冬至养生有秘诀！只发这一次，快看！

简介：

今天是二十四节气中的冬至。在中国，冬至是一个非常重要的节日。俗话说“冬至大如年”，可见普通人把这一天当作过年。想必家家户户都会吃两盘热腾腾的饺子吧？但是，在吃饺子的同时，别忘了这个时候是最冷的时候。有些养生要点可以牢记！让我们来看看冬至期间需要我们注意的生活细节。

冬至是一年二十四节气中的第十九个节气。

冬至是北半球白天最短，夜晚最长的一天。古人说冬至是阴极的至日，日影最长，太阳为灵，世界各地的气候都进入了最冷的阶段。从冬至开始，人们算“九”，每九天就是一个杠，共计9981天。流传着一句民间歌谣：“1929年不射，3949年冰面上走，5969年沿河看柳，79年开河，89年吞，处处耕牛。”这首歌谣生动地反映了不同时期的气候变化，也显示了我国劳动人民的智慧。

既然冬至后寒气偏高，阳气处于初生状态，自然要补肾护阳抵御外寒。如何补肾护阳？

首先，我们应该积极参加体育锻炼，如散步，跑步，做健美操，打太极拳等。为了微微出汗。注意最好在阳光明媚的时候运动。

二是保证充足的睡眠，有利于收敛精气，保护阳气，不断补充肾精，以利于来年肝气的升舒。

第三是选择不同的药物和食补。气虚的人可以选择人参、党参、黄芪、山药、白术、栗子、胡萝卜、牛肉、羊肉、海参、虾、韭菜、核桃等。血虚者可选择当归、阿胶、龙眼肉、熟地、何首乌、枸杞子、银耳、百合、鸭肉、动物肝脏、桑椹、大枣等。阳虚的人冬天手脚冰凉。他们可以选择红参，黄芪，党参，或附子与鸡肉或羊肉一起烹饪，吃汤和肉来补充阳气。但使用附子要经过医生检查，以免过量中毒。

第四，多吃粥来补充阳气。这里有一款“神仙粥”，是名老中医沈的经验方。取姜3片，葱5根，糯米50g，醋15ml。糯米洗净，用姜煮，煮一会儿，放葱，熟了放醋，再煮一两分钟。趁热吃粥。吃完饭，静静地躺在床上御寒，直到出一点汗。

一、镜湖三百里，菡萏发荷花。——李白《子夜吴歌·夏歌》

二、山光忽西落，池月渐东上。——孟浩然《夏日南亭怀辛大》

三、荷风送香气，竹露滴清响。——孟浩然《夏日南亭怀辛大》

四、芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。——秦观《三月晦日偶题》

五、昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。——范成大《夏日田园杂兴·其

六、若耶溪傍采莲女，笑隔荷花共人语。——李白《采莲曲》

七、圆荷浮小叶，细麦落轻花。——杜甫《为农》

八、荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。——王昌龄《采莲曲二首》

九、纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。——蔡确《夏日登车盖亭》

十、湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。——陆游《幽居初夏》

十一、胭脂雪瘦熏沉水，翡翠盘高走夜光。——蔡松年《鹧鸪天·赏荷》

十二、日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。——杨万里《闲居初夏午睡起》

十三、田夫荷锄至，相见语依依。——王维《渭川田家》

十四、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。——杨万里《小池》

十五、墙头雨细垂纤草，水面风回聚落花。——张蠙《夏日题老将林亭》

十六、回舟不待月，归去越王家。——李白《子夜吴歌·夏歌》

十七、雁引愁心去，山衔好月来。——李白《与夏十二登岳阳楼》

十八、四顾山光接水光，凭栏十里芰荷香。——黄庭坚《鄂州南楼书事》

十九、长夏村墟风日清，檐牙燕雀已生成。——张耒《夏日三首·其

二十、青紫虽被体，不如早还乡。——杜甫《夏夜叹》

描写冬景唯美诗句（79条）

一、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。

二、南邻更可念，布破冬未赎。——陆游《十月二十八日风雨大作》

三、有梅无雪不精神，有雪无诗俗了人。

四、终南阴岭秀，积雪浮云端。

五、君埋泉下泥销骨，我寄人间雪满头。

六、西山白雪三城戍，南浦清江万里桥。

七、白雪纷纷何所似，撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起。

八、千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。——高适《别董大》

九、云晴鸥更舞，风逆雁无行。

十、遥知不是雪，为有暗香来。

十一、邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。——白居易《冬至夜思家》

十二、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。

十三、风吹雪片似花落，月照冰文如镜破。——吕温《冬夜即事》

十四、月黑雁飞高，单于夜遁逃。欲将轻骑逐，大雪满弓刀。——卢纶《塞下曲》

十五、君斜阳疏竹上，残雪乱山中。

十六、雪花似掌难遮眼，风力如刀不断愁。

十七、散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。

十八、寒风吹我骨，严霜切我肌。

十九、万里寒光生积雪，三边曙色动危旌。

二十、战退玉龙三百万，败鳞残甲满天飞。

二十一、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——柳宗元《江雪》

二十二、正是霜风飘断处，寒鸥惊起一双双。

二十三、前村深雪里，昨夜一枝开。

二十四、画堂晨起，来报雪花飞坠。

二十五、飞雪带春风，裴回乱绕空。

二十六、乱山残雪夜，孤烛异乡人。

二十七、墙角数枝梅，凌寒独自开。——王安石《梅花》

二十八、长年渐省睡，夜半起端坐。不学坐忘心，寂莫安可过。

二十九、片片随风整复斜，飘来老鬓觉添华。——黄庚《雪》

三十、燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。——李白《北风行》

三十一、儿童冬雪闹比邻，据岸愚儒却子珍。——陆游《秋日郊居》

三十二、乱山残雪夜，孤独异乡人。——崔涂《除夜有怀》

三十三、寒风摧树木，严霜结庭兰。——乐府古辞《古诗为焦仲卿妻作》

三十四、砌下梨花一堆雪，明年谁此凭栏干？——杜牧《初冬夜饮》

三十五、夜久频挑灯，霜寒剪刀冷。——崔国辅《子夜冬歌》

三十六、平明走马上村桥，花落梅溪雪未消。——贾岛《冬夜送人》

三十七、寒梅最堪恨，常作去年花。

三十八、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——杜甫《绝句》

三十九、北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

四十、窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——杜甫《绝句·两个黄鹂鸣翠柳》

四十一、残雪压枝犹有桔，冻雷惊笋欲抽芽。

四十二、霜严衣带断，指直不得结。

四十三、地白风色寒，雪花大如手。——李白《嘲王历阳不肯饮酒》

四十四、冬日诚可爱，不如夜漏多。幸君霜露里，车马犯寒过。——鲍溶《冬夜答客》

四十五、江山不夜月千里，天地无私玉万家。——黄庚《雪》

四十六、其余七匹亦殊绝，迥若寒空动烟雪。——杜甫《韦讽录事宅观曹将军画马图》

四十七、冬尽今宵促，年开明日长。——董思恭《守岁》

四十八、雪花似掌难遮眼，风力如刀不断愁。——清·钱谦益《雪夜次刘敬仲韵》

四十九、天时人事日相催，冬至阳生春又来。——杜甫《小至》

五十、隔牖风惊竹，开门雪满山。——王维《冬晚对雪忆胡居士家》

五十一、寒天催日短，风浪与云平。

五十二、闻道梅花坼晓风，雪堆遍满四山中。

五十三、草枯鹰眼疾，雪尽马蹄轻。

五十四、一树寒梅白玉条，迥临村路傍溪桥。

五十五、梅落繁枝千万片，犹自多情，学雪随风转。

五十六、杲杲冬日出，照我屋南隅。负暄闭目坐，和气生肌肤。——白居易《负冬日》

五十七、才见岭头云似盖，已惊岩下雪如尘。——元稹《南秦雪》

五十八、风雨送春归，飞雪迎春到。

五十九、家贫亲爱散，身病交游罢。眼前无一人，独掩村斋卧。——白居易《冬夜》

六十、旋扑珠帘过粉墙，轻于柳絮重于霜。——刘驾《苦寒吟》

六十一、日暮苍山远，天寒白屋贫。

六十二、冷落灯火暗，离披帘幕破。策策窗户前，又闻新雪下。

六十三、隆冬到来时，百花即已绝。——陈毅《梅》

六十四、终南阴岭秀，积雪浮云端。——祖咏《终南望余雪》

六十五、六出飞花入户时，坐看青竹变琼枝。

六十六、城外一尺雪，晓驾炭车碾冰辙。——白居易《卖炭翁》

六十七、千树万树白玉条，过临村路傍溪桥。

六十八、溪深难受雪，山冻不流云。——洪升《雪望》

六十九、绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无！

七十、且如今年冬，未休关西卒。

七十一、天时人事日相催，冬至阳生春又来。

七十二、玉骨那愁瘴雾，冰姿自有仙风。

七十三、欲将轻骑逐，大雪满弓刀。——卢纶《塞下曲（之》

七十四、三春白雪归青冢，万里黄河绕黑山。

七十五、溪深难受雪，山冻不流云。

七十六、雨雪瀌瀌，见晛曰消。——《诗经·小雅·角弓》

七十七、千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——柳宗元《江雪》

七十八、十月江南天气好，可怜冬景似春华。——白居易《早冬》

七十九、乱云低薄暮，急雪舞回风。——杜甫《对雪》

描写夏景的语段

描写夏景的语段

1、夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，太阳是那样的强烈，天上和地上热得像火球一样。夏日炎炎的就是太阳，但是太阳还是最勤劳的，太阳每天五六点都早早地从东方升起到高高的天空。

