拉丁服和瑜伽服有什么区别

女士瑜伽服装和拉丁服装的区别：单以服装来看拉丁的上半身多以贴有亮片或者水钻的漏脐装（我说的是成人的）当然有更夸张的比如只是一个胸罩之类遮挡的东东~下半身多半是短裙（长裙也见过，不过好像只是在斗牛的表演性组合里见过，比赛的还真没见过）当然还有材质，款式特殊的比如羽毛，布条（不知道咋说，只能很形象的说）等等~鞋子是有专门的拉丁鞋~而瑜伽的衣服多以长袖的有弹性的衣服为主（当然也有短的露脐装）~现半身也是有弹性的练功长裤~脚的话一般都赤脚穿袜的多（其他的也没见过）~其实你也可以上网搜下拉丁的服装和瑜伽的服装~对比一下能更加直观点~（看我写这么多，给个赞同把~）

热门七夕的爱情语录汇编49句

　等待，是为了更好的遇见，为了有更多的机会选择一个正确的人。等待不是挑剔，也不是眼高手低，等待只是让自己学会淡然的生活，正确的选择。但是，在孤独的等待这一段时光里，又恰恰是生命的历练。下面是我帮大家整理的七夕的爱情语录49句,欢迎大家前来欣赏。

1、我没有一呼百应的能力，没有四通八达的人际，所以我会珍惜我所拥有的。

2、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀。

3、有时候，一个拥抱就足够让你高兴了很久有时候一眼便知你心。

4、既然已经得到了独一无二的你，就再也不能接受生命中没有你的可能性。——丁墨《你和我的倾城时光》

5、年轻人敌视特权，同时，努力成为有特权的人。

6、我想你的这一刻你是否感应到了？如果没有的话，那是因为你已经习以为常了，我分分钟钟都在想你！

7、你听着，全世界的人都可以不要我，唯有你，不可以背叛我。说什么要成全我们，只会让我更恨你，你要知道，只有你才可以让我幸福。其他人，我谁也不要。

8、我是笨，可你的好，你的坏，我看在眼里记在心上。

9、一牧童于山间救一白蛇。若干年后，牧童转世为书生，名许仙，其妻白娘子。后人多叹书生无用。某年端午，许生与妻饮少许雄黄酒，迷糊中，忽置身千年前一山间，闻前行者还报：亭长，前有白蛇盘径，愿还。生借酒劲：壮士行，何畏！乃前，拔剑斩蛇为二，径遂开。后人唤生：汉高祖。

10、时髦是变色镜，是呼拉圈，是健美操；时髦是喇叭裤，是露脐装，是迷你裙。

11、两个脾气各异性格不同的人，要相爱很容易，但要生活在一起却很难。因为相爱只要在一起抱抱就可以，而生活却现实到谁洗内裤和碗碟。这就是为什么相爱易相守难的道理。两人要过一辈子，必须要有忍让也有底线。忍让令你们平和，底线是婚姻的约束。两个人都能做到在底线之内的忍让，这才是终身的爱！

12、其实空留回忆，才是爱情里最无望的让步。

13、我用全部的爱情倾注了你一生的骄傲。

14、记得为自己而活。虽然我们不是单独存在，也总要顾全大局。孩子也好，伴侣也好，工作也好，都不会是陪你最长久的一个，唯有自己才是自己永远的伴侣，所以记得为自己而活。

15、一个人久了除了寂寞点外还是蛮开心的。一个人久了会慢慢变得成熟起来。一个人久了会比以前更爱父母。一个人久了对所有的节日大多没什么期待。一个人久了听到看到别人一对对的很甜蜜，心里多少还是会有些介意。一个人久了，会越来越理性，越来越现实。一个人久了，会上瘾的。

16、还有一种卑微是不值得的。例如，你爱的那个人突然不联系你了，你要告诉自己：这很正常；又或者那个人突然又联系你了，你也要告诉自己：这很正常，这什么也不说明，和爱不爱没多少关系。遇到这样的人，你大可不必去卑微自己。

17、感情，有时成了前途黯淡的`胡同，成了阻碍自己前进的织网，成了自我作茧的圈环。

18、你冷落了我，我也会慢慢地冷落你，能习惯有你的陪伴，也能习惯没有你的孤单，慢慢地，都淡了，渐渐地，都忘了，世上的事就是这样，无论友情还是爱情，当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。

19、最终还是被无情的遗忘，迷失了自己。

20、我想回家，多陪陪她。

21、七堇年说：只能冷暖自知，再自知，再自知，自知到灵魂的深处去孑然独立，在这漫长的路途中一直跑下去，跑向无谓的投奔。

22、爱情往往在物质与诱惑面前就显得贫瘠而卑微。

23、红尘中，注定了，你我今生美丽的相遇，快乐并着痛。时光里，注定了，我们离分的长相思。前世的债，就让我用今生的情来还吧！长相离别，爱来偿。相思苦，情来守侯。

24、真正的爱，你是给予彼此一些特别的东西。不是谁都有能力给予你最好的一切，但至少是可以用一些与众不同的东西，证明在彼此心里的价值。如此就深刻理解了那句话："如果你给我的和给别人的一样，那我也就不要了。"

