线上形体梳理课程

『壹』 最近好多人都开始说马妮形体梳理，请问马妮形体梳理到底是什么

我从马妮老师的书中摘了一段话，希望对你有帮助：“马妮形体梳理是中国原创的、最适版合女性的形权体体态训练方式。它遵循人体生理自然法则，通过对内部气息和外部肢体的同步调整，配合温和运动，帮您实现最佳体态，既梳理体形又提升优雅气质，是每个女人这一生中都应该学习的必修课。”总之，这是一门适合女性学习的可以优雅体态与提升气质的课程。

『贰』 请教以形体梳理为主的舞蹈班

盛世城里的高羽舞蹈学校不错。学基本功和芭蕾舞的技巧和动作。主要是培养孩子气质和形体。虽然学基本功但是不急于求成，教的很慢，主要是形体梳理，而且对于想搞专业的孩子也可以。因为这个班的很多学生都考入了专业院校。

『叁』 优雅梳理课程是什么

保持良好体型,由内而外散发气质!

『肆』 形体梳理的主要项目

2008奥运会奥组委

三军仪仗队奥运升旗手

IBM

可口可乐

肯德基

玫琳凯

首钢

中国人民银行总行

中国工商银行总行

中国交通银行

中国工商银行福建支行

中国农业银行福建支行

国家开发银行

全国妇联

中央组织部

中国农业部

中国铁道部

中国劳动部

中国农科院

中国残联

中国聋哑康复中心

中国证监会

中国妇女活动中心

国家发改委

国资委

外经贸

『伍』 形体礼仪培训课程有哪些内容

站姿，坐姿，走姿，蹲姿和手的姿势，这些都是形体礼仪培训的内容，需要正确操作训练。

『陆』 长春马妮形体梳理课程多少钱

你可以去他们马妮的官网看看 长春哪家是正规的长春马妮形体梳理 ，现在很多店都是挂羊头卖狗肉的 我知道的就只有巴黎春天21楼一家 ，叫马妮形体铭阳色彩

『柒』 马老师的形体梳理真的那么神吗我一直想练，但不知怎么联系。请朋友们请告诉我，好么

形体梳理是一种专业的实用型体态训练体系。由于它源自于创始人马妮最初强烈的形体改善需求，所以课程内的所有动作都是为了实用有效而设计的，与当代健体、塑身方式不同，它简单、温和、优雅，是一种旨在培养自我形体调控能力的训练方式。其核心原理是遵循人体生理的自然法则，通过对人外部肢体的梳理和内部机体的调理，充分调动起人的自身潜能，提升自我认知与心理愉悦度，最终达到依靠自己的力量使形体呈现到最佳、最优美的状态。它诠释了形体梳理对体态美的独特解读。

『捌』 形体训练除了“马妮形体梳理”还有其他更好的练习方法了吗

据我了解：马妮老师独创的“形体梳理”已经形成了专业的、实用性很强的体态文化培训体系。从授课动作特点上看，形体梳理训练动作优雅、简单有效、运动量温和，是一种旨在培养自我形体调控能力的训练方式；从效果的广泛意义上看，形体梳理不能单纯定义为一种形体训练方式，而应该说它是一种基础素质教育的培训方式。，先后培训过数十万名学员，其强大的实用性和快速效果受到了国家女领导们、国际友人、广大女性朋友和形体研究专业机构一致称赞，第29届北京奥林匹克运动会组委会聘请马妮担任礼仪专业志愿者形体仪态培训教师，“马妮形体梳理”成为北京奥运会礼仪专业志愿者形体仪态培训的指定机构，为成功举办“有特色、高水平”的北京奥运会作出了贡献，从而更印证了“形体梳理”的品质和品味。

马妮老师曾经是芭蕾舞演员，结婚生子后体型发胖，便与芭蕾断了缘分，采用各种方法减肥未能如愿，体质反而受到损害。于是，苦苦寻求、不断探索，吸取芭蕾、体操、民间舞等多种元素，并运用中医经络的原理及针灸方面的知识，终于编创出独一无二的“形体梳理”方法。运用“形体梳理”，她恢复了体形，并且一直保持着健康的青春体态。