2、夏日的晴空是明媚的，天是湛蓝深远的，太阳像火球般的烤着大地，阳光是那样强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。阳光洒在荡漾的河面上，泛起万点金光，像一颗颗晶莹的小星，顽皮的向人们眨着眼睛。

3、夏天，晨炼的人多了， 公园里，林遮树掩，伴着音乐，有打太极拳的、扭秧歌的，抖空竹的，跳健美操的……湖里的鱼也来凑热闹，不时的跃出水面，荡起了层层涟漪。

4、夏天，到处花团锦簇，绿树成荫，一只只布谷鸟在树上开心地叫着“布谷”。蝉鸣，蛙叫组成了一首贝多芬的命运交响曲。

5、夏天，花儿门也不甘示弱，粉红色的，紫色的，**的牵牛花在盛夏之时，开始压轴表演。红色，白色的虞美人尽管滋生了鸦片，可也展示着自己微弱的生命力。月季花更是娇艳动人，有红色，白色，**等，争奇斗艳，竟相开放，你不让我，我不让你，赶趟似的。

6、夏天到了，火辣辣的太阳像一个大火球炙烤着大地。知了在大树上不停的叫着，好像在说：“夏天真热啊！夏天真热啊！”

7、夏天是多么美丽！山川河流、花草树木都焕发出勃勃生机。我喜欢夏天，因为夏天里盛开着各种各样的小花，有月季、串红、芭蕉……它们千姿百态，争奇斗艳。柳树也唤发着浓浓的生机，微风中，柳树的枝条就象少女的长发一样美丽，杨树更是枝繁叶茂，在炎热在夏天为我们撑起一个天然大伞。

8、夏天是清凉的世界。我们穿着颜色各异的游泳衣，跳进碧蓝的泳池里，真是又冰又凉，我们尽情地在水里游啊，跳啊，笑啊，好不痛快。渴了喝一杯冰水，吃一根冰冰凉凉的雪糕，心里立刻感到凉起来。

9、夏天是是充满生机的季节的。瞧，一棵棵树长得可茂盛了，它们撑起一把把绿绒大伞，一片片叶子在阳光的照耀下绿得发亮。再看公园里花团锦簇，五彩缤纷。有灼灼如火的“洛阳红”，玉骨冰心的“夜光白”，端庄秀丽的“魏紫”，还有最美丽的“火炼金丹”……真是万紫千红，叫人目不暇接，眼花缭乱。小朋友们穿着漂亮的花裙子在花丛中“翩翩起舞”，好像在与蝴蝶媲美，好一派生机勃勃的景象！

10、一场轰轰烈烈的“演奏”结束了，鸟云散了，呈现在人们面前的是一幅美丽的图画：树木上的叶子比以前更加翠绿了，青山比以前更青了，远看青山中间还有一条一条白色的带子，那是雷雨创造的瀑布。街巷里的空气也更加清新了，就像过滤过一样。这时，天边挂着一道美丽的彩虹。

11、在这个季节中，太阳公公笑得格外开心，然而，大地的树木也欣喜若狂。它们争先恐后地长出了郁郁葱葱的枝条，为人们遮阴乘凉。在夏天中，我最喜欢的就是那迷人的绿了，公园里的草地像一块碧绿的地毯展现在我的眼前，绿得像翡翠，绿得像碧玉。微风习习，一棵棵小草翩翩起舞，好像正在欢迎游人们的到来。

12、夏风吹过，树叶“沙沙”地响。鸟儿们快活地飞来飞去，不时停在树梢上“叽叽喳喳”地叫着，给这一片绿色的世界添加了一首美妙的音乐。偶尔透射出一缕阳光，地面上就会闪烁着鸡蛋大小的光斑，微风吹来，光斑随着树叶摆动，仿佛是小朋友们在开心地跳舞，真是一幅美丽的画呀！

13、瓦房前大多都有几棵长得郁葱葱的老树。几个老爷爷正坐在屋前老树底下，跷着二郎腿，坐在一张小木桌前悠闲地聊天。喝着自家的米酒，吃着用嫩青椒炒的田螺，情不自禁地说：“这日子真好咧！”空气中，飘着一丝丝浓郁的、醉到心底的酒香。

14、山坡上，树木长得葱葱茏茏，花儿绽开了笑容，小草长得真绿，它们给大地披上了一件五彩缤纷的衣服，吸引了很多小动物。蜻蜓在草丛里蹦来跳往，有些跳入了小水坑，像几架失控的飞机掉了入往。一会儿，一只七星瓢虫飞入了我们的视线！慢慢地到了叶子上，像一架直升飞机着陆了，它东张西瞅似乎在侦探敌情。

15、几朵棉絮般的云儿正在天上旅行，一轮边缘金黄、耀眼的太阳正高高挂在上面，散射出它温暖的、金色的光茫，赋予大地一派生机！与天际相连的是一排排绿树，它的绿，似乎能滴出绿水来，与它相连的天，也会被染成绿色。

16、荷塘里，粉红的荷花开放了，散发出淡淡的清香，碧绿碧绿的荷叶像一把把大伞静静地在荷塘举着。一只小青蛙跳到了荷叶上，它把荷叶当成舞台，在上面放声歌唱。一只小蜻蜓飞来了，它把荷叶当着停机坪，展开它透明的翅膀。一条条小鱼来了，它们在荷叶下游来游去。

17、初夏时节，天气晴朗，碧空万里无云，太阳放射出万道光芒。阳光洒在池塘里，水面上泛起点点金光。几枝嫩绿的荷叶悄悄地从池底冒了出来，新奇地张望着这个美丽的世界。这不禁使我想起了：“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”这句诗。池塘边的柳树舒展开了嫩绿的枝叶，无数的柳枝垂向池塘，多像一位姑娘在洗头戏水啊！

18、初夏的早晨，天空中那个到处泼墨的顽皮的孩子已经被人捉回了人间，霞光散去，一轮眩目的太阳徐徐地升起。天地之间出现了新的景象。大街上到处流动着五彩缤纷的太阳伞，美丽的太阳伞把一个火热的夏天慢慢地撑开。太阳伞下，更是流动着说不完的美丽，那是一些随风飘逸的红色的蓝色的白色的裙裾。夏天真是一个展示美丽的季节，把人间的美丽都描绘得如此细腻。而我知道，夏天的美丽不仅仅是给城市里那些爱美的姑娘们的。你看，那是一群生长在乡村的姑娘，她们一大早便把自己荡漾在清澈的河水里了。菏花菏叶之间，传来她们的欢声笑语，分不清哪一朵是菏花，哪一个是姑娘。人间的美丽，在夏天刚刚来临的时候，就这样悄悄地融入到大自然里了。

19、初夏的夜晚，不知道是谁又将黑色的墨汁罐子在天上给打翻了，白天还崭新洁白的画纸被染黑了。很快整个天空都被黑色渗透，这时繁星点缀着夜空，才显得格外的明亮。无论有月无月，遥望夏天的夜空，人间总是有很多说不完的故事。牛郎和织女的凄美，七仙女的动漫，嫦娥飞天的梦想，沉香劈山救母的情缘，都在夏天的夜空下被人们叙述得扑溯迷离。想得见远离城市的山村小朋友，在夏天的夜空下，只有星星点灯，爷爷奶奶蒲扇下扇出来的故事同样是那么动人。

20、初夏的黎明，天空就像被一个淘气的孩子抹上了五颜六色的颜料，这儿一块红彤彤的，那儿一块黄灿灿的，大多是暖色调，但没有很深的颜色，比起黄昏时的火烧云，它的绚丽之余多了一股清秀。而此时的大地，到处是深绿色的，早起的鸟儿传出来的三两声清脆的鸣叫，划过了城市和乡村人们甜美的梦境。勤快的牧童用长长的绳子牵着一头老黄牛，后面还跟随着一头小牛犊，旁边是几棵古树，随微风荡漾的青草，通向绿波深处的小路，都倒影在清澈如镜的小河里，与黎明的曙光相映成一幅绝美的图画。

