公司年会活动策划方案模板

公司年会活动策划方案模板7篇

公司举办年会活动需要加深员工对企业的感情，增进员工之间的沟通和交流增强员工之间的团队协作意识，创造企业内积极向上的工作氛围，提升员工士气。下面我给大家带来公司年会活动策划方案模板，希望大家能够喜欢。

公司年会活动策划方案模板篇1

一、活动目的：

为加强企业员工的凝聚力，丰富企业文化生活；表达企业对员工节日的关怀与问候，放松心情、全员参与，使员工开开心心、快快乐乐过好20__年春节。

二、活动方案

对联：五十春秋励状志凝造腾艺之栋梁，满堂儿女绘宏图展出联发之风采

活动时间：20__年1月15日

18：00恭候

18：10入席

18：20读台词、上菜

21：00结束

活动地点：__公司员工食堂

主办单位：团年饭筹办小组

总负责人：王__、谭__

参加人员：董事局成员、全体员工

嘉宾出席：__X、__X、__X、__X、__X、__X、__X、__X

活动内容：

1、团年晚会（外请专业的团队表演）

2、团年饭

3、发纪念品

4、抽奖

三、费用预算

1、团年晚会：￥25000元

外请专业的团队表扬，包括：舞台设备、灯光效果、全程录像、摄影，光碟制作。

背景画、横幅、对联、鞭炮、抽奖箱、讲台、红地毯、盆栽（用原有或请购）；

2、团年饭酒席：￥26500元（私人承包）

3、纪念品（纪念版衣服或纪念品）￥20000元

4、抽奖：￥30000元

合计金额￥101500元

四、活动工作安排

单位

部门

具体工作

负责人

盈茂

人力资源部

十年、二十年、三十年工龄方案的落实

负责食堂卫生清洁工作及会场保持清洁工作的落实

联系各部门负责人，对参与人员名单的落实

制定抽奖券（正副联）

礼仪2人：

设计、电工组

协助专业团队的场景、舞台设计、整体布置规划工作

人力资源部

照相工作的落实

采购部

供应商的赞助名单及金额的落实

购买布置会场的物品工作

挑选合适的酒楼承包酒席工作

保安组

会场警戒工作；员工列队带队；协助企划会场布置工作；秩序维持。

财务部

负责对工龄及特等奖现场颁发

协助采购部，对供应商赞助名单的落实

协助场景布置工作，负责各部门主管对自己部门的员工纪律、秩序维持工作的落实

制表：

审核：

签批：

公司年会活动策划方案模板篇2

一、 会议主题：总结20__ 畅想20__

二、 年会地点 ：x公司

三、 年会时间：20__年2月6日(周五)9:00

四、 年会主持人及参会人员： 会议主持： 参会人员：

五、 年会的流程与安排： 上午 20__19年度会议 公司

下午 羽毛球比赛+撕名牌大赛 羽毛球馆 晚上 聚餐+KTV 老四川、威美斯

六、游戏规则

羽毛球比赛规则：(二十一球)最终名次按比分排名

第一轮：

(21球)

第二轮：抽签决定比赛顺序 两两对决

(21球)

第三轮：决赛

(11球)双11策划方案撕名牌大赛规则

1、 分队：

2、 抽签：(队内抽签顺序按羽毛球赛排名) 楚队：将 相 间谍 兵 汉队：帅 相 间谍 兵 自己的名牌只有自己知道

3、 按照象棋规则两队之间互相撕名牌，间谍需在不让队友知道的情况下与队友

一起将对手的名牌全部撕掉，若同队的人全被间谍撕去名牌，则间谍获胜;

若间谍被撕则队友获胜。

4、获胜方式：

(1)楚队赢，汉队所有队员out，并且找出楚队间谍并撕掉其名牌，则楚队赢。 (2)汉队赢，楚队所有队员out，并且找出汉队间谍并撕掉其名牌，则汉队赢。 (3)间谍赢 有至少一个间谍保留，则间谍赢。

七、年会费用预算

八、活动安排

公司年会活动策划方案模板篇3

一、年会策划目的：组织年会的目的是什么(塑造企业形象、巩固客户关系、增强内部员工凝聚力等。)

