宿迁经贸高等职业技术学校的学术研究

学校先后被授予“国家星火计划农民科技培训星火学校”、“国家级软件测试紧缺型人才实训基地”、“全国啦啦操示范窗口学校”、“江苏科技大学工程硕士办班点”、“江苏省文明单位”、“江苏省德育工作先进单位”、“江苏省德育特色学校”、“江苏省体育卫生工作先进学校”等20余项荣誉称号。

2015年被评审为江苏省高技能人才培养示范基地。

2012年11月28日，被国家体育总局、中国教育报刊社联合授予全国啦啦操示范窗口学校荣誉称号。

啦啦操2009年葛大洲老师创立的健美操队。自成立以来，该项目曾蝉联2010、2011、2012三届江苏省啦啦操大赛冠军，并于2011年荣获啦啦操比赛全国冠军，该队2012年4月代表中国参加了在美国弗罗里达州举办的啦啦操世界锦标赛。在70多个国家17000名优秀啦啦操运动员参加的世锦赛上，夺取第17名，荣获优秀奖。

2012年10月，省职业技能大赛颁奖仪式上，我校啦啦操成为6个表演项目之一，获省领导好评。教练葛大洲老师连续三年被评为“省优秀教练员”、今年被评为“全国优秀教练员”。2012年，我校被国家体育总局授予“全国啦啦操示范窗口学校”称号。2013年再获4项全国冠军。

2012年4月，校啦啦操队代表国家参加在美国举行的世锦赛，在155个参赛队中，荣获第17名。

2012年获得全市职业教育综合评比第一名，2013年再获综合评比第一名，同时获得市局2013年目标考核一等奖。

在省教育厅、劳动和社会保障厅联合主办的2011年江苏省职业学校技能大赛中，获得一等奖的重大突破，该校信息传媒系广告设计专业教师陈祥林在工业产品设计项目教师组中荣获全省一等奖；陈震老师在平面艺术设计项目教师组中荣获三等奖，这是该院继2010年省技能大赛中获得二等奖的基础上取得的又一突破。

2010年和2011年，在江苏省职业学校健美操啦啦操比赛中连续两年获得两项一等奖和最佳表演奖，2012年，在江苏省第三届职业学校健美操啦啦操大赛包揽了参赛的三个项目第一名。

2010年11月23日，宿迁经贸学院被评为江苏省职业学校德育工作先进集体，苏阳同志被评为德育工作先进个人，学校心理咨询室由多名国家级、省级心理咨询师组成，开展德育研究，开展德育活动，成果丰硕，2010年被宿迁市教育局正式授牌命名。学校开设音乐、书法、普通话等课程，学生不仅在技能上学有所成，而且在综合素质上有很大提高，200多名师生在省级以上大赛中获奖，形成了该校“技术+艺术”特色。由于成绩突出，今年该校被评为江苏省文明单位。

2010年11月5日，宿迁经贸学院组团参加了宿迁市教育局主办的2010年全市职业院校师生技能大赛，参赛选手师生近70人，参加了计算机、艺术、机械、数控、电工电子、财会、旅游七个大类19个项目。

学校获得省创新大赛最佳组织，省健美操比赛一等奖，市技能大赛团体三等奖，师生200余人在国家级等比赛中获奖。

2010年10月21日，宿迁经贸学院举行了国家信息技术紧缺人才软件测试实训基地签约授牌仪式，该院已经建成级数控、电子、计算机3个省级实训基地，在建汽车类、商贸类省级实训基地。

2010年5月27日，宿迁经贸学院胡家玲、刘晓婷两位同学的书法作品同时入展“江苏省第七届新人书法篆刻作品展””，与此同时，他们还获得了“江苏省书法协会会员”资格。此前，胡家玲在指导老师姜亚明的培养下，夺得“首届全国大中小学生规范汉字书写大赛”软笔书法特等奖；在“加贝杯”全国标准舞、拉丁舞比赛中，梁立军老师指导的10名学生荣获拉丁舞青年组三金二银的佳绩；在香港举行的第六届全国青少年艺术精英选拔比赛中，任海林在指导老师仲磊的带领下，荣获了拉丁舞组金奖。

