手部的护理也是平时大家需要注意的，有的人可能平时不怎么用一些护手产品，手就会变得很粗糙，特别是在秋冬季节，本来这时候皮肤会很干燥，曼秀雷敦浓润护手霜是一款很常见的护手霜，而且很好吸收，那曼秀雷敦浓润护手霜多少钱？曼秀雷敦浓润护手霜价格
1、曼秀雷敦浓润护手霜多少钱
产品名称：Mentholatum/曼秀雷敦浓润护手霜
规格类型:正常规格
功效:保湿滋润防裂
化妆品净含量:90g
适合肤质:任何肤质
保质期:3年
价格:459
2、试客背景
职业：白领品牌喜好：欧美系品牌星座：天秤肤质：干性皮肤问题：干燥个性标签：腐女年龄：25-29岁性别：女
3、宝贝整体
这款护手霜有舒缓、深度滋润、修护的特性，可以迅速安抚因干燥带来的皲裂粗糙感。富含多种浓润养分结合了摩洛哥坚果油、乳木果油、维他命B3等成分，在充裕地修护双手的同时，更韵带着淡淡的香气。二者结合，是滋润不油腻的感受，馨香不浓郁的体会，是一款适合全家人使用的护手霜。
4、亮点与细节
这款护手霜中含有乳木果油、维他命B3，除了加强滋润修护外，还可以柔软角质层，让双手更加弹嫩饱满~
另外，小蓝盒中含有被称为“液体黄金”的摩洛哥坚果油，含丰富的Omega6和角鲨烯，封存在黄金修护粒子内，涂抹时释放天然新鲜的养分，充裕地修护双手。
就是她了——“黄金粒子”。在涂抹手霜时兼具按摩颗粒的效果，促进血夜循环，更加深层的滋润肌肤，造就柔美润泽肤质。
试用过程与体验迫不及待洗了手，挖了一大坨，不能浪费，纸盖上的也刮下来~霜体很浓稠接近固体，可以清晰看到金色的修护颗粒。涂抹均匀，适度按摩让护手霜充分吸收进皮肤中当下的感觉就是很水润，让我干燥的手部皮肤瞬间吃透了水
同时，对比近期刚入手的一款韩国的品牌手霜。上手感觉就很明显不同：曼秀雷敦小蓝盒更加滋润，质地更浓稠；且涂抹后手部干燥问题明显改善，且肉眼可见的水润；味道上小蓝盒很清淡，几乎闻不到，对比另一款让我香哭
放大来看，我的手部问题很明显，考驾照晒成碳所以黑而且干燥有干纹。但是涂抹了小蓝盒以后，水水的
涂了护手霜就去吃饭了，一个小时以后，再次观察，手还是很润，触摸表面仍然滑滑的不干燥，并且那股淡淡的香味也可以闻到。我想今年冬天我就可以放心地把手交给她了
5、试用心得
优点：修复粗糙干燥的问题手部肌肤；滋润细嫩的同时保持时间长；味道清淡不浓郁；适合全家人使用。
6、冬季手部护理的妙招
手对于女人来说，是第二张脸，所以需要细心地对待。在秋冬这个时节，干燥感随处可见，手部皮肤也不例外。在感到手部脱皮，干燥开裂时就应该赶紧进行护理工作，使玉手能够滋润过秋冬。今天，小编就跟大家分享手部护理知识，让双手不再干燥。
◆玉手受损的元凶：
油脂分泌少、外界刺激多
⊙随着女性年龄的增长，体内雌性激素分泌下降，女性的血管会越来越没有弹性，手背上的脂肪加速流失，从而出现皱纹等问题。
⊙手背皮肤皮脂腺较少，手掌更几乎无皮脂腺，长时间暴露于空气中经受日晒风吹，本身就容易缺水干燥，加上日常频繁接触清洁剂等伤害皮肤的化学物质，更加剧水分流失造成皮肤粗糙老化。
◆手部护理方法：
方法一：去角质+护手霜
⊙手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮。可以选择一款身体专用的颗粒去角质霜，用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后，再用高油份、高滋润的护手霜涂抹，然后再用保鲜膜覆盖，让手霜充分的被吸收。
方法二：多擦滋润型的乳液
⊙一旦碰过水，就应该要快点将双手擦干，同时养成随手擦滋润乳液的好习惯，不一定要用护手产品，只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的。
方法三：准备三支润手霜
办公室：事实上，一支手霜根本不够用！首先，你必须在办公室的抽屉里常备一瓶优质润手霜，办公期间每次洗手后及时涂上，可补充水分及养分；
手袋：你的手袋里也要有一支小包装的护手霜，以备外出时的不时之需；
家里：最后一支当然是在家里的洗手台上，在每次洁面和洗手之后都要及时涂抹，以免双手肌肤干燥粗糙！
小贴士：每次洗手后都要涂抹滋润护手霜。坚持做就会远离手裂问题。秋季护肤尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
方法四：软化角质
手部角质层厚，会让肌肤看起来粗糙不堪。建议在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
方法五：每周一次手部SPA
每周定期做手部护理，不仅会让你远离手裂，也会让你的手部皮肤更滑嫩。
在晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。
方法六：食醋护手小妙招
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。敲击促进血液循环：打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
