如何锻炼胸肌

练习胸肌方法：

　　1、每天都要做俯卧撑，数量要逐渐增多，要分组，比如20个一组，每组结束后可以休息1分钟，比如今天做了2组，明天要争取做3组，后天4组或更多，一定要越做越多，这样才可以突破极限，如果能坚持，一般2个星期之后胸肌就会有明显的改变。

　　2、俯卧撑的正确姿势，这个没有统一的规定，一般是要双腿绷直，两手间的距离要有所改变，比如，窄距俯卧撑（两手小指间的宽度和肩宽差不多），宽距俯卧撑（两手大拇指之间的距离大于肩宽），高位俯卧撑（两脚的位子比头部要高，如果没有器材一般把脚搁在凳子上，刚开始做的时候可能不习惯，不过做过几次就习惯了）。

　　哑铃

　　1、哑铃也是一种很好的锻炼胸肌的器材，只要坚持，效果也很好，哑铃锻炼也是要分组的，一般10-15个为一组，每天要做很多组。

　　2、哑铃的锻炼方法有好多种，最常见的是前方平举和两侧平举，其他的姿势也特别多，在网上搜搜，大把大把的，不管哪种姿势都需要坚持。

　　拉力器

　　拉力器相信很多人都有，也不贵，几十元钱，锻炼又方便，有时间就拉几个，但是如果想要锻炼到国际肌肉，就必须坚持，不能三天打鱼两天晒网。

第一章

他们闻到了一股泥土的气味。他们不唱歌了，都抽着鼻子。他们说好闻死了好闻死了。安达也闻到了，也抽着鼻子。他没说好闻死了好闻死了，只是抽着鼻子。他想把心掏出来，放在那种满是泥土味道的空气里。他知道心是掏不出来的，心不是那种想掏就能掏出来的东西。但他还是想掏。

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·他们闻到了泥土的气味 ·郭茂林的阶级斗争 ·胖嫂胸脯上的毛主席像章 ·洗脸水 ·看天和看天的对话 ·诗稿和没有厕所咋办 ·不准谈恋爱 ·从父辈们到拴过牲口的窑洞

第二章

他们是唱着革命歌曲走到棉花地的。“我们年轻人有颗火热的心，革命时代当尖兵。”他们唱着，步子跨得很大，踩着节拍。他们感到全世界的人都排成了队伍，他们走在队伍的最前头。那时候他们就是这种感觉。他们经常就会产生这种感觉。他们手里提着一把拔棉花秆的抬钩。苟良戴着一双白线手套，吹着口琴给他们伴奏着。

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·他们抓住了一个偷棉花的贼 ·拔棉花秆：一种需要技巧的体力劳动 ·郭茂林提出了谁教育谁的问题 ·靠战无不胜的毛泽东思想 ·工分标准和吃油饼的数量

第三章

安达说面粉是口粮。白糖凭票供应，掏钱买的。红枣是我和大水商量后，从安家费里拿出点钱买的，没敢多买，钱要留着盖房用。拿点礼物回去，让家人高兴高兴，对我们也就放心了。

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·他们要淘井淘出了一堆淤泥 ·过年的礼物(1) ·过年的礼物(2) ·又一次看天和想当英雄人物的对话 ·套一挂马车送他们回家 ·除夕夜

第四章

毛拔完了。安然提了一把铁锨，在土崖根底下挖了个坑，把鸡毛埋了进去。周志丽跟了出来。她看安然有些鬼鬼祟祟的。

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·贼腥味 ·他把偷鸡讲成了经验介绍 ·知青的成分问题 ·苟良死得像英雄人物一样 ·不能追认烈士但可以开追悼会 ·棺材里的苟良拿着一本红宝书

第五章

女知青和女社员在前边掰玉米棒，一人两行。男知青和男社员在后边挖玉米秆，也是一人两行。他们像狗撵兔一样。

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·安然买了一只狗 ·关于养狗的会议和少数服从多数 ·分粮引起了纠纷(1) ·分粮引起了纠纷(2) ·分粮引起了纠纷(3) ·日他的这就是毛主席说的坏事变好事

第六章

葛治文很长时间没写诗，不是没诗可写，是没有写诗的心情。他感到路远有意识地在拉远他们之间的距离。他想等路远问他：葛治文你怎么不写诗了？

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·多情的包裹 ·比鸟蛋不如 ·死猪不怕开水烫 ·羞与愤 ·安然决定了谈恋爱

第七章

安然说：“别别，你别走。我好不容易找了这么个机会好不容易下了决心我就抹下脸说。我现在没脸了，把脸装在口袋里了你听着我要和你谈恋爱。”

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·露天**和安然的恋爱方式(1) ·露天**和安然的恋爱方式(2) ·因为要当猪倌所以要剃光头 ·催肥试验 ·路远领来了一位军官 ·叛徒战胜了捷尔任斯基

第八章

二狗心里有些痒痒了。他活动活动胳膊，说：“我肩膀疼，不知是受了风还是拉架子车拉出了毛病，我媳妇给我拔了几次火罐，没顶用，你说怪不怪？”

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·从疼到抽再到痒和酥 ·我们的革命就是摸各种屁股的 ·安达扑倒了大水 ·林英的半块发糕 ·填表的大水和借粮的安达 ·狗肉吃了狗皮给了二狗 ·又乏味了一次 ·近看像一只狗远看像一只苍蝇

第九章

好像有个虫子钻进大个李的身子里，痒痒得难受。他又朝周志丽靠近一些了。好看死了好看死了，他看着周志丽的胳膊和腿。他还闻到了一种香味，是周志丽身上散发出来的。

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·大个李说我不行了管不住自己了 ·日他的要是经验交流现场会多好 ·招工消息 ·赔钱不能太大方因为有生瓜 ·招工会 ·他们在村外的草垛里找到了周志丽 ·呀你抽烟了 ·敬爱的毛主席我们心中的红太阳

第十章

小东来知青院的时候，林英正在吃安达做的面条。安达系着围裙，手上沾满了面粉，鼻子上也有，看得林英直笑。林英说肯定是擦鼻涕弄上去的。安达说不是，是鼻凹里痒痒。他端着碗要给林英喂。林英说不要不要我自己来。

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·林英说我不想走安达说别让我哭 ·确实是大水 ·不错不错天天都有小收获 ·安达朝天上的雁扔了一块土疙瘩 ·快乐的饲养室 ·她总能把指责的话说得让他感动 ·胖嫂把衣服和衣服上的毛主席翻了过去 ·安达的逃和牛尻子受穷的原因

第十一章

她叫李正，嘴唇边长着一颗黑痣，二十岁刚出头的样子，咋看也不像个当师傅的人。她把手伸给安达，笑了一下，说：“你别脸红，我们握握手吧。”

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·小仓库 ·软的怕硬的硬的怕不要命的 ·保尔和冬妮亚的成功之处 ·他隐瞒了最主要的 ·站在书架之间的老人 ·送 书 ·路远的婚礼教育了葛治文 ·拔火罐的林英

