中央台早期健美操主持人

马华，广元市委副书记、代市长。

男，1957年7月生，四川平武人，研究生学历，1976年加入中国***，1975年3月参加工作。

历任平武县团委副书记、书记，平武古城区区委书记；

1985年9月至1990年3月，任平武县委宣传部部长（1987年2月任县委常委）；

1990年3月至1991年10月，任平武县委副书记；

1991年10月至1994年6月，任平武县委副书记、县长；

1994年6月至1995年4月，任平武县委书记；

1995年4月至2000年4月，任绵阳市副市长；

2000年4月至2005年7月，任绵阳市委副书记；

2005年7月至2007年7月，任德阳市委副书记；

2007年7月任广元市委副书记、代市长。

健美教练马华

马华从事大众健身操事业15年，是我国最早的大众健身操教练员之一。

1985年，马华开始涉足健身操行业。之后通过中央电视台“健美5分钟”栏目，使得大众健身操在群众中得到了迅速和广泛的普及。

1989年，马华考取了国家级健美裁判员等级，在每年的全国健美比赛中担任裁判。

1991年至1998年间，马华在月坛健康城担任健身操教练。三年后，马华成立了自己的俱乐部——马华健身俱乐部，马华既是教练员，又是经营者，她的俱乐部里女学员的人数，在京城健身俱乐部中名列前茅。马华健身因此成为了京城健美行业的一面旗帜。

1999年起，马华在河南、河北、云南、黑龙江、吉林、辽宁开办了10家分部，使马华健身体系在其他省市得到了推广。

2001年9月22日因病在北京去世

性情市长马华：我没有嚎啕大哭

作者: 南方周末记者 张哲 实习生 詹莹莹 发自四川广元

灾情危重的时刻，一次面对镜头的泣不成声，让四川广元市长马华成为网络舆论的焦点人物。网民不吝言辞的赞扬，给这位能歌善舞的白马藏族市长带来的不仅是感动，还有前所未有的压力。

从5月14日起，一段1分06秒的视频开始在互联网上流传，名为“广元市长现场指挥救学生，嚎啕大哭说惭愧”。市长马华的名字开始被广为人知。有人说他“作秀”、“装样子”，但大部分网民称“感动”、“支持”，让他“加油”，“挺住”，甚至还有人说，“感动中国”。

5月16日下午，马华又遇见了拍摄采访他的两位央视记者。马华无奈地说：“你们把我害苦了、害惨了。你们写广元市长泣不成声、热泪盈眶也好啊，为什么要写一个‘嚎啕大哭’呢？我还没有失声啊！”

6月2日晚上近11时，因为怕自己所在的地方不好找，马华主动来到南方周末记者所在的宾馆接受采访。谈及木鱼中学的场景时，他的眼圈又红了。

“就是非常难受，非常沉痛…… 我是一市之长。每个家庭失去亲人，父母失去子女，谁不心疼，谁不难受，谁不流泪……”

“我希望变成吊车”

木鱼中学震后的惨象曾让很多人为之动容。广元市委副秘书长刘襄渝说，14日市委书记罗强来到木鱼中学时，眼泪也流了出来。

但南方周末记者向罗强求证时，这位被部下们多形容为“低调”的书记否认自己曾当场流泪。他说：“当时在那里要面对群众，干部更需要的是坚强……尽管很难过，我还是忍住了。”

可是马华没忍住。他因此出名，成为了网民和媒体竞相追逐的新闻焦点。

月13日晚上11时左右，马华在青川县指挥部开会散会后，一只话筒突然伸过来，有记者问，“市长，目前灾区的情况怎么样？”

马华在疲惫中介绍了灾情严重，接着说：“（死亡）人员现在没完全统计，1000是打不住了。尤其痛心的是，这1000人当中，相当一块是学生。今天去了木鱼以后，确实难受……”

提到“木鱼”这个名字，马华明显地开始哽咽。“埋着的一些学生还没断气，他说我们痛啊，我说你们无论如何一定要坚持，坚持住！”

在那段视频中，马华最后有些泣不成声，他说：“当时没有其他手段，我感觉很惭——惭愧，心里头难受……”一直跟随马华的秘书米磊，也对马华的情绪失控“感到吃惊”。

马华告诉南方周末记者，“我当时希望我有三头六臂。我希望变成吊车，一个一个把水泥板吊过去，只要是当时没死的，就把他都救出来。”但在那时，人的力量显得无比渺小。马华说，“看到民众死了那么多，就是感觉内疚、就是羞愧”

