主题活动策划

主题活动策划 篇1

　一、活动目的：

　通过本次主题中队活动，抒发队员对老师的感激之情，从而激励队员更加热爱老师、尊敬老师，努力向上！

　二、活动过程：

　中队长讲话：夏日的预言中，孕育了秋日的丰收。化雪的日子，春就到了。摇起风筝，看它融入蔚蓝的天空。筝儿唤醒了童稚，风儿送来了春的信息。在这春风和煦，春意盎然的日子里，我们欢聚一堂。都说小鸟长大了，终要离开妈妈；水手精悍了，终要搏击海浪。而你们，六年级三班的同学们，也将要离开朝夕相处的老师。师恩难忘啊！今日，就让你们抒发内心深处对老师的感激之情，感恩之意吧！六中队主题中队活动现在开始。有请主持人。

　主持甲：是谁，播下万古远点的梦幻？

　主持乙：是谁，耕耘遍野燃烧的心愿？

　主持合：是您，我们敬爱的老师！

　主持甲：您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永远的赞叹。

　主持乙：流淌的汗水和心血啊，在校园里把希望浇灌。

　主持甲：您用青春写出无悔的人生。

　主持乙：您用真情谱写世间最壮丽的诗篇；

　主持甲：您的爱，我们永远也报答不完，

　主持乙：让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声——

　主持合：老师您好！

　主持甲：淡泊以明志，宁静而致远，这是您一生的写照。为了我们，您付出了许多许多，您的爱是真诚的、无私的。无论现在还是将来，无论我们走到天涯海角，都会时刻想着您。

　请听诗朗诵：

　男：在我们的心目中，您就是一部写不完的故事，每一天都会有新的开头。

　女：那没有结尾的结尾，总是回味无穷，有时虽然平淡，但平淡也是真，也是美，——如遍布道旁的小花，清香怡人。

　男：在我们的记忆中，您衣着很普通，不潇洒也不华丽，很难捕捉到流行的气息。

　女：其实，您也在追求一种美，那时智慧与文明的芬芳。每当您的身姿出现在讲台，——比将军还神气。

　男：一抬手，一投足，都是那么富有感召力。您瞧，几十双眼睛把您注视。

　女：您抑扬顿挫的声音如同山间清泉，叮咚叮咚湿润每个人心底。

　男：您和蔼可亲的笑容恰似严冬的暖流，带来人生的甜蜜。

　合：踏遍千山万水，历经风风雨雨，不能忘记的就是您。

　女：知识的海洋无边无际，您就像那老练的舵手，带领我们劈风斩浪驶向远方。

　男：也许有一天，我们站在一起，我比您高，但我清醒记得，是您把我高高擎起。

　合：您就是我们敬爱的老师，学生心中永不落的太阳。让我们发自内心地问候您：老师，您好！

　主持甲：感谢两位同学深情的朗诵。不论是叱诧风云的伟人，还是默默无闻的普通劳动者，都离不开老师的教导。老师对我们的关怀永远是我们心中最美的故事。老师的故事就像天上的星星，数也数不清；又像是海边的贝壳，拾也拾不完。请听故事

　学生：我是一个缺少温暖的女孩子，平时很少与人交谈，更多的时候是静静地想，呆呆地看。其实，我也特别想得到关心和爱护。渐渐地我学会了理解，认识人与人之间的那份真情。记得那是一个深秋的早晨，天很凉，上第二节课时我觉得浑身发抖，胃像刀割一样地疼。我想忍着，但是实在忍不住，泪水终于流了出来。这一切，被正在讲课的老师看见了，她急忙走过来，亲切地问：“你怎么了？”老师明白我的病情后，把我扶到办公室，给我倒开水，为我找药，看我发抖，还把身上的大衣脱下来给我披上。这时办公室里的其他老师也纷纷走过来，那关切的目光，温暖的话语令我好感动。这件事在我孤寂幼小的心灵点燃了爱的火花，让我感受到生活的美好，师爱无价。

　主持乙：是啊！老师对我们的爱是无私的，是无价的！“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这诗句正是我们老师奉献精神的真实写照。从古到今有许许多多赞美老师的诗词和文章。

　主持甲：同学们，我们的老师平时指导我们学习，教我们做人，像父母一样关心我们的生活，对我们奉献出无私的爱！你们说，我们可以把老师比作什么？

　生一

　生二

　……

　主持乙：同学们的比喻真是太恰当了！老师，您就是春蚕，就是红烛，奉献出自己的一切；您又是一棵小草，一盆米兰，默默无闻但精神高尚！请欣赏独唱

　……

　主持甲：对，教师就像米兰，默默地向我们散发着花香。教师的形象是崇高的，教师的精神是伟大的。他们是知识的传播者，他们是文明的延续者，他们是灵魂的塑造者，是太阳底下最高尚的人。