25、金亮的太阳，收起最后一缕浮光，沉入晚霞的海洋。渐渐暗淡的幻想，就像夕阳，还燃烧在远方的村庄。——顾城《夕时》

26、每一个Baby都是上帝牵着手带到这个世界上的，没有任何一个是意外。

27、负责，当然要负责，我纪汪珍珠最大的兴趣就是负责任！

28、有人情深一片，也婉拒百般次。有人虚情假意，却深信一辈子。

29、真爱是两棵树的独立，相互注视和映衬，各成风景；真爱是两簇花的爱慕，欣赏对方的美丽，无妨自由的呼吸；真爱是两颗星的遥望，千万年的等待，但从未感到分离；真爱是两颗心的聆听，不论何时何地，都能摒弃浮华喧嚣，涤荡躁气浊音，超越贫1生死，永远执手相依。惟愿这一生，执子之手，与子偕老。

30、流莺应见落，舞蝶未知空。

31、一念执着，冥冥之中，飞蛾扑火，注定悲情错过，因此，伤过真的成长了，而，痛与幸福都是TA赋予你最好的礼物。

32、总会有一天，你的床头有我随意翻看的书，洗漱室的漱口水旁是我的粉底液，更衣室的白衬衫里夹杂着我的白裙，车副坐成了我的专属位置，我朋友无一不知道你的样子，连夜晚独自在客厅等你归来都成了最幸福的小事。

33、我喜欢你，想起你时脑海自然浮出这句话，不敢用爱，怕轻浮，怕繁琐 ，世人说这个年纪无论遇见怎样的人，到最后都是过客。

34、我学习并领悟了如何杀死黑森林中的巨龙。

35、错过也许就这一秒，幸福也许在下一秒。

36、于世间，我们说着爱谁爱谁，到最后才发现，爱的人只有自己。

37、假如今生我们有缘，让我们紧紧的相拥，悄悄地依偎，笨笨地相爱，永久在一起。

38、都对我放尊重点，否则我上你们家门口坐俯卧撑。

39、所有的爱情故事都应由已婚者来写，所有的婚姻故事都应由未婚者来写，如此，他们才能保有宽广的思想空间。

40、没有爱情会无风无浪，没有爱人是完美无瑕；因此，我们常常为着爱激动不安伤心。当我们不满意时，我们以为这不是一段好的爱情，然而，最好的爱情，也会有落泪的时候。最重要的是，我们知道，如何在掉过眼泪之後，大家更进一步。

41、我骨子里是很传统的，我喜欢家庭的氛围，喜欢小孩子，我的梦想就是将来有自己的小孩。

42、对于没有承诺的爱情，可以玩，但不可以当真。

43、越是想忘记，就越是记得。越是想放弃，就越舍不得。许多事情都是这样，当你心里最为痛苦时，就恰恰是最深爱，最不可放手的时候。炽烈的爱会让你做出许多失去理智的事情，而理智本身就因为爱的不够。当有人跟你在一起，从疯狂转为理智，或许就是爱情的消退吧。

44、维系一段感情的，不是坦率，而是思索到对方的感受，有所保存。

45、范伟扮演的王木生对他爹赵本山说："五十五的都光棍我三十五愁啥！"

46、如果两个人因为快乐而在一起，那么这就是爱；如果两个人彼此痛苦还在一起，那么这就是责任。

47、为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。

48、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。

49、其实，人和事不管怎么变化，自己懂得去体会就是最好的。就像我们，如果不曾相欠，你我怎会相见。于你，停留只是一瞬，而我，回首却是一生。很多事都有天意，自己付出且了，也就什么好遗憾了。当情真意切事与愿违，有一天你会懂得，不能相濡以沫，就各安海角。

　　我常常觉得两个人没有可能永远在一起，结合是例外，分开才是必然的，我们都是为终会分开而热烈相爱。 女人要是喜欢你，即使你是一个十恶不赦的坏蛋，她还是喜欢你。如果她不喜欢你，你是善长仁翁也毫无意义。 ——张小娴 《面包树上的女人》以下是我帮大家整理的小清新的爱情语录69句,欢迎阅读。

1、幸福就是牵着你的手闭着眼都敢走。

2、相识是最珍贵的缘分，思念是最美丽的心情，牵挂是最真挚的心动，问候是最动听的语言，在漫长一生中我将所有美丽的祝福送给你！希望你比我快乐！

3、很多人，你以为会一辈子，却慢慢离开。有些事，你以为不会变，其实早已物是人非。这世上，最公平的事就是改变。不管你想要还是不想要，身边的所有都在改变。

4、别把最爱你的女孩弄丢了，也别等浪够了才知道家没了。

5、爱情因为烂漫而唯美，因为婚姻而升华，烂漫固然是爱情所追求的，安稳平淡才是最终的归宿。

6、两个失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到。

7、就算有一天，我不辞而别，你也不会发现你的世界少了我。

8、类似爱情的爱情，不是我要的爱情。

9、曾经说着喜欢我的人把我删了他说我们是陌生人。

10、我给不了你多少温暖，但有个词叫尽我能。

11、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

12、我有想过无数个我们以后在一起的场景，我最喜欢的还是每天晚上，你突然翻个身然后钻进我怀里。

13、能不能忍受深刻的痛苦，是区分强者和弱者的标志。

14、爱你时，觉得地面都在动。

15、我怀念的不是你，而是你给我致命的曾经，沿途的风景我只能边走边忘。听说旅行的意义就是逃离，逃离的不是一座城，而是一段记忆。爱情就是这样，先红了脸，然后红了眼。合上仓促的青春之书，只剩破破碎碎的记忆。时间流过，空气亦已变老，我们在一步步相忘。

