鸡皮肤是怎么回事？

　　鸡皮肤在临床上多考虑叫毛周角化症，临床表现为双上肢近端外侧、双大腿伸侧出现多发的密集分布的角化性丘疹，用手抚触皮损会觉得会有扎手或刺手感。这种情况在年轻人、青年人多见，一般有家 族史，随着年龄的增长，角化性的丘疹会有所好转。在治疗上，一方面从饮食方面调理，比如多服用含有维生素A丰富的食物，比如动物的肝脏（猪肝、鸡肝），还有胡萝卜。药物方面可以口服维生素A 胶丸，外用药物方面，可以用维甲酸类的药物，比如他扎罗汀凝胶、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等等。有条件的可以做果酸换肤治疗，但是果酸换肤费用会相对高一些。当然，建议到正规医院由大夫完全 确诊以后，根据具体情况确定相应的治疗办法

当你发现自己的皮肤上有一些白色的小凸起，就开始怀疑这是不是鸡皮肤呢，其实不一定，也很有可能就是脂肪粒，脂肪粒是长在 皮肤上的一种白颜色的疙瘩，比较小，看起来有点像白芝麻，一般是长在脸上的，特别是女性朋友。体型偏旁的朋友手臂上，脖子 上，大腿上也会长脂肪粒，这一点和鸡皮肤到是有点相似，鸡皮肤也喜欢长在这些部位。

脂肪粒的形成原因就是因为皮肤上有创伤后（一般是人的眼睛无法看到的伤口），皮肤会进行自我修 复，在这个过程当中，就会生成一些个小的白色囊肿，当然也可能是皮脂被角质所覆盖，不能像往常一样排除表皮，长期堆积而形 成的白色颗粒。脂肪粒一般不会有红色小点点和色素堆积，而鸡皮肤则会有！

去除脂肪粒的关键还是去角质，所以选择一些含有磨砂成分的洗浴用品是个不错的选择，通过与皮肤的摩擦来 达到去老化角质和脏东西的目的！如果使用不当，会引起皮肤的损伤，在使用的过程中一定要控制好力度，不要用力过度，尤其是 有脂肪粒的部位。还有些朋友去脂肪粒 是使用专门去脂肪粒的精油。因为脂肪粒长在脸上、脖子上的情况比较多，也有很多女士采用去脂肪粒的眼霜来护理。

在做好治疗脂肪粒的同时，还要注意做好脂肪粒皮肤的防晒工作，这样能减少紫外线对脂肪粒肌肤的伤害，留给受伤的肌肤一个自我修复的空间。

皮肤表面如果有发白或者发红的小颗粒，小丘疹，疙疙瘩瘩，连成片状，摸起来像砂纸一样有粗糙感，仔细抠开一个里面还有汗毛 ，这就是鸡皮肤了也叫做毛周角化症。冬季病情稍重，夏季病情减轻，冬季常伴有皮肤瘙痒症。多表现于胳膊、腿上两侧以及背部 。如果有这些症状表现即可确诊为鸡皮肤，不痛不痒的，但是一定不要挠抓，否则的话就容易在皮肤表面留下疤痕，色素沉淀是很 难消退的。这里总结了一套非常有效准确的鸡皮肤4要诀辨别方法，大家也可以按照下面的方法来辨别：

一摸：皮肤表面有小颗粒，小丘疹，疙疙瘩瘩，摸起来像砂纸。

二看：丘疹颗粒发白、发红、发黑，连成片状，伴随色素沉淀。

三观察：毛囊口堵塞，丘疹中内含卷曲的毛发，无法正常生长。

四定位：上臂外侧、腿部、背部，鬓角乃至面颊两侧等部位。

鸡皮肤一般多见于青春发育期的男、女青年。大多都是10-30岁的青少年和中年人，人到了45岁以后，随着角质新陈代谢功能的衰退 ，鸡皮肤就开始慢慢消失了。

说是富贵命的不知怎么理解的，如果感觉富贵为什么还要想方设法去掉呢，看看下面那一条会给你带来富贵？？？？

1、皮肤粗糙、脱屑，摸起来凹凸不平。

2、皮肤上布满了红色的小点点。

3、手臂、大腿外侧、小腿、背部等地方出现粉刺 般的小突起。

4、毛孔颜色变深，呈现红色或红褐色。

想改善鸡皮肤的下面5点需注意

1、日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

2、因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。

3、治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!

4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

5、摆正心态，告诉自己，我能行，也不要因此有太大的压力。只要你摆对心态，积极预防和治疗，还是很容易摆脱鸡皮肤的困惑，拥有健康美丽的肌肤的。

鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。

西医学名

毛周角化症

中医学名

鸡皮肤

英文名称

The chicken skin

其他名称

肌肤甲错

所属科室

五官科 - 皮肤科

概念

很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

症状

鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的可能性，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。

　　它的发生率高达40%～50%，主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有，看起来会像是有角质堆积在毛囊开口的现象，厉害时还会有周围发红或肿胀的现象，而让人误会以为自己的手臂或是大腿长了许多粉刺和发炎痘痘，但若勉强去挤它，就会造成红红的斑点。

　　如果毛孔有一点一点的发红，甚至摸起来会感觉一粒一粒的凸起，这就是毛囊角化症。再严重一点，毛孔的颜色会更深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，有些人甚至整个背部、脸颊，都会出现毛囊角化的症状。