二、年会时间按排：年会时间定在什么时候，具体到哪天、几点。

三、年会人员管理：人员的邀请，人数的统计，礼仪人员，后勤人员，签到人员，物料管理人员的组织。

四、年会地点选择：年会地点的选择，户外还是户内。

五、年会餐饮管理：年会餐饮的管理，吃什么喝什么

六、年会节目策划：年会准备哪些节目，员工内部节目还是邀请专业演出团队表演。

七、年会节目编排：年会员工内部节目的编排，有哪些节目，是否需要专业培训，在哪培训，员工演出服装租赁，化装师邀请等。

八、年会亮点策划：年会亮点在哪，他是否能引起全场的轰动效应，是否能给来宾带来回味无穷的感觉。

九、年会活动流程按排：领导上场时间按排，节目时间按排，晚会整体时间控制。

十、年会活动现场控制：年会活动现场总控由谁负责，现场效果的把控。

十一、年会场地布置：年会现场需要布置成什么效果，热烈隆重还是文雅大方或表现企业文化、品牌风格等。

十二、年会预算控制：年会总预算控制，餐费预算控制，节目预算控制等。

十三、年会物料的管理：演出服装管理，酒水管理，礼品管理，公司资料管理等。

十四、年会背景板、舞台设计搭建：背景、舞台设计搭建是否请专业公司完成。

十五、年会灯光音箱设备：灯光、视频、音箱酒店是否有提供，如提供是否能满足晚会的需要，或到专业公司租赁设备等。

公司年会活动策划方案模板篇4

（第一版）

20__年即将逝去，为展现公司日新月异、蓬勃发展的良好风貌，增进友谊、增强凝聚力，公司决定于20__年1月18日举办20__年度总结表彰暨20__年迎新年会，以此来答谢各位员工一年来辛勤的工作与默默付出。

一、年会主题：

20__年度总结表彰暨20__年迎新年会

二、年会时间：

（1）年会策划及准备期（20__年11月5日至11月30日）：

本阶段主要完成年会方案策划、通知发布、节目收集。

（2）年会协调及进展期（20__年12月1日至12月31日）：

本阶段主要完成节目安排表、音响确定、物品购买。

（3）年会倒计时期（20__年1月17日）：

本阶段主要完成礼仪**、主持人、节目单等全过程确定。

（4）年会正式演出时间：20__年1月18日13：00至21：00

三、年会地点：（待定）

四、年会目的：

（1）对20__年公司发展成绩总结，以及制定20__年公司总体规划，包括新年度计划、方向、目标等。

（2）加强员工之间的交流，增强团队协助的意识，提升公司的综合竞争能力。

（3）表彰优秀，通过奖励方式，调动员工积极性，鼓励大家在新的一年，工作都有出色的表现。

（4）丰富员工生活，答谢全体员工一年以来付出的辛勤努力。

（5）让员工充分的展现自我，在年会的过程中认知自我及对企业大家庭的认同感。

（6）加强领导与员工之间的互动，让我们在同一舞台共同交流、联欢。

五、参会人员：

公司全体人员，约200人左右。

六、年会节目要求：__

1、歌曲类：

（1）喜庆、祥和、热烈的歌曲；

（2）青春、阳光、健康、向上；

（3）与以上主题相关的原创歌曲。

2、舞蹈类：

（1）积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈；

（2）具有高科技时代气息的创意性舞蹈。

（3）喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等；

（4）相关歌曲的伴舞。

3、曲艺类：

（1）喜庆、热闹反映生活的的相声、小品；

（2）经典的传统曲艺类节目（戏曲、话剧、评书等）；

（3）其它类型的曲艺节目（乐器类）。

4、每个部门所报节目不限；

5、提倡跨部门组合报名；

七、年会进行流程

1 参会人员入场

2 主持人宣布年会开始

3 总经理、董事长、讲话；对年终做总结、表彰员工

4 表彰：各部门负责人做度工作总结与计划、对优秀员工予以表彰、为优秀员工发奖

5 优秀员工发言

6 联欢会节目表演

7 互动小游戏

8 闭幕词

注意事项：__

行政部

__年__月__日

公司年会活动策划方案模板篇5

年会活动策划背景：

每到一年快结束的时候，各个公司都会以"年会晚会"的形式来组织各种年会活动。 一方面：在这个"企业盛会"中，公司领导与领导、员工与员工、领导与员工零距离接触，与会者欢聚一堂，这不仅可以消除以往工作中的矛盾，还可以增进人与人之间的交流，实现企业内部的团结，增加企业凝聚力。