16、人不能把应该由脑袋去做的事情分配给手和脚去做，更不可把应该由手和脚做的事情分配给嘴巴去做。

17、时髦是变色镜，是呼拉圈，是健美操；时髦是喇叭裤，是露脐装，是迷你裙。

18、无论爱情还是婚姻，都需要平等和尊重。每个女人都该做心理上的女王，而不是灰姑娘。哪怕你再爱一个人，哪怕他真是高贵的王子，也要保持理智的头脑，保持一份做女人该有的骄傲，不要过分殷勤，也不要急于讨好。爱得不卑不亢，才能赢得男人的爱和尊敬，才能掌握爱情的主动权。

19、笑我的人，麻烦你先把牙刷白了呀。

20、如果你爱我，为什么让我误会的那么深那么真。

21、我们每一个人，都希望自己是爱情里的王子和公主，有人宠着照顾着呵护着。被爱，被暖暖地爱着，是每一颗心灵深处最本真的渴望。

22、别伤心，至少我们见过幸福的背影。

23、我想和你在一起，却只是想想而已。

24、从始至终，都只有我一个人在努力，他连配合一下都不屑。

25、你知道你毁掉的是什么吗？你毁掉的是一切让我爱上你的可能！

26、我只爱你，你是我旳第一，我可以什么都不要。

27、饮尽平生泪，恩仇皆尽散；来世再相遇，今已陌路人。

28、对男人最有用的是新鲜，对女人最有用的是陪伴。

29、我见过的最好的姑娘，从来不把爱字挂在嘴上，却最懂得经营爱情和婚姻，最能为爱人承受委屈和责难，最愿意忘记自己女人的身份，做对方的知己和亲人，爱情，一直很安静。

30、有时候你遇到一个她，她似乎就是一个另一个性别的你，她喜欢你所有喜欢的东西，她理解你的一切，和她在一起你是那么的开心。那种开心冲昏了你的头脑，很可能就让你误认为那是爱情。

31、爱情分为，恋爱中的爱情，婚姻中的爱情，在恋爱中的爱情是浪漫的，在婚姻中爱情是束缚的，因为爱情变化性很大，不被限制很不稳定。性是快乐的现实，爱是崇高的理想，理想和现实，都需要在婚姻的平台上建立平衡。

32、如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？

33、请你救救我，请你救救我，你的爱是雨滴，我就是一棵渴望雨滴的小树，请你爱我，请你爱我，我知道你爱我在心口难开，320想爱你，我要说出我对你的爱，也请你说出你对我的爱。

34、感情，就是上辈子的人上吊用的裤腰带。

35、什么都无法舍弃的人，什么都无法改变。《进击的巨人》

36、很多时候，我们离天堂的幸福，其实只有寸步之遥，而我曾有过的一切，你给的最美。

37、爱一个人，却总是找不到贴切的语句来表达的。也并不是爱了走在一起了便可以步入婚姻。还要反过来安慰自己，那不是自己真正想要寻找想要得到的。

38、懂得爱自己的人，才会懂得爱别人；如果一个人连自己都不爱，那就不可能会爱别人。

39、不要总当着她的面盯着别的女人，不要总去赞叹别人的美丽。或者说你为什么不能如何如何。女人希望你爱的就是她现在的样子，希望自己是你心中最美最爱的人。

40、爱了 累了 伤了 散了，一个循环反复的过程。

41、不要用耳朵恋爱，真正对你好的全在细节里，遇见对你好的人比较容易，可始终待你如初的人很难。

42、如果一个人能让你忘掉过去，那他就是你的未来。

43、有时仓促的我们来不及说再见，却早已相隔千里，有时候我们从没有想过会见面，却在某个时间，某个地点，擦肩而过。

44、一个愿意花时间陪伴你的人，是爱你的人；一个可以解读你内心悲喜的人，是懂你的人。

45、我在等一个爱我的我爱的人，我很想和她一起去想去的地方，一起看想看的**，一起做喜欢吃的饭菜，一起做任何我们都喜欢的事，但是，这个女孩，还要多久才会来，我不知道。

46、喜欢一个人，就想静静看着你，不敢打扰，因为她早已是一道美丽的风景。

47、昨晚又梦见你了，不知道多少次了，醒来才又想起我们都有了各自的故事，你的故事很美，只有主人公不是我罢了。

48、我们终究还是错过了，可能我做的再多你也不会回应的吧，不喜欢就是不喜欢，我知道你喜欢她，谁都没有看出来，可是我还不了解你吗，你的一个眼神我都懂，你真的要离开我了。

49、无语的牵念，浸满了真情的祝福，感恩友爱相伴的每一天；简单的留言，传递着祝福的心声，用心去欣赏去感受；凝聚的友谊，真诚在感动，遇见你，是最美的邂逅，祝你永远快乐幸福！

50、每当见你的'容颜，我的心就感到无比的甘甜，每当见到你：的身躯，我的心就感到无穷的温馨，我对你的爱，像那连绵春雨般淅沥淅沥地下个不停，我对你的情，犹如山间小溪般哗啦哗啦流个不停。