宿迁经贸学院在2009年江苏省职业教育创新大赛中，被评为“最佳组织学校”。在2009年12月省教育厅、省科学技术协会等5部门联合举办的2009年“爱士杰杯”江苏省职业教育创新大赛上，宿迁经贸学院学生蒋涛涛、薛媛作品“盲人分辨器”荣获三等奖；高静、姜丽作品“普通话教学机”，胡景玲、徐瑶瑶作品“太阳能语音提示器”，毛磊、梁丹作品“多功能滚铁环健身器”荣获优秀奖。学院被评为“最佳组织学校”。

2010年5月29日至30日，在南京玄武中等专业学校举行的江苏省职业学校首届“青春活力杯”健美操比赛中，宿迁经贸学院荣获一等奖。由江苏省学生体育协会职业学校工作委员会主办、南京市玄武中等专业学校承办的江苏省职业学校首届“青春活力杯”健美操比赛在玄武中专校体育馆成功举行，来自全省19所职业学校的286名师生参加了此次比赛。宿迁经贸学院在比赛中表现突出，获得了第三套全国大众健美操锻炼标准四级规定动作项目的一等奖、动感活力啦啦操提高套路项目的一等奖和最佳表演奖。葛大洲老师被评为优秀教练员。

2010年 6月9日获悉，宿迁经贸学院再次获得全国舞蹈大赛金奖。在刚刚结束的“2010年中国—淮安全国国际标准舞城市邀请赛” 暨唱响世博“千人舞蹈才艺评选展演全国选拔赛”中，宿迁经贸学院信息传媒系梁立军老师领军并指导的孙倩、杨高洋、吕光芝、沈明明、 张丽、吴婷婷、魏晶晶、袁梓青8名学子，参加了“单人混合”和“双人混双”项目的比赛，获得了两金两银一铜的优异成绩。这是去年以来，宿迁经贸学院师生第四次在全国艺术大赛中获奖。师生屡次在全国比赛、省级比赛中获得荣誉。据悉，该校已经在书法、音乐、舞蹈、健美操等多个艺术领域形成自己的特色。

在2010年江苏省职业学校技能大赛中，宿迁经贸学院再获佳绩，宿迁经贸学院李响同学获得计算机组装与维修项目高职组三等奖，秦守进同学获得计算机组装与维修项目中职组三等奖。

宿迁经贸学院教师沈晓昕在2009年第二届全省职业教育语文优质课比赛决赛中荣获一等奖，第二届全省职业学校语文教师优质课比赛，首先由各学校自行选拔，推荐优秀教师参加市级优课比赛，获得市级比赛一、二等奖的教师再由市教育局推荐参加省级优质课决赛。全省共有125位教师参加语文教师优质课决赛。宿迁经贸学院沈晓昕老师凭借扎实的基本功和高超的讲课技巧勇夺一等奖。

2010年3月28日，学院与四川大学签订了联合办学协议，成立了四川大学网络教育学院宿迁经贸学院学习中心。

2009年6月江苏省技能大赛中，学院徐海东、张明明、马婷婷等老师和杨巍、李磊丛磊、吴晓南、张飞云、李媛媛、周丹丹等同学获奖。2009年11月组织的宿迁市技能大赛中，宿迁经贸学院派出70余人的参赛队伍，获得团体第三名，老师获得一个一等奖、三个二等奖、四个三等奖；学生获得四个一等奖、四个二等奖、五个三等奖。由学生创办的秦始皇网络工作室、乐乐网络工作室、“e”社团创办的“手递手”二手交易市场、由院报记者团创办的“红太阳”调查公司、“红太阳”网上商城等创业活动正如火如荼地开展着。宿迁经贸学院还经常利用各专业优势进行对外服务。旅游专业的学生经常为省市县各级领导参观、旅游、会议团体开展导游、讲解、餐饮服务，受到广泛好评。商贸专业的学生为县区附近的商业公司、店铺提供调查、宣传、营销等服务。电子、机电专业的学生也成立服务公司，组织师生进入社区，提供修理、安装等服务。

2009年11月1日，宿迁经贸学院辩论队在宿迁市第四届创业文化大专生辩论赛中获得二等奖。10月23日，由周菊、祁洋洋、刘暑媛、杨荣飞四位同学组成的辩论队前往宿迁参加由市委宣传部主办、市教育局承办的宿迁市第四届创业文化大专生辩论赛，学院辩论队获得比赛二等奖。

