暑假日记350字（30篇）2024年_健身

今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

暑假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。

当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。

在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生，我兴高采烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。

这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。

炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战

呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！

走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

长长的路的尽头是一片满是星星的夜空。

长长的世界的旅程充满太多物质的诱惑。说不清对你承诺的一切还有多少没有实现过。

不愿放开手，不愿让你走，不愿眼睁睁的看你走出我的生活。

------------CHEER 华丽的冒险

今天早上醒来清晰的记得自己的梦里，有CHEER的脸。整个梦里全是逃命后来LOG站在窗口前拉着我的手，对着我说，没事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一样重要。这句话直到我醒来都还在我脑海里挥之不去。我想我肯定是很想念她了。亲爱的，快快回来。

刚刚看完一部短片《寻找黄金时代》是一部王小波先生的记录片吧。其实挺无聊的，整整27分钟不断的在追叙这个作家的过去。我大概感兴趣的内容就是其中有太多的来自于王小波本人的录影和他的作品。说起这个短片的由来有点好玩，今天去了两个书店，在第二家书店的时候，看了一个下午，腰都直掉了。准备走了，工作人员说有碟子可以免费赠送给你。不过是电脑碟，出于贪小便宜的心理，想的反正我家有电脑，就去看了是什么碟。碟到很多最后只淘出来这么一张有兴趣的。说起来也算没有白费我站在那里腰酸背疼的看了一个下午的书。总是有收获的嘛。

暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事？没有啊！我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的暑假不是这样的！是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要！

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……

今天我与妈妈去了乡下，我一个人在田间的小路上散步。走着走着，一只正在缓慢爬动的小动物进入了我的眼球。

仔细一瞧，原然是一只小蜗牛。我突发奇想，我想与这只小蜗牛一起散步。于是，我慢慢得走着，生怕这只小蜗牛跟不上。当我走了几步，回头一看，那只小蜗牛竟离我这么远。

我在它后面推了推，可它仍是那样慢慢地爬着。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，彷佛在说：“我已经尽力了！”

蜗牛它虽然爬不快，但是它仍旧爬着。为的就是能到达自己想去的地方，为的就是能完成给自己定下的目标。

我们的目标是什么？我们是怎么样完成这些目标的？蜗牛它靠自己的努力，永不放弃的精神，完成了自己的目标。我们要学习蜗牛的精神，去完成自己的目标！

生活常给人以启示，然而，生活却不会主动把"启示"送上门。生活按照它自己的模样和规律进行着，每个人都有权利从它那里获得启示。它给每个人以机会，而问题在于我们自己能不能从中去发现"启示"。勤于思索的人，在某种意义上，就是在辛勤寻找启示的人------带着悬而未决的问题去找，怀着种种疑团去找。思索生活本身，思索生活中的种种现象，你才会受到生活的馈赠。

在我们的身边，也曾经有一些小事或正在发生：同学们因为作业多而长吁短叹；因为成绩不好而怨天尤人；两名学生为了一个荣誉而争得不可开交；吃饭插队引起众怒……

这些现象，有的我们曾听说过，有的亲眼见到过，更有的在我们自己身上发生过。面对这些，我可以把它归结于一种原因，即“内心不宁静”。试想，如果我们以宁静的心态去面对每一天，用微笑面对每件事，心中不会再有愤懑与急促，而是坦然与幸福，这正是“不以物喜，不以己悲”的和谐。

售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会……

我们耐心认真地写了作业，全对；我们努力了，有进步了，便不后悔；大家投了票，虽然只有一个优秀，在我们心中有两个；排好了队，一会子便到了你。

于是，人们见了面都有舒心的微笑，朋友，哪儿都有。一个近乎理想的和谐社会，悄然地建立了起来！

暑假，夏天，红。我喜欢夏天的红，红色象征着火热，阳光下，灿烂的心情仿佛只有红色可以映衬。这个季节，火红、粉红、橘红，不同的颜色，相融在一块布艺上，也为它增添了一份时尚的美感。我喜欢红色，因为我心里总有一团火在燃烧，我热爱生活，热爱身边的每一个人，也总喜欢帮助需要帮助的人。外向且很容易满足的我，经常为自己有了一点点小进步而欣喜万分；会为自己的一个小愿望得到了满足而感激万分；伤心难过也只是几分钟的事。不管在学校还是在家里所有的一切都给我一种暖暖的感觉。对我来说，生活中没有过不去的坎，所以我每天都很快乐，心情像红色的火焰始终在欢乐的跳跃着。