51、我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的，多数带着这种残缺度过一生，只因与能使它圆满的另一半相遇时，不是疏忽错过就是已失去拥有它的资格。

52、追求只是一种手段，重要的是生活本身，简简单单的没有任何条件的快乐，你是可以得到的。 《犀利仁师》

53、如果说人性中的善事来源于无私，人性中的恶是来源于自私，那么人生当中大概只有一样，自私是最美好的，那就是对于爱情的忠诚，没有任何一个人可以对爱情的背叛说我很无私。—— 涂磊

54、给未来的自己，写一封长信，给现在的自己一些勇气，最难熬的日子，总会过去，因为有你温暖我的路途，将你记心底，可抵岁月长。花开了，花谢了，想你，却没有告诉你，愿你平安喜乐，也愿我一生无忧。滚滚红尘，唯不忘相思，心中有爱，余生再难相见，望你多珍重。

55、你我的爱情，就像黑白的**。你我的点滴，昏暗中一幕幕流过。虽然一切都没有结局，但，我终生都会用一种温柔的心情想你。

56、一个人不怕走在黑暗里，就怕心里没有阳光。

57、我想我们的爱可以让我们无所不能。《恋恋笔记本》

58、好多相似的人，却没有相似的背影！有好多同命的人，却没有一样的过往。曾经相似，如今已背离，守望的不是曾经，或许是我曾经来过。花开的时候，有一种落寞，叫做孤芳独放；下雨的时候有一种泪光，叫做哭的再大声，你也不知道究竟流了多少泪水。谁一眼万年？谁还在谁的过去徘徊，终究还有不少来不及挥手告别的流年。

59、我以前一直被一个问题所困惑：怎样去过一种体面的生活？怎样去自由地追求自己的正当事业？现在我不那么困惑了，因为我幸运地变得比以前麻木了。

60、相识相知有时是一种天意，不论缘深或缘浅，你我都应该珍惜！不论开心或悲伤，记得有我愿和你！不论相距多远，有你的地方就是我祝福的方向！

61、如果爱情能用称量的话，他其实能发现我每天每天都在上面加磅。

62、每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。

63、有些舍不得，只能担心里。

64、愿你找到一个棉花般暖和的爱人，他不会由于本身的压力而迁怒于你，不会在你犯错的时分三言两语，不喜怒无常。在遇到成绩的时分冷静安然，不少见多怪惊慌失措。脾气好得像棉花，遇到什么他都能柔软地接着，跟这样的人过终身，如何能不幸福。

65、深情历来都只要被孤负，只要痴情才会被记住。

66、我爱月，爱它的纯，爱它的明，爱它的圆。同时，我也爱你，爱你的真，爱你的善，爱你的美。

67、我推翻了整个世界，只为了跟随你的倒影。

68、爱情就像域外的来使。如果你是国王，你就不会执着于他们的来和去，因为他们给你带来了稀有的礼物，你也回赠了礼物，而且你与他们交流的时候是愉快的，这就足够了。只有当你是强盗，你才会想扣留他们。

