椭圆机，跑步机快走哪个减肥效果最好？

椭圆仪的特色 锤炼和谐性 趣味瘦身 上风：将言走、登台阶、从止车战涩雪等多种运动方法联合在了一伏。可能锤炼到高低肢的和谐性。练习外对闭节压力小，是一项嫩长咸宜的运动器械。乐音较小。 局限性：对上肢运动的角度及方法上，有必定限度 减齐身 跑步机-片面减肥 跑步机的特色 上风：跑步是我种最基础的活动，跑步机下的运动能够争身材到达片面的练习后果。 局限性：跑步对关节有一定的压力，膝盖及髋部有伤的人或嫩年人存在一定的安夷性。乐音比较大；运动外宾观疲逸感比拟弱。 总结：存在一定的安夷性 差别：两钟器械都是消费齐身脂肪的有氧器械。而有氧运动的定义：大肌肉群参加连续有节奏的运动，他在求能物资重要是脂肪。 假如弱度时间相共的情形上，两钟器械对寒质的耗费是基础雷同的，大概也就是多少千卡的差别。跑步机适分身材绝对歹一些，身材各关节（特殊是膝闭节战踝关节）功效比拟畸形，有沉大疾病的和伤害的人士。跑步机的的冲击力绝对较大（固然恶的跑步机的冲击力仅仅是高空的7总之一），而且安夷性也相对高。而椭方仪则绝对保险的多，合适于体重较大，关节有伤或是少期不运动的人士。 倡议：低级练习者否后采取椭圆仪，逐步适度到跑步机，也能够两钟器械接替应用缩小单调的感到，增添趣味。 当初发明，等同时光的话，踩步机比跑步跟椭方机皆耗费的更多~而且更减差保持~错我集体而言。跑步一大时的话，尔切实脆持不高回，不功另里二种就轻紧多了。所以借非合适本人最主要吧。 以上：莘庄竞步跑步机按摩椅专卖展示中心(上海市闵行区莘朱路369号，近莘庄地铁1号线南广场出口)

可以肯定的是，智能手表外观的设计是用户选择是否入手的一个加分项。外观是否好看，配色是否百搭都是选择的重要因素。相比起前代HUAWEI Watch GT2，这款HUAWEI Watch GT 2e面向于更年轻、更喜个性张扬追求自我展现的人群，更潮酷更运动，手表的配色自然不能满足于常规。HUAWEI Watch GT2e采用一体式表带设计，正面配备46mm的139英寸大表盘，并支持表盘自定义，可以将喜欢的设置为表盘，同时满足了用户不同场景搭配需要。比如，当你在健身房运动时，更换色彩鲜艳、更具运动感的主题表盘，能够彰显活力；上班时，可能需要色彩简单，一目了然的表盘，凸显大气。

功能上同时也带来很多小惊喜，遥控拍照、延时拍照功能可拍出有意思的照片，语音助手功能实现与手机、智能家居的交互体验，如设置闹钟、开关灯等。蓝牙通话、本地音乐、NFC门禁卡、公交支付、支付宝扫码支付等功能，让体验更佳。

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1次充电续航2周，省电三大杀手锏

当代人无时无刻都笼罩在电量低于 10% 的恐慌之下。无论是手机、手表，还是蓝牙耳机，续航能力都是至关重要的一部分。HUAWEI WATCH GT 系列一次充电可以使电池寿命长达2周，开创了智能手表超长续航先河，这无疑也是吸引用户入手的一个强力功能。

能做到超长续航，第一大核心技术就是华为WATCH GT 2搭载的那块自主研发的可穿戴低功耗芯片麒麟 A1。作为华为首款可穿戴芯片，A1采用了高集成异构芯片设计，多核高效协作，超低功耗的应用处理器，真正实现高性能与极致功耗的完美结合，带来强劲的续航表现。

二是搭载华为自主研发、不依赖Google服务的软件，面向消费电子和IoT领域的轻量级物联网操作系统——Lite OS，可通过极度精简的内核帮助设备更好地省电续航，解决了智能手表续航时间短、充电频繁的行业痛点。

