椭圆机上显示距离和实际距离一样吗

嗯，只能说是理想距离，就是说它不受地形和风速以及环境的影响，与实际距离还是很有差别的。
椭圆机运动其实距离不是最重要的，科学的运动方法和正确的运动姿势才是最关键的。建议采用高强度间歇循环训练，在椭圆机上3分钟，就有二十分钟的效果哦！具体的运动方法网络上有很多，也可以询问健身俱乐部的教练。加油噢!