在外界因此一片喧哗之时，马华还留在没有手机信号和网络的青川县，他对自己“嚎啕大哭”的后果还一无所知。直到15日，他前往沙洲镇准备迎接温总理，手机有信号之后“几乎爆了”。他一下收到了几百条短信。短信来自全国各地，很多人与马华甚至都不认识。

马华给记者展示的“众多令我感动给我力量的”信息之一是：

“市长，您辛苦了！您奋斗在一线忙碌的身影，憔悴的面容让我们流泪！请您放心，您的子民做您不屈的脊梁，天大的灾难我们一起扛！我们正在组织募捐……×××”。

马华在北京的一位朋友受到这段视频感动，特地组织为广元市筹集了70万元救灾款；此外还有不少人，包括海外华人因此感动而为广元捐赠，“物资、美元都有”。

马华被这些短信感动得不得了，“人性多好啊！咱们多一点这种爱吧！”

成为“焦点人物”也使马华感到了前所未有的压力。15日晚上，他去开会，省上一位领导对他竖起大拇指说，你好样的！

网民的议论也让马华非常不安，他很不愿意“继续成为焦点”，也不希望再谈这件事情。

“非常时期，没有什么争取！”

马华曾在绵阳和德阳任副市长、市委副书记。那时候，很多人叫他“马哥”。他是白马藏族人，能歌善舞，性情外露。但他告诉南方周末记者，正是因为他“性情中人”的性格，在这次抢险救灾中“肯定得罪了不少人”。

5月14日晚，在青川县抗震救灾指挥部，马华发火了。

由于通讯、电力、供水、交通管制、广播恢复和卫生防疫等问题繁多，马华把青川县各个部门的一把手召集在一起开会，交待三天之内的工作任务。先前几位部门领导应声领命，到了广播电视局这里出了问题。

为了防止住在临时帐篷里的受灾群众出现恐慌情绪，马华要求三天之内，全县每个乡都要覆盖喇叭、接收器和电视机。这个任务的确有难度，因为在当时，青川县的交通和通讯基本还处在瘫痪状态。

马华问广播电视局局长说：“怎么样，行不行？”局长的回答是：“争取。”

马华说：“你再说一遍？”回答依然是：“我争取。”

马华忍不住发火了：“争取？！非常时期，没有什么争取！你知道什么是非常时期？就是要有非常的要求、有非常的措施，还有非常的严格责任追究！”

马华告诉南方周末记者，他紧跟着加了一句：“我说到这个分了，县里你们应该知道该怎么办。”

青川县委书记李浩生把桌子一拍，冲局长大吼，“你给我滚出去！”

这以后，剩下的部门领导没有人敢在接受任务时推委犹疑。三天后，所有交待的任务都被拿下。

事后有人告诉马华，那位局长是很老实的人，对工作也很踏实负责。马华说：“那没有办法，批评都已经批评了，改天我再向他赔礼吧。”

马华在救灾中的发火不止一次。四川省地震局把广元划作“次重灾区”，影响了广元市的救援力量和物资，马华直接大骂“官僚主义”，尽管马华知道，“可能他们对我不高兴”。

最近，因为活动板房规划选址等问题，马华还在对广元市消防支队某领导大发脾气：“什么叫执行力？5号以前办不好这事，你们就下课！军中无戏言！”

末了马华也感到有些歉意，他说：“发脾气又伤感情又伤神，谁愿意呢？但那么多老百姓还在临时的避灾场所，你们于心何忍？”

尽管出了这样那样的问题，但提起抗震救灾中让人感动的，马华的第一反应还是“基层干部”。他坦诚地说，相对四川其他地方，广元的干部工作条件差、收入低、办公经费不足，“我当一年的市长确实觉得对不起他们”。但这次抗震救灾中，广元干部总体表现让马华非常满意，“他们给了老百姓信心和力量”。

此外，马华最感动的就是在七佛乡，看到济南军区猛虎师的战士们，坚决不吃老百姓送来的腊肉，站在那里高唱《团结就是力量》，一遍又一遍地唱。这一幕也几乎让马华落泪。

http://baikebaiducom/view/572948html

我的建议是有氧健身操 它活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。可以随时的锻炼，初练者要循序渐进，自己感觉适量为止，绝对不要勉强。

