霍元甲是被日本人害死的吗？

满意答案

元甲是精武门的创办人，也是个谜一样的人物，当年他是怎么死的？有陈真这个人吗？迷踪拳有传人吗？真有俄国大力士吗？我的同事李亦筠在影评中说《霍》片为经济效应安排“日本人下毒情节”，到底下毒桥段是胡说八道，还是真有其事。笔者走访了新加坡全国武术总会前教练周树生，细说这段尘封的旧事。李连杰主演的《霍元甲》你看了吗？觉得如何？霍元甲是精武门的创办人，许多**公司都曾以精武门为蓝本，拍过不少相关的影片，但主角往往不是霍元甲，而是他的弟子陈真。　已故武打巨星、截拳道一代宗师李小龙演过陈真，成龙和李连杰分别在新精武门和精武英雄中饰演过陈真。印象中只有老牌明星王引演过霍元甲。　周树生的“谭腿”师父刘续封当年参与其盛，是这场擂台的目击者。刘续封茶余饭后，把这些故事说给了周树生听。（“谭腿”俗称“弹腿”。） 发扬祖传霍家拳　霍元甲生于1868年，卒于1910年，终年42岁。他把祖传霍家拳发扬光大，创了“迷踪拳”，在天津老家教训俄国大力士一举成名。　那时代八国联军侵占中国，气焰高张，或许是吞不下洋大力士遭挫这口气，于是找来各国高手，在上海叫嚣，称中国人作“东亚病夫”。上海商界看不过眼，于是以陈公哲为首的上海商人，筹办擂台，与洋佬比武。陈公哲后来以“强身爱国”为缘起，发起组识了精武体育会。　很自然地，他们邀请了霍元甲到上海代表中方参与比武，但霍双拳难敌四手，于是霍带了徒弟刘振声（刘本是山东武师，因仰慕霍家拳法，而拜于霍元甲门下，霍打破武功不外传的惯例，毅然收刘为徒）。　另外，霍还邀来河北景县“谭腿门”有“赵家五虎”之称的五兄弟出战，他们分别是连和、连成、连结，周树生忘了老四和老五的名字。其中赵连成正是刘续封的师父。那时刘不过十八九岁，由师父带着到上海观战。 赵家“谭腿”勇挫德国大力士　霍等一行七人，以师徒名义，也就是“赵家五虎”尊霍元甲为师，一起出赛。全国上下武林高手都来闸北体育场观战，第一场是赵连成对擂德国大力士，约莫第二回合，赵连成手夹德国佬，一个发劲让他憋住了气，紧接着奋起神力，把德国佬举起准备扔下擂台。这一扔对手准死无疑。　就在这千钧一发的当儿，心地仁厚的霍元甲连忙制止，一声断喝“别扔下来”，这才保住了德国大力士的命，虽则如此，他已没了气，列强人员忙为他做人工呼吸。德国大力士最终有没有活过来，不得而知，但肯定是受了重伤。　列强队其他高手见此情景，岂敢再上来送死，先自一个个从后台开溜，所以整个擂台只打了一场，根本不需要劳动霍元甲。这场擂台赛振兴了国威，霍被奉为英雄人物。 三年不到，霍已遇害　擂台打不成，何其扫兴，于是赛事成了中国武术界以武会友的盛会，霍元甲等与台下高手切磋，四川一名张姓武师与霍对决，两人打得难分难解，但霍到底技高一筹，挫败了这名武师。武师折服之余，对霍元甲说：“我回去苦练三年，再来比试”，但三年不到，霍已遇害。　话说上海日本武道场以仰幕为名，宴请霍元甲等人。在武道场等待之余，霍见放在一旁的拉力器，一时好奇，发力一试，竟把需要百斤之力才拉得动的弹簧拉断。　席间，东道主以切蹉为名，由柔道高手与霍元甲比试，霍有意承让，日方步步进逼，及至边缘，再退下去就要出界，于是在电光石火之间出招，柔道高手跌在地上，手关节脱臼。　那时，精武体育会已经成立。有个中国西医借故与霍亲近，取得信任，有一回霍伤风，医生主动开了药方，但病情不见起色，反而每况愈下。学过医的陈公哲经商回来，发现异状，拿药化验，才知下了慢性毒，屏蔽词语医生则不知所终。　霍去世后，举国哀痛，自然把矛头指向日本人，因此，后来民间就流传了陈真为师报仇的故事。