第十二章

安然在厂里刚谈了个女朋友。他送女朋友回家，正好在那条街上，就看见了大水。安然说这不是大水吗大水你怎么在这儿？

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·大水的药丸 ·他们戳了他的屁股又戳了他的心 ·大水走进了雨里 ·安然把他的女人领进了小平房 ·娶我作老婆吧李正像一只柔弱的免子 ·轻和重 ·葛治文的气质 ·他又一次感到他的存在和一个国家有关

第十三章

李梅直接进了那间大屋。葛治文没进去。和李梅闹别扭以后，他就再也没进过那间屋子。李梅不让他进。有时候晚上失眠，他也想进那间屋，可李梅不让。

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·离婚手续 ·偷吃论 ·弹 弓 ·金鱼湾水库和水库的一个夜晚

第十四章

现在，安达已坐了去北京的火车上。他穿着西服，是几年前去北京领奖时穿的那一身。他不让李正给他买新的，李正就把那一身给他仔细地熨一次。

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·火车上 ·几何学 ·看雪他们不能没有声音 ·代表资格的十二次会议

第十五章

安达被隔离审查后，他又开始了流浪的生活，流来流去，又流到了他曾经呆过的那座矿山，在那儿落住了脚。那儿的人不嫌他没有行医执照。只要能躲过民兵小分队，他就可以行医看病。

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·大水的信 ·葛治文对房产的捍卫 ·活不下去就另想个办法(1) ·活不下去就另想个办法(2) ·安达不太回家的两个原因 ·书稿的结局 ·破坏与倾诉 ·林英留下了一封信

第十六章

安达把他撕成纸条的那部分书稿又一页一页粘在了一起。他觉得它们很难看，就把它们重新抄了一遍。他没有放弃出版这部书稿。

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·崭新的葛治文 ·安然的话 ·现在的大个李(1) ·现在的大个李(2) ·他背走了装着文化的麻袋 ·城墙上 ·滨海是个城市吗

第十七章

安达跑了两个多月，然后，又坐在了大水的办公室里，夹着那只旧皮包。大水说你能不能换个包？安达说为什么？

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·旺仔牌锅巴好吃又好玩 ·烂裆和蚊子有没有关系 ·你可真成了生意人了 ·钓鱼竿(1) ·钓鱼竿(2) ·收帐的和治病的 ·别说锅巴的事

第十八章

锅巴厂里静悄悄的。安达能听见他走路的脚步声。他夹着那只旧皮包，一直走到葛治文跟前。葛治文在屋门拉着一副拉力器。看样子病已经彻底治好了。葛治文看着安达。

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第十八章

锅巴厂里静悄悄的。安达能听见他走路的脚步声。他夹着那只旧皮包，一直走到葛治文跟前。葛治文在屋门拉着一副拉力器。看样子病已经彻底治好了。葛治文看着安达。

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·两个看海的人 ·林英的小屋 ·锅巴、猪饲料和一次轻松的游泳 ·安达的渔场 ·台风之后他听见了一阵汽车的声音 ·安达被买走了

第十九章

高平没有开发它。他要转租脱手。他说他可以净赚六百万。他说教授你现在知道你的渔场的含金量了吧？

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·渔场的含金量 ·中秋节和夜总会 ·椰子岛的感受 ·钓钩——椰子岛 ·椰子岛的又一次感受

第二十章

林英看他满头大汗心急火燎的样子，不知发生了什么事。葛治文说你快挽救挽救安达吧。林英说怎么了怎么了？葛治文说他要失足落水了。

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·咖啡馆谈话 ·把废人做到底就是一种境界 ·三对面 ·餐饮店 ·宏达公司

第二十一章

那些天，路远很平静。他细心的照顾着安达。她真像她所说的那样，只做这一样事情。安达因为一块钱的出租车费，被出租车司机打伤了额头，也给路远提供了一次细心照顾的机会。

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·只做一样事情的路远 ·最像握手的一次握手 ·葛治文和路远发生了分歧 ·乏味，为什么？ 第二十二章

安达终于明白了，路远在设计着他和她的将来，而且，路远把他们的将来的开始选在了这个春节。他的心咯噔了一下。他是没法在这儿过春节的。可怎么给路远说呢？

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·筑巢 ·三天不出门 ·衬衣没成为话题 ·不是鸡蛋 ·李正的信和移动电话

第二十二章

安达终于明白了，路远在设计着他和她的将来，而且，路远把他们的将来的开始选在了这个春节。他的心咯噔了一下。他是没法在这儿过春节的。可怎么给路远说呢？

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第二十三章

他在写了二百多个信封，寄出了他的二百多本书之后，就不再寄了，因为他再也想不出还应该给谁寄，就是能想出来，他也没了寄的心情。

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·安达你别烦好吗 ·李正发现了路远的眉笔 ·两个女人都使用了“欺侮”这个词(1) ·两个女人都使用了“欺侮”这个词(2) ·他把离婚做成了一种姿态

第二十四章

一切都没有改变。安达和路远还像过去一样，在他们的爱巢里聊天，谈公司的业务。也喝红酒。路远说我们喝一杯我想喝了。安达说好吧我们喝。他们坐在沙发里或者地毯上。

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·做爱：无耻的美好和礼貌的美好 ·葛治文的幸福时光 ·妻子，这两个字太可怕了 ·飘落的林英和《日记》 ·最后的爱巢 ·关于是不是东西的讨论(1) ·关于是不是东西的讨论(2) ·做嫖客的安达 ·遗嘱和骨灰的处置

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神舟一号

发射时间：

1999年11月20日6时30分7秒

发射火箭：

新型长征二号F捆绑式火箭，这次发射，是长征系列运载火箭的第59次飞行，也是最近3年连续17次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：

火箭起飞约10分钟，飞船与火箭分离，进入预定轨道。

返回时间：

1999年11月21日3时41分

发射地点：

酒泉卫星发射中心

着陆地点：

内蒙古自治区中部地区

飞行时间/圈数：

21小时11分/14圈

搭载物品：

一是旗类，中华人民共和国国旗、澳门特别行政区区旗、奥运会会旗等；二是各种邮票及纪念封；三是各10克左右的青椒、西瓜、玉米、大麦等农作物种子，此外还有甘草、板蓝根等中药材。

技术应用：

首次采用了在技术厂房对飞船、火箭联合体垂直总装与测试，整体垂直运输至发射场，进行远距离测试发射控制的新模式。我国在原有的航天测控网基础上新建的符合国际标准体制的陆海基航天测控网，也在这次发射试验中首次投入使用。飞船在轨运行期间，地面测控系统和分布于公海的4艘“远望号”测量船对其进行了跟踪与测控，成功进行了一系列科学试验。

评论反应：

此间评论高度评价中国实施载人航天工程的第一次飞行试验，称其标志着中国航天事业迈出重要步伐，对突破载人航 天技术具有重要意义，是中国航天史上的重要里程碑。

神舟二号

发射时间：

2001年1月10日1时0分3秒

发射火箭：

新型长征二号F捆绑式火箭，此次发射是长征系列运载火箭第六十五次飞行，也是继一九九六年十月以来中国航天发射连续第二十三次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：