2009年10月20日，从宿迁市劳动局获悉，宿迁经贸学院全国计算机高新技术考点申报工作喜获通过。

2009年9月11日，“首届全国大中小学生规范汉字书写大赛”基础部胡家玲同学勇夺软笔组国家级一等奖；张龙、杨高洋同学荣获省级二等奖；范云云等9名同学分获市级一、二、三等奖。指导教师姜亚明被评为市级优秀指导教师，江苏籍仅有2名选手获得软笔组国家级一等奖，此次获奖是今年继梁立军老师指导的10名学生在“加贝杯”全国标准舞、拉丁舞比赛中荣获三金三银的佳绩后，宿迁经贸学院学子第二次获得全国大奖。 2015年江苏省优秀教育论文评选活动中，荣获一等奖1篇，二等奖1篇，三等奖3篇。

在2011年全国多媒体课件评选活动中，张延梅老师作品《遮罩动画制作》荣获二等奖；李伟、杨蕾蕾老师作品《计算机系统构成》、赵炎老师作品《通道与蒙版》，吴海花、胡春亚、邱丽老师作品《向量》荣获优秀奖。

2010年11月27日，宿迁经贸学院两项省级立项课题通过专家组鉴定，顺利结题。这两项课题分别是副校长刘爱武主持的《职业学校利用“社会化”考核提升教学质量监控水平的研究》和沈晓昕老师主持的《五年制高职学生人文素质培养研究》。这是继江苏省职教学会课题立项课题顺利结题后，该校课题研究取得的又一次重要成果。

2010年江苏省陶行知研究会举办的第二届“行知杯”优秀论文评选结果揭晓，宿迁经贸学院有8位教师获奖，其中一等奖1名，二等奖2名、三等奖6名。

1个省级、5个市级、16次校级荣誉称号是组织对钱玲老师工作的肯定；1个国家级、7个省级、8个市级、18个校级奖项是组织钱玲老师工作的鼓励；参与国家级课题研究2项、参与完成省级课题2项、主持和参与完成市级课题4项、主持完成校级课题1项；发表文章10篇；已主编和参编校本教材3部，在编校本教材1部；已获国家二级心理咨询师职业资格，在考企业人力资源管理师职业资格。

1999年参加全国体院健美操联赛获得最佳编排奖

1999年参加杭州全国健美操锦标赛获得混双冠军

1999年参加上海全国健美操冠军赛获得混双冠军

1999年参加云南全国健美操精英赛获得混双冠军

2000年参加南京全国健美操锦标赛获得混双冠军

2000年参加宁波全国体育大会健美操项目获得混双冠军

2001年参加全国大学生啦啦队大奖赛获得亚军、最佳编排奖、最佳教练员、最佳运动员、最佳形象魅力

2002年参加绵阳全国体育大会健美操大赛获得六人冠军 双学位：心理学学士，体育教育理硕士。

“FOC健身体系innergy”课程制作总监。

“阿迪达斯中国”签约资深培训师。

“adidas健身” adi-peace课程的创始人。

“adidas健身”武极课程的推广

《全国健美操大众锻炼标准等级套路》的创编成员

“国家及健身指导员”培训督导

2000年大学生健美操教练员、裁判员学习班担任授课教师。

2002年大学生健美操教练员、裁判员学习班担任授课教师。

2003年大学生健美操教练员、裁判员学习班担任授课教师。

2003年10月庐山全国健身操形象大使比赛担任裁判员。

2003年全国街舞大赛总决赛担任裁判员。

2004年（庐山）全国健美操万人大赛总决赛担任裁判员。

2005年（成都）全国健美操万人大赛总决赛担任裁判员。

2006年（泉州）全国健美操万人大赛总决赛担任裁判员。

2007年（上海）全国健美操万人大赛总决赛担任裁判员。

2006年，“CHINA FIT ”中国健身大会进行授课。（内容：旋转的舞台）。

2007年，“CHINA FIT ”中国健身大会进行授课。（内容：DANCE BAR）

2007年，大学教师资格任证评审专家。

2003年至今，在全国健美操国家级社会指导员培训班担任授课教师。2003年8月分别参加了内蒙、郑州、南昌、长沙培训班的培训工作。

现任北京大学（教师）

社会职务:

2003年至今，担任国家体育总局颁发、国家级健美操指导员

证书课程与导师班课程的培训师。

全国大学生健美操艺术体操协会技术部副部长。

荣誉与获得奖励:

2007年获得北京大学教学优秀奖。带领健美操队获得第八届大学生运动会冠军

研究成果与发表论文:

《国家社会指导员职业技能鉴定标准》初级、中级、高级细目与试题库的创遍。 国家级

国家社会指导员职业技能考评员资格。

《关于优秀健美操运动员表现力的研究》

2006年北京高校体育科学论文报告会 2006年6月

正在完成中：《普拉提（垫上）双语教材》的创遍工作。首都体育学院教材 CCTV-5《青春时光》栏目的“教学教练”

《校园街舞》

《泰博健身操》

《武极 二》

《全国健美操大众锻炼标准等级规定套路》二套

《全国健美操大众锻炼标准等级规定套路》三套

一年。全国健美操冠军赛由国家体育总局体操运动管理中心、中国健美操协会主办的比赛，比赛为每年举办一次，比赛地点不固定，旨在推广健康与美妙的形体运动，加强全民健身事业的建设，该赛事是由参赛者进行各种动作与动作设计的竞技，包括舞蹈、器械、体育等方面。

易海燕：

94年全国大学生健美操比赛获混双冠军、六人亚军。

95年全国健美操锦标赛获混双亚军、六人冠军、团体冠军

95年全国健美操冠军赛获混双亚军

96年全国体院健美操联赛获混双冠军、六人亚军

96年全国健美操锦标赛获混双亚军

96年全国健身**大赛十佳

97年全国健身**大赛获亚军

竞技健美操随着健美操运动的蓬勃开展而迅速发展起来，它是一种更高层次的健美操运动，它比健身健美操更加激烈，更能体现出健力、美的特色。竞技俊美操使健美操运动纳入体育竞争机制。近年来，我国各省、市、地区经常举行各种形式的竞技健美操比赛众所周知，编排与完成情况是竞技健美操比赛评分的两大因素，如何创编出符合竞技健美操特点而又紧紧把握住发展方向的健美操将是本文探讨的主要问题，并以此与同行共榷。 一、动作特点 竞技健美操是一个不同于自由体操、艺术体操和技巧运动的独立的体育项目，根据它具有动作类型多，复合性动作多，动作重复次数少，全套练习时间短和动作速度快的特点，在动作设计时要注意以下几点。 （一）以操为主，操舞结合式动作设计 竞技健美操的动作必须设计成操的动作结构，有明显影响身体某一部位的目的性。强身健体是竞技健美操的主要功效性之一，在动作设计时应遵守符合强身健体和人体艺术造型的规律。在编排动作时，不仅要考虑到对身体各个部位的影响与发展力量、柔韧、协调、灵敏以及持久力等各种素质的练习，而且还应在运动形态上有舞蹈造型美、外形美的特点。那种认为迪斯科或霹雷舞加特定动作就是竞技健美的编排是完全不符合要求的。 （二）精心构思，力求新颖 竞技健美操全套动作没有节的划分，动作重复次数少，复合性动作多，变化多，连续性强，对称性动作相应减少，行云流水，一气叼成。设计动作时要有新意，精心构思。可多设计粗犷、奔放、力度强、造型美、有弹性的动作。 （三）把握动作风格特点 动作风格就是创编设计动作素材的取向侧重面。如以中国武术、古典芭蕾、爵士舞、现代舞或迪斯科等动作为创作基调，将其贯通于全套动作的始终。一套操如果没有一个基本格调，就会显得杂乱无章，不伦不类，给人一种东拼西凑的感觉，不能体现一套操的特点。因此，把握动作风格特点是非常重要。 二、编排特点 竞技健美操具有明显的法定性，竞赛规程对比赛的项目、时间、特定动作都作了规定，因此，在编排时必须以规程为依据，创编出丰富多彩的成套动作，编排时应体现以下几点： （一）独特新颖。一套操应有自己独特的风格，才能吸引观众。我们应该改变那种满场跑跳的框框。 （二）注意身体全面发展，从健身美体的实效性出发，以简单易学的操形动作为主体，较多的对称性动作和少量的不对称动作有机结合，使其显得动作多，变化快，充分体现健、力、美的特点。 （三）遵循竞技健美操的结构一套完整的竞技健美操有其自身的结构，归纳起来可以用下表表示：成套竞技健美操技术结构 部分 开始部分 主体部分 尾声部分 节拍 2—4×8 4—8×8 4—8×8 6—8×8 6—12×8 2—4×8 动作 起势、造型引段颁溯蹦习 稠棚 第舰特定6 特定动作上下习极小调整动作 踢跳习 绸 编排时要注意层次，起伏对比，扬长避短。