健美操都有哪些

表演性健美操 爵士操

竞技性健美操 男子单人

女子单人

混合双人

三人

六人

健身性健美操

健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。其中又包括以提高心肺功能，改善身体有氧代谢能力的有氧操；练习肌肉控制，改善不良姿态，培养良好气质风度的形体操；以保持肌肉外形，防止肌肉退化为主的力量操；以及以减少关节负荷，利用水的阻力达到锻炼目的，并以中老年及康复病人为主要对象的水中操等。 由于健身性健美操的唯一练习目的就是“健身”，因此它的动作简单，实用性强，音乐速度也较慢，且为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性，动作多有重复，常以对称的形式出现。 健身性健美操一般的练习时间为一个小时左右，在练习的要求上根据个体情况而变化，严格遵循“健康、安全”的原则，防止运动损伤的出现，在保证安全的基础上，达到锻炼身体的目的。

表演性健美操

表演性健美操的主要练习目的是“表演”，它是事先编排好的、专为表演而设计的成套健美操，时间一般为2—5分钟。表演性健美操的动作较健身性健美操动作复杂，音乐速度可快可慢，并为了保证一定的表演效果，动作较少重复，也不一定是对称性的。在参与的人数上可是单人，也可是多人，并可在成套中加入队形变化和集体配合的动作，表演者可以利用轻器械，如花环、旗子等，还可采用一些风格化的舞蹈动作，如爵士舞等，以达到烘托气氛，感染观众，增加表演效果的目的。 因为表演性健美操的动作比健身性健美操的动作复杂多变，所以对参与者的身体素质要求较高，不仅要具备较好的协调性，还要有一定的表演意识和集体配合的意识。

竞技性健美操

竞技性健美操的主要目的是“竞赛”，其比赛项目有男单、女单、混双、三人和六人。竞技性健美操在参赛人数、比赛场地、成套动作的时间等方面都必须严格按照规则进行，规则对成套的编排、动作的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。 由于竞赛的主要目的就是要取胜，因此在动作的设计上更加多样化，并严格避免重复动作和对称动作。近年来，运动员为争取好成绩，均在比赛的成套中加入了大量的难度动作，如各种大跳成俯撑、空中转体成俯撑等，这样对运动员的体能、技术水平和表现力均提出了更高的要求。

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　　六一儿童节就快到了，学校里有没有举行文艺汇演呢？下面是由出国留学网编辑为大家整理的“精选六一儿童节联欢会文艺汇演作文400字”，仅供参考，想要了解更多文章，请多关注我们。

　　篇1：精选六一儿童节联欢会文艺汇演作文400字　　今天是一年一度的六一儿童节，我们实验小学在上午举办了“庆六一。我和我的祖国”的联欢会。

　　联欢会在学校的广场举行，会场布置的十分隆重，鲜艳的国旗下，挂满了五颜六色的彩旗和气球，呈现出热烈的节日的气氛。

　　同学们穿着校服，佩带着红领巾，排着整齐的队伍等待着联欢会的开始。在第一节课开始的时候，主持人请吴校长讲话，校长一讲完话，同学们就报以热烈的掌声。主持人又诵读一首《春晓》，然后号召大家一起唱《春晓》的歌，再唱一首大家都熟悉的《同一首歌》，那饱含神情而又响亮的歌声响彻整个校园。联欢会上，一个个歌手表演了才艺，赞美了祖国，表达了同学们热爱祖国的心声。大家盼望已久的舞蹈上场了，呵！

　　高年级的女同学们穿着**的衣裙，跳着《天竺少女》舞，舞姿优美动人，就像一群活泼的蝴蝶在翩翩起舞，美不胜收，令人感叹！时间一点一点过去，到高潮的时候，一个音乐老师拉着这几个同学的手，对着他们的耳朵在说什么，然后那些同学就上场了，主持人大声宣布：“接着请大家欣赏街舞！”三个男生和二个女生跳起来了，刚开始跳还不十分吸引人，谁知精彩的还在后头，三个男生手着地，“嗖”地就来个头顶地，脚翘天，还能手爬地走路，太绝妙了！