69、每次一发课本或者新买了笔记本，终会下意识的先写上他的姓，我告诉自己，你不喜欢他了，这只是一种习惯而已，可是心里的抽痛实在太明显……

1、 亲爱的，你慢慢飞，小心摔倒，我不负责。

2、 也许你不想再听到我的声音了，也不想再知道了

3、 不要以为读封面必须读扉页，读这一页必须能读懂

4、 永远到底有多远，又有几个能一路陪你们到尽头。

5、 我对你的爱从未停止过。我仍然爱你。即使你死了。

6、 我知道你不爱我，但我一直幻想你一定不是这样的。

7、 穿旧毛衣，舍不得丢，但我是你的纪念品，随意丢弃。

8、 亲爱的，你给不了我想要的，为什么一开始就来招惹我？

9、 你在眼前，你就是整个世界，你不在眼前，整个世界就是你。

10、 有时候我觉得我只是爱上了我记忆中的你，而不是现在的你。

11、 不管你以前的生活有多混乱，现在我想知道我是不是你唯一的。

12、 对未来真的很迷茫，没有人陪我走下去，也没有人帮我指明方向。

13、 总是默默地在你身后，就像你的影子，陪伴你在每一个不眠之夜。

14、 时尚是变色镜，呼拉圈，健美操；时尚是喇叭裤，露脐装，迷你裙。

15、 暗恋的人希望在心里见到她，但每次见到她，他们都会更加孤独和疲惫。

16、 亲爱的，如果有一天我不再是你的任何人，那么我就没有权利再关心你了。

17、 我不喜欢我喜欢的人喜欢别人，我也不喜欢我不喜欢的人喜欢我喜欢的人。

18、 给别人一份宽容，他却想把你活活挤死，好在一运功，打败对手，找回自己。

19、 我守着你永不兑现的承诺，你可以看见我在等，等你一辈子一次又一次地回头。

20、 我很笨，但我不傻。我只是给你时间向我道歉。我不想让你死后得到我的原谅。

21、 一见钟情是脸和外表的好感。当你爱的不是一张脸，而是一个人，你真的会长大。

22、 现在我尽量避免陷入这种表演，向别人表达我的感受，表达我的情绪，表达我的悲伤。

23、 女孩永远不明白为什么男孩总是想和你聊得很晚，因为这样你就没有时间和其他男孩聊天了。

24、 不必要感叹这辈子走不进对方的视线，有一种真情只能用心去感受，有一种情感只能用心去储存。

25、 纯真和虚伪虽然住在对面，在同一条路上并驾齐驱，但一旦到达目的地，就会显露出真伪。

26、 爱自己，不是因为现在没有你爱我，而是因为我属于自己，所以，爱自己，不会打破他们所有的后路。

27、 曾几何时，我以为你变成了一堵看不见的墙，别人看不见，但我走不出去。如果你不能爱你，那就太好了！

28、 任思念的常春藤，爬满心城，穿越干山万水，去装饰彼此的星空。不要让遥远的距离，抛弃我们共同的梦想。

29、 沉默了很久，还是不知道怎么选择，不知道怎么停止对你的思念。但是，你已经走远了。为什么要带走我所有的思念？

30、 当我不懂得爱的时候，我并不缺少爱我的人，我也不孤单，甚至不知道什么是孤独。只是当你出现的时候，一切都变了。

31、 既然我们经历了很多年，偶尔想起来，希望就是美好的回忆。活得自信快乐，把最美的笑容留给伤害我最深最赢心的人。

32、 恋爱中最无奈的事，就是两个人经历的不匹配。你还初出茅庐，单纯的爱情深如大海，对方已经千帆过了，再也不会爱了。

33、 人生的机会，请，不一定会来；隐藏，可能无法避免。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，逐渐变得陌生。

34、 人，是自恋的，但也是自怜的。人们，应该珍惜自己，也可以同情自己，因为最后，不要陪你忘记自己，只能是别人早早忘记你。

35、 你不能强迫别人进入你的生活，更不用说理所当然地认为别人已经进入了你的生活，你不是一个伟大的公主，不要对自己太自信。

36、 我们太相似了，但她比我更穷。我来找你，是想有人陪她，白子画做不到，也许只有你能。尽你所能让她快乐，她没有太多时间。

37、 我总是陪着你，无论是在阳光明媚的日子还是在风雨中，只是偶尔让你生气，快乐地微笑，不要太在意，把它当作生活的调味品。

38、 那一生，我是一颗落入尘世的泪水，被你捧在手里，刻在心里。在这一生中，我虔诚地祈祷佛前，只愿与你相见，却在天涯海角。

39、 如果你不爱一个人，请不要靠近。不管你有多喜欢，都不会属于你；不管你有多怀旧，你都注定要放弃。爱是生活中永远不会唱的歌。

40、 和过去一起干杯，不是把过去的梦想和未来的梦想结合起来；和过去一起干杯，是想看看他们的长途旅行是否到达他们根本不想去的地方。

41、 爱情没有模式，梦幻般的誓言就是爱，默契中的依赖就是爱；爱情没有外衣，烛光宴，水晶杯，马里有爱，家常菜，粗瓷碗，开水里有爱。

42、 天空中有一声霹雳，主角出现在舞台上，能歌善舞，看起来像沉燕，世界上有她更精彩，这个人不是别人，是你读信息，每天的主角都是你！

43、 我想牵着你的手，走到白头；我想抱着你的肩膀，安慰你；我想看着你的脸，微笑；我想听你说，生活；我想知道我对你的爱是可以接受的？

44、 心中有爱，眼中充满风景；心中有爱，我什么都不缺。这辈子，我愿意摘一缕花香，轻轻握一份知识。在江南桨声灯影中，我住在水边，睡在枕琴里。

45、 爱情一直是一种约束，追求爱情并不意味着追求自由。自由是珍贵的，我们用这个最珍贵的工具换取爱情。因为爱一个小我，知道自己会自由，愿意许愿。

46、 你教会了我，爱一个人就是在一张空白的纸上反反复复地写下她的名字。爱一个人就是明知道有那么多的不可能，却还要走下去，因为心中还有对爱情的期望。

47、 人在旅途中，风风雨雨一如既往，都在走一段真实的人生历程。人生是一个永远画不出来的圈子。既然有过无怨无悔追求岁月的努力，为什么要泪流满面地寻找失落的承诺？

48、 知道，它是沉默的，但也是沉默的。每当你快乐，悲伤，伪装，失去，流泪，甚至你抱怨生活，因为他会说足以让你流泪：我知道，我知道，我知道，我知道。这是一种比爱和爱更深情的忏悔。

49、 不管一个男人有多好，他都没有时间和你在一起，这也是多余的。一个男人愿意给一个女人多少时间，就是他有多爱他。如果你爱我，你可以挤出一点时间。如果你不能挤出时间，你已经做出了选择。既然没有时间，我就释放你。同时，它也释放了我自己。

1 霜降小知识

2 霜降节气小知识

3 霜降的小知识

霜降小知识 1霜降的习俗有哪些

霜降登高 霜降时节有登高远眺的习俗。

登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。

登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤；下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。

登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化；休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处；出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 对于老年人来说，应带根手杖，这样既省体力，又有利于安全。

在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。 在陡坡行走时，最好采取“之”字形路线攀登，这样可缓解坡度。

鸭子好吃霜降补 闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。

从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。 因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。

乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。 鸭可谓餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。

尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。 同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。