飞船起飞十三分钟后，进入预定轨道

返回时间：

2001年1月16日晚上7时22分

发射地点：

酒泉卫星发射中心

着陆地点：

内蒙古自治区中部地区

飞行时间/圈数：

6天零18小时/108圈

试验项目： 我国第一艘正样无人飞船。飞船由轨道舱、返回舱和推进舱三个舱段组成。与“神舟”一号试验飞船相比，“神舟”二号飞船的系统结构有了新的扩展，技术性能有了新的提高，飞船技术状态与载人飞船基本一致。据介绍，我国首次在飞船上进行了微重力环境下空间生命科学、空间材料、空间天文和物理等领域的实验，其中包括：进行半导体光电子材料、氧化物晶体、金属合金等多种材料的晶体生长；进行了蛋白质和其他生物大分子的空间晶体生长；开展了植物、动物、水生生物、微生物及离体细胞和细胞组织的空间环境效应实验等。

评论反应：

此次航天飞船发射，是中国载人航天工程的第二次飞行试验，标志着中国载人航天事业取得了新的进展，向实现载人航天飞行迈出了可喜的一步。

神舟三号

发射时间：

2002年3月25日22时15分

发射火箭：

新型长征二号F捆绑式火箭，这次发射是长征系列运载火箭第66次飞行，自1996年10月以来，我国运载火箭发射已经连续24次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：

火箭点火升空10分钟后，飞船成功进入预定轨道

返回时间：

2002年4月1日

发射地点：

酒泉卫星发射中心

着陆地点：

内蒙古自治区中部地区

飞行时间/圈数：

6天零18小时/108圈

搭载物品：

处于休眠状态的乌鸡蛋；进行空间试验的有效载荷公用设备十项，四十四件之多，包括：卷云探测仪、中分辨率成像光谱仪、地球辐射收支仪、太阳紫外线光谱监视仪器、太阳常数监测器、大气密度探测器、大气成分探测器、飞船轨道舱窗口组件、细胞生物反应器、多任务位空间晶体生长炉、空间蛋白质结晶装置、固体径迹探测器、微重力测量仪、有效载荷公用设备。据介绍，微重力测量仪、返回舱有效载荷公用设备是第三次参加飞船试验；空间蛋白质结晶装置、多任务位空间晶体生长炉和轨道舱有效载荷公用设备是第二次参加飞船试验；其余设备均是首次在太空作试验。

试验项目： “神舟”三号是一艘正样无人飞船，飞船技术状态与载人状态完全一致。这次发射试验，运载火箭、飞船和测控发射系统进一步完善，提高了载人航天的安全性和可靠性。飞船上装有人体代谢模拟装置、拟人生理信号设备以及形体假人，能够定量模拟航天员在太空中的重要生理活动参数。这次发射，逃逸救生系统也进行了工作。这个系统是在应急情况下确保航天员安全的主要措施。飞船拟人载荷提供的生理信号和代谢指标正常，验证了与载人航天直接相关的座舱内环境控制和生命保障系统。

神舟四号

发射时间：2002年12月30日0时40分

发射火箭： 新型长征二号F捆绑式火箭，此次是长征系列运载火箭的第69次飞行，也是自1996年10月以来，我国航天发射连续第 27次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：火箭点火升空十几分钟后，飞船成功进入预定轨道

返回时间：2003年1月5日19时16分

发射地点：酒泉卫星发射中心

着陆地点：内蒙古自治区中部地区

飞行时间/圈数：6天零18小时/108圈

搭载物品： 除了大气成分探测器等19件设备已经参加过此前的飞行试验外，其他的空间细胞电融合仪等33件科研设备都将是首次“上天”。一场筹备了10年之久的两对“细胞太空婚礼”也将在飞船上举行，一对动物细胞“新人”是B淋巴细胞和骨髓瘤细胞，另一对是植物细胞“新人” ———黄花烟草原生质体和革新一号烟草原生质体。专家介绍说，在微重力条件下，细胞在融合液中的重力沉降现象将消失，更有利于细胞间进行配对与融合这些“亲热举动”，此项研究将为空间制药探索新方法。

神舟五号

发射时间：2003年10月15日9时整

发射火箭： 新型长征二号F捆绑式火箭，此次是长征系列运载火箭第71次飞行，也是继1996年10月以来，我国航天发射连续第29次获得成功。

飞船进入轨道所需飞行时间：9时10分，船箭分离，“神舟”五号载人飞船准确进入预定轨道。

返回时间：2003年10月16日6时28分

发射地点：酒泉卫星发射中心

着陆地点：内蒙古中部阿木古朗草原地区

飞行时间/圈数：21小时/14圈

搭载物品： 除了中国飞天第一人杨利伟外，“神舟”五号载人飞船返回舱内还搭载有一面具有特殊意义的中国国旗、一面北京2008年奥运会会徽旗、一面联合国国旗、人民币主币票样、中国首次载人航天飞行纪念邮票、中国载人航天工程纪念封和来自祖国宝岛台湾的农作物种子等。

试验项目： 神舟5号将尽量减少机舱内的实验项目及仪器，以腾出更多空间来供航天员活动并执行科学观察任务，可以说这一次的任务主要是考察航天员在太空环境中的适应性。

新技术应用： 首次增加了故障自动检测系统和逃逸系统。其中设定了几百种故障模式，一旦发生危险立即自动报警。即使在飞船升空一段时间之后，也能通过逃逸火箭而脱离险境。

神舟六号

发射时间： 2005年10月12日9时0分0秒

发射火箭： 神箭--长征二号F运载火箭

飞船进入轨道所需飞行时间：584秒

返回时间： 10月17日凌晨4时32分

发射地点：酒泉卫星发射中心

着陆地点：四子王草原秋韵

飞行时间/圈数： 115小时32分钟/飞行77圈

搭载物品： 共有8类64种搭载物品，其中包括香港金利来、查氏集团等知名企业标识，搭载的生物菌种、植物组培苗和作物、植物、花卉种子则用于太空育种实验。在开舱仪式现场，6位特殊的“乘客”有机会精彩亮相，它们分别是极地考察时使用过的中国国旗、国际奥委会会旗五环旗、上海世博会会旗、《申报》百年纪念特刊、书画作品《六骏图》和10幅少先队员太空画作品。神舟六号返回舱搭载的物品还有“我给‘神舟’六号航天员写封信征文活动”特等奖作文、共和国元帅特种邮票和神舟六号个性化邮票等邮品以及书画名家的作品等。

技术应用： 飞船的种类非常多，但最常用的是卫星式载人飞船。这种飞船像卫星一样在离地面几百公里的近地轨道上飞行，飞行高度大约为300公里。飞船有单舱式、双舱式和三舱式，目前国际上成熟航天国家的飞船均是三舱式，这次神舟六号就是三舱式飞船，说明中国航天技术已经初步达到国际水平。