『玖』 有人知道马尼形体梳理课程么~~~~~~

//manicn/

这里是马妮来的主页自

如果你需要就好了

由于"马妮形体梳理----少女体态梳理课程"假期课程下周就要开班，所以近日报名与咨询的家长非常多7月13日的少女班已经报满,8月7日的少女班名额也所剩不多,因此为了满足更多人的需要,马妮老师决定在7月下旬北京两家直营店各增开一个少女班,安排如下:

增开课程:少女体态梳理课程

地点:明光村店

开课时间:7月20日

上课时间:14:30--16:30

咨询电话:51295066

增开课程:少女体态梳理课程

地点:交道口店

开课时间:7月21日

上课时间:10:00--12:00

咨询电话:64004986 64023332

具体上课时间请致电咨询形体顾问!

另:应客人要求,本周末明光村店加开一场体验美丽活动

时间:7月16日

地点:明光村店

预约热线:51295066

欢迎您携一,二好友一同体验美丽,请提前预约席位

少儿模特更多的是指进行服装表演的模特。少儿模特可以有效地培养少儿良好的走姿、气质，锻炼儿童对音乐、对时尚、对美的领悟能力，提高儿童面的舞台表现力，增强其自信心和表现自我的能力。一般年龄在3－14岁，最大的上限可至16岁。

环球童影少儿形体训练的好处

       1、身材比例很重要

很多家长认为，身材比例决定了孩子是否适合学习模特，其实不是，走秀，重要的是态度和自信。我们是无法去预知孩子将来的身体生长状态的，热爱远比自身条件来得重要，所以少儿模特更注重孩子内在的培养，同时又对身体成长有帮助。

       2、学习少儿模特应该没有什么用吧？

少儿模特更注重的是个人的表现，就如同行走在T台是一种态度、气场、专注力、也是自信的体现让孩子将其运用在学习生活中展现更棒的自己

环球童影少儿形体训练获奖

       3、孩子不愿意坚持是不是就是没兴趣？

爱玩是孩子的天性，学模特刚开始是枯燥的，遇到困难就会想要退缩或者逃避，而对于孩子来说，家长坚持比孩子坚持更重要

       4、孩子学习模特效果不显著？

学习本就不可能一蹴而就的，学习总需要过程的，在模特学习的过程中，孩子们需要反复的去练习动作，在学习的过程中足以锻炼孩子的意志力

环球童影少儿形体训练艺员

环球童影少儿艺术团是一家少儿艺术彩排（含少儿模特、少儿舞蹈、少儿口才、少儿声乐、形体礼仪）、少儿明星代言、少儿活动赛事演出策划、少儿**电视节目节目制作、少儿演艺舞台演出、少儿电微影营销发行于一体的文娱产业专业运营公司，环球童影主要从事少儿艺人经纪、艺人包装、艺人彩排、少儿原创MV音乐唱片、少儿演唱会、全国性少儿才艺赛事、 **电视栏目等业务。如果您想报名彩排、活动或赛事可以及时与我们取得联系!

仪容仪表培训内容

仪容仪表培训内容，研究表明无论是在职场上还是生活里，好的仪容仪表会给人留下明快、自信庄重的印象。因此这也是我们职场人必修的一门功课，现在分享仪容仪表培训内容，希望对你有帮助！

