首先要了解安利的产品究竟如何，对人体有没有伤害？据我所知，安利纽崔莱保健品是我国2000年、2004年奥运会指定保健品，也是nba球员使用的营养品。你说行不行？怀孕的妇女服用纽崔莱的铁质叶酸片对胎儿很有好处，纽崔莱的蛋白粉也具有保健功能。记得好象是05年10月份，上海《新民晚报》对上海市场21种蛋白粉产品检测情况进行报道过。在所有的蛋白粉中唯一具有保健功能的只有“安利纽崔莱”的蛋白粉。我认为，你继续服用只有益处，没有害处。我之所以这样说，是亲身体验，我家使用安利纽崔莱的保健品已经多年，人人身体健康。不过要说明的是，我不是做安利生意的，有些做安利的人为了自己的所谓业绩，鼓励你消费而胡说八道，不要轻信。要冷静，要根据自身条件和经济情况选用适合自己的东西。祝你健康！
下面有篇文章，也许对你有用，供参考：
七大优生预备令
天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育历程并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怎样平安走过？从本期开始，“孕妈咪必修课”栏目将从孕育生命的起点，为开始准备怀孕的夫妻全程提供各种孕育知识和帮助，陪伴每一位孕妈咪顺利走过孕育生命的历程。
孕育一个健康小宝贝的起点，是开始于受精卵形成那一庄严而神圣的时时刻吗？现代医学研究告诉人们，no！确切地讲，每一对夫妻应在精子和卵子结合前3个月甚至6个月，就要做好一切准备。这样，才可能得到一个最健康、最富有活力的生命小胚芽，而不是一个偶然结下的“爱情之果”。
第一大预备令：孕前3个月开始进行营养储备
优生学研究表明，孩子出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，孕期营养极为重要，但要保证孕期营养，还须从准备怀孕的3个月前就应开始积极储备。
营养储备tips：
1要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。
2注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。
3丈夫注意多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物，其中富含促进生育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子。
4为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失，孕前注意摄取在身体储存量较低的一些营养素，如富含叶酸、锌、铁、钙的食物，为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。
5为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮，孕前可多吃一些富纤维素食物，如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。
6为防止妊娠纹出现，可从孕前3个月开始，在腹部涂抹高质量的维生素e，并在整个围产期使用，这样做对预防妊娠纹有明显的效果。
7为了补充孕期饮食中营养缺乏，可在孕前3个月开始服用营养素胶囊，这对提供优良卵子、预防胎儿畸形及防止早产有一定作用。
第二大预备令：孕前3个月开始服用叶酸增补剂
我国传统的饮食结构使人们从饮食中摄取不到充足的叶酸，加之叶酸在烹调时又很容易被破坏，因此我国育龄女性普遍缺乏叶酸，容易使胚胎的神经管发育出现畸形，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等先天畸形儿出生。我国是神经管畸形儿发生率最高的国家。因此，从怀孕3个月前就要开始注意摄取叶酸。
摄取叶酸tips：
1改变传统饮食结构，饮食中注意安排富含叶酸的食物，如动物肝脏、肾脏、绿色蔬菜(菠菜、小白菜、苋菜、韭菜)、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果。
2改善容易破坏叶酸的烹调方法，如做菜时不要温度过高，时间不宜太长。
3最有效的方法是从怀孕前3个月开始，每天口服斯利安片或玛特纳片等叶酸增补剂，一直服用到怀孕后3个月。特别提醒一点，不要错服为治疗贫血的叶酸片。叶酸片每片剂量为5毫克，是斯利安片的125倍，过多服用反会引起不良作用。
第三大预备令：怀孕之前夫妻都要慎用药物
通常，女性在怀孕时对使用药物很慎重，但对怀孕之前用药就不那么重视了。特别指出的是，人们对丈夫在妻子孕前用药更是不特别在意。其实，很多药物包括避孕药，均会影响精子的生存，或使畸形精子数目大大增加；男性不育症、习惯性流产，其中部分原因就是精子受损所致；睾丸中含有药物的精液，可通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环，影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。
避免药物损害tips：
1孕前3个月夫妻双方都要慎用药物，包括不使用含雌激素的护肤品。
2避免使用吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等药物，以免影响卵子的受精能力。
3如果长期采用药物避孕工具(除安全套外)和口服避孕药物，应在停用药后6个月再怀孕。
第四大预备令：孕前积极调整不正常的体重
女性体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦；如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，不仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病。因此，准备怀孕的女性，无论身体过胖过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。
调整体重tips：
1体重过瘦的女性，注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉类、蛋类及大豆制品。
2体重过重的女性，除了积极进行减肥运动外，及早请教营养医生制订合理食谱，控制热量摄取，少吃油腻及甜腻食品，争取将体重减到正常范围。
第五大预备令：孕前积极进行各种体育锻炼
锻炼身体应该贯穿于一生当中，但在准备怀孕时期显得更为重要。孕前加强体育锻炼，可增强身体的免疫力，防止孕期被病菌感染；可使全身肌肉更有力，特别是骨盆肌，有助于日后顺利分娩；可消耗体内多余的脂肪，避免孕期发生并发症；可使精子和卵子的活力更加增强。
体育锻炼tips：
1应采取积极主动的锻炼方法，并量力而行，避免对身体造成不必要的损伤。
2女性身体特点是柔韧性和灵活性较强，耐力和力量较差，适宜选择健美操、瑜伽、游泳、慢跑等运动。
3最好在运动时结合音乐，这样容易提高趣味，将锻炼坚持下去。
第六大预备令：孕前去医院做一次身体检查
夫妻双方要在身体无疾的情况下怀孕，这样才能保证胎儿健康发育，保证母婴平安。因此，在准备怀孕之前，夫妻最好去医院进行一次全面体检，以免在身体健康不允许的情况下受孕，引发很多不必要的麻烦。
身体检查tips：
1女性患阴道炎、盆腔炎、严重痔疮及夫妻任何一方患结核病、肝炎、肾炎，特别是患心脏病、贫血、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、肿瘤及性病都不宜受孕，应该积极治疗，即使病愈也要在病愈3个月后再怀孕。
2风疹抗体阴性的女性，接种风疹疫苗时一定要确定在3个月内不准备怀孕；患病毒性肝炎的女性，要等肝炎痊愈后至少半年、最好两年后再怀孕；经检查确诊有弓形虫感染，则应立即治疗，暂不怀孕。
第七大预备令：暂时离开有害的工作环境
从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性，一定要在怀孕前6个月暂时离开工作岗位。职业性或环境中的有毒物质会损伤精子或卵子，使其中的染色体发生畸变。
离开有害环境tips：
1凡是从事毒理实验室的研究人员、医院的麻醉师、手术室的护士以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物夫妻，或患有射线病、慢性职业中毒及近期内有过急性中毒等女性，最好在怀孕前离开工作岗位。
2目前有些对精子或卵子有害的职业因素还完全未明了。因此，曾有过两次不明原因自然流产的女性，准备怀孕时，最好于孕前3个月离开工作岗位。
3从事喷洒农药除草剂工作人员或远航归来的海员，由于睾丸中的精子受损，至少在70天内避免让妻子怀孕。因为受损精子大约70天左右才能从体内排除干净。
优孕营养特餐
清炒血豆腐
取猪血500克，鲜姜一小块，植物油半两，料酒、盐、味精些许；把猪血切成大块放入锅里用开水汆一下，捞出滤干水后切小块；把鲜姜洗净后切丝入锅，待油烧至七成热时下入猪血及料酒、盐，翻炒、起锅、放味精。
营养小秘密：
猪血可补充父精母血，它们是胎儿孕育的基础，孕前夫妻多吃猪血有利于形成优良的受精卵。
冰镇甜山药
取山药500克，红糖50克；先将山药切成块，把锅里加水后将山药块倒入、煮熟，放入凉水中浸泡；把红糖溶化加清水烧开、过滤、晾凉，放冰箱里稍冷冻后取出；把山药沥干水后放在盘中，放入冷却的糖汁即成。
营养小秘密：
山药可补肾强身，补气益精，非常适合夫妻在孕前食用。
甲鱼骨髓汤
取甲鱼1条，猪骨髓2两左右，姜、葱及适量胡椒粉、味精；先把甲鱼去头、甲、内脏及爪，并同猪骨髓一起放锅里，并加姜、葱、胡椒粉和适量清水；用旺火煮沸后再用小火煮至肉烂为止，吃时放入味精。
营养小秘密：
甲鱼可补中、益气、滋阴，适用于中气不足，虚劳不足，特别适宜孕前服用。
1 关于姿态的诗句
2 关于扭秧歌的诗句
关于姿态的诗句 1 形容姿态的句子
希望有关于描写人姿态的句子的文章描写人姿态的句子能对您有所帮助！
1淡淡地，雀跃而细碎，清澈地敲打着风声，一路点着地，他/她挥舞着两只小手，容光焕发，似乎连脚步都在微笑
2她微微挺直腰身，容颜淡然，安静而轻盈地挪动步子，轻触地面的声响像一只从容优雅的猫
3她风风火火地摆出冲刺的姿势，掠过有些空荡的走廊，留下一串干练而清脆的回音
4他微微摆了摆手，伫起脊梁，流星般快步走过，脚步敲击着地面，传来空荡而深邃的回音
5他缓缓地漫步，铿镪地击打着寂静，从容，而威严
2 形容古代女人姿态的诗句
两弯似蹙非蹙笼烟眉，一双似喜非喜含情目。
媚眼含羞合，丹唇逐笑开。风卷葡萄带，日照石榴裙
云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。
俏丽若三春之桃，清素若九秋之菊。
芙蓉不及美人妆，水殿风来珠翠香。
秀色掩今古，荷花羞玉颜。
北方有佳人，绝世而独立，一顾倾人城，再顾倾人国。宁不知倾城与倾国，佳人难再得
天边嫦娥羡，娇态着罗衣。
花间颜色重，淡妆美如斯。
折茎犹可佩，入室自成芳。
梨花一枝春带雨
观之可亲
衔霜当路发，映雪拟寒开？
回履裾香散，飘衫钏响传，低钗依促管，曼睇入繁弦。
曼珠彼岸引三生，菩提非树惹凡尘。
微婳霍奕，别鹜分奔直
既姽婳于幽静兮，又婆娑乎人间
一翦秋水神魅魂，半曲清歌影若飘。水袖击破霜里月，罗裙扫碎暗香疏。
飘然转旋回雪轻，嫣然纵送游龙惊。
质傲清霜色，香含秋露华
绰约多逸态，轻盈不自持。尝矜绝代色，复恃倾城姿。
瓠犀发皓齿，双蛾颦翠眉。红脸如开莲，素肤若凝脂。
轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华
手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮？亮薫```
清水出芙蓉，天然去雕饰。
芳草鲜美，落英缤纷，冰雪少女，初下凡尘。
你的前世一定是在这座城里，美冠六宫粉黛，身系三千宠爱。
大诗人拜伦说过：女人生来就是给人看的。
那他一定是见到你才说这句话的。
古有尾生与女子期于梁，女子不来，水至不去，抱梁柱而死。
子犹曰：“此万世情痴之祖。”
杨帆点评：若为此女故，世人皆愿做尾生。
千金难得贿月老，奈何，奈何！
月映禅心水拂琴，清风无意人有情
此女只应天上有，落入人间几销魂。
高情逸韵心如诗，金陵颜色为卿无。
有美人兮，见之不忘
水云间，点点生气；雕栏玉砌犹在，朱颜一代胜一代。
如玉的模样，清水般的目光，站在那万人中央，万丈荣光
妙玉玲珑，古色新装
旧曲歌桃叶，新妆艳落梅。