神舟六号飞船有以下特点：首先是起点很高，飞船具有承载3名航天员的能力；

其次是一船多用，航天员返回后，轨道仓可以在无人值守的状态下，作为卫星继续利用半年，甚至可以在今后进行交会对接实验；第三是返回舱的直径大，俄罗斯的直径是22米，我国的是25米。最后是飞船返回，非常安全，这方面已经进行过全面的测试。总体来看，神舟六号飞船的技术进步是巨大的。

技术进步主要反映在：首先是新材料领域，据悉近年来中国在新材料领域所取得的进步上，有2000多种是来自航天领域；其次是电信领域，这方面有硬件设备的进步，也有软件领域的进步，比如编码技术就确保了话音质量和图像的清晰度；第三是图像技术，这些技术可以用于军事领域，也可以用于民用领域；第四是特种食品，航天员的食品研制非常复杂；第五是特种纺织材料，航天服是一个系统，更是高科技的结晶；第六是电子控制系统的进步，飞船是涉及各种复杂子系统的复杂系统，所有系统均需要有电子控制系统进行控制；第七是生物医学体系的进步，载人航天与无人航天有本质上的差异，系统复杂性和可靠性大为不同，神舟六号的成功，表明中国的相关生物医学已经有了巨大的进步。

神舟六号飞船仍为推进舱、返回舱、轨道舱的三舱结构，整船外形和结构与原来相同，重量基本保持在8吨左右。飞船入轨后先是在近地点200公里，远地点350公里的椭圆轨道上运行5圈，然后变轨到距地面343公里的圆形轨道，绕地球飞行一圈需要90分钟，飞行轨迹投射到地面上呈不断向东推移的正弦曲线。轨道特性与神舟五号相同。

由于此次飞行没有交会对接任务，神舟六号取消了用于这项功能的附加段，另外，飞船上新增加了40余台设备和6个软件，使飞船的设备达到600余台，软件82个，元器件10万余件。

神舟六号的改进大致可以归纳为四个方面：

一、围绕两人多天飞行任务的改进。首先，准备了足量甚至余量的航天员消耗品，包括食品、水、睡袋等。食品柜置于轨道舱中，以前处于空置状态。按照每人每天一个半暖壶的用水量，通过水箱和单独的软包装两种方式准备了航天员用水。其次，提高了座舱的环境控制能力。一人一天呼出近一升水，神舟六号提高了对水汽冷凝的能力，扩大了冷凝水箱，把所有裸露管线都贴上了吸水材料，确保飞船湿度控制在80％以下。舱内的氧气、温度和湿度都可自动感应并调节。

二、轨道舱功能使用方面的改进。放置了很多航天员生活的必需品，如食品加热装置和餐具等。轨道舱中挂有一个睡袋，供两名航天员轮流休息用。失重状态下人其实可以浮在空中睡觉，但考虑到人在地面养成的习惯，所以通过睡袋人为地制造一种“床”的感觉，否则航天员睡觉时可能会产生坠入万丈深渊的错觉。轨道舱中还有一个专门的清洁用品柜，航天员可以用里面的湿巾等物品进行清洁。大小便收集装置这次也是首次使用。

三、提高航天员安全性的改进。返回舱中航天员的坐椅设计了着陆缓冲功能，这是为了在反推火箭发生故障时依然能够保证航天员安全。神舟五号飞船里只有杨利伟乘坐的那个坐椅有着陆缓冲功能，并且有个小的缺陷，就是返回前坐椅提升后航天员难以看到舷窗外的情况。神舟六号对缓冲器进行了重新设计，并与整船结合进行了反复试验，从高塔、飞机上抛下的3次试验每次均获得了成功。返回舱与轨道舱之间的舱门，如果在返回时关闭不严，将威胁航天员安全。俄罗斯曾经有3名航天员因此而丧生。神舟六号科研人员研制成功了舱门密闭快速自动检测装置，并花费了数月时间研制出一种专用抹布，这种布不产生纤维、静电、异味，专门用来清洁舱门。

四、持续性改进。我国载人航天工程于1992年正式启动，至今已经过去了13年，飞船上最初使用的元器件和原材料有的已经不再生产，个别技术已经稍显落伍。神舟六号做了一些日常的持续性改进。比如神舟一号到五号上的“黑匣子”，是1994年研制的，存储容量只有10兆字节。现在的黑匣子不仅存储量比原来大了100倍，而且数据的写入和读出速度也提高了10倍以上，体积却不到原来的一半。

神舟七号

现在神舟七号运载火箭已经开始研制，按照计划是在2008年实现发射。届时，神舟七号将重点突破航天员出舱活动（太空行走）技术。

原订2007年发射，但由于部件的技术问题被推迟了半年，计划今年发射。

神舟飞船构成

轨道舱：“多功能厅”

“神舟”飞船的轨道舱是一个圆柱体，总长度为2．8米，最大直径2．25米，一端与返回舱相通，另一端与空间对接机构连接。“神六”的轨道舱之所以被称为“多功能厅”，是因为2名航天员除了升空和返回时要进入返回舱以外，其他时间都在轨道舱里。轨道舱集工作、吃饭、睡觉、盥洗和方便等诸多功能于一体。

逃逸塔：保飞船万全

逃逸救生塔：位于飞船的最前部，高8米。它本身实际上就是由一系列火箭发动机组成的小型运载火箭。在运载飞船的火箭起飞前900秒到起飞后160秒期间�火箭运行距离在0至100公里，一旦发生紧急情况，这个救生塔将紧急启动，拽着“神舟六号”飞船的返回舱和轨道舱与火箭分离，迅速逃离险地，并利用降落伞降落到安全地带。

留轨舱：航天员的“家”

轨道舱：也叫工作舱。其外形为两端带有锥角的圆柱体，它是航天员的“太空卧室”兼“工作间”。它还兼有航天员生活舱和留轨实验舱两种功能，所以也称留轨舱。轨道舱里面装有多种试验设备和实验仪器，可进行对地观测，其两侧装有可收放的大型太阳能电池帆翼、太阳敏感器和各种天线以及各种对接结构，用来把太阳能转换为飞船的能源、与地面进行通讯等。作为航天员的“太空卧室”，轨道舱的环境很舒适，舱内温度一般在17至25摄氏度之间。

返回舱：航天员的“驾驶室”

返回舱：又称座舱，它是航天员的“驾驶室”。是航天员往返太空时乘坐的舱段，为密闭结构，前端有舱门。“神舟六号”完成绕地飞行任务后，两名航天员也将乘坐返回舱回归地球。

推进舱：又叫仪器舱。通常安装推进系统、电源、轨道制动，并为航天员提供氧气和水。推进舱的两侧还装有面积达20多平方米的主太阳能电池帆翼。

舱段介绍

轨道舱

尺寸：长28米，直径22米。

神舟飞船的轨道舱的外形为圆柱形的。为了使轨道舱在独自飞行的阶段可以获得电力，轨道舱的两侧安装了太阳电池翼，每块太阳翼除去三角部分面积为20×34米，轨道舱自由飞行时，可以由它提供05千瓦以上的电力。轨道舱尾部有4组小的推进发动机，每组4个，为飞船提供辅助推力和轨道舱分离后继续保持轨道运动的能力；轨道舱一侧靠近返回舱部分有一个圆形的舱门，为航天员进出轨道舱提供了通道，不过，该舱门的最到直径仅65厘米，只有身体灵巧、受过专门训练的人才能进出自由。舱门的上面有轨道舱的观察窗。

