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音频是个专业术语，音频一词已用作一般性描述音频范围内和声音有关的设备及其作用。人类能够听到的所有声音都称之为音频，它可能包括噪音等。声音被录制下来以后，无论是说话声、歌声、乐器都可以通过数字音乐软件处理，或是把它制作成CD，这时候所有的声音没有改变，因为CD本来就是音频文件的一种类型。而音频只是储存在计算机里的声音。如果有计算机再加上相应的音频卡——就是我们经常说的声卡，我们可以把所有的声音录制下来，声音的声学特性如音的高低等都可以用计算机硬盘文件的方式储存下来。
东方中学真的是非常好的学校，不吹牛，看看这个文章。希望能帮到你
《张家口各所高中分析》
对于孩子即将中考选择高中就读的问题应该是每个家长都要深思熟虑的问题，因为让孩子上一所好的高中，是孩子将来考一所好的大学的敲门砖。首先说一下张家口现有的高中吧，公立高中的话市区有一中、四中、六中这三所普通高中，有二中、十中这两所艺术高中，县区的话，宣化一中，沙城一中等各县区的一中都还是不错的高中，当然近些年来很多私立的高中也是非常不错的选择，张家口正博高中，张家口东方中学这两所学校算是张家口范围内知名的私立高中，当然还有很多的职业高中，比如说十七中，八中等等，您这里说的是普通高中之间的对比，那我们在这就不讨论这些职高了。当然孩子初中毕业后想上哪所高中还是需要根据孩子的学习情况来定。就中考来说，一次的考试成绩孩子可能会发挥正常，但也可能发挥失常或超常，作为家长并不能因为孩子的一次成绩来否定孩子接下来的求学之路，我们需要根据他长久以来的学习状况和成绩来为他选择。
如果非要弄一个排名的话其实这么多年了，本地人对于这几所高中都相对的熟悉，一中肯定是最好的没有什么争议，毕竟名字就说明了一切，张家口第一中学，这个第一不是白叫的，不光是所有高中中的魁首，第一这个寓意也是非常的好，我想每一个张家口为了学业努力的初中生，如果不去外地求学的话，一中一直都是他们的第一奋斗目标。然后是四中和六中，两所学校不分伯仲，不管是从师资力量还是教学环境上，但人们的主观意识里四中要比六中更好一些。学艺术的话，一般情况下，二中的强项是美术，十中的强项是音乐，不过就现在大环境影响下，其他的高中也有相应的美术音乐体育特长生的专业班级。下面我就给你简单的介绍下我所说的这以上几所学校。
当然第一个说的就是张家口市第一中学，一中可是张家口市教育界的招牌。一中创校于1915年，已经度过了百余年之久了。学校秉承校训“孜孜以求、慎独自砺、锲而不舍、兴国益民”的精神，教育教学质量一直都很优秀，在张家口市的基础教育领域始终发挥着带动作用、辐射作用和表率作用。现在的张家口市第一中学，一中现有100多个教学班，在编教职员工500余人，学生7000余人，是张家口市最大规模的高级中学。师资力量，教学环境，学生学习环境自不用说，肯定都是非常过硬的。高考喜报更是一年比一年喜人。其实并不用太多介绍，张家口人心里都有数，张家口一中在张家口地区就是最好的，甚至无可替代的，这里有最好的老师，也有着最好的学生，如果孩子学习刻苦，又能跟上尖子生的节奏，上这所高中必然是不二之选。
我们接着说张家口第四中学和张家口第六中学，为什么这两所学校要放在一起说呢？虽然张家口市民的主观意识上，四中比六中要好一些，但实际上两所学校不分伯仲。四中建校于1954年，六中建校于1952年，两所学校基本上属于同一时期开始进行发展的高中。四中现有教学班70多个，学生4000余人，学校教职工总人数300余人；六中现有教学班60多个，学生3000余人，学校教职工总人数240余人，且两所学校在地理位置上也是十分靠近，中间姑且就算隔了一座桥。所以，从师资力量和教学环境上，并没有什么本质差别，如果非要细分的话，四中的硬件设施确实要比六中强一些，近年来，四中重新翻修了操场和教学楼等学校硬件设施。而六中由于位置原因并不能更多的去改善硬件设施，但六中近几年一直将自己打造成一座外国语学校，在英语教学上有一套很独到的教学方案，除了正常的在校教师外，还聘请了外教来为学生讲课。纵观几年高考成绩来说的话，还是四中要相对更加好一些，但不能排除六中也出了很多尖子生。所以针对于只有这两所高中的选择的话，当然还是能上四中就优先上四中，毕竟四是在六前面的。