　主持乙：正因为如此，他们赢得了人们的尊敬。古今中外，就有许许多多伟人，在尊师方面为我们树立了光辉榜样。哪位同学来讲讲名人名家尊师的故事？

　……

　主持甲：尊重教师也是一个人的良好品德、修养的具体表现。那些学者、伟人始终都把尊师视为重要品质。同学们平时也很尊敬老师。谁来说说平时同学们是怎样尊师的？

　……

　主持乙：同学们都做得很好。我们应该尊敬老师，因为老师对我们实在太好了，说起您的好，一天一夜也说不完。瞧，已经有同学在争论谁的老师好了。

　……

　主持甲：好了好了，两位别吵了！你们的老师都是好老师，咱们的老师都是好老师！千言万语，道不尽我们对老师的热爱之情，崇敬之情，感激之情。

　主持乙：我们虽然还不够懂事，却感受到了老师的慈爱和伟大。

　主持甲：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。

　主持乙：在此，让我们用歌声、用诗篇表达我们对老师的敬爱之情吧！请听歌曲

　……

　主持甲：是啊，多少个深夜，大家都熟睡了，您还伏案为了我们而呕心沥血。让我们真挚地说一声：老师，您辛苦了！

　请听诗歌朗诵

　是谁——

　把无知的我们领进宽敞的教室，

　教给我们丰富的知识？

　是您！老师！

　您用辛勤的汗水，

　哺育了春日刚破土的嫩苗。

　是谁——

　把调皮的我们

　教育成能体贴帮助别人的人？

　是您！老师！

　您的关怀就好似和煦的春风，温暖了我们的心灵。

　是谁——

　把幼小的我们

　培育成成熟懂事的少年？

　是您！老师！

　您的保护让我们健康成长，

　在金秋时节结下硕果。

　您辛苦了！老师！

　你们在酷暑严寒中辛勤工作。

　您辛苦了！老师！

　你们把青春无私奉献给我们。

　您辛苦了，老师！

　请接受我们崇高的敬礼！

　主持乙：老师教给我们知识，教会我们做人，确实够辛苦了！那么，我们应该怎样看待、对待这份爱呢？

　主持甲：这里有一则关于咱们师生的事例，我说给大家听一听：有位同学平时对老师很有礼貌，见到老师热情打招呼，有时还主动替老师做一些力所能及的事，从不顶撞老师，学习成绩也不错，就是作业不认真，书写潦草。老师对他讲了很多次都没改正。对这件事你有什么看法？

　主持甲：我明白了，老师每天要备课、上课、批改作业已经很劳累，同学们作业再不认真，老师就会更累。然而，老师劳累，却无怨无悔。

　主持乙：老师清贫，却安贫乐教。

　主持合：为了祖国，为了民族，为了我们，老师您还将默默地耕耘，您还将无私地奉献。

　主持乙：作为全小的学生，我们感到自豪，在这个大家庭里，我们师生携手共创美好的明天。

　主持甲：六年的时间将成为过去，我们思潮澎湃；六年的爱心浇灌，您的黑发泛起点点霜花；六年的呕心沥血，您的脸颊写满了丝丝牵挂；六年的春去春回，您的眼里写注了谆谆嘱托。老师，让我们来夸夸你们吧。

　请欣赏快板：夸咱老师好

　a、打竹板，劈劈啪，咱将老师声声夸。

　b、声声夸，夸个啥！

　a、夸咱老师顶呱呱！

　b、哪些事，顶呱呱！

　a、咱班今年评优胜，全靠老师来指教。

　b、怎么教？

　a、他教我们感恩之心不能忘，为国学习要争光。祖国大业记心中，为人服务牢记胸。

　b、教得好！教得好！

　a、他教我们学习文化要勤奋，各科作业要认真，成绩面前要谦虚，困难面前莫畏惧。

　b、教得透！教得透！

　a、他教我们早晨炼，晚上炼，风里炼，雨里炼，三伏炼，三九炼，一年四季炼炼炼！

　b、这么多个炼，是为个啥？

　a、老师说，身体是个宝，炼好身体建祖国。

　b、教得全！

　a、思想是先导，做人道理老师教。

　b、学习是基础，老师教咱走大道。

　a、这个夸，那个夸，人人争着把老师夸。

　b、千言万语汇成一句：老师，老师，我爱您！

　主持乙：两位同学记住了老师的好，道出了自己的心声。同学们，六年的时光转眼过去，我们与老师就要分别了！在此，你们有什么心里话想对老师说的，就赶快说吧！

　……

　主持甲：多么感人的话语，每位同学都是肺腑之言。知道要召开今天的中队活动，许多同学早早亲手制作了礼物，想送给敬爱的老师。同学们，拿出礼物，献给可敬的老师吧！

　主持乙：礼物虽小，但代表的是我们的感激之情，热爱之心。老师，您教会我们人生的第一首乐曲，您奏响我们人生的第一乐章，您永远是我们心海那永不落的太阳。让我们为您祝福。

　请听合唱

　……

　主持甲：老师，我们知道，您不需要鲜花和掌声，您不看重享受和金钱……

　主持乙：您要的是我们的勤奋和求知，您要的是我们的进步和成长。

　主持合：老师，您听吧，我们现在就回答您。

　主持乙：最后让我们一起说：“谢谢您，老师！”