开始部分可称为凤头，编排得别致新颖，才能引人入胜。 一套竞技健美操必须要有高潮，才能使整套操有起伏对比的效果。高潮就是动作激烈，动作速度快，幅度大，节奏强，力度强劲，使人目不暇接的联合动作。这串动作最能激发情线，运动负荷也是全套动作的最高水平。一套竞技健美操可以有一或二个高潮。特定动作一般放在主体部分，如连续四次俯卧撑，收腹举腿，一般采用二拍一动或四拍一动，充分显示力量，或安排在激烈运动中间，做为调节运动活动节奏的手段，使身体某些部位的强力活动稍加缓和，这种在快节奏渗有缓慢动作节奏的编排，加强了动作起伏的效果。有的成套动作在高潮中嘎然而止，形成静止造型状态，可收到较好的表演效果。 三、音乐特点 音乐快慢与健身价值有很大关系。节奏快，运动量大，生理负荷也就大，运动员消耗的能量也大，对运动员身体素质要求更全面。节奏快慢还与动作的激情、动作的气氛有很大关系。据统计竞计健美操音乐速度多在每10秒钟26至30拍之间，而健身健美操音乐速度多在每10秒钟20至26拍之间，说明竞技健美操比健身健美操速度快，更具有激情和感染力，对运动员素质要求也更高。 音乐是情感体现。健美操音乐多采用节奏强劲、韵律感鲜明、曲调优美、激发情绪、振奋精神的时代音乐。从94年世界竞技健美操锦标赛看，大都是自己创造的音乐，其中配有风声、雨声等与动作非常吻合，体现了自己的情感。94全国健美操锦标赛中，有40．6％的队采用了民族音乐，说明音乐选择已从单一强节奏的外国音乐转向具有我国特色的民族音乐，与动作配合，体现民族特色。 四、运动员体型特点 健美操是健与美的结合，竞技健美操更是健、力、美的体现，因此，运动员的体型有其项自本身特殊的要求。男子应显示肌肉，身高适中，身材匀称。女子应显示有力度的丰满健壮，具有时代美，如结实、粗壮、有女性特有的线条美。那种体操型、艺术体操型、舞路型身材都符合此项目特点。一名优秀的竞技健美操运动员只练操是远远不够的，还应加强力量性练习，使体型有力度且具有线条美。而在混双、混六项目中，还要考虑到男、女运动员身材比例是否协调，如果男女运动员身材差别太大，则会影响整体效果，也会影响一些配合动作完成。 五、难度发展 （一）难度动作的创新与种类增加 难度动作是运动员能力的体现。从近年来世界锦标赛及国内的一些竞技健美操比赛来看，体现上肢力量的三点俯卧撑已很普遍使用，二点卧撑（单手、单脚）也越来越多的选手采用，并且在女运动员的偿试中博得了喝采。两点手臂的支撑与身体接触、不与身体接触的以及由支撑的各种体位变化，每套操中出现2—3次，体现了运动员的能力，也为套路增添了难度价值与艺术欣赏性。 从94年世界健美操锦标赛来看，竞技健美操在技巧上的难度也越来越高。男子出现了单臂支撑的高难动作，单臂身体接触的支撑、不与身体接触的支撑，不与身体接触的高质量的高直角支撑。女子出现了360度水平转身成俯撑，单肘水平上支撑等高难动作，有的甚至引用了杂技中的高难动作，使竞技健美操的难度更上了一个档次。参加比赛的选手有很多是奥运会竞技体操选手，说明竞技健美操向高难技巧发展已是一个趋势，竞技健美操与操身健美操拉开了距离，各向自己的方向发展。 （二）舞蹈难度 竞技健美操在舞路难度上也越来越高，平衡、跳跃类型动作增加，从95全国大学生健美操比赛来看，由前几届比赛中的搬腿（手搬）平衡渐渐过渡到控腿平衡及各方向的变化平衡。比赛中，高分腿跳、前后交换腿跳等空中变化方向、体位的跳跃占了优势，展现了运动操纵自身的能力。对柔韧性素质要求更是高出一筹，女子出现了高踢腿直接接劈叉的高难动作。 随着体育事业的蓬勃发展，竞技健美操必将和体操、艺术体操一样成为人们喜爱的竞赛项目之一。一九九二年，中国大学生体协健美操、艺术体操协会在北京成立，一九九六年即将西安举行的第五届全国大学生运动会上健美操首次列入正式比赛项目，这是我国竞技健美操至今为止水平最高，参赛人数最多的一次比赛，标志着我国大学生健美操运动的，开展进入一个新的阶段。95年首届界健美操锦标赛在法国举行，我国首次派队参加了世界健美操比赛，标志着我国健美操跨出国门走向世界的日子屈指可待。竞技健美操将被纳入奥运会项目，必然将竞技健美操推向一个新的高潮。