仪容仪表培训内容1

仪容：

制服要完整清洁及称身，不得穿脏或有皱折的衣服。

头发——男：头发不得油腻和有头皮，而且不得过长（留酒店规定的长度)。

女：头发梳洗整齐，长发要捆绑好，不得戴太夸张的发饰，只宜轻巧大方的发饰，头发不得掩盖眼部或脸部。

脸部——男：不得蓄须，脸部要清爽宜人，口气清新。

女：不得抹太多胭脂水粉，只宜稍作修饰，淡扫娥眉，轻涂口红，轻抹胭脂便可。

手部——男：不得留指甲、指甲要清洁，指甲内不得藏污垢。

女：不得留太长指甲，不宜涂鲜红指甲油，指甲油只可用淡色的。

脚部——男：清洁的鞋袜、鞋子每天上班前要擦亮。

女：清洁的鞋袜，不得穿有色的袜，要穿酒店规定的袜色，鞋子每天上班前要擦亮。

气味——男：保持身体气味清新，不得有异味。

女：不得用强烈香料（香水)。

礼貌：

1、在工作的时候，常带着自然的笑容，表现出和蔼可亲的态度，能令客人觉得容易接近。

2、不得故作小动作（永远是成熟、稳重），打哈欠要掩着口部，不要作出搔痒、挖鼻、掏耳、挑牙等不雅的动作。

3、工作时不得咀嚼香口胶，吸烟及吃东西。

4、不得嫌客人噜苏，应耐心地为客人服务。

5、在处理柜台文件工作时，还要不时留意周围环境，以免客人站在柜台片刻，员工还蒙然不知。

6、客人来到柜台前，马上放下正在处理的文件，礼貌的问安，表现出曾受过专业训练的风采，称职及有能力为客人服务。

7、留心倾听客人的问题，不能随意中断客人的叙述，然后再清楚的解答，以免答非所问，如遇到问题不懂作答时，应该说：“请稍等，待我查一查以便回答你的问题。”

8、如遇客人对某事情外行，或不能随俗之处，不得取笑客人。

9、柜台员的工作效率要快且准。

10、不得表现懒散情绪，站姿要端正，不得摇摆身体，不得倚傍墙、柜而立或蹲在地上，不可歪头歪身，及扮鬼脸作怪动作。

11、除了工作上应交待的事，不得互相攀谈私事，不得争论，不粗言秽语。

12、不得擅自用柜台电话作私人之用，如遇急事可请求上司用后台的电话。

13、用词适当，不可得罪客人，亦无须阿谀奉承，声线要温和，不可过大或过小，要清楚表达所要说的话。

14、不得在工作时，阅读报章、书籍。

15、走路时，不可奔跑，应脚步轻快无声，不要作怪动作。

16、尽量牢记客人的姓氏，在见面时能称呼客人“X先生／**／女士，你好！”。

17、若客人之问询在自己职权或能力范围以外，应主动替客人作出有关之联系，而不得随便以“不知道”回答甚至置之不理。

仪容仪表培训内容2

1、礼仪的基本内容有哪些

仪表： 是指人的外观。是静态。

仪容： 是指脸部、面容，仪容是仪表中的最重要的部分。

仪态： 是指人的举止动作，是动态。

2、形体礼仪包括什么

1、接待礼仪培训

礼仪**,前台接待，空乘**，世博会的`接待。这类礼仪培训着重形体，姿势的培训，一般由戏剧学院教师之类的培训师培训。他们对于戏剧,舞蹈方面的形体姿势训练比较擅长，因此对于外在形象，体态方面的培训比较合适。比如:微笑的标准，站立的姿势等，培训着眼于形象。

3、商务礼仪培训

课程主要是针对在商务环境中，人与人接洽的礼仪，比如接待客户,商务面谈时的一些行为举止的培训,如：怎么握手，怎么递交名片，会谈的座次，是针对公司中一部分特定人群的培训，着眼于形象的培训。

4、职场礼仪

课程针对全体员工，管理人员培训。它是职业素养类的培训，职场规范，职场从业人员的个人修养，礼仪,礼貌的培训。目的是公司需要整体提高员工的素养，进而提升公司形象。改善员工不守职场规范，工作中与人相处欠缺礼数，上下级相处不和谐，对外接洽形象不佳。它着眼于由内而外的启发，辅导，内在美而形象美的培训。

