华为手环6是一款长续航全面屏健康手环。
1)引领全面屏手环设计新风尚
华为手环 6首次采用了一块147英寸的超大AMOLED屏幕,相比华为手环 4显示面积提升148%,同时屏占比也大幅提升,高达64%。华为手环 6将Touch键改为侧边实体按键,挑战极致的架构堆叠,并且做到5ATM防水工艺。
2)两周长续航
全面屏的应用使得屏幕功耗大幅上升,在低功耗芯片及智能节电算法的加持下,华为手环 6开启连续心率和科学睡眠监测,仍然拥有长达14天的续航 ,确保优质体验不间断。支持磁吸式充电,一碰即充更加便捷,同时在华为快充技术的加持下,相对上代产品充电速度更快,典型场景下充电5分钟可正常使用2天。华为手环 6,在重量只有18g的产品上实现了兼顾全面屏显示与两周长续航的完美体验。
3)潮流配色,多彩穿搭
华为手环 6提供了曜石黑、樱语粉、赤茶橘和青山黛4种不同风格配色(华为手环 6 B20仅提供曜石黑),色彩的饱和度经过调试,搭配增强型聚合纤维外壳,外壳表面增加细腻金属质感coating处理,在精致中彰显年轻活力。
4)绚丽表盘,彰显个性
华为手环 6支持表盘市场功能,提供100+不同风格的精美表盘,满足百变风格,彰显自我个性。得益于开放的表盘生态,越来越多的三方设计师参与表盘设计,为大家提供越来越丰富的表盘选择。在日常生活中,人们喜欢用照片记录美好生活,而华为手环 6充分彰显自我个性,有趣实用的相册表盘功能可以将手机上的任意一张照片设置为表盘。除此之外,华为手环 6还支持表盘功能自定义,可根据需要选择表盘显示的数据,让重要数据抬腕可见。
5)全天候血氧监测
血氧饱和度(SpO2)是血液中氧气和血红蛋白结合的容量占全部血红蛋白容量的百分比,即血液中血氧的浓度,它是呼吸循环的重要生理参数,也是重要的生命体征之一,可以反映机体供氧状况。当血氧饱和度低于90%时,可被认为是低血氧饱和度,容易产生疲劳易困、心跳加速、精力不足等症状,长时间更损害身体机能,需要持续监测及辅助判断。
基于华为TruSeenTM 40深度优化的硬件模组以及智能节电算法的加持,此次在华为手环 6上我们将血氧功能升级为了全天候连续血氧监测,时刻关注你的健康状态并在低血氧水平时自动发出告警,帮助你更加及时地作出调整,更加主动地管理健康。
6)搭载全新心率监测技术 监测更精准
华为手环 6搭载全新升级的HUAWEI TruSeen40心率监测技术,可以连续、快速和精准地为用户提供心率监测功能,助力用户实时呵护自己的心脏健康。
得益于华为手环 6优秀的传感器硬件和HUAWEI TruSeenTM 40心率监测技术,华为手环6支持后台智能心率监测,在保证续航的同时,根据活动状态智能调节心率检测频率,记录过去24小时的心率曲线以及静息心率测量,提供更有针对性和参考价值的心率数据。
华为手环6在提供全天心率监测的基础上,还支持静态心率过高/过低提醒功能。当用户在静止状态下连续心率过高或过低时(持续10分钟以上),设备会及时发出提醒通知,时刻呵护健康。