　　同学们的掌声久久不绝，赞叹不已。有的同学还拿起照相机“咔嚓咔嚓”留下这个精彩的镜头。

　　篇2：精选六一儿童节联欢会文艺汇演作文400字　　今天是六一儿童节，下午我们班开展了六一联欢会。

　　中午，我一到学校就开始布置教室。同学们带了零食、彩带、气球……我负责布置一个窗户，我用彩带在上面装饰了两个字：六一。然后我就收拾我的桌子，摆上零食，帮韩老师挂彩带。当时同学们有的吹气球，有的画画，有的粘彩带……忙得热火朝天。

　　联欢会开始了，由xxx和xx主持节目。首先是我表演的魔术。我表演了三个魔术。第一个魔术，是xxx配合我完成的，我让他弄开两个连在一起解不开的铁环，他解不开。接着，我把一个铁环和另一个铁环连在一起，大家都发出了“哇”的声音。接着我把那两个解不开的铁环套在了一个铁环上。然后我又把所有的铁环解了下来（除了那两个解不开的铁环）。大家都热烈地鼓掌。然后我表演了一个硬币的魔术，是xxx配合我完成的。我光看她的表情就知道那个硬币在哪个手里，这时，大家掌声震天。我还表演了很多魔术，我就不一一说了。这个节目很受同学们的欢迎。

　　接下来，有的同学唱歌，有的同学猜谜语……最精彩的是我和卢渊宏的魔术还有xxx和xxx的歌曲。这个六一联欢会开的非常成功，同学们也过得很愉快。

　　虽然我们都很愉快，但是，遗憾的是，谭老师又没来和我们一起开联欢会，一起过六一。

　　篇3：精选六一儿童节联欢会文艺汇演作文400字　　今天万里无云，云淡风轻，又是美好的一天。我开心极了，因为今天是“六·一”儿童节。

　　我穿着新衣服早早地来到学校，然后我们就去集队。少先队辅导员和老师说：”一年级的那群小伙伴也要加入中国少年先锋队组织了。”老师让高年级的女同学给这批新入队的少先队员戴上战士们用鲜血染红的红领巾，并告诉他们以后要做一个懂事的好孩子。

　　到了九点，文艺演出开始了。第一个节目是我们二年级带来的《童心舞动》。我们在舞台上随着音乐的节奏摇摆，向台下的观众展示着优美的舞姿。跳完后，观众在下面夸奖我们：有的在鼓掌、有的夸我们活泼可爱、还有的夸我们是机灵鬼。

　　第二个节目是一年级的小同学带来的《学猫叫》，她们穿着像小猫形状的衣服，一个个在舞台上跳得更精彩，她们可爱的样子，赢得了观众的赞赏。

　　还有更有意思的节目是六年级带来的《爱在凉山》，一个个大姐姐们穿着彝族服装在舞台上跳着快乐的舞蹈。

　　后面的节目更精彩，到了中午我们的文艺演出终于结束了。我相信明年的“六。一”儿童节会更开心、更好玩。

　　篇4：精选六一儿童节联欢会文艺汇演作文400字　　转眼间，属于我们的节日“六一”儿童节又到了。学校为了庆祝我们的节日，特地为我们准备了精彩的“六一”文艺汇演。

　　下午两点，我们齐刷刷地来到操场上，想早一点看到这令人期待的演出。过了不久，6个主持人出场宣布文艺汇演正式开始。

　　第一个节目是校合唱队合唱的校歌。他们都身穿白色校服，有声有色地表演着，歌声时而高昂，时而悠扬，十分动听。第二个节目是生活部老师们表演的健美操。老师们手举花团，有节奏地跳动着。当健美操跳到最高潮时，同学们都情不自禁地鼓起掌，还有些同学竟“哇”地叫起来。

　　我最喜欢的还是最后一个节目——时装秀。模特们都怪模怪样的：有古代皇帝的装扮，有外星人模样的，有机器人模样的……我们班的xxx身穿一个“大箱子”，头戴一个尖尖的帽子，一手拿一个盾牌，一手拿一根矛一样的杖，一副骑士模样，真令人发笑！还有表演宇航员的xxx像在太空中行走一样，一步一顿艰难地走着，而且走起路还会发出“沙沙”声呢……