吉日朱颜笑，悠悠我自陶。
3 关于姿态的句子
关于姿态的句子：
1淡淡地，雀跃而细碎，清澈地敲打着风声，一路点着地，他/她挥舞着两只小手，容光焕发，似乎连脚步都在微笑
2她微微挺直腰身，容颜淡然，安静而轻盈地挪动步子，轻触地面的声响像一只从容优雅的猫
3她风风火火地摆出冲刺的姿势，掠过有些空荡的走廊，留下一串干练而清脆的回音
4他微微摆了摆手，伫起脊梁，流星般快步走过，脚步敲击着地面，传来空荡而深邃的回音
5他缓缓地漫步，铿镪地击打着寂静，从容，而威严
4 描写花朵姿态的诗句
描写花朵姿态的诗句包括：1、唐代罗隐《牡丹》原文：艳多烟重欲开难，红蕊当心一抹檀。
公子醉归灯下见，美人朝插镜中看。当庭始觉春风贵，带雨方知国色寒。
日晚更将何所似，太真无力凭阑干。译文：牡丹初放光彩照眼，然而雾气笼罩着它，似乎很难完全绽开，开放的花朵粉红的花瓣包裹着深红的花蕊。
公子晚上醉酒归来持灯观看，佳人晨起梳妆折花插头，直在镜中看。满院牡丹盛开更觉春光可贵，雨水沾湿花瓣，让人生出无限怜惜之情。
经过一天的日晒，你猜它像什么呢？像那靠着栏杆神情惫懒的杨贵妃。2、宋代王溥《咏牡丹》原文：枣花至小能成实，桑叶虽柔解吐丝。
堪笑牡丹如斗大，不成一事又空枝。译文：枣花虽然很小，但能结果实。
桑叶虽然柔软，却能养蚕吐丝。可笑牡丹花大得像斗，却什么也不能作，不过白白长一条枝子。
3、唐代韩愈《戏题牡丹》原文：幸自同开俱阴隐，何须相倚斗轻盈。陵晨并作新妆面，对客偏含不语情。
双燕无机还拂掠，游蜂多思正经营。长年是事皆抛尽，今日栏边暂眼明。
译文：很庆幸这些牡丹花开时，枝叶俱茂，所以花朵隐约依稀，它们也毋须互相依倚着争奇斗艳，以轻盈相比。清晨到来时一朵朵花儿都像新妆的面庞一样，对着赏花的宾客偏偏都含着羞怯不语的深情。
没有心机的双燕时时从花上掠过，多情的游蜂却正在花间盘旋采蜜。多年来我已懒于过问世事，令天在栏边看到这些牡丹，禁不住眼光暂时明亮起来。
4、唐代李商隐《落花》原文：高阁客竟去，小园花乱飞。参差连曲陌，迢递送斜晖。
肠断未忍扫，眼穿仍欲归。芳心向春尽，所得是沾衣。
译文：高阁上的游人早已远去，小园的春花随风凋零纷纷乱飞。花影参差迷离接连着曲折的小径，远望落花回舞映着斜阳的余晖。
我肝肠欲断，真不忍心把扫去满地落花；盼望残留枝头的春花能长久地保持下去。盛开的鲜花将随着春天而去，面对这一切，我只有落泪沾衣。
5、唐代刘禹锡《赏牡丹》原文：庭前芍药妖无格，池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色，花开时节动京城。
译文：庭前的芍药妖娆艳丽却缺乏骨格，池中的荷花清雅洁净却缺少情韵。只有牡丹才是真正的天姿国色，到了开花的季节引得无数的人来欣赏，惊动了整个京城。
6、宋代郑思肖《寒菊 / 画菊》原文：花开不并百花丛，独立疏篱趣未穷。宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中。
译文：菊花盛开在秋天，从不与百花为伍，独立在稀疏的篱笆旁，情操意趣并未衰穷。宁可在枝头凋谢枯萎而死，也不曾吹落于凛冽北风之中！7、南宋陆游《卜算子·咏梅》原文：驿外断桥边，寂寞开无主。
已是黄昏独自愁，更着风和雨。无意苦争春，一任群芳妒。
零落成泥碾作尘，只有香如故。译文：寂寞无主的幽梅，在驿馆外断桥边开放。
已是日落黄昏，她正独自忧愁感伤，一阵阵凄风苦雨，又不停地敲打在她身上。她完全不想占领春芳，听任百花群艳心怀妒忌将她中伤。
纵然她片片凋落在地，粉身碎骨碾作尘泥，清芬却永留世上。
5 写竹子姿态的诗句
一、关于梅花的古诗及翻译
《忆梅》李商隐
定定住天涯， 依依向物华。
寒梅最堪恨， 常作去年花。
1定定：唐时俗语，类今之"牢牢"。天涯：此指梓州。
2寒梅：早梅，多于严冬开放。作者作此诗是文学基本体裁之一。《诗大序》：“诗者，志之所之也，在心为志，发言为诗。”诗和歌的不同之处是：诗以诵为主，歌以唱为主，所谓诗要诵其言，歌要咏其声。诗多为有感而作。 更多诗时已值春季，故云"忆梅"。恨：怅恨，遗憾。
此咏梅而寓意之作。寒梅早秀而不逢春，以喻人之早秀而不逢时。"定定住天涯"句即有无限人生感喟。商隐大半生奔走飘泊，常为天涯游子，故曰"定定"，无奈而自伤。"最堪恨"者，并非寒梅，而是命运。寒梅开过，一岁又尽，而自己仍浪迹天涯，故有难言之恨。钱钟书云："人之非去年人，即在言外，含蓄耐味"。
《红 梅》 苏轼
年年芳信负红梅，江畔垂垂又欲开。
珍重多情关伊令，直和根拨送春来。
1、芳信：开花的音讯和春天将要到来的消息。芳：①香；香气。②花卉，花草的香味。宋玉《风赋》：“回穴冲陵，萧条众芳。” 信：①诚实；信用；相信。②使者；信息；书信。这里虽然指后者，但应该理解为二者兼有。
2、负：有三种含义：①以背载物。引申为担负。②背弃；违背。③亏欠；拖欠。这里可以解释为三重含义兼有，但旨在表达“负疚”，即心中感觉不安与抱歉。
3、垂垂：渐渐。杜甫《和裴迪逢早梅》诗：“江边一树垂垂发，朝夕催人自白头。”黄庭坚《和师厚秋半》诗：“杜陵白发垂垂老。”
二、关于菊花的诗句及翻译
1、晋·陶渊明《饮酒二十首》：秋菊有佳色，裛露掇其英
裛（yì）：沾湿。裛露：沾带露水。掇：收取。
2、唐·王绩《赠李征君大寿》： 涧松寒转直，山菊秋自香
3、唐·黄巢《不第后赋菊》：待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。
我花：指菊花。杀：凋谢。黄金甲：**菊花似金黄盔甲
三、关于荷花的诗句及翻译
1、宋·杨万里《小池》：泉眼无声细细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
杨万里（1127—1206），字廷秀。他的诗意境鲜明，富有生活气息。此诗是一首清新的小品。一切都是那样的细，那样的柔，那样的富有情意。它句句是诗，句句如画，展示了明媚的初夏风光，自然朴实，又真切感人。
2、唐·王昌龄《采莲曲》：荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。乱入池中看不见，闻歌始觉有人来。
3、宋·杨万里《晓出净慈寺送林子方》：毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
四、描写蔷薇的诗句及翻译
1、南朝梁·柳恽《咏蔷薇》：不摇香已乱，无风花自飞。
两句写花瓣轻盈无风自舞。
2、唐·李白《忆东山二首（其一）》：“不向东山久，蔷薇几度花。 白云还自散， 明月落谁家。”
3、唐·杜牧《留赠》：不用镜前空有泪，蔷薇花谢即归来。
4、宋·秦观《春日》：有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝。
春泪：指未干的雨点。两句写一夜春雨之后花草的柔媚姿态。
四、关于竹子的成语
1、松茂竹苞
2、金石丝竹
3、吹竹弹丝
4、鸠车竹马
5、尺竹伍符
6、芒鞋竹笠
7、翠竹黄花
关于扭秧歌的诗句 1 描写扭秧歌的诗句
一群茂腾腾的后生。
他们的身后是一片高粱地。他们朴实得就像那片高粱。
咝溜溜的南风吹动了高粱叶子，也吹动了他们的衣衫。
他们的神情沉稳而安静。紧贴在他们身体一侧的腰鼓，呆呆地，似乎从来不曾响过。
但是：
看！——
一捶起来就发狠了，忘情了，没命了！百十个斜背响鼓的后生，如百十块被强震不断击起的石头，狂舞在你的面前。骤雨一样，是急促的鼓点；旋风一样，是飞扬的流苏；乱蛙一样，是蹦跳的脚步；火花一样，是闪射的瞳仁；斗虎一样，是强健的风姿。黄土高原上，爆出一场多么壮阔、多么豪放、多么火烈的舞蹈哇——安塞腰鼓！
这腰鼓，使冰冷的空气立即变得燥热了，使恬静的阳光立即变得飞溅了，使困倦的世界立即变得亢奋了。
好一个安塞腰鼓！
百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在四野长着酸枣树的山崖上，山崖蓦然变成牛皮鼓面了，只听见隆隆，隆隆，隆隆。
百十个腰鼓发出的沉重响声，碰撞在遗落了一切冗杂的观众的心上，观众的心也蓦然变成牛皮鼓面了，也是隆隆，隆隆，隆隆。
好一个安塞腰鼓！
后生们的胳膊、腿、全身，有力地搏击着，疾速地搏击着，大起大落地搏击着。它震撼你，烧灼你，威逼着你。它使你从来没有如此鲜明地感受到生命的存在、活跃和强盛。它使你惊异于那农民衣着包裹着的躯体，那消化着红豆角角老南瓜的躯体，居然可以释放出那么奇伟磅礴的能量！
黄土高原哪，你生养了这些元气淋漓的后生。也只有你，才能承受如此惊心动魄的搏击！
好一个黄土高原！好一个安塞腰鼓！
每一个舞姿都充满了力量。每一个舞姿都呼呼作响。每一个舞姿都是光与影的匆匆变幻。每一个舞姿都使人战栗在浓烈的艺术享受中，使人叹为观止。
好一个痛快了山河，蓬勃了想象力的安塞腰鼓！
愈捶愈烈！痛苦和欢乐，生活和梦幻，摆脱和追求，都在这舞姿和鼓点中，交织！旋转！凝聚！升华！
人，成了茫茫一片；声，成了茫茫一片……
当它戛然而止的时候，世界出奇的寂静，以致使人感到对她十分陌生了。
简直像来到另一个星球。
耳畔是一声渺远的鸡啼。
2 描写扭秧歌的句子
一个扭秧歌的人 沉寂的空气中飘来一缕幽咽的二胡乐声，由远及近，又由近趋远，个中加杂着感伤、凄凉，也充满了撩人心绪的幻梦、回忆与憧憬。
令人惊奇的是，那颓然的老者竟在乐声中够到了“生机”，眉宇颤动，肩胸扭拧，头身摆摇。倾刻间，他居然挺身跃起，手舞红绸，顿足踏地，俨然一个“活”的生灵。
待乐声扬处，他却突然倒地，杳无了声息。 转而，乐声透出了亮色，分明显现了些许“喜气”。
一群乡间的歌舞后生们围拢着，一位年轻的舞者，手中一条红绸潇洒飘逸地舞动在他们的中央。他犹如一架放电的机器，四肢发射着无限动能，“疯魔”样地舞蹈着，仿佛要将一腔热血全部“舞”尽。
后生们呆看着，猛然间，也从心底爆发出一股无法抑制的激情，每个人都舞动起自家的绸条，让身体肆意流动，迸发出心灵的吼声。他们跳着、唱着，流着泪，穿过那老者，去找寻那属于自己的“生命境界”。
此刻，台上台下，舞者与看客，全然地投入，统统“忘乎所以”了。
3 描写"扭秧歌"的句子
1、正月里，又扭秧歌又唱戏，村子里真热闹。
2、元宵节：逛庙会、猜灯谜、观花灯、放鞭炮、扭秧歌、跑旱船、锣鼓喧天真热闹。沸腾的快乐，温暖的情怀，美好的生活一年更比一年好，祝元宵节快乐。
3、打打太极，心气平和；跑跑长跑，气血通畅；扭扭秧歌，心情舒坦；动动腿脚，身强体健。全民健身日，愿你炼出健康体魄，幸福一生！4、扭秧歌无需特定的舞伴，只要绕着圈，或是组成类似康茄舞的队形就可以扭起来。
小学生们放学后，也常常一路扭着秧歌回家。5、威风雄狮昂首啸，锣鼓喧天踩高跷。
花团锦簇扭秧歌，火树银花到晨晓。千家万户歌舞蹈，男女老少全家跳。
开怀畅饮团圆酒，幸福美满皆欢笑。愿你春节乐开怀！6、过新年，穿新衣，喜笑颜开美滋滋；踩高跷，扭秧歌，热热闹闹笑开怀；放鞭炮，挂红灯，吉星高照福无边；送祝福，不停歇，情意满怀暖你心：祝新春快乐，好运如潮！7、元宵节的白天会有舞龙舞狮、划旱船、扭秧歌、踩高跷。
8、至清代，又增加了舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等“百戏”内容，只是节期缩短为四到五天。9、祝福短信十五传，你扭秧歌我耍船。
元宵佳节聚团圆，宵夜花灯似星灿。兴高采烈品汤圆，载歌载舞歌声扬。
乐赏礼花绽空灿，喜观花灯猜谜奖。祝你元宵节喜悦！10、他们在扭秧歌，秧歌是中国的一种民间舞蹈。
11、至清代，又增加了舞龙、舞狮、跑旱船、踩高跷、扭秧歌等“百戏”。12、在盐市口，青年男女在扭秧歌，这都是四川大学的学生，南方人本来不会扭秧歌，他们于是连夜赶练。
13、两米高跷扭秧歌扭进京城教弟子。14、听柳腔大戏、看村民扭秧歌，买栩栩如生的面塑作品、品尝地方传统小吃，金口妈祖民俗文化节还原了400多年前的民俗，让游客们大开眼界。
15、《嘻游记》首映谢娜扭秧歌应采儿大扮鬼脸。16、夏天，晨炼的人多了，公园里，林遮树掩，伴着音乐，有打太极拳的、扭秧歌的，抖空竹的，跳健美操的……湖里的鱼也来凑热闹，不时的跃出水面，荡起了层层涟漪。
17、又是一年喜佳节，龙年元宵更欢腾。吃汤圆赏花灯猜灯谜，闹得又一年好日子红红火火；舞龙舞狮扭秧歌，跳得又一载事业飞黄腾达家庭兴旺！元宵节快乐。
4 赞美“秧歌”的诗词有哪些
赞美“秧歌”的诗词： 1 《淀江道中口占》 清代：苏曼殊 孤村隐隐起微烟，处处秧歌竞插田。
羸马未须愁远道，桃花红欲上吟鞭。 2 《出郊》 明代：杨慎 高田如楼梯，平田如棋局。
白鹭忽飞来，点破秧针绿。 3 《横溪堂春晓》 宋代：虞似良 一把青秧趁手青，轻烟漠漠雨冥冥。
