你们在网上买过的觉得最值的是什么？

从长远考虑的，我买了一个椭圆机和艾灸仪。

本来在工作的时候身体总是会疲惫，之前去实习的时候看到一个整天坐在电脑面前，可是气色特别好的一个前辈，虽然她长得不漂亮但我觉得她是我的女神。后来有一次和女神坐同一部电梯的时候听她同事问她，你是不是又去跑步了。才知道女神的气质原来是运动出来的。

所以实习结束后，我就去了健身房，每天跑步，或是踩单车，或者跟着练瑜伽。可是从我住的地方到健身房要二十分钟，我每天还要换好衣服鞋子再去，真的超级麻烦，所以很多时候都不能坚持下去，要是坚持个几个星期，就很累。

之后我就买了椭圆机，自己买回来自己装的，就一千吧，反正我是个女孩子，锻炼也只是为了身体好，而我办卡都不止一千了，所以感觉还是很划算的，性价比很高。在家里看电视的时候就可以一边看电视一边运动，又方便又有意思。

我还给我妈买了一台艾灸仪，因为我之前体寒，身体不舒服，就去美容院做艾灸，三伏天做了一个季度之后就好了很多。而听她们说她们的仪器也是在网上买的，只要放艾绒进去就好了，唯一不同的就是在家里艾灸没人帮忙按摩吧，可是我有的是时间啊，又不用每次都花几千去美容院，而且效果也是有的。

别的很值的也有很多，一般比较值的就是电器或者器械类的吧，毕竟衣服感觉质量都很一般，鞋子基本都会退，护肤品也不敢多买。

女生如何用最少的钱打扮自己？

1、只要有好的皮肤，其实你多出点力，都不会显得穷，打扮也相对容易很多。但不是说你非得肤若凝脂，粉白如桃，你只要做到干净就好了。买不起贵妇化妆品做不起美容难道就不配变美了吗能，少花点钱，多出点力。

（1）去药店买VC吃，没钱买不起水果，吃那种几块钱一瓶的补。

（2）经常吃猪肝，这也不是很贵，几块钱就买得到。

（3）维生素E涂睫毛涂脸这种老法子依然推荐，第一它便宜第二它安全第三它可以替代一些精油润肤油，但是量一定要少，实在太油腻就洗掉一些。几块钱。

（4）不管多便宜的唇膏，坚持涂，那种乳木果唇膏一个冬季几块钱，不贵;同样，便宜的人参雪花膏冬天天天涂，虽然比较难吸收但是保湿，一包一块钱。

（5）买不起营养品，补剂，就五谷杂粮吃，一斤几块钱的那种，什么绿豆慧仁小米黑米燕麦米，比较难消化，但是微量元素足了，每顿少量补充，和白米饭一起煮或者熬汤熬水。

2、好的发质其实很容易，不需要你多折腾，要的是你不折腾。

（1）不要染发烫发保持黑长直，把一切乱七八糟的产品用完了就不再买，再便宜都不要瞎买，断绝一切乱买的念头。

（2）有经济能力的女孩子当然买什么都行，我自己也推荐过好用的但是都是几百块钱的不适合经济不好的女生。pdd上面生姜洗发水什么的十几块一瓶，买个护发素或者按摩膏，一套几斤重十几块二十几，用半年。

（3）买椰子油，实在觉得贵买婴儿油涂完身体涂头发，头发包完用洗发水洗掉。蜂花护发素挤在烫水里化开，水温冷了一点把头发泡进去，不触碰头皮，给自己做水疗，便宜。

（4）经常用拨筋棒、牛角梳给自己按摩头皮，这个不贵，几块钱，不是真牛角也没事，木头的就行，要求不用很高，再不济，塑料的按摩圆梳，一两块一个。

（5）尽量不要留特别长的头发，浪费洗发水，而且发梢容易营养不足分叉，建议剪到中发的程度。

（6） 学会给自己剪刘海剪头发，一年剪头发剩下不少钱。

3、好的身材要么你舍得花钱去上私教要么舍得时间自己研究。

（1）最快的方式一定是私教，但你没有钱去的话，就不要想靠自己就能获得私教的效果。

（2）闲鱼转让的健身房卡很多就几百元，甚至你还可以去健身房酶那种周卡，你不会力量训练起码去看看器材，看看别人怎么用的。实在胆怯你就椭圆机跑步机踩踩，比你不动好得多。

