帮忙翻译一些健身英语

菜单类

产品名称产品说明

简介步这锻炼你准备参与所有步骤课。

步加阿布斯的最后15分钟的课堂侧重于加强ABS树脂及腰部。

第二步加阿布斯高级舞蹈，与15分钟加强对ABS及腰部。

一步一步电路及区间的空调增加肌肉力量和耐力。

一步一步造型30分钟之后，工作了30分钟的紧张肌肉调节。

健美操基本低影响锻炼大家不分年龄，体重，或运动能力。

拉丁美洲的影响拉美影响有氧锻炼与舞蹈风格的舞蹈， Merengue ，车车。

全身调理（禁雷公约）交叉培训班结合高/低，步骤及重量的肌肉力量。

车身工程加抗体与哑铃音乐的整体实力和耐力。

电力Abdominals这30分钟的课堂集中于加强ABS树脂及腰部。

球框心武术-健身类基于一个完整的身体锻炼。

俱乐部拳击电路锻炼相结合的拳击和田径训练演习。 （带拳击手套和包装纸）

周期平稳骑自行车锻炼的音乐。骑自行车鞋可选。 （踏板是社民党兼容）

周期+阿布斯固定自行车锻炼的完成腹部锻炼。骑自行车鞋可选。

嘻哈高能源舞蹈组合加上一个伟大锻炼。

瑜伽心身方面，帮助发展重点，平衡，力量，及灵活性。

瑜伽击败流瑜伽，太极与现代舞蹈的各种音乐的平衡和力量。

垫普拉提全身肌肉锻炼为核心，以提高肌肉的平衡和力量。

邰持中国武术，注重平衡，敏捷性，强度，和空调。

高级健身调理类，以改善有氧健身，力量和灵活性。

Boot Camp的空调军事-激励电路使用健美操锻炼，与训练演习。

周期密集区45分钟的训练考虑您乘坐的丘陵和河谷。骑自行车鞋可选。

心血管堵塞高能快节奏的有氧锻炼，结合娱乐与体育舞蹈训练。

中东肚皮舞舞蹈的造型灵感和铃声你的身体。

普拉提与垫垫环环普拉提运动的阻力。

断路器电路锻炼利用力量训练和心肺机空调。

硕士游泳濸游泳运动项目的耐力和力量空调。

国际歌 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/internationalmp3

体育战歌 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Sports_Parade_Battle_Songmp3

祖国进行曲 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Song_of_Homelandmp3

神圣的战争 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_The_Sacred_Warmp3

我们的火车头 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Nash-paravosmp3

光荣的列宁旗帜 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_The_Sacred_Lenin_Bannermp3

跨过高山，越过平原 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Pa-dolinam-i-pa-vsgorjammp3

我们举杯 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Our_Toastmp3

我的祖国 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Rodina_Mojamp3

工人马赛曲 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Rabotshaja-Marcelesamp3

世纪的真理 http://vkpbnarodru/Truth_of_Centurymp3

华沙工人歌 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Varshaviankamp3

战斗仍将继续 http://vkpbnarodru/ICobzon_I_Vnov_Prodoljaetsya_Boymp3

同志们勇敢前进 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Smelo-tovaritshi-v-nogump3

远在小河对岸 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Tam-vdali-sa-rekojmp3

你们已英勇牺牲 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Vy-shertvoju-palimp3

光荣的海，神圣的贝加尔 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Slanoje-morje-sbjashtshennmp3

大海啊浩瀚而宽广 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Raskinulos-morje-shirokomp3

我们是红色的骑兵 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_We_are_the_Red_Cavalrymp3

三个坦克手 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Tri_Tankistamp3

哥萨克之歌 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Kazak_Songmp3

俄罗斯联邦国歌 http://wwwstudntnuno/~makarov/anthems/anthem-russia-1993mp3

苏联国歌1944年版 http://wwwstudntnuno/~makarov/anthems/anthem-sovietunion-1943mp3

共产国际歌 http://imgkmru/sovmusic/mp3/comintermp3

布尔什维克党歌 http://imgkmru/sovmusic/mp3/ussr38mp3

共产主义颂歌 http://imgkmru/sovmusic/mp3/gimncommmp3

古巴——我的爱 http://imgkmru/sovmusic/mp3/cubamp3

歌声自由地飞翔 http://imgkmru/sovmusic/mp3/leisyamp3

同志们勇敢前进 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Smelo-tovaritshi-v-nogump3