轨道舱是飞船进入轨道后航天员工作、生活的场所。舱内除备有食物、饮水和大小便收集器等生活装置外，还有空间应用和科学试验用的仪器设备。

返回舱返回后，轨道舱相当于一颗对地观察卫星或太空实验室，它将继续留在轨道上工作半年左右。轨道舱留轨利用是中国飞船的一大特色，俄罗斯和美国飞船的轨道舱和返回舱分离后，一般是废弃不用的。

返回舱

尺寸：长200米，直径240米(不包括防热层)。

神舟飞船的返回舱呈钟形，有舱门与轨道舱相通。放回舱式飞船的指挥控制中心，内设可供3名航天员斜躺的座椅，共航天员起飞、上升和返回阶段乘坐。座椅前下方是仪表板、手控操纵手柄和光学瞄准镜等，显示飞船上个系统机器设备的状况。航天员通过这些仪表进行监视，并在必要时控制飞船上系统机器设备的工作。轨道舱和返回舱均是密闭的舱段，内有环境控制和生命保障系统，确保舱内充满一个大气压力的氧氮混合气体，并将温度和湿度调节到人体合适的范围，确保航天员在整个飞行任务过程中的生命安全。

另外，舱内还安装了供着陆用的主、备两具降落伞。神舟好飞船的返回舱侧壁上开设了两个圆形窗口，一个用于航天员观测窗外的情景，另一个共航天员操作光学瞄准镜观测地面驾驶飞船。返回舱的底座是金属架层密封结构，上面安装了返回舱的仪器设备，该底座重量轻便，且十分坚固，在返回舱返回地面进入大气层时，保护返回舱不被炙热的大气烧毁。

推进舱

尺寸：长305米，直径250米底部直径280米

神舟号的推进舱又称设备舱，它呈圆柱形，内部装载推进系统的发动机和推进剂，为飞船提供调整姿态和轨道以及制动减速所需要的动力，还有电源、环境控制和通信等系统的部分设备。两侧各有一对太阳翼，除去三角部分，太阳翼的面积为20×75米。与前面轨道舱的电池翼加起来，产生的电力将三倍于联盟号，平均15千瓦以上，差不多相当于富康AX新浪潮汽车的电源所提供功率。这几块电池翼除了所提供的电力较大之外，它还可以绕连接点转动，这样不管飞船怎样运动，它始终可以保持最佳方向获得最大电力，免去了“翘向太阳”所要进行的大量机动，这样可以在保证太阳电池阵对日定向的同时进行飞船对地的不间断观测。

设备舱的尾部是飞船的推进系统。主推进系统由4个大型主发动机组成，它们在推进舱的底部正中。在推进舱侧裙内四周又分别布置了4对纠正姿态用的小推进器，说它们小是和主推进器比，与其他辅助推进器比它们可大很多。另外推进舱侧裙外还有辅助用的小型推进器。

附加段

附加段也叫过渡段，是为将来与另一艘飞船或空间站交会对接做准备用的。在载人飞行及交会对接前，他也可以安装各种仪器用于空间探测。

对于附加段现阶段的设备没有官方介绍，但是一些业内人士进行了大胆的推测，如：其中一个半环型装置，据推测是用来安装方形的仪器装置。而三个相互垂直并可伸出的04米的探针被推测为可能是导航系统的一部分或对接系统的一部分。因为美国的阿波罗飞船上曾有类似的装置用来进行对接。神舟飞船轨道舱前端可能装有俄罗斯式的对接系统。但这些装置可能只是一种试验型，在将来执行与太空站对接的任务时肯定会被新型对接系统所替换。