方法七：经常按摩手部
_1从手指根部到指尖，用右手的拇指与食指，在左手手背上画小小的圈来按摩。
_2同样以拇指画圈对手掌按摩，这能起到放松的作用。
_3用右手拇指在左手背上画小圈按摩数分钟，然后以同样的方法按摩右手。
方法八：做手部健美操
方法如下：
●举手。展开五指，高举双手过头，这样做可以减少青筋显露。
●握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做3～5分钟，这是解除紧张和疲劳的好办法。
●模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手轻快灵敏。
●放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手垂下来。反复进行这个动作，有助于缓解紧张，使手部无僵硬感。
方法九：自制的天然手膜
不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。像柠檬、蛋白、蜂蜜等一些天然的物质，有漂白及收紧皮肤的作用，令看起来饱经风霜的双手，重新嫩滑白暂。
1、蜂蜜蛋白手膜
将一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。
2、蛋黄蜂蜜手膜
将一只蛋黄及一勺蜂蜜混成糊状敷在手上，15分钟后用温水洗掉，对手有滋润作用。
3、柠檬蛋白手膜
把一个蛋白滴入数滴柠檬汁混合，然后敷在手上，待10分钟后洗净，此手膜可收紧及漂白皮肤。
秋冬这两个比较干燥的季节，使得我们的双手肌肤会变得十分干燥粗糙，而且手是女人的第二张脸，我们更加应该要好好善待它，让双手能够沐浴在滋润中。以上的秋季护肤之手部保养的小知识，想做个完美无瑕的娇娇女的你，就要好好学习啦！
学前班毕业感言(10篇)
在平凡的学习、工作、生活中，我们常常会因经历的人和事不同而产生新的感想，这时写感言就再好不过了。那么感言怎么写才恰当呢？下面是我为大家收集的学前班毕业感言，希望对大家有所帮助。
学前班毕业感言1
合：时间就像滑滑梯一样，过得真快。一转眼，我们已经在北星双语幼儿园生活和学习了四年。这里是我们成长的第一个台阶，是我们最快乐和幸福的家！但我们就要毕业了，就要分别了。我真的舍不得。
女：还记得四年前，我们离开爸爸妈妈、爷爷奶奶到幼儿园的时候，许多小朋友并不是非常乐意，还哭哭啼啼、又嚷又喊。是老师们，一天又一天，用自己无私的爱温暖我们、呵护我们。给我们盛饭；叫我们喝水；为我们擦泪；教我们洗脏脏的小手和小脸；中午睡觉前给我们讲故事；给我们扎漂亮的小辫子；带领我们阅读；和我们做游戏；教我们画画、唱歌、跳舞、计算，指导我们如何和别的小朋友相处‥‥‥
男：日复一日，年复一年，我们慢慢的喜欢上了北星双语幼儿园，到后来深深爱上了幼儿园，爱上了这个家。可现在我们就要毕业了，就要离开幼儿园这个温暖的大家庭了。在依依不舍地临别之际，我们想对幼儿园的每位老师说：“老师，您辛苦了！谢谢您！谢谢您给我们的爱和关怀！谢谢您的教育和培养！老师，我们爱您！”
女：四年来，老师教会我们许多本领，现在我们已经会自己阅读、会编故事了;会写字、会画画、会唱歌、会跳舞了；会穿衣、穿鞋甚至洗自己的小袜子、小毛巾了！在这四年里，我们懂得了许多道理，养成了许多良好的生活习惯和学习习惯。我们明白了：自己的事情要自己 做，要关心和爱护别人，更要尊重和体谅他人。在这人生的第一个台阶上，我们走得越来越棒！
男：现在，我们已经长大了，就要离开幼儿园去上小学了，就好像小鸟长大了，要飞向更为广阔的未来。但是，不管我们走得多远，我们也永远不会忘记幼儿园里的快乐时光，永远不会忘记像妈妈一样呵护我们的老师，永远也不会忘记美丽细心的院长妈妈们。在我们心中，您们就是最可亲的人！
合：在这里，我们代表北星双语幼儿园的全体小朋友，表达我们深深地谢意:“亲爱的老师，谢谢您为我们付出的一切！我们都是您的孩子，是您手里的风筝，无论我们飞得多高、飞得多远，我们的心永远和您在一起！谢谢您，老师！祝您们永远健康、美丽、幸福！祝愿北星双语幼儿园的明天更加美好！同时，谢谢为我们的成 长，辛勤操劳的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈！谢谢您们！请相信，在未来的道路上，我们会一如既往，走得越来越稳，越来越好！
谢谢！
学前班毕业感言2时光荏苒、岁月如梭，一年的学前生活转瞬已过。昔日陌生的校园也在这一年接送孩子的过程中似乎变成了生活的习惯和必然。曾经对学校教育的质疑和顾虑也在这一年孩子的进步中逐步淡忘和消除。作为家长，我在孩子的成长和进步中感受到了学校的教育成果，在孩子的幸福和欢笑中感觉到了快乐和满足。孩子们能够在一个轻松愉快的环境中掌握知识，这体现出了一个学校的教育水平和教学质量。每当看到孩子计算加减再不需要扳手指；每当听到孩子朗朗上口的读着诗词；每当看到孩子将他幼小的生活融入画笔；每当听到孩子求知的一个个为什么；每当看到孩子在舞台上尽情的展示自己的才艺……我都会无比的欣慰，因为我知道，自己的孩子在成长。孩子不仅学到了知识，更重要的是有了学习的兴趣和获知欲，这才是今后学习生活中最关键和重要的前提条件。