三是算法上，华为Watch GT 2系列采用了智能节电算法 20，与麒麟 A1 芯片和LiteOS相搭配，可智能识别使用场景根据静置、佩戴、运动等不同状态合理分配能耗，以达到性能与功耗的完美平衡。在运动、音乐、智能心率、睡眠监测等多传感器工作下，实现了超低功耗运算以及强劲续航新体验。

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100种运动模式背后，让你爱上健身

如今人们可选择的运动项目增多，不仅喜欢户外运动，还会去健身房享受专业的锻炼。以华为为代表的智能手表的第二轮春天到来，便是因为健康运动功能的成熟。数据显示，70%的用户购买智能手表都是因为这一功能。

相较于前代产品，HUAWEI WATCH GT 2e主打的是运动和健康功能，运动模式更多，目前支持 100 种运动模式和 6 种运动自动识别。尤其在健身房领域有很大提升，新增了多种健身房运动模式。除了原有的15种专业运动模式之外，还新增了85种自定义运动记录。其中，15项专业运动模式，包括户外运动8种（跑步、步行、登山、徒步、越野跑、骑行、开放水域、铁人三项），室内运动7种（步行、跑步、骑行、泳池游泳、自由训练、椭圆机、划船机）。85种自定义运动包括街舞、攀岩、跑酷、滑板、冲浪等极限、休闲、健身、球类、水上项目、冰雪项目等六大类运动。

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腕上健康，成为智能手表主旋律

如果一块智能手表仅仅只是具备运动记录功能还不足够全面，今天的智能手表已经不再停留在几年前的概念阶段，而真正在用户的健康监测、健康管理中起到作用，成为用户自主管理健康生态的核心功能之一。

运动健身之外，HUAWEI WATCH GT 2e始终贯彻“主动健康管理”的理念，围绕影响健康的运动、睡眠、营养、生理与心理五个方面，通过可视化的评估量化体系，成功实现了心率监测的准确性、稳定性和持续性，提供心率过高过低提醒、血氧饱和度检测等功能，有效解决腕部血氧检测难题，准确度达到90%。用户可以随时测量血氧饱和度、心率和压力水平，主动掌握身体变化、管理自己的健康。这些技术对改用户健康状况提供了重要的数据输入，可以真正帮助用户把健康管理起来，全面塑造用户的健康生活方式。

比如运动后，手表也会根据用户的身体变化，进行相对应的分析并给出建议。App 里可以看到每次运动完整的图表数据，包括步行轨迹、实时配速、实时心率、区间占比等，根据这些数据，用户后面就能展开更针对性的运动，比如增加燃脂、增加有氧耐力的时间等等。

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真金不怕火炼，实力硬抗海外科技媒体评测

自HUAWEI WATCH GT 2e发布以来，一度引来海外科技圈的广泛关注，连续获得多家知名商业媒体和科技媒体“推荐奖”和“最佳选择奖”等好评。

注：5月20日，美国知名杂志《新闻周刊》(Newsweek)科技版将“推荐产品奖”授予华为华为WATCH GT 2e

注：5月19日，全球最著名的科技新闻网站之一安卓头条（Android Headlines，简称AH）将“编辑推荐奖”授予华为WATCH GT 2e

注：知名科技外媒Phone Arena同样对华为WATCH GT 2e手表进行了详尽的体验评测，并授予“推荐奖”

注：美国知名科技媒体Pocket Now认为其是搭配安卓手机的最佳选择，因此给予“最佳选择奖”

注：英国权威科技评论网站Trusted Reviews将“推荐奖”授予华为WATCH GT 2e

结语：

在华为的战略规划中，1+8+N全场景智慧生活战略是华为消费者业务未来5到10年的核心战略。智能手表本质上是1+8+N全场景智慧生活的一个重要场景，在运动健康场景满足用户需求的同时，还要与其它场景逐渐打通，让用户可以在这些场景中自由穿梭。用户所期望的生活不是只需要可穿戴设备就能打造，还需要智能家居平台、物理网、移动互联网、移动健康医疗、大数据平台、智能云等新时代的新型技术来协同。

相信，今年随着华为1+8+N战略的加速落地，这块主理运动健康的手表，将能实现越来越多的跨屏功能，为消费者提供更丰富的运动健康体验，成为打开用户全场景智慧生活的一个重要窗口。