　辅导员讲话：现在，我的心情非常激动。看了你们的节目，听了你们的话语，我的心被震撼了。这是你们对老师心灵的倾诉！由衷地赞美！我代表所有的老师真诚地感谢你们。雏鹰展翅，小树成材。矫健的雄鹰们，起飞吧，勇敢地飞向属于自己的天空，创造更美好的明天！

　……

主题活动策划 篇2

　活动内容：

　一、深呼吸 海的味道

　在4月28日到5月7日期间，凡在某超市各分店购物满300元的顾客，可进行现场抽奖，抽取幸运海南四日游的名额，到海南天涯海角去感受“海的味道”

　特等奖2名(5个店共10名) 各奖海南四日游名额一个

　一等奖3名(5个店共15名) 各奖美的吸尘器一个

　二等奖10名(5个店共50名) 各奖立邦电饭煲一个

　鼓励奖100名(5个店共500名) 各奖柯达胶卷一卷

　二、服装打折

　在4月27日到5月26日期间，凡在某超市商场购买男装、女装、睡衣等的顾客，凭电脑小票可转动幸运转盘，转到几折，顾客即可享受几折的现金折扣。

　活动期间还将有服装秀和服装限时抢购活动。

　服装限时抢购活动，每天举行两次，最低达到2折。

　三、五一惊喜三重奏

　一重奏：全城至低(各种商品价格全城至低，便宜至极)

　二重奏：二十万积分卡顾客“五一”倾情大回馈

　4月28日至5月9日期间，所有积分卡顾客凭积分卡可以在某超市特惠购买指定商品。

　三重奏：开心购物幸运有您

　5月1日至7日，一次性在某超市购物满30元的顾客可参加现场活动，奖品丰富，永不落空。奖品有：精美盒纸、1公斤大米、500ml食用调和油。

　四、超市“五一”部分特价商品：五一期间某超市共推出了近千种的特价商品，包括了日用百货、食品、电器、服装、生鲜等各种商品(具体定出特价商品的价格)。(本次活动最终解释权归某超市所有)

主题活动策划 篇3

　 一、活动背景

　燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但我们的大学生活呢却不可以重来。

　三年悄然而逝，如今的我们大学生活已经过半。时不带我，我们应该怎然抓住这最后的一年多，去好好珍惜学习的机会，充实自己已经成为迫在眉睫的事情。

　大四的学长学姐已经进入开始找工作，我们还剩下不到一年的时间，即将面对这份压力。时间，太瘦，我们无法抓住，但我们却要学会珍惜学会利用，奋起直追。

　 二、主题： “时不我待 奋起直追” 花开堪折直须折，莫待无花空折枝

　 三 活动宗旨及目的

　通过举办这次团日活动，做到三个充分。即充分解放本班同学的现状思想，使他们明确自己的目标和肩负的使命，面对挑战抓住机遇，谱写人生的新辉煌！充分调动本班同学的积极性和认识度，使班集体初步完成第一步的融合。充分引导同学们成为理想远大、信念坚定的一代，品德高尚、意志顽强的一代，视野开阔、知识丰富的一代，开拓进取、艰苦创业的一代。

　 四、指导老师：

　张艳玲导师

　 五、主办单位：

　商学院财务管理0802班

　 六、活动时间

　xx年11月15日15：30~17：00

　 七、活动地点：

　中南大学南校区升华公寓30栋7楼活动室

　 八、活动经费：无

　 九、邀请嘉宾：无 十、参加人员：

　商学院财务管理0802班全体同学及张艳玲导师

　 十一、活动内容：

　a活动前期：

　⒈策划阶段：11月7日到11月10日

　由班委合作组织策划以及安排，并给大家进行分工，组织人员筹备活动策划书，全过程由团支书马牵头。

　2准备阶段：11月11日~09月13日

　3宣传阶段： 11月13日~11月14日

　通过短信及班委、寝室长通知宣传各位同学及导师

　正式活动时间：xx年11月15日15：30~17：00

　b活动中期：

　⑴团支书宣布活动开始并介绍导师。

　⑵主持人开场:主持人引出“时不我待 奋起直追”的主题，并由张艳玲导师率先演讲揭示主题，引领气氛。并引导同学们去思考我们应当怎样去珍惜大学这残留的时间，实现自己的价值。