每个人都有不同的生活历练和成长历程，但接受教育对于任何人来说在成长过程中都是最重要的环节。知识的积累需要一个过程，这个过程对每个人来说所需要的时间都是一样的—那就是一生！但每个阶段却有不同的要求。针对学前教育的要求，我感觉你们做到了。你们为孩子们以后的学习奠定了良好的基础，通过你们的教育，孩子们懂得了人生的基本道理；掌握了生活的基本常识；学到了应有的基础知识；明白了基本的纪律和要求。你们的校园和教师成为孩子最为津津乐道的话题。这足以证明“时代风华”学校在教育中能做到关注和尊重孩子，能够从培养孩子们兴趣着手，全面地作好学前基础教育。学前班结束之际，标志着真正的学生时代也即将开始，在这里，我代表我的全家愿所有的孩子都能好好学习，成为一个对社会有贡献和有作为的人。向为我的孩子辛勤付出的学校和老师表示最真挚的谢意，愿所有的家长老师们：身体健健康康、生活快快乐乐、事业蒸蒸日上！
学前班毕业感言3还有一个月你就要从学前班毕业了，就要和大家分别了，你舍得吗？有啥感想吗？
不舍得，不知道啥感想……
你不舍得什么呢？老师？同学？还有什么？
我不舍得所有的老师和同学，我喜欢他们，我超级喜欢叶老师和黄老师，因为我数学学得好；汪老师教我们拼音和识字，汪老师对我们要求还很严格，让我们懂得遵守纪律，以前我淘气，现在我已经懂规矩了，都已经被小学录取了；amy老师教我们英语，而且还教得特别好，因为amy老师教的英文歌我都学会了，我表现好的时候，amy老师总说‘表扬王，加十分’；郭老师，管我们生活，我睡觉的时候一玩就会被发现，郭老师为了让我们睡眠充足，下午好有精神上课；魏老师教我们爵士舞，而且还教得特别好，呵呵，我的而且太多了，这个而且不要了，魏老师教我们的七彩生活，还在六一的时候表演了；jely老师也特别好，也教我们英语单词和英文歌曲，我都学会了；武术课丁老师，我也喜欢，有时候我淘气，老师管我是为我好，想让我学好武术，有坏人的时候保护自己；和老师，我也喜欢，和老师要求很严，让我们学会这个学校的规矩，都是为我们好；叶老师和黄老师都说超级喜欢我，我也超级喜欢她们，叶老师教给我们加减法和竖式，很有意思，黄老师教我们数学练习。还有好多老师，我都喜欢。
妈妈：
你最不舍得哪位同学呀？
刘依文，因为我是她的小鸽子，我们经常一起玩大鸽子小鸽子的游戏，我是她的小鸽子，她是大鸽子，是小鸽子的妈妈。
妈妈：
你还不舍得学校的什么呢？
我喜欢吃食堂的包子、饺子、面条和炒米饭，不舍得。
学前班毕业感言4今天我们站在这里，将要告别三年的幼儿园生活，去踏入小学，学习更多的本领，这应该是一件很开心很激动的事情，可是我却一点都不高兴，我好想哭，因为我真的舍不得我们的幼儿园，舍不得天天和我们一起学习生活的老师和同学。感谢您，老师，在你们的培育下，我们爱唱歌爱跳舞爱将故事爱画画，从一个不懂事的宝宝，变成了一个讲礼貌，懂道理的好孩子，也感谢你们，我的伙伴，三年里共同走过的每个成长的日子，我都将铭记在心。
三年前，我们迈着蹒跚的脚步走进幼儿园，陌生的环境让我们感到害怕，我们哭哭啼啼，吵着闹着要回家，是老师用无私的爱温暖着我们，用和蔼的笑脸陪伴我们，用渊博的知识教诲我们，让我们感到家的温暖和大海般宽阔的爱，直到今天我还记得刚上幼儿园，中午一睡觉我就哭，是老师把我抱在怀里，轻轻的哄着，等我睡着了再轻轻地放到床上，我们成长中每一点进步都浸透了你们太多的汗水和心血，再一次的谢谢你们。
谁言寸草心，报得三春晖。敬爱的老师，我们永远是您的孩子，是您手中的风筝，无论我们飞的多高多远，我们的心永远和您在一起，此时此刻，千言万语也表达不了我们不舍的心情，再见了老师，愿你们永远年轻漂亮，，再见了，我的伙伴，愿你们天天都健康快乐，最后就让我们祝阳光幼儿园的明天更加辉煌！谢谢大家！
学前班毕业感言5尊敬的园长、各位老师、以及我们天真可爱的孩子们：
大家好！我是大三班郭婧瑶的妈妈，很荣幸能够作为家长代表在此发言，也很高兴有这样的机会，代表我们大班的家长表达对幼儿园以及各位老师的感谢，感谢你们辛苦的工作，感谢你们对幼儿教育的热爱和投入，感谢你们给所有的孩子带来一段丰富多彩、健康快乐的幼儿园生活。
时间过得真快，转眼女儿在幼儿园已度过了精彩的三年时间。三年前，她还是一个什么也不懂，什么也不会的小孩子，经过老师的培养和教育，关心和鼓励，让孩子们在兴趣中学习，在学习中掌握知识。现如今，她已成为一个具有多方面本领的小大人了！这三年，也是孩子在幼儿园里接受新知识、接触新事物的启蒙阶段。升国旗、学拼音、节目表演、绘画比赛、角色故事表演、参观小学校园等等，丰富的活动令孩子们的幼儿园生活多彩多姿，既培养了孩子们的技能和适应能力，还完成了幼小衔接的平稳过度。
很佩服我们幼儿园的领导和老师，利用信息时代的发达，特别为我们家长朋友搭建了网络互动的平台，不仅缩短了家园之间的距离，还使孩子们在幼儿园的生活更加透明，让我们从不同的侧面了解到孩子在幼儿园里的成长点滴，而那一张张的照片既记录了他们在幼儿园的幸福时光，也将成为他们成长过程中的宝贵记忆。孙园长更是有着超前的思想站位和对教育事业的高度重视，曾多次请来专业家庭教育指导师为全园家长奉上先进的育儿理念和家教知识，对我们家长今后如何做好家庭教育起到关键性的指导。