在暑假里，我看了《疯狂的石头》。里面有一段情节深深的映在我的脑海中，至今还记忆犹新。

有一个提着皮箱的人，刚下飞机在路边等车。突然一个人冲过来蒙住他的眼睛，问道：“猜猜我是谁？有三次机会，想好后再回答。”被蒙住眼睛的人说：“先生，我想你大概是认错人了。”“还有两次机会。”被蒙住眼睛的人想：这个声音这么的陌生，他肯定认错人了。被蒙住眼睛的人放下皮箱，与此同时，有一个过来提走皮箱，拦了一辆的士走了。被蒙住眼睛的人说：“先生，你真的认错人了，请你把手拿开。”“好的，我放开，你不能偷看。”放开手的那一瞬间，蒙住他眼睛的人不见了。他正要提皮箱，这时才发现皮箱不见了。

在日常生活中，有时一个很随意的动作，性质居然是大相径庭，一个是为了窃取东西，一个是为了保护幼小的心灵。这使我懂得了：我们的世界并不尽善尽美，正义有时也未必完全理性，邪恶有时也未必不能情有可原。谎言有时会骗人骗己，谎言有时也很美丽。

听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的贪污官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入了深渊；有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去了管束自己的毅力，而断送了自己的前途。

回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖（吃）之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗？难道他不吃也不会难受吗？不，都不是。他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来，几次有了这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎？”

所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧！

泰戈尔曾说：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时营营道谢。浮夸的蝴蝶却相信花是应该向他道谢的。”当我们与他人是互利关系的时候，双方都应提出感谢。地球无私的为我们提供住所，让我们孤独的心有个家；地球热忱的为我们提供能量，让我们饥饿的胃快乐起来。我们以高速度的发展回报以地球，让那颗付出的心得以收获。

朋友、家人和身后的每一个人都是支持的力量，自信的后盾。他们毫无怨言的用爱温暖着我们成长的心，用行动鼓励着我们稚嫩的心。“谁给我一滴水，我便回报他整个大海。”这是华梅所说的名言。正与中国的老话“滴水之恩，当涌泉相报。”遥相呼应。如果，在你遇到困难的时候，你身后的人伸出援助之手帮你一把，你应该以十倍的感激去帮助他。

你可知道，每一株花每一棵草都是一颗颗稚嫩的心灵。当你残忍的扼杀了这些渴望生存的心灵的时候，你的心难道不在滴血吗？可是如果你拯救了这些心灵，你是否敢到愉悦呢？侵犯他人的生命权，上帝是要惩罚你的！

所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。

今天去舅舅家。几年前，我在舅舅家什么都不怕，要吃要玩无拘无束。而现在，他们虽然热情，却少了份纯情，多了份隔阂，客气得把我当成了外人。我也只能正正经经地说话，正正经经地吃饭，正正经经地看电视。突然怀念那没大没小毫无顾忌的大呼小叫，怀念那挑肥拣瘦狼吞虎咽的吃东吃西，更怀念那横七竖八没规没矩地躺在床上不停地更换电视频道……他们让我别拘束，但我儿时的心态却一去不复返了。

我开始感叹童年不再，叹息童年时的天真与单纯不再，叹息拥有时不懂得珍惜……抱着玩具徘徊在儿时曾留下欢笑的地方，呆呆地沉浸在童年的回忆中不愿醒来。

所以，当你心存感恩的心去拥抱整个世界，当你心存感激的心去报答整个世界的时候，人间真谛就在你的身边。

暑假要结束了。有了开始，当然就有结束。开学了，我就又升了一个年级了，初3了，时光飞逝，光阴如梭啊……我们总是要成长，慢慢一步一步地走。又和老师同学在一起了，真好。

开学了，我要学习更多的东西，更多地认识这个世界，更好地认识这个社会，一切既有趣又好玩，但是同时有好多作业，好多看不完的书。但是上学还是很好的，喜欢开学，喜欢在学校和同学们一起学习，一起玩……