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在就是营养还注意好就OK了

1 中等身材的片段作文怎么写

一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。

白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁…… 又瘦又长的两条腿像两根竹竿支在地上。这个三十多岁的中年人，中等身材，四方脸庞，由于长年在地里干活，脸上的皮肤显得很粗糙。

好像好几夜没睡上安稳觉，他两只眼睛深深地陷了进去。 这孩子的头发像春天里的嫩草一样柔细。

这是个三十来岁的年轻人。身穿军用棉大衣，脚穿高筒皮靴。

高个子，方脸盘，长得很魁梧。下巴上有一颗黑痣，那双眼睛在黑暗中闪着亮，使人觉得粗犷又精明。

这双手，皱纹是那么多，那么深，就同山坳里挖出的老树根一样。

2 中学生形体作文怎么写

1、巧饰题目，要一目传神。

人们都说："眼睛是心灵的窗户"，而题目就是文章的眼睛，是读者第一眼留心的地方。有一个好题目，便是成功的一半。许多考生非常注重这一点，令阅卷老师的双眼为之一亮，比如2000年高考作文题，有个考生以为《一花一世界》，一花便是一个世界，世界上有数不清的花，便有说不清的"世界"答案怎么是一个呢？既切题意，信息量又多，给人很开阔的想象空间。人常说："看书看皮，看报看题"讲的就是这个道理。在古代画家铁事中，有这样一个故事：晋代顾恺之在墙上作维摩诘画，头身画毕，唯剩眼珠，观赏者一看便视为平庸，顾恺之挥笔在眼眶中只一点，顿时神像容光焕发，飘然欲下，人皆叹为神来之笔，其实在应试中，题目的制作也与此同理，那么考生要制作好的题目，应从哪些方面入手呢？

①使用生动活泼的群众口语。如1992年高考优秀记叙文中有的同学所拟的《小雨来得正是时候》、《碎玻璃片和污迹哪去了》、《我们都来干》、《对，就这么办！》由于语言生动活泼，褒贬分明，才动人心弦，收到良好效果。

②恰当运用修辞手法。如92年这些作文命题：《心中的雨》、《呼唤晴朗的天空》、《走出乌云的太阳》、《美--道德之花》、《一千个零比不上一个1》、《中国人失掉了公德心吗？》、《君子动口不如动手》、《美的回归》等，这些题目运用了比喻、象征、拟人、反诘、仿拟，题目既准确、鲜明、生动、又表达出考生的褒贬情感，惹人喜爱。

③恰当引用成语、名言、歌词。有些流行歌曲，唱出了人们的心声，引起了情感上的共 鸣，有较高的知名度和号召力。其歌词有的清新优美，有的充满诗情画意，有的蕴含哲理，有的耐人寻味，有的催人奋进，如能恰当地将它化为文题，则有事半功倍之效。如，A、《有钱难买幼时贫》（引名言）；B、《响鼓还须重锤敲》（引俗语）；C、引有歌词的有：《风雨之中昂起头》、《《走过去，又是一个天》、《希望还在，明天更好》、《少年壮志不言愁》；D、还可引用书名如《点一盏心灯》。如92年作文有的同学命题是《将心比心》、《如释重负》、《姑娘你慢些走》等，三南试题有续写的题目命为《大胆往前走，莫回头》，89年考生命题是《愿你不坠青云之志》。这些题目使人倍感亲切。

歌词、成语还可以翻新，如《杞人忧"地"》（翻新"杞人忧天"）、《招"才"进"宝"》（翻新"招财进宝"），再比如：我真的好恨你（翻新"我真的好想你"）。

④增加命题的隐含色彩。中国人都有一个习惯，什么东西越隐秘，别人就越想明白，这个东西就越具有吸引力。在历年自命题测试中常常出现一些这样的标题，如84年就学生作文问题谈自己的看法，有考生命题为《蜜蜂、鹰眼、镜子》、《显微镜与望远镜》；90年自命题作文有考生命题为《花+刺=生活》等，由于题目具有一定的隐含性，所以激起阅卷人急于有白其理的强烈原望，从而产生一定的魅力。对于求解公式题目更能吸引读者，比如《杂文报》上有篇文章《1+1=？》。我们可以分别解出三种答案：1+1=1（两人同做一个人的活）1+1=05（两个和尚抬水吃），1+1=0（两个领导扯皮，不办事），我们还可以作出另一种解答：1+1〉2，例如：氮和硼的化合物硬度竟能超过金刚石许多倍；既懂文又懂理的人的成就就会超过只懂文或只懂理的两人的成就；两人一条心，黄土变成金；古老的戏剧加上现代化的电声能产生神奇的艺术效果……