在这里，请允许我代表所有的家长，向所有辛勤付出的老师们深深地鞠上一躬，真诚地说一声：“谢谢，老师你们辛苦了！”
学前班毕业感言6亲爱的宝贝们：
毕业的脚步越来越近了。你们知道吗老师多么舍不得你们呀！三年前，你们像一只只叽叽喳喳的小鸟，嫩嫩的、娇娇的、不懂世事的来到我面前。看到你们的时候我们是多么的高兴：因为你们是属于我们的宝贝!三年来我们沉浸在一个个新奇而绚丽的世界里。我们喜欢和你们一起快乐地疯跑和嬉戏；喜欢在一起快乐地学习、歌唱、做游戏;喜欢听你们叫我“妈妈”和“老师”，因为那是我们付出爱的最好诠释……这一切的一切让我们好满足，好幸福，孩子们老师爱你们，爱你们那天真无邪的脸庞，爱你们稚嫩的声音，爱你们那开心的笑容………
我们不会忘记，每天上课结束时总会有宝贝‘监督’我们喝水；不会忘记，我和孩子们疯的前俯后仰直到需要“揉揉肚子”；不会忘记，我们演出结束时，孩子们兴奋的尖叫着“老师”咱们班真棒；孩子们的纯真给我们留下了最美好的回忆。
亲爱的宝贝们，随着七月脚步的临近，你们就要展翅高飞了！在此祝福你们越飞越高、越走越远！带上老师妈妈们最深的祝福，自由翱翔吧！
学前班毕业感言7前几天女儿问我：妈妈什么是毕业照？我告诉她毕业照就是班里的所有小朋友和老师一起照的像，以后小朋友们就要各奔东西了，有的上小学，有的上学前班了，再见面的机会就很少了！不知女儿的心里是怎么想的，但做为妈妈的我是有很多不舍很多留恋的！
女儿是三岁月来的雅阁幼儿园，到现在已经是五岁九个月了。三年对于一个五岁多的孩子来说她大半的时间是在幼儿园里和老师小朋友一起度过的。记得刚入园时女儿总是不忘记告诉我第一个去接她。后有园里的范老师和孙老师的爱心、耐心、细心和责任心，女儿在园里很顺利，印象中没有出现哭闹现象，她很愿意在幼儿园里和老师小朋友一起玩！特别是在宝宝班时，在范老师与孙老师的爱心、关心下，感觉孩子那时很自信，作为家长我很欣慰！特别是受孙老师熏陶下，依依的舞蹈动作非常到位，唱歌也很少跑调。更让人惊喜的是依依在学前班的表现，作为妈妈的我都不知道她怎么一下子懂了那么多，包括衣着打扮。她崇拜她的白老师，特别是喜欢白老师弹的钢琴曲《梦中的婚礼》，她是百听不厌。只要我听音乐她一定要我放这个曲子给她听，或者让我也弹给她听。更惊奇的是白老师所弹过的《生日快乐》的旋律，依依在家常常自己在琴健上摸，竟然真的会摸对几个音。还有郭老师，女儿的字自上学前班以来，写的又快工整了，说明女儿有时间关念了，这要感谢郭老师。还有就是依依在园里很少生病，这要感谢园里的生活老师，虽然我不知道生活老师名字，但真的还是很感谢，她们的工作是琐碎的但却是重要的繁重的！谢谢生活老师给孩子们一个整齐干净的环境！更记得去去年的一次家长开放日上，当孩子们起立站好手捧蜡烛给家长们表演《感恩的心》时，他们小脸上那种庄重的表情让我觉得整个教室都笼罩在一种光环里，眼睛不自觉的湿润了！谢谢老师，是你们教会孩子要用感恩的心去面对生活，这样她会得到更多的爱，更多的快乐，更多的幸福！印象深的还有前年的六一节，雅阁园一群年轻且漂亮的老师编排的漂亮的很有激情的健美操，她们的激情把孩子们带动起来，也把整个幼儿园带动了起来！这时的幼儿园是金色的，是明亮的！
总之三年里，女儿的生活自理能力与学习都有很大的进步，从这些事上可以充分体现老师的爱心、细心、耐心和责任心！感谢幼儿园的园长奶奶，感谢白老师、郭老师，谢谢范老师、孙老师还有厨房的师傅，是你们一起给孩子们一段健康快乐及丰富多彩的幼儿园生活！祝福你们！祝福幼儿园！
学前班毕业感言8今天在这里隆重召开大班和学前班毕业典礼，离别的铃声即将响起，我深深的感受到那份将于孩子们分别的黯然离情，作为教师我们内心说不出的高兴和不舍，为了你们即将成为一名小学生而高兴，为你们即将离开我们而依依不舍。
所有小朋友你还记得三年前刚入园的情景吗当你们拉着妈妈的手，进入幼儿园这个大家庭时，我们就成为了朝夕相处的好朋友。三年了，当年爱哭的小不点已经长大了，玩具扔满地、还爱发脾气、不会吃饭、不会穿衣服、遇到困难总是哭，是老师像妈妈一样一点一点地教你学习，现在的你不仅自己的事情自己做，还愿意帮助大人、同伴做事，能分清简单的是非，喜欢提问、愿意动脑筋想办法来解决困难，与同伴团结、合作、愉快的游戏。
孩子们老师会永远记住我们相处的那段快乐、幸福的时光。当我们一起忘情的游戏、开心的歌唱，稚嫩的小手送到老师嘴边，用甜甜的声音安慰老师。
我们在相知相伴中度过了3个春秋，在这些日子里，深深的友谊之桥一在我们之间架起，感谢孩子们对我们的爱、感谢孩子们对我们带来的快乐!如今，你们即将离开幼儿园，进入小学去实现人生的第一个转折点，在这里我代表幼儿园的老师真诚的祝福，好好学习，天天向上，以最好的成绩报答父母、报答老师。
今天我们就要依依惜别，千言万语汇成一句话：祝各位家长工作顺利、心想事成;愿可爱的孩子在广阔的天地中自由翱翔、大有作为!