知了也睡了，安静地睡了，忙碌之余，感受这宁静的夏天，这迷人的夏夜，享受快乐而简单的暑假生活，享受着，享受着……回忆着，回忆着……

我的家乡在,这里的水果可丰富了,有苹果葡萄核桃大红枣,其中我最喜欢的是苹果

阳春三月,细雨如丝,一棵棵挺拔的苹果树上开满了美丽动人的小花粉红色的花瓣,**的花蕊,好看极了一朵朵,一簇簇,开的那么茂盛,引来无数只美丽的花蝴蝶,也吸引了许许多多的过路人过路人有的驻足欣赏,有的摘花打扮自己,还有的摄影留念,过路人呼吸着醉人的花香欢声笑语充满了苹果园

四月间,吸饱了春天雨水的苹果树,伸展出了一个个嫩绿的小手一阵阵微风拂过,一只只小手摇摆着,仿佛在向你打招呼

苹果花渐渐凋谢了,苹果树妈妈"生"出了一个个青青的小苹果苹果树妈妈紧紧的搂着那些还没有成熟的"小宝宝们"生怕他们掉下来

秋天来了,各种水果都开始成熟了,苹果就像一个个红灯笼挂满枝头,把粗大的树枝压弯了腰果农伯伯把一个个"红灯笼"摘下来装进了筐子里,箱子里,用大卡车运往全国各地又是一个丰收年,果农伯伯脸上挂满了甜美的笑容

我爱我的家乡,更爱家乡的苹果园!

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

我期待的暑假不是这样的！是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要！

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

售货员收了假币，她吸取了教训；车主们到咖啡厅商议了赔付事宜，佩服对方的理智成了朋友；仇恨的双方相约恳谈，却发现是一场误会……

于是，人们见了面都有舒心的微笑，朋友，哪儿都有。一个近乎理想的和谐社会，悄然地建立了起来！

后穿紧裤子好还是宽松的裤子好

在特殊的阶段，要搭配合适的裤子才会更舒服。

而紧身裤都不建议长时间搭配，它的区域性透气性不是很好。

体育加试穿紧身裤子好还是宽松的裤子好急!

看来你挺重视这次考试的，我建议最好是穿宽松一点的，毕竟是体育考试，身体的舒展还是有一定的，这样动作也不会僵硬，便于身体的舒展。。。。。。

假如是那种偏向于形体的考试，可以选择带点松紧的休闲裤，这样既可以展现你的形体，也不会影响你的动作,祝你考试成功！呵呵！

运动时穿紧身裤好还是宽松的裤子好

运动时穿什么裤子好，是根据运动的型别来选择的；像篮球足球之类的当然得宽松了体操健美操就得紧身；而跑步对服装没有太高要求。跑步属于有氧运动，运动强度到了的话会出很多汗，所以建议选择透气性比较好的衣服，专业的紧身裤。

跑800是穿紧的裤子还是宽松的裤子

一定要穿宽松的运动衣，运动衣设计成宽松耐磨的材料不是没理由的，穿牛仔裤会磨坏而且不利于发力，运动服运动鞋就是最好的了

运动时穿弹力裤好还是宽松裤子好？

两者都不是太好，建议选择压缩裤子，其实压缩裤从外观上看和弹力紧身裤类似，但是功能性更强，大致列举的话有如下几个特点：

A 压缩：既然是压缩裤那么必然有良好的压缩性，压缩性反映到身体上就是紧绷的感觉，而效果就是能够提高肌肉的力量，缓解乳酸堆积，使得运动更加持久。还能固定大腿肌肉的摆动幅度，避免无效振动引起额外负担，同时保护膝盖和防止抽筋。

B 支撑：通过特殊的材质拼接和编织方法可以使我们身体的整体性更强，有种长了一层外骨骼的感觉，在肌肉疲劳时这种支撑性感受的尤其明显。

C 贴身：相比紧身裤，压缩裤的贴合性更好，这样就带来了一种有别于宽松运动服的无负担感，或者说裸奔的赶脚，且在寒冷大风的天气可以避免冷风直接冲击到面板表面。

D 导汗：压缩衣的导汗性和透气性十分出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适。在冬天汗水排出后会在衣服表面风乾，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度。可谓冬暖夏凉~