《1+1=？》也许你会说，"这太容易了，幼儿园的孩子都知道等于2。"然而一对年轻的夫妇说1+1=1,1个男人加1个女人组成一个家庭。一位老奶奶说1+1=1,1支筷子加另一支筷子就是一双筷子。一位林场工作说1+1=1，一棵树苗加一双手等于一片森林。

⑤运用数学式子设题。题目新颖别致，会产生一股强劲的吸引力

3 我想送给妈妈一个苗条的身材写一篇作文

我发现妈妈变苗条了

“哈哈，终于变得苗条啦！太高兴啦！……”唉！又是妈妈的那种高兴声，自从我妈妈从胖渐渐变成苗条时，她就开心得不得了！哼！那还不是我的建议才使她变得苗条的！不信，我给你举件事情吧。

事件一：少吃东西能减肥吗？

我妈妈前几天突然食欲少了许多，我很奇怪，就问一向很喜欢吃菜吃肉的妈妈怎么了。妈妈叹了口气，说：“唉！最近总是比较胖，喝太多的鸡蛋汤了！真想减肥！你说怎么办呢？源源。”“啊！有啦！这样吧，老妈，以后早上吃得刚刚饱就行了，中午可以允许你吃多点，晚上嘛，倒是要少吃了，你看这办法行不？”我绞尽脑汁地给妈妈想办法，“好！我女儿的话总没错！就按照这个办法吧！”妈妈大声地说。“妈妈，你吓死我了！”我叫道。可是妈妈已经开始试着这个办法了！哪里还能听到我说的？可是……可是晚上的时候，妈妈已经吃得很饱了，但是她看着那份虾，就忍不住了，对我说还想再吃点，我看那副样子，就心软答应了。唉，第一个办法就这样泡汤失败了。这根本就没有减肥嘛！

事件二：喝减肥茶

“唉，女儿，既然少吃点的这个办法不行，要不 脆买一盒减肥茶试试看吧！”妈妈又开始说起来了！“不行！妈妈，喝减肥茶会拉肚子的！”可是妈妈偏不听！还偷偷买了一盒喝了一包，效果就是：不仅没减肥，反而还拉了肚子，搞得肚子不舒服。唉，这个妈妈呀，又上当了，我晕！唉！妈妈的第二个减肥计划又失败了！

事件三：做运动能减肥

这几天，我每天看见广场上那些年轻的叔叔阿姨们在做健美操，做运动，我就把这方法告诉了妈妈，可是妈妈却说：“哎呀！我都38岁了，都快40岁的人了！还能做吗？”在我的强烈要求下，妈妈拗不过我，最终还是答应了。于是，我飞快地拿上羽毛球拍和羽毛球等物品，和妈妈一起下去去广场打，打累了，妈妈就休息了一会儿。过了一会儿，我对妈妈说：“咱们来滑溜冰吧！”我兴奋地对妈妈说，“好啊！”于是我和妈妈一起“飞”了起来，在广场上溜啊溜，我就像一只燕子一样在广场上身轻如燕地舞来舞去，妈妈也是一样，我停下来，对妈妈说：“呵呵，妈妈，不错嘛！都这么胖了还能溜得这么快！不错！”“妈妈，你去做健美操吧！”我冷不防冒出这句话来，我一个劲地对妈妈要求做健美操，还说健美操有能减肥的好处。妈妈只好答应了，我发现，妈妈做完健美操完之后，大汗淋淋的，瘦了许多，变得苗条了！我高兴地说：“哦耶！妈妈，你变得苗条了许多耶！回去再做做运动，就会更苗条啦！太棒啦！我仿佛看到了以前20多岁的年轻妈妈！”“呵！臭女儿，挺可以的嘛！居然拍起妈妈来啦！”“哈哈哈哈！……”我的第三个计划终于成功啦！

我妈妈虽然变得苗条了，但是她依然还是善良勤劳。我发现，我妈妈不仅心灵美，更是一位身材美的妈妈！我永远爱我的Mother!

