最近脸上长了好多斑怎么回事，该怎么办?

若长斑了应该怎么办：

 多吃维生素C丰富的蔬果

早上喝200ML的水

需保持愉悦的心情

需要休息好

多运动

你必须知道的长斑原因：

 紫外线照射

外界刺激擦伤

使用不良化妆品

内分泌失调

身上长了很多斑怎么回事

　身上长了很多斑怎么回事，这样的斑点可以说是我们的天敌了，爱美的人都不希望自己长斑，我们对这种斑点都感到非常烦恼，这是会影响我们颜值的，看看身上长了很多斑怎么回事。

身上长了很多斑怎么回事1

　身上长斑其实这些原因不会一下就说是什么原因，要首先分析这个斑，从颜色上看一般常见的就是深色斑或者是浅色斑。深色的斑可以考虑到可能要有感染，花斑癣也可以长褐色斑。一般白人容易长褐色斑，稍微黑一些长淡色斑，所以感染可以长斑。再有一个正常的老化，皮肤的老化、脂溢性角化，就是老年斑。

　或者是老年性的白斑，就是点状白斑，是皮肤老化长的比较规则的，一般是圆形，也不会太大，或者是表面有一点萎缩，长时间因为没有太多的变化或者是很缓慢的多几个、多一些。

　所以长斑跟它的颜色、出现的多少、部位都有关系。要日晒，避免少晒，有些对于斑还是尤其色素沉着斑。还有一些特殊的病例，像色素性的扁平台癣也长这些褐色的斑。还有色素性玫瑰疹原因也不是很清楚，年轻人长的原因非常多，如果持续不下去，一定要到正规的医院皮肤科去找专科医生诊治。

　 脸上出现斑怎么办

　斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点；后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

　加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

　很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

　每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

　还可以进行中医调理从内在调理好身体，毒素排出脸上也就不会有斑了，做些天然祛斑的面膜也是不错的选择，多吃些新鲜的蔬果但是一些吸收紫外线的果蔬尽量不要吃比如芹菜，出门要做好防嗮，尽量不要化浓妆，化妆品中的色素多少回沉淀到皮肤中，加重皮肤的负担斑点会加重，多吃些补充维C的水果对美白肤色也是有好处的。

身上长了很多斑怎么回事2

　 1、发际长斑

　主要是因为体质较弱，或者内分泌不稳定等妇科的原因导致的。

　 2、额头两侧及太阳穴长斑

　此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

　 3、眼部周围长斑

　多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。主要是长期服用避孕药、堕胎、子宫发育不全以及雌孕激素水平分泌不平衡造成的。

　 4、外眼角下长斑

　外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

　 5、两颧部长斑

　两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

　 6、鼻子下长斑

　鼻子下面即上唇，是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

　 7、鼻梁中间长斑

　鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

　 8、嘴巴附近长斑

　肠道吸收不好，排毒不畅，进食量过多、月经不调以及卵巢功能过弱、化妆品，或者对化妆品过敏以及一些妇科疾病引发的。

　 9、下颌外侧长斑

　下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

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　 脸上长斑怎么办

　 方法一、为肌肤补足水分

　每天不仅可以多喝水，还要多使用具有很好补水效果的护肤品内外补水。外出的时候使用补水喷雾也是快速为肌肤补水的好方法。

　 方法二、中药外敷

　脸上长斑怎么办？建议试试这个祛斑方法，做法是：首先将白芨、白芷、白丁香、白薇、白僵蚕、白附子各6克，研末后加珍珠粉10克，加白蜜调膏，睡前洗脸后涂敷于患处，晨起洗净。

　 方法三、中药倒模

　倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。可将中药（党参、白菊花、红花、黄芪）煎汁适量加入中药熏蒸机中蒸面10分钟。尔后将上述外敷中药与医用石膏或祛斑面膜有机结合，借助石膏在凝固过程中产生的释热和冷却效应，加速药物的渗透、吸收，以疏通经络，调和血脉，消瘀祛斑。

　 方法四、丝瓜汁蜂蜜面膜

　先将一条丝瓜晒干，然后研制成细未；再把适量蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法能有效淡化脸上斑点，恢复细腻紧致肌肤。

　 方法五、茄子祛斑

　将新鲜茄子洗净、切成片，用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。每日1次，坚持几个月会有一定的祛斑效果。

　 方法六、蛋醋祛斑

　用白醋浸泡鸡蛋，待蛋壳软化后，将鸡蛋和白醋搅匀，每日取10克，加温水服用。也可敷脸用，美白淡斑效果极佳。

脸的皮肤状态会反映身体的很多状况，长斑的原因也有很多种。不良的饮食习惯、不规律的饮食习惯都能导致、不注意防晒护肤、体内激素的不稳定、气血不足排毒不好等等都会引起脸上长斑。一起来看看脸上长了斑怎么办吧！