描写夏的诗句大全

1、雾柳暗时云度月，露荷翻处水流萤。张元干《浣溪沙山绕平湖波撼城》

2、惟有绿荷红菡萏，卷舒开合任天真。李商隐《赠荷花》

3、帘外谁来推绣户，枉教人、梦断瑶台曲。苏轼《贺新郎夏景》

4、东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金。戴敏《初夏游张园》

5、笑指吾庐何处是？一池荷叶小桥横。陈继儒《浣溪沙初夏夜饮归》

6、风老莺雏，雨肥梅子，午阴嘉树清圆。周邦彦《满庭芳夏日溧水无想山作》

7、荷花娇欲语，愁杀荡舟人。李白《渌水曲》

8、人分千里外，兴在一杯中。李白《江夏别宋之悌》

9、首夏犹清和，芳草亦未歇。谢灵运《游赤石进帆海》

10、芰荷迭映蔚，蒲稗相因依。谢灵运《石壁精舍还湖中作》

11、睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。蔡确《夏日登车盖亭》

12、秀樾横塘十里香，水花晚色静年芳。蔡松年《鹧鸪天赏荷》

13、歌筵畔，先安簟枕，容我醉时眠。周邦彦《满庭芳夏日溧水无想山作》

14、湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。陆游《幽居初夏》

15、人生百年有几，念良辰美景，休放虚过。元好问《骤雨打新荷》

16、菱叶萦波荷飐风，荷花深处小船通。白居易《采莲曲》

17、昊天出华月，茂林延疏光。杜甫《夏夜叹》

18、秾艳一枝细看取，芳心千重似束。苏轼《贺新郎夏景》

19、手红冰碗藕，藕碗冰红手。苏轼《菩萨蛮回文夏闺怨》

20、圆荷浮小叶，细麦落轻花。杜甫《为农》

21、晨兴理荒秽，带月荷锄归。陶渊明《归园田居其三》

22、夏条绿已密，朱萼缀明鲜。韦应物《夏花明》

23、回舟不待月，归去越王家。李白《子夜吴歌夏歌》

24、萋萋春草秋绿，落落长松夏寒。王维《田园乐七首其四》

25、百战功成翻爱静，侯门渐欲似仙家。张蠙《夏日题老将林亭》

26、一夜雨声凉到梦，万荷叶上送秋来。陈文述《夏日杂诗》

27、情随湘水远，梦绕吴峰翠。谢逸《千秋岁咏夏景》

28、叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举。周邦彦《苏幕遮燎沉香》

29、泰山嵯峨夏云在，疑是白波涨东海。李白《早秋单父南楼酬窦公衡》

30、树阴满地日当午，梦觉流莺时一声。苏舜钦《夏意》

31、荷风送香气，竹露滴清响。孟浩然《夏日南亭怀辛大》

32、风吹古木晴天雨，月照平沙夏夜霜。白居易《江楼夕望招客》

33、荷丝傍绕腕，菱角远牵衣。萧纲《采莲曲》

34、柳庭风静人眠昼，昼眠人静风庭柳。苏轼《菩萨蛮回文夏闺怨》

35、败荷零落，衰杨掩映，岸边两两三三，浣沙游女。柳永《夜半乐冻云黯淡天气》

36、青紫虽被体，不如早还乡。杜甫《夏夜叹》

37、曲港跳鱼，圆荷泻露，寂寞无人见。苏轼《永遇乐彭城夜宿燕子楼》

38、有三秋桂子，十里荷花。柳永《望海潮东南形胜》

39、更无柳絮因风起，惟有葵花向日倾。司马光《客中初夏》

40、墙头雨细垂纤草，水面风回聚落花。张蠙《夏日题老将林亭》

41、长夏村墟风日清，檐牙燕雀已生成。张耒《夏日三首其一》

42、攀荷弄其珠，荡漾不成圆。李白《折荷有赠》

43、相思无因见，怅望凉风前。李白《折荷有赠》

44、若耶溪傍采莲女，笑隔荷花共人语。李白《采莲曲》

45、人散后，一钩淡月天如水。谢逸《千秋岁咏夏景》

46、世间花叶不相伦，花入金盆叶作尘。李商隐《赠荷花》

47、桑野就耕父，荷锄随牧童。孟浩然《田家元日》

48、回首当年汉舞，怕飞去、谩皱留仙裙折。张炎《疏影咏荷叶》

49、俏冤家，在天涯，偏那里绿杨堪系马。关汉卿《大德歌夏》

50、常恐秋风早，飘零君不知。卢照邻《曲池荷》

51、芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。秦观《三月晦日偶题》

52、楚水清若空，遥将碧海通。李白《江夏别宋之悌》

53、念彼荷戈士，穷年守边疆。杜甫《夏夜叹》

54、竹色溪下绿，荷花镜里香。李白《别储邕之剡中》

55、云收雨过波添，楼高水冷瓜甜，绿树阴垂画檐。白朴《天净沙夏》

56、草萤有耀终非火，荷露虽团岂是珠。白居易《放言五首其一》

57、昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。范成大《夏日田园杂兴其七》

58、绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。高骈《山亭夏日》

59、此花此叶常相映，翠减红衰愁杀人。李商隐《赠荷花》

60、镜湖三百里，菡萏发荷花。李白《子夜吴歌夏歌》

61、郎笑藕丝长，长丝藕笑郎。苏轼《菩萨蛮回文夏闺怨》

62、去日儿童皆长大，昔年亲友半凋零。窦叔向《夏夜宿表兄话旧》

63、若待得君来向此，花前对酒不忍触。苏轼《贺新郎夏景》

64、柳外轻雷池上雨，雨声滴碎荷声。欧阳修《临江仙柳外轻雷池上雨》

65、四顾山光接水光，凭栏十里芰荷香。黄庭坚《鄂州南楼书事》

66、胭脂雪瘦熏沉水，翡翠盘高走夜光。蔡松年《鹧鸪天赏荷》

67、梅子留酸软齿牙，芭蕉分绿与窗纱。杨万里《闲居初夏午睡起》

68、山光忽西落，池月渐东上。孟浩然《夏日南亭怀辛大》

69、连雨不知春去，一晴方觉夏深。范成大《喜晴》

70、仲夏苦夜短，开轩纳微凉。杜甫《夏夜叹》

71、日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。杨万里《闲居初夏午睡起》

72、游女带花偎伴笑，争窈窕，竞折团荷遮晚照。李珣《南乡子乘彩舫》

73、纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。蔡确《夏日登车盖亭》

74、漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。王维《积雨辋川庄作》

75、东风忽起垂杨舞，更作荷心万点声。刘攽《雨后池上》

76、荷笠带斜阳，青山独归远。刘长卿《送灵澈上人》

77、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。杨万里《小池》

78、清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。杜甫《江村》

79、一江烟水照晴岚，两岸人家接画檐，芰荷丛一段秋光淡。张养浩《水仙子咏江南》

80、生当作人杰，死亦为鬼雄。李清照《夏日绝句》

81、别院深深夏篥清，石榴开遍透帘明。苏舜钦《夏意》

82、荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。王昌龄《采莲曲二首》

83、童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。范成大《夏日田园杂兴其七》

84、至今思项羽，不肯过江东。李清照《夏日绝句》

85、秀色掩今古，荷花羞玉颜。李白《西施》

86、荷花开后西湖好，载酒来时。欧阳修《采桑子荷花开后西湖好》

87、夜合花开香满庭，夜深微雨醉初醒。窦叔向《夏夜宿表兄话旧》

88、明朝又是孤舟别，愁见河桥酒幔青。窦叔向《夏夜宿表兄话旧》

89、涧影见松竹，潭香闻芰荷。孟浩然《夏日浮舟过陈大水亭》

90、雁引愁心去，山衔好月来。李白《与夏十二登岳阳楼》

91、安得万里风，飘飖吹我裳。杜甫《夏夜叹》

92、接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。杨万里《晓出净慈寺送林子方》

93、感此怀故人，中宵劳梦想。孟浩然《夏日南亭怀辛大》

94、困坐南窗下，数对清风想念他。关汉卿《大德歌夏》

95、山黛远，月波长，暮云秋影蘸潇湘。蔡松年《鹧鸪天赏荷》

96、落落疏帘邀月影，嘈嘈虚枕纳溪声。张耒《夏日三首其一》

97、歌余尘拂扇，舞罢风掀袂。谢逸《千秋岁咏夏景》

98、田夫荷锄至，相见语依依。王维《渭川田家》

99、深居俯夹城，春去夏犹清。李商隐《晚晴》

100、憔悴江南倦客，不堪听、急管繁弦。周邦彦《满庭芳夏日溧水无想山作》

101、涉江玩秋水，爱此红蕖鲜。李白《折荷有赠》

102、脱巾挂石壁，露顶洒松风。李白《夏日山中》

　为了确保活动有序有效开展，常常需要提前制定一份优秀的活动方案，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。那么什么样的活动方案才是好的呢？以下是我整理的社区春节联欢会活动经费方案，希望能够帮助到大家。