工人阶级在前进 http://imgkmru/sovmusic/mp3/rabclassmp3

可爱的城市 http://imgkmru/sovmusic/mp3/lubgorodmp3

生活变得更加美好快乐 http://imgkmru/sovmusic/mp3/zhitstalmp3

莫斯科-北京 http://imgkmru/sovmusic/mp3/chinesemp3

我们是远航飞行员 http://imgkmru/sovmusic/mp3/bigpoletmp3

我们将生活在那个时代 http://imgkmru/sovmusic/mp3/andwemp3

卡秋莎 http://imgkmru/sovmusic/mp3/katyushamp3

卡霍夫卡 http://imgkmru/sovmusic/mp3/kahovkamp3

瓦良格 http://imgkmru/sovmusic/mp3/varyagmp3

共产主义骄傲的春天 http://imgkmru/sovmusic/mp3/commvesnmp3

共产主义突击队进行曲 http://imgkmru/sovmusic/mp3/commbrigmp3

亲爱的故乡 http://imgkmru/sovmusic/mp3/krairodnmp3

热情者进行曲 http://imgkmru/sovmusic/mp3/enthusiamp3

加加林进行曲 http://imgkmru/sovmusic/mp3/gagarinmp3

我的地址是苏联 http://imgkmru/sovmusic/mp3/myaddressmp3

光荣的近卫军 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w001mp3

近卫军士兵进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w002mp3

近卫军炮兵进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w003mp3

近卫军礼号进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w004mp3

近卫军骑兵进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w005mp3

古老的出征 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w006mp3

出征进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w007mp3

光荣的战斗进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w009mp3

苏军进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w010mp3

黑海海军进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w011mp3

阿塞拜疆英雄进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w012mp3

卡秋莎 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w014mp3

红军节日进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w015mp3

斯拉夫送行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w016mp3

黑眼睛 http://world-gatewayorg/music/OchiChernyerm

心儿不可衰老 http://world-gatewayorg/music/Glavnoerrm

嗨，道路 http://world-gatewayorg/music/Ehdorogirm

哥萨克前往柏林 http://imgkmru/sovmusic/mp3/kazakimp3

顿河之歌 http://imgkmru/sovmusic/mp3/donskayamp3

布琼尼元帅 http://imgkmru/sovmusic/mp3/budenniymp3

摩托化步兵进行曲 http://imgkmru/sovmusic/mp3/mechinfmp3

苏联国歌钢琴版 http://apiweburru/ussr/ussrmid

白俄罗斯苏维埃加盟共和国国歌 http://apiweburru/ussr/bymp3

神圣的战争

http://wwwkceducom/xk_yuehai/md/kw/神圣的战争wma

国际歌 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/internationalmp3

体育战歌 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Sports_Parade_Battle_Songmp3

祖国进行曲 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Song_of_Homelandmp3

神圣的战争 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_The_Sacred_Warmp3

我们的火车头 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Nash-paravosmp3

光荣的列宁旗帜 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_The_Sacred_Lenin_Bannermp3

跨过高山，越过平原 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Pa-dolinam-i-pa-vsgorjammp3

我们举杯 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Our_Toastmp3

我的祖国 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Rodina_Mojamp3

工人马赛曲 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Rabotshaja-Marcelesamp3

世纪的真理 http://vkpbnarodru/Truth_of_Centurymp3

华沙工人歌 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Varshaviankamp3

战斗仍将继续 http://vkpbnarodru/ICobzon_I_Vnov_Prodoljaetsya_Boymp3

同志们勇敢前进 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Smelo-tovaritshi-v-nogump3

远在小河对岸 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Tam-vdali-sa-rekojmp3

你们已英勇牺牲 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Vy-shertvoju-palimp3

光荣的海，神圣的贝加尔 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Slanoje-morje-sbjashtshennmp3

大海啊浩瀚而宽广 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Raskinulos-morje-shirokomp3

我们是红色的骑兵 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_We_are_the_Red_Cavalrymp3

三个坦克手 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Tri_Tankistamp3

哥萨克之歌 http://vkpbnarodru/Red_Army_Choir_Kazak_Songmp3

俄罗斯联邦国歌 http://wwwstudntnuno/~makarov/anthems/anthem-russia-1993mp3

苏联国歌1944年版 http://wwwstudntnuno/~makarov/anthems/anthem-sovietunion-1943mp3

共产国际歌 http://imgkmru/sovmusic/mp3/comintermp3

布尔什维克党歌 http://imgkmru/sovmusic/mp3/ussr38mp3

共产主义颂歌 http://imgkmru/sovmusic/mp3/gimncommmp3

古巴——我的爱 http://imgkmru/sovmusic/mp3/cubamp3

歌声自由地飞翔 http://imgkmru/sovmusic/mp3/leisyamp3

同志们勇敢前进 http://wwwmarxistsorg/history/ussr/sounds/mp3/proletariat-01/Smelo-tovaritshi-v-nogump3