根据你的情况来看的话，孩子在初中阶段并没有特长专业的话，就先不要考虑二中或是十中了，这两所高中现在基本是面对特长生的，文化课教学上并不如以上三所学校，甚至我之前提到的两所私立高中。接着我给你说说张家口现有的两所知名度和口碑的私立高中。
私立高中这个概念可能是在近二十多年内，在全国范围内的兴起，我们先来说说相对于公立学校，选择私立学校的好处。和公立学校相比，私立学校大致有如下几大益处：
1、学业上的高标准
和公立高中相比，私立高中的毕业生，有更强烈的愿望按时毕业。此外，私立高中里对毕业学分的要求也比公立高中要严格。换句话说，在私立高中里，孩子们可以学到更多的知识，在公立学校的选修课，在私立学校很有可能就是必修课。有调查结果显示，私立学校学生的写作水平比较高，考试成绩也超过全国平均分数。
2、学生老师比例适中
大致来说，私立学校的课堂容量大约是公立学校课堂的一半。这种设置非常有利于学生和老师的互动交流。尤其是需要特殊帮助的孩子，会得到老师最直接的关注。私立学校的这个特点，非常适合有交流障碍或者有些害羞的孩子。私立学校的教师待遇好，同时也能吸引更多的教师，教师们也更尽心地教。
3、艺术类教育非常超前
公立学校里的艺术教育，会受到经费和政策的限制；而在私立学校里，这种限制就不存在了。因此，私立学校的学生有更多的机会发展表演和其它艺术才能。
4、更好体现学生的个人价值
私立学校有严格的学生守则，也比较重视学生个性的培养，除了学业上的进步，私立学校的学生会更重视自己是否能像成人一样为人处事。此外，私立学校还要求学生必须完成一定数量的社区服务，在和社区直接打交道的训练中，私立学校的学生不仅得到了增加社会经验等方面的锻炼，也有可能在实践中发现自己真正喜欢的未来职业。
首先我们说下张家口正博高级中学，也就是口里人相传的“正博”。正博位置于旧一中校址，在2000年，为扩大张家口市第一中学办学规模，更好得发挥优质教育资源的作用，经河北省教育厅及市相关部门批准，张家口市第一中学创办公办民助性质的“张家口市正博高级中学”，为全日制普通高中学校。虽然正博是借助着一中创建而起的，但希望大家能搞清楚一个问题，这个问题就是“一中就是一中，正博就是正博，一中不是正博”。但是这么说不是说正博不行，正博有个最大的亮点，有很多考生在高考失利后会选在正博补习，补习后的考生，往往成绩很喜人，这也就逐渐的打响了正博在张家口教育界的影响力。很客观的讲，师资力量很强，但就是这所学校，从生源角度来看，补习生很强，但应届生不行。
然后我们来了解一下近年来在张家口教育界势头很足的张家口东方中学。东方中学成立于2004年，是一所全日制高中，跟以上几所学校不同的是，这是一所全封闭寄宿制的学校，东方中学位于经开区宁远堡。为什么说东方中学这两年势头很足呢，常开车走张宣公路的朋友，途径宁远堡肯定会看到一个很大的招牌，招牌的内容是“东方中学衡中分校”，咱们姑且不说东方中学的事，就先说这个衡中分校。衡中是什么？我想它在全中国教育界都具有很强的影响力，衡水中学，那可是被誉为“高考工厂”“名校制造机”的地方，对于这所学校的盛名不用我过多介绍大家也应该有所了解，既然是“衡中分校”，那么就说明现在东方中学在教学模式、德育教育模式以及教育内容上，是与衡水中学做到了进度同步的。从近年来东方中学的高考成绩来看，学校的师资力量和教学环境确实有了质变。随着东方中学近年来的媒体曝光率和大众口碑来看，这所学校确实已经成为了张家口教育界的一支生力军。