1999年荣获黑龙江省大学生运动会竞技健美操男子单人组冠军

1999到2004年学习2003年荣获东三省大学生运动会竞技健美操男子三人组亚军

2006年4月荣获临邑形象大使冠军2006年《综艺满天星》德州赛区10强

2006年6月荣获德州金牌城市形象大使

2006年12月美丽新偶像大家心目当中公认的无冕之王

2004年-2007年从事教师工作（德州临邑师范）

2007年1月担任综艺满天星外景主持 ，同年成为娱乐节目《派对》固定嘉宾

2007年底接替辛凯，与点点搭档成为《派对》第三代男主持

2008年12月起在综艺频道参与录制喜剧学院、综艺满天星和超级运动会三档节目 2009年主持新节目全运向前冲

2009年底主持《综艺满天星越玩越开心》

2010年6月成为山东省莱芜市今朝少年文化宫形象代言人

2010年主持《综艺满天星——我是大明星》

2010年主持《快乐向前冲》

2010年参加新节目《偶像诞生》拍摄

2010年主持《歌舞青春》演员选拔

2011年主持《综艺满天星——我是大明星》第二季

2011年担任《偶像诞生》主持人

2012年主持第六届全球华人网络春晚

2012年主持《综艺满天星——我是大明星》第三季

2012年主持山东生活频道新节目《请你原谅我》

2012年主持山东综艺频道音乐选秀节目《百万唱将》

2013年主持山东综艺频道音乐选秀节目《山东好声音》

2013年主持第七届全球华人网络春晚

2013年主持《综艺满天星——我是大明星》第四季

2013年主持山东综艺频道《快乐向前冲》

健美操动作组合套路是基础操一二加换位。

健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操的起源应追溯到两千多年前。古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。古印度很早就流行一种瑜伽术，运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。

学健美操的好处：

1、健美操作为一项有氧运动，具有所有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、使身体健康、均称，动作优美、协调。

2、健美操可以塑造儿童正确的身体姿势，对于中老年朋友塑造体形，预防疾病也有很大作用。

3、同时健美操运动还可以提高机体的心肺功能和肌肉耐力，促进机体代谢功能的增强，使人体达到最佳机能状态，使人精神焕发地投入的新一天的学习和工作中去。

4、经常练习健美操还可以增强关节的稳定性，增加机体的免疫能力，减缓肌肉与附着组织的退化和衰老过程，使身体动作机敏、灵活、富有朝气。

健美操的起源应追溯到两千多年前。

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。

他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。

他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。

瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。

古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推动作用。

20世纪60年代初，则是健美操的萌芽时期。

它最早是由美国太空总署的医生库帕博士为太空人设计的体能训练内容。

而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。

美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人——影视明星简·方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简·方达健美术》一书。

该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。

她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。

与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。

健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。

前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。

在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的“健美操热”。

健美操起源于1968年。

1983年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行，因此，健美操运动在世界各地全面兴起。

每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。

1992年9月成立了中国健美操协会，总部设在北京。

1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后1988、 1989、 1990、 1991年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。

1992年 起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。

另外，1992、1995年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。

1998年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。

吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。

各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。

由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之健美操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。

健美操项目受到越来越多的企业的青睐。