大众健美操规定动作评分动作的完成为几分

60分。

比赛是分为团体比赛和个人比赛的，个人全能决赛，单项决赛，团体决赛，这些都是体操比赛。自个再到成绩是不计入决赛成绩的。第一种比赛是决定后面三场的比赛资格，团体资格赛，团体排名前八的队伍都是可以参加第二种比赛的，个人全能成绩排名前24位的选手也是可以参加第二种比赛的。

各项排名前八名的选手就要参加第三种比赛，如果一个国家有两名以上的选手取得了同一个项目的决赛资格，那么只能派出两名选手进行参加比赛。第二种比赛是采取的5:3:3制度。每队五个人报名三个人参赛，三个人的成绩是全部算入总成绩的。体操比赛得分是由地分和一分组成的地方是难度动作的分数。

一般是算一整套动作里最好的七个动作，一共八个动作，算出他的拿多价值。动作组别分为abcdefg。男子组最高的动作为f组，女子组最高难度动作是计组每个组别的动作有相映的难度，价值的加分两个或者是更多的难度动作接连完成，会获得相应的加分。E是动作完成分数，从十分开始，如果有失误的话以01为单位开始扣分。最后第一分和一分相加，就是选手的最终得分。

体操是印象非常有难度的竞技运动，但是在表演的时候也是非常的优美的，所以很多人都非常喜欢看体操表演。体操运动员在平常的训练是非常辛苦的，因为他们不光要进行体能训练，还要进行很多的技巧训练，而且体操运动是一项非常危险的运动，如果在训练的时候不是受伤了，是非常危险的。 所以如果家里的孩子想要学习体操的话，一定要进行合理科学的训练方法，最好是跟随专业的教练进行学习。

健美操可以用艺术联考的形式报考大学。

艺术联考，就是指目前国内比较权威，及教育部备案的各大艺术类院校，或者各大院校的艺术系对于高中三年级艺术类考生在高三第一学期末举行的一次综合的专业考试。考试合格者获得报考院校的专业合格证，持此合格证书参加高考，高考成绩公布以后，各艺术类院校进行择优录取。

扩展资料：

一、艺考时间

1、国家统一在每年的12月直到第二年的元月，在这个期间，凡是参加艺术类联考的艺术类考生，可根据各艺术类院校在本省设立的考点进行专业考试，考试结束后，进行全面的文化课复习冲刺，参加高考。

2、对于个别省市的艺术联考考时间，将由各省市教育部门公布的附近考点进行艺术类专业考试，考试成绩将可在全国的部分院校使用。专业考试结束后，也是进行全面的文化课复习，并参加高考。

二、报考条件

（一）报名条件

拥护四项基本原则、热爱祖国，遵纪守法；具有高中毕业文化程度或同等学历，身体健康、未婚。（现大部分专业不再有年龄限制）报考表演、编剧、作曲、导演、史论专业，年龄不超过30周岁，婚否不限；报考其他专业，年龄不超过25周岁。

有特殊贡献与才能的公民，经所在单位推荐，报考各专业的年龄可适当放宽、婚否不限。符合上述条件的国家和集体企事业单位的职工，经所在单位批准，可以报考。

中等艺术学校的应届毕业生、军队战士经大军区级政治部批准、非艺术类中等专业学校和技工专业的毕业生工作满两年者，经所在单位批准可以报考。

（二）身体条件及健康要求

报考美术院校(专业)要求考生：身体健康，除符合教育部、卫生部《普通高等学校招生体检标准(修订)》外，无色盲、色弱。报考史论专业的考生，年龄可放宽到30周岁，婚否不限。有特殊贡献与才能的考生，由所在单位推荐并经省招生办公室批准，年龄可适当放宽，婚否不限。

报考音乐、影视类院校(专业)要求考生：无口吃，无色盲、色弱。年龄在22周岁以下的未婚青年可以报考表演、演奏专业；25周岁以下的未婚青年可以报考其他专业；报考作曲专业的考生，报考播音主持专业，男身高不低于172厘米，女身高不低于160厘米（严格按照身高限制）。