祛斑方法一：豌豆

豌豆是能够帮助祛斑的，这是因为豌豆中含有大量的维生素A，维生素A能够帮助修复肌肤淡化脸上的色斑，多吃豌豆能够保持皮肤的光泽与细腻。豌豆的食用方法有焖豌豆做豌豆饭，要注意豌豆一定要彻底做熟了再吃。

祛斑方法二：玫瑰熏蒸

取白芷、白芨和玫瑰各5克，用清水煎汤，每天熏蒸1次。玫瑰具有活血散瘀、理气化湿的作用，白芷具有祛风除湿、活血生肌的作用，白芨具有收敛止血、消肿生肌的作用。这个方子可以有效改善肌肤黑斑、暗沉和细纹等问题，从而起到美白淡斑的效果。

现在还有一些针对脸上斑点的有淡斑美白成分的护肤品，效果也是很不错的，不过切记要选择有国妆特证的那一款，这样的护肤品安全和质量都有保证。希望大家都能早日淡斑成功！

身上突然长了好多斑

　身上突然长了好多斑，爱美之心人皆有之，所以在生活中，无论是什么人都会关注自己的外貌的，特别是最爱美的女生，当她们的身上长斑点的时候，她们就会开始烦恼，那么身上突然长了好多斑怎么回事？

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　身上突然长了很多褐色斑，可能跟内分泌失调、黑色素沉着、真菌感染、伊藤痣等原因有关。患者应及时就诊，明确病因后进行对因治疗。

　1、内分泌失调：如果近期的精神压力过大、长时间熬夜、饮食不规律，很容易导致内分泌失调，体内的激素水平改变可导致身上突然长了很多褐色的斑，建议尽快去医院完善激素检查，根据激素的变化配合医生服用激素类药物，如米非司酮片、螺内酯片等药物以帮助调节内分泌功能，必要时可进行手术切除病变组织；

　2、黑色素沉着：体内的黑色素沉着也是常见的导致身上突然长褐色斑的原因，此时可以服用维生素E片，在一定程度上可帮助改善黑色素沉着的情况，平时还需要注意防晒，外出活动的时候涂抹防晒霜、打遮阳伞、穿防晒衣，尽量避免皮肤受到紫外线的刺激，必要时可在医生指导下使用三氯醋酸等进行化学剥脱术治疗；

　3、真菌感染：在体质较差的时候容易发生真菌感染，也可能会导致身上突然长很多褐色斑，患者配合医生使用氟康唑片、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物，可以帮助控制病情，也可以通过激光祛斑的方法祛除身上的褐色斑，以帮助维持皮肤的美观；

　4、伊藤痣：也可表现为身上突然长了很多浅褐色斑，患者通常存在家族史。一般情况下对此无需特殊处理，但如果患者自觉影响美观，可在医生指导下通过液氮冷冻、激光治疗、化学剥脱等方式进行治疗。

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　 一、小孩长褐色斑病因

　 1、 黄褐斑 的形成是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的,脸部的表皮层最薄,毛细血管最丰富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底层,黑色素颗粒明显增多,较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素,与正常相比,色素细胞的数目,黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长、

　 2、 人体内阴阳失衡 ：一因肝气郁结,致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成黄褐斑、

　 3、 怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多, 所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑,但生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态后,大部分人的斑会自然减轻或消失、

　 4、 药物因素： 长期口服避孕药的女性9％~20％易发黄褐斑,有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压,糖尿病的药和多食感光性较强的食物,如芹菜,香菜,胡萝卜等也容易引起黄褐斑、

　 5 、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎,结核病等会导致酪氢酸酶活性增强,黑色素产生增加,而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱,黑色素一旦不能及时排出体外,久而久之也会在面部产生黄褐斑；另外化妆品使用不当也会加重,加快黄褐斑的形成,诸多色斑成因。

　 二、小孩长褐色斑治疗方案

　褐色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠 ，长期口服避孕药的月经紊乱有关，属于中医的黛黑斑、肝斑、

　1、祛斑必须保护心情愉快，多食含维生素多的食物，避免阳光照射，必需用祛斑霜，做好防晒。

　2、杜绝使用激素、羊胎素、有害金属物质，以确保治疗的安全性。

　3、太太口服液、百消丹等中成药有一定疗效，最好在中医师指导下辨证用药。

　每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用、

　4、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了、

　5、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的`作用、因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失、

　6、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用、

　7、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净、此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤、

　8、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用、柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等、常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用、