4 描写动漫人物的作文,要写身材衣着外表等特点

龙马：头戴一顶白色的鸭舌帽，上面总有一个红色的“R”，墨绿色的头发随风轻轻地飘扬着，脸前的碎刘海稍稍挡住了他的眼睛，可还是看得清那琥珀色的眼睛里没有一丝杂质，睫毛很长，根根分明，脸上酷酷的表情总会让许多人感到不爽。

柯南：鼻梁上架着一副黑框眼镜，一撮黑发总是会在眼睛的正中央，蓝色的眼睛清澈明亮，没有一丝波动，习惯性的穿着蓝色的外套，打着大红色的蝴蝶结，左手上的手表型麻醉枪是他最好的象征。

龙马：白色遮住了这个少年墨绿的头发，金色的猫眼闪倔强，看着对手，龙马毫不犹豫的反击，漂亮的短截击，听着裁判说出结束，骄傲的笑容绽放在酷酷的脸上，嘴里说者“mada mada dane”，同时手压了压帽檐。

柯南：聪明的无与伦比的小侦探，明明充满智慧，却只有小学生的身体。镜片后蓝色的眼睛里似乎能看透一切犯罪，任何小事也能第一时间发觉。红色的蝴蝶结，手表式麻醉，绝佳的演技，扮演这一个不存在的角色，寻找着真正的自己。

5 好身材是怎样炼成的作文

歌德曾经说过：“你若失去了财产——你只失去了一点，你若失去了荣誉——你就丢掉了许多，你若失去了勇敢——你就把一切都丢掉了。”

是呀，一个人如果连敢做的勇气都没有，又怎么能做好一件事呢？一个人如果什么都做不了，又怎么能不失去所拥有的一切呢？那么在失去勇气后，又该如何将勇气找回来呢？就听一下我的故事吧。

我不喜欢语文，语文需要写的东西太多了，手懒的我对语文就有一份恐惧感，平常不复习语文，同时也不敢面对语文课，生怕语 得不好、回答得不对而挨老师的批评，受同学的嘲笑。课堂不听，课下不学，导致我一考语文就发晕，分数自然是全班倒数第一。

当妈妈知道这件事后便问我“孩子，你还记得学包饺子的情形吗？”

我疑惑不解，语文考得不好，妈妈不批评我，反而问我这。我小心翼翼地回答：“我记得学包饺子时，我擀饺子皮，怎么也擀不圆，厚薄也不均匀；包饺子，一会填得馅少，饺子像非洲难民似的，怎么也站不住，一会填得馅多，饺子又像大肚弥勒佛，笑得列开了口，怎么也包不住。我急得抓耳挠腮，有好几次都不想学了。”

妈妈笑了笑说：“你描写包饺子的情形很形象，语言也很生动，把它写下来，就是一篇好作文。”接着又问：“ 你现在饺子皮擀得也好，饺子包得也好，哪又是为什么呢？”

我见妈妈笑了，还夸奖了我，就有点得意地说：“你鼓励我，使我有勇气继续练下去，次数多了，时间长了，慢慢地就做得越来越好。”

|妈妈语重心长地说：“学习语文就像包饺子，只要你不退却，勇敢起来，战胜这份恐惧感， 天天去学，天天去练，语文就会变得简单，做起来才会容易。这困难就像弹簧，你弱它就强。这困难又像两只老虎狭路相逢，勇者胜。”

妈妈的话就像一盏灯点亮了我的心灵，我茅塞顿开。

从此以后，我不再对语文有恐惧感，开始慢慢接近语文，弥补语文方面的弱项。我先补的是阅读理解，我补的方法是：自己做老师发下来的阅读，来提高自己的阅读能力；然后我阅读大量的作文书，从书中摘抄好词好句，以此来提高自己的写作水平；接下来我又积累自己的词语，使自己的词汇更多更广泛；最后我还改了做题不认真检查的毛病。期末考试，我的语文成绩有了惊人的进步。现在，我已经不再惧怕语文了，而且还喜欢上语文了。

听完了我的故事后，你应该知道怎么把勇气找回来了吧，鼓起勇气去探索你想知道的世界吧。

困难只能吓倒懒汉懦夫，而胜利永远属于永攀高峰的人。

6 我的老师作文二年级作文描写身材,长相,穿什么样的衣服

从小到大，我们一生中都会遇到很多老师，这些老师各有特点，有的温柔、有的严肃、有的幽默。

我喜欢的老师是我们的班主任林老师，从刚开始上小学一年级到现在，老师一都陪伴着我们，老师长得很漂亮，中等个子，瘦瘦的身材，乌黑亮丽的长发，有时披肩、有时扎一个马尾松，弯弯的眉毛下嵌着一又和善明亮的眼睛。