　（3）以世界咖啡屋形势进行讨论。将同学分为三组，每组进行畅所欲言的谈论。再交换人员进行讨论，彼此了解自己对时间的看法。通过对比，达到一个鞭策的目的。

　（4）最后各组组长代表发言，总结组员在谈论过程中的看法。

　（5）团支书总结,点出主题,希望大家能从活动中学有所得，理解时间的紧迫感，不要虚度后悔。

　（6）最后导师总结，答同学问题。主持人宣布本次活动正式结束。

　c活动后期：

　1现场清理：确保活动现场不留下任何垃圾

　※负责人：财务管理0802班全体同学

　2资料保存：及时做好活动资料的总结及相关材料的上传和保存

　※负责人：冉龙菊

　4活动总结：

　※由团支书和写出团日活动总结，由本班同学写出对本次团日活动的心得，并召开一次团日活动心得交流会交流心得，为本团日活动画上一个圆满的句号。

　 十二可行性分析：

　1 团日活动活动过程本着从实际出发的原则策划。

　2 活动得到全班同学的积极支持。

　3 还得到有关老师的帮助指导。

　由以上几点我们认为团日活动时切实可行的。

　 十三应急预案：

　1活动前先明确分工责任，若现场出现任何特殊事件，可以得到及时处理。

　2若活动出现冷场等可能导致活动失败的问题。将有专人上台补救，组织活跃气氛。

　财务管理0802团支部

　xx-11-09

主题活动策划 篇4

　 一、活动背景

　经过寒假的为父母做饭洗脚及回学校看望老师，给师弟师妹们做报告等一系列的感恩之旅的开展，让我们与父母同学有了更深的接触。

　 二、活动目的

　激励学员偶尔静下心来回忆一下过去的路及对未来的思考。在此次激励晨会中，结合形式创新的活动方式表现我们一组的组员魅力，突现此次活动主题。让我们从反思中看清未来的路，以全身心的热情投入到学习、生活中去。

　 三、活动主题

　忆往昔·看今朝

　 四、活动时间

　3月3日早上6：30-7：30

　 五、活动地点

　长大东区15教模拟法庭

　 六、活动对象

　第八届青马班全体学员

　 七、活动流程

　（一）前期准备

　1小组会议确定激励晨会主题,相关活动流程以及各阶段负责人（2月20日至23日）

　2 组员风采展示的会声会演，舞蹈的确定和排练(2月23日--3月1日)

　3 主持人准备好相关主持词（2月25日）

　4 完成教室、音响设备等相关物资的租借，确保相关器材的正常使用（2月27日）

　5 由组长负责邀请班主任，团委老师,班主任助理以及各组学生辅导员参加班级晨会活动（2月28日）

　6 进行最后一次全过程系统的彩排（3月1日）

　（二）活动内容

　1 导员点名，组织会场秩序 (5min)；

　2 《忆往昔·看今朝》舞蹈表演(5min)；

　3 六点半准时开始激励晨会，由主持人致开场词，宣布晨会正式开始（3min）；

　4 全体青马班成员观看寒假实践活动视频 (5min）；

　5 学员发言，采取自愿原则，选取3位同学依序上台分享寒假感恩之旅的感受，每位同学时间控制在2--3分钟内(15min)；

　6 全体成员观看由新月一组带来的情景剧《时间去哪儿了》

　7 由与会老师对本次激励晨会进行点评(5min)；

　8 主持人宣布激励晨会结束，学员们有序撤离，工作人员留下清理会场。

　 八、活动人员安排

　1 活动负责人：程凯

　2 主持人：程阳黄晓娜

　3 《时间都去哪儿了》情景剧：杨斌

　4 邀请函设计：孙艳敏

　5 租借物资与现场拍照：伍华慧

　6 宣誓负责人：代中宝

　7 晨会记录：黄小娜

　8 晨会宣传：宣传委员要求在晨会结束后24小时内在“长大菁英网”上对本次晨会情况进行报道；

　9 资料汇编：孙艳敏、路新乐对本次晨会的基本材料进行汇编存档。内容包括：策划方案、晨会记录、新闻报道材料、晨会资料等。

　 九、活动要求

　1 各位学员须严格听从主持人安排，遵守会场纪律；

　2 全体学员着正装准时到场，到场后应举止得体，不可大声喧哗；

　3 各小组要求充分准备、学习和培养紧急安全预案；

　4 每位学员必须参与（有特殊情况的向导员请假），无特殊原因不得缺勤；

　5 所有学员必须在6点25之前进入15教模拟法庭教室。

主题活动策划 篇5

　 活动引言：

　xx年9月份我们在11级临床试验班里邂逅，在2教101里相识相知，我们一起品尝大学况味，一起歆享成长的快乐，一起追逐梦想。无论风雨，无论彩虹，在未来的四年里我们将一起走过

　 一、 活动背景：

　临床试验班是xx年刚刚组建的一个班级，我们的相处仅仅只有2个半月，同学之间的交流不是很多，可能有些同学还没有适应这个新的集体。另外，但经过了大一一年的学习与生活，在不断完善自我的过程中，大二的我们褪去了大一的那种青涩与稚嫩，同时也渐渐失去了高中的那股韧劲和毅力。也许是高中学习的疲惫，也许是学习的枯燥无味或大学中遇到的种种困难和压力，大二的我们懈怠了，懒惰了，没有了学习的激情与乐趣，在梦想的追逐过程中失去了动力，失去了方向。曾记得刚进大学来的我们是无畏的，是勇往直前的，是激情四射得，但是渐渐的我们没有了乐趣，没有了冲劲，没有了属于我们时代的蓬勃朝气。我们需要改变自己，我们的路还很长，现在是一个新的开始，我们应再次背起行囊，继续追梦。