东风染尽三千顷，白鹭飞来无处停。 4 《满江红·山居即事》 宋代：辛弃疾 几个轻鸥，来点破、一泓澄绿。
更何处、一双鸂鶒，故来争浴。细读离骚还痛饮，饱看修竹何妨肉。
有飞泉、日日供明珠，三千斛。春雨满，秧新谷。
闲日永，眠黄犊。看云连麦垄，雪堆蚕簇，若要足时今足矣，以为未足何时足。
被野老、相扶入东园，枇杷熟。 5 《减字木兰花·莎衫筠笠》 宋代：卢炳 莎衫筠笠。
正是村村农务急。绿水千畦。
惭愧秧针出得齐。 风斜雨细。
麦欲黄时寒又至。馌妇耕夫。
画作今年稔岁图。
5 赞美秧歌的诗词
献给唱秧歌人的秧歌词
陕北是个好地方 黄土文化天下扬 秧歌伞头民间唱 群众艺术众人创 你唱我唱不奇怪 群众艺术大家爱 歌词曲调随口来 土生土长土秀才 当好伞头没条件 不排不练不导演 想唱就唱自己编 口头文学是特点 脑子灵活反应快 现场作的现场卖 对唱问答式真才 天赋文采人人爱 唱好秧歌不容易 嗓子宏亮是第一 人要标致有才气 唱腔清晰句流利 编唱语句要通俗 生动形象有风趣 鞭咑丑恶扬正气 男女老少笑嘻嘻 伞头之间互对唱 好像百姓啦家常 气氛活跃欣喜狂 你唱我唱情谊长 唱好秧歌也很难 用词生动要婉转 因人因事找特点 大吉大利都喜欢
6 赞美“秧歌”的诗词有哪些
赞美“秧歌”的诗词：
1 《淀江道中口占》
清代：苏曼殊
孤村隐隐起微烟，处处秧歌竞插田。
羸马未须愁远道，桃花红欲上吟鞭。
2 《出郊》
明代：杨慎
高田如楼梯，平田如棋局。
白鹭忽飞来，点破秧针绿。
3 《横溪堂春晓》
宋代：虞似良
一把青秧趁手青，轻烟漠漠雨冥冥。
东风染尽三千顷，白鹭飞来无处停。
4 《满江红·山居即事》
宋代：辛弃疾
几个轻鸥，来点破、一泓澄绿。更何处、一双鸂鶒，故来争浴。细读离骚还痛饮，饱看修竹何妨肉。有飞泉、日日供明珠，三千斛。
春雨满，秧新谷。闲日永，眠黄犊。看云连麦垄，雪堆蚕簇，若要足时今足矣，以为未足何时足。被野老、相扶入东园，枇杷熟。
5 《减字木兰花·莎衫筠笠》
宋代：卢炳
莎衫筠笠。正是村村农务急。绿水千畦。惭愧秧针出得齐。
风斜雨细。麦欲黄时寒又至。馌妇耕夫。画作今年稔岁图。
敲响那一排铜制的编钟,浑厚而清亮的左音右韵由远及近,穿越五千年的悠悠岁月和五十七年的缤纷花季,在河之洲,水之湄,山之阳,海之滨,泛起层层涟漪,响起阵阵回声,在亿万炎黄子孙的心中凝结一个主题:祖国母亲!历史这滚滚前进的车轮消散了战国时期飞扬的尘土,暗淡了三国两晋时的剑影刀光,模糊了唐宋时繁荣的街市,剥蚀了明清殿前浮华的琉璃留下的是一个个英雄的名字,是他们挺起了中国人的脊梁,凝聚了伟大的民族精神自古以来,无数仁人志士以爱国为崇高之志,以报国为终生之责有"精忠报国"的岳飞,有"先天下之忧而忧"的范仲淹,有"苟利国家生死以,岂因祸福趋避之"的林则徐,有以"警世救国"自箴自策,三易其志的鲁迅,也有为中华之崛起而读书的周恩来从孙中山到陈独秀,从李大钊到毛泽东,从林觉民到秋瑾为了中华的崛起,为了雪耻报国,为了振兴华夏,以他们不屈的脊梁和骨气,唱响了历史恢弘岁月之歌,保卫了祖国的尊严与神圣,留下了壮丽的山河与亮丽的风景
如今,放眼望去,祖国大地一片欣欣向荣,我国的发展举世瞩目作为新时代的青年有责任把自己的前途与祖国的命运联系起来因为生命不仅仅是一滴滴的鲜血,它更是渴望燃烧的激情;青春不仅仅是一声声的赞美,它更是拥有使命并为之奋斗不息的的源泉因为生命的光环,一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽,一个个飞舞的思绪会聚成一首悲壮的挽歌在享受祥和安定的幸福生活时,我不禁想起了那些为中华民族的民主科学独立而抛头颅,洒热血的青年们,是他们在民族遭受屈辱的时刻挺身而出,以力挽狂澜之势救黎民于苦难曾经的他们敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血而
新时期的我们更应该发扬爱国主义精神,认真学习"三个代表"重要思想,树立正确荣辱观:以热爱祖国为荣,以危害祖国为耻;以服务人民为荣,以叛离人民为耻;以崇尚科学为荣,以愚昧无知为耻;以辛勤劳动为荣,以好逸恶劳为耻;以团结互助为荣,以损人利己为耻;以诚实守信为荣,以见利忘义为耻;以遵纪守法为荣,以违法乱纪为耻;以艰苦奋斗为荣,以骄奢*逸为耻!
同学们,青春的舞台为我们打造;火热的时代任我们驰骋;美好的未来由我们创造!让我们用青春拥抱时代,用生命点燃未来,用火热的激情打造属于我们的明天! 节日
金秋时节，天气宜人，正逢国庆佳节，我们全家去看望我的外婆。外婆今年已是七十多岁了，但耳聪目明，身体非常健康。外婆最快乐的时候就是逢年过节时儿女们带着孩子从全国各地回到老家，一大家子二十几个人欢聚一堂。这不，外婆拎着满篮子的虾蟹鱼鲜回来又在开心地和邻居们打招呼，老远就能听到她老人家那爽朗的笑。
外婆家远在浙江嘉兴的一个水镇，过去交通十分不便。从上海到外婆家，要坐火车换轮船，早上从家里出发，到达外婆家已是下午三四点钟。由于我特别会晕车晕船，所以妈妈每年去看望外婆一次，而我要两三年才能去一次。今天，舅舅开车来接我们时已是上午十点，还说外婆在等我们吃中饭，来得及吗？我有点不大相信。我们坐上Buck面包车，一会儿就上了A4高速公路，再走东西大道，啊，仅仅一个小时就到了！
在我的记忆中，从轮船码头上来，穿过铺着青石板的老街，走过一条窄窄长长的小巷，便是外婆的家。那是靠着河边的三间老房，粉墙黛瓦。沿着河的木窗轩敞着，悬着竹帘，你可能会觉得极有风致，古典又浪漫，可现实生活是：厨房和客厅在一起，煤球炉里的煤气弥漫开来，让外公不停地咳嗽；家里没有卫生间，外婆每天要拎着马桶去倒；雨季发大水，河水灌进屋里，老家具散发着难闻的霉味……。最让外婆发愁的是，节日里儿女们都回来时，这么多人怎么住？所以外婆经常念叨：“唉！什么时候能换大一点的房子，就好了！”今年，外婆的梦想终于实现了，古镇改造，老人家搬进了新楼房。现在，展现在我们眼前的是：一座漂亮小洋房，琉璃瓦在阳光下熠熠闪光，尖尖的屋顶如同西方童话里的城堡。走进竹篱笆围起来的大院子，桂花树金桂飘香，石榴树果实累累，花坛里万紫千红的菊花绽放着笑脸，小白猫在太阳底下懒懒地睡觉……。跨进客厅，宽敞明亮，厨房和卫生间干净整洁，煤气、自来水、抽水马桶一应俱全，最让外婆满意的是，她给每个子女都能留一间房。外婆乐得合不拢嘴。
站在外婆家的三层楼顶，抬头眺望，映入眼帘的是沪杭高速公路、苏嘉乍高速公路、东西大道，一条条道路纵横交错，通向四面八方。不远处，是一片菱场的文水漾，年轻的姑娘们坐在菱桶里采菱，鲜艳的衣衫掩映在菱花碧水中。河塘边，有一大片的草地，是儿童乐园和老人健身区。每天早晨，外婆就到那儿去早锻炼。看着这么美丽的花园小楼，你绝对想不到，这里原来只有几间低矮茅屋，住着衣衫褴褛的外乡人。搬进新房子，住在花园里，外婆的身体越来越好，精神爽朗。她笑呵呵地对我们说：“改革开放可真好啊！小镇越来越美，生活越来越好，出行越来越方便。听说，轨道交通修好后，从上海到这里只要半小时。到时，你们可要每个礼拜回来喔，最好早出晚归，天天来陪我老太婆，哈哈哈……”
听着外婆爽朗的欢笑，我不觉感慨万分。是啊，从外婆家的变化，我看到我们故老的中华正在日新月异的变化。啊祖国，万岁！这是你，这是我，这是华夏儿女的欢畅！
趣事
“时光如水，生命如歌。”在白驹过隙间，我们又送走了紧张的一学期，迎来了又一个暑假。
“从今天开始放假了。”老师话音刚落，同学们便欢呼起来：“放假了！放假了。”老师还说了些什么，没有谁听清了。大伙像放飞的小鸟，摆脱了书本的束缚。一拥而出，奔向回家的路。
走出教室，我深呼了一口气。我觉得自己犹如一只单色的氢气球，上学的日子里，老师紧紧的牵着我。放假了，老师放松了手中的线，让我飞向我梦想的地方。
放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。细细地品味那武汉的风味小吃。空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们一定和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。
放假的感觉真好。抱上一本闲书故意地从爸妈面前走过。他们的脸上挂着笑，似乎原来所反对的闲书，此时再看起来已经不闲了。
放假的感觉真好！
二、痛苦章
好日子似乎永远都是那么地短暂。对于明年即将成为毕业生的我，这样的好日子就更加的短暂了。
为了让我在最后一年里，成绩能有突飞猛进。妈妈给我订下了目标：抓紧假期的每一天。
母命难为。我的好日子迅速地终止了。每天的学习任务安排得居然比上学的时候还满。几点到几点学英语，几点到几点完成作业，几点到几点学数学，几点到几点学语文。时间经过妈妈精心的安排，居然连一点玩的时间都没有了。真烦！像这样。我的暑假生活何乐之有。
居然怀念起上学的日子来。平时，在学校只不过多一些条条款款的限制，多一些上课的疲惫，多一些作业……但用心地去体会，却可以发现同学之间的友情其实很纯洁，学习生活不仅很有规律，而且那紧张的学习、生活其实很充实。如今，我听不见悦耳的铃声，看不见同学们欢快的身影，只听得见妈妈无休止的唠叨，只看得见爸爸一脸的严肃。我只有满腹的无奈和无尽的烦恼。
三、愤怒章
在暑假里，同学们像一只无拘无束的小鸟，没有学习沉重的负担，没有母亲断续地唠叨，在属于自己的空间里自由地飞翔，到游泳池边尽情地嬉戏，任由晶莹的水珠在四处跳跃，到风景如画的东湖，体会那湖水浸湿群衫的别样风情，走进热闹的超市，品味那空调所带来的那份清凉，坐在电脑桌前，让电脑键盘在指间奏出“噼哩啪啦”的美妙乐章。而我呢？不仅被安排了令人窒息的学习任务。而且，还失去了家长原有的地位。
回想上学的日子。每天早上妈妈都会早早地起来为我端来专为我设计的营养早餐。可现在到好。肚子饿得咕咕叫，妈妈推爸爸，爸爸推妈妈。最后一致认为是我不讲道理，自己放假在家，却不让父母睡懒觉，好好休息休息。太不体谅父母的辛苦了。最后只能饿着肚子学到了中午，早饭都省了。
下午，我正在做习题。爸爸在外面喊了起来：“女儿，给我们倒杯水。”原来趁我放假在家，不必担心影响我的学习。老爸邀了一帮子同事前来“码长城”。这下好，倒上一杯水，刚想出来的答案一下子给忘记了。平时一下午可以写四个练习，现在好，一下午只能写一个。以前总是抱怨自己一人在家寂寞无聊。现在呢？热闹了，却成了服务生。
每个人在夏天就盼冬天，到了冬天就盼夏天，一开学我就盼放假，可一放假又想上学了。这个意识，在今年这个暑假特别强烈。
读书
暑假伊始，自小热爱读书的我便早早的制订好了读书计划。
我按照计划读了高尔基的《童年·我的同学·在人间》、鲁迅的《呐喊》、谢婉莹的《冰心儿童文学全集》、刘洋的《绿野仙踪》、斯托夫人的《汤姆叔叔的小屋》、卡洛尔的《爱丽斯漫游奇境记》等几本中外著名作家的作品。
这些书基本上都是我从各个书店中淘回来的。自己的积蓄不算太多，但又想买到自己喜欢的书籍，开始的时候，只能硬着头皮攒钱去买那些昂贵的书籍，后来便有了经验，从那些被人遗忘的书堆中找到许多好的书籍。其中有名著、有童话、有诗歌、有小说、有散文……无论中外，写的都是那么引人入胜，使我得到了许多课本上得不到的知识，也有了许多感想和心得，笔尖流露出一时的感受。
在我读过的这些书籍中，给我留下的印象最深的便是鲁迅的《呐喊》了。《呐喊》深刻地揭露了旧时封建社会的残忍，从中我也读到了“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的残忍景象。从《狂人日记》到《孔乙己》再到《啊Q正传》，从《风波》到《故乡》再到《社戏》，没有一篇不是在用犀利的笔锋与封建社会的欺压百姓的人们手中的尖刀、火枪做斗争，他犀利的笔锋令国民党反动派闻风丧胆，无论是他的文章还是他的爱国之心，都是那么地令人肃然起敬。虽然我们现在已经进入了新社会，已经不仅仅满足于温饱甚至小康，但是老一辈的精神不能丢啊。
在我认为，读书是人生中最好的娱乐、消遣的方式，它不但能给予人无穷无尽的知识，而且可以给予人无限的乐趣并且培养人为人处事的的能力。
在人们孤独的时候，读书变成了最大的乐趣。这时它既是人们丰富知识的工具，也是消遣的娱乐品，当人们在这时看它时，会感到快乐、轻松；而在人们处理事务的时候，最能发挥由读书而获得的能力。从读书中获得的对自己有利的东西是无穷尽的，能力便是其中之一，多读一些好书，对自己是有利无害的，如果能够在实践的时候不是单纯的运用书本中的知识，而是在书中的知识的基础上不断的创新，结合自己的实际，灵活运用，才是读好书的最高境界。