7)中国301医院深度合作,专业健康管理
心脏健康研究:中国301医院专业医生团队与华为联合开展心脏健康研究计划。该计划采用华为手环 6等华为智能穿戴设备,借助产品的高精度PPG传感器和心率监测技术,可以全天候监测用户的心律,输出心律失常筛查报告。接入服务的华为智能手环、手环用户可以在301医院远程管理服务平台上获取70多家协作医院的医疗资源,由医生为用户提供心律失常确诊、治疗、跟踪随访服务。
睡眠呼吸暂停风险筛查:睡眠呼吸暂停是一种常见病症,又称睡眠呼吸中止症;在睡眠期间,暂停呼吸或呼吸减弱症状导致的睡眠紊乱,常表现为打鼾,与高血压、糖尿病等多器官系统疾病相关;睡眠呼吸暂停的患病知晓率较低,目前医学筛查方式比较复杂,需要专业的医疗设备及较高的筛查费用;华为联合中国301医院,发起睡眠呼吸暂停研究项目。通过心率变异性、血氧结合的睡眠呼吸暂停检测算法,多源信息交叉印证,筛查睡眠呼吸暂停风险,综合准确度高达859%,有效预防多种健康问题。
8)科学睡眠监测
基于心率和运动传感器的HUAWEI TruSleepTM 睡眠监测算法,精准识别深睡、浅睡、快速眼动(REM)、觉醒,以及零星小睡记录;经瑞士伯尔尼大学验证,对标专业睡眠多导仪,睡眠状态监测准确度高达963%;
精准识别6大睡眠问题,提供个性化助眠服务以及200+睡眠改善建议;
智能睡眠闹钟,浅睡期适时唤醒。
9)全天候压力监测
中科院心理所合作全天压力跟踪算法HUAWEI TruRelaxTM,帮你及时了解压力状态;
全天候压力监测,多款即时压力缓解服务(生物反馈游戏、舒眠减压等),适时减压
10)女性生理周期管理
生理周期与女性生活息息相关,对饮食、备孕、减脂、睡眠、运动、压力等方面都有很大的参考价值;
根据日历法预测生理期,支持安全期、易孕期及生理期的记录与提醒。
11)96种运动模式
新增跳绳模式,精准监测跳绳个数、连跳个数、心率及卡路里消耗等运动数据;
室内外跑步、骑行、跳绳、椭圆机、划船机等11种专业运动模式, 85种健身类、球类、舞蹈类、休闲运动以及极限运动等不同运动模式,日常运动模式全面覆盖。
12)运动自动识别
基于运动&心率传感器和运动状态识别算法,自动识别室内外跑步、室内外步行、划船机、椭圆机6种运动模式;
智能发出提醒开启/结束运动记录。
13)智慧出行,抬腕可及
支持NFC功能,基于华为钱包畅享智慧出行体验;NFC刷卡延时小于03s,快速识别更高效;
312个城市的NFC公交、地铁支付,交通出行一刷即过;
20W+社区门禁卡刷卡解锁,抬腕解锁更加便捷。
14工作助手,更高效
情景智能提醒:航班、火车、酒店、日程等事项提醒;
来电、消息提醒及查看,新增来电快捷回复功能,帮你更好地掌握生活节奏,繁复工作中也能游刃有余。
15) 生活辅助,更便捷
天气查看及提醒、手环找手机、遥控拍照、音乐播放控制、支付宝扫码支付等智能辅助功能,让生活更便捷。
一、椭圆机会使腿变粗吗?