－艺术联考

近年来，学校狠抓青年教师培养工程、严抓教学“六认真”常规管理、巧抓课堂教学效益、实抓教师科研活动，努力推进“名师”工程。现有专职教师100人，高级教师20人，苏州市学科带头人2人、区学科带头人6人，区骨干教师10人；有260多人次在各级各类业务竞赛中获奖，其中有10人次荣获全国奖。有多项省级及以上立项教育科研课题，有几百人次在区、市级及以上刊物发表论文。

鲜明的特色　学校重抓特色教育品牌、活抓学生综合实践活动，积极推进学校教育信息化，努力深化学校课程改革，加强落实“三项规定”，不断锤炼迎春中学特色品牌。先后在劳技教学中开设了传统工艺、花卉园艺、金木工、陶艺、编织、插花等实践性、趣味性、技术性相融合的科目；在体育教学中组织了健美操、定向运动等综合体育运动。几年来，学校培养了大批体育人才，向国家、省、市运动队输送人才近20名，其中宋燕佳已入选为2008年奥运会女子田径运动集训队队员。而在苏州市初中定向运动比赛、吴中区女子健美操比赛等活动中，我校均居首位。

建美操是什么不是特别清楚，但是根据我的了解，在全国范围内，单独的全国招生考试形式已经被取消，改为了统一的高考招生制度。因此，即便建美操恢复单招的形式，也会受到新的高考政策的限制。建议准备报考的同学们应该仔细阅读相关招生政策通知，以便更好地了解报名时间和报考要求。

要考二级运动员有两个方法

一是参加大市级的运动会，如果成绩达到了经过大会裁判长确认以后就可以直接颁发二级证书给你。

二是参加体育局组织的二级达标测试，这是每年都有的，经过测试确认达标后会给你颁发证书的。你如果不知道什么时间地点进行测试的话，你可以向你的体育老师咨询，体育老师可以帮你向体育局的相关科室联系并推荐。

怎样的家庭教育算是成功的家庭教育？怎样的孩子算是培养成功的孩子？当我被视为家教成功的家长，并接受了这项任务——介绍教子经验时，不禁自己也感到疑惑：我有这个资格吗？

“成功”，人们常常使用这个词。但用在一个人身上，各人的判定标准就千差万别。用在一个还在成长中的孩子身上，更难免指龠为日，很难摹其形、概其全。

在一般人眼里，一个有一定技能、有较多较好成绩（有学校的成绩册、各类证书为证）的孩子便是一个出色的孩子、培养成功的孩子；能考上大学，将来成为专家、教授、名人、高官、富翁，便是最大的成功。

作为父母，我们当然也希望自己的孩子能成材，但我们更希望她能成为一个人格健全的人、一个有更高人生境界的人。我觉得，一个只会充当某一个领域的一部机器一个零件一块材料一个工具的人并不是一个健全的人；一个总是汲汲于名利、以自我为中心的什么家什么长也不是一个健全的人。

一个培养成功的健全的人应该正直善良，严于律己而宽以待人；应该知道自己在做什么、应当做什么，能不断地调整自己的行为而自觉地走在人生正道上；应该有一定的技能特长，更有良好的素质、健全的人格；应该能将自己融于社会、融于他所处的环境并因为他的存在，这个环境更和谐美好。

我之所以没有推拒这项“黄婆卖瓜”的任务，主要不是我的孩子在同龄孩子中掌握了更多的知识和技能，而是因为她到目前为止，可以算是成长得比较健康的孩子：身体健康，心理健康，有良好的素质、习惯和品德。