“书是人类进步的阶梯。”这是高尔基爷爷的一句名言，也同样是对书籍赞美的一句名言。从这句话中便可以看出书在世界的地位是多么重要，它的价值有多么珍贵。正如高尔基爷爷所说的，一本一本的书，就像一个一个的阶梯，使人爬上高峰。但是爬上高峰的路是陡的，是险的，是要的努力才能爬上去的。读一些不同的书籍就像是在爬阶梯，对自己也是很有帮助的，但也要会选择书籍。一本好书就犹如是由钻石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的无价之宝，其中所蕴含着的知识与智慧是那样的珍贵，书籍真可谓是人类的良师益友、精神的食粮啊！相反，如果我们去读那些几乎汇集了天下所有肮脏之物的不利于健康的书籍，那不是在掌握知识、寻找乐趣，而是在使自己堕落，会使自己变得庸俗、无知。
在一本书中，又使它会让你伤心、同情的落泪；有时它会让你开怀大笑；有时它会让你觉得自己身临其境；有时它会让你自己觉得离它根本就在两个世界。
我想，书籍是的良师益友，精神的食粮，我们又有什么理由不好好读书呢？
什么是读书心得？ 其实，读书心得并不难写，把自己读书的收获和感想。用准确的语言表达出来，就是一篇“读书心得”。当然，读书心得比起摘抄、画写、读书提要那三种读书笔记确实复杂一些，难度大一点。一本厚厚的书，一篇长长的文章，那么多内容，该从哪里写起呢？应当写些什么呢？你不要怕，只要读书真的有心得，就有的可写，也一定能写好。
注意三个问题:
一是要写清楚一本书或一篇文章、一首诗的哪些内容对你有启发，使你受到教育。要让人看了觉得这确实是读了一本书或一篇文章、一首诗的感想。如果不紧扣住所读的书或文章，空泛地议论，那就不是一篇读后感，人家不知道你的感想从何而发。但是，复述书本里文章中的内容，要注意简明，要引用能说明问题的内容，不要大段大段地摘抄。 二是要写清楚读了一本书或者一篇文章之后，你有哪些感受？受到了什么教育？要十分明晰地把自己的思想写出来，不要含混模糊。也就是说，你一定要把心中所“得”写出来。否则抄了大段大段的书，没有体会，或体会不多，那还怎么叫做读书心得呢？
三是要有分析。有些同学常常把读后感写成两大段：第一殷是书上怎么写的，抄了一大篇。第二段几句简单的套话，我学到了什么精神，今后准备怎么做。这样写，内容就显得很单薄。一篇读后感一定要有分析。一本书、一篇文章的某一点写得好，使你受到启发。那你就该讲讲：好在哪儿，使你受到什么启发，或是在写作上很有特色，“特”在哪里，“妙”在哪里，把这些感受有分析地具体写出来，这篇读书心得的内容就丰富、充实了 。
“我们是一家人，相亲相爱的一家人。”这就是我们可爱的集体——高二（2）班。由24个女生、22个男生结成了兄弟姐妹，而我们共同的家长就是班主任——龚老师。
在班主任的带领下，在同学们的努力下，我们以自己的方式为班级争光。无论是校运会上夺得的团体第一名，还是艺术节上获得的二等奖，我们都想以最优异的成绩，得到老师及家长的肯定。正是由于这种精神与信念，才使我们一起走过的路，异常精彩。
我相信在过去的日子里，我们所有的人都为班级的荣誉作出了贡献，因此在将来无论是谁也都会无怨无悔得添荣誉，使班级更出色，更完美。
初一（1）班是一个温馨可爱，其乐融融的小家，也是一个由49名成员组成的超级大家庭。初一（1）班诞生于2002年9月，一年来，我们齐心协力、同甘共苦，度过了许多个难忘的日子。
“勤奋、团结、活泼、求实” 是我们的班风，我们49个人心往一处想，劲往一处使。历年来，我班均被评为先进班级、 文明班级。 校运会上，运动员们精神抖擞，啦啦队员擂鼓助威，取得了累累硕果，并多次荣获校运会精神文明奖。另外在各门功课的学习上我们班也有出色的表现。
2003年 7月，我们 49个同学圆满完成了初一的学业，即将去完成新的学习任务，初一（1）班也就拥有了一个崭新的起点。
初一（1）班，是我们49人共同创作的一部最好的作品！
在我们初二⑶班这个大家庭里，有男生28人，女生29人，大家相处得很融洽．
我们初二⑶班的同学是努力学习的．在这次的期中考试中，我班57位同学中有18位考得平均分在90分以上，在年段里是最多的．过去的三个学期里，我们每个学期都有不少同学获得奖学金，有不少同学被评为”三好学生”．
我们初二⑶班的同学是团结的．在校运会上，参赛队员们尽洒英姿，竭尽全力为班级争光．观赛同学也不停地为运动员加油．团结，使我们雄赳赳气昂昂地站在了第一名的领奖台．
我们初二⑶班的同学是勤劳的．每次大扫除，我们都认真完成，把教室打扫得一尘不染．每次进行公益劳动，我们总是”兢兢业业”"一丝不苟"初一时,我们班被评为"雏鹰假日小队"
我们初二⑶班的同学是善良的
我们初二⑶班的同学是勇敢的
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这就是我们班,初二⑶班,一个勤奋向上,欣欣向荣的班级体总有一天,我们要高呼:"我们班是A级优秀班级体啦!"
在学习上，我们力争上游，在文艺体育活动中我们也奋力拼搏，不服输，不放弃，多次在学院、学校的文艺体育活动中发挥骨干作用，为学院做出了巨大的贡献。
1、我班有9名同学参加三十二届校运会比赛，有11名同学参加三十三届校运会比赛，在比赛中勇于拼搏，取得优异成绩，为学院多次争得荣誉。
2、我班同学积极参加拔河比赛、校羽毛球比赛、校服饰大赛、校健美操比赛，院、校游泳比赛，均取得了令人满意的成绩，充分体现了我班同学在德智体方面的协调发展。
3、我班同学积极参加校运会方块队的训练，并且代表学院参加校运会开幕式，取得好成绩。
4、我班在2003年的院迎新晚会中，班级成员王群同学以其相声《聘文书》独拔鳌头，且多次在校级晚会中表演相声节目。非典过后，王群同学还到疫区参加慰问演出。
5、我班在2004年“欢送杯排球赛”中获得季军。在2004年的“迎新杯篮球赛”中力压全雄，拿下冠军。
我们初一（9）班共有47人，其中24位女生23位男生。在不到一年的时间里，我们有些人也曾犯过错，有些也曾迷茫过，但在老师的耐心教育开导和同学们的热心帮助下，都纠正了过来。现在，我们每个人都有端正的学习态度和明确的学习目标。我们在学习上形成了良性竞争，在课后互相帮助。有比赛时每个人都全力拼搏，为班级争光。到目前为止，我们班已得到以下的的荣誉：
在太仓市第一中学第36届校运会上我们荣获团体总分第二名。
在2004年12月我们荣获歌咏比赛第一名。
上学期末我们班被评为爱心帮困先进集体。
2005年3月我们班被学校授予“校十佳学雷锋先进集体”。
正如邵老师讲的：“荣誉只代表过去，我们还要努力去创造更辉煌的明天！”老师的话增强了我们的信心，鼓足了我们前进的勇气。我们相信未来是由我们自己的双手去创造的，NO PAINS, NO GAINS 风雨过后的彩虹更绚烂！我们的明天会更好！
运 动 会 入 场 式 解 说 词
院系解说词
在我们翘首以盼的期待中，遥感信息工程学院春季运动会正式开幕了。首先走向主席台的是院旗和宣传板方队。在过去的一年里，遥感信息工程学院全体师生精诚团结，努力工作，结合我院实际，大胆开拓，勇于创新，在教学、科研等方面均取得良好成绩。在2001年校运会及院运会中，我院健儿本着永争第一的精神，勇于拚搏，英勇无畏，充分展现出我院学生勇往直前、积极上进的精神面貌。我们期待着本次运动会上，运动健儿风采重现，再创佳绩！
裁判员解说词
接着走过来的是本次运动会裁判员代表队。这是一支无私奉献的队伍，本次运动会将在他们的严谨、公正的执法中顺利进行。为使本次运动会成功开展，全体裁判将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，统一尺度，秉公执法，全心全意为赛事护航。我们期待着本次运动会中，我院体育成绩纪录能够再次突破，我们期待着在裁判员公正的执法中，运动会所有赛事圆满告捷。
研究生解说词
现在走过来的是迈着整齐步伐的研究生代表方队。
精神抖擞，意气风发，他们是我院高技术人才的代表；他们刻苦钻研，努力创新，随时准备着为祖国贡献自己的力量；他们不但有灵活的头脑，更有强健的体魄，矫健的身姿，昂扬的斗志。
在本次运动会中，他们决心赛出风格，赛出水平，展现我院研究生的风采。
99021班解说词
是雄鹰，就该博击长空，让啸声响彻云霄,；
是蛟龙，就能畅游四海，惊涛骇浪任我逍遥。
勇敢者，就应奔跑在那运动场上,让年轻的心奋发激昂。
真正的健儿，在那力竭之际，在那坎坷之时，在那荆棘丛中，决不会停止迈动的双脚，挥一把汗水，洒一腔热血，昂首迈出坚毅的步伐。
我们奋斗，我们拼搏，即使在绿茵场上拼得头破血流。团结一致，奋力拼搏，自强不息，永争第一的精神在这里奔腾流淌。
99022班解说词
瞧！一群意气风发、精神抖擞的年青人正向我们走来。整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。就是这样一个由41人组成的团体，他们团结友爱，勤奋好学。他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。这就是他们，这就是永远的、激情飞扬的99022！
99023 解说词
各位老师、同学们，现在朝主席台走来的，是由99023班健儿们组成的方阵。这是一只顽强拼搏的队伍，一个团结向上的集体。在去年的院首届运动会上，虽有几名运动健儿因故未参加，但在所有人的奋力拼搏下，依然取得了团体第八名的好成绩。今年，他们凝聚实力，决心向更好的成绩发起冲击、发动挑战。他们的口号依然是："团结进取、奋力拼搏、齐心协力、共铸辉煌。" 请拭目以待吧！
99024解说词
99024班由25个人组成的方队向主席台走来了。走过了大一的迷茫和大二的彷徨，现在24班同学的心中充满了笑看风云淡的壮志豪情。在本届运动会上，99024班提出了"挑战自我，勇争第一"的双向目标。在24班同学的眼中，最重要的是我们来过，我们参与过，我们拼搏过。同学们，朋友们，不要吝啬你们的掌声，为99024班加油喝彩吧！
99025解说词
现在走来的是99025班，天空闪烁绿松石的光芒，年轻的春天充满希望；
我们带着崭新的力量随春天而至，鲜花将为我们开放；
我们来自东西南北，源于四面八方，有缘才能相聚，有心才会珍惜，我们的心朝着同一方向眺望，
我们心相连，手牵手。团结成就我们旧日的辉煌，今天年轻的心萌动新的希望。
我们青春飞扬，我们团结向上，我们相信有梦的地方就会有飞翔。
99031班解说词
放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败，99031班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这，是一个奋发向上、充满朝气的班级，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：99031班，本界运动会上最亮丽的风景线！
我们同欢乐、我们共追求，我们驰骋赛场、挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧！加油吧！运动健儿们！胜利，将与我们99031班同在！
99032班解说词
迎面走来的是99032班,朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进,挑战自我是他们的起点不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌,加油,99032班,你将成为成功的代名词！
99033班解说词
"造化钟神秀，大地青未了。会当凌绝顶，一览众山小"。看！99033班这个团结向上，激扬个性的集体迈着整齐化一的步伐，昂首阔步地向我们走过来了，这是一个充满爱心和魅力的集体，同心协力--事故他们彼此的默契，顽强拼搏--是他们永恒的信念，永争第一--是他们不变的追求。在这次遥感信息工程学院第二届春季运动会中，99033班全体同学集体宣誓：将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。让所以人为他们大声呐喊"99033--加油！！！"
99034 解说词
昨天，我们踩着时钟的鼓点，踏过了属于青春的三年。
今天，在这曾经让我们激动无比的赛场前，
我们迈着同样矫健的步伐。
我们的脸上已经没有了年少的轻狂，
却依然不减"勇夺第一"的豪情；
微皱的眉头也许多了些抹不去的烦恼，
可我们却从沉稳的心跳声中听出了几分难得的成熟！
三年后的今天，我们，99034班的健儿们，要在这曾经让我们哭过笑过的赛场上，诉说一件最让我们欣喜的事情--"我们依然年轻！！"
99035 解说词
现在走来的是99035班的健儿们,他们意气风发,他们勇于坚持,他们将在这次运动会上展现他们矫健的身姿,他们将在这次运动场上写出他们青春的名字他们如大风压林,他们有豪气干云,他们有一颗非我莫属的年轻的心,他们是一杆永争第一的青春的旗!
