健美操专业 毕业论文可选的（易写）题目

提供一些资料，供参考。

健美操运动员心理变化的因素及心理训练

规则的变化对竞技健美操发展趋势的影响及对策

我国竞技健美操科研现状及分析

从新规则变化看竞技健美操创新亮点

普通高校健美操课改革初探

谈健美操教学中的一点见解

普通高校女生健美操发展现状及教学改革初探

浅谈健美操教学组织形式

对健美操教学实施审美教育的思考

健美操团体动作的编排与创新

浅谈健美操美感意识的培养

对师范院校女子健美操教学的分析与研究

论学习健美操的兴趣培养

对影响竞技健美操运动员表现力困素的探讨

不同时间和强度的健美操锻炼对女大学生心理健康影响的研究

高校竞技健美操运动员腕部损伤的原因及康复手段

中外竞技健美操三人操项目难度动作比较研究

健美操对女大学生身心健康的影响

念动练习法在健美操课教学中的运用

健身健美操对女性形体的影响

浅谈竞技健美操运动员选材的美学要素

浅谈竞技健美操比赛中个人表现力的培养

健美操对女生身体形态与身体素质影响的探析

健美操专业学生非语言交流运用能力的培养

健美操技术教学网络运行课件的研制

影响我国竞技健美操项目发展的主要因素分析

健美操教学的重心转移

浅论大众健美操指导员应具备的素质

普通高校健美操教学中的问题与对策

试论大众健美操与高校女生终身健身意识培养

健美操教学中运用递加式教学法的研究

论健美操运动的美学特征

普通高校健美操教学考核方法探析

对老年人从事水中健美操的分析

心理因素干预对健美操等级达标成绩的影响

高校大学生竞技健美操运动员运动损伤的调查与分析

竞技健美操跳跃类难度动作生物力学概析

普通高校竞技健美操队伍培养策略初探

关于健美操教学中舞蹈训练的几点思考

提高大学生健美操美感意识的对策

试探女生健美操教学中自我锻炼能力的培养

在高校中实施健美操创新式教学法的探究

高校女子健美操选修课学习现状的调查与分析

健美操运动对Th2细胞诱生IL-4的影响

浅谈青少年健美操的教学方法

健美操对女大学生体质状况的影响

新周期规则下我国竞技健美操的发展趋势

健美操运动员比赛时心理障碍成因及调控

女子大众艺术健美操的运动价值

论大众健美操在我国全民健身运动中的优势

对新规则下竞技健美操训练方法的对策性研究

高师体育教育专业健美操课运动量的统计与研究

浅谈健身健美操对大学生情感健康的影响

论健美操音乐文化的演变

健美操基础训练中应注意的问题及对策

普通高校健美操教学的实践研究

浅谈健美操教学方法

健美操专业示范课的教学设计及特色

高校体育教育专业健美操普修课教学方案的研究

竞技健美操青少年人才梯队建设的重要性

体育教育专业健美操教学人才培养的文献综述与分析

影响我国竞技健美操运动员基本步伐技术水平提高的主要因素分析

论健美操教与学的文化创新

健美操处方教学法对大学生健康素质的影响

艺术的传承与创新

------艺术教育在传承中创新

教育部部长袁贵仁曾说：“大力加强艺术教育，是当前全面实施素质教育的一项重要任务。要把艺术教育放在学校教育中更加重要的位置，以健康向上的艺术活动为载体，通过丰富多彩的艺术教育感染学生、激发学生、塑造学生，努力让广大青少年成为艺术教育的受益者，促进学生德智体美全面发展，让他们健康快乐的成长。”

2002年教育部印发了《全国学校艺术教育发展规划（2001—2010年）》，《规划》实施10年来，我国学校艺术教育取得了丰硕成果。教育部举办了三届全国中小学艺术展演和全国大学生艺术展演活动，中国教育学会等单位推出了“魅力校园”全国校园春节联欢晚会、全国儿童艺术展演等活动。中国舞蹈家协会也举办了“小荷风采”全国少儿舞蹈展演。这些活动的举办调动了广大艺术教育工作者的参与热情，成为艺术教育成果展示的重要平台和窗口，推动了艺术教育的创新和发展。

对于这些年艺术教育的成就，中国教育学会常务副会长谈松华说：课堂教学改革不断深化，教学质量显著提高；课外活动丰富多彩，校园文化呈现崭新面貌；艺术活动面向全体学生的理念进一步确立，艺术教育活动逐步规范，育人效果显著；校园文化建设受到普遍重视，为青少年健康成长营造了良好的环境等，都是非常显著的成就。

谈松华认为：“站在新的历史起点上，推动我国艺术教育科学发展，并以艺术教育为突破口推动学校跨越式发展，已经成为一道迫切需要解答的时代命题。为此，中国教育学会、中国教育电视协会在成功举办多届全国校园文化建设创新论坛之后，首次提出‘推动艺术教育品牌化发展’，希望能够整合更多的优质资源，让本届论坛从形式、内容上做出新意，带给广大艺术教育工作者与众不同的体验。”