我记得去年也不是前年在一条新闻上看到了中公教育似乎投资东方中学建新校区，手笔很大，要建设国际化的学校，位置应该就是在洋河新区一带。确实洋河新区的发展前景还是令人很看好的，交通、环境都是一等一的好，而且北京多所高校的进驻也必定让洋河新区成为新的教育集聚地，如果东方中学新校区建设顺利的话，不久的将来，这个学校可能就是张家口地区非常牛X的学校，必然和其他公立学校不是一个档次了。教学上，近几年东方的招生分数可是在不断攀升，比四中不差，生源质量的改善是必然的。因为学校是封闭式管理，确实比公立学校严格的多，很多家长们愿意把孩子送进来，因为自己会很省心，去年听说东方中学的一个考生考上了清华，这说明东方中学在教学方面已经有了可以和张家口市现有的这些公立学校平起平坐的资格。而且有一点不能否认，东方中学的艺术班实力还是挺强的，什么健美操、播音主持、美术这些特长班啥的还都是挺厉害的，东方中学就是靠着他们的健美操特长班在张家口打响第一炮。由此可见私立学校还是发展的比较多元化，学生们选择的空间也比较大。
以上呢，就是张家口市区内几所高中的概况，因为大部分我也是从网上找的的资料，然后整理出来的，并不能全面的展现出一所学校的完整面貌，但是希望能对您孩子求学道路的选择有所帮助。
张家口东方中学是经张家口市教育局批准设立的一所普通民办完全中学。占地面积100多亩，是一所全日制寄宿制全封闭式学校。学校围绕”聘名师、育英才、创名校”的战略，以先进的办学理念、优越的办学条件、科学的管理模式、鲜明的办学特色、出色的办学成绩赢得了良好的社会声誉，获得了学生和家长的广泛好评。学校现有14个初中教学班，39个高中教学班，在籍学生3200多人，教职员工200多人。
优越的地理位置 现代化的办学条件
张家口东方中学校址在张家口市高新区马路东西街5号，距张宣公路仅300米，且是市内4路公共汽车的终点站，交通方便，环境幽雅。学校已投巨资兴建了外观新颖、功能齐全的教学楼，楼内教室全部配备了现代化设施，建有标准的物理、化学、生物实验室，配备了足量的仪器和药品。此外，学校还建有多功能厅、计算机教室、图书馆、体育馆等多种教学设施，其中体育馆设施齐备，有标准的健美操、乒乓球和羽毛球场地，各种体育器材可以确保学校的体育课和活动课的使用。学生公寓宽敞明亮、生活设施配套齐全、学生食堂实施现代化管理，质量好、费用低。正在兴建的新的学生公寓和教师家属楼将在新学期交付使用。还建有浴室、医务室、商店、洗衣房等生活服务设施，充分满足教育教学和生活需要。
科学严格的学校管理 阵容强大的师资队伍
学校的师资队伍阵容强大。校长由原张家口市第九中学校长李晓亭同志担任。教师大部分来自各区县重点高中，全部为大学本科以上学历，多为中高级教师，有多年的教育教学经验，出色的教育教学能力，显著的教育教学成绩。其中有名响全市的全国优秀教师、省、市级模范教师和模范班主任。学生公寓配有专职的公寓管理员，负责学生公寓的纪律和卫生管理。学生在校期间的所有活动均在校园内进行。学校还建立了严格的请销假制度（学生因事因病请假，需经班主任、公寓管理员、校政教处批准，经以上方面同意后，门卫方可放行）可以确保学生良好的学习和生活习惯的形成。优质的师资队伍和严格的教学管理，使我校在初创阶段就取得了良好的教育教学成绩。
学校地址：张家口市高新区马路东西街5号，市内乘4路公共汽车终点站下车即到
联系电话：0313-4088838 4086888 4086679
学校网址：wwwzjknewscom/dfzx
E-mail:zjkdfzx@126com
打字不易，如满意，望采纳。
蓝猫
姓名：蓝猫
生日：6月1日
性别：男
星座：射手座
出生地：湖南长沙
性格：乐观、有运动天赋，但有点粗心大意。
杀手锏：蓝色光波拳、蓝色光波罩、蓝色光波拳升级蓝影墙、超威光波网