她十五岁，读初二。她的字写得好；她的画曾得过全国少儿书画大赛银奖，有一幅画至今还挂在叶圣陶实验教学楼的走廊里；她的作文曾多次得奖，在报纸上发表过多篇，初一寒假时写的《十班的故事》、初二寒假时写的《海南纪行》都洋洋好几万字；她的钢琴已考过十级，两次获苏州市钢琴独奏比赛二等奖；她是学校舞蹈队的一员，她们的韵律操和舞蹈《水乡渔歌》在吴中区中小学健美操比赛和苏州市国庆文艺汇演中都获得了较好的奖项；她还是学校女子象棋队的队员；曾是小学“新叶小广播”的编播；是现在班级黑板报和学校宣传橱窗学生园地的主编；她得过学校演讲比赛一等奖；她是他们班团活动的首推主持人。

然而让我更欣慰的是她已经逐渐养成了一些良好的习惯，在她对读书弹琴听音乐等兴趣中我已欣喜地看到了她崇尚精神生活的趋向。

让我喜悦的是一般孩子视为苦事的写作文在她已自觉地将它当作表达思想感情一种方式，她已经有了较强的冷静观察、独立思辨的能力和不盲从、不妄断的习惯。

让我感动的是在公共场所，她用过的废纸如果找不到垃圾箱，她会将她存在口袋中一直带回家里。

让我满意的是，即使在饭桌上盛饭、落座等小事上，她也总想到先人后己。

让我高兴的是她无论在哪里，人缘都很好，不因为她的才艺，而因为她与人相处的态度。

而这些成绩的取得，我以为主要还是来自后天的熏陶和培养。下面我就在培养孩子方面谈一点自己的做法和想法。

一、抓准时机，培养习惯

有人说：“习惯即性格。”良好的性格来自于良好的习惯。而许多习惯是必须在小时候就开始培养的，比如饮食作息的习惯、阅读写字的习惯、礼貌待人的习惯等等。我们的孩子已经养成了闲时看书、睡前看书的好习惯。她这种阅读习惯的培养过程是：讲故事（大人讲她听，那时她已经会说话）→先陪她后让她独立看图画故事→让她自己借助拼音读带拼音文字的彩绘童话故事→看浅近的以文字为主，辅以插图的童话寓言故事→看少儿读物（如《童话大王》、《少年文艺》、科幻小说等等）→看成人读物（这时的可读范围更广了，更应该帮助她对所读之书作必要的筛选）。这个过程比较漫长，每一步都要与她看画、认字的发展过程和年龄的增长相适应。就像农民种庄稼要把握好播种、施肥、除虫的每一个节令一样。在童心烂漫的少儿阶段，给他看成人读物，就很不恰当。我曾见到一个六年级学生的家长为孩子借了几本世界名著：《茶花女》《红与黑》。乖乖！我想恐怕这孩子对世界名著从此就会倒了胃口。

又如写字，孩子读一年级刚开始学写字时若不督促他把字的间架结构搭好、笔画笔顺写准，以后要纠正就比较费力。就像树苗，刚种下的时候一定要扶直，小学阶段要把楷书练好。到六年级或初一的时候，学习容量猛增，这就迫使孩子必须提高书写速度，楷书已没法适应这种要求。行书的正确连写运笔既适应快速书写的需要，又使孩子的字体更为成熟，那时是练行书的最佳时段。

再如练钢琴，初时是培养她对音乐的兴趣，之后是锻炼她的恒心、定力与毅力，然后是造就她承受挫折克服困难的能力，特别是在各次考试和比赛中，最后才是帮助她将弹琴听音乐变成一种艺术享受。

二、创造更多的机会和空间，广泛发掘孩子的潜能

孩子广泛的兴趣来自广阔的尝试空间。我们的孩子，我们让她在绘画、书法、音乐、舞蹈、写作、棋类、体育、朗诵、表演等方面都作了或深或浅的尝试。因为只有在尝试后，才能发觉她真正的兴趣所在。比如小学时，她被老师选为“新叶小广播”的主编和主持，虽然这事有一定难度，但我还是鼓励她，我觉得她有这方面的潜力。而中学时被选入舞蹈队，我却颇有些怀疑，因为她长得壮实得近于笨拙，大大咧咧，总觉得缺少舞蹈女孩应有的灵气，况且练习很费时间，弄不好“贪多嚼不烂”，舞没跳像，还影响学习和练琴，一事无成。但看她那股向往的热情，还是忍着没给她泼冷水。后来发现她居然还跳得不赖，在这方面她也不是全无天赋，这一点要是不让她尝试是不可能发觉的。