2有哪些霜降节气养生的知识

起居：穿衣要保暖，早晨莫贪睡 霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。

俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。

保健专家特别提醒，秋天人体皮肤易干燥、脱屑，贴身衣服应定期换洗。手足保养上，要保持双脚干爽。

老年人不要穿硬底鞋，鞋要宽松些，袜子要透气护肤。 霜降时节，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。

此时节，由于天气寒冷，很多人喜欢赖床贪睡。对此，保健专家解释，早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的抗病能力，加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。

睡眠时间过长，还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力，破坏心脏活动和休息的规律。 长期下来，人体体质会变差，容易生病。

因此，霜降时节要避免赖床不起，宜早睡早起，养成规律。

3霜降节气常识中菊花会习俗的主要内容有哪些

霜降时节，秋菊盛开，民间在这时会举行菊花会，以表示对菊花的喜爱和崇敬。

天宁寺、陶然、龙爪槐等地是北京文人们举行菊花会的地方。菊花会的菊花或是散盆摆放，或是数百盆四面堆积成塔，称为“九花塔”，红、黄、蓝、白、墨、黑、紫，色彩缤纷。

菊花的品种不仅多而且很多都是珍品，如紫凤双迭、映日荷花、墨虎须、粉牡丹等。文人墨客在菊花会上泼墨作画、吟诗作对，傍晚时分才会离去。

一些富贵人家会在家中举办菊花会。霜降前，他们捜集数百盆珍品菊花，摆放在家中，也会搭菊花塔。

并在菊花塔前摆上酒菜，家人按长幼顺序，作揖鞠躬拜祭菊花神。然后邀请亲朋好友到家里吃米糕、饮菊花酒、泼墨作诗，自娱自乐。

4霜降的注意事项

10月23日是二十四节气的霜降，太阳黄经达210度时，开始霜降节气。此时气候渐冷开始出现初霜冻。

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。

用科学的眼光来看，“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露，是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象，其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异；而形成霜，则必须地面或地物的温度降到0℃以下，并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。因此，发生霜冻时不一定出现霜，出现霜时也不一定就有霜冻发生。但是，因为见霜时的温度已经比较低，要是继续冷却，便很容易导致霜冻的发生。霜降过后，我国南方大部分地区开始大量收挖红苕。若收挖过早，苕块尚未充分膨大，就会影响产量；但收挖过迟，有可能遭受早霜冻危害，苕块受冻变质，不耐贮藏，故适时挖苕很重要。

北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放，一树树芙蓉盛开，把富饶的“天府”打扮得更加艳丽。

霜降节气处于秋冬过渡期，气温变化幅度较大，人们要注意气象台对冷空气活动的预报，适时添加衣服。农村要抓紧有利天气，搞好秋收秋种。

5关于节气都有哪些小知识

太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节搜索气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。

立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。

雨水：降雨开始，雨量渐增。

惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。

清明：天气晴朗，草木繁茂。

谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

立夏：夏季的开始。

小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。

芒种：麦类等有芒作物成熟。

夏至：炎热的夏天来临。

小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。

大署：一年中最热的时候。

立秋：秋季的开始。

处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

白露：天气转凉，露凝而白。

秋分：昼夜平分。

寒露：露水以寒，将要结冰。

霜降：天气渐冷，开始有霜。

立冬：冬季的开始。

小雪：开始下雪。

大雪：降雪量增多，地面可能积雪。

冬至：寒冷的冬天来临。

小寒：气候开始寒冷。

大寒：一年中最冷的时候。

霜降节气小知识 1有哪些霜降节气养生的知识

起居：穿衣要保暖，早晨莫贪睡 霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达到零摄氏度左右。

俗语有“霜降不算冷，霜降变了天”。此时节，昼夜温差变化增大，人们要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，同时要加强体育锻炼，做好御寒准备，预防感冒。

保健专家特别提醒，秋天人体皮肤易干燥、脱屑，贴身衣服应定期换洗。手足保养上，要保持双脚干爽。

老年人不要穿硬底鞋，鞋要宽松些，袜子要透气护肤。 霜降时节，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。

此时节，由于天气寒冷，很多人喜欢赖床贪睡。对此，保健专家解释，早晨卧室中积蓄着肌体一夜排出的废气，空气污浊，影响呼吸道的抗病能力，加上空气中大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，会使人更易发生感冒、咳嗽、咽炎、便秘等。

睡眠时间过长，还有可能降低心肌及全身肌肉收缩力，破坏心脏活动和休息的规律。 长期下来，人体体质会变差，容易生病。

因此，霜降时节要避免赖床不起，宜早睡早起，养成规律。

2霜降的注意事项

10月23日是二十四节气的霜降，太阳黄经达210度时，开始霜降节气。此时气候渐冷开始出现初霜冻。

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。

用科学的眼光来看，“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露，是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象，其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异；而形成霜，则必须地面或地物的温度降到0℃以下，并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。因此，发生霜冻时不一定出现霜，出现霜时也不一定就有霜冻发生。但是，因为见霜时的温度已经比较低，要是继续冷却，便很容易导致霜冻的发生。霜降过后，我国南方大部分地区开始大量收挖红苕。若收挖过早，苕块尚未充分膨大，就会影响产量；但收挖过迟，有可能遭受早霜冻危害，苕块受冻变质，不耐贮藏，故适时挖苕很重要。