　　今天的“六一”文艺汇演在我的童年留下了美好的回忆。

　　篇5：精选六一儿童节联欢会文艺汇演作文400字　　还记得去年六一到了的时候，我们班要举行一个联欢会，虽然说得比较仓促，但是我们组还是很用心地准备了。开联欢会的前一天晚上，大家写完作业，就打开电脑搜集剧本，创作素材，当然，还有创作素材。那天晚上，每个人都忙到九点多。那天晚上，我们互相打着电话，告诉对方自己的想法。

　　大家忙的不亦乐乎，谈得热火朝天。最后，我们终于决定了要唱《童心是小鸟》，可过了一会儿，就来了一个“小插曲”，说节目要变，让我们又开始准备，本来早已准备好的东西又要重新准备，且不说这些，要知道，我和翟以晴是一个一个打电话通知的呀！怎么能刚一通知完，就再通知一遍。仅仅因为一个人的想法就这样，太不值了。好说歹说，终于把原定的节目稳住了，我在心中暗暗祈祷：可千万不要再变了。本想让这一类的是风平浪静，就这样过去，可没想到，一到学校，就又演了一出。刚一到学校，就有人激动的找我，说他抄了一首英文歌，不如唱英文歌。可我拒绝了。

　　到第一节下课，她说她觉得没意思，不想上了，紧接着，她同桌也不想上了，最后经过我的劝说，她们说还要考虑考虑。一波未平，一波又起。一到下午，另外一个人也不想演了，前前后后反复了好几次，下台演出完还满嘴怨言。在这里，我想告诉同学们，不要干什么事都只想着自己，自己不想干了，就把烂摊子扔给别人，让别人帮忙收拾好，那是不行的，希望大家从此以后要顾全大局，多换位思考。

　　

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今日的太阳笑红了脸颊，把灿烂的光芒播撒在我们心间，今日的鲜花吐露着芬芳，绚丽的色彩映衬着每个孩子的笑容。我们的孩子天真烂漫。纯洁无邪；我们的孩子活力四射，激情昂扬。请欣赏由^^^^^^为大家带来的动感健美操表演《my oh my》

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

1、竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

2、健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。

3、拉丁健身操

拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。

扩展资料：

目前国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

-健美操 （体育项目）

1小学生文艺汇演主持人串词

尊敬的各位领导、老师、家长，亲爱的小伙伴们;大家好!

　弹去五月的风尘，迎来六月的时光。

　我们的心儿像怒放的花朵，荡起一片欢乐的海洋。

　六月，是童年的摇篮;六月，是童年的梦乡。

　六月，有童年的沃土;六月，有童年的太阳。

　六月，是我们大家的节日，我们为它增添光彩。

　在这个属于我们自己的节日里，让我们代表所有的少年儿童，向辛勤工作的`辅导员老师表示衷心的感谢。

　让我们用歌声唱出对你们的敬意，让我们用舞蹈跳出我们心中崇高的理想。我们将用智慧与热情，播撒希望的种子，我们将用梦幻与彩虹，编织憧憬的花栏。

　洪上寄宿制中心小学“庆六一”文艺汇演现在开始!

2小学生文艺汇演主持人串词

甲：尊敬的各位老师，各位家长

　乙：亲爱的小朋友们

　齐：大家好!

　甲：当鲜红的太阳跃上地平线

　乙：我们又迎来了新的一天

　甲：看，教室里，操场上，活泼的是我们孩童的天真。

　乙：听，阳光下，绿荫里，收集的是我们童年的欢笑。

　甲：看到小朋友们在幼儿园老师和家长的精心呵护和关爱下茁壮成长，我们由衷地为他们感到高兴!

　乙：在大家的关心和支持下，我们幼儿园和小朋友们一起成长、一起进步，同时我们在这里第一次迎来了小朋友的节日六一国际儿童节!

　甲：在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：

　齐：全世界的小伙伴们节日快乐!幼儿园庆六一汇报演出正式开始!

　乙：首先有请幼儿园园长何静为大家致辞!