学前班毕业感言9孩子们，你们即将毕业，马上就要结束曾经给予你无限温暖，无限关怀的幼儿园生活了，相信，此时的你们一定有着很多的不舍。舍不得离开疼爱你、关心你和照顾你的老师，也舍不得离开帮助你、喜欢你和牵挂你的朋友，那么，借此机会请和我一起大声说吧：“老师，你们辛苦了！老师，我们爱你！”
作为家长，我们多想让孩子们长久的停留在“南堡一幼”的温床中啊！可是小鸟在一天天长大，它终究有一天要高飞；我们的孩子也一天天在成长，也不得不离开心爱的幼儿园，进入他们人生的另一个驿站。
相信，每位家长及孩子们永远不会忘记老师对他们的热情与关爱！在未来的人生岁月中，我相信，每一个孩子都会用心努力地走好每一步，不辜负老师对他们多年的细心教导与殷切期望！而我们家长，对所有的老师同样充满着无限感激和深深的情意，因为你们不仅是孩子的老师，也是我们家长的亲人！
学前班毕业感言10今天我们站在这里，将要告别三年的幼儿园生活，去踏入小学，学习更多的本领，这应该是一件很开心很激动的事情，可是我却一点都不高兴，我好想哭，因为我真的舍不得我们的幼儿园，舍不得天天和我们一起学习生活的老师和同学。感谢您，老师，在你们的培育下，我们爱唱歌爱跳舞爱将故事爱画画，从一个不懂事的宝宝，变成了一个讲礼貌，懂道理的好孩子，也感谢你们，我的伙伴，三年里共同走过的每个成长的日子，我都将铭记在心。
三年前，我们迈着蹒跚的脚步走进幼儿园，陌生的环境让我们感到害怕，我们哭哭啼啼，吵着闹着要回家，是老师用无私的爱温暖着我们，用和蔼的笑脸陪伴我们，用渊博的知识教诲我们，让我们感到家的温暖和大海般宽阔的爱，直到今天我还记得刚上幼儿园，中午一睡觉我就哭，是老师把我抱在怀里，轻轻的哄着，等我睡着了再轻轻地放到床上，我们成长中每一点进步都浸透了你们太多的汗水和心血，再一次的谢谢你们。
谁言寸草心，报得三春晖。敬爱的老师，我们永远是您的孩子，是您手中的风筝，无论我们飞的多高多远，我们的心永远和您在一起，此时此刻，千言万语也表达不了我们不舍的心情，再见了老师，愿你们永远年轻漂亮，再见了，我的伙伴，愿你们天天都健康快乐，最后就让我们祝阳光幼儿园的明天更加辉煌!
谢谢大家!
;表皮层组织与真皮层因磨擦而产生裂伤,因人体的自我保护机制,真皮层中微血管通透性增大，会有组织水肿及大量产生组织液，组织液聚集在最容易分裂开的表皮层与真皮层之间，所以会形成水泡
不要轻易弄破或剪破，如这样处理受伤的嫩伤口会很疼严重的还会发炎呢。部队长途行军时，脚会经常磨出血泡、水泡。具体的处理方法是：备一小瓶医用酒精，在酒精里泡一根穿好头发丝的缝衣针。脚磨出泡时，把穿有头发丝的针拿出来，穿透水（血）泡，把头发的一头留的泡的一边，针穿透泡后把头发的另一头留的泡的另一边，然后把头发两头拿起来，系成一个结，这样泡里的（血）水就会顺着头发丝流出来而泡不破，如不用头发丝就要用粗一点的针，但也要消毒，否则针太细了，扎过的泡虽然水流出来了，但后来流出来的水还会积成水泡。我们年轻时长途野营脚磨出血泡也是这样处理的。现在还在创口贴，把泡穿透后还可用创口贴消炎。你不妨试一下这种方法，效果真的很不错。
为有力保证活动开展的质量水平，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。那么活动方案应该怎么制定才合适呢？下面是我精心整理的2021年会主题的活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。
2021年会主题的活动方案1参加人数：
公司全员
时间：
xx年1月末
地点：
公司大会议室、xx餐厅、xxKTV
参加人数：
公司全员
所需时间总计：
7小时
一、活动目的
对20xx年工作进行总结，制定新一年度工作总体规划，明确新年度工作方向和目标，表彰工作优秀的公司员工，通过激励作用，将全体员工的主观能动性充分调动起来，增强员工的凝聚力。
二、年会主题
扬帆起航、辉煌20xx
三、年会安排
1、茶话会
1）时间：下午3时—5时
2）内容：
a）各部门就20xx年的工作进行总结，20xx年的工作方向和目标进行规划；b）个人自由发言；
c）领导总结发言；
d）表彰优秀员工；
e）公司员工大合影。
2、聚餐
1）时间：晚上5时—7时
2）内容：员工聚餐；总经理向全体员工敬酒，致新年贺词。
3、KTV联欢
1）时间：晚上7时—10时
2）内容：员工节目汇演，穿插游戏抽奖活动。
4、活动结束
四、活动人员安排及职责
1、总负责：
主要工作：总体协调，人员调配。
2、策划和现场协调：
主要工作：年会策划、会议节目安排、舞台协调、现场资讯采集。
3、后勤：
主要工作：餐厅和KTV预定、物资采购、车辆安排、人员接待。
4、会场布置：
5、活动主持：
主要工作：根据活动流程进行活动主持。
五、年会会场布置
公司大会议室
A：投影展示：本公司的LOGO及年会主题B：桌上摆放水果等食品若干
六、奖品设置
一等奖：iPad；
二等奖：iPhone；
三等奖：豆浆机；
优秀员工奖：空气净化器。
七、年会员工文艺汇演、抽奖、游戏
1）节目选取形式：各部门报送或做游戏选取。
2）抽奖：由总经理抽取写有员工姓名的卡片选取。
3）游戏：暂无
八、年会活动预算
茶话会：300元
聚餐：5000元
KTV：3000元
以上费用不包含奖品、酒水、烟和交通费
2021年会主题的活动方案2一、年会主题：
20xx年新春团拜会
二、年会时间
20xx年1月16日下午14点30分至18点00分
三、年会地点
妫水人家酒店
四、年会形式
采用晚宴与娱乐抽奖活动相结合的形式
五、参会人员（详见与会人员名单）
1、公司全体干部、员工，总人数：44人
2、公司领导7人
3、各部员工37人
本公司参会人员根据人事部提供的名单如下：
企划部10人
编辑部12人
产品部2人
媒介部3人
销售部5人
人事行政部5人
六、人员准备
1、总协调：鲁萍萍
2、成员：人力行政部全体
1）主持人：各部门自行串词（根据节目准备主持串词）
2）酒店场地联络：鲁萍萍、杨娇娇