　 二、活动目的：

　1、加强班级内部成员的交流，为同学搭建心理沟通的桥梁，增进同学间的 友谊，提高班级凝聚力

　2、切实增强同学们的心理素质，使大家能够拥有积极健康的心态更好地享受大学生活

　3、为同学们在追逐梦想的道路上加油鼓劲。

　 三、活动主题：

　 追梦心飞

　 四、活动时间：

　xx1116下午3:00-5:00

　 五、活动地点：

　多媒体演播厅

　 六、主持人：袁玉松、王艳娜

　 七、参加人员：

　11级临床实验班全体同学

　 八、活动内容策划：

　1、播放舒缓的音乐等待嘉宾和同学们入场坐好

　2、主持人先介绍本次活动背景

　3、主持人宣布活动正式开始

　4、介绍活动的主题及目的

　5、放映一些心理压力测试和，为同学做心理测试（先放些心理压力测试，然后做些心理减压操，一方面增加同学们的肢体接触，使大家从懈耽孤独中解放出来，增进友谊，

　另一方面活跃气氛做个很好的开场）

　利用三个篇章的话剧来贯穿活动的主题：

　第一幕：梦想起航（话剧表演）

　（讲述的是一个大一新新生怀揣着美好的梦想，并带着满腔的热血进入了大学）

　(1)同学们一起做一项素质拓展（利于合作）

　（2）欣赏歌曲（有关追梦）

　第二幕：梦想在路上（话剧表演）

　（讲述的是主人公在大学的追梦旅途中遇到了种种困难和压力，对自己的梦想产生了怀疑，甚至想要放弃）

　（1)由嘉宾参与带着同学们做团辅游戏(2个哲理的有关梦想的)

　（2）询问同学们对本次游戏的感触

　（3）由嘉宾老师进行游戏总结

　第三幕：追梦继续前行（话剧表演）

　(主人公在经历了一些事情后渐渐的再次明确了自己追梦的方向以及决心，进而执着的继续追梦，但此次的追梦有着与以前完全不同的感觉)

　（1）放映励志的视频激励同学。

　（2）朗诵：《追梦心飞》

　（3）请嘉宾老师分析同学们的问题（在班会前以匿名形收集上来）与同学互动

　（4）主持人宣布活动接近尾声并邀请嘉宾老师为本活动的总结性陈词。

　尾声：

　（1）《我相信》健美操的表演

　（2）播放本班活动的剪影，主持人做一定讲解并 对同学们和班级在接下来的日子里提出新的希望和

　(3)结束语结束本次活动

　（4）会后工作：收拾会场做本次班会的总结材料

　 活动的意义

　通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心里健康意识。我们来到了医学院都奔着同一个梦想--成为一名优秀的医务工作者。然而在这条路上可能会疲惫，压卷、甚至坚持不下去，但这条路上有我们会一起走到终点，相互陪伴，相互鼓励，共同寻找追梦的动力和信心，一起圆梦。另外，也增强班级凝聚力，提高了班级的凝聚力对我们班级今后的管理与发展起到一定的、积极的推动作用。

如果女生穿开裆裤头，需要一天换一次。

如果内裤一次性穿的太久，可能会导致细菌感染，对身体健康产生不良影响。内裤是自身贴身衣服应该勤换洗，在清洗的过程中应该用沸水冲烫，能够很好将上面细菌杀死掉，然后再在太阳底下暴晒。

平时生活中也要注意外阴部位的清洁卫生，每天用温水进行清洗，选择一些棉质透气性比较好的内裤，避免穿化学纤维内裤。女性内裤拆换后一般都要立即进行清洗，可以用水冲洗，也可以在清洗后直接放在太阳下暴晒。

内裤选购方法

1、高腰三角裤

适合腰腹无多余脂肪，臀部无赘肉及爱好运动的女孩子。外穿健美操服时，不会在胯部臀部出现露底的尴尬。因造型纤巧，蕾丝边缘不会露痕，适合配穿夏季薄裙及裤。不适合腹部已出现多余脂肪者、臀部下垂者。

2、中腰四角裤

中腰四角裤是所有体形都适合的款式，几乎可以配穿所有裤装和裙子。所需回避的只是中腰及低腰设计的裙、裤，因为你有可能在不经意的一抬手时令内裤的腰线显露。如果希望借内裤支持下身曲线的人会对此款失望，因为压平腹部、提升臀部需加特别的切割裁缝方式才行。

女生选择内裤需要注意什么

　女生选择内裤需要注意什么，内裤我们每天都是需要穿的，内裤是女性最贴身的衣物，有些人认为内裤穿在里面，穿得随便一些也无所谓，但其实这是一种误解。下面看看女生选择内裤需要注意什么。