艺术教育是 素质教育的重要内容

教育部提出了要培养德、智、体、美全面发展的人才，艺术教育已成为素质教育的重要内容。中国教育电视协会会长宋成栋说，从学校来说，首先体现在活跃的校园文化生活，一个学校不能没有歌声、没有舞蹈，死气沉沉，师生应该在艺术氛围中快乐成长。另外，艺术教育是素质教育的一部分，如果一个大学毕业生缺少艺术素养，也算不上全面发展的人才。“再者，艺术教育能开发人的心智，对培养、提高学生的智力和创新精神很有好处。他不一定成为艺术家，但他可以成为素质更全面的***、科学家。因此，我们已经举办了十届‘魅力校园’全国校园春节晚会，希望能促进学校对艺术人才的培养。”

郑州市第十四中学前不久刚被教育部艺术教育委员会授予全国艺术教育先进单位，艺术教育独具特色。该校校长原永明以“用艺术之光诠释校园”为主题提出了加强基层艺术教育的重要性。

他说：“学校不仅严格按照相关规定开展艺术课程，并且运用于教育教学。校园集体舞、校园健美操、艺术欣赏、艺术体操等项目课程的开发，不仅让学生艺术欣赏水平得到了提高，而且在表演和竞技上，也取得了骄人的成绩。”

来自英国的教育专家介绍说，在英国上小学，每天9节课，每节课35分钟，虽然也不轻松，但学校安排了大量体育运动和艺术课程的时间，有很多音乐、美术课程供学生自选，课后作业不多。据了解，西方学校的基础教育内容，除了我们通常所理解的知识外，有很大比例是情感教育、美学教育和艺术教育，而这些正是一个学生在形成健全人格的过程中不可或缺的。

直视弊端，提供广阔舞台

中央电视台著名主持人、“魅力校园”历届校园春晚主持人鞠萍以20多年主持少儿节目的经验，从艺术教师如何与孩子沟通，如何编排孩子们喜欢、观众们爱看的节目等角度给出了独到见解。

她认为，历届校园春晚的确从一定程度上促进了各校艺术人才的培养、选拔，展示了一些学校艺术教育的成果和风彩。“但我发现一个问题，那就是舞蹈展示太多，其他方面的才艺展示太少。学校的艺教展示应该涉及到方方面面。像北京理工大学附属中学，其特色是行进中的管乐团，世博会、亚运会、奥运会都有他们的身影。另外，包括中央电视台在内的许多电视台较少关注学生们的才艺展示。为了弥补这种缺失，今年12月重新改版的《大风车》特设了《风车大舞台》栏目，希望可以展示小学生的才艺。”

针对目前艺术创作、艺术教育中存在的各种限制性因素，中国人民解放军艺术学院院长张继钢却认为，“限制是天才的磨刀石”。他说：“在艺术界经常可以听到这样的话，说创作不够自由，特别期待着绝对自由的创作状态。事实上，在这个世界上，从来都没有绝对的自由，绝对的自由肯定不是一个艺术大家的摇篮。古往今来，军事领域从来就是文艺创作的沃土，因为军事领域要面对着生与死、爱与恨、情与理、正义与邪恶、胜利与失败等许多极端的限制条件，所以才会在人性的极端、在人类灵魂的极致上呐喊。他说，“文化艺术天才都是戴着镣铐跳舞的人”，并以此激励业界的文艺创作者。

舞蹈编导申香认为，艺术教育应该给孩子一个“骄傲的童年”。她说，我们生活的这个时代是一个无处不创新的时代，舞蹈艺术更应该反应这样一个日新月异的时代，更应该表现今天孩子们幸福的生活和向往。我们现在应该多花时间在各门类的艺术知识中吸收借鉴先进的艺术思维，例如动画片、**、游乐场、甚至是麦当劳、欢乐谷这些孩子们日常生活经常接触到的事物，如果能运用动画片的艺术构思，舞蹈的动作表现，用真实情感刻画，这样的作品更能吸引观众。

另外，申香特别强调要摒弃急功近利的艺术教育思想，“多彩的童年生活总有唱不完的歌声和舞不完的快乐，对于少儿舞蹈教师来说，不是去收获多少奖杯和证书，而是应该挖掘孩子们的真实生活状态，多让孩子们体验成功的滋味，鼓励他们快乐地学习和跳舞”。

然而，也有专家指出，在一些校园文化活动举办得有声有色的同时，一些动机不纯的活动正大行其道，混淆视听，难令学校辨其真伪，希望业内能对此加以规范，不要误导学校和孩子们。

健美操对大学生身心健康的影响

摘　要：运用问卷调查法、数理统计法、文献资料法对大学生参加健美操训练后的三维健康（身体健康、心理健康、社会适应能力）进行了探讨和研究，结果表明：健美操是促进大学生身心健康、实现三维健康指标的有效途径。