再一方面：在这个"家庭盛会"中，公司借以来总结回顾上一年度各项工作，对下一年作出安排和部署，并表彰年度各项先进，迎接新的一年，促进公司的企业文化建设，表达对员工的问候和爱戴。

年会活动主题：总结表彰上一年、战略部署下一年

年会活动目的：振奋精神、统一目标、加强团结、再创辉煌

年会活动安排：

(一)企业全体大会议程安排

12：30 ：全体参会员工提前到达指定会堂，按指定排座就座，等候员工大会开始。(会堂播放入场背景音乐)

13：00—13：10 ：大会进行第一项。音乐停，鞭炮响(背景鞭炮声)。主持人宣布员工大会开始，向参会的全体员工介绍出席大会的公司主要领导同志，并鼓掌欢迎;(员工欢迎礼毕)请总经理致《开幕辞》。

13：11 ：大会进行第二项。各主要负责人分别作年终述职报告;(每个公司都不同，这个时间具体把握)

16：40—16：50 ：大会进行第三项。请总经理宣读公司《上一年度关于表彰工作先进集体和个人的决定》。

16：50—17：00 : 主持人请获得工作先进个人荣誉的优秀员工上台领奖，同时请总经理为其颁发荣誉证书及奖金红包，先进个人与总经理合影留念，主持人鼓掌祝贺。 主持人请先进个人的代表在现场发表简短获奖感言。(摄影师拍照)(会堂播放颁奖背景音乐)

17：00—17：10 ：主持人请获得工作先进集体荣誉的相关负责人上台领奖，同时请总经理为其颁发荣誉奖牌或奖杯，先进集体领奖人与总经理合影留念，主持人领掌祝贺。

主持人请先进集体负责领奖的代表发表简短获奖感言。(摄影师拍照)(会堂播放颁奖背景音乐)

17：10—17：20 ：主持人提醒出席员工大会的主要领导同志及获得先进个人荣誉的优秀员工上台，合影留念。(摄影师拍照)

17：20—17：30 ：主持人对本次员工大会做简要总结。宣布员工大会闭幕。(会堂播放离席背景音乐)

(二)宴会相关安排

18: 30之前 ：员工到达指定场所、所有酒水、凉菜等等都准备就绪。 18: 55之前 ：总经理到主席台向大家纸《祝酒词》

19: 00之前 : 主持人宣布晚宴开始，并第一共同举杯庆贺新年快乐，祝愿公司明天更美好。

19: 00—22: 30 ：与会者共同用餐、年会活动

(三)年会活动相关安排

条件：所有人都要参与，不得推延，每一个人都要表演(哪怕你是上台说说话)。

1全体表演节目：演唱(明天会更好)

2公司***(多个人也可以)表演节目，这个不能推掉，就算是说上几句话、唱一首歌等等都可以。

3相关部门经理(多个人也可以)表演节目。

4部门全体表演节目。

5员工自由安排表演节目。

(四)签到许愿安排

条件：每一个公司人员进来都要签到，并且写下愿望，挂在许愿墙上，最后整理做许愿册

(五)游戏相关安排

不管是新老员工，在一开始的宴会中都不会很快融入在一起，那么游戏这个环节就可以促使大家融入在一起，更是穿针引线的使大家喝的更尽兴，打破僵局，促使酒会晚会更加畅快。

公司年会活动策划方案模板篇6

人 数：无限制

用 具：酒 酒杯

方 法：大家相互之间进酒，拜年，祝福在新的一年

二：成语对接

参与人数：全体

道具：无

方法：以生肖为话题，成语对接，第一个人说一个成语，第二个人以第一个人的成语最后一字为开头对接成语，以此类推，没有对出的罚：节目、喝酒

三：活跃气氛、搞笑成语接龙：

这个游戏的名字只是用来迷惑大家，而并不是真的要接龙。选出几位年轻人上台，让大家先在纸上写出5个成语，因为游戏题目叫成语接龙，所以大家会考虑的是成语如何接龙，最后一个字该容易还是简单。等大家都写好之后，让大家都把自己的成语向台下观众读一遍。然后让每个人在5个成语前加上"我初恋时、我结婚时、我洞房花烛夜时、我结婚后、我的婚外恋"，这样连起来就变成"我初恋时(第一个成语)、我结婚时(第二个成语)、我洞房花烛夜时(第三个成语)、我结婚后(第四个成语)、我的婚外恋(第五个成语)"。有时效果会意想不到的搞笑。我洞房花烛夜时七上八下