希望对你有用，呵呵

第1集：闲闲没事做也是很累的呦

第2集：对妮妮要温柔一点

第3集：省钱是很好吃的呦

第4集：邪恶美女，动感俏妞登场了

第5集：帮风间买东西

第6集：无法抗拒的蛋糕

第7集：娜娜子姐姐开始打工了

第8集：小熊手帕搜查大作战

第9集：跟邻居交流很重要

第10集：我是个反对当小孩

第11集：松阪老师，女性的复仇

第12集：在图书管理要安静哦

第13集：皱纹Tres Bien哦

第14集：我是忍者

第15集：勉为其难，和爸爸一起玩

第16集：我们全家去西班牙玩哦（上）

第17集：我们全家去西班牙玩哦（中）

第18集：我们全家去西班牙玩哦（下）

第19集：我的可爱小草莓

第20集：我要成为艺人

第21集：今天舞蹈特训

第22集：爸爸妈妈大作战哦

第23集：戴眼镜好帅

第24集：一起来支援川口的恋爱

第25集：去买便宜的外出服哦

第26集：机器人大决战

第27集：海边很诱人

第28集 ：陪厚美在公园初等场哦

第29集：陪厚美在公园初等场哦

第30集：雨过天晴的散步哦

第31集：香崧娃娃很珍贵

第32集：我要买新鞋子哦

第33集：超级豪华便当哦

第34集：妈妈的超豪华宝伞

第35集：我要寄明信片哦

第36集：要丢东西是很难得哦

第37集：训练上厕所

第38集：我要表演纸上剧场

第39集：老爸最长的24分钟

第40集：幼稚园大运动会

第41集：宿敌大对决

第42集：我的妈妈很回流汗

第43集：陪小孩看**很辛苦

第44集：松阪老师终于要结婚了

第45集：偷偷修好哦

第46集：我好像感冒了

第47集：午餐去外面吃

第48集：外面很冷

第49集：正男闯祸了哦

第50集：都准备好了哦

第51集：整天呆在电脑桌里哦

第52集：正男的兼差人心哦

第53集：美冴刑警是纯情派哦

第54集：热血沸腾的试验会哦

第55集：我们捡到小猫

第56集：我也要变美人哦

第57集：我鼻涕流不停哦

第58集：我妈妈要做蛋糕哦

第59集：一起联谊哦

第60集：密切注意可爱的小葵哦

第61集：今天吃豪华寿司哦

第62集：老师们的健康检查

第63集：做便当大赛哦

第64集：接受电视访问哦

第65集：正男是万人迷

第66集：妈妈努力装年轻哦

第67集：明天开始减肥哦

第68集：参观朝日电视台哦

第69集：广志砰然心动的日子哦

第70集：摇一摇更好喝哦

第71集：I LOVE 蜜琪哦

第72集：令人朝思暮想的圣代哟

第73集：跟爸爸去散步哦

第74集：车库不能用哦

第75集：爸爸喜欢气球哦

第76集：上尾老师的指导哦

第77集：我要变不良少年哦

第78集：手机的电话号码哦

第79集：来吃口哨哦

第80集：来做大阪烧哦

第81集：变身成可爱P哦

第82集：不要看松阪老师哦

第83集：我要签名哦

第84集：去看耳鼻喉科哦

第85集：照顾生病的妈妈哦

第86集：来去隐秘的餐厅哦

第87集：面包好麻烦哦

第88集：制作竹马来骑哦

第89集：因为牙痛心痛哦

第90集：我想要喝饮料哦

第91集：来去唱片行哦

第92集：穿浴衣去焰火大会

第93集：来抓大楸形虫哦（上）

第94集：来抓大楸形虫哦（下）

第95集：垂肩肩膀券哦

第96集：热死人啦啊

第97集：热操老师登场哦

第98集：健行约会哦

第99集：用足球来决胜负哦

第100集：那是小葵叠的哟

第101集：用拉力器来锻炼哦

第102集：芳香的氛围哦

第103集：小小的火焰哦

第104集：来做首饰哦

第105集：妮妮在闹别扭哦

第106集：收到松茸了哦

第107集：克服讨厌的事哦

第108集：早起的鸟儿有虫吃哦

第109集：在运动会上，火焰哦

第110集：椎造老师不要走哦

第111集：就算闪掉腰也要吃饭哦

第112集：再见了火焰哦

第113集：小葵的最爱哦

第114集：来刷油漆哦

第115集：第一次联谊哦

第116集：拜托你让我一个人独处哦

第117集：小白也要打扮哦

第118集：我想吃汤豆腐哦

第119集：吃太多了哦

第120集：我的内心是精英哦

第121集：妈妈在养小鸡哟

第122集：再来去女子大学哦

第123集：带我去滑雪哦（上）

第124集：带我去滑雪哦（下）

第125集：跟椎造老师一起玩雪哦

第126集：小葵是公主哦

第127集：去吃大排长龙的拉面屋哦

第128集：松阪老师送我回家哦

第129集：好好听人说话哦

第130集：家族滑雪哦

第131集：妈妈是打扫名人哦

第132集：来去买新车哦

第133集：迷你巡逻车女警哦

第134集：爸爸的重要衬衫哦

第135集：阿姨来了哦

第136集：来去很大的公园

第137集：来赚无尾熊的饼干哦

第138集：不好了，家族成员要增加了

第139集：跟未知的相遇了

第140集：懒惰姐妹哦

第141集：不要认输，梦冴哦

第142集：风间跟小白一起去散步哦

第143集：美冴对梦冴说教哦

第144集：坐电车出门哦

第145集：成立，新琦玉红蝎队哦（上）

第146集：成立，新琦玉红蝎队哦（下）

第147集：来洗衣服哦

第148集：未来的我们哦

第149集：去洗衣店帮忙跑腿哦

第150集：要得到白米哦

第151集：三个女人一台戏哦

第152集：来去高尔夫球练习场

第153集：全民疯世界杯哦（上）

第154集：全民疯世界杯哦(下)

第155集：梦冴的相亲哦

第156集：英语会话试读会哦

加油!我想当伞兵,所以了解空降部队的资料多一些,劝你往伞兵部队上投吧!(伞兵属于空军特种部队)

空降兵训练

■空降兵■ 由多种兵种组成的空降部队具有快速机动和超越地理障碍的能力，他们以伞降或机降的方式投入地面作战，是一支能突然出现于敌人后方，配合正面部队作战的突击力量。1950年7月17日，中央军委决定以第9兵团步兵第89师师部为基础，从各军区陆军部队抽调一批战斗英雄、优秀战士和模范的班、排干部组建空军第一支空降兵部队，当时称空军陆战部队，授予番号为“中国人民解放军空军陆战第一旅”。1950年12月，该旅改编为空军陆战第一师。1957年4月28日，番号定为中国人民解放军空降兵师。1961年6月，一支陆军部队编入空降兵，组建了空降军。

目前，人民解放军空降兵已逐步发展成为由引导、技侦、步兵、通信兵、工兵、防化兵等兵种，几十个专业密切协同的现代化兵种部队。

神兵天将

■空降兵的超机动能力使骑兵的迅捷剽悍、摩托化部队的纵横驰骋黯然失色。使高地在军事上的重要性、障碍物的运用、预备队的使用、支援火力的协同、侧翼掩护以及佯动和奇袭的运用等长期以来沿用的作战原则都被置于一种完全不同的地位。宽阔的江河、高插入云的山脉、难以穿越的雨林再也不是问题，因为我们头顶上方总有一个暴露的天空。

自古以来，人类在战争中就一直在寻求一种超越对方的机动优势。在历史上，人们总是把每一项新的技术进步首先应用到战争中。

124年前，法国气球家白朗沙尔在一次气球实验中，由于气球突然破裂，他从200米的高空坠下，亏得当时蒙着气球的布幔迅速张开，减缓了下降速度，他才得以死里逃生。受这次脱险的启发，白朗沙尔开始用气球试验跳伞。两年后，他利用4根棍子撑着的一大块布，完成了人类历史上第一次高空跳伞试验。从此，伞，这个为人类遮阳挡雨的家族增添了一个新的成员——降落伞。

这个作为紧急救生用的伞最终导致了一个神奇兵种的诞生。作为世界上第一个制空权的倡导者朱利奥•杜黑的诞生国，降落伞的出现首先迎合了意大利空军的心意。他们在20年代中期就开始在世界上率先发展大规模跳伞技术。但是，苏联对跳伞技术所做的巨大努力使意大利和欧洲其他各国都相形见绌。

在前苏联伞兵创始人奥尼德•米诺夫的努力下，1930年8月2日，首次空降了一个伞兵分队。这一天在后来就成了苏联空降兵节。这也是世界上第一支空降兵分队。三年后，前苏联在莫斯科举行航空表演，1万名观众鸦雀无声地观看了从两架大型轰炸机上跳出的46名伞兵——这是当时的世界纪录。苏联人还用一具大型降落伞投向一辆小型作战坦克，虽然这辆坦克在着陆后就无法启动，不得不拖出演习场，但却给现场观看的外国观察家们留下了深刻的印象。受此启发，欧美各国开始纷纷建立自己的空降兵部队。到今天为止，世界上有80多个国家有空降兵部队，其中30多个国家编有空降师或空降旅。

而降落伞，也由简陋的拴着绳子的布片发展到了今天的高空伞、低空伞、翼伞、投物伞、动力飞行伞等庞大的家族，全副武装的士兵和数十吨重的坦克、火炮，均可以利用它们安全着陆。

空降兵的超机动能力使骑兵的迅捷剽悍、摩托化部队的纵横驰骋黯然失色。使高地在军事上的重要性、障碍物的运用、预备队的使用、支援火力的协同、侧翼掩护以及佯动和奇袭的运用等长期以来沿用的作战原则都被置于一种完全不同的地位。宽阔的江河、高插入云的山脉、难以穿越的雨林再也不是问题，因为我们头顶上方总有一个暴露的天空。