社区春节联欢会活动经费方案 篇1

　一、活动背景

　天时人事日相催，冬至阳生春又来。走过2014，我们怀着激动的心情，带着崭新的精神面貌踏进了20xx年的殿堂。新的一年春节即将到来，为了丰富社区居民的文化生活需求，搭建居民之间相互交流沟通平台，增进“邻里情”，增强社区的凝聚力、向心力，营造出一种团结奋进、文明和谐、喜庆祥和的浓郁氛围，按照区工委办的安排，结合社区实际，特此制定了社区20xx年春节期间文体活动方案。

　二、指导思想

　为深入践行“三个代表”重要思想，努力构建公共文化服务体系，为广大居民提供更多优质文化产品和文化服务，不断满足广大居民对文化生活的需求。全面落实科学发展观，贯彻落实党的十八大会议精神，始终把握社会主义先进文化方向，促进社区物质文明、政治文明和精神文明协调发展，全面建设和谐社区。

　三、组织领导

　为了切实开展好本次社区的文体活动，保证各项活动的有序进行，区工委办决定成立社区2013年春节文体活动筹备组，组长为陈圣炜，副组长为·····，筹备小组下设评委裁判组和后勤保障组，胡正田兼任裁判组组长，成员为····兼任后勤保障组组长，成员为····。评委裁判组负责策划、提供活动场地及制定、执行活动规则，后勤保障组负责提供比赛所用的器材及奖品等。

　四、活动安排

　1、举办庙会

　时间初定在1月10日至1月11日。

　活动地点：社区人口文化广场。共设立五个活动区：

　一是娱乐区，由社区委居民演唱庐剧、黄梅戏、歌曲及拉二胡等节目为主的文艺演出。

　二是写春联区，联系区内学校老师、社区居民中广大书法爱好者为居民义写春联。

　三是送年货进社区，社区委联系区内华泰、统一、可乐等相关企业，引导企业担当社会责任，送相关产品进社区服务千家万户。

　四是赠品区，主要发放购物袋、一封信及“福”字等宣传品。

　2、象棋比赛

　时间初定在1月12日至1月13日两天

　比赛地点：社区老年活动中心。

　参赛人员：社区象棋爱好者，男女不限，年龄不限，参赛人员由小区委选送或自愿报名，由小区委汇总后于1月10日下午6:00前报社会事业科。

　3、拔河比赛

　时间初定在1月15日下午2:00开始

　比赛地点：社区人口文化广场。

　参赛人员：社区居民，由各小区委选送男、女各1—2支队伍(每支队伍成员不超过12人)，1月14日下午6:00前报社会事业科。

　4、顶气球

　时间初定在1月15日下午

　比赛地点：社区人口文化广场。

　以社区居民三口之家为参赛单位(小孩为小学生)，每个小区委选送不少于10个参赛家庭，名单于1月14日下午6:00前报社会事业科。

　5、绑腿走比赛

　时间初定在1月15日下午

　比赛地点：社区人口文化广场

　以社区居民三口之家为参赛单位(小孩为初中生)，每个小区委选送不少于10个参赛家庭，名单于1月14日下午6:00前报社会事业科。

　五、资金预算

　本着节俭的原则，预计共需活动资金8100元，其中庙会1500元，象棋比赛300元，拔河比赛1500元，顶气球比赛200元，绑腿走比赛300元，露天猜灯谜500元，乒乓球团体比赛800元，文体活动期间设置彩虹门、彩旗、彩气球、横幅、印刷宣传品3000元。

　六、活动要求

　1、比赛项目原则上只取前三名(猜灯谜除外)，将颁发纪念性的奖品。

　2、社区委工作人员根据自身爱好和特长，积极参加上述比赛项目，由各科室负责人汇总本科室工作人员参加的活动项目并报社会事业科。

　3、各小区委要安排人员维护比赛现场秩序，参赛队员要服从裁判判决。

　4、请各小区委加大宣传，选送相关人员参与比赛。从即日起要做好前期准备和宣传工作，力争把今年的各项节目办好、办精彩、办到位，为社区居民送上精美喜乐的娱乐文化大餐。

社区春节联欢会活动经费方案 篇2

　一、活动背景

　天时人事日相催，冬至阳生春又来。走过20xx，我们怀着激动的心情，带着崭新的精神面貌踏进了20xx年的殿堂。新的一年春节即将到来，为了丰富社区居民的文化生活需求，搭建居民之间相互交流通平台，增进“邻里情”，增强社区的凝聚力、向心力，营造出一种团结奋进、文明和谐、喜庆祥和的浓郁氛围，我社区特开展“特别的爱送给特别的你”新春联谊会。

　二、组织领导

　为了切实开展好本次社区的文体活动，保证各项活动的有序进行，福通社区决定成立社区20xx年春节文体活动筹备组，组长为王丽，副组长为那娟娟，筹备小组杜淑棉、李梅、吕爱平、李艳花、纪菲菲，提供活动场地及制定、执行活动规则，提供比赛所用的器材及奖品等。

　三、活动安排

　活动时间：1月8日

　活动地点：福通社区多功能大厅

　四、活动安排

　以歌唱和猜灯谜为主

　1邹淑华《我的母亲》

　2李永莉《过火》

　3李浩《追风少年》

　4孙道明《阳光总在风雨后》

　5何树林《父亲》

　6刘铁柱《鸿雁》

　7石头《草原之夜》

　8李佩莹《藕断丝连》

　9丁建宁《送战友》

　灯谜安排(穿插在歌曲之间)

　1身体白又胖，常在泥中藏，浑身是蜂窝，生熟都能尝。藕

　2一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，谜语坐在绿船上。荷花

　3池里一只盘，大水盛不满，小雨纷纷落上头，好似珍珠一串串。荷花

　4样子象小船，骨头露外边，头尾两头翘，嫩肉藏里面。菱角

　5高高个儿一身青，圆脸金黄喜盈盈，天天向着太阳笑，结的果6实数不清。向日葵

　6一个小孩生得俏，头上戴顶红缨帽，衣裳穿了七八件，全身都是珍珠宝。玉米

　7老大头上一撮毛，老二红脸似火烧，老三越长腰越弯，老四开花节节高。(打四种植物)玉米、高梁谷子、芝麻

　8秋天撒下粒粒种，冬天幼芽雪里藏，春天还青节节高，夏天成熟一片黄。小麦

　9红梗子，绿叶子，开白花，结黑子。荞麦

　10青枝绿叶颗颗桃，外面骨头里面毛，待到一天桃子老，里面骨头外面毛。棉花

　11小树长桃多又大，桃儿裂了开白花，结的籽儿能榨油，采下花儿能纺纱。棉花

　12小小树儿不算高，上面挂满小镰刀。黄豆棵空心树，叶儿长，挺直腰杆一两丈，到老头发白苍苍，光长穗子不长粮。芦苇

　13头上青丝发，身披鱼鳞甲，寒冬叶不落，狂风吹不垮。松树

社区春节联欢会活动经费方案 篇3

　社区为丰富居民的文体娱乐活动，着力营造新春佳节喜庆、祥和的节日气氛，增强居民团结向上、健康、科学的生活方式，关心居民的文化物质生活。在元宵节来临之际，社区统筹规划、精心组织、开展“浓浓邻里情、佳节庆元宵”趣味游园活动。现将元宵节趣味活动安排如下：

　一、时间：

　20xx年2月xx日16时

　二、地点：

　xxx

　三、参加人员：

　空巢、低保老人、残疾人、社区群众

　四、活动程序

　1、介绍领导、来宾

　2、书记元宵节致辞

　3、领导讲话

　4、包元宵、敬老人

　五、人员安排：

　xxx：全面协调、接待领导或媒体

　xxx：主持、物质准备、

　xxx：照相、布置会场

　xxx：节目策划、主持

　xxx：音控、后勤保障、活动兑奖

　xxx：通知、接待老人、活动兑奖

　xxx：xx等社区各院落楼栋长

　安保：xxx

　六、物质准备

　1、炉子、锅等社区现成的;

　2、一次性餐具：(200个、筷子若干，由xx购)

　3、苹果若干(糖果、瓜子若干，xxx)

　4、元宵(社区现成的)

　5、主持人服装：xx的自备，社区其他成员的服装要去租;

　6、桌椅(长桌x张，社区楼上的，橙子若干、不够到其他社区借x张，须在12号前完成)

　7、座牌

　七、主持人：xx

　主持词：

　AA：各位领导、各位来宾，

　BB：各位爷爷奶奶大妈大叔们、小朋友们、街坊邻居们

　合：元宵节快乐!