工人阶级在前进 http://imgkmru/sovmusic/mp3/rabclassmp3

可爱的城市 http://imgkmru/sovmusic/mp3/lubgorodmp3

生活变得更加美好快乐 http://imgkmru/sovmusic/mp3/zhitstalmp3

莫斯科-北京 http://imgkmru/sovmusic/mp3/chinesemp3

我们是远航飞行员 http://imgkmru/sovmusic/mp3/bigpoletmp3

我们将生活在那个时代 http://imgkmru/sovmusic/mp3/andwemp3

卡秋莎 http://imgkmru/sovmusic/mp3/katyushamp3

卡霍夫卡 http://imgkmru/sovmusic/mp3/kahovkamp3

瓦良格 http://imgkmru/sovmusic/mp3/varyagmp3

共产主义骄傲的春天 http://imgkmru/sovmusic/mp3/commvesnmp3

共产主义突击队进行曲 http://imgkmru/sovmusic/mp3/commbrigmp3

亲爱的故乡 http://imgkmru/sovmusic/mp3/krairodnmp3

热情者进行曲 http://imgkmru/sovmusic/mp3/enthusiamp3

加加林进行曲 http://imgkmru/sovmusic/mp3/gagarinmp3

我的地址是苏联 http://imgkmru/sovmusic/mp3/myaddressmp3

光荣的近卫军 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w001mp3

近卫军士兵进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w002mp3

近卫军炮兵进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w003mp3

近卫军礼号进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w004mp3

近卫军骑兵进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w005mp3

古老的出征 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w006mp3

出征进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w007mp3

光荣的战斗进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w009mp3

苏军进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w010mp3

黑海海军进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w011mp3

阿塞拜疆英雄进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w012mp3

卡秋莎 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w014mp3

红军节日进行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w015mp3

斯拉夫送行曲 http://mmxxinfohacn/mp3/mp3w/w016mp3

黑眼睛 http://world-gatewayorg/music/OchiChernyerm

心儿不可衰老 http://world-gatewayorg/music/Glavnoerrm

嗨，道路 http://world-gatewayorg/music/Ehdorogirm

哥萨克前往柏林 http://imgkmru/sovmusic/mp3/kazakimp3

顿河之歌 http://imgkmru/sovmusic/mp3/donskayamp3

布琼尼元帅 http://imgkmru/sovmusic/mp3/budenniymp3

摩托化步兵进行曲 http://imgkmru/sovmusic/mp3/mechinfmp3

苏联国歌钢琴版 http://apiweburru/ussr/ussrmid

白俄罗斯苏维埃加盟共和国国歌 http://apiweburru/ussr/bymp3

喀秋莎http://2182788182/zx/69/liuyujie/ge/807mp3

战士之歌

http://wwwpal99com/music/sodiermp3

都是迅雷的下载地址，我试过 都是俄语原唱

　为了确保活动得以顺利进行，就常常需要事先准备活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的书面计划。优秀的活动方案都具备一些什么特点呢？以下是我整理的中秋晚会活动策划方案范文（通用5篇），希望对大家有所帮助。

中秋晚会活动策划方案1

　一、活动目标：

　1、中秋节是中国的传统节日，通过中秋节让学生初步理解中国传统节日中所蕴涵的文化内核，真正了解节日，了解中国传统文化，帮助青少年增强科学节日文化理念，弘扬创新节日文化。

　2、介绍中秋节的来历，了解中国各地过中秋的风俗和传奇故事。

　3、画出你心中的中秋节。

　二、活动时间：

　20xx年x月x日

　三、活动准备：

　师生通过各种途径寻找中秋节的资料。（中秋节的传说故事、习俗、诗歌等）

　四、活动地点：

　x（x）班教室

　五、活动过程：

　老师导入：中秋节，是中国的传统节日。从去年开始，国家把这个节日定为法定节日，休息一天。从而可以看出，中国逐渐对传统文化和民俗越来越重视。今天我们一起来走进中秋佳节，一起来感受中秋佳节。

　1、齐读班会的主题

　（中秋节是月亮最圆的时候，是团圆的日子，我们心里也会喜洋洋、甜滋滋的）

　2、中秋知识竞猜：

　1、中秋节是中国三大传统节日之一，我们能正确说出是哪三个节日吗？

　（春节、端午节、中秋节）

　2、中秋节是中国非常重要的传统节日，它有许多习俗，我们知道些什么习俗都可以说出来哦，看谁说的多？

　（拜月娘、赏月、吃毛豆芋艿、吃月饼等等）

　3、故事引趣：

　1、师引：

　中秋节在我们中国人眼里，可是非常重要的佳节。“月圆人团圆”，那是一个温馨和谐、及富诗情画意的节日。中秋节最有名的传说故事就是嫦娥奔月了，现在就让老师来给你们介绍一下：嫦娥奔月

　2、继续介绍关于中秋节的神话故事

　月中玉兔吴刚伐挂树

　4、中秋诗词佳句知多少

　老师：有人说，每逢佳节倍思亲，团圆节这份思念当然会更密切，尤其是一轮明月高高挂的时期，诗人就会用诗词来表达对家乡、亲人的思念。

　（1）、出示1

　老师问：我们来看这幅画，队员们脑中有没有最佳的诗句来配这幅画中的情景。

　——（李白的《静夜思》）

　队员齐背《静夜思》。

　（2）、老师：中国画诗书画印融为一体，这幅中国画书画印都有，惟独缺诗，我们给它题首诗，使它变得更完整。

　（队员发言）（举杯邀明月，对影成三人。选自李白《月下独酌》）（你们知道“但愿人长久，千里共婵娟”这句话出自谁人之口吗？

　（3）对了，千年前丙辰中秋的一个夜晚，正是大文豪东坡先生写下了著名的中秋词《水调歌头？明月几时有》，“但愿人长久，千里共婵娟”就出自这首词。老师：今天，我们就一起来欣赏这首绝妙好词。

　（4）有感情朗读：苏轼的《水调歌头》，刘禹锡的《八月十五夜桃源玩月》

　（5）学唱苏轼的《水调歌头》

　我国的诗人大多是忧国忧民的，又大多是命运坎坷的，他们经常流浪在外，客居他乡，思乡成了他们生活中重要的一部分，因此有了许多以思念故乡为题材的诗作，你还知道哪些呢？

　（6）指名背诵《泊船瓜洲》、《九月九日忆四川兄弟》等。

　5、老师总结

　同学们了解了那么多关于中秋节的知识，又为过今年的中秋节出了那么多好主意，虽然大家采用各种各样的形式来庆祝这个传统佳节，但每个人心中有个共同的最美好、最传统的愿望，那就是：花常开！月常圆！人常在！老师感到好开心！看来，我们中队是一个完整的大家庭，就像中秋节的月亮一样圆圆整整！