一、选题依据

当代大学生是我国21世纪社会主义事业发展的重要人才，他们的身心健康直接影响我国21世纪人才培养目标的实现。然而，据2005年第五次全国学生体质健康调查结果表明，广大中小学生的健康状况，特别是大学生的身心健康令人担忧，他们伴随着快节奏的生活方式，在激烈的人才就业竞争中，却忽视了身心健康发展，健康水平持续明显下降。

世界卫生组织对健康提出了明确和全面的定义：“健康是指身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。”如何尽快提高大学生身心健康是一个值得研究的重要课题。本文试图通过健美操专项课的教学与训练，依据三维健康标准的理论，即：身体健康、心理健康、社会适应能力[1]，充分挖掘健美操的育体、育心功能，采取科学有效的方法与途径，最大限度地达到增进大学生身心健康之目的。

二、研究方法

（一）问卷调查法

根据“三维健康”评价指标和评定内容制定模拟测试题，对菏泽学院校本部2005级25个本科班1000名学生分别发放两次问卷，第一次是新生入校时，收回981份，收回率为981%。第二次是大二健美操课即将结束时，收回958份，收回率为958%。

（二）文献资料法

收集有关大学生身心健康研究的著作、论文、报道、译文等进行精读、摘录及比较分析。

（三）数理统计法

将问卷调查和所测数据进行数理统计、分析和研究。

三、结果分析

（一）大学生身心健康三维指标的确立

本文将身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力作为大学生身心健康三维指标，并制定了大学生身心健康综合评价量表（见表1）。

表1 大学生身心健康综合评价量表

该表在健美操专项课结业时为评定学生身心健康状况所采用。评定成绩的方法是每班发一份评价量表，由一名同学在互不干扰的情况下负责填写（包括本人），根据平时情况在认定的等级（优、良、中、差、劣）各个因素栏目内打上标记“√”，然后教师将评价量表汇总，进行整理分析。

（二）大学生身心健康课程的优选

新生入校后对体育课程选课情况调查（见表2）。

表2 大学生体育兴趣课程调查

表2显示，大学生的体育兴趣多数爱好娱乐、趣味性强的运动项目，由此可见健美操深受大学生的喜爱，特别是女大学生更是情有独钟，表现了大学生对美的追求和向望。

（三）健美操教学训练前后体质测试结果分析

大学生参加健美操教学训练前后体质健康情况比较（见表3）。

表3 健美操教学训练前后体质健康情况比较

对表3大学生参加健美操训练前后体质健康测试数据分析：

1对身体形态的影响

实践证明，大学生参加健美操训练，在身体形态方面，身高、体重、臀围无显著性变化，腰围平均比教学训练前男生减少了260cm、女生减小了340cm。在体重变化不大的情况下，而腰围明显减小，说明体内脂肪量减少，形体的变化充分展示了当代大学生的健美身材[2]。

2对身体素质的影响

通过健美操教学训练，在身体素质方面,学生除50米成绩无显著性变化外，其余四项身体素质成绩明显提高，特别是800米、立定跳远、悬垂举腿的成绩显著提高，说明健美操具有一定的健身价值。健美操动作内容丰富，变化多样，上肢及躯干的基本动作中的屈、伸、绕、举、摆、振动等动作，下肢基本动作中的走、跑、跳、吸腿跳、弓步跳、踢腿、弹踢腿跳等动作。这些动作大多都是身体多个部位，多个关节的协调运动，关节动作多、不对称的动作多、节奏变化快，对增强身体的灵活性、协调性都具有积极的促进作用。

答案补充 3对身体机能的影响

通过健美操教学训练,可以改善身体机能状况，所谓机能是指组织细胞或器官等的活动能力[3]。健美操的许多动作，如：扩胸、转体、侧伸、仰卧起坐、扭髋等，对人的呼吸系统要求较高，吸气时要求胸部能充分扩展，使更多的肺泡扩展，而吸入更多的氧气；呼气时要求胸廓尽量压缩排出更多的二氧化碳废气。健美操运动中的快节奏、大负荷的有氧代谢过程能刺激内脏器官运动，通过长期坚持健美操锻炼，能使人的氧气摄入量增大、呼吸加深，次数减少，呼吸肌力量增强，进而提高呼吸系统的功能[4]。这对学生保持旺盛的精力是十分有利的。有实验证明，我们跟随2005级6个本科健美操专项班，对男生100人、女生100人进行心率测试，30分钟内5支健美操舞曲测得被测者的心率指数见表4。

表4 大学生健美操5支舞曲的心率指数测试结果比较

大学体育选课女生选健美操不好过，比较累人，还是有一定难度的。

健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作的一项运动。作为新兴的体育运动，从健美操兴起发展到现在只有短短的20多年时间，当前健美操存在着多种练习形式和流派。

历史

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。体操的出现是健美操得以形成的重要因素。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。