看看吧，在二战开始时，上百名德军空降兵举手之间就攻占了世界上最坚固的堡垒——埃尔本要塞；在二战结束时，是苏联空降兵率先攻入柏林；在海湾战争中，美第101空降师那些“飞行牛仔”追亡逐北，像赶牛一样把伊拉克数十倍于己的步兵驱逐到美军的战俘营；1999年6月12日凌晨，一支由260人组成的俄空降兵部队在事先未与北约方面达成一致的情况下，突然出现在科索沃普里什蒂纳机场，打乱了北约方面将俄罗斯排除在科索沃维和行动之外的企图；在车臣战争中，普斯科夫空降师浴血奋战，成了车臣武装分子们的致命克星……作为一支凶猛机动的武装力量，这种长着双翼的特种兵在世界上每一个国家都是“国家利器”，出现在每一场

突发战争、每一个最恶劣的战场上。

我所体验的中国空降兵部队是一支充满辉煌战绩和传奇色彩的雄师劲旅。

1950年，中央军委电示各军区、各野战军，要求从各陆军部队中抽调一批战斗英雄，或模范班、排干部组建空军陆战部队。不久又规定，其不足之数可从一、二等功臣中补选。很快，来自全国各部队的4763名战功累累的指战员云集古城开封府。

当年9月17日，人民军队的第一支空降兵部队———空军陆战第一旅在开封正式成立。1961年，中央军委决定将战功赫赫的上甘岭部队改编为空降兵。从此，这支在解放战争中开辟豫西根据地，征战淮海，强渡长江，横扫两广，剿匪云贵川，并在朝鲜战争中鏖战上甘岭，令美国人闻风胆寒、创造世界战争史上奇迹的地面雄师突破了地形的限制，成了蓝天蹈浪的空中劲旅。1998年的抗洪抢险中，这支部队牛刀小试，扼守万里长江最险处的洪湖、监利，抢险救急，发挥了关键性的作用，在不闻杀伐之声的和平年代再次唤起了人们对我们这支英雄部队的回忆。我的战友中有不少都是受到了’98抗洪的影响才来到这里的。

残酷的训练

■伞兵训练为什么这么残酷？因为我们担负的都是最凶险的任务，去的都是最危险的战场。在第二次世界大战中最成功的空降作战，伤亡率也超过了70％，所以，我们不仅要练出最棒的体能和最好的战术，更重要的是要练出坚韧的耐力和超人的生存智慧。

正式跳伞之前枯燥而艰苦的训练要按计划继续进行。

每天的训练量大得惊人，这令我感觉到生活就是不停地训练和流汗。早上，雷打不动的5公里，外加300米蛙跳，100个俯卧撑，100个负重下蹲，单杠1到5练习，双杠1到5练习……兴之所至，班长还会让大家绕着营房来几个400米冲刺。晚上又是不少于早上的体能训练。

然而，最紧张的训练还是每天不少于8小时的专业训练课目——伞训。我们练习如何背着沉重的降落伞在颠簸的飞机上站立，这就是离机姿势；我们要练习原地弹跳、一步弹跳，最终在模拟的飞机平台上练三步离机；我们还要在2米多高的平台上千百次地跳下，以锻炼腿劲，使它能承受伞降着陆时的巨大冲击力；还有吊环，练习的是高空保持着陆姿态落地……

满操场整齐排列的上千具伞：银白色的，草绿色的，花色的，还有红色的……战友们结成互相配合的主手副手，在垫布上跑来跑去，仔细地整理伞绳，折叠着伞衣，被抖起的伞衣此起彼伏，形成了一个个伞浪……

我们面前展开的是我们国家在80年代中期自行研制的新型伞。伞训长李华东说，这种伞操纵灵活、着陆冲击力小，已达到了世界先进水平。他不停地给我们讲，伞衣的锦丝质地和它近80平方米的面积足以让我们三个人抱在一起安全降落。30股伞绳，每一根细细的锦丝绳都能承受超过我们中体重最重人的重量，而这种伞的开伞率则根本不用怀疑……

令我们这些新兵们深为遗憾的是，世界先进水平的伞也要叠，而叠起来是如此的难！光看看叠伞工具就足以令人头疼了：固定锥5个，包装钩1个，包装针2个，包装绳1根，沙袋4个，包装板1个……

而叠伞程序之严格更是远远超出了对内务标准的要求。仅叠伞前的检查就有12项，从伞的履历表到稳定伞、伞衣、伞包、伞绳、连接绳……

正如指导员说的那样，当了空降兵，就不要想放松！检查伞具，折叠伞衣，整理伞绳、操纵带，把折叠好的伞衣穿进细长的伞衣套，把10米长的30股伞绳穿进束绳套，折叠稳定伞，完成包装……一切工作都是在跑动中进行的。空降兵的规定是，在叠伞过程中，一切行走都必须是跑动的。班长、排长、伞训长、营伞训主任、营长都在盯着你，吆喝着催促着你。“注意伞绳是否扭劲”，“4块锦丝搭扣粘满粘牢”，“锁针到位不到底”，“拉绳要掖顺”……操场上，到处都是班长们来回检查的身影和他们老练的提醒、严厉的呵斥。

不管如何，在有限的圈子里，我们一致佩服的人要算李华东了。他是我们的伞训长——担负着我们完成伞训、成为真正伞兵的重任的人。

然而李华东却很不把我们神圣的跳伞当一回事。“跳伞，对伞兵来说就像一般人会走路一样，没什么厉害的。”伞训课间，他会让我们坐在一起，然后高踞在平台上，拍着自己粗壮的双腿，给我们吹嘘他在作战部队时的情形。“那时候，我们衣服没有一刻是干的。每天早晨是两个全副武装的10公里越野，一口气做100个俯卧撑、100个引体向上、100个卷腹。上午的单兵战术、连战术训练，往往要持续到下午两点才收操。你们将来就有体会了。伞兵训练为什么这么残酷？因为我们担负的都是最凶险的任务，去的都是最危险的战场。在第二次世界大战中最成功的空降作战，伤亡率也超过了70％，所以，我们不仅要练出最棒的体能和最好的战术，更重要的是要练出坚韧的耐力和超人的生存智慧。为什么我们常常在烈日的暴晒下、在凛冽的寒风中练到下午2点？因为长时的劳累和过度的暴晒、冷冻会导致人的注意力下降，意志能力减弱。为什么我们要在坚硬的跑道上爬出一条条深沟？因为打仗时，就是铁钉地我们也要一声不吭地爬过去！这才是特种训练！你们现在这点训练强度和难度，还不够人家作战部队当早餐呢！”

伞不开怎么办

■特情就是空中跳伞时发生的各种危及跳伞员生命的意外情况，比如说，主伞不开，空中和别人的伞插在一起，落地时挂在树上……等等。

■跳伞比你在附近城市的街头走路安全得多了。那个城市每天交通事故伤亡11个人，而我们部队已经安全跳伞10多年了。

“主伞不开怎么办？”当我们一个个从离机台上跳出来时，指导员会突然出一个特情。

“打开备份伞！”我们立刻用抱着腹部的右手做一个使劲的压拉动作，然后把腹部一挺。

特情就是空中跳伞时发生的各种危及跳伞员生命的意外情况，比如说，主伞不开，空中和别人的伞插在一起，落地时挂在树上……等等。随着跳伞的一日日临近，师、团、营、连各级的特情考核越来越多。我们那点可怜的休息时间，也全部给了这些离奇古怪、背得人心惊肉跳的特情。嘴上说跳伞很简单的伞训长，看见我们都闲着时，就会让我们带小凳到篮球场，考上一次。每次考核成绩不好时，他都会大怒，集合全连训上半天话。