3）奖品、道具购买：杨娇娇
4）现场场景布置：鲁萍萍、张佩、杨娇娇、邱思思
5）现场摄影摄像：何云龙
6）现场电脑、音乐控制：张佩
7）奖券奖品保管发放：杨娇娇、邱思思
七、晚宴安排
共5桌，详情见座次表，每席10人左右。
酒水安排：
白酒1瓶/桌120元/瓶（7瓶，牛栏山）
红酒2瓶/桌40元/瓶（12瓶，长城）
啤酒1箱/桌70元/箱（6箱，雪花）
饮料2瓶/桌7元/瓶（10瓶，雪碧、可乐）
总预算：1800元
八、年会流程
1、14：30——15：00伴随背景音乐全体入场，在入场口设置抽奖箱，期间为茶话会形式，餐桌摆放瓜子、花生等；
2、15：00领导入席，余总讲话并宣布年会开始。
3、15：00-15：10余总致辞，李总致辞（各5分钟）
4、15：20年会正式开始：
一、人力行政部：由胡总串场，引导大家共同举杯，祝福大家新年快乐，祝愿公司的明天更加美好。同时印出第一个节目。表演结束后，由胡总抽取出本场首位幸运奖的获得者，并发放奖品。
二、企划部：由陈总串场，引出节目。表演结束后，由陈总、谢总分别抽取二名幸运奖获得者，并发放奖品。
三、媒介部：由负责人引出节目，结束后，由李总抽取五位幸运奖，并发放奖品。
四、游戏环节：结束后，由雷总抽取五位四等奖，并发放奖品。
五、销售部：由负责人引出节目，结束后由陈总（陈平）抽取一位三等奖，并发放奖品。
六、编辑部：由胡总引出节目，结束后抽取二位三等奖，并发放奖品。
七、产品部：由刘总串场，引出节目。结束后，刘总抽取二位二等奖，并发放奖品。
八、游戏环节：结束后，由李总抽取一位一等奖，并发放奖品。
九、领导祝福语：七位领导分别送一句祝福语，余总宣布晚宴正式开始。
备注：参与游戏的员工结束后可领取参与奖，具体游戏的设置根据部门报的节目数量做增减调整。
5、16：00-18：00用餐时间。17：30左右由余总抽取本场特等奖得主，并发放奖品。
九、方案预算（控制在3万元以内）
十、游戏方案（七选二）
游戏设置：
一、学我做（10人）
选出10人参加游戏，自动打乱顺序。游戏规则：通过passingdown的方式选出第一个人，每个人做一个简单动作，第二个人需要重复第一个人的动作，在做一个自己的动作，第三个人重复前两个人的`动作，另外自己新作一个动作，以此类推，谁先忘记就被淘汰。玩两轮，每轮第一个输的人接受惩罚。
二、心有灵犀（6人）（推荐）
选出六人参加游戏，自由搭档三组，每组两人（一人比划，一人猜），猜中最多的一组获胜。最少的一组接受惩罚。
游戏规则：
每组派两名选手（一男一女），先由选手自行选择要猜的词的大致范围，然后确定谁来比划，谁来猜词，确定好以后就位。待主持人说开始就立即计时，时间为三分钟，猜对多的队伍获胜。
备选词：回眸一笑、罗圈腿、青梅竹马、抓耳挠腮、广播体操、灭火器、小鸟依人、狗急跳墙、吃辣椒、暗送秋波、九牛一毛、芭蕾舞、鸡飞蛋打、闻鸡起舞、老太太喝醉酒、啃玉米、头悬梁锥刺股、掩耳盗铃、摇头摆尾、五体投地、一毛不拔、笑里藏刀、金鸡独立、K歌、狼吞虎咽、吃香蕉、皮笑肉不笑、七上八下、一刀两断、蜡笔小新、法海你不懂爱、小沈阳、鸟叔、费玉清、唐老鸭、美少女战士
三、纸杯传水（10人）（推荐）
每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。共两组，输的一组接受获胜组提出的惩罚。
四、闻“歌”起舞（6人）
这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组，最好是一男一女，让女士唱歌，必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春”字的等等，在女士唱歌的同时，她的搭档要根据歌词舞蹈。在规定时间内，想不出歌曲的一组即被淘汰。
五、Yesorno（4人）
规则：两个嘉宾面对面，每个的头上放一个牌子，牌子上的字是嘉宾要猜得人或事物，彼此先告诉对方一个大概范围。每人可以问对方问题，用一般疑问句来确定答案，我只回答YES/NO，直到最后猜出具体是什么。游戏设置两轮，输的人接受惩罚。
六、同心协力（6人）
共选出三男三女，分成三组，男女自由组合，背靠背运输气球，最后一个到底终点者失败。队员接受惩罚。
七、五毛一块（推荐）
游戏规则：
（1）参加人数：8人（4男4女）
（2）男生代表5毛，女生代表1块
（3）主持人随机说出一个钱数，大家自由组合成主持人所说出的钱数，组合失败者下台，组合成功者继续下一个组合，直至最终胜利者出现。
惩罚措施：
一、学脑白金的老头和老太太，一边跳草裙舞，一边念广告词：今年过节不收礼，收礼只收脑白金
二、在现场所有人中，你觉得哪位异性最顺眼？原因？
三、表演‘喜怒哀乐’四种表情
四、用屁股写字（用屁股写出“新年快乐”四个字，每人一个，由接受惩罚者自由分配字）
五、让右手玩家抓着你的脸往两边扯
六、输了的帮一位异性抠鼻
七、唱一首儿歌
八、表演猩猩的动作绕场一周
九、卡通跳（连跳三次）：跳起时大腿和膝盖并拢，小腿分开；。男士跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时喊出：呦吼！女士跳起时小腿左右分开，双手在胸前成V字型，并喊出：耶！
十、输的人自己找一位异性，两人十指合拢，声情并茂的朗诵鹅>
十一、绕场跑一圈，边跑边喊，我再也不尿床了。
十二、边跑边喊：我是超人，我要回家了！跑回座位。
十三、扮演流氓调戏在场一个异性（男女互换角色）
十四、从台上走回座位，边走边说：我输了，我是笨蛋
十五、模仿古代特殊职业女子拉客
十六、摆3个芙蓉姐姐S形
十七、做过最丢人的事情是什么
十八、学超模走秀，绕舞台一周
2021年会主题的活动方案3一、活动主题：
亲如一家情满明德
二、活动时间：
20XX年XX月XX日
三、活动地点：
舞蹈房
四、活动目的：
1、通过本次年会，能够表达学校领导对职工的关怀与问候；
2、提高学校内部的向心力、凝聚力，增进职工之间的互动和交流；