老师是一位温和心细的人，对我们就像对自已的孩子一样，让我们感到很亲切。老师讲起课来有声有色，娓娓动听，同学们都喜欢上她的课，老师对我们的学习一丝不苟、认真负责。每次的作业都会批改检查，发现问题就认真讲解，同学们都很尊敬她。

在学习上如果我们表现不好，老师偶尔也会生气，前几天我们在上一篇课文时，有一位没有认真听讲的同学被老师看见了，大发雷霆严厉地批了他，因为很少看见老师生那么大的气，当时我们也吓了一跳。之后，老师继续上课，课程中同学们的精彩回答问题让老师感到非常满意。

林老师----我们的班主任，我永远都不会忘记你。

7 男生体形胖描写的作文大全

本人姓尚，立字辈，起名龙。本人从小性格内向，不太喜欢主动与别人交流。

本人吧，个子不算太高，不过老妈说了看我的样子也不像是一个小个子。本人皮肤发黄发黑，这才叫纯种的中国人。本人的汗毛比较发达，但我从来只会对别人说：“这怎么了，你没听说个啊，汗毛多了健康，你懂啥？”本人知道别人一定会反击的，可我不管别人怎么反击，还是我行我素。本人眼睛也不算太小，有许多认识我的人都说我的眼睫毛长，有的还说：“一个小男孩长这么长的眼睫毛干嘛，还不如给我。”还有，本人的头发是又黑又多，而且是“趴头式”（趴在头上不会直的那种）的。老妈经常说我的头发长了就像帽子一样，但我很护头的，很不喜欢理发。这就是本人的样子。

在学校，本人可是语文课代表，上次被评为“优秀课代表”，（高兴啊！）不过好汉不提当年勇，不能太骄傲，本人会继续努力的。本人经常想着怎么努力，上课怎样，可都没做到过，所以本人认为本人还是从小事做起比较好。学校的本人就在大家身边，本人也就不多写了，让大家自己去发现吧！

嗨！大家好，我叫李卓熙，我是一个活泼开朗的小男孩，我今年9岁了。如果你要问我长什么样，我会这样说，我有一头乌黑的头发，一双明亮的眼睛，和一对有点大的耳朵。我的特长是写作文，为什么叫特长哪，因为我的作文水平比较高，我在报纸上发表过8篇文章了。

对了，告诉大家一个小秘密，我其实是一个书迷，我和书之间还有一些小故事。一次，我坐公交车去买东西，我在公交车上觉得无聊，便拿出一本《智慧背囊》来看，我这么一看不要紧，顿时忘了时间，当我从“书海”中走出来的时候发现周围的建筑怎么那么熟悉，那不是我家吗，我和公交车转了一圈。还有一次，我出去买书，我边走边看，到了“家门前”我敲了敲门，没人开门，“邪门了，爸爸妈妈可都在家啊！”我出去看了看顿时明白了，我家住在一号楼，敲得是邻居家的门。

世界上没有十全十美的人，任何人都有自己的优点和缺点，我也不例外，我最大的优点是喜欢助人为乐，我最大的缺点是喜欢搞恶作剧。

现在新学期开始了，我该上五年级了，家长希望我好好学习，天天向上，改掉一些坏毛病，做一个三好学生，我一定不会辜负父母对我的期望的。

8 写作文,要怎么写,细节描写怎么写

一、学习目标1了解细节描写的内涵及其在刻画人物 中的作用2学习运用细节描写刻画人物形象的方法 二、细节的内涵 细节描写就是在作文创作中，把对表现人物和情节有特殊作用的细微语言、动作、表情、物件、景色等环节进行准确、细致、生动的描写，使读者“如见其人”“如睹其物 三、细节的妙处 细节描写是记叙文的血肉。

成功的人物 细节描写，能凸现人物性格，展现人物丰富而又复杂的内心世界。没有细节描写，就没有形象的鲜明性，事件的生动性。

四、回顾细节、归纳方法 我的朋友，他生气了，原因是他的心爱遥控 飞机被人弄坏了，手指着那个人说“你如果不赔给 我，我要你好看。” ——夏宝童 一天中午，我去叫他，他一如既往的下楼来，一如既往的陪我去学校，但是往日话多的他，今天 却一反常态，没有多说几句话，甚至没有说话，我 发现，他生气了。