1、礼仪是社会文明进步的载体。要继承弘扬祖国优秀的文化传统，加强社会主义精神文明建设，文明礼仪宣传教育是其中重要的一项内容，有助于提升个人素质。

2、礼仪是个人心灵净化、身心愉悦、个人增强修养的保障。当每个人与人相处的时候都是以善良、文明的心态处事时，那么，所有的人都会体验到胸怀坦荡、身心愉悦的心情。

3、方便交往应酬。一个举止大方，着装得体肯定会比举止粗俗、衣着不整的人更受人欢迎，也就更方便交往与应酬。

4、有助于维护企业形象。个人形象代表企业形象，活体广告。企业形象的好与坏实际就是企业员工素质的高与低

5、礼仪是个人美好形象的标志，是一个人内在素质和外在形象的具体体现；内强素质外塑形象，如果我们时时处处都能以礼待人，那么就会使我们显得很有修养。

形体礼仪学习心得体会

每周必上的形体起初给我的感觉是好奇，从未接受过的新内容。我猜想形体是让人变美的一门课程吧。或许是理想太丰满，现实太骨感，我渐渐觉得这可真不是一般人能驾驭得了的。越来越觉得老师那优美的姿态简直是神了。我忽然觉得那是一种我死了也达不到的境界。或许你会觉得我这个人娇气或者不过用工。不过不管你怎样想，我自认为问心无愧。

我在这一年里，虽说被老师看做没有任何的实质性变化，但我确实在家锻炼了，在学校跳舞了，虽说没人知道，但我清楚。谁没有个爱美的心，谁又不想做白瘦美。不过在我看来这是还得有点天赋。有一些人吧，天生就不协调，这不是一朝一夕就能改过来的，有时候半辈子才能出点成效。再者，这跳舞就更是技术活了，我估计我跳舞一辈子也美不了，就没那细胞。就算我从小学起也成不了舞蹈家。其实能跳下来就不错了，协调这事我至少要连一整年，直到现在我还不会做高中的广播体操呢。说实话，要是知道形体学跳舞，打死我也不报，因为我知道我跳舞肯定过不了。我觉得我就是重考一千次您也就给我这分了。我承认我四肢简单是个形体白痴。

我在这一年中确实也学到不少，知道什么样才是美，也学会开了很多变美的方法。其实这门课真的很不错，只是跳舞并不适合所有人，还有国庆的运动不适合我这样心脏不好的人。

下学期我并没有要选择这个课程，把它留给更适合更想变美的同学吧，希望您对下一届的要求不要那么严格，每个人都不容易，最重要的是尽力。无论您是否相信我所说的话，或者是觉得这是一种对您的不敬。我说的是心里话。

心得二：形体礼仪学习心得体会

转眼，一个学期已经过去了!而我也已经步入大学近四个月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要，因为她向我昭示着我自由啦。

最先有体会的就是体育课选课。在高中，体育一直就是老师定好学什么我们就学啥。所以，我高中的体育分数一直就是全班最低的，可是进入大学后我们可以自己选自己喜欢的项目，而不是那又累又难的田径项目。于是我选择了形体礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得自己一点也达不到那种要求。高考之后，妈妈觉得我变成大姑娘啦!所以一直就想让我变得淑女一点，假期就想让我学形体礼仪。在我的印象中，形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得凹凸有致，也让自己的身体姿态更优美。 而如今，经过这几个月对这门课程的学习，我对它的认识加深了一步。我发现形体礼仪是一门在生活中很有用的学问，它不仅可以提升自己的气质，而且有助于我们的人际交往，更能让我们在生活中有理有节的处理各种关系。

我们每堂课的内容包括三个方面，一是身体素质训练，它主要包括1000米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，它提高了我们的体能，让我们的身体更加的强健。二是身体基本姿态训练，它主要是训练我们的站姿、坐姿、走姿等，它纠正了我们的错误姿势，让我们的形体更加优美，更加有气质。通过对它的学习，我改正了以前的许多错误姿势，特别是写字时与桌子的距离，对保护我的实力也起到了很好的帮助作用。三是形体舞练习，它贯穿了整个学期的学习，是我们这堂课的重点内容，形体舞的练习可以增加我们身体的柔韧性，减少僵硬感。