00021解说词
现在入场的是00021班，这是一个团结的集体。在过去的一年半的时间里我们共同经历了风风雨雨，风雨过后我们更加热爱这个集体。同行是一首歌，我们用自信、顽强谱写青春的旋律。我们这里有短跑冠军，长跑健将。我们这里高手云集，人才荟萃。团结是我们斗志的源泉，是不断激励我们向更高更快更强努力的精神支柱。我们00021班一定会争创佳绩，勇夺第一。
00022班解说词
迎着太阳的光辉，卖者整齐的布法，现在想主席台走来的是00022班。看，运动健儿一个个精神饱满、英姿勃发；听，整齐的步伐向大家展示着他们是一个有纪律的的班集体。原男子110栏纪录保持者胡吁晗就是来自于这个班级，另外，院首届卡拉OK大赛的一等奖获得者刘梦雨、陈振也在该班。00022班就是这样一个有活力的班集体，她一定会大步的走向光明的明天！
00023班解说词
现在走过来的是00023班的方阵，41个兄弟姐妹组成的一支朝气蓬勃，英姿勃发的队伍。他们昂首挺胸，迈着整齐有力的步伐，俨然一个不可分割的整体。就是这样一个团结拼搏的集体在去年首届院运动会上力搓群雄，夺得团体总分第三的不俗成绩。今天，他们又意气风发，信心十足地站在这里，为了班级荣誉而战，我们坚信，他们一定会不负众望，再续辉煌。让我们拭目以待！
00024班 演说词
看，多么整齐的步伐！听，多么嘹亮的口号！一个团结友爱奋发向上的集体--00024方队正向我们走过来。40张朝气蓬勃坚定自信的笑脸辉映的是40颗火热跳动的心！去年他们在院首届运动会的团体和个人项目中均取得了骄人的成绩。在各种文体活动中表现优秀，更被评为武汉大学先进文明班集体。每个00024人都有一个信念，那就是"让00024为我而骄傲，让遥感院为00024自豪"。今天，他们将本着"友谊第一，比赛第二"的精神全面出击，奋力拼搏，以优异的成绩向共青团建团80周年献礼。
00031解说词
恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。
看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是我们两千级信息工程00031班的同学们。
这是一个热情如火，团结向上的集体。他们不但学习优秀，
工作积极，参加各类文体活动也从不甘落后。今天，
他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，个个精神抖擞，
想在百米赛场上与各路英雄一争高下。
现在，他们的阵型开始变化了。
（停顿）
位于队列前部的由九人组成的大写字母"v"，
不但代表31班光辉的过去，
同时也显示着他们今天必胜的信念。
好汉不提当年勇，数风流人物，还看今朝
00031班，祝你们好运！
00032班解说词
瞧，00032班的代表队整齐的走过来了，他们精神抖擞，步履从容。他们没有赛前的豪言壮语，却知道平时在运动场上轰轰烈烈；他们并不是时时以别人的步伐前进，却能在比赛中不断努力的超越自我、奋力前行。他们要把自己当作体育健儿的代表，要用自己的拚搏进去诠释时代的体育精神。他们说："也许昨天是属于你的，但今天的主角一定少不了我！"听，他们嘹亮的口号，不就是他们向胜利发出的最强有力的呐喊吗？让我们一起衷心的祝愿，祝愿00032班取得优异的比赛成绩吧！
00033班解说词
听见那激昂嘹亮的口号声了吗？看见那整齐稳健的步伐了吗？感觉到那永不言败的气势了吗？不用怀疑，这就是00033班！坚定的目光代表我们执着的追求，沸腾的热血证明我们必胜的决心，We are the best !we are the wonder!
00034班解说词
看！00034班代表队正向我们走来。整齐的服装，矫健的步伐，响亮的口号，展示了他们积极向上、团结奋发的风采。一年来，在全体班委的共同努力下，在所有同学的大力支持下，00034班获得了院级优秀团支部荣誉称号。本着自强、弘毅、求是、拓新的精神，00034班如知识海洋中的一叶扁舟，坚守着一个共同的信念--向前！
2001级测绘(1)班解说词
现在向我们走来的是遥感院2001级测绘1班运动员代表队。
这是一个年轻团结的集体，这是一个优秀的团队，这是一个朝气蓬勃，蒸蒸日上，亲密友爱的大家庭。他们来自祖国各地，三十三颗热情进取的心灵汇聚在一起，成就了测绘1班一个又一个优异的战绩：院篮球赛第三名，年级篮球赛第一名，拔河比赛第一名，无不凝聚了他们年轻执著的豪情！在大学这方热土上，他们将不断的起飞，胜利，挑战新的难题！
今天，在这场体育盛会上，他们将继续激扬吃苦耐劳，勇于进取的精神与热力，为集体生活的画卷增添新的亮彩！
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。祝愿2001级测绘1班的全体运动健儿在本届运动会上取得更优异的成绩！
2001级测绘（2）班解说词
跑道上健步走来的是遥感院测绘（2）班的同学。看！他们英姿多飒爽，头峥嵘，语激昂，傲骨挺立，气势震平冈！纵使强手多如云，谁怕。自强弘毅为我信！哪怕前程多坎坷，遥感，求实拓新创明天！
2001级地理信息系统（1）班解说词
2001级地理信息系统一班由来自13个省的28名同学组成。他们来自祖国四面八方，经过半年多的学习生活，他们以紧紧团结在一起。他们意气风发、积极进取，热爱学习也热衷于运动，这次运动会大家都充满了信心，他们的口号是："赛出水平，赛出风格，团结拼搏，勇创佳绩。"
2001级地理信息系统（2）班解说词
地信二班迈着自信的脚步走过来了，
我们二班
--信念深深的扎入地下，
理想高高的伸向蓝天。
无论激越，
还是宁静，
我们祈求，
只要不是平淡！
如果远方呼唤我们，
我们就义不容辞的走向远方；
如果大山召唤我们，
我们就义无返顾的走向大山----
双脚磨破--干脆再让夕阳涂抹小路；
双手划烂--索性就让荆棘变成杜鹃。
没有比脚更长的路，
没有比人更高的山！
无论路途多么艰险，
我们二班-- 不畏山高路远！
二 班 必 胜 ！！！
2001级地理信息系统（3）班解说词
现在正向大家走来的是地理三班的全体同学,在这个大家庭中,有着28颗火热的心,他们意气风发,激情豪放,带着新武大学子的自强弘毅精神,团结一致向大家证明自己的实力, 他们蓬勃向上,热情奔放,带着自己的理想迈出稳重的步伐,昂首挺胸向那个坚定的目标前进。
我们和别人比,也和自己比,和过去的自己比,打败昨天的自己,战胜今天对手。
2001级地理信息系统（4）班解说词
现在向我们走来的是地理四班的运动健儿，地理四班是个团结的班级体，全班虽然人数不足30人，但是我们相信他们个个都是精英，他们每个人都有一颗火热的心，瞧他们个个精神抖擞，跃跃欲试，相信他们会在运动会上取得娇人的成绩，展尽当代大学生的风采！四班： the best!
2001级地理信息系统（5）班解说词
看，地信五班来了！他们喊着响亮的口号，踏着坚定有力的步伐向我们走来了！看他们英姿飒爽，意气风发，动作整齐化一。友谊第一，比赛第二是五班永恒的主题，奋勇拼搏，勇攀高峰是五班不变的信念"数风流人物，还看今朝。"在本次运动会中，五班共派出16名健儿参加比赛，他们是课堂上埋头苦读的莘莘学子，更是田径场上拼搏奋进的热血健儿。五班好样的! 好样的五班! 同学们，让我们在运动场上一睹五班的风采吧！友谊第一、比赛第二
赛出风格、赛出水平
团结拼搏、争创佳绩
飞跃梦想、超越刘翔
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
展现自我、争创新高
奥运精神、永驻我心
强身健体、立志成材
顽强拼搏、超越极限
挥动激情、放飞梦想
青春无悔、激情无限
顽强拼搏、勇夺第一
挑战自我、突破极限
奋发拼搏、勇于开拓
遵规守纪、团结互敬
拼搏奋进、永远进步
最好的
磨砺意志 奋发冲刺
团结拼搏 展现自我
英明神武
勇冠江山
史上最强
二年十班
放马金鞍
惟我十班
超越梦想
激情无限!