——刘鸿政 自己在没解开难题之前，心里很烦，很伤心，但自己在解开难题之后，又是种无比欢乐、快乐。 ——艾芳任 细节一：终于，我的试卷发了下来，它静静地合着躺在课桌上，我用颤抖的手轻轻掀起试卷一角，一个鲜红的“6”字映入我的眼帘，难道是65分？我的手一抖，试卷掉到地上合上了，过了一会，我终于鼓起勇气，咬牙捡起试卷“65”竟然成了“56”，我的椅子顿时倒在了地上。

——徐鸿铭《考试之后》 细节二：我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。

他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。

——朱自清《背影》——细致的动作描写，透露人 物的内心情感。细节三：他对苇塘里的负责同志说：“你什么也靠给我，我什么也靠给水上的能耐，一切保险。”

——特色的语言描写，展示人物的性格特点 细节四：大江大海过了多少，为什么这一次的任务，偏偏没有完成？自己没儿没女，这两个孩子多么叫人喜爱！自己平日夸下口，这一次带着挂花的人进去，怎么张嘴说话？这老脸呀！细节五：我心里想：“他们该不会强迫这些鸽子也用德国话唱歌吧！” ——细腻的心理描写，反映人物的精神世界， 突出人物的性格。细节六：我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍…… ——真实的肖像描写，反映人物的内心情感，展现人物情况。

细节七：梦里也记得元旦的，第二天醒得特别早，一醒，就要坐起来。她却立刻伸出臂膊，一 把将我按住。

我惊异地看她时，只见她惶急地看 着我。——细微的神态描写，能透视人物的内心世界，活现人物。

我来总结 肖像 语言 动作 让人物亮起来的方法 神态 心理 五、我来动脑1、对一个人物进行细节描写，我们首先要做到什么？细致观察——挖掘人物内心情感 我在生活中到处寻找细节，如果我的作品还比较好的 话，那是我不断寻找细节的结果。 ——托尔斯泰2、对一个人物进行细节描写，我们还应做到什么？典型真实——精确而真实反映人物性格特点3、除此之外，对一个人物进行细节描写，我们还 应做到什么？巧用修辞——人物更加形象、生动、立体 六、修改、赏析细节 片段一：他的声音由低而高，渐渐地吼叫 起来，脸已涨红，进而发青。

眉毛一根根竖起 来，额头上暴起了一道道青筋，脖子涨得像要 爆炸的样子，满头都是汗珠子，满嘴都是白沫，一团愤怒的火球在胸膛里不住地滚来滚去，总 像要冲到外面去烧掉一但什么才好。—— 黄瑶 片段二：看着卷子上鲜红的分数，她生气了，她的眼睛仿佛看到什么令人恐惧的事情，瞳孔 在无限的放大，恶狠狠地盯着我，仿佛要把我 给吞噬掉。

责备的怒火把她那充满沟壑的脸烧 得通红，手在不停的抽搐着。 ——邹广生 片段三：房子的窗帘好象在故意吓我，不时抖 动起来。

“啊——好恐怖！！！”我蜷缩成一团，心里暗暗想：“该不会真有鬼吧？”我身后总觉得 有人在，手也抖了，心也颤了。为了壮胆，我唱起 了歌，其实，我早吓得头发都竖起来了，唱得比哭 还难听。

一阵阵哭声直冲我耳膜，“呜——”我心 一紧，大气不敢出，只想喊一声：“救命啊！”可 我又不敢发出一点声音，只觉得手发软，脚发酥，浑身起了一层层鸡皮疙瘩。 ——阮诗璇 我偏爱生活的细节。

我觉得人类发展 了这么多年，大的故事怎么也逃不出兴 衰存亡，生老病死，只有细节是崭新的 ，不同的时空，不同的人群，拥有绝对 不同的细节。 ——著名女作家。

9 以和蔼的妈妈为主题,写一篇描写她身材,姿态,面貌的作文不沙于

我的妈妈长着一双炯炯有神的大眼睛，两只大大的的耳朵。我的妈妈头发长长的，皮肤白白的，十分漂亮。

妈妈非常关心我的学习。

有一次，我正在写作业，心想：“快点写，写完赶紧看电视。”我飞快地把作业写完了。当我把作业让妈妈看的时候，妈妈的脸由睛转阴，只听哗啦一声，妈妈把我写的作业撕了，我的心里又伤心又后悔。我一边哭一边捡起本子，又去重写了一遍，我早已经把看电视的事情抛到九霄云外了。当我第二次让妈妈看的时候，妈妈的脸又由阴转晴了，微笑着说：“儿子，写作业不能三心二意，应该把精神聚集在写作业上。嗯，这次写得真棒，继续坚持！”