3、通过游戏及节目等活动的娱乐让职工们体会到我们这个大家庭的温暖；
4、表彰业绩优秀的员工，通过激励作用，调动全体员工的主观能动性，争取新年度所有员工在工作中都有出色表现。
五、活动负责人
XXX
六、参加人员：
明德全体教职工（预计70人）
七、活动主持人：
XXX
八、节目负责人
小学XX
幼儿园：XXX
音乐：XX
九、节目要求
各部组织活动以“自编自演、短小精悍、内容丰富、全员参与、精彩火爆”为宗旨，要将活动办得气氛活跃、内容丰富、有声有色。活动内容可包括有：各类游艺、小合唱、各类特色节目（如小品、相声、舞蹈、独唱、诗歌朗诵、哑剧表演等）等。
十、前期准备：
1月14号之前完成：礼品购买清单————XXXX年1月15号之前完成：礼品购买————XX年1月15号之前完成：年会PPT、及串词—XXX1月17号之前完成：横幅张贴————XXX1月17号之前完成：桌椅摆放———XXX
1月17号之前完成：环境布置（张贴对联，悬挂灯笼和气球，主要烘托出家的气氛）—————XXX
1月17号之前完成：电脑、投影仪、话筒、音响等机器的检查修复工作——XXX1月18号之前完成：抽奖箱准备——王XXX1月18号之前完成：游戏道具准备—XXX
十一、时间安排
场地准备3：30——5：30
入场4：30——5：00
十二、会场人员安排
背景音乐、游戏音乐、节目音乐播放，烘托过节气氛———XXX
来宾签到、写名字放入抽奖箱——XXX
照相人员—XXX游戏节目中礼品的派发—XX
游戏道具准备——XXX
十三、活动流程
XXX
十四、后期工作：
（一）活动后场地的收拾—小学及幼儿园各派三名教师（二）活动后将该活动及时上传明德幼儿园网站——————王XXX
十五、活动预算：
（一）横幅制作（1条）：
（二）对联一副：
（三）瓜果、饮料及糕点：
（四）礼品：
（五）游戏道具：
合计：￥
2021年会主题的活动方案4xxxx年即将逝去，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司决定于xxxx年1月18日举办xxxx年度总结表彰暨xxxx年迎新年会，以此来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。
一、年会主题：
xxxx年度总结表彰暨xxxx年迎新年会
二、年会时间：
(1)年会策划及准备期(xxxx年11月5日至11月30日)：
本阶段主要完成年会方案策划、通知发布、节目收集。
(2)年会协调及进展期(xxxx年12月1日至12月31日)：
本阶段主要完成节目安排表、音响确定、物品购买。
(3)年会倒计时期(xxxx年1月17日)：
本阶段主要完成礼仪**、主持人、节目单等全过程确定。
(4)年会正式演出时间：xxxx年1月18日13：00至21：00
三、年会地点：(待定)
四、年会目的：
(1)对xxxx年公司发展成绩总结，以及制定xxxx年公司总体规划，包括新年度计划、方向、目标等。
(2)加强员工之间的交流，增强团队协助的意识，提升公司的综合竞争能力。
(3)表彰优秀，通过奖励方式，调动员工积极性，鼓励大家在新的一年，工作都有出色的表现。
(4)丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力。
(5)让员工充分的展现自我，在年会的过程中认知自我及对企业大家庭的认同感。
(6)加强领导与员工之间的互动，让我们在同一舞台共同交流、联欢。
五、参会人员：
公司全体人员，约200人左右。
六、年会节目要求：xxx
1、歌曲类：
(1)喜庆、祥和、热烈的`歌曲;
(2)青春、阳光、健康、向上;
(3)与以上主题相关的原创歌曲。
2、舞蹈类：
(1)积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈;
(2)具有高科技时代气息的创意性舞蹈。
(3)喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等;
(4)相关歌曲的伴舞。
3、曲艺类：
(1)喜庆、热闹反映生活的的相声、小品;
(2)经典的传统曲艺类节目(戏曲、话剧、评书等);
(3)其它类型的曲艺节目(乐器类)。
4、每个部门所报节目不限;
5、提倡跨部门组合报名;
七、年会进行流程
1参会人员入场
2主持人宣布年会开始
3总经理、董事长、讲话;对年终做总结、表彰员工
4表彰：各部门负责人做度工作总结与计划、对优秀员工予以表彰、为优秀员工发奖
5优秀员工发言
6联欢会节目表演
7互动小游戏
8闭幕词
性格分析
1月17日出生的人最有力量、最直接。主要的原因是他们经常有很明确的目标，很清楚自己人生每一阶段所要达到的目的，同时还能很有效地依据过去经验及眼前困难，评估自己成功的机会。
不难想象这种人在很年轻的时候，就知道什么东西可以激发人的潜能，也完全了解“动机”的重要性。他们知道人们只有在“需要”的时候，才会付诸行动，而这个因为七情六欲而产生的“需要”也决定了人在某些状况下的反应。同时，他们也很早就了解到，只有那些能够掌握自我、妥善管理自己的人，才能得到最后的成功。
这一天出生的人当中，有些会随时评估自己的欲望和动机，不断刺激自己面对挑战；相反地，有些则只会注意到周遭环境的控制，却对自己不够了解，因而很有可能变成控制别人的大师(不是暗中操纵，而是明目张胆地管别人)。其实，不管表面上是不是咄咄逼人，从这些人拥抱控制权的热情看来，他们通常都是控制整个状况的人。
爱情运
本日生的人不必做任何动作就可以博得异性的好感，他那种世俗的魅力使他在爱情上颇有斩获。
喜欢刺激，性方面的要求很强。另一方面，他又要求对方绝对忠诚，而且相信对他稍微的花心，应该睁一只眼闭一只眼。他并不是不想遵守一对一的关系，应该说只是要遵守这个关系比较困难罢了。除了这点以外，他倒是很重视自己的伴侣。山羊座本日生的人只会用知性的态度去选择跟自己交往的对手。同时对于对自己的地位和名誉有贡献的对手，他特别有兴趣。看起来好象很冷静，可以超越一切事情的样子，不过因为没有安定的情绪生活，所以显得很混乱。平常是很抑制的，但偶尔也会采取令人惊讶的热情行动。虽然有见异思迁的癖性，但根本上他是保守的，同时他也期待对方的行动有知识性，不会引起别人的争议。