你多穿点衣服不就可以了吗 呵呵 开玩笑

我是健身教练 你要进行肱二头肌肉 和肱三头肌肉的锻炼

十二、肱二头肌 位于上臂前面皮下。 近固定时，使上臂在肩关节处屈，前臂在肘关节处屈和旋外。在屈肘时，前臂先旋外再屈，才能发挥最大的力量；远固定时，使上臂向前臂靠拢，如单杠引体向上动作。 采用负重弯举、引体向上等练习可发展该肌的力量

十三、肱三头肌 位于上臂后面皮下。 近固定时，使前臂在肘关节处伸。有长头、外侧和内侧三个头。采用倒立臂屈伸，负重臂屈伸等练习可发展该肌的力量。

反手杠铃弯举

正手杠铃弯举

哑铃锤式弯举

哑铃交替弯举

集中弯举

单臂俯身前弯举

斜板弯举

俯身杠铃弯举

托板杠铃弯举

拉力器高位弯举

拉力器低位弯举

拉力器集中弯举

拉力器仰卧弯举

史密斯拖拉弯举

胸前单臂弯举

竞力弯举

器械弯举

正手颈后臂屈伸

反手颈后臂屈伸

俯身臂屈伸

窄距卧推

仰卧臂屈伸

拉力器下压

窄距俯卧撑

拉力器单臂下拉

拉力器俯身下拉

单臂颈后臂屈伸

拉力器过顶臂屈伸

双杠臂屈伸

背后臂屈伸

拉力器脱肘臂屈伸

史密斯臂屈伸

拉力器臂屈伸下拉

器械臂屈伸

仰卧直臂下压

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#教案# 导语公开课是有组织、有计划、有目的一种面向特定人群作正式的公开的课程讲授形式活动。以下是 考 网为大家精心整理的内容，欢迎大家阅读。

1幼儿园公开课教案及反思

　活动目标

　1、通过尝试松紧带圈的多种玩法，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

　2、培养幼儿的尝试精神和创造力。

　3、继续培养幼儿遵守集体规则的良好品质。

　4、乐意参与游戏，体验游戏的乐趣。

　5、喜欢帮助别人，与同伴友好相处。

　活动准备

　松紧带圈人手一个；录音机、磁带；彩色气球若干，并分两组挂在墙上。课前让幼儿了解松紧带圈的特性，知道它具有可变性，可以由短变长，由圆变长；利用其有弹性可以射出等等。

　活动过程

　一、开始部分

　幼儿拿着松紧带圈自由进入场内，听到哨音后集合成4路纵队做松紧带圈操。

　二、基本部分

　1、分散玩松紧带圈。

　师：我们每人手中都有一个圈，松紧带圈有许多种玩法，看哪个小朋友玩的方法最多。（幼儿尝试练习）

　2、集中演示。

　师：哪位小朋友来介绍一下，你有几种玩法，你是怎么玩的？（幼儿讨论玩法：手指绕圈跑、拉弓射箭、背拉松紧带圈、打气筒、拉力器、两人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等）