中秋晚会活动策划方案2

　一、活动组委会

　1、负责：董事会成员、总经办、企划部

　2、成员：各部门负责人

　二、活动时间 ：9月8日至9月8日

　三、活动目的 ： 借助中国的传统、、、

　一、活动主题：迎中秋佳节，促班级团结

　二、活动目的：传承中国传统文化，积极弘扬团结友爱精神，促进班级团结，提高班级凝聚力。这是一个团圆的日子，我们一班之家，欢聚在一起，享受一个属于我们冶金3班的月亮， 让我们共度一个别样的中秋佳节。

　三、活动时间：农历八月十三晚（具体时间待定）

　四、活动地点 ：昆明理工大学呈贡校区梨园

　五、 策划主办单位 ：冶金与能源学院冶金103班班委，团支部

　六、活动负责人 ：班长赵路，副班长高美沙，团支书王康力

　七、活动方案 ：

　1、买气球与荧光棒布置活动现场，制造活动气氛

　2、买月饼，水果，薯片，饮料等

　3、 负责人做好一切就绪工作

　4、做好每个节目之间的连接，恰当的融入喜气的氛围

　5、组织五个节目（包括演唱，走秀等）

　6、班级集体玩游戏（如：成语接龙，绕口令，比赛吹气球，一个人做动作，另一个人猜等）

　7、节目与游戏穿插进行，争取high翻全场

　8、活动结尾共同唱——难忘今宵

　9、班长总结活动，结束！

　八、活动备注：

　1、班级注意活动现场的卫生清洁（自带垃圾袋）

　2、尽量节省不必要的开支，争取过一个节俭又有意义的中秋节

中秋晚会活动策划方案3

　活动时间：20xx年9月25日12：20

　活动地点：普高一班教室

　活动策划：xx、xx

　活动组织单位及人员：普高一班全体师生

　一、活动目的

　中秋节是中国的传统民俗，是团圆的日子，鉴于我班有27位同学住校，不能与家人共度中秋，故在班级举行中秋午宴，全班过一个团圆的中秋，也为师生搭建一个了解的平台，同时增进师生情谊。

　二、活动开展

　活动分为三个阶段：前期：按照策划进行活动前的准备；活动：活动后：收尾及相关工作。

　前期：

　节目报名：9月23日前，微信或者QQ联系班长龚紫洋，报节目内容（曲目；乐器），用时时间。

　邀请卡制作及邀请卡送达：9月25日课间操前，邀请卡负责人：xx，送达人：各科代表及xx和xx（校长、刘主任）、xx（季主任），xx（中专二的xx）。

　PPT及音乐制作：PPT负责人：9月24日xx，音乐制作负责人xx。

　9月25日7：30晨会，xx安排具体事宜。

　会场布置：9月25日12：00—12：20，负责人：xx，全班同学一起行动，椅子不够去普高二借（xx协调）。

　会场拍摄及照片视频上传：xx、xx。

　主持人：xx（撰写主持稿及主持）。

　卫生负责人：xx（安排具体打扫人员）。

　午饭及餐具准备：普高一班全体同学自行准备。

　总协调：xx。

　活动：

　会场一切准备工作就绪，12：20正式开场

　主持人宣布中秋午宴开始

　欢迎参加此次活动的老师

　文艺汇演及午宴

　主持人宣布晚会闭幕及班主任总结

　活动后：

　打扫会场，准备上课，13：40前完成。

　扫地：xx、xx；拖地：xx

　倒垃圾：xx。

　xx负责活动宣传，9月25日下午完成。

　策划人xx于9月26日早自习做活动总结。

　节目单

　全体人员诗歌朗诵《水调歌头》时间：两分钟

　1、《刚刚好》原唱：薛之谦时间：四分钟

　2、《差三岁》原唱：Jam时间：四分钟

　3、《卖串儿》制作人：彭熙然、张蕊时间：五分钟

　4、《演员》原唱：薛之谦时间：四分钟

　5、《杀手》原唱：林俊杰时间：四分钟

　6、《鸽子》原唱：徐秉龙时间：四分钟

　7、《伦巴》拉丁舞时间：三分钟

　8、《告白气球》合唱时间：四分钟

　9、《友谊地久天长》合唱时间：四分钟

中秋晚会活动策划方案4

　一、活动主题：

　迎新生庆中秋

　二、活动背景：

　在夏末秋初这么一个富有诗意的季节里，我们结束了漫长的假期又回到了熟悉的校园，在这些重逢的日子里同学们用不同的方式表达着对室友、同学、朋友再次相见的喜悦。校园里的兄弟协会们也在寻找着适合的机会互相交流学习，同时也计划着怎样表达对即将到来的学弟学妹们的欢迎。

　三、活动目的及意义

　丰富校园生活，加强社团交流合作，营造和谐校园氛围，树立校园社团形象。

　四、活动内容

　魔术表演葫芦丝表演笛子表演古筝表演双截棍表演武术表演健美操表演乐队表演小品表演独唱话剧表演等。

　五、活动流程

　活 动前两天（九月十四日至九月十五日两天）由宣传组负责在学院内宣传（宣传方式：传单、海报、广播及学院各大网站），九月十五日下午六点至八点在三教一楼人 才招聘市场内举行活动彩排。九月十六日（星期四）上午十点至下午五点由后勤组负责布置活动现场，下午六点欢迎学院领导及商家代表进入活动现场。六点半活动 开始，活动持续到晚上八点半点结束。晚上九点由后勤部、宣传部负责清理活动现场。

