国家体育总局的12套健身操舞有哪些

国家体育总局的12套健身操舞有《小苹果》、《最炫民族风》、《广场style》、《中国美》、《站在草原望北京》、《中国味道》、《策马奔腾》、《倍儿爽》、《今夜舞起来》、《站在草原望北京》、《微笑》、《自豪的建设者》。

2015年3月23日，由文化部、国家体育总局共同主办的2015年全国广场健身操舞活动新闻发布会在北京召开。会上，主办方发布了由专家创编、适合不同人群、简单易学的12套广场健身操舞优秀作品，它们将在全国范围内进行推广和培训。

扩展资料

12套广场健身操舞好不好百姓说了算

中新网3月25日电 据国家体育总局官网消息，日前国家体育总局和文化部联合推出了12套广场健身操舞，一时间引起广泛讨论。面对众多质疑和声音，3月25日上午，国家体育总局群体司司长刘国永在接受媒体专访时肯定地表示，推出12套广场健身操舞并不是为了在全国进行舞步的“硬性统一”。

刘国永表示，自12套广场健身操舞3月23日正式发布以来，国家体育总局的相关部门也关注到不少社会和网络上的声音。“我们看到有些网民在担忧，是不是推出以后，全国就只跳这12套了。这当然是不可能的，是一种误解。”

人民网-文化部、国家体育总局推12套广场健身操舞

抓住春季长高黄金期

身高管理做好这3点!

影响身高的因素:

先天因素:

先天遗传因素对身高的影响作用有70%哦~

后天因素:

饮食营养:挑食、偏食、营养不良等;

激素:生长激素、甲状腺激素、肾上腺皮质激素、性激素等;疾病:急性疾病使体重下降，慢性疾病影响身高和体重;

母亲孕期情况:这里指的是孕妈的情况，如营养、情绪、疾病(高血压、妊娠毒血症等)、畸形(子宫、胎盘异常)、烟酒、尼古丁等;

生活环境:居住条件、阳光、空气、生活习惯、运动等

做到这些宝宝长高高

饮食均衡营养足,钙与维D适量补

蔬菜、水果、奶制品、淀粉类、蛋白质类食物要均衡,可适当多选用含钙丰富的食品，如牛奶及奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻等，必要时可补充钙剂和维生素D。

食物推荐:

蛋类:鸡蛋、溏心蛋、蛋黄等奶类:母乳、配方奶、牛奶等

海产类:鱼、虾、虾皮、海带、紫菜等蔬菜类:菠菜、油麦菜、菜心等

睡眠充足很重要

孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。

因此孩子最好在晚上10时之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态哦。

年龄： 0-3个月  推荐睡眠时长：  14-17个小时  不推荐：  <11小时，>19小时

年龄： 4-11个月  推荐睡眠时长：  12-15个小时  不推荐： <10小时,>18小时

年龄： 1-2岁  推荐睡眠时长：  11-14个小时   不推荐：<9小时,>19小时

年龄： 3-5岁  推荐睡眠时长：  10-13个小时   不推荐：<8小时,>14小时

适量运动,刺激骨骼生长

春天天气转暖,孩子运动更轻松

宝妈可以每日带宝宝进行30-40分钟的运动或一周运动3次,每次2小时

跳跃性运动:

跳绳、篮球、羽毛球、跳高、健美操、舞蹈等;伸展运动:压腿、体前屈、横竖叉等;

核心力量练习:引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等。

分数好高啊，认真作答，哈哈

这是串了两首歌在里面哦

歌曲的主体部分是 Katy Perry 的 《california gurls》

大概56秒的时候，插入了迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）的经典歌曲 《Smooth Criminal》的间奏

并且很明显在之后的部分也混入了这首歌，当然，不是很明显的

回答后我又仔细听了几遍，歌曲的前12秒是另一首歌，但是这歌没有唱太多内容，我无法听出歌词，所以暂时找不到啊，抱歉了，但是这12秒的节奏类型，很多歌都有，而且在这首歌里面起的作用也不大，看看有没有高人能找到