　　冬天时的症状会更为严重，因为和毛囊角化与角质变厚有关，所以当气候较干燥寒冷时，角质增厚的情形会加重，也就使症状变得更加明显。

治疗方法

所以在毛周角化的治疗中根据其发病机理从内到外彻底的治疗，从内活血清脂，从外滋润滋养缓慢疏通，以达到标本兼治的目的。

西医

很多人得了这种病，到皮肤病医院去诊治，医生开的药一样都是涂维A酸，或是开一些止痒药。那怎么治呢，笔者整理了一些最新的治疗学术经验和临床经验。

医嘱

1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用邻羟基苯甲酸软膏等，邻羟基苯甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！

4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！

5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

改善方法

秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

鸡皮肤是一种常见的皮肤问题，在医学上被称为角质过度增生。这种状况下，皮肤会出现小颗粒或者粗糙的感觉，就像鸡皮一样。很多人对于鸡皮肤的传染性存在一定的疑问，鸡皮肤会传染吗？答案是不会。

鸡皮肤是一种天生的遗传性皮肤问题，它并不具备传染性。这意味着当你与患有鸡皮肤的人接触时，并不会因此而感染上鸡皮肤。所以，无论你与患有鸡皮肤的人进行亲密接触还是共用个人物品，都不必担心传染问题。

虽然鸡皮肤本身不具备传染性，但其发病可能与一些遗传因素有关。如果你的父母或其他近亲有鸡皮肤症状，那么你患上鸡皮肤的风险可能会增加。因此，在遗传因素方面要特别注意。

虽然鸡皮肤不会传染给他人，但它可能对个人的外貌和自信心产生一定的影响。对于那些担心鸡皮肤带来的不良影响的人来说，他们可以尝试一些方法来减轻症状。例如，保持皮肤湿润、使用温和的清洁产品、避免刺激性物质等等。定期去角质和使用护肤品也可以改善鸡皮肤的出现。

每个人的皮肤状况都不同，所以对于鸡皮肤问题，最好还是咨询专业医生或皮肤科医生的建议。他们可以根据你的具体情况给出更准确的治疗建议和护理方法。

总结来说，鸡皮肤不会传染给他人，这是一个天生的皮肤问题，并不具备传染性。但它可能与遗传因素有关，所以要特别注意家族中是否有相似症状。对于个人而言，可以采取一些方法来减轻鸡皮肤的出现，并且如果有需要，可以咨询专业医生或皮肤科医生的建议。记住，每个人都应该接受并喜爱自己的身体，无论是否有鸡皮肤问题。

鸡皮肤即是毛周角化症，是常染色体遗传病，几乎没有办法根治的。虽然不能根治，但只要日常保养得当，鸡皮肤可以得到一定程度的改善。

1使用温和的清洁方式。

避免使用清洁性过强的清洁剂（比如各种硫磺皂）和过热的水，选择普通的沐浴乳，或者直接用温水清洗就好了。这样可以避免因为皮肤表面油脂被过度清洁而影响到皮肤屏障功能。

2避免对皮肤大力的揉搓，一定要温柔。

不要使用搓澡巾或毛巾对皮肤表面反复大力揉搓。

3温和去角质

可以选择含有果酸或水杨酸的产品，适度去角质能够去除皮肤表层死去的老化细胞，回复皮肤光泽，也能起到一定的滋润保湿的作用。

4做好皮肤保湿

护肤品的话可以选择角质舒华膏来去除，每天2次，鸡皮肤就会慢慢缓解了。

5可能的话选择宽松一点的衣物

太紧身的衣裤会增加与皮肤相关部位的摩擦，不利于鸡皮肤的缓解。

毛囊角化症——“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。又称假性毛囊角化不良病。1889年首先由Darier命名，故又称达里埃病。本病是一种少见的，以表皮细胞角化不良为基本病理变化的慢性角化性皮肤病。因皮损有融合、增殖的倾向，故又曾称为增殖性毛囊角化病和增殖性毛囊角化不良病。

本病常开始于20～30岁。夏季加重，患者对热敏感。典型部位为皮脂溢出部位，如面部、前额头皮和胸背等出现细小、坚实、正常肤色的小丘疹，逐渐有油腻性、灰棕色、黑色的痂覆盖在丘疹顶端凹面，丘疹逐渐增大成疣状融合形成不规则斑块。屈侧腋下、臀沟及阴股部等多汗、摩擦出的损害增殖尤为显著，形成有恶臭的乳头瘤样和增殖性损害，其上有皲裂、浸渍及脓性渗出物覆盖。本病可有掌跖角化、指甲发生甲下角化过度，甲脆弱、碎裂等。此外，还可累及口咽、食管、喉和肛门直肠黏膜。

本病特征性病理改变为：特殊形态的角化不良，形成圆体和谷粒；基底层上棘层松解，形成基底层上裂隙和隐窝；被覆有单层基底细胞的乳头，向上不规则增生，进入隐窝和裂隙内；可有乳头瘤样增生、棘层肥厚和角化过度，真皮呈慢性炎症性浸润。

病人应避免烈日暴晒。轻症病人无需治疗，也可局部使用润滑剂、维A酸制剂。严重病例可系统应用维A酸治疗。禁止近亲结婚。