　六、活动时间

　拟定于20xx年9月16日星期四下午18：30点至下午20：30点

　七、活动地点

　贵阳学院阳明广场

　八、活动对象

　贵阳学院全院师生

　九、活动机构组织：

　十、活动组委会

　十一、组委会工作职责

　1）负责活动的执行、宣传、推广、沟通、协调、推进等日常工作

　2）各参与协会成立相应的组织机构，负责本次活动的组织和实施工作

　十二、资金预算

　十三、商家参与方式

　本次活动商家可参与赞助与冠名，每户商家赞助金额原则上不低于1000元，商家独家冠名赞助金额为活动预算总计金额（8000元）。

　我们将为赞助商提供以下服务：

　1、在校内提供场地为该企业举办一次小规模展销活动。展销商品由您企业自主提供，而且必须是经过国家质检合格的产品。

　2、校内产品展销时间为活动当天。

　3、接受您企业的宣传板，并组织专员于活动前一天在校内贴由您企业提供的相关海报，发放宣传资料（另计酬劳）。

　4、活动现场可摆放您企业的宣传资料。

　5、我们接受赞助商提供的印有企业标志名称的工作服进行各项宣传活动。

　6、我们将于活动当天提供场地为赞助商举办活动。

　备注：赞助金额最高（不低于5000元）的企业可享有活动的独家冠名权，即“公司贵阳学院第一届社团联谊中秋迎新晚会”。

　十四、备注

　1、所有经费开支需要有正规发票，且需理事成员两人以上签字确认并记录经手人姓名和所属部门。

　2、所有工作细节由各协会认真负责，不得有误。

　3、各协会必须相互协调，相互配合，努力把此次活动做好。

　4、未尽事宜另行通知。

中秋晚会活动策划方案5

　活动时间：XX年年9月25日星期二晚8：00—9：15

　参加人员：高一班全体同学

　主持人：林XX、林XX

　购物：张XX、尤XX

　摄像：班主任

　场地卫生负责人：余XX

　活动地点：内坑中学操场

　费用预算：5元/人（学生自行解决）

　活动内容：

　1、各同学交流有关中秋的感想；

　2、唱歌；

　3、游戏动作接龙；

　4、灯迷；

　5、同学成语接龙，说出有关“月”字的'成语或诗词句；

　6、踩气球；

　7、男女k歌；

　8、脑筋急转弯；

　9、抽幸运奖。

　企业中秋晚会策划方案

　第一部分、前言

　“海上生明月，天涯共此时。”中秋，一个温馨、团圆的美好日子，一个用诗歌美酒共邀明月来颂扬中华民族千古传统美德的良辰美景！这一天，家家户户都按耐不住浓烈情怀，吃团圆饭，品月饼，赏明月，到处洋溢着喜庆气氛。而此时的企业更是高招跌出，打造节日气氛，关注员工的情感需求，营造出一片“几处笙声留朗月，万家萧管乐中秋”的欢乐景象。公司是个大家庭，我司为了颂扬中华民族的传统文化，丰富员工的精神物质生活，增强凝聚力和员工归宿感，更好地体现我司大家庭般的和谐氛围，拟定于XX年年9月24或25日（农历八月十四或者十五）在xxx地举办“‘同一月饼，同一世界’XX年中秋晚会”。其旨在以异彩纷呈的文化活动，增强国际员工对中国悠久历史文化的认识，拉近员工与员工、员工与企业之间的距离，达到一种世界人民和平友好博爱的精神，更好的促进企业经济发展。