　甲：下面请幼儿代表上台发言。

　1、中班：小合唱《庆六一》

　甲：六月，是童年的摇篮;六月，是童年的梦乡

　乙：六月，有童年的沃土;六月，有童年的太阳

　合：六一，是我们大家的节日，我们为它增添光彩

　甲：请欣赏中班小朋友表演的小合唱《庆六一》。

　2、舞蹈班：舞蹈《小松树》

　甲：小松树，风里站着笑，雪里不弯腰。青青小松树，身体真正好。

　乙：小松树挺拔、顽强，勇敢地与风雪搏斗。

　甲：我们小朋友也要像小松树一样不怕困难，茁壮成长。

　乙：请欣赏由舞蹈班的小伙伴为大家带来的舞蹈《小松树》。

　3、大班：黄梅戏演唱《谁料皇榜中状元》我们的小朋友们不仅歌唱的好，舞跳的棒，黄梅戏表演的也不错呢，你看，我们的小状元走过来了，请欣赏：黄梅戏表演唱《谁料皇榜中状元》。

　4、中班：英文歌曲《英文字母歌》大家都知道，幼儿园是一所双语幼儿园，注重幼儿母语和第二语言能力的同步发展，现在，我们中班的小朋友不但熟练掌握了汉语拼音，而且已经能够说出24个英文字母并且唱出英文字母歌，下面就请中班的小朋友为大家演唱英文歌曲《英文字母歌》。

　5、大班：舞蹈《小星星》天上的星星眨呀眨，天上的星星亮晶晶，

　我们幼儿园的小朋友们就是家长们眼中的小星星，是老师们心中的小星星，永远闪亮、永远都是那么出色。请欣赏大班小朋友带来的舞蹈：《小星星》。

　6、舞蹈班：舞蹈《一颗星》

　7、大班：英文字母歌《XX》

　比起中班的小朋友，我们大班小朋友的英语水平自然是要高出许多，下面这首英文歌曲难度就大一些，请听大班小朋友演唱的英文歌曲《XX》

　8、中班：舞蹈《哆来咪》

　9、小班：歌表演《上学歌》看，上学路上，这群小朋友多么可爱!

　10、中班：歌表演《小老鼠玩电脑》

　甲：小老鼠上灯台，偷吃油下不来，喵喵喵，猫来了，叽里咕噜滚下来。

　乙：别以为小老鼠只会偷油吃，现在的小老鼠也会玩高科技呢，你看，这群可爱的小老鼠玩起了电脑

　12、舞蹈班：舞蹈《蒙古人》蓝天白云下，从辽阔无垠的草原上走来了三位英姿飒爽的当代蒙古族小姑娘，她们和着悠扬的歌声，轻舒肢体，将蒙族少女的豪迈与朝气展示的尽善尽美。请欣赏由舞蹈班小朋友表演的舞蹈《蒙古人》。

　甲：新世纪的太阳是我们的，

　乙：新世纪的鲜花是我们的。

　甲：载着歌声与微笑，让童心乘着春风飞行，

　乙：放飞希望与梦想，让童年牵手朝阳共度。

　甲：成长在祖国的怀抱里，我们格外幸福，

　乙：成长在党的阳光下，我们朝气蓬勃。

　合：我们是祖国的春天，我们是祖国的希望。

　甲：衷心感谢社会各界对教育事业的支持和帮助。

　乙：衷心感谢老师和家长对我们的辛勤教育和培养。

　甲：朋友们，庆六一少儿文艺汇演到此结束。

　乙：祝小朋友们节日愉快!

3小学生文艺汇演主持人串词

男:尊敬的各位领导，各位来宾!

　女:亲爱的老师、同学们!

　生:亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨、小朋友们!

　合:大家上午好!

　男:风儿吹着美丽的裙摆在阳光下摇曳

　女:云儿讲着诗一般的故事在天空中吟颂

　生:小朋友们带着灿烂的笑容向我们走来!

　男:鲜花涌动，心潮涌动，大地涌动成一片欢乐的海洋;

　女:队旗猎猎，鼓号阵阵，星星火炬照亮了张张纯真的笑脸。

　生:六一，一个灿烂辉煌，充满爱心的日子，

　男:六一，一个孕育理想，充满希望的日子;

　女:在这特别的日子里，千百条红领巾欢聚一堂，热烈庆祝我们自己的节日!