北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放，一树树芙蓉盛开，把富饶的“天府”打扮得更加艳丽。

霜降节气处于秋冬过渡期，气温变化幅度较大，人们要注意气象台对冷空气活动的预报，适时添加衣服。农村要抓紧有利天气，搞好秋收秋种。

3关于节气都有哪些小知识

太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节搜索气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。

立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。

雨水：降雨开始，雨量渐增。

惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。

清明：天气晴朗，草木繁茂。

谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

立夏：夏季的开始。

小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。

芒种：麦类等有芒作物成熟。

夏至：炎热的夏天来临。

小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。

大署：一年中最热的时候。

立秋：秋季的开始。

处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

白露：天气转凉，露凝而白。

秋分：昼夜平分。

寒露：露水以寒，将要结冰。

霜降：天气渐冷，开始有霜。

立冬：冬季的开始。

小雪：开始下雪。

大雪：降雪量增多，地面可能积雪。

冬至：寒冷的冬天来临。

小寒：气候开始寒冷。

大寒：一年中最冷的时候。

4明天是农历"霜降"那位专家帮忙讲一下有关"霜降"的知识

霜降含有天气渐冷、开始降霜的意思，二十四节气中的第十八个节气。在公历10月23日或24日，太阳位于黄经210°时为霜降，是秋季的最后一个节气。霜降是指初

霜降

霜，《月令七十二候集解》中说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”此时气温降至0度以下，空气中的水汽在地面凝结成白色结晶体，称为霜。这时中国黄河流域一般出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物，不耐寒的植物将停止生长，呈现一片深秋景象，为欣赏枫叶的好时机。《逸周书·周月》：“秋三月中气：处暑、秋分、霜降。”《国语·周语中》：“火见而清风戒寒。”三国吴韦昭注：“谓霜降之后，清风先至，所以戒人为寒备也。”魏巍《东方》第一部第十五章：“论节气，还不到霜降，这里已经下了好几场霜。”[1]

5霜降节气有什么习俗

霜降吃柿子 在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。

泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素c基本上就能满足一天需要量的一半。

柿子虽然美味，但一定注意不要空腹吃；吃的时候也要适量，每次最好不要超过100克；未熟的柿子不要吃；患有糖尿病、慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。 柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，所以在吃柿子后应该马上喝几口水，或及时漱口。

秋季是大闸蟹上市的季节，中医认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学角度看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，易凝固成胃柿石。

6霜降节气要注意什么呢

霜降节气要注意： 1、注意脚部保暖以防寒从足生 老人常说：“寒露脚不露”，就是告诫人们应注意天气变化，特别注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵，尤其不要赤脚，以防“寒从足生”。

两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，特别容易受到冷 的影响。 专家提醒，脚部受凉，特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，人体抵抗力下降。

呼吸道对冷空气 最为敏感，骤然降温使呼吸器官抵抗力下降，病 邪乘虚而入。轻则引起外感咳嗽，重则可使气管炎或支气管哮喘及哮喘性支气管炎发作。

寒露时的多变气候，使早午晚及室内外温差较大，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。 患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。

寒露过后，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，并减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。 秋季泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，饭后半小时内不宜泡脚养生，会影响胃部血液的供给。

心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加发病的危险。

2、要防寒也要补阳 入秋后，人体的阳气处于相对弱的状态，如果不注重保暖，那么寒气加重，一些病症就会出现，比如打喷嚏、流鼻涕等。 一个现象值得一提，有一些年轻女性，这个节令了还穿着短裙或是露脐装，虽然自己不觉得冷，但这样其实是很不好的。

女性腰腹部的保暖是十分重要的，否则寒气入侵，一些妇科疾病也会乘虚而入。而且关节处如果长期暴露在外，老了也容易得关节疾病。

霜降到冬至的这段时间里，大家可以通过适当食疗来补足阳气，驱走寒气，比如当归、桂圆、生姜都是很好的食材。一早起来喝一碗生姜汤，对身体很有好处。

大家还可以试着做一些滋补汤，比如当归生姜羊肉汤，对补阳很有帮助。 除了食补，一些物理疗法也有补阳的功效。

养生专家教给大家一个办法——温灸。将艾草点燃后，熏身体的一些穴道，如熏足三里穴位（外膝眼下四横指、胫骨边缘），能够起到养胃的作用。

艾草烟熏神阙穴位（腹中部、脐中央），有补肾阳的功效。

7霜降节气常识中祭旗神习俗的来历是什么

在我国古代，朝廷会在霜降日举行祭旗神仪式和阅兵大典。

阅兵大典上要举行骑术表演，骑兵会在马上展示各种惊险的特技表演。明代田汝成《西湖游览志馀》中有记载：“霜降日，帅府致祭旗纛（古代军队的大旗）之神，因而张列军器，以金鼓导之，绕街迎赛，谓之‘扬兵’。

旗帜、刀戟、弓矢、斧钺、盔甲之属，种种精明，有飙骑数十，飞辔往来，逞弄解数，如1双燕绰水' ‘二鬼争环’‘隔肚穿针’‘枯松倒挂’‘魁星踢斗’‘夜叉探海’‘六臂哪吒’‘玉女穿梭’‘担水救火’之属，穷态极变，难以殚名，腾跃上下，不离鞍蹬之间，犹猿揉之寄木也。”清朝时仍会举行这个活动，厉惕斋的《真州竹枝词引》中曾说：“霜降节祀旗纛神，游府率其属，枯盔贯错，刀矛雪亮，旗帜鲜明，往来于道，谓之‘迎霜降’……”。