E 恢复：在运动后还有辅助肌肉快速恢复的功能，甚至可以穿着它睡觉。

夏季穿紧身裤好还是穿宽松裤子好？

这个问题要看你个人的喜好的。自己喜欢就好，不过外观上还是要对得起大众的好。

女生打篮球时穿紧的裤子好还是松的裤子好

体育用品店有买、、就是健美裤啦、、一般训练员都会穿、搞田径的穿的比较多、、

粉色外套配什么裤子好宽松的还是紧身的

粉色的外套，搭配黑色的宽松阔腿裤，整体感观更休闲大气，女人味。

如果搭配修身的紧脚裤配高帮鞋，就会有另外不同的效果，更重要的是结合体型来搭配才好。

粉红色不宽松的外套配紧身的裤子好看还是宽松的裤子好看另外该配怎样的颜色各位亲亲大神求解

你好！粉色，俗称粉红色。是女生最喜欢的颜色之一。粉红色是最纯真的颜色，象征着着甜美、可爱、温柔和纯真；粉红色代表女性烂漫、青春明媚、娇柔、优雅和高贵的风度。粉红色，代表期待爱情、性感、美好的回忆。这种色彩多用在女性的身上，代表女性的美丽，代表着女性的优雅和高贵的风度，显示出女孩子的娇柔可爱，这就像是女孩的美梦一样让人难忘，粉色代表少女青春的美丽，更能给少女带来桃花运、恋爱运。

以粉红色为主色调服装通常搭配蓝色、灰色、白色会格外好看。下面我指导你如何搭配粉红色衣服：

1、女生穿粉红色外套衣宜搭水蓝色的衬衣。蓝色是冷色系，粉色是暖色系，这两种颜色搭配起来会有互补的效果，使两种颜色更加强烈鲜明。尤其是天蓝色（蓝粉色），这两个颜色搭配在一起，美艳无比。

2、粉色外套衣搭配灰色衬衣会有同色系的感觉，但是灰色会衬托出粉色的艳丽而不显突兀，尤其是浅灰色。这两种颜色搭配在一起，比较适合面板白皙的女生。

3、粉红色外套衣搭配白色的衬衣，会显得人青春靓丽、活泼可爱，特别是雪纺和纱质类的布料，更会显示女子风摆柳叶的腰肢。

4、用粉色作为服装颜色的点缀，与黑色、青色、紫色可能会好些，尤其是黑色，在干练、庄重的基调上，增添一点粉红色的柔美，会特别引人注目。

5、粉色的西装外套搭配白色的打底衫，时尚个性，下身裸色的短裤搭配裸色高跟鞋，让你透露出小小的迷人性感，提升甜美指数。

6、粉色风衣外套内搭黑色毛衣加PU皮短裙，既摆脱了过于沉重的效果，又没有一丝稚气的气氛。可混搭黑白球鞋。显得十分和谐又稍带几分俏皮。

7、粉色外套配白色针织衫显得十分温和，给人一种初春的气息。若是想要颜色突出一点，可搭配黑色铅笔裤和黑色帆布鞋，再拎个黑色手提包。

8、粉色毛呢外套内衬白色T恤搭配深蓝色的修身牛仔裤非常舒适休闲，还可搭配灰色短靴和灰色围脖，再配个粉蓝色手提包，淑女气质瞬间散发出来。

9、粉色大翻领毛呢长外套柔和清新，想要穿出一种抢眼个性的霸气效果，那就搭配红色西装并内衬紫领衬衫和红色铅笔裤，可搭配灰色短靴和紫色手提包协调整体效果。

10、双排扣设计的粉色短款外套，搭配飘逸的雪纺蛋糕裙，加上甜美的妆容，能散发出甜美的风采！

答题人：心向善美而行从仁义

男士穿宽松的毛衣配什么裤子好看？

我觉得是根据人来的，有的人穿什么都好看，而有的人穿什么都不好看，根据你自己的喜欢来吧，没必要在乎那么多的

女生练现代舞穿什么鞋什么款式

运动鞋呀

女的跳拉丁舞穿什么样的鞋

女式拉丁鞋的鞋跟有几种，锥形和酒杯形，酒杯形的鞋跟中间非常细，只有小指尖粗细，这种鞋跟看起来更漂亮一些，但是不利于稳定性，而且似乎有些中国特色鞋跟的味道，因为是从普通高跟鞋的鞋跟中变化而来。因此建议买鞋时不能就看鞋面是否漂亮，还要注意看鞋跟，尽量不要选择鞋跟中间过细的舞鞋。