身上突然长了好多斑3

　 脸上长斑或跟哪些因素有关？

　 1、遗传因素

　脸上长斑跟遗传有关，婴幼儿时期并不是很显著，到青春期后会逐渐凸显出。遗传所导致的长斑，通常斑点分布在手或脚上。

　 2、年龄因素

　上了年纪后，尤其是绝经期，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足，使得脸色暗沉和长色斑。

　 3、太阳光暴晒

　日常如果没有做好防晒工作，可增加皮肤底层中色素，使得脸上长有斑点，同时也会加快衰老速度，使得脸上滋生皱纹或皱纹加深。

　 4、皮肤缺水

　皮肤缺水时，使得皮肤得不到足够营养滋养，阻碍黑色素代谢，从而导致脸上长斑点。

　 5、没有正确用化妆品

　现在市面上的化妆品琳琅满目，没有根据肤质和皮肤状态选择化妆品，又或是贪图便宜选择劣质的，就会损害肌肤，使得皮肤上长斑。

　 脸上长斑可引起哪些疾病？

　脸上长斑除了跟以上五种因素相关外，还有机会是五种疾病引起的：

　 1、内脏肿瘤

　短短时间内，脸上或身上突然长有众多老年斑，特别是中老年人，应警惕是消化道病变，其中最可怕的是消化系统相关肿瘤。

　 2、神经纤维瘤

　咖啡斑大小不一，呈现浅褐色或棕褐色，又或是褐色颜色加深，形状不规则，边界清晰且表面光滑，常见于婴幼儿时期。若全身咖啡斑超过6处，直径大于1、5厘米，那么应警惕神经纤维瘤病。神经纤维瘤病有可能侵犯多处神经，包括三叉神经、视神经以及听觉神经，从而引发病变。

　 3、基底细胞癌

　基底细胞癌发生跟阳光暴晒有关，常发生在暴露部位，包括头面部、手背处和颈部。其症状跟老年斑差不多，颜色不均匀，表面比较光滑，呈现暗褐色，就如同涂蜡一般，边缘有隆起，斑块基底层呈现黑色。发展到一定程度时，色斑中间溃烂，呈现黑色坏死性痂，痂逐步向外蔓延。基底细胞膜癌病程长，及早发现，科学规范治疗就不会威胁生命。

　 4、内分泌系统病变

　黄褐斑是内分泌系统病变的症状，常发生在女性身上，其特征是颧颊处、前额头和眼眶周围长黄褐斑。受到太阳暴晒、精神高度紧绷、不良的情绪和熬夜等可促使黄褐斑增多。之所以长黄褐斑，跟血液中雌性激素水平升高有关。

　 5、青光眼

　鲜红斑痣可诱发青光眼，正是先天性毛细血管畸形引起的，常见于脸面部、头皮以及颈部。一般单侧发病，早期斑块呈现淡红色或暗红色，形状不规则，边界比较清晰，肉眼可见毛细血管扩张。随着时间延长，斑块逐渐加深且变红或变紫，若长期生长在眼眶周围，那么就会升高眼压，诱发青光眼。

俗话说得好，一白遮百丑，一斑毁所有！这就充分说明了长斑对颜值带来的不利影响。一旦脸上长出很多斑，即使用再多化妆品，也难以遮盖。长斑不仅影响颜值，还威胁到心理健康，使人缺乏自信，感到自卑，严重影响到正常人际交往。

如果这些现象比较明显，应该及时改善，通过良好生活习惯的养成来去除脸上的色斑，这样才能够让皮肤状态变得良好。那么，脸部的色斑越来越多，如何有效改善呢？

1、日常洗脸要使用温水

脸上长斑了该怎么办？在一般的情况下，脸上长斑的人他的角质层都会比较稀薄一些，因此在洗脸之时，不能对使用烫水、过冷的水，以免刺激皮肤，引起黑色素分泌加快，也会造成皮肤的损伤。洗脸时最好的水温是三十多度左右，温和适中对皮肤既能起到补水滋润还能起到祛除泥垢的效果。

2、做好防晒措施

在初夏之际，对于脸上有色斑的女性来说，一定要做好防晒措施，否则其脸部的色斑就可能在紫外线的作用之下变得更为严重。当然，在做防晒之时，也应该在身体的其他部位涂抹防晒霜，这样才能够有效的预防身体的其他部位长色斑。

3、充足睡眠

如果想要避免脸上的色斑越来越多，最关键的就是保证充足睡眠时间，通过这种方式让自己的皮肤状态保持良好。很多人脸上色斑的产生跟身体衰老有关，而衰老速度加快跟经常熬夜有关系。

4、多补充维生素C

其实很多的食物对于美容皮肤都是很有帮助的，像番茄里面有能够抑制黑色素产生的成分，胡萝卜中有抗氧化作用的胡萝卜素，而且像维生素C，E都是一种可以抑制黑色素形成的成分，对于延缓皮肤衰老是有不错的效果的。所以在平时你可以多吃一些这样的食物。

脸上长斑虽不是严重皮肤病，但确实降低颜值，威胁心理健康。对于内分泌失调引起的斑点，需及时治疗，调理好内分泌。对于普通色斑，建议大家及时去正规医院治疗，目前一些先进的激光手术是可以有效祛斑的。当然，日常护理也十分重要，要注意防晒，多吃维生素丰富的水果蔬菜。