女生选择内裤需要注意什么1

　 1、三种内裤不宜穿

　内裤不宜太紧，内裤不宜颜色过深，内裤不宜选择化纤材质的。

　 2、穿棉质材料的内裤、通风又卫生

　很多女性都受到过下部瘙痒、阴道分泌物出现异味的困扰，这都是内裤材质不透风造成的。选择内裤时，最好选择宽松的、棉质材料制作的。

　 3、清洗干净、洗衣剂不残留

　清洗内裤和内衣时，最好用手直接搓洗，尽量避免与其他衣物一起洗，尤其是和裤子、袜子一起洗。有些人为了清洗干净内衣，以为多放洗衣粉是最好的洗涤方法，可过量的洗衣粉不宜漂洗，残留的洗衣粉很容易引起皮肤过敏症状。

　 4、晒晒太阳、紫外线杀菌

　许多女孩子总是爱把清洗干净的内裤晾在阴暗的地方，以为这样做很淑女。其实，这种做法非常不可取，也辜负了大自然的好意。因为，太阳光中含有紫外线，能起到消毒杀菌的功效。所以，最好穿干净清爽太阳光照射过的内裤，这样才能舒适健康。

　 女人如何选内裤？

　一般内裤分为三角形、四角形、五角形三类，分别适合不同体形的女性。

　 1、高腰三角裤

　适合人群：腰腹无多余脂肪，臀部无赘肉及爱好运动的女孩子。

　适合配装：外穿健美操服时，不会在胯部臀部出现露底的尴尬；因造型纤巧，蕾丝边缘不会露痕，适合配穿夏季薄裙及裤。

　不适合人群：腹部已出现多余脂肪者；臀部下垂者。

　 2、高腰长裤四角裤

　适合人群：这种款式的内裤和传统的束裤最为相近。希望通过其腹部和臀部立体设计收腹提臀并令过粗的大腿减少松弛感的女孩可选择这一款式。

　适合搭配：搭配长裤时臀部和腿部都会自然无痕。但配穿裙子就要小心了，因为及膝裙、短裙会在人坐下时向膝部以上再上移几厘米，所以穿好出门前先坐下来试试看，以免在别人面前出丑，开高衩的裙子当然也有这个问题，在镜前走几步不要让内裤时隐时现才好。

　不适合人群：这种功用多多的设计几乎人人能穿，只除了那些不愿太有拘束感的人。

　 3、中腰五角裤

　适合人群：五角形内裤的设计重点在于底线的弹性有防止臀部下垂、提升臀线的作用，适合臀部曲线下垂及平板的女性。但要注意的是如果底线部分织物松弛了，那么提升臀部的作用也就达不到了。

　适合配穿：几乎可以和任何裙、裤配穿，但须注意内裤颜色应尽量接近肤色，万不可内深外浅，否则内裤颜色一定会透过外面的衣物，那就不妙了。

　不适合人群：希望有特别的收腹效果的女孩不能如愿，因为这一功能必通过腹部前面的“三角形”加厚设计才能实现。选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识。

　 4、中腰四角裤

　适合人群：是所有体形都适合的款式。

　适合配装：几乎可以配穿所有裤装和裙子，所需回避的只是中腰及低腰设计的裙、裤，因为你有可能在不经意的一抬手时令内裤的腰线显露。

　不适合人群：如果希望借内裤多支持下身曲线的人会对此款失望。因为“压平”腹部、“提升”臀部需加特别的切割裁缝方式才行。此款虽然穿后无印无痕但也没有特别的支撑力。

女生选择内裤需要注意什么2

　 1、要勤换

　对于私密的衣物，最好是可以经常换洗，建议是每天进行换洗。因为这类衣物是最直接跟你的私处部位亲密接触的，要是没有及时换洗的话，很容易导致一些细菌病菌的滋生，从而引起不必要的伤害。因此要记得常换洗，尤其是这种夏季的炎热时节。

　 2、要洗的彻底

　内裤的清洗也是很重要的，要是有一些脏东西残留的话，无法及时清洗干净的话，再穿的话就很容易将这些东西带到私处的表面，从而导致一些炎症的出现，不少女性的妇科疾病都是这么产生的。因此女人们在清洗的时候最好是要认真一点，不要随意的敷衍了事。要是条件允许的话最好是可以在阳光下进行暴晒消毒。

　 3、尽量选择一些浅色系的内裤

　女人在挑选内裤的时候最好是可以选择一些白色或者是浅粉色等浅色系的内裤，因为这类的衣物不需要一些特殊的染色剂，相对来说会比较的安全一点。而且要是有一些异物什么的沾在上面，会比较容易看到，清洗的时候也比较容易清洗干净。

　 4、避免化纤类的内裤

　女人在挑选的时候最好是可以选择一些透气性比较强的而且吸湿性比较强的材质的内裤，这类衣物才不会将你的私处部位捂得整天湿漉漉的从而导致一些炎症的出现。一些棉质的内裤功效也不错，而且穿起来也会比较舒适。

　 5、不要穿过紧的内裤

　因为女人的私处部位比较尴尬，而且这部分聚集太多的生理结构了，要是穿过紧的内裤的话，很容易导致这些部位产生摩擦，导致这一区域的分泌物跑进阴道或者是尿道去了，从而导致感染的出现。