小孩形体表现能力培养

　小孩形体表现能力培养，孩子的心理成长路上家长是不能缺席的，出现问题就说明孩子的成长还有进步的空间，宝宝生下来就像一张白纸，家长们应当抓住每一个可以教育好孩子的机会。下面跟大家分享小孩形体表现能力培养，希望对大家有帮助。

小孩形体表现能力培养1

　4—5岁的幼儿好奇、好模仿，已有相当的表现欲望，而且更乐于参加一些直观性体验强的活动，如：模仿小猪、小鸡、小熊等，他们在快乐优美的音乐环境下，展示自己的“优美舞姿”和创造性地自由表现。

　教师应当支持幼儿用自己的形体语言，表达自己的思想感情以及对音乐的体验和感受。而幼儿韵律活动就是一种典型的能够激发幼儿初步形体表现能力的活因此，韵律活动可以成为培养幼儿形体表现能力的良好途然而有的家庭往往存在重视唱歌能力的培养而忽视幼儿形体语言的培养。《上海市学前教育纲要》中指出儿童以非语言方式(动作、图像、符号、视觉艺术、音乐、舞蹈、多媒体技术等多种方式)表达和表现所认识、体验和感受到的一切。

　所以我们要积极地创设幼儿自由表现的舞台，使幼儿在愉快的氛围中自我表现，自由想像，创编动作，从而培养幼儿对韵律活动的兴趣、形体表现能力和健康的情绪情感。

　 本专题活动实施的方法： 介绍动作内容、利用情节性、示范性的动作、反复欣赏音乐。以下就以《可爱的小猴》为例，尝试活动如下。

　 活动要求

　1、教师开发利用周围环境，教育资源，积极地创设班级的小舞台，为小导演们表演提供所需要的表现材料，引导鼓励幼儿在音乐的伴随下把在生活中感受到的事情用形体动作有节奏地表现出来，培养幼儿形体表现能力。

　2、家长利用家庭的环境资源，如电视、音乐等，帮助、鼓励幼儿尝试表演，体验活动的快乐。

　 活动准备

　1、参观动物园，着重了解小猴动作特征。

　2、在班级中创设区角“动物小舞台”，收集一些幼儿常见的小动物形象，如小猴、小狗、小鸡等。

　 3、材料准备： 制作小猴生活习性的录像、音乐磁带(选择适合表现小猴灵巧，节奏感强的音乐)、录音机。

　 一、激发幼儿兴趣

　播放欢乐的音乐，教师和幼儿踏着有节奏的步子，自由做动作，入活动室。

　 二、感受表现(放音乐)

　1、教师：动物园到了，让我们看看都有那些动物呀。(教师边放录像，边请幼儿自由地做做自己说的小动物形象)

　(1)教师引导幼儿向录像中的小猴打招呼。

　(2)教师以故事(描述小猴动态的语言串成)的形式启发幼儿观察小猴的动态。

　2、幼儿进人教师创设好的有草地、有树、有假山的环境，引导幼儿通过片断音乐在已有的环境中有节奏地做动作。

　教师和幼儿共同看看小猴、说说小猴、学学小猴，通过观察直接体验，教师启发诱导幼儿学学小猴的动态，如走路、甩尾巴、搔耳朵，或躺或坐，或看东西或吃食物等等。在观察的过程中教师帮助幼儿回忆到动物园观察到的情景，如小猴跳上跳下，猴妈妈和小猴玩耍，小猴接食物等等，可以想像模仿创编，教师都以肯定和鼓励。