发展体育、增强体制、全民健身、振兴中华
我们学校要举办运动会，运动员入场要喊口号，我们是高
现在正向我们走来的是高一（7）班的同学们，今年7班的同学决心赛出风格、赛出水平，顽强拼搏、勇夺第一 ，走在最前面的是XXX同学，他是（介绍）,激情无限的7形队伍，红色的雨伞是他们对体育的热情，胜利的渴望。前进吧~~~~尽情挥洒你们的汗水！
注意：里面还可以放一些你们班体育能人的名字来突出他们
别样的风采，高昂的斗志，现在向我们走来的是北虹初级中学的六（1）中队。他们正以整齐的步伐，饱满的精神展示着必胜的信心。虽然这是一个只成立了三个月的集体，却已成长为一个团结友爱，充满朝气的集体。曾在军训会操，文科节等各类竞赛中获得过优异的成绩。虽然今天他们还是稚嫩的幼苗，但在关爱的阳光下，他们一定会成为格外耀眼的花朵。他们一直在不懈努力着，因为他们相信：是雄鹰，就该搏击长空；是蛟龙，必能畅游四海。他们勇往直前！他们激情飞扬！他们将把拼搏的汗水挥洒在赛场！他们将用灿烂的笑容拥抱胜利的辉煌！让我们对六（1）说：你们团结，你们顽强，你们虽小，你们能行！六（1）班，加油！六（1）班必胜！
05(1)班是一个团结,积极向上的班级, 在这次运动会中,班级的同学积极报名, 踊跃参加 瞧, 他们一个个,充满蓬勃的朝气,精神饱满, 在这次运动会中, 一定会取得优异成绩 加油吧, 05(1)班的运动员们, 你们是最棒的! 05(1)班必胜!恰同学少年，风华正茂；逞飒爽英姿，一代天骄。
看，现在迈着整齐的步伐，正昂首阔步向主席台走来的，是我们_____班的同学们。
这是一个热情如火，团结向上的集体。他们不但学习优秀，
工作积极，参加各类文体活动也从不甘落后。今天，
他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，个个精神抖擞，
想在百米赛场上与各路英雄一争高下。
_____班,祝你们好运！
xx班解说词2
参加本届运动会的自动化分院代表队由11名女运动员和28名男运动员组成。在他们中，既有象罗仙林、童海明一样的往届校运动会冠军，也有众多来自下沙校区的可畏后生。你们看，他们正因子英姿飒爽的从主席台左侧健步走来！同其他大多数代表队一样，他们是校运会上的新生力量与中坚力量，在本届校运会上，他们将秉承“友谊第一，比赛第二”的优良传统，发扬“没有最好，只有更好”的赛场风格。我们相信朝气蓬勃的他们一定会取得不上届更优秀的成绩。
xx班解说词3
现在以稳健的步伐，嘹亮的口号向我们走来的是通信工程分院的代表队，该代表队由105人组成。通信分院拥有一支精干的师资队伍，培养了一批批基础扎实，知识面广，能力强、综合素质高的复合型人才。此次通信分院派出的运动员将参加20个项目的比赛。他们将在上届校运会的男子团体第三，女子团体第四的成绩基础上，在本届校运会上顽强拼搏，赛出水平、赛出风格，再创佳绩。“世界很大，通信把我们连成家。
xx班解说词4
迎面走来的是_____班,朝气与活力在每一个人身上洋溢,友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进,挑战自我是他们的起点不懈努力,不倦追求是他们的历程,突破自我,争创第一是他们的目标,奋斗造就辉煌!昨日的汗水必能成就今朝的辉煌,加油, _____班,你将成为成功的代名词！
#自我鉴定# 导语自我鉴定可以展望未来，正视自己的缺点与不足，表明今后的态度，将如何如何去做好自己！本篇文章是 为您整理的自我鉴定怎么写毕业生登记表？10篇，供大家参考！
问：自我鉴定怎么写毕业生登记表？
答：
自我鉴定的结构由标题、正文和落款三部分构成。
(1)标题。自我鉴定的标题有两种形式：
1)性质内容加文种构成，如《学年教学工作自我鉴定》。
2)用文种自我鉴定作标题。如果是填写自我鉴定表格，不写标题。
(2)正文。正文由前言、优点、缺点、今后打算四部分构成。
1)前言。概括全文，常用本学年个人优缺点如下：本期业务培训结束了，为发扬成绩，克服不足，以利今后工作学习，特自我鉴定如下等习惯用语引出正文主要内容。
2)优点。一般习惯按政治思想表现、业务工作、学习等方面的内容逐一写出自己成绩长处。
3)缺点。一般习惯从主要缺点写到次要问题或只写主要的，次要一笔带过。
4)今后打算。用简洁明了的语言概括今后的打算，表明态度，如今后我一定xx，争取进步等。
自我鉴定的正方行文，可用一段式，也可用多段式。要实事求是，条理清晰，用语准确。
(3)落款。
在右下方署明鉴定人姓名;并在下面注明年、月、日期。
自我鉴定是个人在一个时期、一个年度、一个阶段对自已的学习和工作生活等表现的一个自我总结。
[格式内容]
1标题。可写成自我鉴定。
2政治表现。
3学习表现。
4工作和道德表现。
5缺点及今后努力的方向。
1自我鉴定毕业生登记表
本人通过我在大学三年的生活。我要学会总结自己，为以后能走上平坦的路做铺垫。
在思想上，我要学会控制自己，不能像小孩子那样每天过那样自由、无拘束的日子，要学会做到自律、自学、自省。为自己定一个现实的目标，然后一次次的实现它，永不放弃。
要有积极向上的精神，要不断学习奋斗，树立了正确的世界观、人生观、价值观。
在生活上，要积极参加社会，学校，班级的各种活动，丰富我的人生经历，开阔自己的视野，积累各种成功的经验，不断总结失败的教训。要学会和他人相处，积极帮助他人的困难，学习他人的长处，弥补自己的不足。
2自我鉴定毕业生登记表
本人在学习上，我热爱自己的专业，上课时认真听老师讲课，课余时间通过图书馆、网络、报纸等途径学习专业和自己感兴趣的东西。通过学习，使自己的专业知识、计算机、英语等方面的成绩有了很大进步。除了在专业知识方面精益求精外，平时我还涉猎了大量其他大量相关知识。并且相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高。
在性格上，我性格开朗，责任心强，善于与人交流，自信，务实，有主见。是有强烈的敬业精神的人！经过这几年的学习的锻炼，我相信我现在已经能够完成许多社会的工作。加上我做事踏实认真，能吃苦耐劳；学习能力强，可以很快的接受新事物。
这几年学到的专业知识必将应用到以后的工作之中，通过学习提高了工作能力。由于有丰富的知识储备，将会在以后的工作中得心应手，高人一筹。除了工作方面的提高、毅力的锻炼，更重要的是为以后的人生提供了丰富的营养，将自己塑造成有用的人才，充分发挥个人的作用，有效地服务于社会。
3自我鉴定毕业生登记表
在高中的三年来，我发生了许多改变，岁月的逝去将我带入成年，我成熟了许多，也获得了许多。在学习上，我顽强拼搏，刻苦学习珍惜点滴时间，课上积极发言，课后向老师提出质疑，使自己向知识的殿堂一步步迈进；在处理同学关系方面，我与同学关系融洽，不断改进自己，帮助同学在学习上积极指导和鼓励，在生活上给予无微不至的关怀。
在体育、运动方面，我积极参加各种活动，奋起拼搏，取得了较好的名次。为班级争夺了荣誉，在对待师长方面，我尊敬师长，树立好学生的形象，努力做好老师与同学之间的沟通，活跃课堂的气氛，提高同学们的学习乐趣，我还积极服从班主任和班委的安排。是一个老师眼中的好学生。
4自我鉴定毕业生登记表
我是一名即将毕业的大专生。在校除了专业知识外，还对营销、税法、应用文、用友财务软件、CEAC办公自动化等的学习和了解。在工作中提高了我的口才与演讲的能力、组织能力以及写作能力；懂得如何处理人际关系、具备良好的协作能力。
在学习生活中，我取得了国家计算机一级、会计电算化、国家健美操三级、珠算四级、传票四级、计算器操作四级、普通话二甲；曾获得学院奖学金。
5自我鉴定毕业生登记表
三年的初中校园生活是我人生的一大转折点。我于xxxx年9月以优异的成绩考入xx中学。三年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。
我是一个聪明、善良、懂事、好学的人，在学校我能做到团结同学，尊敬老师，按时完成老师安排的作业和事情。热爱劳动，乐于助人是老师常常教导我们的做人之道。
在家里，尊敬父母，耐心听取家长的教导，帮助父母做家务，减轻父母的负担。虽然我在学习上思维没有其它同学灵敏，但我勤奋好学，比别人多做多练。性格开朗、活泼、天真、成熟、温柔的我擅长有唱歌、跳舞、古筝、运动。
在特长里，我曾拿过五个荣誉证书。我的理想是当一名广播音员。有理想有目标才能让人进步，我会继续发扬我的长处，努力改正自己的短处。
6自我鉴定毕业生登记表
有广泛爱好的我擅长于排版及网页美工和多媒体的制作，就任本班组织委员的同时也加入了校学生会宣传部。对工作热情，任劳任怨，和部内成员团结一致，一年间我由部委升为部长。在任部长期间注重配合学校，学生会其它部门，出色的完成各项宣传工作，促使学校的各种运作更顺利的同时行。本人具有热爱祖国等的优良传统，积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，对工作职责心强，勤恳踏实，有较强的组织，宣传能力，有一定的艺术细胞和创意，注重团队合作精神和团体观念。
三年的大学学校生活是我人生的一大转折点。xxxx年的学校生涯和社会实践生活我不断的挑战自我，充实自我，为实现人生的价值打下坚实的基础。一向都认为人应当是活到老学到老的我对知识，对本专业一丝不苟，因而在成绩上一向都得到肯定，每学年都获得三等奖学金。在不满足于学好理论课的同时也注重于对各种应用软件和硬件的研究。所以在第xx学期开始就被教师信任为计算机房的负责人。
7自我鉴定毕业生登记表
本人在大学三年中，我所获颇丰，已完成在xx大学xx专业的学习。从学业到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，这是充实且难忘的三年。我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立正确的人生观、价值观和世界观。我在思想觉悟上始终对自己有较高的要求。能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。
在专业课程的学习上，我极大程度的提高了自学能力。根据专业方向的要求，我针对性的自学了有关课程，掌握了很多有关知识，为专业课程的学习打下扎实基础；此外，我也涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对专业知识的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。
8自我鉴定毕业生登记表
努力学习，不断进步，朝着目标前进，做一个对社会有用的人。
作为一名学生，当以学为主，兼学别样。多年来，我遵守《中小学生守则》，遵守《中学生日常行为规范》，是一名合格的中学生。我为了提高自己的学业成绩，虚心向同学请教，真诚请老师帮助。为了提高自己的竞争实力，我重视优势科目，不忽视弱势科目，尽心竭力把它们补起来。经过我的努力，数学成绩有了很大的进步，地理学科也有明显的起色，英语成绩更是突飞猛进。
三年的时光如白驹过隙，稍纵即失。我即将结束自己的初中生活，有着几许不舍，但更多的是憧憬，面临我的将是更加丰富多彩的初中生活，我将继续发扬自己在各方面的优点，改正自己的不足之处，努力充实和完善自己，使自己向一名优异的中学生不断迈进！
9自我鉴定毕业生登记表
在高校时期，在抓好专业课学习的同时，我更注重的是综合素质的提高。在校期间，我努力学习，并且通过了日本语三级；英语也通过了六级，获得了相关的证书。并阅读了大量与专业有关的书籍。专业上，我扎扎实实地学好了有关历史的一些书籍，还有历史教学法等等。
我一直坚信实践是检验真理的标准。我深深地懂得实践的重要性，在校期间，我经常去做家教，也得到了一定的肯定。暑假期间，我积极地参加了学校组织的深入社区的社会实践，受到当地居民的一致好评。我深深地懂得：昨天的成绩已成为历史，在这个竞争激烈的今天，只有脚踏实地、坚持不懈地努力，才能获得明天的辉煌；只有不断培养能力，提高素质，挖掘内在的潜能，才能使自己立于不败之地。
10自我鉴定毕业生登记表
中专二年是我一生的重要阶段，是学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段。从跨入中专的校门的那一刻起，我就把这一信念作为人生的又一座右铭。
中专二年里，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应21世纪发展要求的复合型人才，中专二年，塑造了一个健康、充满自信的我，自信来自实力，但同时也要认识到，眼下社会变革迅速，对人才的要求也越来越高，社会是在不断变化、发展的，要用发展的眼光看问题，自身还有很多的缺点和不足，要适应社会的发展，得不断提高思想认识，完善自己，改正缺点。
根据事迹的性质，可分为正面典型材料和反面典型材料；工会个人主要事迹如何规范拟定？今天小编在这给大家整理了一些工会个人主要事迹范文5篇，我们一起来看看吧!