　 6、该穿高腰内裤的是要穿

　对于一些上了年纪或者是本来就有宫寒的情况的女性，最好是可以选择一些高腰类的内裤，高腰的设计可以帮助你的腹部进行保暖，避免加重一些病情，而且在选择的时候最好是可以选择一些比较宽松的类型，才能避免出现肚子痛的情况。

女生选择内裤需要注意什么3

　1、 选择纯棉内裤

　女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对于女性外生殖器的影响较大。内裤的松紧程度和材质都会影响对女性外阴及其阴道下端的影响，过紧的内裤或者化纤的内裤，与人体摩擦较大，可能会导致外阴的皮炎和过敏，引起皮肤瘙痒的症状。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。

　2、 宽松入睡

　很多人对于女性睡觉时要不要穿内裤而争执不下，实际上，女性睡觉时是否要穿内裤主要看女性当时具体的生理变化和主观意念，穿不穿都可以，只要不要穿过紧的内裤就可以了。

　如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，减少患上妇科疾病的几率。

　3、 杜绝腹带

　穿腹带最大的`危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。

　4、 内裤不宜翻晒

　不少人可能喜欢将洗过的衣服翻晒，认为这样比较容易干。不过事实上，阳光照射紫外线虽然可以起到一定的消毒作用，不过内裤翻晒并不利健康。这是因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，

　当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于女性来说可能会引起妇科疾病等。因此，贴身内裤不宜翻晒，收衣服时要记得抖一抖，将上面可能沾到的粉尘除去。

　5、 新买的内裤要注意清洗

　新买内衣都要经过清洗才可以穿。尤其是那些颜色较深的内裤，在制作过程中为了美观，服装商经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理；增白，多采用荧光增白剂处理；挺括，一般的上浆处理。

　这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。此外，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用。另外，服装上有时候还会残留一些甲醛，容易危害身体健康。因此新买的衣服，尤其是内裤之类的贴身衣服，一定要用净水洗涤一遍，挂通风处晾干才能穿。

　6、 内裤不要暴晒或阴干

　最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。

　7、 内裤注意不能掉色

　染料对身体是有危害的，现在很少采用天然染料来染衣物。残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响，但它与皮肤接触后，皮肤会对其化学物质有一定的吸收，会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话，说明内裤质量有问题，建议不要再穿了。建议内裤一定要买品质比较好的产品。最好选用纯白色的内裤。

　8、 消毒清洗后注意清除化学物质

　每天记得换给内裤，清洗时可以用消毒液消毒。但是当使用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗内裤的时候，一定要注意把内裤洗干净，否则容易残留部分化学物质，存在一定的健康隐患。

　以上就是针对女性如何挑选内裤的相关介绍，仅供参考。

内裤应该买什么颜色的好

　内裤应该买什么颜色的好，内裤是每个人的贴身衣物，所以对于内裤的颜色选择是很重要的，如果没有选择好内裤，对于生殖器是有一定的危害的，下面一起来看看内裤应该买什么颜色的好。

内裤应该买什么颜色的好1

　选择内裤时，颜色是不容忽视的重要判断依据，最合理的选择应该选择浅色内裤。

　 不能选择深色内裤原因如下：

　 掉色危险

　深色的内裤需要更多的染料染色，因此在穿着的过程中可能会出现掉色的危险，如果购买了质量没有保障的产品，其中所含的染料，可能含有致癌物质，沾染到身上，会对健康造成极大威胁。

　 遮住疾病信号

　由于内裤紧贴男女生殖器，一旦生殖系统出现健康问题，分泌的物质会沾染到内裤上，如果是深色内裤，这些将很难被发现，而如果穿着浅色内裤，这些信号能被及时的发现，更能根据分泌物的颜色性状，判断病情。