　3、在幼儿观察时放音乐，让幼儿充分感受。最后幼儿和教师一起完整地边听音乐边把刚才模仿的动作表现出来(幼儿和教师共享模仿小猴的快乐)。

　 三、复习《学做爸爸妈妈》歌表演

　1、教师鼓励幼儿像自己的爸爸妈妈那样爱小猴，要照顾好小猴。

　2、伴着小猴的音乐幼儿和教师出活动室。

　 四、延伸活动

　教师组织幼儿到教室的表演区中，在音乐伴奏下自编小动物的动作并自演，体验自娱自乐的快乐氛围。

　 活动建议

　1、本活动方案适宜小班、中班的幼儿，活动的重点是幼儿在教师的启发引导下以自己的想像为基础，扮演角色，用自己的形体语言表达自己对小动物的喜爱。

　2、活动的关键是教师能把握幼儿的年龄特点，用自己的情感投入，激发幼儿尝试模仿创编的欲望。

　3、教师可以根据本园和周围可利用的社会资源的实际情况，灵活、机动地开展活动。

　 家长亲子活动范例

　家长可以利用周围的环境，如：参观动物园和野生动物园，观看电视，饲养一些小动物，如鸟、鸡等。家长应当根据幼儿的兴趣，帮助幼儿逐渐积累模仿动物的经验，为幼儿创造性的形体表现活动奠定基础，从而有助于开展亲子之间的游戏。

　 具体以农村饲养的小鸭子为例。

　1、家长可以准备一段适合小鸭子、节奏明显的音乐或用哼调的方式，适合幼儿动作表现的都可以。

　2、家长和幼儿一起通过观察后模仿创编小鸭子的走路，摇摇摆摆)学学扮扮。

　3、然后家长扮爸爸或者妈妈，幼儿扮鸭宝宝。进行音乐游戏《鸭宝宝学走路》。

　4、可以邀请更多的亲戚朋友参与，逐渐增强幼儿的表现欲。

　 注意： 模仿创编小动物的动态有很多，如小猫眯梳胡须、小狗啃肉骨头、小鸟飞等等。家长要做有心人，善于发现幼儿周围事物，善于启发诱导，家长的参与也会激励幼儿的创造欲望。

小孩形体表现能力培养2

　在生活中，有些小孩子往往会有这样的表现：孩子在公共场所乱跑乱跳，不遵守纪律，大声喧哗，站没站姿，坐没坐姿，在大人面前调皮捣蛋，特别爱胡闹等等。孩子的这些表现真是让人十分无奈。

　这些都是孩子没有学好形体礼仪的后果，孩子的礼仪教育很重要，礼仪教育要从小抓起，孩子没有一个很好的礼仪举止往往是从小就没有接受严格的教育，一些不好的习惯得以养成，时间长就改不掉了。

　中国自古就对礼仪十分重视，周朝讲“周礼”，儒家的文人标准“君子六艺”也在讲礼仪，并且近代一些传统世家也在教育孩子从小要讲究礼仪，待人待事都要举止得体，注重礼仪。

　到了现代社会，人们的观念得到一定的改变，在教育子女上不再像旧社会那样对孩子进行封建教育，而是为了应对社会快速的变化发展，不让孩子输在起跑线上，从小就给孩子灌输大量的学业，以及各种兴趣班、补习班，只要孩子成绩好，掌握各种技能就可以了，然而家长们却不知道，这样做，孩子的家庭教育的时间被大大压缩了，在日常生活中为人做事的准则和礼仪得不到足够的学习，甚至有的家长忽视掉或者不重视对这方面的教育，造成孩子“有才无德”。

　孩子的形体礼仪形成至关重要，它代表着一个人的素质与涵养，而且形体礼仪的形成可以纠正孩子日常生活中的坐姿、体态。在孩子小的时候，往往要求他要坐姿端正，双手背到后腰的位置，读书写字时要离书本一定的距离，防止孩子坐姿不正确导致过早近视。而且，站立的时候，要挺胸抬头、目视前方，预防孩子驼背、弯腰的缺点，正确的坐姿有利于孩子专注力的提高，态度的端正。这需要孩子经常练习，才会养成习惯。刚开始孩

有用。作为姿态肌美体操的创始人，王玥儒前几年更被受邀到《青春有你》，帮助出道女星打造仪态万千的形体。王玥儒受邀为赵小棠等出道女星打造身体骨态，而她本人更被环球**等各大赛事邀请作为形体指导。王玥儒姿态肌形体课有效果，形体礼仪有益于身心健康及形体美，舒缓闲适，安然静谧，穿上华夏显贵服饰更显得尊贵又端庄。