　3、幼儿再次分散练习。

　师：请小朋友试一试你没有玩过的方法。（幼儿再次尝试）

　4、游戏"揪尾巴"。

　规则：教师做揪尾巴的人，小朋友将松紧带圈当尾巴塞在裤腰上，左右躲闪揪尾巴的人，保护自己的尾巴不被揪下来。

　三、结束部分

　1、放松活动。

　幼儿一边听音乐，一边将松紧带圈结成两根长绳，分组变成各种图形：如走圆、三角形、五角星等。

　2、最后两组幼儿排成火车状队列开出场外，结束活动。

　评析本节课的重点，是让小朋友利用松紧带圈的可变性，想像出多种玩法，达到锻炼的目的，从中培养小朋友的尝试精神及创造力。

　完成重点所采用的方法是尝试、讨论、再尝试，最后达到本节课目标。

　本节课难点是如何让小朋友利用松紧带圈的可变性来想象创编出比较科学的玩法。

　解决难点的方法：课前让幼儿观察松紧带圈，让小朋友把松紧带圈分解成圈和绳，了解松紧带圈的玩法，可当圈玩，可当绳玩，还可以利用弹性创编出拉长、缩短及弹射的玩法。

　教学反思：

　课堂环节紧凑，幼儿在轻松的环境下享受，由于在游戏过程中，我讲游戏规则不到位，导致幼儿在游戏过程有的捣乱，气氛太过度的活跃，导致我控制不住场面。今后我要加强本班的游戏规则的培养，是幼儿愉快、友好的分享游戏乐趣。

2幼儿园公开课教案及反思

　活动目标：

　1、认识几种有特征的动物脚丫。

　2、让幼儿感受一下用脚夹东西的感觉。

　3、让幼儿练习在不同脚印拼摆的小路上行走，初步发展动作的协调性和灵活性。

　4、了解小脚的特点和功能。

　活动重点：

　了解小脚的特点和用途。

　活动难点：

　能够用小脚夹住物体，并且能了解一些关于穿袜子、穿鞋子与脚有关的动作。

　活动准备：

　1、初步了解小脚的形状。

　2、（各种动物小脚）。

　3、足够的小玩具。

　4、一条小脚铺成的道路。

　活动过程：

　一、回顾上节课老师所讲的关于小手的作用。

　老师：小朋友们，上次我们讲了小手的很多作用，我们可以用小手做很多事情，哪些小朋友还记得呢？

　小朋友们：小手可以用来刷牙，穿衣服，吃东西。

　二、引入活动，认识小动物的小脚。

　1、先浏览下不同小动物的和它们的脚印。

　老师：小朋友们，我们先来看下上面有哪些动物呢？

　小朋友们：小马、小公鸡、小鸭还有小狗。

　老师：小朋友们真棒，那我们现在来找找这些小脚丫分别是属于哪个小动物的呢？

　那么，小朋友们，我们的小脚丫有什么用处呢？

　小朋友们：可以走路，跑步。

　2、观察自己的小脚。

　老师：来，我们看看我们的小脚和小动物的长得一不一样呢？那我们现在来看看自己的小脚吧，请你脱一只小脚上得袜子。把它藏在自己的鞋子里。

　小朋友们：不一样。

　老师：那我们的小脚长什么样呢，有五个脚趾，大脚趾，就和我们的小手的大拇指一样，是的。后面的脚趾是不是越来越小呢。

　小朋友们：是的。

　老师：那我们的小脚和小手分别有哪些作用呢？我们先来玩个游戏，等会小朋友们再告诉老师，好不好？

　三、游戏：感受小脚夹物体。

　1、观察教师示范。

　老师：我们都有能干的小脚，那今天我们邀请我们的小脚来做游戏吧。放在小朋友们面前的小瓶盖，我们先用小手把它拿起来，是不是很容易呢，那现在我们把小脚丫伸出来，用小脚丫夹面前的瓶盖。(一会后)小朋友们有没有发现，我们的小脚丫似乎不能做小手做的事呢。所以我们的小手和小脚的作用有哪些呢？