　BB：今天到会的领导有：

　AA：到会的来宾有：

　BB：请街道党工委书记、(主任)讲话

　AA：请xxxxxx社区书记、主任刘雨潮讲话

　BB：许多社区老人的儿女因为工作等原因，不能回家和父母过元宵，使老人们倍感孤单;

　AA：各位爷爷奶奶们，社区的工作人员就是你们的儿女，在这样一个合家团圆的日子里，让我们陪你们一起过元宵。

　BB：请我们社区成员为我们的老人们献上深深的祝福，上元宵。

　最后由社区刘主任宣布元宵节趣味活动开始。

　八、元宵节趣味活动具体规则及负责人员：

　一、吹蜡烛

　活动道具：蜡烛3根

　活动细则：以1米的距离，吹灭2根获奖。

　负责人：xxx

　二、猜谜语

　活动道具：彩色打印纸若干张、绳子一根

　活动细则：谜语写到彩色纸片上并悬挂于绳上，能解答者取下谜语到解密者处揭晓答案，对则领奖。

　负责人：xxx

　三、夹弹子

　活动道具：弹子60颗、塑料筷子2双、盆子2个、碗2个

　活动细则：将弹子从盆中夹入碗中，1分钟内夹10颗到碗里获奖。

　负责人：xx

　四、摸福字

　活动道具：黑板一个，福字一张、眼罩一副

　活动细则：将黑板立在2米开外处，参与者由起始线处用眼罩蒙眼，走向“福”字，摸到着为完成。

　负责人：xx

　五、投篮

　活动道具：塑料筐一个、乒乓球10个

　活动细则：参与者站在15米开外的地方，将乒乓球对准塑料筐投递，投入6个位胜利。

　负责人：xxx

　六、踢毽子

　活动道具：毽子2个

　活动细则：2人一组，只要踢够10次获奖

　负责人：xxx

　七、抬乒乓球

　活动道具：乒乓球2个、乒乓板1个

　活动细则：参与者用乒乓板拖住乒乓球，但手不能接触球，绕设定好的障碍物走一圈，球不掉则为完成。

　负责人：xxx

　活动兑奖处：社区2号办公室，负责人：xxx

社区春节联欢会活动经费方案 篇4

　一、活动目的

　丰富未成年人节日精神文化生活，培养和树立认知传统、尊重传统、继承传统、弘扬传统的思想观念，增强对中华优秀文化传统的认同感和自豪感。

　二、活动内容

　围绕春节辞旧迎新、团圆平安、孝老爱亲的主题，遵循简洁可行、就近就便，力所能及的原则，开展以下“九个一”工作：

　1、创编一份“节日小报”。通过学习节日文化、搜集节日资料、参加民俗活动，深入了解春节的文化内涵，通过自编的“节日小报”，展示节日收获和感悟。

　2、 参加一次中华经典诵读等各类假期实践活动。通过阅读与春节有关的名篇、典故；观看春节文艺节目；参加社区组织的各类春节游艺活动和福清市教育局等单位主办 的“裕荣”杯欢乐家庭幸福福清小童星才艺大赛，了解春节、元宵节文化内涵，增强对民族传统节日的喜爱，加强对中华文化的理解。

　3、编一幅新春对联。倡导学生了解春联的来历，自己创作春联，动笔写春联，使春联这个传统的习俗传承下来。

　4、制作一张新春贺卡。引导学生动脑设计、动手制作一张新春贺卡，可参照市面流通的贺卡，添加新的元素，反映未成年人对新春的一种期盼，一种祝福。

　5、讲一个新春故事。引导学生收集春节来历的故事，把这个故事讲给家人听，写出来，给小伙伴看。

　6、 做一件有意义事。鼓励下学生在家长的带领下参与社区清洁卫生、环境保护和公益宣传，为孤寡患病老人、残疾人、农民工做好事、献爱心，积极宣传节日文明礼仪 和低碳生活知识，营造喜庆祥和的节日气氛。引导学生在新春期间，为家庭、为伙伴、为邻居、为需要帮助的人做一件有意义的事。

　7、拍一张新春。引导学生利用手机、照相机，在家人聚餐、外出活动时拍摄一张饱含团圆、喜庆气氛的新春，表达未成年人对美好生活的向往。

　8、编写一条祝福短信。设计一条祝福短信，发送给自己的亲人，老师，以短信的方式拜年。短信倡导自己动脑编写，不强调语句的工整，注重短信内容所蕴含的祝福。

　9、许下一个新春愿望。引导学生对新一年的学习、生活确定一个目标，并为实现这个目标做好整体设计。

　三、活动要求

　各班要把组织未成年人参加“我们的节日——春节”主题活动作为加强传统文化学习教育的重要契机，作为“做一个有道德的人”活动和寒假社会实践的重要内容，纳入班级工作总体安排，制定方案，抓好落实。

社区春节联欢会活动经费方案 篇5

　一、主要活动内容

　1、猜灯谜。

　在小区花园各地挂上数量不定的灯谜，小区居民可自行寻找灯笼，找到猜谜题目，在指定地点回答灯谜，获取奖品和积分，积分可累计兑换最终奖品。

　2、篮球比赛

　分为青年赛、中年赛和老年赛，由小区居民自行组队，五人一队开展比赛，比赛最终在各年龄段选出第一名和第二名，给予奖励。

　3、套圈活动。

　在小区固定地点进行套圈活动，一次领取3个圈，在一定的距离扔向地面实物，按照距离不同获取不同的分数，积累一定积分可换取奖励

　二、活动领导小组和成员

　活动领导：物业经理

　活动小组成员：各物业小组成员

　三、参加人员

　Xx小区所有业主均可参赛，每个家庭最多有三个参加活动的名额，中途可以换人。单位员工、社区居干等

　四、活动时间

　20xx年x月x日

　五、活动地点

　XX小区活动中心

　春节的民俗活动，凝聚着中华文明的传统文化精华，也给新年增添了丝丝年味。在举行上述活动的时候，由于人流量多，外勤工作人员的工作无法得到及时反馈，物业管理经理的管理效率和能力都受了限制，使用马克水印相机或许能够帮助物业经理解决这一问题。

　这款软件主要有以下功能：

　1、 拍照打卡功能。

　马克水印相机拥有方便的拍照打卡功能，随时打开相机拍照并上传至工作圈，工作进度及内容一目了然。

　2、 AI智能防篡改功能。

　马克水印相机拥有AI智能防篡改功能，可在拍摄的照片中自动添加物业水印，显示真实地点、时间、人数和工作内容，确保物业人员考勤打卡的真实性。物业管理者可以通过查看获取物业人员工作真实信息及其工作路线，无需再花费大量时间进行打卡信息归总和真实性的判断，提高管理效率。春节活动人数多，事情杂，利用这一功能能够更好的助力物业经理进行远程考勤和有效合理的安排工作。

　除了利用AI智能防篡改功能实现真实记录工作内容之外，马克水印相机时刻关注物业行业真实需求，针对用户工作痛点，针对性地推出相应功能，将为物业人员增效减负的任务进行到底。

　1、自动生成考勤统计，团队成员出勤情况真实记录，一目了然，实现团队考勤情况可视化，方便管理。

　2、马克水印相机拥有的“一键拼图”功能，一键生成物业工作汇报，形式统一规范，物业管理者可直观查看团队每日工作进展，解决了照片太多信息零散的烦恼。

　3、内置任务系统可统一发布任务，方便跨部门协作，任务进程智能统计，方便管理者及时了解各部门工作进度，并进行及时调整。

　4、免费的团队云盘功能，物业管理者将重要文件一键上传，便能团队资源共享，不占用手机内存，方便文件的长时间保留，提高查阅便捷度。

　新春佳节即将来临，为了使小区居民和单位职工有“大家”的感觉，物业经理需要花费很多的经历去设计和组织小区春节活动，马克水印相机在一定程度上能够助力物业经理降本增效，更好更快更方便的管理小区各项事务，更好的分配和管理外勤人员的工作，充分展现社区热烈、喜庆、祥和的节日氛围！