四：喝啤酒比赛

参与人数：若干

工具 ：酒、奶瓶

亮点在容器，用婴儿的奶瓶当酒具~~ 叫一棒大男人上台喝啤酒，规定时间内谁喝得多水胜出 嘿嘿，最后的结果就是,男boss们嘴巴子很痛,哈哈

五：30 熊来了(我爱你更有趣)

参加人员：约束8-15人，分成若干组

游戏规则：

(1)各组第一个人喊"熊来了"

(2)然后第2个人问："是吗"

(3)第1个人再对第2个人说："熊来了"，此时2号再告诉3号"熊来了"

(4)3号再反问2号"是吗"，而2号也反问1号"是吗"

(5)前者再叫"熊来了"，2、3、4号传下去。

(6)如此每个人最初听到"熊来了"时要反问"是吗"然后再回向前头，第二次听到"熊来了"时才传给别人，而前头的人不断的说"熊来了"

(7)每组最后的人听到第2次的"熊来了"时，全组队员齐声说："不得了了!快逃!"然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。 注意：正确了解规则，确实地重复回答。男女各半时可以用"熊来了""我爱你"做口号，更有趣

游戏吧还有很多，但是最终的目的就是让大家解除隔阂，大家可以放下工作生活的压力，尽情的挥洒自己，使自己更好的融入这个团体中，增加团队能力。大家都融入到"年会晚会"中，那么这次年会晚会年会活动策划就会很成功了。

(六)与会人员须知

一 : 员工无特殊情况必须参加公司年会，年会进行当中有急事需要离开现场的，需报经办公室主任批准同意后方可离开。

二 : 晚宴及年会活动中，员工可着休闲装或运动装等;但在员工大会上，建议主持人及参加述职的人员着正装出席。

三 ：解除掉一切伪装，尽情挥洒自己

(七)预算费用

1本次年会年会活动所需支持的费用预算，一定要有老板的明确批复。整个年会年会活动的安排，最主要的是费用支持，只有这样，我们才有把握办好。

2各项环节都要有专人负责，各项费用也要落实到人。

3各项支出都要有明确的票据。

(八)各个主要点

1时间的控制(更好的掌控，不要太晚)

2录像拍照(丰富企业文化)

3任务分工明确(年会晚会更加顺利进行)

4进场、散场的接待、回家工作，落实好(要有头有尾)

5年会预算要清晰明了(预算统计表)

预祝大家：新年快乐 吃饱喝足、玩尽兴了，也该散场了，来年再见， 相关负责人做好离场各项工作。

总结：基于"年会"年会活动所应考虑和彰显的严肃程度与正统模式，此方案突破了以往的设计惯例，将正统严肃的年终大会与现代流行的聚餐、娱乐两类年会活动进行了统筹策划。

公司年会活动策划方案模板篇7

一、年会主题：

广州公司年度年终总结会以及公司新年的发展方向

二、年会时间

20__年1月18日下午14点30分至22点00分

会议时间：14:30——18:30

晚宴时间：18:30——22:00

三、年会地点

国贸酒店多功能宴会厅

四、年会参会人员

公司全体员工

五、流程与安排

年会的流程与安排包括以下两部分：

(一) 年终大会议程安排

(二) 晚宴安排以及年会创意节目表演

六、相关注意事项：

(一) 年会的通知与宣传：公司办公室于今天向机关各部门及各项目部发出书面的《关于年终总结会的通知》，对本次年会活动进行公示和宣传，达到全员知悉。

(二) 条幅的制作

(三) 物品的采购：抽奖礼品、生肖礼品、游戏奖品、大会席位人名牌(会议用)、笔、纸、员工席位卡(晚宴用)、会场布置所需用品、游戏所用物品、抽奖箱;会议所需矿泉水、晚宴所需、各类干果小食品。