　男:过去的五月是我们运师附小收获的季节，学校先后被评为“山西省语言文字规范化学校”、“运城市政风行风建设先进单位”以及“首届全国中小学校园文化建设百佳创新学校”。

　女:过去的五月是我们运师附小阔步向前的季节，正当我校教育教学常规工作顺利通过市教育局评估检查之际，我们又迎来了孩子们自己的节日--“六一”国际儿童节。

　男:为了推动学校艺术教育的改革和发展，丰富活跃同学们课余文化艺术生活，营造浓厚的校园文化艺术氛围，激发同学们对艺术的兴趣和爱好，我校特举办这次欢庆六一文艺节目汇演。

4小学生文艺汇演主持人串词

　男：敬爱的老师们

　女：亲爱的同学们

　齐：大家好！

　男：当鲜红的太阳跃上地平线

　女：我们又迎来了新的一天

　男：这是多么快乐的一天啊

　女：因为今天是全世界少年儿童共同的节日！

　齐：在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的小伙伴们节日快乐！

　男：六一的太阳这样辉煌，

　女：六一的花朵这样芬芳，

　男：六一的红领巾这样鲜艳，

　女：六一的孩子们这样欢畅，

　男：同学们迈着喜悦的步子走进了六月

　女：走进了我们自己的节日——六一儿童节

　男：你唱，我唱，大家唱，

　女：你跳，我跳，大家跳，

　合：在我们自己的节日里，让我们尽情的欢乐吧！，20年校园文化艺术节“庆六一”文艺汇演现在开始！

　男：首先请欣赏舞蹈《节日序曲》演出单位四年二班。

　女：同学们，此时此刻我们的心情无比激动，因为今天是我们少年儿童自己的节日，我们心中充满了无限的幸福和欢乐。下面请欣赏拉丁舞表演，演出单位二年组。

　男：下面请欣赏歌伴舞《捉泥鳅》演出单位三年一班

　女：感谢三年一班的同学给我们带来的精彩表演。下面请欣赏三句半《校园趣谈》，演出单位五年一班。

　男：小鸟在歌唱，蝴蝶在飞舞，小昆虫们在演奏，就连活泼可爱的小鸭子也来凑热闹了。下面请欣赏我校最小的一年级的小朋友带来的舞蹈《数鸭子》。女：一年级的小朋友表演的好不好？好！下面请欣赏六年组带来的舞蹈《看我七十二变》。