金钱运
本日生的人可以按照心里所想的，获得相当的财富。
虽然这日生的人有些狡猾、但很努力工作，是个野心家、很物质主义，这些都可以帮助他累积财富。但根本上，对他而言，金钱就是当他将抽象的概念现实化时，所产生的副产品。头脑很好，可以有效管理金钱，即使行有余力，也不浪费。他可以牺牲所有的东西，以维持地位和名声。
事业运
深思熟虑、思路井然有序是本日生的人的特点，所以他们当律师、作家、记者、研究者、科学家、政治学者、哲学家都可以成功。
敏锐的外表，不安全感和优柔寡断的内在。他讨厌处在正面下命令的立场，却喜欢在背地里扯线行使权力。充满想象力，心思细密，常常竭尽所能的执行他的工作，适合在大组织内或跟在别人手底下做事，从事的职业以可以实现抽象概念跟梦想的为宜。
健康运
1月17日出生的人，除了要特别注意避免过份积极外，也要留意不要压抑自己。
如果能够控制自己的情绪，同时注意自己对周遭人所造成的影响，他们充满活力的天性就会得到更多的喜爱，精神状态也才能维持稳定。对于任何刺激物，像咖啡因、尼古丁、糖、安非他命等，都要小心地加以控制。饮食要均衡，少吃辛辣食物，多吃谷类。太多的肉类食品也对健康不好。建议这一天出生的人多做些活动量较大的运动，如柔道、健美操、耐力慢跑、游泳等等，都是很适合的运动，可以帮助他们平衡过度积极的情绪。但是，运动时要特别小心，以免骨胳组织受伤。充足的睡眠、稳定的室内环境，以及亲密的性伴侣，都有助于他们的身心健康。
幸运数字
1月17日出生的人都受到数字8(1+7=8)和土星的影响。
土星象征强烈的限制和束缚感，且倾向于评判的态度。这种性格在1月17日出生的人身上更为强烈，因为土星也正是魔羯座的主宰行星。因此，1月17日出生的人要避免过份强调形而下的有形事物，或因为野心太大而过份独裁。此外，数字8也容易带来精神世界与物质世界的冲突。
适合你的恋爱对象：
1月6日2月5日3月22日5月2日6月19日8月26日9月25日10月24日11月5日11月14日12月13日12月22日
适合你的朋友对象：
2月27日3月27日4月25日5月24日6月23日7月22日8月4日9月20日10月28日11月10日11月19日12月26日
六种护手妙法 1、勤抹护手霜是简单有效的方法。 每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。 2、秋冬改用多脂香皂洗手。 尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。 3、磨砂膏也是护手的好帮手。 如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。 4、皮肤需要酸性保护。 每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。 5敲击促进血液循环。 打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。 6、周末特殊护理。 利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。 家务护手小贴士 每天的家务劳动其实是最伤手的，看看妈蚂们哪个不是双手皮肤粗糙？可只顾护手，家务谁来做？没关系，“网妹”再教你几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！ 1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。 厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，他会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。 2、在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指由。 3、作家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。 秋冬季手部护理五步曲 秋冬季手部护理五步曲 即使你十分爱美，每天保美手的时间也是非常有限的。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病，使你的形象减分。那么在这个冬天，自问一直疏于照顾双手的你，马上开始履行你的护手计划吧。 手部护理5部曲 美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指要灵活柔软。 第1部曲：软化角质 在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。 第2部曲：深层清洁按摩手部 去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。 第3部曲：滋养沐浴 取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。 第4部曲：手健美操 把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。 第5部曲：完美保护 最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。 基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。
参考资料：
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