　小朋友们：小手可以穿衣服，吃东西。小脚可以走路，跑步，跳。

　2、走小脚铺成的小路。

　老师：接下来呢，我们的小脚很调皮，它东一个西一个的在小路上，我们呢就要按着脚印把这条小路走完，知道了么？

　小朋友们：知道了。

　活动反思：

3幼儿园公开课教案及反思

　活动目标：

　1、在妈妈的帮助下熟悉幼儿园，熟悉老师和小朋友。

　2、在妈妈的鼓励下愿意和老师亲近。

　3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

　活动准备：

　1、笑脸娃娃图"欢迎新朋友"。

　2、幼儿园布置得富有家庭特色，分成区域：玩具角、体闲区（靠垫、地垫）

　3、幼儿用书第1册第1—2页。

　活动过程：

　教师热情接待幼儿及家长。

　1、来到玩具的世界，幼儿和妈妈一起游戏。

　本班教师通过游戏自我介绍。

　2、班级中的教师扮演孩子熟悉的动画形象，如：天线宝宝、米老鼠，逐一出场，使幼儿更容易接受教师，对教师产生亲近感。

　3、教师扮演动画形象表演小节目，可吸引幼儿参加。自由活动。

　4、在教师的介绍下，请妈妈带孩子熟悉班级环境，如：卫生间、卧室等，并进行上厕所、喝水等活动。

　活动延伸：

　1、请孩子选择自己喜爱的小贴花，贴在自己的物品上，如：茶杯、毛巾架、小床。

　2、爬爬游戏：在松软的草地上，妈妈一字排开，幼儿听信号响自己的妈妈爬去。对完成任务的幼儿进行鼓励，可送出小红花。

　3、看幼儿用书，说说是谁带自己来幼儿园的，自己来幼儿园做了什么。

　活动反思：

　在班级里开展此次教学活动时，自己坐在幼儿中间，心和情感离幼儿很近，有种师生互动的感觉。然后以谈话的方式导入，亲切、自然，这样迅速的吸引了幼儿的注意力，使幼儿在愉快的气氛中，主动专注地参与课堂学习。接下来的各个环节可以说是环环相扣，紧密相连，使音乐的表现与创造在平日教学中紧密相连，是孩子们较喜欢的教学方式之一。让孩子们充分发挥了无穷无尽的想象力和创造力，并和生活联系紧密。

4幼儿园公开课教案及反思

　活动目标

　1、学编歌曲《母鸭带小鸭》，引导把各种小动物的叫声、动作仿编成歌曲并能大胆的唱出来，体验成功的快乐。

　2、在音乐活动中发展的想象力、表现力和创造力。

　3、通过理解歌词内容，并能根据歌词内容展开大胆的想象。

　4、通过肢体律动，感应固定拍。

　重点难点

　1、引导创编歌词。

　2、引导根据旋律唱成歌曲。

　活动准备

　背景图，小动物，录音带，皱纸。

　活动过程

　音乐：母鸭带小鸭

　一、律动《小鸟飞》进场

　我们一起去动物园玩好吗？

　二、集体舞蹈：欢乐舞

　有那么多小动物欢迎我们，看看有些谁？你们开心吗？一起来跳个欢乐舞！

　三、学编歌曲《母鸭带小鸭》

　（一）听（呷嘎嘎、呷嘎嘎）母鸭带着小鸭也来了，我们一起来唱一唱。

　1、集体唱一遍歌曲《母鸭带小鸭》讲评（分强弱唱）

　2、再唱一遍歌曲。

　（二）学编歌曲

　动物园里会唱歌的小动物可多了，今天我们要来学个新本领，把这些小动物也编到《母鸭带小鸭》这首歌曲中来唱。待一会在你们编得时候先讲你编得小动物是谁？它是怎么唱歌的？它会干什么？

　1、示范编（请一讲讲想给谁编？它怎么叫？会干些什么？然后念一念再唱一唱。）

　2、自由讨论创编，教师巡回指导。

　3、展示自己创编的歌曲（5—6组）。

　教师及时给予肯定、鼓励引导创编不同的歌词，体验成功的快乐。

　四、集体律动

　引导每人唱自己编的歌曲可以加上自己喜欢的动作。

　五、《走路》退场

　动物园里还有许多好玩的地方，我们到别处去看看。

　教学反思

　根据小班孩子喜欢欢快又带有情节的音乐作品的个性特点，我选择了这首《母鸭带小鸭》的音乐作品。这首歌曲节奏明快，内容简单，便于孩子掌握。在整个活动过程中，孩子积极主动，兴趣非常浓厚。回顾刚才我组织的教学活动，总的来说是比较成功的，主要体现在以下几个方面：

　在“学唱歌曲”的环节中，我运用了欣赏动画激励的方法，出发点是为了让幼儿更专心地倾听，幼儿唱完一遍时，我邀请一两个唱得好的幼儿来到老师的身边一起唱，还鼓励其他幼儿看谁能和她们唱得一样好听，老师也请他上来和老师一起唱。这样反复几遍后，幼儿已经在轻松的氛围中熟悉了歌曲的旋律和歌词，充分调动了幼儿的积极性和主动性。