社区春节联欢会活动经费方案 篇6

　20xx年溪湖社区新春联欢晚会时光荏苒，岁月如歌，美好的20xx渐行渐远，新年的钟声已然走进，时光的车轮有碾出了一道深深的印痕，伴随着冬日里的温暖阳光、由溪湖社区/艺兴舞加武主办的20xx年溪湖社区新春联欢晚会如约而至。这是一个尽情展示自我的舞台，这是一场溪湖社区人民的嘉年华。呈现额各个节目都是精心准备，努力练习的成果。以下是这次活动的方案：

　一、活动主题

　“ 和谐溪湖，共同缔造 ”——20xx年北部溪湖社区新春联欢晚会

　二、活动目的

　1、提升居民幸福感，共庆新春佳节

　2、展现居民风采，弘扬传统文化

　3、增强和谐社区，共驻共建理念

　三、主办单位

　溪湖社区/艺兴舞加武；协办单位：保利物业

　四、活动时间安排：

　征集节目时间：20xx1227—20xx110；节目预审时间：20xx111—20xx117

　演出时间：20xx119。

　五、活动地点： （辖区单位）

　六、节目要求节目

　(一)歌曲类

　1能够反映祖国发展，弘扬主旋律的歌曲(民族，美声类)。

　2青春、阳光、健康、向上。

　3与春节晚会主题相关的原创歌曲或改编歌曲。

　(二)舞蹈类

　1主动向上、寓意深刻的艺术性舞蹈;

　3喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等;

　4相关歌曲的伴舞。

　(三)曲艺(语言)类

　1内容健康、主动正面的相声、小品、情景剧等。

　2经典的传统曲艺类节目。

　3其它类型的曲艺节目。

社区春节联欢会活动经费方案 篇7

　20xx年春节即将临近，xx社区两委决定元旦及春节期间对辖区困难群众开展“送慰问，大走访”活动，把党和政府的温暖送至千家万户，共同构建和谐社会。结合实际，制定方案如下：

　一、指导思想

　以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，认真贯彻落实党的十九大精神，围绕建设“五个东区”的战略部署和在全市率先全面建成小康社会的战略目标，通过开展走访慰问活动，营造喜庆节日文化氛围，让群众感受党和政府的温暖。

　二、走访慰问对象及经费落实

　慰问对象：社区老党员、老干部、计生特扶、低保户、低保边缘户、困难残疾人家庭、因病致贫家庭、军烈属家庭、困难职工、贫困母亲、贫困儿童、孤寡老人、长寿老人等80余人。

　慰问物资：每人20斤装一袋米、5升装一桶油，共计慰问资金110592元。

　三、走访慰问办法

　由社区爱心骨干志愿者组成慰问小组，分现场送慰问、入户大走访两种形式，分别慰问困难学生儿童、孤寡老人及困难残疾人家庭等。社区两委做好组织协调工作，慰问结束后在慰问工作总结中单独造表报爱心社团、居民代表大会公示。

　四、走访慰问时间安排

　走访慰问工作在20xx年2月15日前全部完成。2017年12月23日底前完成对慰问对象调查摸底、民主评议工作;在12月25前完成造表汇总工作，具体慰问明细表报街道社会科批准后实施，并做好相应的慰问金、慰问物品的分配工作;12月29日—2017年2月13日期间组织开展走访慰问工作，确保所有的钱款物资发放到慰问对象手中;元月17日前做好工作总结交社区爱心社团并在居民代表大会公示。

　五、慰问工作纪律要求

　社区两委一定要加强领导，精心组织，制定出切实可行的走访慰问方案，落实好救助资金、物品和工作人员，真正把这项工作做深、做细。社区一把手要亲自抓、亲自布置、亲自带队深入到困难户家中，要严肃工作纪律，所有专款专物专用，入户到人，把温暖送到困难群众心中。活动开展期间，社区居民代表、爱心团体组织、纪检小组将对此项活动进行督促和检查，严禁走形式、走过场。

社区春节联欢会活动经费方案 篇8

　春节即将来临，为确保困难群众能过上一个快乐、祥和、平安的节日，观山湖世纪城第四居委会开展“送温暖〃迎新春”新年慰问活动，为做好此次慰问活动，特制定如下慰问工作方案：

　一、活动主题

　送温暖 迎新春

　二、活动时间

　1、上午9:00-12:00；

　2、下午2:00-5:00。

　三、活动地点

　第四居委会居民家中

　四、参与人员

　志愿者：

　（一）世纪城社区 社事部

　（二）第四居委会 工作人员

　服务对象：

　（一）留守儿童及困难残疾人家庭；

　（二）空巢老人；

　（三）生活困难老干部、老党员。

　五、活动内容

　第四居委会工作人员与世纪城社区工作人员上门入户，

　为困难家庭送上慰问金。

　六、组织单位

　世纪城第四居委会

　七、活动要求

　1、第四居委会提前两天通知居民上门时间；

　2、第四居委会工作人员认真记录服务时间、地点、对象等；

　3、第四居委会详细收集活动资料，做到有记录、有简报（文字、）、有总结，并及时通过居务公开栏进行宣传。

　4、应慰问对象全部慰问到位；慰问金全部发放到慰问对象手中，不截留，不挪用；在规定的时间内将慰问金发放到慰问对象手中。

社区春节联欢会活动经费方案 篇9

　一、晚会创意

　以“和谐之春”为主题，春节警民联欢晚会为载体，突出反映《秘书工作》新农村建设取得丰硕成果，以不同的表现形式歌颂党、歌颂祖国、赞美家乡。颂扬全县人民在县委、政府的领导下励精图治、创业兴乡所取得的新成果。充分展示全县上下政通人和、团结向上的精神风貌。通过晚会让全县人民过上一个欢乐、祥和、喜庆的新春佳节。

　二、主题

　《和谐之春》

　三、主办

　中共《秘书工作》县委、《秘书工作》县人民政府

　四、晚会名称

　《秘书工作》县20XX年春节联欢晚会暨“三万三讲”活动表彰大会(横额)。

　五、演出形式及人员构成

　晚会以舞蹈、声乐、器乐、小品等形式来进行组台。由县直各相关单位和部门的部分人员组成的300人演出阵容。包含几个本县参加省市比赛获奖节目。

　六、晚会时间

　共110分钟(含颁奖30分钟左右)，演出时间拟定于20XX年1月9日。

　七、节目构成

　整台晚会初定节目12个，具体节目如下：

　(一)开场：歌舞《福娃闹春》。

　表演单位：《秘书工作》县示范小学40人(学生)、田园镇50人(龙狮队)

　责任人：

　编导：杨建赋、徐景湘、杨婷婷。

　(涉及龙狮、条幅等相关费用由田园镇负责解决)

　(二)音舞诗画：《回家》

　表演单位：《秘书工作》县公安局20人。

　责任人：

　编导：杨春兰。

　萨克斯演奏：杨中才。

　(涉及经费由各节目生产单位负责解决)

　(三)舞蹈：《新彝山情歌》

　表演单位：《秘书工作》县老体协、老年大学共20人

　责任人：

　编导：杨春兰

　(涉及经费由各节目生产单位负责解决)

　第1次颁奖(十佳老人)

　(四)说唱：《姐妹喜迎xx大》

　表演单位：《秘书工作》县幼儿园8人(女)

　《秘书工作》县文工队8人(女)

　总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，为此要我们写一份总结。我们该怎么写总结呢？以下是我精心整理的大学活动总结6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学活动总结 篇1

　20xx年6月11—16日，是全国“节能宣传”的活动周，按照国务院的《“十二五”节能减排综合性工作方案》的有关要求，充分调动各方面力量参与节能减排，确定完成全年节能目标。我校结合实际情况，围绕“节能低碳，绿色发展”的宣传主题，广泛开展节能宣传活动，现将有关的情况总结如下：

　 一、高度重视，统筹安排

　节能宣传周的活动一开始，我校领导就高度重视，围绕“节能低碳，绿色发展”这一主题，做好宣传工作，制订周密的活动方案。首先，学校领导召开的《“十二五”节能减排综合性工作方案》的文件精神，对日常生活、工作要节约用水、用电、用纸等，以节约为规范的活动。其次，召开全体教职工会议，布置“节约宣传周”的工作要求。制定完善方案落实责任到人，从制度上促进了节能工作的发展。

　 二、大力宣传，增强意识

　为了切实提高宣传周活动实际效果，开展好各项活动，我校进行大力宣传“节能低碳，绿色发展”这一课题，为了增强师生的认识意识，我们利用学校的文化长廊作为宣传的突破口，以“节能低碳，绿色发展”为主线，以“节约每一滴水、每一升汽油、每一度电、每一滴油”为切入点，大力弘扬勤俭节约的好习惯、好传统，反对铺张浪费，合理使用资源，提高能源利用效率。树立节约从点滴入手，从小事做起的思想，倡导“节约光荣，浪费可耻”的行为，全面提高节能意识。