（3）很多网站上的免费课程，确实也不是很专业，所以你要学会多看，自己多实践，没事问问你会的朋友，健身房教练想给你销售的时候，你趁机问些专业性问题，这个时候就听着，他们一定会拿出十八般武艺告诉你自己很专业，哪怕不是那么专业吧，其实有一点内容也够自己了解了。

（4）去批发软件买便宜的健身服，几块钱的背心，十几二十块的运动裤，也能穿，买一套，天天洗天天穿也是可以坚持的。

（5）买不起好的运动鞋，就去闲鱼买二手的，或者淘宝去找那种尾单工厂货，几十块穿个一两年毫无问题。

（6）在你没有任何经验前不要买任何运动器材，什么哑铃壶铃一个都不要买，你只需要买一张便宜的瑜伽垫，买一根弹力带，一共几十块，嫌贵就手，或者问朋友有没有闲置。

4、穿衣服重要的不是你有多少，而是你能把它发挥到多好。

（1）再便宜的衣服如果熨烫漂亮也是好衣服，再贵的衣服很皱不保养也无法发挥出它的价值。买个便宜的挂烫机，或者问你父母要一个老的也行把所有衣服都熨一遍，善于整理衣柜，珍惜你的每一件衣服。

（2）如果包很便宜，几十块，你就买貂油擦，经常擦，很油亮，前提是真皮哦，几十块真皮也有，但是一般都是那种瑕疵货仓库货，或者你买个一百多点的，一直用也行。擦得特别好搭配你没有褶皱的衣服，很好的!

（3）一年买一件硬货，在你的能力范围内，一年买一件就行，哪怕你天天穿也发挥了价值，不穿的话重要场合拿出来，崭新。好好爱护，好好打理。实在买不起二手一件稍微好一点的，不要一直问人家砍价，也是真金白银买的，能优惠一点就很好了，不要问人家能不能半价，人穷不能心穷，别人没有义务给你提供大的折扣。

5、没事多睡觉多看书少社交

（1）去咖啡店去餐厅拍照都是有经济能力的女性，你别去，甚至连黑咖啡都不要买，你有一点余钱，你可以买，但不是为了好喝，黑咖啡促进新陈代谢，你当作功能性饮料。不要买加了植脂末糖的，黑咖啡就行。

（2）杜绝一切消费主义的事项，不要不要不要不好去攀比。你现在不是时候，以后有经济能力了再说。看书就行，网上有大量免费书免费课，随便看，真的，比社交有意思多了。

（3）不要和人透露你的经济情况，隐私保护好，不需要被人同情你可怜你甚至他们可能还会唾弃你，你保护自己的隐私，就算他们看出来你没钱不要和他们理论，就是装作不知道，爱干嘛干嘛。不买任何东西不是罪

（4）保持干净的内心世界、积极的学习心、认真对待自己的身体和自己拥有的物品，你比别人美的同时还有富裕的精神世界。

佩戴

1）稳定性:2款耳机均适应健身房生活,实测60分钟椭圆机，KEEP HIIT燃脂 K4，20分钟无松动现象。日常生活毫无压力。

2）舒适性：2款均为平头塞，长时间佩戴无异物感。（这也是购买平头塞得主要原因）

连接

1) airpods2 连接快速，开盖带上耳朵即连，极少几率出现耳机已经带到耳朵上，但是没有连上手机情况。需要手机-蓝牙-点击airpods连接，或者从新放入盒中佩戴。

2）freebuds2 连接快速，开盖带上耳朵即连，极少几率出现左右耳机同时带上，左耳无声，需要从新放入盒中佩戴。

3）freebuds2断连：家，职场，健身房，极少断连。马路上骑电车，平均每公里断连1-2次（视红绿灯，公交站的多寡），断连后1秒左右自动连上。airpods2暂无发现断连想象。