　第二部分、活动主题

　以“同一月饼，同一世界”（ one mooncake，one world）为主题，营造“欢乐和谐，与时俱进”的公司气氛，提升企业形象。

　第三部分、活动内容

　一、活动分析

　1、考虑到此次活动的参与者国外友人不少，故从中国的传统文化出发，通过故事的形式，以情入景，以景烘托情感，吸引其注意力。

　2、考虑到欧美企业管理体制比较自由、主动，所以活动要考虑到其机动性，多让员工参与活动，烘托气氛，调动员工对此次活动的积极性与热情度。

　3、由于欧美国家没有中秋之说，所以我们应对中秋、月亮（赏月）、月饼等在中国的来历传说及其意思重点讲解，但由于中西方文化的差异，所以形式内容力求简洁。

　4、考虑到欧美人民的生活习惯，不喜欢太甜的食物，所以品尝月饼时月饼不易太甜。

　5、制作一些精美卡片，上面印刷中秋节来历、典故、赏月、诗词等内容，发给员工作为此次活动的纪念，既能让员工长时间记住此次活动又能更好的了解中国文化。

　6、此次活动应用背景转化法和组合法的创新方法。

　优点：无需花大量精力排练节目，可操作性强，花费少。观赏性、互动性、趣味性强，容易调动员工参与积极性。

　缺点：现场主持人要有很强的控制能力、言语表达能力，节目设计必须合理、有趣，让国外员工能够很好的理解参与。

　二、文艺节目的大体思路

　1、赏析部分

　活动形式：动态或者静态影像资料播放，由主持人讲解

　活动名称：中秋，你知道吗？

　宣传内容：中秋节来历、典故、赏月、诗词等。如：典故——嫦娥奔月、吴刚折桂、玉兔捣药等；赏月——追月、行月、望月……

　优点：图文并茂，增强感染力。缺点：理解程度计较难。

　2、现场制作部分

　（1）月饼

　活动名称：月饼圆，月儿圆

　活动形式：由面点师表演并指导有兴趣的员工制作月饼（可以以组为单位进行），并评选出最有创意奖最受欢迎奖最正宗奖等给予奖励。

　（2）孔明灯

　活动名称：孔明灯，月儿明

　活动形式：由专门技师现场表演和有兴趣的员工制作（可以以组为单位进行），为以后放飞做准备。

　优点：与员工互动，调动员工的积极性与热情度。

　3、活动部分

　⑴拜月、闹月、跳月、行月、偷月等

　⑵品月饼、赏月亮——员工相互讨论。

　⑶签字——员工在公司提前做好的大的孔明灯上签下愿望祝福等。

　⑷“天灯奔月，福撒人间”放飞孔明灯——放飞心情。孔明灯又称天灯、祈福灯或者平安灯，当精彩的节目演出后，大家将中秋心愿写在孔明灯上，看着挂在夜空里圆圆的月亮，趁着月色，一起点燃放飞。将节目拉向高潮。

　这一部分主要是大家在前面的节目中了解了相关的习俗以后，员工以小节目的形式表演出来，形成一种互动，一举推出，将此次活动拉向高潮。（节目可以提前排练好，也可以现场组织。）

　注：节目具有机动性，可以更具实际情况调节。典故暂不列出。

　三、活动具体安排（简）

　第一项：活动简介

　活动名称：“同一月饼，同一世界”xxx中秋晚会

　时间： XX年年9月24/25（农历八月十四或者十五）

　地点：（暂定）

　第二项：活动前期准备（以时间为主线）

　1、联系好各部门，协调好工作。

　2、做一些广告宣传资料，视频短篇、海报、宣传册、卡片等。

　3、以公告、通知等方式全面告知公司员工中秋前活动内容。

　4、寻找公司中有才艺特长的员工，准备拜月、闹月、跳月、行月、偷月等节目。

　5、在公司、活动现场中布置横幅、彩旗、气球等物品营造节日气氛。

　6、通知公司主要领导，确定参加活动主要领导名单。

　7、道具、物品准备。

　8、主持人台词敲定演练，员工活动节目的排练。

　9、现场布置，音响、灯光调试。

　第三项：前期预热和现场布置

　一、前期预热

　营造气氛，横幅、彩旗、三角旗等。内容：同一月饼，同一世界等

　二、现场布置

　1、舞台布置——包括一个大型的背景屏，以供故事讲解是播放投影。

　2、音响设备布置

　3、灯光照明布置

　4、观众席布置

　第四项：活动流程（暂定）

　第五项：活动结束现场清理

01Spring（4 Jays Cut）春天（4只鸟）

(动感间，带您一起有氧运动)

021、2、3、4

(放松全身每一个细胞，音乐响起，动起来)

03It's Fresh 新鲜

(深呼吸，跟着节奏：1、2、3、4、5、6、7)

04Funky Beat 独特的节拍

(汗水尽情流淌，身体自己支配)

05MrFriday Night 周五先生的夜晚

(来这个运动前先热身吧)

06Dura Dura 嘟哈

(跟着教练，踏着节拍，奔放的跳动跃)

07Mental Journey 精神之旅

(调节呼吸，平衡一下缓冲)

08You Gave Me Love 给我你的爱

(协调身体，竭尽全力，练出健康的推动力)

09Le Numero 数字动感

(不要偷懒，动起来，纤美的身材不是梦)

10Jam 乾扰

(电声音乐，激烈节奏，让您尽情舞动)

11Arriva Progressiva 步进的旋律

(随着激烈的音乐起舞，忘我浑然，忘却疲劳)

12Spring（Holiday Cut）春天（节日之声）

(有柔有钢，健体修身)

13Let Me Walk Upon The Danceflook 让我跳起来

(踏点、放松、调节、蓄动的时刻）

1今天开始放寒假了。寒假到了，但是寒假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。寒假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

2

寒假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐大本营》了。我最喜欢何炅了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他的幽默，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。

当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他主持的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，走进了他的表演中，这种感觉是当时在场的其他所有主持人都没有的，别的主持人主持时就是简单的机械的在讲，而对于何炅则是天籁般的美丽。

3

寒冷的冬季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了寒冬，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战

4

呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的寒假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

寒假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

5

寒假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。寒假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

6

今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！

走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。

7

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

8

长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。

长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。

不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。

------------CHEER 华丽的冒险

今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有CHEER的脸。整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。我想我肯定是很想念她了。亲爱的，快快回来。

刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。总是有收获的嘛。

9

寒假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事？没有啊！我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的寒假不是这样的！是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要！

也许在家长们的眼里，寒假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，寒假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的寒假，我做主。

10

寒假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了寒假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个寒假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……

　　北京市西城区阜外大街2号万通新世界写字楼A座6层

　　地址:北京市西城区西直门外大街135号展览馆剧场西侧2层

　　上面这俩进

　　北京朝阳区浩沙健身

　　北京浩沙健身(优士阁店)

