我不知道你到底想考什么。是不是想考一个运动员等级证书?
如果是的话,我可以回答你。考取的方法有2个,一个是参加正式的比赛,拿到相应的名次,然后报到省体育局,就可以发相应的运动员级别证了。还有就是参加定期举行的通级比赛。这些都是竞技健美操运动员取得运动员等级证书的方法。
还有一个是关于大众健美操的证件,《健身指导员证》。这个证你你可以到这上面看看。http://baikebaiducom/view/153918htmlwtp=tt
写的很详细的。
这个学弟 我也是学健美操的。。我今年刚用这个参加了高考。。。
健美操没有过级不过级之说~! 如果你不是单招的话就不用担心了
如果是单招我建议你考个“国家二级运动员”证书!!
健美操训练的时候有素质的训练,可以说基本上就是素质训练。。
你不用刻意的去跑步啊。。。健美操里没有跑步这说。。。
只要把套路练好就行了!!!!
健美操考试很简单的素质占60分,相貌10分,套路30分,总分100。。
挺好过的。当然也要看每个学校的情况。健美操是我校体育运动技能课的其中一门选修课程,属于公共基础课。健美操具有健身、健美、健心的作用,深受学生的喜爱。
《健美操》是在音乐的伴奏下应用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习,既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。
本课程的意义在于:
塑造学生良好的身体姿态,使其养成注重形体美的习惯,能够为我校表演类专业课程学习奠定基础。针对性锻炼职业身体素质,有效预防工艺设计类专业或长期伏案工作岗位的职业危害。
通过对健美操课程职业身体素质的学习,在了解自身专业和未来从事岗位的基础上制定属于自己的运动计划。
鼓励学生加入健美操校队或社团,通过参加各类表演和比赛培养学生团队意识,提高社会适应能力和岗位所需要的职业素养。
现在最新出了一整套的等级套路,包括三,四,五,六级
网上有的视频都是老的等级套路视频,新的等级套路视频好象还没有出来,可能要再等等,想学的话只有找会的人,搞健美操的都应该会,因为受过培训
就的会等级套路的培训
要注意的也没多少,无非就是身体姿态,然后动作的准确性,
送你八个字
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