　 三、采取措施，落实行动

　为了进一步推动节约型社会和节约型生活习惯，提高师生的忧患意识、节约意识，要求我们从自身做起、从小事做起。在水龙头张贴“节约每一滴水”的标语，在照明灯开关上张贴“减少照明，节约用电”的标语，在打印机上张贴“正反打印”等温馨提示语，进一步增强教职工的资源危机意识和节约意识。

　 四、总结经验，提高认识

　我们利用星期五下午时间进行总结，各部门总结做好各自的总结，通过这次宣传活动，全体师生的节能意识明显提高，节能措施得到有效落实，使大家明确到节能降耗是一项必须长期坚持的工作，要求从日常工作中，养成节能的良好习惯和行为。今后我校将以此项“节能宣传周”的活动为契机，进一步加强节能工作，切实抓好节水、节油、节能源工作，形成全民节能的良好风气。

大学活动总结 篇2

　举办“跳蚤市场”是为了更好地处理大学生闲置物品，使资源充分利用。为了此次活动的顺利开展，丰富同学们的大学生活，让大学生强化勤俭节约意识，锻炼同学们的人际交流能力，临场应变能力，及学习积累一些销售经验，并给大学生提供一个实践创新的空间，此次由法学与公共管理学院承办，以“欢乐跳蚤，活力无限”为主题的跳蚤市场活动将于20xx年5月13日在一食堂三楼举办。经过之前很长时间的精心准备，“跳蚤市场”顺利开始，火热进行，现已完美落幕。

　“跳蚤市场”活动的目的就是通过“跳蚤市场”这个平台，将大一、大二、大三、大四的闲置物品以低价出售给其他需要的同学。同时也给我们怎样去举办活动的实际操作经验。此次活动，不仅培养了同学们勤俭节约的良好品格，也培养了我们当今大学生的创业和市场经济意识，锻炼了同学们的社会交际能力，丰富了大学生活。使我们不仅仅局限于课本所学的知识，能拓展其他方面的能力。

　此次跳蚤市场中我们院部准备的物品少，物品种类也少且没有合适的拍卖物品；最后也没有卖出多少东西，售出额小。但尽管在这次活动中我们部门虽然表现的不是很完美，可通过这次活动也收获到了许多。

　通过此次活动，我们教育科学学院创业服务部得到了宝贵的经验财富，这些都将使我们这个团队更加成熟，更加进步。对于不足之处我们会竭尽的去改正，相信在学校和创业服务部的带领下，我们大家都秉着吃苦耐劳、敢于担当、矢志不渝的`精神，继续坚持踏实、团结、高效的工作作风，更好的为同学们服务，从而是我们大家都得到了很好的锻炼，尽管还存在一些不足，但是我相信我们会越来越有经验，越办越好。

　教育科学学院团总支创业服务部

　20xx年5月15日

大学活动总结 篇3

　好吃不过饺子，温暖不过集体。为增强大学生思想教育，丰富我们的大学生活，加强同学之间的团结与交流，我班组织了一次别开生面的包饺子聚会。

　本活动由11级思政班主办，两班班委在10级思政班的学长、学姐及两班班长的带领下协办。

　这一天，为让同学既感受到班级的融洽气氛，又能感受到自己动手包饺子的乐趣，培养同学集体生活的乐趣，增进同学之间的友谊，我们怀化学院11级思政班特举行了本次包饺子集体活动，在本周星期三下午六点，活动准时开始，同学们坐在我们包饺子的位置。接下来就是我们大显身手的时候了。随后，同学们围坐在一起，同学们都开始亲手实践，拌馅的拌馅，包饺子的包饺子，放饺子的更把饺子放得错落有致，场面很是精彩，虽然出现了奇怪的饺子，但那是每个人亲手创造的成果，同时更体现了各个地方的不同风俗和饺子样式。大家围绕学习、生活、工作等话题，大家不时交谈着。每组同学别出心裁地包着饺子并设计成各种形状，有精致小巧的柳叶饺，有个大饱满的东北饺，饺子围起来的“心”形和太阳形分别表达了对学院的美好祝福，象征着学院教育事业的蒸蒸日上。

　终于在大家的不懈努力下，一碗碗热气腾腾的饺子在大家的期待中被端上了餐桌，吃着大家自己包的香喷喷的饺子，大家感受到了青春的快乐和集体的温暖。

　我班组织这次活动，不仅使大家增强了互助合作的意识，加深了彼此间的感情，而且让大家在包饺子过程中亲身感受到了集体生活的乐趣。这一次难忘的冬至日的经历，为每一个同学的大学生活留下了一页美好的回忆。

　同时这次活动还增强了我们的动手实践能力，在紧张丰富的学习之余，感受到“自己动手、丰衣足食“的乐趣，明白了做为新时代的青年，不仅要有专业技能，更要提高生存技能。

　大家一起包饺子活动使身处异乡的同学们感受到了班级的温暖，增强班级的凝聚力和组织的融合力，为以后各项组织活动的展开打下了良好的基矗同学们在吃了自己包的饺子后，感想颇多。不仅是吃了饺子还吃出了饺子的文化，同时还悟出了其中深刻的寓意：饺子由皮和馅组成，不同的馅就像是不同的学生，而皮则是学校，“皮”里孕育着一代代的“馅”，将他们在不同时间里煮熟变为“骄子”。

　我们纷纷发表自己的看法说：每年我们与家人都会吃饺子，但都比不上今天的饺子好吃又有意义。我们这个包饺子的过程就像是我们现在学习的过程。同学们来自各个城市，好似饺子的馅都有不同的品位及个性，但被包进饺子皮（怀化学院）中时，我们都变成了饺子（“骄子”），经过大火“大伙”的沸腾（“奋斗”）我们渐渐地被煮熟。在毕业时成为一个个倍受瞩目的饺子（“骄子”）。

　包饺子，让我们同学之间增加了凝聚力，就像在班里学习一样，我们必须要有凝聚力，为了班级，为了学校的荣誉，有了凝聚力大家才能团结一心共同奋斗、努力向上、积极进龋最终才能成为一个被煮熟的“骄子”。

　这次活动增进了同学之间的友谊，为形成班级凝聚力搭建了桥梁，又使学生心情愉悦，对班级产生了自豪感、责任感和集体荣誉感。还可以使同学们形成正确的人生价值观，形成浓厚的学风，使同学们更加坚定学习的信心，学习方法更加科学合理，学习效率更高，学习成绩更好，将来真正成为时代之骄子！

　该次活动的活动场面气氛比较活跃，同学们各自充分发挥自己的实力，总的来说，我们本次活动举办得非常成功。

大学活动总结 篇4

　为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，主动实施“每天活动1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子!”健康理念，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，主动参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们江苏教育学院附属小学克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：

　 一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识

　为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由王九红校长为组长，金玉、刘春生副校长、丁敏奎教研组长为副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、大队部、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成优良的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

　 二、营造网民以及媒体氛围，传播健康理念

　学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的一周内，我校15个教室都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。“达标争优，强健体魄”、“我运动、我健康、我快乐”等口号深入每一个同学的心中。从体音美教研组成立校园田径队、校园足球队、校园武术操兴趣小组、校园跳绳活动队等兴趣小组开始，全校师生都主动投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了父母和社会的一致好评。

　 三、认真组织实施，提高健康水平

　为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、大队部、体音美教研组协同各教室领导及配班老师认真组织，主动实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

　1、时间安排科学，项目安排合理

　每天上午9 ：00——9：05眼保健操，9：45——10：10师生大课间活动，下午14：30——14：35眼保健操，15：15——15：40师生大课间活动。另外我们的体育课的课时安排是严格执行国家规定来开设的：一、二年级每周四节，三、四、五、六年级每周三节。

　从开学到十一月底我们就按体育组定的活动项目与场地来安排活动;从十二月一日到次年的三月底进行冬季三项全民健身活动。

　2、加强“三操”与大课间的指导，提高运动与保健的质量

　由于校园活动面积比较少，我们结合学校的具体场地来选择项目来活动。两节课后的大课间时，体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、羊角球、乒乓球、篮球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。每周末由体育组对各班组织情况进行总评奖励。

　3、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的二教室活动。

大学活动总结 篇5

　20××年初，团中央、教育部、国家体育总局、全国学联联合下发的《关于开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的通知》（中青联发20××2号），XX市教委、团市委、市体育局、市学联以津团发（20××）23号文件的形式就“三走”活动进行了部署要求。XX医科大学团委认真贯彻落实有关精神部署，带领全校团员青年积极开展相关文体活动，现就活动开展情况简要汇报如下。