听

1）2款耳机均无任何降噪效果，佩戴不影响正常交流。

2）吵杂情况下2款耳机均会出现音量调至最大几乎无法听清播放内容。（健身房高峰期+背景音乐打开，超市高峰期）

平时在家音量30左右，到马路上音量至少60。

3） 使用中均无发现延迟现象。（听书， 游戏 ，视频）

4）底噪均无。（freebuds2购买时待机有电流声，换货后没有了）

总结的总结

华为最主要的差距还是连接的稳定性上，但是从入手的时候经常断连，通过固件的不断升级，到现在的偶尔断连，提升还是非常明显的。

所以2款均强烈推荐，苹果很优秀，华为也不差，根据自己的钱包选择合适的就OK了。

华为最新款降噪真蓝牙耳机上市了，今天我专门去华为体验店体验了下。同时，家里也有苹果的AirPods 2，并且使用很久了。结合真实体验，给你说说这两款耳机。

AirPods 2为iPhone而生

AirPods就是为苹果产品量身定做的，一款价值一千多元的蓝牙耳机，卖的那么火，完全是靠iPhone的广大用户群体。如果AirPods和安卓手机一起使用，其价值要降低八成。AirPods优点是和iPhone结合时，做到秒连接，极低延迟、连接稳定，离开耳朵暂停，放入耳朵播放这类人性化设计。其中极低延迟对于 游戏 党而言十分重要，市场上没有一款真蓝牙耳机能做到这种地步。然而在安卓上使用时，延迟变长，连接稳定性也降低，离开耳朵暂停，放入耳朵播放功能也没有了。而耳机本身音质真的很一般，做工也不是太好，因而安卓手机上体验很普通，也就落下了一个佩戴舒适。

华为FreeBuds 3最像AirPods的安卓蓝牙耳机

华为FreeBuds系列应该算是模仿苹果AirPods起家的，而且功能等各方面也做的和AirPods完全相同。新增了一些功能，但也大同小异。然而前两代口碑并不好，二代价格不低，但是连接稳定性，延迟上和AirPods相比差的远。如今第三代，华为自研的耳机芯片A1。我在体验后感觉是，华为FreeBuds 3配合华为Mate 30 Pro使用时，操作上、界面显示上都与AirPods配合iPhone使用时完全相同。耳机入耳舒适度上感觉比AirPods稍微差些，但这个由个人耳朵决定。也能做到快速连接，连接稳定性也提升了不少，我使用了近一个多小时，基本上没有断连现象。延迟上有少许，但已经非常低了，对于吃鸡而言也无影响了。而其主打的还有降噪功能，打开后能屏蔽周围70%-80%的噪音。但由于是开发式，很难做到入耳式那么完美，但是比大多数几百元的降噪耳机都要好上很多。

这两款耳机都是根据各自生态内的产品，都是要结合对应品牌手机使用的。AirPods要结合iPhone使用才能完美，如果你用苹果手机就直接入手AirPods不犹豫。在不考虑音质和降噪的情况下，这款耳机无对手。而你如果是华为手机，那么华为FreeBuds 3也能满足AirPods所有功能，同时还有降噪这一优势，同时价格也要更实惠。至于交叉使用，AirPods搭配安卓手机，我觉得不值得，同价位可以选的品牌太多了，比如索尼。华为FreeBuds 3搭配iPhone使用，很多功能也被禁了，好在降噪同样可以使用，但是延迟、稳定性都会降低。

本人刚好2款耳机都有，我来说说我的使用感受。

首先是Airpods2

我是在Airpods2 上市第一时间购入的，主要是用来配合我的Iphone7 plus和iPad mini5来使用，到目前已经使用快一年，使用感受如下：

（1）外观：和airpods1外观几乎一样，小巧耐看，我个人觉得在同类型产品里外观算是上等的。

（2）佩戴：佩戴舒适性挺好的，长时间佩戴也不会不舒服，然后稳定性也不错，不会出现掉落的现象，我经常戴它出去跑步，另外应该实有一定的防水功能，毕竟我跑步时候出汗还是蛮多的，没有弄坏过耳机。