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#工会个人主要事迹范文（精选篇1）#
__，女，19__年1月出生，现为机关幼儿园一名幼儿教师，幼儿园工会学习委员，市作家协会会员。19__年参加工作，至今已有15年。从教15年来，刘建芳老师坚持教学一线工作，兢兢业业，任劳任怨，师德高尚，赢得了广大师生的尊敬和爱戴;从教15年来，她热爱学习，刻苦钻研，努力打造成为新一代学习型、研究型、学者型教师;从教15年来，她求实创新、敢于拼搏、勇于奉献、团结协作，凭着强烈的事业心取得了欣喜的成就。担任幼儿园工会学习委员以来，一直热心幼儿园工会工作，参与与组织了许多工会活动，受到了领导和同事的一致好评。
一、因为有爱，让她成为孩子心目中的好老师
要想成为一名优秀的工会学习委员，首先她得是一位优秀的幼儿园教师。“爱是教育的源泉，爱是教育的基础”，她凭着一颗爱心经营着自己的本职工作，将工作当成一件快乐的事来做。也因为她这份爱心，让她成为孩子们心目中的好老师。
她说喜欢这份工作，因为她实实在在感受到它的好，她觉得这份工作不仅带来一颗年轻的心，更带来了年轻的容颜;她说喜欢这份工作，是因为她真真实实感受到它的珍贵，她说没有什么环境能有如此清澈透明，她永远面对的是一张张素净纯洁的小脸，无须“变脸”来适应错综复杂的人际关系。所以她格外珍惜这份工作。
因为要和孩子打交道，她永远感知的是一颗颗天真烂漫的心灵，所以她总是先把自己当成孩子，当孩子快乐的时候，她会尽心体会为什么他们高兴;当孩子伤心落泪的是时候，她会疼爱有加弄清楚他们伤心的缘由;当孩子做出许多令人匪夷所思的事时，她会换位思考，假如自己是孩子，她会不会也这样做……所以她和孩子朝夕相处的日子里，细心呵护着每一个孩子，用爱的眼睛去观察每一个孩子的与众不同;用爱的耳朵去聆听他们来自天籁的声音;用爱的心灵去感受他们纯洁善良的心灵。成了孩子们心目中好朋友的她，同样收获着别样的幸福。
二、因为有信任，让她成为家长心目中的好朋友
工作15年以来，她与孩子朝夕相处的同时也与家长建立了良好的友谊，如果说她给予孩子的是爱与教育，那么她给予家长的则是理解与信任。我们都知道，每一个家长都有不一样的职业，每个职业背景又决定着不一样的家庭教育方式，于是，她通过多种途径了解家长、走近家长，用她的微笑服务感染家长，用她的实践行动鼓舞着家长。她常说，搞好家长工作，关键是要学会换位思考，要想家长所想，做家长所做，就是她在家长工作中的这些点滴细节，让她开展的班级工作风生水起。她与家长之间形成一种默契，家长当她是朋友一般的交流，遇到家庭教育的难题，她都能诚恳地给予家长帮助。正是有了家长的全力支持与配合，才真正达到家园共育相伴孩子共同成长的目的;正是有了家长的信赖与鼓励，也真正让她体会着“一切为了孩子，为了孩子的一切”的深刻含义。
三、因为有努力，让她的工会工作开展的丰富多彩
她一直默默耕耘在教学第一线，担任着托班亲子班备课组长一职。在担任幼儿园工会学习委员一职后，为了很好地完成组织交给的任务，除了不断加强理论学习，积极要求思想进步外，还坚持学习工会相关理论知识，了解工会职能。相继学习了《工会法》、《教师法》、《教育法》、《未成年人保护法》等与教育教学相关的法律知识。并注重学以致用，融合贯通，不断在实践中提升自己，同时边学边思考，边学边行动，发挥自己的特长，胜任本职工作。
为增强职工的凝聚力和向心力，把精神文明建设和工会的创建活动结合起来，她积极组织教职工开展各种形式多样的文化体育活动，为了每次活动的精彩开展，她付出了许多的努力。如庆祝“教师节”掼蛋比赛，迎接“元旦“跳绳比赛，“五一”卡拉OK赛等等。今年为了迎接“国庆节”的到来，向我们的党献上一份贺礼，她与工会领导一起商榷并拿方案，组织全园教师以多种形式唱响心中的红歌。编排的现场有她忙碌的身影，舞台的布置有她奔走的脚印，活动串词的起草有她的智慧，活动主持有她高昂的声音……一份努力一份收获，在她以及全体工会成员的共同努力下，活动取得了空前的成功，听着那些经久不衰的经典老歌，看着老师们热情飞扬的表演，她几度落泪。同样她付出的努力也受到了领导与同事的高度赞扬。
另外她还积极参与工会在维护职工权力，为职工办实事办好事，实施送温暖等各项活动。重阳节她和工会成员一起对退休老进行了节日的慰问，对遇到婚、丧、病及产假的职工进行探望等等，她所做得一切充分体现了一名优秀工会工作者的素质，同时也让大家感受到工会大家庭的温暖。
四、因为有参与，让她的精神世界充分体现价值
作为幼儿园工会的积极分子，她常常严以律己，对自己提出高标准、高要求。时常用自己行动投身爱心事业，每次向灾区捐款捐物，她都带头积极参与，听说身边的人遇到困难，都能尽自己的所能提供帮助。如她在报纸上看到响水一名学生，得了白血病，家中贫困无钱医治，她便悄悄来到医院送上自己的一份心意。
当获悉盐城市教育工会围绕“幸福校园”开展的“彩云妈妈”行动，她便积极报名参加，想让自己的一份爱心也能成为教育天空的一朵祥云，给那些留守的儿童送去爱心与温暖。她的满腔热忱终于使她成为首批获得申报的“彩云妈妈”。当她捧着那本红红的荣誉证书时，她知道今后要做的事还有很多很多，内心更清楚，除了要用自己的一点爱心给予那些留守的孩子经济上的帮助外，更要通过各种形式对他们进行情感的扶持，想要让那些孩子能克服生活与学习中的各种困难，也能成为自立、自律、自信、自强的优秀人才。
在国庆期间，她还积极参加市教育工会、市教科院牵头主办，市文峰中学、盐城市教育书画院等单位共同承办的“迎国庆书画摄影作品展”，她的摄影作品《星火相传》受到一致的好评。因为她对这些活动的热情参与，所以她的精神世界的财富是丰硕。
她就是这样一位爱岗敬业，不计较得失，以集体荣誉为重，团结同事的优秀工会工作者，因此我园工会极力推荐刘建芳为优秀工会工会者。
#工会个人主要事迹范文（精选篇2）#
王__是夹江县人民医院副院长、妇委会主任，县人民医院巾帼志愿服务队队长。
自从医以来，她都爱岗敬业，每时每刻都想着尽最大的努力为患者解除痛苦。作为一名院长，一名医生，他要求自己和医护人员“不仅要有良好的医术，还要具备高尚的医德”。
工作之余，她从不忘记自己作为县人民医院巾帼志愿服务队队长的社会责任，总是想尽一切办法帮助别人，积极组织开展各类公益活动。每年她都亲自带队组织医务志愿者深入乡镇，为农村群众提供专业的医疗义诊义检，想方设法为家庭经济困难的患者减轻医疗负担，在群众中赢得了广泛的好评。
20__年2月，县妇联发起“爱心妈妈”牵手活动后，她第一时间报名，当了一名“爱心妈妈”志愿者，同时她还积极发动全院巾帼志愿服务队队员参与，组织落实医院各科室和个人捐款，共募集资金10980元，结对牵手长期帮扶甘霖镇5名困难儿童。每到节假日，王__都会和志愿者们一起来到小朋友的家里，嘘寒问暖，送去学习、生活用品;带着孩子们外出参观，丰富他们的知识，开阔他们的眼界，让孩子们感受亲情的关爱。她还充分发挥县人民医院优势，为5名特困儿童和他们的父母(监护人)进行全面免费的健康体检，免费金额高达7000多元。
20__年元月，“爱生活爱夹江”汇聚网络正能量，关心留守儿童网络年会中，她代表夹江县人民医院赠送40台学习用台灯，满足了两个留守小朋友的新年心愿，给他们送去了玩具和衣服。让他们感受到社会大家庭的温暖。
当然，王__做的，远不止这些，作为一名巾帼志愿者，志愿付出，关爱他人，帮助更多需要帮助的人，是她一生的追求。
#工会个人主要事迹范文（精选篇3）#
提起木城镇太平村__，村民们都会竖起大姆指。作为村支部书记，建设环境优美，民风淳朴的文明和谐新村是她的梦想，周__在村里成立了留守妇女互助组织，组建了一支巾帼志愿服务队，实现了村民“团结友爱、互帮互助”的和谐面貌。
近几年，因外出打工的村民增多，村里的空巢老人、留守妇女也越来越多，他们的劳动能力也相对较弱，空巢老人更成了村里的劳弱户，每年在大春插秧的农忙季节里，他们的大春生产是周__最焦急的难题。她组织巾帼志愿服务队员一家一家走访，看看有哪家的秧苗还没栽下去，她立马组织党员干部、志愿服务队员和互助组织的姐妹，大家互帮互助，犁田栽秧，确保每一户农户的大春生产都实现满栽满插。
那一年腊月二十六下午，太平3社熊学友家房屋突然失火，她火速赶到现场，组织了40多名群众，带着大家迅速扑灭大火。火灭了，周__没有停下，而是马上组织志愿者，互助组姐妹们清理现场，捐钱捐物，运送材料，寻找匠人，帮助修缮。直到腊月三十，安顿好了熊学友一家周__才回到自己家与家人团聚。
哪里有需要，她的身影就出现哪里。村里的贫困户要脱贫致富，她帮着想办法谋出路，带领着大家发展川芎、种植泽泻;乐雅高速征地，她帮着残疾家庭拆迁户搬迁;儿女外出，她帮着照顾留守的空巢老人和孩子，自已掏腰包为没钱的老人看病;村里九十多岁的老党员每年她都要去看望几次。
__心里装着村里的每一个人，默默践行着“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，努力发挥着一名党员的先锋模范作用。
#工会个人主要事迹范文（精选篇4）#
__自19__年开始，担任厂工会副主席职务。从事工会工作5年多来，能坚持以马列主义武装头脑，刻苦钻研工会工作，不断总结工作经验，扎扎实实做好工会工作，能够创造性地开展工作，受到了上级领导和工会会员们的一致好评。
该能够始终坚持党的基本路线，贯彻执行党的各项方针政策，为了胜任工会工作，她利用业余时间，刻苦钻研新颁布的《工会法》，学习了解“依法治会”及“维权”等新内容。动员和组织工会会员做好单位的各项工作，在开展建设职工之家活动中，她不辞辛苦，认真负责，创造性地开展了各项活动，工作成绩突出，__年5月，被区总工会授予了“先进职工之家”的荣誉称号。
该对工作业务较为熟悉，从事工会工作多年，热爱工会工作，有着较强的事业心和高度的责任感。能够密切联系群众，工作扎实细致，坚持为工会会员说话办事，敢于和善于维护工会会员的合法权益，在职工中有较高的威信。一是认真负责地搞好职工的福利发放工作。这是牵涉到每个人利益的好事，如何用有限的资金把好事办好，是个伤脑筋的问题。____克服人手少，工作头绪多的困难，每次发放福利，她都既当领导，搞好组织，又当办事员，亲自参与落实的全过程，做到“货比三家”，让机关干部能得到最大的实惠。二是切合时机的搞好各项文体活动。由于活动场所较少，平时文体活动的开展受到一定限制。____能够多动脑筋，克服困难，积极寻求领导和驻区单位的协助，解决资金和场地问题。近年来，先后组织了运动会、游泳比赛、篮球比赛等大型活动，开展了广播操、健美操培训，还根据形势需要开展了丰富多彩的文艺演出，有效地提高了职工的身体素质，活跃了职工的工作氛围，受到了领导及职工的赞誉。
该能够以身作则，廉洁奉公，团结，作风民主，敢于和善于创新。能够坚持讲政治、讲学习、讲正气，党性强，作风正，不仅和领导关系融洽，也能和职工部广泛接触，倾听他们对工会工作的意见，不计较个人得失，努力改进工会的工作，在工会会员的心中树立了较好的形象。
#工会个人主要事迹范文（精选篇5）#
__作为__单位的支会主席，一年来能够紧密联系群众，热心为职工服务;能充分发扬民主，诚恳听取会员意见;能坚持原则，及时反映职工的意见和要求，敢于和善于为职工说话、办事，维护职工的合法权益;能勇于创新，秉公办事，不谋私利。主要成绩有：
一、不断构建、完善各项工会管理制度，使单位民主管理落到实处。
几年来，__在工会工作中不断探索、汲取经验，根据实际情况制定了单位工会各项管理制度。如《班组民主管理制度》、《单位互助互济会管理办法》、《单位事务公开制度》、《单位学习奖励制度》、《单位“六必访”制度》等等。2006至2012年，__通过多次召开职工代表会议，将各项制度进一步完善，从而使单位在民主管理和关心职工工作上有了进一步的加强。
为把民主管理工作落到实处，__广泛与单位领导沟通，切实加强了职工代表的权利和作用。在他的努力下，如今单位各类关系到职工切身利益的决定和制度都经过职代会审议，单位充分尊重职工的意见和建议。2006年，职工代表先后审议、修改、通过了单位计件工资相关制度调整方案、职工工资考核管理办法等四项重要单位制度，制度的合理性和可操作性得到了领导和职工的一致好评。
二、关心困难职工，热心为职工服务。