材质选择

拉丁舞鞋的脚弓和脚后跟部位内部包著木头，由木头来定位，而脚掌部位的鞋底则是翻毛的皮革底，因此选择好的品牌很重要，好的品牌意味着更恰到好处的设计和选择了更好的材质，穿起来更舒适，也更耐穿。

女式拉丁舞鞋，建议选择缎面为佳，皮面次之。而缎面使用率最高的颜色，当属米棕色略发红的颜色了，这个颜色接近于棕油的颜色，比赛时腿上涂了棕油后，会感觉这个颜色的鞋子像长在脚下一样，延长了腿部的视觉。

跳舞穿什么衣服鞋子女生爵士舞

要看你的舞蹈是什么样的，性感的？可爱的？帅气的？几个人的？这样来搭配衣服。上淘宝一搜一大把的

腿短女人跳舞穿什么鞋

短筒鞋忌长靴鞋子以简单大方简洁的款式为好另外慎穿短裙建议高腰裤配短靴或高跟单鞋视觉上拉长腿型

穿什么鞋适合跳韩国女图的舞？除了高跟鞋

运动鞋就像那些女团在舞台上表演时穿的运动鞋不知道什么牌子你可以去看一下现场版高跟鞋的组合找一双类似的我觉得好看的运动鞋就行

我是女生跳舞穿什么衣服好看

你好！女生跳舞穿粉色的裙子，配上你优美的舞姿绝对好看！

粉红色习惯称为粉色，是女生最喜欢的颜色之一，粉红色是最纯真的颜色。象征着着甜美、可爱、温柔和纯真；粉红色代表女性烂漫、青春明媚、娇柔、优雅和高贵的风度。粉红色，代表期待爱情、性感、美好的回忆。这种色彩多用在女性的身上，代表女性的美丽，代表着女性的优雅和高贵的风度，显示出女孩子的娇柔可爱。这就像是女孩的美梦一样让人难忘，粉色代表少女青春的美丽，更能给少女带来桃花运、恋爱运。粉红色的裙子是少女的时尚魅力和身材体型的完美展现。

粉红色比较适合皮肤的女性，因为粉色中掺有大量的白粉，能衬托出柔润的肌肤。但是，皮肤偏黄的女性不适合粉红色！

粉红色裙子通常搭配蓝色、白色、灰色会格外好看。下面我指导你如何搭配粉红色裙子：

1、女生最喜爱的淑女粉红色连衣裙，无袖修身收腰的设计，适合夏季穿着。再搭配一双黑色坡跟凉鞋，舒适又时尚，还带着一丝调皮。

2、充满甜美娇俏气息的粉红色连衣裙，如果想在秋冬季节穿，可以搭配一件白色的针织外套，同样优美。穿上一双相互呼应的白色高跟鞋，带来更多的典雅高贵。

3、轻柔飘逸的粉红色雪纺连衣裙，穿着非常的淑女，如果爱美的你想加上一点特别的搭配，不妨可以尝试搭配一件豹纹的打底裙。紫色的豹纹则代表野性，让你的裙子不再聘用。

4、粉红色裙子搭配鞋子：粉色花朵连衣裙可以搭配高跟鞋，粉色波点连衣裙可以搭配高跟单鞋，粉色蕾丝连衣裙可以搭配一个蝴蝶结鱼嘴凉鞋，粉色泡泡袖连衣裙可以搭配一个鱼嘴单鞋，粉色A字裙搭配黑色马丁靴，粉色高腰裙搭配深褐色皮凉鞋，粉红色碎花裙搭配松糕拖鞋。

5、粉红色的裙子搭配蓝色、墨绝色、黑色的包包。

6、粉色裙子搭配黑色无袖衬衣，可爱粉色褶裥迷你百褶裙配休闲鞋。颜色很百搭，很清新。A字高腰显高拉长腿部线条，厚雪纺的材质，夏季穿也不会热。搭配一个简单的黑色白领无袖T恤，超级漂亮，再拿一个黑色的手拿包，猫的印花真是可爱到不行哦，全身上下都透露出青春的气息，如果再搭配一双流行的棒球袜子，真的超级美腻。

7、粉红色裙子搭白色无袖衬衣，清新，绚丽多彩的马卡龙色系，把浓郁的夏日气息渲染的淋漓尽致，高明度的马卡龙粉与纯白色的无袖T恤渲染，秀色可餐的甜美，搭配粉红色的包包，粉红色豆豆鞋，个性的粉色镜面墨镜，将炫酷进行到底。白色搭配粉红色真的是萌到心里去了，这绝对是清新妹子必备的颜色搭配！