椭圆机一般不会使腿变粗,但不正确的姿势和过度运动会使腿变粗。
1如果你是瘦小男生或者腿太细的女生,不用担心阻力大小和训练时间。 相反,你可以用很大的阻力和很短的时间来加强你的腿部肌肉,因为过长的有氧运动会使人越来越瘦。
2、如果大腿肌肉发达或者怕腿粗或者脂肪多,阻力越小越好,时间越长越好。 当然,前提是在关节安全的前提下,不应该有绝望的三郎练习椭圆机四五个小时。
二、椭圆机使用注意事项
1、手臂一起运动
在椭圆机练习中,双手轻轻握住扶手,跟随双脚的动作依次进行蹬踏动作。 并且手脚的动作协调后,可以适当增加手的拉力和推力,可以帮助多消耗10%的热量。
2、脚不离开踏板
在椭圆机运动过程中,脚底不要离开踏板,这样不仅有利于保持身体平衡,也有利于达到更好的减肥效果。
3、适当调整阻力
在椭圆机中可以调节阻力,也可以调节坡度,所以在适应了椭圆机的运动状态后,可以尝试不同的阻力和强度,也可以消耗更多的热量。
三、如何在椭圆机上训练减肥
1、 运动前后拉伸
在椭圆机上锻炼前,做好热身运动,可以帮助身体各部位和肌肉更快地适应运动,还可以增强椭圆机的减肥效果; 椭圆机运动结束后,还需要拉伸身体,尤其是腿部肌肉的放松,可以缓解运动时肌肉的紧绷感,避免乳酸堆积过多,造成腿部肌肉拉长。
2、 确保椭圆机时间在40分钟以上
每次使用椭圆机超过40分钟,可以让身体达到最佳代谢率和心率,帮助达到更好的减脂效果,自然增强瘦腿效果。
摘要:运动器材中对膝盖的伤害程度是一件大事,那么椭圆机对膝盖有损伤吗?椭圆机是一款减脂肪和有氧运动的首选器械,使用椭圆机健身有一大重要好处就是,它和跑步机相比较椭圆机对膝盖关节的伤害更轻,但是也会对膝盖造成损伤。那么如何使用才能降低这种危险呢?首先当然要做好热身运动,其次要注意正确使用,循序渐进才好。下面来看介绍。一、椭圆机对膝盖有损伤吗?
椭圆机也会伤膝盖,任何运动都会或多或少对关节、肌肉、韧带等部位带来伤害,任何下肢运动也同样会对膝关节及膝盖软骨造成永久性伤害。只要你要屈伸膝盖的动作,要完全不伤膝盖是不可能。不过,不得不承认,只要你科学使用椭圆机,它的伤膝盖程度远远低于跑步机,椭圆机对膝盖的冲击力小很多。高品质的跑步机会运用各种减震手段来避免膝关节损伤,但尽管如此,上万元跑步机所带来的膝关节损伤都要大于最普通的椭圆机哦。
当然,如果你在使用椭圆机时姿势错误、运动强度过大等还是会对膝盖比较大的损伤。
二、椭圆机为什么对膝盖伤害小?
因为使用椭圆机时膝关节是不存在着力点的,能避免对膝关节大的冲击,可以比较好的保护膝关节。而进行跑步机运动时,对于膝盖是有比较大的冲击的,如果跑步姿势不正确,对膝盖的损伤很大。
所以,对于体重偏胖的人群朋友来说,如果选择跑步的话,特别选择使用跑步机跑步的话,对膝盖的损伤是比较大的。一般情况下健身教练是不建议他们跑步锻炼或者使用跑步机,椭圆机才是他们首选健身器材。
三、如何正确使用椭圆机避免伤膝盖?
1、脚跟不离脚踩板
在使用椭圆机的过程中,要保证脚后跟不提起,即不离开脚踩板,同时不能膝盖和双腿的弯曲程度不能过大,不能会增加对膝盖的冲击。
2、手臂要配合运动
如果将椭圆机当跑步机那样,只有腿在用力,而手臂仅在腿的作用下起稳定作用或干脆没有扶扶手,可能会因动作不协调,使身体更疲劳,从而拉伤肌肉,对膝关节也造成损伤。
正确的椭圆机使用方式是,双手轻握扶手,手随着脚依次向前进行蹬踏运动,等手脚的运动达到比较协调的程度后,再逐渐增加手的推力和拉力。
3、运动前做热身运动
在使用椭圆机之前,要先进行热身,让膝关节能活动开,能在一定程度上避免运动伤害。在运动之后,也要注意放松运动,这样能够帮助缓解运动中肌肉的紧绷感,能有效缓解肌肉酸痛。
4、把握好运动强度
在使用椭圆机时,不要一下子就使用高档位的阻力,根据自身实际情况,慢慢增加,让身体能够适应。
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