妈妈不仅关心我的学习，还很关心我的身体。

那是一个骄阳似火的星期天，我对妈妈说：“我难受。”妈妈一摸我的脑门，惊讶地说：“啊！怎么这么烫？”妈妈抱着我放在电动车上，骑上电车着急地真奔卫生所。到了卫生所，妈妈脸上的汗直往下流，急切地对医生说：“我的儿子怎么了？”“没什么大碍，只是着凉了。”这时，妈妈才轻轻地松了一口气。

这就是我的妈妈，怎么样，是不是很了不起呢？我爱我的妈妈。

10 我的妈妈作文第二段她身材怎么样三百个字

我最熟悉的人是既温柔又暴躁的妈妈。白里透红的皮肤，又细又弯的眉毛下有一双清澈明媚的大眼，一张总是上勾的樱桃小嘴。

妈妈很疼我，却不过度疼爱。当我辛辛苦苦地写作业时，身体稍微疲倦了，妈妈会端来一杯温水，帮我 筋骨；当我粗心大意做错题时，妈妈会严厉耐心地教导我；当假期，我望着窗下小孩子嬉戏打闹时，妈妈会大发慈悲地放我一马……

妈妈很有爱心，在我家阳台，总能看到花花草草，总能闻到一股清香扑鼻的气味。她会把外面的流浪狗流浪猫带回家好好照料，咨询愿意养它们的好人。

感动心灵 创造生命的奇迹 ——观“心灵之声”残疾人艺术团演出有感 五(2)班 赵泽浩 题记 蓝蓝的天,白白的云,红红的跑道,绿绿的草地,整整齐齐的座位,热热闹闹的表演

今天，我的心灵被一个艺术团的表演深深地震撼，那就是——“心灵之声”残疾人表演艺术团。　

　　“心灵之声” 艺术团到我们学校来表演了,艺术团里都是些身体不健全的人，看到他们的高难度表演,真的是意想不到的啊！在那无声的世界里的舞蹈、用脚写的腾飞、还有那听不见声音的霹雳舞是多么的精彩啊！一些我们认为不可能的事他们都做到了！他们能做到,可想而知是下了多大的工夫,用了多大的毅力,而我们怎可以吝啬那一点点克服困难的毅力和努力呢　

　　“心灵之声”精彩表演的背后一定有许多辛酸，但他们也都挺过来了，而我在生活中，可比他们差多了……　

　　记得那一次，我做作业时，做到“三新精英园”时，就匆匆看了一遍题，想了两分钟，不懂，就放下了。第二天来到学校，就问同学这题怎么写，写完后，我感到一阵轻松，交作业时，不知从哪传来一个声音：“恩，这题是难，但我昨晚冥思苦想了半个小时后，就理解了，其实，野蛮容易的嘛…只要你用心，没什么困难能打倒你！”我怔住了：“什么半个小时？……我只用了人家十五分之一的时间，要知道，这也许只是人家看题的时间啊！”我放下作业朝传出声音的那个方向看去，是我们班的尖兵啊！我心里一边又一遍地重复着那句话“只要你用心，没什么困难能打倒你……”我惭愧极了，心想：“人家也许就是凭这样一份执着才当上“尖兵”的吧，而我就是不肯努力，才不如人家的。”　

　　有时候，我们读书时滥竽充数，做作业时三心二意……这样只是在浪费自己的生命！爸爸妈妈给予我们生命，让我们去创造， 而我们这样浪费生命不是白白辜负了爸爸妈妈对我们的期望吗？我们是手脚健全的正常人，但在“心灵之声”里的都是身残志坚的残疾人，他们之所以能演出那么精彩的演出，全是因为他们在台下用汗水和泪水练就的。　

　　同学们，在今天还没有到来之前你们也许有理由为自己的失败找理由、为自己的懒惰找借口，但今天过去之后，你们还有理由吗？还有借口吗？亲爱的同学们，让我们反省一下自己的生活态度，从现在做起，热爱生活，珍惜来之不易的生命，刻苦努力的学习，请记住，无论在任何的逆境中我们都要保持乐观的心态，以顽强的毅力打败困难，坚持不懈的努力，为自己的目标而奋斗！　

　　努力、坚强…这都是生活中的点点滴滴，这也是解决困难的利剑，只有做到了这些点点滴滴，我们的生活才会变得美好！