　男：男生说相声大家一定很熟悉，那么女生说相声呢？请欣赏五年三班带来的相声《观光话小康》。

　女：下面请欣赏三年三班的舞蹈《大家一起来》

　男：下面请欣赏三年二班的歌伴舞《superstar》有请。

　女：下面给我们带来节目的是一个非常有才气的小姑娘。请欣赏二年一班的电子琴独奏《编花篮》。

　男：下面请欣赏四年一班的健美操表演。相信小队员们朝气蓬勃的活力一定会感染大家的。让我们掌声有请。

　女：下面请欣赏小笑话。演出单位六年组。

　男：下面请欣赏五年二班的竖笛合奏《白杨和小河》

　女：我们是祖国的花朵，我们是祖国的希望，祖国是我们共同的妈妈。下面请欣赏歌伴舞《祖国，祖国我们爱你》，演出单位五年三班。

　男：安全教育始终是我们学校教育的重中之重。下面请欣赏一年组的三句半《安全教育》。

　女：我们从破土的嫩芽长成祖国的花朵，我们从幼稚的丑小鸭长成时代的天鹅。我们只有向前冲才能成为国家的栋梁下面请欣赏二年组的舞蹈《向前冲》。

　男：瞧，四年二班的两位小伙子已经跃跃欲试了，他们将要给我们带来当前最流行的歌曲《突然的自我》大家鼓掌欢迎。

　女：下面请欣赏五年二班带来的相声，《都是上网惹的祸》。

　男：尽管，我们只是一棵幼苗，但我们骄傲地生活在爸爸妈妈的怀抱中

　女：尽管我们只是一颗小星星，但我们幸福地闪亮在老师的身边

　男：在这美好的节日中，让我们满怀感激之情地说一声谢谢你们，爸爸妈妈！谢谢你们，亲爱的老师！下面请欣赏四年二班的表演唱《听妈妈讲那过去的事情》。

　女：在这美丽的百花丛中有两位花仙子悄悄地向我们走来了。下面请欣赏五年三班的舞蹈《花仙子》。

　男：下面请欣赏二年组双簧表演。

　女：下面请欣赏六年三班的歌曲《欧若拉》。

　男：我们是新世纪的雏鹰，我们和时代的脉搏一起跳动。我们与祖国同呼吸、共命运。下面请欣赏舞蹈《爱我中华》。演出单位四年三班

　女：下面请欣赏二年二班的小弟弟带来的武术表演。

　男：下面请欣赏三年二班的小品《秀才和傻儿子》。

　女：同学们，想欣赏印度舞表演吗？他们可是可是从遥远的天竺来的。掌声有请五年一班。

　男：下面请欣赏四年三班的`金圆圆同学带来的歌曲《庆六一》。

　女：下面请欣赏三年三班的同学表演的四句半《新世纪，新中国》。

　女：再有一个月的时间六年级的大哥哥、大姐姐就要离开母校，走向他们人生的另一个起点。我们在依依惜别的同时也祝愿他们一路走好。下面请欣赏六年级的同学带来的舞蹈《篮球秀》。

　男：下面请欣赏四年三班的诗朗颂《信仰》。

　男：下面请欣赏三年一班的舞蹈《浪漫樱花》

　女：在这阳光灿烂、无比欢乐的日子里，让我们手拉着手唱起〈同一首歌〉

　男：下面请欣赏六年一班的舞蹈：《掀起你的盖头来》

　男：六一的歌声这样的动听，

　女：六一的舞蹈这样的优美，

　男：六一的集会这样的欢腾！

　女：我们今天用自己的方式表达自己内心的幸福！

　男：我们是出巢的小鹰，明天将飞得很高很高。

　女：我们是含苞的小花，明天将姹紫嫣红，分外妖娆。

　合：我们就是我们，红领巾在胸前骄傲的燃烧！我们的明天一定美好！

中学生文艺汇演，好的舞蹈可以是《小苹果》，而且一般都是四三拍。

拍号是在乐谱中使用的符号，用分数的形式来标画。每一个乐谱前面都有拍号，中间如果改变节奏会标出改变的拍号，拍号如同分数，如2/4、3/4等。

分母表示用几分音符来表示一拍，如2/4代表用四分音符代表一拍，每一小节有两拍。

分子代表每一小节有多少拍子，前面说过了2/4拍就是以四分音符为一拍，一小节有两拍，3/4以四分音符为一拍，每小节有三拍……读法是先读分母，再读分子，比如2/4叫四二拍，3/4叫四三拍，6/8叫八六拍。

拍号要标画在乐曲开始的地方，画在乐曲第一行谱表的后面。

在谱表上标画拍号时要以三线（五线谱中间的那条线）当作分数的横线，不必另外再画横线。如果乐曲在中途不改变拍子的话，只在开始的地方写一次就可以了，如果中途变化拍子，还需要标画新的拍号。

一、2/4拍。

二四拍是以四分音符为一拍，每小节有2拍。叫做2/4拍，一小节里有两拍，第一拍是强拍，第二拍是弱拍。在一个小节里，只有一个强拍，一个弱拍出现，然后每小节不断重复出现。这种2/4的节奏很适合队列行进的时候使用，所以大部分进行曲都采用这种2/4拍的形式。

二、3/4拍。

以四分音符为一拍，一小节有3拍，叫做3/4拍。也就是一小节有一个强拍和两个弱拍出现，每小节重复出现，第一拍是强拍，第二三拍是弱拍，这就是3/4拍。这种节奏很适合旋转，因此常常用在圆舞曲里（华尔兹）。

三、4/4拍。

是以四分音符为一拍，每一小节有4拍，叫作4/4拍，在4/4拍里，第一拍是强拍，第二拍是

弱拍，第三拍为次强拍，第四拍又是弱拍。

四、6/8拍。

与2/4、3/4拍不同的是：它是以八分音符为一拍，每小节有6拍，这样在每小节里：第一拍是强拍，第二、第三拍是弱拍，第四拍是次强拍，第五拍和第六拍又是两个弱拍，这样每小节6拍，反复出现。