(四) 现场拍照人员安排，做好大会以及活动拍摄工作。

七、年会筹办任务

主要包含：会务前期人员，中期协调工作人员，会议阶段主持人，晚宴阶段主持人，物品购置，会场布置、条幅、证书、人名台制作、鲜花预定、现场拍照的人员。

Counting Stars 歌手：OneRepublic Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep 最近我总是辗转反侧 难以入眠 Dreaming about the things that we could be 对我们曾有过的愿景 浮想联翩 But baby, I’ve been, I’ve been praying hard, 但亲爱的 我早已在内心深处祈祷着 Said, no more counting dollars 祈祷自己不再迷失于金钱的追逐中 We’ll be counting stars 我们可以细数满天繁星 Yeah, we’ll be counting stars 细数满天繁星 品味生活乐趣 I see this life like a swinging vine 生活就像一株跃动的藤蔓 Swing my heart across the line 长驱直入 激活我的内心 In my face is flashing signs 在我脸上 划过迹象 Seek it out and you shall find 遍寻之后 你能发现 Old, but I'm not that old 我虽上年纪 但不致老态龙钟 Young, but I'm not that bold 虽还年轻 却未必鲁莽失礼 And I don't think the world is sold 坚信这个世界美好如初 I'm just doing what we're told 我只是循规蹈矩地生活着 I, feel something so right Doing the wrong thing 惯于离经叛道中 体味心安理得 And I feel something so wrong Doing the right thing 亦于按部就班中 痛感乏善可陈 I, could lie, could Iie, could lie 我欺骗过 伪装过 失真过 Everything that kills me makes me feel alive 但置我于死地者 必将赐我以后生　 Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep 最近我总是辗转反侧 难以入眠 Dreaming about the things that we could be 对我们曾有过的愿景 浮想联翩 But baby, I’ve been, I’ve been praying hard, 但亲爱的 我早已在内心深处祈祷着 Said, no more counting dollars 祈祷自己不再迷失于金钱的追逐中 We’ll be counting stars 我们可以细数满天繁星 Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep 最近我总是辗转反侧 难以入眠 Dreaming about the things that we could be 对我们曾有过的愿景 浮想联翩 But baby, I’ve been, I’ve been praying hard, 但亲爱的 我早已在内心深处祈祷着 Said, no more counting dollars 祈祷自己不再迷失于金钱的追逐中 we’ll be,we’ll be counting stars 我们,我们可以细数满天繁星 I feel the love and I feel it burn 我感觉到爱火在胸中熊起 Down this river, every turn 于河流的每个迂回处翻腾 Hope is a four-letter word 希望只是个粗俗字眼 Make that money, watch it burn 身外之物 皆可抛却 Old, but I'm not that old 我虽上年纪 但未必老态龙钟 Young, but I'm not that bold 虽还年轻 却不致鲁莽失礼 I don't think the world is sold 坚信这个世界美好如初 I'm just doing what we're told 我只是循规蹈矩地生活着 I feel something so wrong Doing the right thing 亦于按部就班中 痛感乏善可陈 I could lie,could lie, could lie 我欺骗过 伪装过 失真过 Everything that downs me makes me wanna fly 但置我于低谷者 定能助我以崛起　 Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep 最近我总是辗转反侧 难以入眠 Dreaming about the things that we could be 对我们曾有过的愿景 浮想联翩 But baby, I’ve been, I’ve been praying hard, 但亲爱的 我早已在内心深处祈祷着 Said, no more counting dollars 祈祷自己不再迷失于金钱的追逐中 We’ll be counting stars 我们可以细数满天繁星 Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep 最近我总是辗转反侧 难以入眠 Dreaming about the things that we could be 对我们曾有过的愿景 浮想联翩 But baby, I’ve been, I’ve been praying hard, 但亲爱的 我早已在内心深处祈祷着 Said, no more counting dollars 祈祷自己不再迷失于金钱的追逐中 We’ll be we’ll be counting stars 我们可以细数满天繁星 品味生活乐趣 Take that money, watch it burn 身外之物 皆可抛却 Sing in the river The lessons are learnt 泛舟当歌 人生几何 Take that money, watch it burn 身外之物 皆可抛却 Sing in the river The lessons are learnt 泛舟当歌 人生几何 Take that money, watch it burn 身外之物 皆可抛却 Sing in the river The lessons are learnt 泛舟当歌 人生几何 Take that money, watch it burn 身外之物 皆可抛却 Sing in the river The lessons are learnt 泛舟当歌 人生几何 Everything that kills me makes me feel alive 但置我于死地者 必将赐我以后生 Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep 最近我总是辗转反侧 难以入眠 Dreaming about the things that we could be 对我们曾有过的愿景 浮想联翩 But baby, I’ve been, I’ve been praying hard, 但亲爱的 我早已在内心深处祈祷着 Said, no more counting dollars 祈祷自己不再迷失于金钱的追逐中 We’ll be counting stars 我们可以细数满天繁星 品味生活乐趣 Lately, I’ve been, I’ve been losing sleep 最近我总是辗转反侧 难以入眠 Dreaming about the things that we could be 对我们曾有过的愿景 浮想联翩 But baby, I’ve been, I’ve been praying hard, 但亲爱的 我早已在内心深处祈祷着 Said, no more counting dollars 祈祷自己不再迷失于金钱的追逐中 We’ll be we’ll be counting stars 我们可以细数满天繁星 品味生活乐趣