（3）连接：如果配对的手机是iphone，连接就非常方便，除第一次配对时间稍微长一点，其他时候开盖立即连接，非常快。

（4）延迟：我一直用它来连接ipad mini5 打《和平精英》，可以说延迟已经控制的很好了，对于我这种业余选手来说基本听不出来延迟，至少比airpods1代好了很多。

（5）续航：续航能力感觉比一代好了很多，我基本上从开盖戴上它玩《和平精英》差不多3小时需要再放进盒子充电。

（6）音质：音质中规中矩，不算很好，平时一般听听音乐是够用的，追求音质的就不推荐了。

（7）隔音：airpods2没有隔音。

然后是Freebuds 3

其实我是从Freebuds2 开始使用华为无线耳机的，Freebuds2整体使用感受就是糟心。首先就是充电问题，Freebuds2的充电接触点在耳机的正下方（2个金属点），使用时间久了放进充电盒经常会充不进去电（可能是金属接触点被氧化了），为此还专门去售后几次，好在最后给我换了个新的（大概使用了半年后），Freebuds3出来后，立马在闲鱼上卖了Freebuds2 买了Freebuds3，下面来说说使用感受。

（1）外观：外观和Freebuds2外观有了很大的不一样，但是我还是毕竟喜欢Freebuds2代的外观，另外很喜欢黑

色这个配色，只可惜airpods没有黑色，不过整体上外观还是可以的。

（2）佩戴：佩戴舒适性也挺好，长时间佩戴不会产生不舒服，带出去跑步也不会掉落，防水性好，我大部分时间都带Freebuds3出去跑步，防汗水侵蚀不在话下。

（3）连接：如果配对的手机是huawei手机，连接也非常方便，除第一次配对时间稍微长一点，其他时候开盖立即连接，非常快，因为采用了华为最新的麒麟A1芯片。

（4）延迟：延迟性个人觉得比airpods2差，包括我跟huaweimate20pro连还经常会出现延迟很大的现象，需要断开重连才能好一点。

（5）续航：续航能力和airpods2差不多。

（6）音质：个人觉得音质会比airpods2要好一点/

（7）降噪：这个降噪功能我买来第一时间就试用过，说实话降噪效果还是可以的，但是我不喜欢，所以平时我都不开降噪功能。

以上就是我对2款耳机的使用感受，如果你手机是iphone建议还是选择airpods2 或者airpods pro，毕竟苹果自家的产品衔接，功能配套还是做的非常好的。如果你是华为手机，建议选择Freebuds3，道理同上。然后考虑到airpods2的价格比Freebuds3要贵几百块钱，所以如果不是苹果手机的话建议还是买Freebuds3吧。

这个具体看你的实际需求，如果你是苹果手机，用了习惯的苹果产品，可以考虑购入airpods2，还有一个建议就是当前，airpods pro已经正式发布上市了，市场价格在1999rmb，你也可以考虑一下。

2019年9月6日下午，华为在IFA2019上，公布了一款搭载麒麟A1芯片，支持蓝牙51的真无线蓝牙耳机---FreeBuds 3

苹果于2019年3月20日发布的一款新品---AirPods 2，该产品搭载H1芯片，支持语音唤醒Siri，同时配备新的无线充电盒的版

关于二者的详细区别，笔者建议您可以看一下国外的专业测评视频：

关于这两款耳机，如果你是一名苹果设备的使用者，我建议你还是买Airpods，因为AirPods配合苹果设备的话，使用体验是非常好的，但是如果你没有苹果设备的话，华为这款无线蓝牙耳机也是不错的，但是因为两款的价格都差不多，而且如果后期你选择入手苹果设备的话，我建议还是入手AirPods吧！

freebuds3解决了半入耳式耳机最大的问题，不隔音，两款耳机在背景噪音很大的时候都听不清。

freebuds3相比于airpods2，舒适度都很强，但是在很嘈杂的环境下，AirPods2同不见音乐的那种情况下，freebuds3开启降噪就能很清楚地听到音乐。

freebuds3相比于airpods pro，freebuds3的降噪效果差了好远，但是胜在舒适度，属于戴一天不会累的那种，AirPods pro就做不到，毕竟入耳式。