据科学家调查，普通人一生被开发的潜能大约只是他实际潜能的百分之七，对于一个成长中的孩子来说，这比例自然更少。所以，过早地宣判自己的孩子在某个领域没有潜质，说他干这个行，干那个不行，这无异于给他画地为牢。

在一个开放的空间里，才可能诞生孩子广泛的兴趣，并使他逐渐形成一定的素质，掌握一定的技能。而家长也能从这些广泛的兴趣中辨别出哪些兴趣来自于外驱力，是被动的；哪些来自于他的内驱力，是他自发的、主动的、有较大发展空间的。

这个开放型的空间，不仅指对他自身开发的空间，也包括他置身于内的外在空间环境。除了家、学校这两个他活动的主要空间，除了书本、电视网络等这些他吸取知识的主要渠道，我们还可以给他提供更多的空间和渠道，如旅游、散步、打球、进书店、参观展览、看表演、与他人交流，等等。知识不只存在于书本里，更多的在书外，而对事物的感悟体验更直接地来自于生活。

所以，每个暑寒假，我们孩子“补课”的内容主要是发展她的个人兴趣，如大量的课外阅读、习作、练琴，然后是接触大自然、游览山水名胜，接触各种不同层面的人和他们的生活。她对大自然的热爱、对生活在较底层的农民的了解与同情、对自己兴趣特长的发展、与她朋友间的交流和友谊的增进都是在假期中补得的养料。

三、以鼓励和欣赏去成就孩子的成就

天才只会在鼓励和欣赏中产生，嘲讽与责备只会扼杀孩子的灵性和热情。爱因斯坦的小板凳就是一个很好的例子。我们孩子的毛笔字写得还不是很好，但我们每次过大年时的春联，总是鼓励她自己找句子或拟句子，自己写，然后帮助她贴在大门上。她考试作文得分不高自信动摇时，我总能找出她作文中的闪光处大加肯定。她写了“小说”，我帮她打印、配上封面装订成册；她写了游记，我帮她配画；她出了黑板报或宣传橱窗，我帮她拍摄存档；她播节目时，我就赶去有广播的地方静静地听；即使她在运动会上跑步落在最后，我也为她加油。我和她父亲总是做她的第一个读者和观众，做她最坚定的“Fans”，让她感受成功，看到自己点点滴滴的本领和成绩，从而保持这股热情去取得更大更好的成绩。

四、做孩子的朋友，与他一起成长

相互尊重是与孩子间建立民主和谐关系的前提。把自己的愿望强加给孩子，剥夺孩子自由选择和判断的权利，都会严重损害与孩子间的关系，影响孩子的健康成长。如果在孩子面前总是摆出一副高高在上的尊长的架子，就很难与孩子沟通交流。虽然我们是父母，但我们也可以保持一颗永远年轻的心，与孩子一起学习、一起成长。“教学相长”这句话用在家长与孩子间一样合适。当她给我推荐一本书、一首乐曲、一部影片、一个节目，向我朗读她看到的书中精彩的章节时，我觉得我自己就是她的同学，我从她那里学到了许多许多，有音乐的、英语的、文学的，甚至为人处世的。我们在一个平台上交流，我了解了她对某些事物的看法，同时也让她了解我对这些事物的看法，相互影响，相互提高。我觉得做父母的应该让孩子亲近你、信任你、敬服你，而不是让他害怕你、远离你。应该承认我们在某些方面的知识见解技能未必比我们的孩子强，“知之为知之，不知为不知”，一起学，便是一种与孩子一起成长的最好的态度。