　　北京浩沙健身(优士阁店)临近国贸CBD中心，地理位置优越，交通便利。舒适优雅的健身环境，配备高档进口的JNB品牌有氧器械及国内知名品牌力量器械。云集业界一流的健身教练，每周超过20节风格各异的团体操课程可供您选择。健身项目包括：有氧拉丁、瑜伽、肚皮舞、韵律普拉提、腰腹塑型、街舞、有氧健美操………

　　健身热线：800-990-3888 010-58612667

　　价格：健身门市价60元 用雅酷卡健身优惠27折起

　　地址:北京市朝阳区广渠门外大街8号优士阁大厦A座B1层

　　北京浩沙健身(劲松店)

　　北京浩沙健身(劲松店)配备高档先进的健身设备，更加国际化的健身理念以及齐全的健身项目，全面塑造一个更健康，更自信的您！特色健身项目有：器械健身、芭蕾形体、健美操、跆拳道、瑜伽、街舞、沙狐球、乒乓球、羽毛球馆、常年设置减肥班。 健身项目：街舞、搏击、瑜伽、莱美、形体操、器械健美。

　　健身热线：800-990-3888 010-87780300

　　价格：健身门市价50元

　　地址:北京市朝阳区广和南里2条16号天客隆超市4层

　　北京浩沙健身(新光天地店)

　　北京浩沙健身(新光天地店)设有多种健身项目：减脂塑身、器械健身、芭蕾形体、健美操、跆拳道、瑜珈、街舞、沙狐球、乒乓球、羽毛球、室内游泳等健身运动。会员可根据兴趣、爱好选择适合自己的健身项目。浩沙的内部环境整洁而高雅，配有国内先进的健身设备，受过专业训练并拥有亚洲体适能资格证书的教练亲自执教。

　　新光文苑文化馆占地11169平方米，能够满足各类大型文化活动的场地需求。新光文苑定期举办文化、艺术、时尚、民俗等中国的、世界的各类大型活动展览。

　　健身热线：800-990-3888 010-65305888

　　价格：健身门市价50元

　　地址:北京市朝阳区建国路87号(华贸中心)

　　北京浩沙健身(欧陆店)

　　北京浩沙健身(欧陆店)有室内标准的游泳馆。健身项目：健身操，健美操，有氧拉丁，有氧踏板，有氧搏击，普拉提，瑜伽，太极，街舞，韩国热舞，综合舞蹈，动感单车，哑铃操，肚皮舞，爵士舞，健身平衡等17种体操类。另外还有器械类如跑步机,登山机，多功能脚踏车，组合器械,哑铃,杠铃等多种健身器械。

　　健身热线：800-990-3888 010-84851454

　　价格：健身门市价50元 用雅酷卡只需半价

　　地址:北京市朝阳区亚运村北苑路172号欧陆大厦B座3层

　　北京崇文区浩沙健身

　　北京浩沙健身(崇文店)

　　北京浩沙健身(崇文店)新世界一期健身会所为浩沙北京区域旗舰店4000余平米的超大健身空间，落地窗，双重室内换气系统，单价168万的意大利太空跑步机，美国星驰无氧健身器械， 08年最新进口的滑雪机、蝴蝶机，跑台、漫步机、立式脚踏车、坐式脚踏车,有氧操室：180平米，高3米，可容纳100余人同时上课,动感单车室：56平米，进口单车设备，全新灯光、音响感受 ,丰富的有氧健身项目：瑜珈、普拉提、拉丁、搏击操、街舞、肚皮舞、韩国流行舞、印巴热舞、动感单车、body jam……每周近50节，每天课程丰富多彩。

　　健身热线：800-990-3888 010-67082962

　　价格：健身门市价50元 用雅酷卡健身可节省25元

　　地址:北京市崇文区崇文门外大街新世界商场一期5层

　　北京浩沙健身VIP中心

　　北京浩沙健身VIP中心拥有专业的员工团队,各项运动的教练都是具备亚澳体适能资格认证的专业体能教练,教练可以有针对性的为您做专业指导,使您可以更加科学更加放心的享受健身带给你的愉悦 300平米超大型动感操厅,液晶电视显示系统的智能跑步机,意大利原装太空健身器械,时尚动感单车,让您卸下脂肪的负担,领略从内向外的清爽

　　特色健身项目推荐：动感操 智能跑步机

　　健身热线：800-990-3888 010-67091284

　　价格：健身门市价50元 用雅酷卡只需17元

　　地址:北京市崇文门外大街新世界商场二期B1层

　　北京西城区浩沙健身

　　北京浩沙健身(西单店)

　　北京浩沙健身(西单店)俱乐部内设有美容美发，来自世界知名的专业护肤品牌，给您带来美容美体双重惊喜。为了满足不同人士对健身的需求，VIP中心还常年开设了特色健身项目减肥班、芭蕾形体班。 瑜伽、动感单车、健身操、有氧搏击、形体、有氧拉丁、街舞、普拉提、踏板操、健身球操、跆拳道、散打等健身项目更是应有尽有。

　　健身热线：800-990-3888 010-66063843

　　价格：

　　地址:北京市西城区西单中友百货B3（华润超市内)

　　北京浩沙健身(北展店)

　　北京浩沙健身(北展店)是浩沙健与美健身俱乐部的总店。浩沙健身成立于1996年，经过浩沙人近六年的发展已初具规模。形成了以北京为中心向全国辐射的发展态势。六年的成长，六年的奋斗，浩沙健身已拥有了一套自己特色的健身理念和管理模式。浩沙健与美健身俱乐部以大众健身为己任，倡导全民参与到健身活动中来。它立足于社区，服务于大众，真正实现有浩沙的“帮助全民实现健身”的目标。