于是，课间、饭后的休息时间，你都可以看见我的战友们摇头晃脑、嘴里念念有词的情形。

8大类百余种特情，越背越让人心里发毛———

如果离机后身体翻滚，开手开脚，就可能导致伞绳挂住身体的某一部分。哪怕是一根伞绳缠住了一条腿，开伞冲击力都会把你的那条腿拉成粉碎性骨折——想想看，当你以每秒50米的速度下降时，要把你猛地拉住会有多大力量？

如果你在别人正上方20米的距离内通过，就会出现双伞交替失效，俩人交替下坠的恐怖情况……

如果你着陆时挂在了楼上，那么你再次下落时，就等于赤手空拳跳楼……

如果你在空中遇到上升气流，不降反升；如果地面风速高，一落地就发生拖拉现象；如果……

“营长，这么多特情，要是撞上一个可怎么办？”记忆力很好的樊林越背越心虚。

“你背的那些东西，不就是教你怎么处置各种特情么？”

“要是在100米的低空两伞相插，还有时间开备份伞吗？”

“只要有1米就要打开备份伞，不要想有没有时间！”

“新兵跳伞最容易犯的错误第一就是离机不果断，跟腿慢、身体收不紧，这是导致延迟开伞或伞绳缠绕的主要原因。一般前两次跳伞很少有人能做到，但是一定要努力，一次跟不到位就再跟；第二，数秒不要太快，从离机到开伞3秒种时间有人竟会数到10，所以每年都有一些人一跳出去就把备份伞给拉开了。去年咱们营里就有3个。记得要001秒、002秒的数，数到005如果还没有感觉到开伞冲击力的话，这时就不要迟疑了，果断打开备份伞；第三，那个伞是你再怎么拉也拉不翻的，尽管大胆操纵。这两天加强点单杠一练习（（即引体向上），增强臂力。在空中时除了注意避开友邻外，要保持一个方向，不要到处乱跑；第四，在任何条件下都要保持训练的着陆姿态，双腿着陆。人的一条腿只能承受200多斤的冲击力，但两条腿就可以承受1000斤，所以一定要双脚同时接地。”

“不过，总的来说，跳伞比你在附近城市的街头走路安全得多了。那个城市每天交通事故伤亡11个人，而我们部队已经安全跳伞10多年了。害怕是因为陌生。我问你们，你们谁出门坐火车、汽车还会准备一套特情预案？”看着300多双紧张的眼睛，营长结束了回答，把话题拉了回来。

“美国一个老家伙87岁还跳，创造了世界跳伞史上的纪录；我们中国跳伞队世界跳伞冠军王永利和盛军的婚礼是在空中举行的，人家是穿着礼服、在空中亲完嘴才开伞的；40年前，美国空军上尉基廷格从3万米的高空跳下，一直到5000米的地方——自由坠落的速度已经超过了音速——才开伞，这也是世界纪录；我跳伞150多次了，光跳伞集训队我就参加过3次。我们跳手拉开伞时，有时会延迟10多秒，直到闻到地上的青草味才开伞，气得大队长直拍桌子。”

“所以，你们不要怕跳伞。我们的主伞的开伞率可以说是万分之万。让你们掌握特情处置方法是为了让你们不怕跳伞——因为你们懂得所有意外的处置方法；跳伞是一门科学，只要掌握其中的规律就不可怕了。

跳…跳…跳…

■伞兵是勇敢的化身，不能克服离机恐惧感的人是不配做伞兵的。

■“嘀，嘀”，黄灯闪亮，战友们“霍”地同时起身，提凳弓腰，掖下坐带，摆出离机姿势。钢盔顶着前面的战友，如蓄势待发的猛虎。绿灯再亮时，高满意右手向外一挥，向阳已经跳出舱门，倏忽不见。

凌晨四点，嘹亮的军号声就划破了鄂北山区的宁静。

一队军车低沉地轰鸣着驶出我们的营区。“战歌如雷，马达如吼，英勇的空降兵冲向敌后……”在排头的一辆车上，我们这批即将诞生长空的新伞兵扯着嗓门吼着空降兵战歌。

“今天高空合成风五点五级，进入方向一七二，走右轨迹着陆。离机间隔大一点，下降中注意观察友邻。”伞训长讲完天气情况后，再次向我们提醒空中要注意的地方。真正的跳伞要开始了，我们都瞪着眼睛，仿佛要用眼睛来消化他的每一句话——尽管这些话我们早已经听了千百遍。

开铅封，穿伞，系好那性命攸关的七钩八带十二环，我们蹒跚着来到三道红色的检查线前：每一道检查线上都有两名经验丰富的教员在等着我们。从头盔帽带到肩带、锁针、备份伞，末了便重重地在我胸前的备份伞上一拍，竖起大拇指喝道：“好！”

当我们跑到登机区时，一架被老兵们戏称为“空中拖拉机”的运五小型运输机已轰鸣着停在了面前。这是一种班规模的小型螺旋桨飞机，专门为我们做伞训之用。

为了克服伞兵们离机时的恐惧，世界上有些国家已经在研究用流水线式的投放器投放伞兵。但是，在我们这支部队，仍然强调要我们用自己的双脚主动跳离飞机。“伞兵是勇敢的化身，不能克服离机恐惧感的人是不配做伞兵的。”部队领导常常这样教育我们。二战时，很多伞兵还要从机舱里爬出来，爬到机翼上再跳下去呢！装备可以发展改变，但勇气永远是对伞兵的第一要求。

天空中气流变化很大，飞机忽高忽低，像在浪头上飞一样。小小的机舱里又闷又热，我们的放伞员——班长高满意为了轻松气氛，不停地说笑着——尽管发动机噪声使得我们根本无法听清。舱口，第一个跳伞的向阳把头盔带深深地勒进下巴肉里，满头大汗，认真地听着。

飞机在颠簸中爬升至六百米高度时，机舱里绿灯闪亮，“嘀，嘀”两声铃响，高班长用力打开机舱门，一股强劲而清醒的气流冲进机舱。树林、河流、稻田在机翼下缓缓地流过，着陆场快到了。

高满意伸手一摸我的主伞和备份伞，使劲地拍了一下我的肩膀，竖起大拇指。这是最后一次跳伞前检查，这简单的一摸，已对关系着我安全的十四个部位进行了检查。我们都竖起了大拇指。同时，再次默念了一遍动作要领。

“嘀，嘀”，黄灯闪亮，战友们“霍”地同时起身，提凳弓腰，掖下坐带，摆出离机姿势。钢盔顶着前面的战友，如蓄势待发的猛虎。绿灯再亮时，高满意右手向外一挥，向阳已经跳出舱门，倏忽不见。一小队新伞兵一个跟着一个，勇敢地跳离这个小小的空中平台，没入了广阔而神秘难测的长空。

蓝天上，伞花纷绽……