　可见从健康的角度出发，选择浅色的内裤要比深色的内裤更为保险，除了颜色之外，在内裤选择时，还有哪些要考虑的呢？

　 内裤尺寸

　不少人爱穿较为紧致的内裤，这种做法并不健康，因为尺寸过紧的内裤，会对男女的私处造成压迫，还会导致生殖系统环境温热、潮湿，这些都是威胁甚至健康的潜在因素。

　 内裤质地

　质地柔软、透气的面料是内裤的最佳选择，棉质、丝质的内裤是首先，这既能免于皮肤被质地粗硬的面料伤害，又能保持生殖系统外部化境的干爽。

　不但选择内裤有讲究，在对内裤的`穿着、清洗方面一样不容忽视。

　首先，内裤要勤换，长时间穿着，内裤上滋生的细菌极易诱发各类生殖系统疾病，因此，最好做到一天换一次内裤。

　再者，一条内裤的使用寿命最长为半年，不能穿着时间过长，因为穿得太久，累积下的无法洗净的污渍危害私处健康。你知道内裤穿多久必须扔掉吗 这种清洗方法准惹病

　 其次，在清洗内裤时也要注意以下信息：

　不能将它和其他衣物混在一起清洗，这会导致其他衣物上的细菌沾染到内裤上，造成清洗不彻底；

　同时也不能用洗衣机清洗，洗衣机里藏有大量细菌，会导致内裤越洗越脏；

　最合理地做法应该是将内裤单独进行清洗。

内裤应该买什么颜色的好2

　 女人如何选内裤

　一般内裤分为三角形、四角形、五角形三类，分别适合不同体形的女性。

　 1、高腰三角裤

　适合人群：腰腹无多余脂肪，臀部无赘肉及爱好运动的女孩子。

　适合配装：外穿健美操服时，不会在胯部臀部出现露底的尴尬；因造型纤巧，蕾丝边缘不会露痕，适合配穿夏季薄裙及裤。

　不适合人群：腹部已出现多余脂肪者；臀部下垂者。

　 2、高腰长裤四角裤

　适合人群：这种款式的内裤和传统的束裤最为相近。希望通过其腹部和臀部立体设计收腹提臀并令过粗的大腿减少松弛感的女孩可选择这一款式。

　适合搭配：搭配长裤时臀部和腿部都会自然无痕。但配穿裙子就要小心了，因为及膝裙、短裙会在人坐下时向膝部以上再上移几厘米，所以穿好出门前先坐下来试试看，以免在别人面前出丑，开高衩的裙子当然也有这个问题，在镜前走几步不要让内裤时隐时现才好。

　不适合人群：这种功用多多的设计几乎人人能穿，只除了那些不愿太有拘束感的人。

　 3、中腰五角裤

　适合人群：五角形内裤的设计重点在于底线的弹性有防止臀部下垂、提升臀线的作用，适合臀部曲线下垂及平板的女性。但要注意的是如果底线部分织物松弛了，那么提升臀部的作用也就达不到了。

　适合配穿：几乎可以和任何裙、裤配穿，但须注意内裤颜色应尽量接近肤色，万不可内深外浅，否则内裤颜色一定会透过外面的衣物，那就不妙了。

　不适合人群：希望有特别的收腹效果的女孩不能如愿，因为这一功能必通过腹部前面的“三角形”加厚设计才能实现。选择内裤，对自己的臀部一定要有准确的认识。

　 4、中腰四角裤

　适合人群：是所有体形都适合的款式。

　适合配装：几乎可以配穿所有裤装和裙子，所需回避的只是中腰及低腰设计的裙、裤，因为你有可能在不经意的一抬手时令内裤的腰线显露。

　不适合人群：如果希望借内裤多支持下身曲线的人会对此款失望。因为“压平”腹部、“提升”臀部需加特别的切割裁缝方式才行。此款虽然穿后无印无痕但也没有特别的支撑力。

　根据以上的介绍，相信你已经有了一定的了解，为了避免各种疾病的发生，平时一定要多加注意，平时应让内裤脱晒晒太阳，让紫外线杀除一些病菌，保持内裤的干净清爽，并且应该选择一些棉质材料的内裤，它比较舒服，并且通风又卫生。在清洗时应该注意，不要让清洗剂有一定的残留，避免感染，出现皮肤过敏。

内裤应该买什么颜色的好3

　 女性应怎样挑选内裤？

　 不选颜色鲜艳的内裤。

　颜色鲜艳的内裤经过了染色，染色剂里面含有重金属等刺激成份，穿在身上会对皮肤造成危害，除非您买彩棉制成的内裤。

　 不选颜色重的内裤。

　颜色偏重的内裤，比如黑色、紫色、深蓝，这些内裤都无法让你看清白带的颜色，而白带正是女性身体健康的晴雨表，所以在选内裤的时候，尽量选择肉色、白色等浅色。

　 不选化纤材质的内裤。

　化纤类的布料吸水性不好，透气性差，会使内裤环境潮湿，容易造成细菌感染，不宜做为内裤的首选材质。

　 不选蕾丝内裤。

　蕾丝内裤透气性较好，但吸水性很差，容易引发细菌与病毒的繁殖和传染。

　 不选三角内裤。

　现在市面上卖的很多都是三角内裤，但女性的私处的皮肤十分娇嫩，需要保护，三角内裤起不到很好的保护效果。买内裤的时候最好选择平角内裤。

　 纯棉内裤与全棉内裤有什么区别？

　全棉并非是100%的棉，织物含棉量在65%以上就称为全棉，而纯棉的棉质含量是在95%以上。所以挑选内裤的时候，最好选择纯棉。

跳街舞使人注意力集中，能培养一个人的意志力，也可使大脑想象力，创造力发挥到极致。街舞的动作优美随意，最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉，经常练习还可增强全身协调性。

街舞属一种中低强度的有氧运动，有一定的瘦身功效，一个小时运动后消耗全身脂肪的作用。韩国人能把街舞当成国家三大经典舞蹈之一，是因为能让孩子们从小做一个德、智、体全面发展的人，做一个对社会有贡献的人。

扩展资料：

发展起源

街舞（Street Dance或 Street dancing）诞生于二十世纪六十年代末，是美国黑人城市贫民的舞蹈，到了七十年代它被归纳为嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有较强的表演性，参与性和竞争性。

1992年初期，出现了一种“原地性的HIP-HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

—街舞