　　健身热线：800-990-3888 010-68368819

　　价格：

　　地址:北京市西城区西直门外大街135号展览馆剧场西侧2层

　　北京浩沙健身(万通店)

　　北京浩沙健身(万通店)位于万通新世界，1100平米的健身空间配置先进换气系统，让您身处闹市却可享受纯自然的悠闲自在。

　　健身热线：800-990-3888 010-68368819

　　价格：健身门市价60元 雅酷卡让您节省近50元

　　地址:北京市西城区阜外大街2号万通新世界写字楼A座6层

　　北京海淀区浩沙健身

　　北京浩沙健身(清华店)

　　北京浩沙健身(清华店)是盛名京城的健身行业旗舰品牌----浩沙健与美健身俱乐部的主要分店之一，始建于1999年，经过浩沙人近六年的发展已初具规模。形成了以北京为中心向全国辐射的发展态势。六年的成长，六年的奋斗，浩沙健身已拥有了一套自己特色的健身理念和管理模式。浩沙健与美健身俱乐部以大众健身为己任，倡导全民参与到健身活动中来。

　　健身热线：800-990-3888 010-62790718

　　价格：健身门市价60元 您想过22折就能健身吗？还不快来

　　地址:北京市海淀区成府路蓝旗营北大清华教师住宅楼1号楼B1（清华南门）

　　北京浩沙健身(永兴店)

　　北京浩沙健身(永兴店)以大众健身为己任，倡导全民参与到健身活动中来。内部环境整洁高雅，配有国内先进的健身设备及受过专业训练并拥有亚洲体适能资格证书的教练亲自执教。内部操厅宽敞明亮隔音效果极佳，堪称业界一流。

　　健身热线：800-990-3888 010-62790718

　　价格：健身门市价50元 用一半的钱去健身，赶快拥有雅酷卡

　　地址:北京市海淀区阜成路101号永兴花园饭店B1

　　北京丰台区浩沙健身

　　北京浩沙健身(丰台店)

　　北京浩沙健身(丰台店)现已隆重装修升级为健身会所：1三千余平米的超大双层健身空间，享受健身、享受阳光2新增进口国际知名品牌健身器械3新增专属瑜伽室为您开设瑜伽、普拉提等静态课程4新增加的极限减脂释放激情的动感单车房给您带来快感无限5新增免费商务上网区，让您永不掉线6新增免费桑拿房，让您洗浴也升级7新增韩国进口体测仪器，让您更加了解身体的脂肪情况8动态课程室继续为您带来街舞、肚皮舞、拉丁、形体、健身操等活力四射的有氧健身课程9经过升级培训符合国际资格认证的私人教练团队、让您感受一对一训练的尊贵无限。

　　健身热线：800-990-3888 010-63856680

　　价格：健身门市价50元 用雅酷卡帮你省一多半

　　地址:北京市丰台区文体路58号工人俱乐部3层、4层

　　北京浩沙健身(方庄一店)

　　北京浩沙健身(方庄一店)成立于1999年，经过同仁孜孜以求的努力和坚不懈的拼搏，发展已初具规模，拥有50多家全国分店，其中包括北京地区30家分店，形成了以北京为中心向全国辐射的发展态势。浩沙健身秉承健康生活理念，以大众健康为己任，服务于全民健身运动。作为专业化的健身俱乐部，浩沙凭借通达广泛的健身场所服务网络、受到专业训练并拥有国际资格证书的教练，国际领先的全套有氧和无氧健身器械设备，高雅舒适私密性良好的健身环境，为会员在闹市深处提供一份难得的惬意闲适，更将一流健与美的舒展空间体味深入会员的生活。

　　健身热线：800-990-3888 010-67622941

　　价格：健身门市价60元 用雅酷卡还不到20元

　　地址:北京市丰台区方群园三区方群商务会馆四楼

　　北京东城区浩沙健身

　　北京浩沙健身(东环广场店)

　　北京浩沙健身(东环广场店)提供如下健身项目：减脂塑身、器械健身、芭蕾形体、健美操、击剑、跆拳道、瑜珈、街舞、沙狐球、乒乓球、羽毛球、室内游泳

　　健身热线：800-990-3888 010-64185808

　　价钱： 健身门市价50元 半价如何获得

　　地址:北京市东城区东中街9号东环广场B座B1层

　　北京浩沙健身(王府井店)

　　北京浩沙健身(王府井店)是一个传播健与美的地方，一个休闲会友的地方，一个给你生命带来精彩的地方。

　　健身热线：800-990-3888 010-65259562

　　价钱： 健身门市价100元 在王府井享受三折的待遇

　　地址:北京市东城区东单北大街1号国旅大厦四层王府井会所

　　北京通州区浩沙健身

　　北京浩沙健身(苏荷店)

　　北京浩沙健身(苏荷店)操厅内设瑜伽街舞芭蕾有氧操普拉提搏击拉丁等健身操类项目，教练均来自业内获过比赛大奖有着极深执教经验老师领操。相信您的生活会因为加入浩泰而丰富多彩。生命在于科学的饮食和健康的运动。

　　健身热线：800-990-3888 010-58015500

　　价格：健身门市价50元 疯狂打到52折

　　地址:北京市通州区翠屏北里西区17号楼底商3层