还可以运动 运动能够出汗 排出毒素 还可以调节你的心态 心态对美丽也是很有帮助的 你还可以吃点对皮肤有好处的水果啊 比如黄瓜 木瓜 等等 还有不要忘记多喝水哦 让你的皮肤水汪汪 要均衡，尤其注意酸碱食物的平衡。何为酸性、碱性食物呢凡经过机体吸收代谢后形成酸性产物的即为酸性食物，反之，代谢后形成碱性产物的即为碱性食物。既要保持摄人丰富的酸性食物如瘦肉、牛奶、豆制品等，亦要进食充足的碱性食物如绿色蔬菜、水果等。维生素和微量元素不可缺乏，如维生素A、C、E及硒作为食物中的抗氧化剂，可保护机体不受正常代谢产物自由基的损伤，起到抗衰老的作用。饮水要足，每天至少饮水1500毫升以上，以保持皮肤润泽而富有弹性。禁止吸烟，少饮酒类和含咖啡碱的饮料如浓茶、咖啡、可乐等。少吃辛辣等刺激性食物，以免引起皮肤附属腺体的分泌失调。 尽量避免日晒，在不可避免的情况下，要利用太阳帽、遮阳伞及外搽各种防晒剂等。要勤洗脸，尤其化妆后、休息前及时清洗面部化妆品，并可选用适合自己的洗面奶，不让污垢留在脸上，以防堵塞毛孔，损害皮肤。 定期作面部按摩，有条件的可作面膜倒模，这可促进皮肤血液循环，调节皮脂分泌，保持皮肤水份，改善皮肤弹性，有助于防止皱纹形成。 适量内服维生素A、C、E，维甲酸及硒化物，可有一定的预防保健作用。祖国医学经典中有许多美容祛斑良方，如药肉粥、枸杞子酒、茯苓粥等。局部可选擦防皱霜及维生素E油。 你想知道一些保持青春的方法吗 1． 早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障，特别是女性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽，但由于女性的代谢比男性要慢，消耗也比男性低，女人又往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。年轻女子要做的是，至少早晚喝一杯白开水，早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因为缺水而过分粘稠，血液粘稠会加快大脑的缺氧及色素的沉积，使人显得衰老，因此，每晚饮水的作用不能低估。 2． 一个番茄 在水果和蔬菜中，番茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少吃一个番茄，可以满足一天所需的维生素C。 3． 一杯醋 女性还是有点醋意的好，每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩，每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 4． 一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女性不妨每天喝一杯酸奶。 5． 一袋茶叶 少女应该喝茶，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好，特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 6． 一个简单的面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西除出去，并且使皮肤作一次“紧绷”，然后涂上护肤品，这样，晚上的皮肤才能得到最科学的修复。 特别要注意的是，少女的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10点时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而在睡眠中修复才有效，如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。