五、创设学习型家庭环境，纯化净化孩子的成长空间

环境对人的影响是潜移默化的。为什么会出现“一门三父子，皆是大文豪”的“三班”“三曹”“三苏”；为什么杨门会出那么多的女将；为什么文学家、艺术家会如蘑菇、星云那样一堆一堆地出现，那都是环境的影响和感染。对于一个可塑性很强、模仿性很强的孩子来说，真是傍着杀猪场便学杀猪，临着道场便学做法事，靠近学馆便跟着读书。让他近朱他便赤，让他近墨他便黑。一个家里没有一本书，父母除了谈生意，便是看电视、打牌、搓麻将的家庭如何能指望造就一个热爱学习、喜欢读书的孩子？

所以我们，一要利用周边的优质环境和现成的优质教育资源，来引导影响培养孩子。很幸运，我家孩子有较好的学习环境，在我们身边，有会弹琴而热爱音乐的朋友，有文学素养很高的老师，有篆刻绘画书法都很优秀的长者，有棋类专家……这些都成了我们孩子现成的优质教育资源，我们很幸运地享用了它们。

二要努力给孩子创设一个良好的学习型环境。环境是可以创造的，要让孩子热爱学习，首先应该给他创设一个良好的学习环境，造就浓郁的学习氛围。在我们家，孩子的钢琴所在的地方就是一个小客厅，也是一个学习型区间，钢琴、书架、沙发、书报杂志纸笔是这里的主要构成内容。而书房是我们最主要的学习场所，是一天里度过最美好的夜晚时光的地方：读书、上网、写作、听音乐、写作业、备课。东西两壁的书架上的藏书已逾千册。另外，各人卧室床头案上也都堆放着书，上床之后的睡前看书已经成了我们一家三口的习惯。那张淘汰下来的小饭桌，是女儿闲时的书画桌。在我们家没有牌桌，也没有人会搓麻将。

三要让自己成为一个学习型家长。要乐于学习，在学习中不断充实自己，要有丰富的精神生活，努力让自己成为孩子热爱学习、善于学习的榜样。

六、默契配合，形成合力

做家长的各成员之间对孩子的要求、态度、引领方向应该一致。如果目标不一致，态度不统一，往往会使某一方对孩子的教育引导受到另一方的干扰、抵消，甚至扭曲、对立。我觉得我们家对孩子的培养方向始终是一致的：总是把孩子健全的人格、道德的完善放在首位，先良好的素质习惯的培养，后知识与技能的传授。我们不希望她将来只成为某一个领域的机器或工具，而希望她能做一个健康的健全的人，有善心，富爱心，善合作，有一定的技能特长，有独立精神，有丰富的精神生活。希望她在家庭以外的第二、第三、第四……所学校里各方面都能得到更好的发展。

健美操属于体育健身类的专业，一般可以在以下公办专科学校报考：

1 北京体育大学

2 上海体育学院

3 重庆三峡职业学院

4 河北体育学院

5 湖南体育职业学院

6 广东轻工职业技术学院

7 河南财经政法大学

8 浙江经贸职业技术学院

9 黑龙江省体育职业学院

当然，不同省市的公办学校可能会有所不同，建议您查阅当地教育部门或者相关学校的招生信息，以获取最新的招生信息。

　河北体育学院2018舞蹈表演专业健美操方向招生简章

　一、办学类型：普通本科院校

　二、招生专业：舞蹈表演

　三、专业代码：130204

　四、专业方向：健美操

　五、招生省份：河北省

　六、招生计划：拟招50人(若有调整，则以河北省教育考试院公布的计划为准)

　七、招生科类：艺术文理兼招，不需要参加联考

　八、学历层次：本科

　九、学制、学习形式：四年全日制

　十、学费：6125元/年。

　十一、学历证书、授予学位：符合毕业条件的毕业生，颁发“河北体育学院普通高等学校本科学历证书”;符合授予学位条件的毕业生，授予“艺术学学士”学位。

　十二、报考要求：

　1、符合普通高校年度招生工作规定的报名条件者均可报考。

　2、考生必须参加户口所在地招生办统一组织的高考报名并办理了高考报名手续。

　3、考生须于2018年1月1日—1月15日登录河北体育学院招生主页 http://zsxxhepeceducn ，按要求进行网上报名并打印《报名回执》。

　4、考生须本人于2018年3月8日持身份证、报名回执、高考报考证、银行交费收据到河北体育学院报到并领取准考证。未在规定时间内报到者，按自动放弃考试资格处理。

　5、缴纳测试费：

　缴费金额：320元。

　缴费时间：2018年1月20日—2月5日

　缴费方法：(缴费有以下两种方式)