　 一、让“白大衣”在操场上飞翔

　医科大学则从学生的兴趣出发，着力提升“三走”活动的覆盖面，举办了“‘三走’吹响集结号，体育社团显神通”体育社团校园大展示活动、“素拓展风采，青春正能量”大型素质拓展活动、“青春在奔跑中飞扬”阳光长跑活动和“舞动青春旋律，彰昭年轻魅力”健美操比赛等。

　团委从“全方位培养大学生成长成才”和“活动育人”的高度重视“三走”相关活动的组织开展。召开由各学院团总支书记和学生骨干参加的专项会议，部署“三走”相关工作。会上，校团委强调各团学组织要从深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人的高度重视大学生体质健康发展。会上还就XX团市委推广的“酷青春”手机APP软件使用进行了讲解说明。会后，医大团委以团委文件的形式对我校开展“三走”活动进行了具体部署和要求。

　校团委还就开展“三走”活动的目的意义及实施方案与学校体育教学部进行了深入沟通，获得了体育教学与设施管理部门的大力支持，配齐了体育类社团指导教师、提供了定期免费活动场地等，为“三走活动”的顺利开展提供了物质与技术保障。

　为了形成长效机制，我校团委将“三走”活动写入共青团工作要点，将各基层团学组织“三走”活动的开展情况纳入团组织考核评优范畴，形成促进大学生参加课外体育锻炼活动的有效平台和长效机制。

　 二、那些年，我们一起在医大“三走”

　为了让“三走”活动尽快地深入到院系、班级、宿舍，在医大校园掀起“人人参与体育锻炼”的热潮，校团委与校体育教学部合作开展了一系列全校范围的体育活动，通过示范引领活动为“三走”在医大校园的深入开展鼓劲造势。

　半年时间里，我校先后开展了XX医科大学“走下网络、走出宿舍、走向操场”启动仪式暨20××年校园广播操大赛、“阳光体育”春季校园长跑活动、20××年大学生足球联赛、20××年大学生篮球联赛、校园素质拓展暨趣味运动会等一系列大型体育活动，在丰富校园文化生活的同时激发广大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进学生形成良好的体育锻炼习惯。在各项活动中，校团委着重突出活动的群众性、可参与性和趣味性，依托共青团、微信、网站等新媒体平台通过学生原创微视频、电子海报、成绩竞猜等当代青年乐于接受的形式为活动预热造势，吸引更多的同学关注、参与、分享校园体育活动。校团委还积极利用“酷青春”手机APP软件的推广助力校园“三走”系列活动的深入。

　通过一系列精心设计、积极宣传、全员参与的体育活动的推出，截止20××年7月，我校共有近万人次参与到各项体育活动中来，××医“三走”活动做出了实际效果。

　在校团委的示范引领下，我校各级团学组织也积极行动起来。围绕“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题开展主题团日活动，组织团员青年面对面开展交流、分享体育锻炼的收获，营造积极参与体育锻炼的浓厚氛围。承接传统、突出特色，各基层团总支、学生会开展了篮球三对三、乒羽健身、跆拳道展示、健美操比赛等各类大学生群众性课外体育锻炼活动，引导更多学生热情参与到体育锻炼活动中来，让更多学生在体育锻炼中健康身心、快乐成长。

　 三、“三走”圆舞曲——体育社团嘉年华

　××医大团委将体育类社团视作校园“三走”活动的示范标兵和课余体育教学的有力延伸，大力支持学生体育社团建设发展，积极打造体育类特色社团。

　20××年上半年，在原有足球协会、篮球协会、乒羽协会、游泳协会、跆拳道协会、轮滑社的基础上新建太极拳协会、排球协会、绳毽协会、长跑协会等。同时将以往由校体育教学部、校团委主办的各项全校性体育比赛转交各体育协会承办，引导学生主动参与活动、自主设计活动，激发各社团的工作热情。为了突出体育活动的群众性和参与性，校团委将各体育社团纳新的重点从以往的专业特长向兴趣爱好转移，邀请更多有兴趣、有意愿的普通同学参与进来，通过学习培养爱好、促进体育锻炼习惯的养成，发挥出体育类社团第二课堂的功效。

　为了提高体育类社团在广大同学中的影响力，吸引更多的同学加入体育类社团，让体育社团成为开展“三走”活动的有力抓手。医大团委还精心组织了体育社团展示月系列活动。在一个月的时间里，各体育社团利用课余时间在校园主要通道面向全校师生开展集中展示，你方唱罢我登场，各社团的体育达人施展特长将各体育项目的魅力浓缩在精彩展示中，展示了天医青年的时代风貌，收到了良好的活动效果。同时各体育社团还注重体育文化的宣传，通过微博、微信、微社区连续宣传各项目历史渊源、规则技巧、著名俱乐部与明星等，将“三走”活动做出大学生的特色与文化韵味。

大学活动总结 篇6

　辩论赛作为一种语言艺术，有着悠久的历史，其作用也不言而喻。辩论可以让人辩是明非，坚持真理，锻炼思维能力，增长聪明才智，增进人与人的了解，促进相互沟通，通过辩论的人们可以更好的了解对方的立场和观点，求同有异，达到高层次上的心里沟通。

　我社团以丰富校园生活，加强我部的团结，互助精神，提高各部成员的语言表达能力和应变能力，增强集体荣誉感为最终目标，开展了这次辩论赛。

　 一、筹备工作

　在比赛的策划阶段，策划部周密的策划和组织工作中发挥了很大的作用，秘书处为此积极的申请场地、桌椅、

　摄影设备，邀请评委。

　 二、辩论赛过程

　以网络里能否找到真实的感情为主题的辩论赛于四月十六日四号小楼落下帷幕，激烈角逐，精彩的对峙将战火点到最极致，参赛者脣抢舌战，其他成员亦热血沸腾，给本次辩论赛活动火上圆满句号。

　 三、辩论赛取得的成效

　1、语言表达更具有艺术性

　经过几个轮回，每个选手在语速与语调的协调上把握很好，形成自己的风格，尤其是在自由辩论环节中，刘洋同学的策划部部长范军，饱含激情，抑扬顿挫的话语，赢得各成员的赞许目光。

　2、知识结构完备

　要想在激烈对抗中征服对手。所具备的知识是多方面的，俗话说台上一分钟，台下十年功，为台上精彩几分钟，参赛者在课余下足功夫，认真凑集资料，撰写辩词。

　3、社团不仅是个才华的展示，一个优秀的团体能够脱颖而出，而离不开团队的默契，更离不开大集体。

　 四、出现的问题

　辩论赛总体收到良好的成效，但整个组织过程中也出现了一些小问题，由于赛前准备部足，导致辩手没有整体感，比赛因地点限制在较小的教室进行，给成员们带来不便。希望这几点不足在今后的活动中能得以弥补。

请不要乱用、推荐减肥瘦身妙招如下、减肥要健康减才是最好的，要坚持运动和节制饮食。　　要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。　　除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。　　1各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。　　2简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。　　3对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

又是别人家的大学，别人家的大学总是会发生很多有意思的事情，西南大学实验农场里的优质马铃薯在五一期间大丰收，学生留了一部分之后其余全部请全校师生品尝，这样一种什么样的感觉呢，大概就是一种学习成果的享受吧，这也大概就是学习的乐趣所在。想起在大学的时候，自己也曾经在学习中有所收获，那时候觉得自己精心总结的笔记或者自己用心写的作业都非常的珍贵，都不舍得扔掉。

想起在大学时期的健美操比赛

我们大学有个传统就是每年的四五月份都是一年一度的健美操大赛，是很多团体的健美操大赛，好几个学院都在一起比拼。学校老师对这样的健美操大赛都是非常重视的，那会课也不多，一没课的时候就召集学生们去练习健美操，印象深刻的是在比赛的前一个星期吧，为了排好队形，晚上加练，几百个人在操场上练习健美操。因为白天练晚上练很多人都非常劳累，所以很多学生都有抱怨的心理。现在想想那样的活动还挺珍贵的，好多人齐心协力去做一件事情，为了荣誉而拼尽全力，现在看来真的是太难得了。

学生时代的考试

上了大学才知道好好学习有多么的重要，因为一不好好学就容易挂科，一挂科就意味着要补考，补考不过那就没有毕业证，而且还有的学校规定必须过四级才可拿毕业证书。在平常的学习中大多都是一种懒散不紧张的状态，但一到考试的前一个星期，图书馆、教室、自习室都坐满了复习的人。那时候的我们早起晚睡就为了能通过考试，当成绩出来看到自己没挂科的时候才是皆大欢喜的时候。

美好的校园时光已经过去啦，现在正处于校园时代的孩子们一定要珍惜时光。