出演卡通片：《蓝猫淘气3000问》的幽默系列、星战系列、恐龙系列、海洋系列、奥运系列和太空历险记。
淘气
姓名：淘气
生日：12月15日
星座：射手座
爱好：探险、武术
出生地：湖南长沙
性格：聪明、机灵、好奇心强、富有探险精神。
向往：成为网络侠客
出演卡通片：蓝猫淘气3000问的幽默系列、星战系列、海洋系列、恐龙时代、奥运系列、太空历险记
菲 菲
姓名： 菲 菲
生日： 10月25日
性别： 男
星座： 天蝎座
爱好： 吃口香糖、打篮球
出生地： 湖南长沙
性格： 聪明、狡猾，爱面子、喜欢耍小聪明，还有点懒惰。
向往： 战胜蓝猫，成为一号男主角。
出演的卡通片： 《蓝猫淘气三千问》幽默系列、星战系列、海洋系列、恐龙系列、奥运系列、航天系列。
咖 喱
姓名： 咖 喱
生日： 3月5日
性别： 女
星座： 双鱼座
爱好： 化妆，做健美操，听音乐
出生地： 湖南长沙
性格： 富有爱心、娇气任性、喜欢打扮、爱撒娇。
向往： 成为体操明星
出演的卡通片： 《蓝猫淘气三千问》幽默系列、星战系列、恐龙系列、海洋系列、奥运系列、航天系列。
肥 仔
姓名： 肥 仔
生日： 3月20日
性别： 男
星座： 双鱼座
爱好： 智能游戏、读书
出生地： 湖南长沙
性格： 憨厚稳重，知识渊博，富有绅士风度。
向往： 做电脑专家
出演的卡通片： 《蓝猫淘气三千问》幽默系列、星战系列、海洋系列、奥运系列、航天系列。
甜 妞
姓名： 甜 妞
生日： 1月29日
性别： 女
星座： 水瓶座
爱好： 吃巧克力
出生地： 湖南长沙
性格： 朴实善良、做事积极、不甘落人后。
出演的卡通片： 《蓝猫淘气三千问》幽默系列、星战系列、海洋系列、奥运系列、航天系列。
1、吃水果沙拉和蔬菜沙拉能帮助减肥。
2、水果和蔬菜含有的热量比较低，还富含着植物纤维，也能增加饱腹感。如果用水果沙拉和蔬菜沙拉代替部分或者是主食，就会减少人体摄入的能量。而且果蔬中含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，所以果蔬对减肥很有帮助。
3、需要注意的是，有些沙拉酱富含高热量，如果加入果蔬之中，会使原本低热量的果蔬所产生的热量陡增，一不小心就会摄入过多的热量，导致减肥失败。所以，吃水果沙拉或是蔬菜沙拉是要注意不要放入过多的沙拉酱，或者是用黄酱、豆酱、甜面酱、酸奶、柠檬汁等代替沙拉酱，对减肥的效果会更好。
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1、水果沙拉的功效：
降低胆固醇 ，改善亚健康体质， 降血脂， 抑制肿瘤
降低胆固醇， 防癌抗癌 ，血管清理剂 ，促进胃肠蠕动 ，维持酸碱平衡 ，减肥
美容， 消除疲劳，预防便秘 ，预防心血管疾病， 抑制癌细胞 ，减肥
补充能量 ，保护胃黏膜 ，降血压 ，润肠道， 有助于睡眠
促进消化液的分泌 ，防癌抗癌 ，预防便秘和细菌性腹泻 ，美容，抗衰老，
2、蔬菜沙拉的营养功效：
水果中含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质、大量的水分和纤维质，可以促进健康，增强免疫力。但是，有些水果含糖量很高，多吃会影响体形的。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水这六大营养素，都有其营养价值，缺一不可。例如：维生素A可以提高机体抗病能力，特别是呼吸道抗感染能力的作用。维生素B和维生素C，可提高机体内各有关代谢过程，增进食欲，健全肺部和血管等组织功能。
生菜沙拉不仅好吃又可以减肥。但是吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽然美味可口，不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。
参考资料：
