟，高扬理想的风帆，劈波斩浪，驶向成功的彼岸。在操场的西侧，我们的队员聚成四个正方形，她们挥舞手中的彩穗，欢庆着自己的节日。正方形内，是我们刚上场的青春健美的姑娘，她们的健美操表演，让我们深深地感受到，生命在于运动，运动追求健美。在明媚的人生的春天里，我们青年人定是美的所在。

　春天充满着蓬勃的生机和活力，在春天里，我们积蓄力量，我们健壮自己，我们一定会拥有铁一般的胳膊和腰脚，向着明天，大步向前。现在，正上场的是为我们表演拳术的小伙子们，他们将用有力的动作证明他们是不可战胜的。看他们虎虎生风的拳势，雄浑磅礴，威武有力。他们打出的是一种坚不可摧的气势，一种昂扬向上的风貌。看那一招，看那一式，那勾画的是青春的激情，那凝成的是蓬勃的生命。一招一式中，满是勇敢，满是坚定。听那青春的呐喊，他们的呐喊，震动山河，响彻云天。他们喊出了我们望中学子顶天立地的男子汉精神，喊出了我们决不向困难低头的铮铮誓言。他们用青春庄重宣言，奋斗才是我们最亮丽的色彩。

　自古就有“巾帼不让须眉”，我们望中的姑娘们，更是如此。她们看似柔弱的外表掩盖不了他们那颗刚劲的心。看，她们来了，她们将用手中利剑，披荆斩棘，扫平人生路上的一切艰难险阻。闲静时如娇花照水，行动处似弱柳拂风，那是她们的温柔；狭路相逢勇者胜，该出手时就出手，那是她们的刚毅。十年磨一剑，扬眉出鞘时，她们定能将自己人生的春天装点得多彩多姿。

　春色满园，满园春色，在我们人生的春天里，让我们手挽手，肩并肩，踏着青春的节拍，昂首前行。

1、她跳着舞像美丽的蝴蝶般飞舞着，像婀娜多姿的柳条样扭动着，美的让人陶醉。

2、忽如间水袖甩将开来，衣袖舞动，似有无数花瓣飘飘荡荡的凌空而下，飘摇曳曳，一瓣瓣，牵着一缕缕的沉香。

3、翠笛，白衣，林枫静静的吹着笛，轻风带起衣袂飘飞，而他身前的凌凝更如临凡仙子，两人搭配成一副绝美的画卷，从未想过两人站在一起竟能如此的和谐，如此的完美。

4、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。

5、他被誉为流行音乐之王，他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。

6、洞房花烛明。燕余双舞轻。顿履随疎节。低鬟逐上声。步转行初进。衫飘曲未成。鸾回镜欲满。鹤顾市应倾。已曾天上学。讵是世中生。

7、舞蹈是你的脉搏，是你的心跳，是你的呼吸，是你生命的节奏。也是对时间、动作、幸福、喜悦、伤心和羡慕的表达。

8、粉面上一点朱唇，神色间欲语还羞。娇美处若粉色桃瓣，举止处有幽兰之姿。

9、她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。她全身的关节灵活得象一条蛇，可以自由地扭动。一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

10、这时，那踏节的盘和鼓已经摆好，舞人从容而舞，形舒意广。她的心遨游在无垠的太空，自由地远思长想。开始的动作，像是俯身，又像是仰望；像是来、又像是往。是那样的雍容不迫，又是那么不已的惆怅，实难用语言来形象。接着舞下去，像是飞翔，又像步行；像是辣立，又像斜倾。不经意的动作也决不失法度，手眼身法都应着鼓声。纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。

11、只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。

12、舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。

13、听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。

14、如霜的雪色衣袍，宽广的长袖口有一道妖治的艳红色连云花纹，长长的银发在风中凌乱飞舞，毫无瑕疵的脸宠俊美绝伦，一双银色的眼眸如月下一河潋滟的水，清泠而深邃，眉间一弯绯色的月牙印记衬得整张面容显出几分高贵与张扬傲然之气。

15、轻步曼舞像燕子伏巢、疾飞高翔像鹊鸟夜惊。美丽的舞姿闲婉柔靡，机敏的迅飞体轻如风。她的妙态绝伦，她的素质玉洁冰清。修仪容操行以显其心志，独自驰思于杳远幽冥。志在高山表现峨峨之势，意在流水舞出荡荡之情。

16、有曼妙女子，清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。

17、彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。

18、素肌不污无邪，晓来玉破瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，销魂流水。甚仍然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回想，冰帘半掩，明？乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。

19、台上灯光，一片柔和。一朵朵含苞待放的花蕾，吸着丝丝春雨，正徐徐绽放。盛开的荷花伴着阵阵缥缈的云烟又慢慢飞入九天，一个身着粉红纱衣的少女，撑着淡黄的油纸伞，翩翩起舞，如仙女，似蝴蝶，犹碧玉。蒙蒙细雨中，十几个撑着伞的绿衣姑娘，如绿叶一般，娇翠欲滴。风吹叶动，那位红衣姑娘犹如一朵带露的荷花，在一片片绿叶的掩映下，婷婷玉立，娇艳动人。好一片蒙蒙细雨！好一个走雨姑娘！

20、一阵颤栗从她左手指尖传至肩膀，又从肩膀传至右手指尖。手上的银钏也随之振动，她完全没有刻意做作，每一个动作都是自然而流畅，仿佛出水的白莲。

21、笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢；用她髻上的花朵，腰间的褶裙；用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。

22、太空舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。“太空漫步”对舞者的舞蹈基础以及自身对它的认识及理解甚高，不是任何人都可以学得会。因此“太空舞步”被视为一种登峰造极的舞步。