所以我认为freebuds3是解决了半入耳式耳机隔音差的问题和入耳式舒适性差的问题，在三款里我认为是最值得买的。

华为FreeBuds 3搭载了华为自研的麒麟A1芯片，该芯片在43mm44mm的小巧尺寸上集成了蓝牙处理单元、音频处理单元、低功耗的应用处理器和独立的电源管理单元，并带来稳定的连接性能、音频处理能力和出色的抗干扰能力，使得FreeBuds 3 可以在蓝牙和WiFi信号干扰多的使用场景下也能快速匹配。 操作方便，配对之后开盒自动连接，带上耳机之后声音会自动切换到耳机，摘下耳机音乐即可暂停。双击右耳耳机切换下一首音乐，双击左耳耳机开启/关闭降噪功能。

华为生态买3 苹果生态买pro无降噪需求就买airpods 2没啥好纠结的，半入耳降噪目前最强fb3入耳综合最强pro，别提啥降噪豆，光一个佩戴舒适型就没的比了。

苹果转华为，两款耳机都有，刚卖了airpods2入手freebuds3。我的建议，专机专用，你用什么手机买相应的耳机，音质差别不大，使用几乎没有区别，但是换过来用就不行了，很多功能用不了，甚至电量都没法查看。唯一不喜欢的华为的壳子比较大，占地方。

您在健身房踩椭圆机每天两个小时，但体脂肪不仅没有减少，反而增加了，这可能涉及到几个可能的原因。

首先，运动和健身是非常重要的，它们可以帮助您保持健康并增强肌肉，但这并不是唯一的解决方案。控制饮食也是减少体脂肪的关键因素。如果你的饮食中摄入的热量超过了你的日常需求，那么这些多余的热量会转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。因此，即使你每天锻炼两个小时，如果你的饮食习惯不良，你仍然可能增加体脂肪。

其次，身体的适应过程也可能是一个原因。当你开始一项新的运动计划时，你的身体会适应这种新的运动负荷，这可能会导致你的肌肉增加，体重上升。然而，这并不一定意味着你的体脂肪增加了。一旦你的身体适应了这种运动，你的体重可能会开始下降。

最后，测量体重并不是评估身体组成的最准确方法。体脂百分比是通过测量身体的脂肪量和非脂肪量来确定的，这比简单地测量体重更准确。如果你想减少体脂肪，建议你进行体脂测量，以便更好地了解你的身体组成和进展情况。

总的来说，要注意你的饮食和运动方式，并持之以恒。如果你发现你的体重和体脂肪没有像你希望的那样下降，你可以咨询一位健身教练或营养师，他们可以帮助你制定更有效的健身和饮食计划。

一般情况下的话，如果说丢失的话，你自己直接就从个人中心进行检查最近，荣耀发布了一系列新品，其中包含这台荣耀手环 5i 。

荣耀手环 5i 正面搭载了一块 096 英寸的彩色显示屏，显示效果细腻自然，视觉体验还是很不错的。

屏幕下方配备一颗虚拟按键，用于手动点亮屏幕以及返回首页，除此之外，手环内置传感器也帮助荣耀手环 5i 实现了抬腕亮屏的功能。

荣耀手环 5i 自带三款表盘，不过在华为运动健康 App 里有多达 50 多种不同风格和主题的表盘可供选择，覆盖日常、运动、休闲、商务等不同场景，你可以根据自己的需求来选择不同的主题来搭配。因此在个性化方面，荣耀手环 5i 还是值得称赞的。

当下可穿戴设备有五花八门的充电方式，其中有无线充电的，也有触点式的，这些无一例外都需要用户独立配备一个充电底座。这么一来出门时要携带的设备就变多了，而且万一忘带，就很难找到替代的充电器。

荣耀手环 5i 采用了USB 随充充电方式，取下表带便直接通过任意 USB 接口进行充电，非常便利。无论是电脑 USB 接口、充电宝，还是车载充电，都可以适用于荣耀手环 5i 的 USB 充电。