身为单位工会主席，__平时在工作中紧密联系职工群众，尽全力为职工排忧解难。他通过与职工谈心及走访职工家庭，充分掌握了单位困难职工的不同情况，建立了单位困难职工档案，形成了职工困难“六必访”制度。逢职工生病住院、家庭受灾、家属重病、亲属去世、家庭纠纷、家遇急事，__都会偕同单位领导一起前往慰问，帮助解决实际困难。
三、积极调动职工工作、学习热情，有效服务生产。
__在工作中能够不断创新，积极调动广大职工的工作和学习热情。根据单位当时的实际情况，__每季度都会有针对性的以班组为单位组织一次以上的岗位练兵或技术比武活动。如2006年开展的班组劳动竞赛，包括了电气、制冷、气焊等三个工种，单位每个班组都分别进行了理论和实作的比赛。活动有效调动了职工的学习热情，提高了职工的业务技能，从而使单位检修质量获得攀升。
去年__单位经营状况严峻，__带领全体会员大力开展节约降耗活动。“节约挖潜1000元，我为内涵发展作贡献”活动以修旧利废、技术攻关、小改小革等多种形式全面展开，为单位降耗指标超额完成及扭转经营被动局面做出了突出贡献，得到单位和工厂的一致肯定。
单位由于进车秩序不稳定经常出现生产进度告急的状况。__能够急单位所急，带领工会委员、工会小组长、会员骨干组成生产突击队，哪里需要支援哪里，哪里困难帮助哪里。先后开展了十多次的生产突击，坚决保证了生产进度，得到单位多次表扬。
四、投其所好、形式多样，丰富职工业余文化生活。
为丰富职工的业余文化生活，__想尽办法增加职工之家的硬件投入。订购和征集了上千册文化、生活、娱乐书籍，建立了职工读书阅报栏;向单位申请购买了电视、VCD、音响，准备了各类学习光碟，方便职工教育和培训;布置了乒乓球桌、各类乐器及彩灯，开展文体比赛和娱乐活动。平时除积极组队参加工厂举办的各类文体活动外，__还根据职工的喜好每年开展一次贯穿全年的职工趣味运动会。如今已是单位的第四届趣味运动会，项目包括气排球、班组百米接力、飞镖、自行车慢行等等，深受职工喜爱，参与面达到90%以上。
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随着天气渐渐的变凉，泡温泉成了很多人都比较热衷的活动。毕竟泡温泉不仅舒服，而且还可以养生。那么在重庆有哪些比较好的温泉呢？今天小编就给大家分享一下重庆十大温泉排名。喜欢泡温泉的朋友可以关注一下！
1、融汇温泉推荐理由：全季节，春夏秋冬不间隙；西部唯一的湖畔温泉佳所；重庆温度最高的自然温泉。
融汇温泉包括德式健康水疗保养馆、露天温泉区、动感水乐园区、室内休闲区。
温泉中心还配备了特色美食自助餐厅、养生理疗室、阳光SPA房、VIP会员专属区、大型休息厅及深度睡眠区、棋牌室、网吧、亲子园、放映室、电玩室等休闲娱乐设施。
重庆融汇温泉，坐落于重庆市沙坪坝区梨树湾，占地面积83万平方米。20000_室内温泉馆+10000_户外温泉，53个造型丰富、特色各异的温泉泡池，是一个集露天温泉、室内水疗、温泉水乐园及SPA于一体的城市休闲温泉。
源自地下1800米纯正硫酸钙镁泉，富含十多种天然矿物质，极具保健及美容价值。
地址：重庆市沙坪坝区梨树湾汇泉路6号
营业时间：10:00~24:00，22:00停止入场。
电话：023-65269999
2、柏联温泉推荐理由：国家4A级景区，我国历史上最悠久的温泉公园之一
景区位于北碚区，北濒嘉陵江，南倚缙云山。其前身为温泉寺，初建于南朝刘宋景平元年(423年)，重建于明宣德七年(1432年)。1927年，卢作孚于此创办嘉陵江温泉公园，增建温泉游泳池与浴室、餐厅等旅游设施，后更名为重庆北温泉公园。园内有温泉泉眼10处，泉水日流量5675吨，水温35°C——37°C，属弱碱性硫酸型矿泉，对皮肤、关节、肠胃等部位疾病有一定疗效。北温泉的自然资源也非常丰富，除有充足的温泉水外，还有乳花洞和各种独特的植物资源。
地址：重庆市北碚区北温泉公园
营业时间：法定工作日13:00-21:00；法定公休日10:00-22:00
联系电话：023-68225868（营业时间内）
3、南温泉（南泉公园温泉会所）推荐理由：”南塘温泳”的佳话正式来源于此，有历史有文化的名泉;其建筑充满了南亚风格、浓郁的佛禅文化和火山文化是其最大特色。
南温泉公园位于重庆市南郊南温泉风景名胜区内，建于1927年。距市中心18公里，重庆市一级达标公园。中心游览面积20公顷，其中水面7公顷，绿地16公顷。分为四大景区：大泉景区、铧园景区、仙女洞景区、竹石苑景区，有植物品种121科，269属，344种。
南温泉公园为新“巴渝十二景“之一，山、水、泉、林、洞、瀑皆具，独具特色的温泉和蜿蜒而过的花溪河组成优美的自然景观。园内还有多处抗战文化遗址。主要景点有：南塘温泳、花溪垂钓、虎啸悬流、峭壁飞泉、五湖占雨、三峡奔雷、滟_归舟、仙女幽岩、小塘水滑、建文遗址、石洞探奇、弓桥泛月等景点。
地址：重庆市巴南区南泉街道南泉路6号
营业时间：09:00~19:30(周四);09:00~22:00(周一至周三、周五至周日)
电话：023-62841111
4、天赐温泉推荐理由：是继海棠晓月之后崛起的市内温泉，价格适中，功能齐全，受到老百姓的欢迎。
天赐温泉位于重庆白市驿镇附近，由温泉区、垂钓俱乐部、天沐园、天竺园、水上客房、水上别墅、餐饮中心、天赐生态园等组成，是重庆市高品位温泉休闲度假旅游区。温泉区内花木扶疏，竹林掩映，有露天及室内温泉100多处，有各式泡池几十处，池池特色不同。园内设有风车、竹长廊、鸽亭等休闲观光游览景点10余处。
地址：重庆市九龙坡区含谷开发区天赐温泉路1号
电话：023-65701111
5、统景温泉推荐理由：独具特色的“小三峡”自然风光;全国4A级景区中最大最集中的自然温泉群
位于渝北统景风景区内，统景峡边，有“统景温泉甲天下”之美称。统景有天然温泉25处。水温20℃—30℃，最高达62℃，泉水日涌量3万吨。温泉城占地面积17500平方米，其中花园9500平方米，房屋建筑8000平方米。建筑包括成人和儿童露天游泳池、室内情侣池和停车场三个部分。
地址：重庆市渝北区统景镇景泉路66号
电话：023-67288666
6、海棠晓月温泉推荐理由：建在古巴渝十二景“海棠烟雨”的遗址之上，乃重庆市最早的现代温泉。
海棠晓月地处巴渝十二景之一“海棠烟雨”原址，温泉采自地下3000米深处的深层热水，属硫酸钙镁型，水温528℃，日流量2500吨，拥有52个天然温泉泡池。海棠晓月养生泉建立在昔日的古巴渝十二景之一“海棠烟雨”旧址上，北临长江，背倚南山，步行至著名的“重庆外滩”南滨路仅需三分钟，环境优美，交通便利，是重庆市区唯一的温泉休闲度假圣地。
地址：重庆市南岸区南坪东路587号
营业时间：入园时间为10:00~22:00
电话：023-62533100
7、贝迪颐园温泉旅游度假区推荐理由：极具欧式的建筑风格融合了田园风光、休闲特色
贝迪颐园的温泉源自天然，养生舒心。带着惬意的心情，让身体慢慢地在温泉水中舒展。按照国际标准规格设计的室外室内网球场尽显生态自然，温泉冲浪池里趣味横生的水上瑜伽健美操等让你尽享亲水生活。
地址：重庆九龙坡区白市驿农科大道288号
电话：023-65718603
营业时间：10:00~23:59(周一至周五)、09:00~23:59(周六至周末)
8、心景温泉心景温泉是一家以“竹”文化为主题的养生休闲度假温泉，心景露天温泉在设计上融入了天然溶洞的设计灵感，客人可以感受到洞中有洞、洞中温泉的别样体验;更值得一提的是，心景温泉的中央地带将云南香格里拉白水台融入其中，让客人也能感受到独特的温泉体验方式。位于北碚区十里温泉城，地处中国重庆知名的风景名胜区缙云山脚下。酒店距国家4A级旅游景区——缙云山87公里，北温泉35公里，地理位置优越，交通方便。
地址：重庆市北碚区十里温泉城运河南路1号
电话：023-86088888
营业时间：10:00~23:00
9、海兰云天温泉推荐理由：处于缙云山与华莹山的环抱之中;风景优美。
海兰云天温泉温泉产自于缙云山脉，井口离这里只有1500米，井深3220米，日出水量约4000吨，出水口温度50℃。温泉接待设施完善，视野开阔，海天一色，有露天大型泡池及6个温泉房，是亲近自然、享受温泉的好去处。
地址：重庆市九龙坡区金凤镇海兰云天温泉度假区
电话：023-65746374
开放时间：11:00-22:00
10、龙水湖温泉龙水湖温泉由财信集团斥资38亿，历时5年精心打造，其水源源自三叠纪地下岩层1608米，日出水量6000立方米，出水温度62℃，PH值75，属医疗性硫磺泉；是重庆市温度较高的天然温泉之一，也是中国西部地区的湖畔温泉。温泉区分为养生温泉区、水趣温泉区、爱情温泉区、禅意温泉区、私密汤屋区共计68个特色汤池及汤屋。龙水湖温泉于2016年9月15荣获国家五星级温泉殊荣；曾在第四届中国温泉金汤奖中荣获“十佳温泉奖”殊荣，是广大市民泡温泉的理想地之一。
地址：重庆市大足区玉龙镇玉花路
电话:023-85316655
欢乐喜剧人第二季总决赛谁将成为最后的喜剧之王呢在《欢乐喜剧人》第一季中，文松凭借着“东方不败”、“健美操教练”等多个“娇媚”角色和独特的“娘娘腔式”表演，赢得了一众网友的喜爱。此次竞演，文松不负众望，一开场就使出“杀手锏”，“娘声娘气”地说话跳舞。我也是醉了。
为了能抓住最后晋级总决赛的机会，大潘、佳佳调整心态，重新整装出发。本场竞演，两人突发奇想，为观众带来一个趣味古装喜剧。大潘、佳佳再次展现他们独特的憨傻呆萌气质，做起护卫开展镖局生意，但经历过一系列囧事后却突生邪念，瞬间变匪徒，在各种身份转换之间，兄弟二人不仅为观众带来无穷欢乐，还传达着正义的力量。相比大潘、佳佳团队作战，香港喜剧教父詹瑞文此次再战《欢乐喜剧人》舞台，则略显孤独，因为在作品中他饰演一位没有亲情、爱情、友情，穷得只剩下钱的寂寞钱先生，一言一行中将人物情感表达的淋漓尽致。为了作品更加接地气，詹Sir大量使用流行词汇，如太阳的后裔、完美、加微信好友等，让观众大感亲切和新奇。
本场竞演，岳云鹏不再和郭麒麟争当“德云一哥”，而是再次“膨胀”和德云社总教习高峰比起谁厉害。为了能争个高下，俩人在孙越的主持下开始了花式“播电台”，看看谁的节目更受欢迎。其中，岳云鹏连唱带跳，“贱萌”、“撒娇”一样不落，惹得台下观众笑声不断。身为德云社总教习的高峰更是当仁不让，使出看家技艺打快板，精彩绝伦的表演让人拍案叫绝，赢得观众掌声一片。
开心麻花再次挑战古装喜剧，为能敲开总决赛“大门”，艾伦不惜形象扮起“白娘子”，柔美的声音与“膀大腰粗”身型形成强烈反差，一出场就引得台下笑声一片。王宁则成为“不看脸”的许仙，与艾伦开始了一段唯美又意外的爆笑爱情故事。值得一提的是他们的故事源于《白蛇传》却又别于原著，尤其是相貌丑陋的“白蛇”回报恩人后，美若天仙，寓意非凡。
辽艺文松回归携宋晓峰寻“刺激”
开心麻花王宁、艾伦演绎别样《白蛇传》
辽宁民间艺术团为争夺总决赛席位，放出大招，他们召回备受观众喜爱的“帅贱”文松，上演“上海滩”主题故事。在《欢乐喜剧人》第一季中，文松凭借着“东方不败”、“健美操教练”等多个“娇媚”角色和独特的“娘娘腔式”表演，赢得了一众网友的喜爱。此次竞演，文松不负众望，一开场就使出“杀手锏”，“娘声娘气”地说话跳舞，与宋晓峰的“傻小子”形象“相得益彰”，不一会儿就逗得观众捧腹大笑。为到“上海滩”寻找“刺激”，文松跟从宋晓峰前来投靠舅舅“金沙帮”帮主杨树林，原本准备打打杀杀大干一番的哥俩，经过一系列谛笑皆非的事情，意外发现黑帮生活并非想象中的样子，最后领悟到生活的真谛。
大潘、佳佳开镖局“不走寻常路”
詹瑞文成孤独“钱先生”
经过第八期淘汰赛，再到第九期复活赛，大潘、佳佳在一周之内可谓是大起大落，心情复杂。面对突围复活赛，兄弟二人精心准备，将一个“护镖囧事”带上舞台。本场竞演，两人再次“不走寻常路” ，变身“护镖卫士”，然而总是逃脱不了被抢的命运。于是哥俩意外生起“邪念”欲转行当“劫匪”，但是“行行不容易”，大潘、佳佳又遇“坎坷”，囧事不断，让观众笑得停不下来。
“香港喜剧教父”詹瑞文重回《欢乐喜剧人》舞台，他谈及内心感受，表示很开心。更是直言看到很多网友表达对其作品的关注，让他更想多与观众见面互动。詹Sir在突围复活赛上，饰演一位穷得只剩下钱的孤独“钱先生”，整个表演充满艺术感。为让节目更加生动活泼，詹Sir还和郭德纲搞笑互动，趣味连连。
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