　在“创编动作”这个环节，我先请幼儿自主表现，然后请能干的幼儿把动作教给其他幼儿。这样的方式使幼儿有了更多的学习渠道，不局限于向老师学，更多的是自己大胆想象，向同伴学习，老师作为参与者，鼓励幼儿大胆表现，提炼出规范、创新的动作，帮助幼儿更好表现。

　最后利用“角色游戏”来巩固歌曲，提升技能。学唱歌曲。创编动作环节结束后，教学课堂进行到了松懈阶段，有的幼儿已经开始游离活动。这时候，我设计了有趣的《母鸭带小鸭》游戏，幼儿很快进入角色，在玩玩、唱唱、跳跳的过程中，巩固了歌曲，提升了技能。

5幼儿园公开课教案及反思

　活动目标

　1能熟悉歌曲《好孩子不要妈妈抱》，边唱边做动作。

　2知道自己长大了，不要妈妈抱了。

　3喜欢用动作表现歌曲，体验音乐活动的快乐。

　活动准备

　1音乐《好孩子不要妈妈抱》

　2自制：小鸟跟在鸟妈妈后面自己飞；小猫跟在妈妈后面叫；好孩子和妈妈手牵手一起走；小兔子和妈妈蹦蹦跳；小鸭子和妈妈摇呀摇，小乌龟和妈妈爬呀爬等。

　3音乐《好孩子不要妈妈抱》图谱

　活动过程

　一、导入，引起幼儿活动兴趣：

　1师：今天我们小二班来了几位小客人，我们把他们请出来（出示）。

　2师：谁来啦？小兔子蹦蹦跳，不要妈妈抱。小鸭子摇呀摇，要妈妈抱吗？（引导幼儿说说“不要妈妈抱”），小猫咪自己叫都不要妈妈抱。（鼓励幼儿做做小兔子、小猫、小鸭子的动作）

　3师：猜猜看还有谁会来？（幼儿自由想象）

　4出示小鸟，（鼓励幼儿用动作表现小鸟飞）“小鸟自己也不要妈妈抱。”

　二、初步欣赏并理解歌曲——《好孩子不要妈妈抱》

　1师：小鸟会自己飞，小猫会自己叫。今天老师带来的歌曲里还有一位朋友会是谁呢？我们一起去听听看。（教师范唱加动作）

　2师：除了小鸟和小猫，歌曲还有谁？他要不要妈妈抱？（让幼儿说）

　3师：让我们在听一听还有一位好朋友是不是“我们”。（伴奏加范唱）

　小结：我们小二班的小朋友耳朵真灵巧，是“我们都是好孩子”，要不要妈妈抱？

　三、学唱歌曲

　1师：这首歌好不好听？想不想学一学？这么好听的歌曲我们用好听的声音学一学吧，注意小动物出现的前后顺序喔。（播放歌曲，跟唱）

　2师：小动物先出来的是谁，然后是谁？我们猜猜看。（播放音乐，出示）

　3师：知道谁先出来没有？我这次呀要听听，我们小二班的朋友有没有唱对哦，想想清楚再唱哦。（看图谱歌唱）

　四、动作表现歌曲

　1师：刚我看见呀，有小朋友唱歌曲的时候呀，配上了美丽的动作，这一次我们加大难度试试一起听着歌词做做动作，你们可以吗？

　2师：谁已经学会这首好听的歌曲了？你愿意表演给大家看吗？（邀请幼儿一个人或者与自己的好朋友一起表演歌曲）

　3师：哇，小朋友们真棒，表演的真棒，这一次我们所有小朋友表演给老师们看好不好？

　五、活动反思

　在这次音乐活动中，我先以生动的，吸引幼儿的眼球；用语言来激发他们的兴趣。然后逐步引出歌词，让幼儿跟着我哼唱，再加上些简单的动作，使幼儿在不知不觉中学会了歌曲，并且让他们知道自己长大了，不要家长抱了。

　经过这次尝试，我觉得小班的教学活动中更应该根据小班孩子的年龄特点，以直观的教具，生动形象甚至是夸张的语言和肢体语言来吸引孩子的注意力，以自身的感染力来感染孩子们的情绪。这方面也是我一直欠缺的，但我会更加努力做到更好！