蔬菜沙拉-
当然不对。减肥可以控制饮食，但不可以不吃饭。
不吃饭减肥的危害如下：
1 营养不良
通常节食减肥都会长期只吃一类食物,比如水果、蔬菜等,肉类很少吃或基本不吃,这样的不合理膳食,很容易导致营养不良。控制饮食虽然能达到减肥的目的,但却影响了健康状况。人体的能量主要来自于脂肪、蛋白质、碳水化合物,而含有这些养分的主要食物是肉类和主食,如果一点不吃,那么蛋白质和碳水化合物将严重缺失,身体的能量会大大降低。
2 胃病
节食减肥的另一个危害,就是会直接伤及我们的胃。长期节食会导致胃部的运转能力和承受能力下降,若不按时吃饭,胃里没有食物,就会直接刺激胃部产生胃酸。久而久之就会出现胃部血管硬化,引起胃溃疡等各种胃病。
3 内分泌紊乱
人们保证一日三餐的合理膳食,是为了从食物中摄取人体所需的营养物质,比如蛋白质、脂肪、矿物质等。长期节食则很容易引起维生素和微量元素的缺乏,造成人体的代谢功能减慢,导致内分泌失调,严重则会影响身体健康。
4 记忆力减退
大脑运转的动力主要来源于脂肪,脂肪能够刺激大脑,加速大脑处理信息的能力。过度节食会导致人体脂肪摄入和储存量不足,机体营养缺乏,严重还会导致脑细胞受损,记忆力也会受到影响。
5 脱发
对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,头发会频繁脱落,发色也逐渐失去光泽。如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,如缺少铁的摄入,便会枯黄无光泽,最后导致大量脱发。
扩展资料：
减肥的方法
1、改变生活方式
首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维；以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有充足的优质蛋白质，除了补充必要的营养物质，还需要补充必要的维生素、矿物质及充足的水分。还要改变饮食习惯，在吃东西时需要细嚼慢咽，这样可以减慢营养物质吸收，控制能量摄入。饮食控制目标是每月体重下降控制在05～1公斤左右，6个月体重下降7-8%。肥胖患者最好在专门的营养师指导下制定严格的饮食计划。
运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。同时随着能量消耗的增多，贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能，体内的脂肪细胞缩小，因此减少了脂肪的形成和蓄积。由此可达到减肥的目的。减肥运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。
2、药物治疗
目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：一种是作用于中枢的食欲抑制剂：此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，减少5羟色胺和去甲肾上腺素再摄取，从而减少食物摄入量，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。还有一种是作用于外周的脂肪酶抑制剂：通过阻断饮食中部分脂肪的吸收达到减肥目的，如奥利司他，在胃肠道道抑制胃脂肪酶和胰，从而减少脂肪的吸收约30%。需要药物治疗的患者BMI大于30kg/m2且无合并症，或者大于28kg/m2有其他合并症。
3、外科治疗
控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。
参考资料：
减肥-
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