霜降的小知识 1霜降的注意事项

10月23日是二十四节气的霜降，太阳黄经达210度时，开始霜降节气。此时气候渐冷开始出现初霜冻。

霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。当然，即使在纬度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，贴地层空气的温度和湿度有差异，初霜期和霜日数也就不一样了。

用科学的眼光来看，“露结为霜”的说法是不准确的。露滴冻结而成的冻露，是坚硬的小冰珠。而霜冻是指由于温度剧降而引起的作物冻害现象，其致害温度因作物、品种和生育期的不同而异；而形成霜，则必须地面或地物的温度降到0℃以下，并且贴地层中空气中的水汽含量要达到一定程度。因此，发生霜冻时不一定出现霜，出现霜时也不一定就有霜冻发生。但是，因为见霜时的温度已经比较低，要是继续冷却，便很容易导致霜冻的发生。霜降过后，我国南方大部分地区开始大量收挖红苕。若收挖过早，苕块尚未充分膨大，就会影响产量；但收挖过迟，有可能遭受早霜冻危害，苕块受冻变质，不耐贮藏，故适时挖苕很重要。

北宋大文学家苏轼有诗曰：“千树扫作一番黄，只有芙蓉独自芳”南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放，一树树芙蓉盛开，把富饶的“天府”打扮得更加艳丽。

霜降节气处于秋冬过渡期，气温变化幅度较大，人们要注意气象台对冷空气活动的预报，适时添加衣服。农村要抓紧有利天气，搞好秋收秋种。

2有哪些霜降节气养生的知识

1。

运动：注意动与静的合理安排 霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。

也可选择广播体操、健美操、太极拳、太极剑、球类运动等。 气温越来越低，最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼，如果活动量大出汗热了，应该解开衣扣，让身体慢慢降温。

每次运动前，一定要做好充分的准备活动，注意动与静的合理安排，不宜过度劳累，更不可经常大汗淋漓，使阳气外泄，伤耗阴津，削弱机体的抵抗力。 霜降节气运动后应多吃防秋燥的梨、苹果、白果、洋葱、萝卜等食物，预防呼吸道疾病。

要注意保暖，防止因局部保暖不当等造成的慢性胃病、老寒腿等疾病。 2。

情志：保持良好的心态 霜降过后，小草开始慢慢枯黄，树叶也开始渐渐飘落，触景生情，人们会变得忧思起来。 心理专家介绍说，秋天是各种情绪病高发时节。

如果调理不当，极易诱发抑郁症等其他心理疾病。 因此，保持良好的心态，因势利导、宣泄积郁之情、培养乐观豁达之心，是养生保健不可缺少的内容之一。

要经常参加一些对身体有益的娱乐活动，比如唱歌、跳舞、登山、旅行等，在这些活动中，多与他人交流沟通。

3霜降节气常识中菊花会习俗的主要内容有哪些

霜降时节，秋菊盛开，民间在这时会举行菊花会，以表示对菊花的喜爱和崇敬。

天宁寺、陶然、龙爪槐等地是北京文人们举行菊花会的地方。菊花会的菊花或是散盆摆放，或是数百盆四面堆积成塔，称为“九花塔”，红、黄、蓝、白、墨、黑、紫，色彩缤纷。

菊花的品种不仅多而且很多都是珍品，如紫凤双迭、映日荷花、墨虎须、粉牡丹等。文人墨客在菊花会上泼墨作画、吟诗作对，傍晚时分才会离去。

一些富贵人家会在家中举办菊花会。霜降前，他们捜集数百盆珍品菊花，摆放在家中，也会搭菊花塔。

并在菊花塔前摆上酒菜，家人按长幼顺序，作揖鞠躬拜祭菊花神。然后邀请亲朋好友到家里吃米糕、饮菊花酒、泼墨作诗，自娱自乐。

4霜降的习俗有哪些

霜降登高 霜降时节有登高远眺的习俗。

登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。

登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤；下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。

登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化；休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处；出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。 对于老年人来说，应带根手杖，这样既省体力，又有利于安全。

在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。 在陡坡行走时，最好采取“之”字形路线攀登，这样可缓解坡度。

鸭子好吃霜降补 闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。

从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。 因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。

乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。 鸭可谓餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。

尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。 同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。

5关于节气都有哪些小知识

太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节搜索气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气” 和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。

立春：立是开始的意思，立春就是春季的开始。

雨水：降雨开始，雨量渐增。

惊蛰：蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

春分：分是平分的意思。春分表示昼夜平分。

清明：天气晴朗，草木繁茂。

谷雨：雨生百谷。雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。

立夏：夏季的开始。

小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。

芒种：麦类等有芒作物成熟。

夏至：炎热的夏天来临。

小暑：暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。

大署：一年中最热的时候。

立秋：秋季的开始。

处暑：处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

白露：天气转凉，露凝而白。

秋分：昼夜平分。

寒露：露水以寒，将要结冰。

霜降：天气渐冷，开始有霜。

立冬：冬季的开始。

小雪：开始下雪。

大雪：降雪量增多，地面可能积雪。

冬至：寒冷的冬天来临。

小寒：气候开始寒冷。

大寒：一年中最冷的时候。