　1)请通过微信扫描上方二维码，点击友情链接 关注：“河北建行缴费平台” 选择“高等院校缴费” 输入河北体育学院 输入报名序号 姓名 显示应缴考试费金额 点击应收额左侧小方框 去支付 下一步 输入建行卡号 证件号码(身份证后四位) 输入验证码 显示缴费成功界面 即完成缴费

　2)存款到银行账户

　户名 河北体育学院

　账号 13001618803050506257

　开户行 建行新华支行

　汇款用途请注明 报名序号 学生姓名

　十三、专业测试时间、地点：

　1、测试时间：2018年3月10日

　2、测试地点：河北体育学院

　十四、专业测试内容及评分标准：

　见附件：《河北体育学院2018年舞蹈表演(健美操)专业测试内容及评分标准》

　十五、专业测试注意事项

　1、考生必须根据项目要求穿紧身的健美操比赛服，只允许化淡妆，不得佩戴头饰、颈饰、腕饰等任何饰品;服装不得镶嵌装饰，不得有队名、地名、号码等标志。

　2、 考生需将自备自编成套动作音乐于 2018年3 月1 [email protected] 的邮箱中，音乐格式为MP3 。并自备一份音乐CD 光盘，音乐CD盘中只有成套动作的音乐。报到时请认真核实所上交的音乐文件，不上传音乐、格式不正确或音质不清楚者，经核实后考试中仍无法正常播放者，一律由考生本人负责。

　十六、专业测试成绩申诉及查询：

　专业测试各科目成绩由考生当场予以确认并签字。对考试成绩有疑议的考生，必须于测试当天向我院纪检委进行申诉(纪检申诉电话：85337562)。

　考生于2018年4月中旬登录河北体育学院招生主页查看专业测试合格分数线及专业测试成绩。

　十七、录取办法：

　在考生文化成绩达到我省划定的艺术类本科最低录取控制分数线且专业校考成绩合格的情况下，按专业校考成绩从高分到低分择优录取。

　十八、特别声明：

　1、经河北省教育考试院批准，河北师范大学、沧州师范学院、吉林体育学院、河北科技学院、河北艺术职业学院、张家口职业技术学院使用我院专业测试成绩招收健美操项目考生，详见《河北师范大学2018年招生简章》、《沧州师范学院2018年招生简章》、《吉林体育学院2018年招生简章》、《河北科技学院2018年招生简章》《河北艺术职业学院2018年招生简章》、《张家口职业技术学院2018年招生简章》。

　2、河北体育学院、河北师范大学、沧州师范学院、吉林体育学院、河北科技学院、河北艺术职业学院、张家口职业技术学院七所院校统一划定专业成绩合格分数线，并公布合格考生名单。

　十九、****：

　通讯地址：河北省石家庄市长安区学府路82号

　河北体育学院招生办公室

　邮政编码：050041

　学校网址： http://wwwhepeceducn

　学校招生主页： http://zsxxhepeceducn

　咨询电话：0311-85337658 85337585(传真)

　二十、乘车路线：

　石家庄火车站乘117路(或8路)路公交车到新村站换乘171路公交车到河北体育学院下车;

　石家庄火车站乘3号线地铁新白广场换乘地铁1号线北国商城站B2出口换乘112路公交车到河北体育学院下车;

　石家庄火车北站乘164路公交车到华北鞋城站换乘112路公交车到河北体育学院。

　附件、 河北体育学院2018年舞蹈表演（健美操）专业测试内容及评分标准

　河北体育学院招生办公室

　2017年12月