荣耀穿戴设备一直关注运动和健康，荣耀手环5i也继承了这一良好传统。不仅配备了常见的心率传感器，还带来了比较少见的血氧传感器，我们先来说说比较熟悉的心率传感器。

据了解，心率在跑步的过程中间接反映了跑步的强度，能量代谢，氧气消耗，乳酸积累及机体的疲劳程度等。可以说心率对于进阶的跑者来说是非常重要的参数指标，对于训练计划的制定与调整有着很大的帮助。

心率数据对于普通消费者也有着相当不错的参考价值，荣耀手环 5i 在日常生活中也会自动进行心率监测，当心率超出安全阈值的时候会提示用户，甚至可以借此帮助用户发现可能潜在的心脏疾病。

▲正在工作的心率传感器

血氧和心率、血压、呼吸频率、温度一样，都是人体最关键的五大健康指标之一，它直接体现了血液向全身输送的氧气是否足以支撑人体所需，可直接反映身体的健康程度。

一般来说，一个普通成年人的血氧饱和度应当在 96% - 100%，荣耀手环 5i 通过深度优化硬件光路和算法，多光源融合，利用含氧血红蛋白和脱氧血红蛋白，对特定光的反射吸收率不同的特点，进行血氧监测，为用户提供血氧饱和度数据，帮助用户发现提前发现可能存在的身体异常。

在上图中可以看到，小安的血氧饱和度数值为 98%，可以说是一个正常的数值了。如果低于 90% 的话就要多关注自己的身体健康，这时候就比较容易疲劳犯困、记忆力下降、精力不足。

测量血氧饱和度也很简单，在手环功能选项中选择血氧饱和度开始测量，确保手环屏幕朝上并保持静止不动，大概等待 20 秒后测试结束，手环会震动提醒，屏幕显示测试数据，随时随地掌握血氧状况。

除了健康方面，荣耀手环 5i 在运动方面也表现出色。它支持包含室内外步行、跑步以及室内单车、椭圆机等九种运动项目的监测。以室外步行为例，荣耀手环 5i 可以用户实时检测心率，运动距离，配速，甚至是热量消耗以及其他基础数据。

小安在下班后打开了室外步行进行了一段时间的监测，监测的数据自动上传到手机上的华为运动健康 App 上，可以看到记录下来的信息是十分详细的，这对于热爱跑步的用户来说是一份相当不错的参考资料。

除了对运动数据的监测，荣耀手环 5i 还可以对睡眠的数据进行收集，当用户戴着手环睡觉的时候，手环会默默地记录用户的深度，浅度睡眠以及快速眼动期的时间，以供用户在醒来之后作为数据参考。

小安也同样进行了一次睡眠测试，数据显示昨晚的睡眠质量并不是太好，综合得分才 73 分。整体睡眠时间不足 6 小时，而且深睡时间只有一个半小时，其他时间都处于浅睡状态，小安在起床之后也确实感觉没有睡够。

用户实际体验与数据是相符的，这也证明了荣耀手环 5i 的睡眠数据是有一定的参考价值。

荣耀手环 5i 监测睡眠数据给出综合得分，如果像小安一样存在睡眠问题，在华为运动健康 App 端会给出睡眠改善服务，针对不同的睡眠问题 App 会给出一定的建议让用户进行相关调整。

针对睡眠问题，华为健康运动 App 上给出了睡前睡眠音乐的建议，小安听的是舒缓轻柔的曲子，在听了几天进行调整后，发现还是有一定改善。

同时，小安也注意到自己睡眠质量差，可能与经常熬夜，内心焦虑有关，所以建议大家，如果跟小安情况类似，可以试试这种睡眠改善方式。

此外，荣耀手环 5i 支持支付宝付款码功能，用户可以通过支付宝 App 绑定手环，然后就可以使用付款码功能。

付款码是支持离线支付的，即便断开手机也可以正常使用，不过需要注意的是，手环上的钱是独立于支付宝账号的，所以你必须向手环充值足够的金额，才可以完成支付。

总体来说，荣耀手环 5i 在运动及健康方面有着不错的优势，心率、血氧、睡眠的监测也体现了荣耀手环团队在人体状态的识别算法上有很高的造诣，而且还有便捷的USB随充充电方式加持，再加上159 元的亲民价格，更是让荣耀手环 5i 很难有敌手。