答题人：心向善美而行从仁义

舞蹈演出穿什么鞋

是什么舞呢？拉丁有拉丁鞋，踢踏有踢踏鞋爵士的话最好用高跟鞋（粗跟），不容易跌，其他的街舞种类用运动鞋就行

14岁女生要穿泳装跳舞，哪种泳装适合，穿什么鞋好看

一般好像是穿连体的

女生跳健美操穿运动鞋好，还是软底舞蹈鞋好，还是赤脚好？

当然是穿鞋子！穿鞋子能很好的保护你的脚踝，而且健美操不同于那种风格式的舞蹈可以鞋子跳出来的感觉更好，健美操很累的，我大学专业健美操学三年了，前脚掌脚上都有起一层茧子了，你可以试想一下你鞋子跳操是什么概念。。。。。建议你看看耐克和阿迪的鞋子。

恩。。。舞蹈鞋吧。。。我不太推荐也不喜欢，但是我们队有人穿过，可能是我不习惯中间空一块的感觉，最好是穿专业的鞋子

女人的乳头周围的乳晕，有的人是粉红色的，这样的乳房非常迷人好看，但是有的人却发黑，这很影响乳房的美观，那么乳晕“黑”到什么程度是病？性生活少的女人乳晕是粉红的？乳晕发黑的原因有很多，下面就来详细了解具体情况吧。

1、了解女人的乳晕症状

1性生活少的女人乳头都是粉红色？

在很多人的观念中，没有性生活的女性乳头和乳晕应是理所当然的粉红色，如果看到自己的妻子乳晕变成了难看的褐色，就会起疑心。

乳房的营养全是依靠性激素，性激素分泌得多时就会使乳头色素沉积，乳头和乳晕就会慢慢变黑。所以并不是只有怀过孕的女人的乳头才会是黑色。

另一方面，肤色也会影响乳晕的颜色，就好像肤色较黑的女性乳晕颜色一般较深，肤色白的乳晕颜色就为粉红色。所以你也可以想像如果是黑人，那她的乳晕则会呈现黑色。

女人只要到了性成熟期，性器官就会出现色素沉积，不仅乳头如此，就连私密部位的颜色也会加深。所以乳晕的颜色加深只是性成熟的表现，并不是大家所想的性生活丰富。

2乳晕骚痒正常不？

寒冷的冬天，皮肤非常干燥，有时会出现骚痒的症状，这种季节性骚痒出现在乳晕上也是正常的。但是如果乳头、乳晕骚痒，有点像湿疹，而且痒的地方发红，并带有糜烂，这就有可能患了乳头湿疹样乳腺癌。

3这些乳晕颜色加深是病态！

正常的乳晕加深是循序渐进的，但是病态的就会在某一时期出现加深，同时还伴有其他症状，这时就绝不能忽视，可能是身体疾病的征兆。

第一，乳头、乳晕颜色加深，并且还伴有骚痒，可能是乳房内有增生。

第二，乳头、乳晕颜色加深，乳房周围有小结节，而乳房检查时并没有病变，可能是肝脏功能异常。因为肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深。

第三，乳头、乳晕颜色突然加深，还伴有小结节，可能是女性卵巢患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加。

乳房是我们身体很重要的一部分，我们平时对身体的变化一定要多加关注，这些变化可能就埋藏着疾病，及时发现，就算再严重的疾病，希望也会更大。

2、乳房护理注意事项

1乳罩不可以太紧

有的女性为了挤出乳沟穿着较紧的乳罩，这样的选择是不好的，太紧的胸罩压迫胸部，影响胸部的血液循环。

2加强胸部肌肉的锻炼

保持身体姿势的正确，平时注重对胸部的按摩，游泳或扩胸运动对乳房保健也很有作用。

3保持愉快的心情

平时的乳房保养就在于保持心情愉悦，维持良好生活习惯，定期检查，洗澡的时候可以按摩一下，吃一些维生素食物和微量元素。喝咖啡也会影响乳房的健康。消炎药也不能随便吃。

4营养要适度

青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食，偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。可以增加摄入蛋白质和适量有脂肪，使乳房皮下脂肪增多，乳房也会明显发育，这样可以加强营养。还有含各种维生素的食物和蔬菜等，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。生活要有规律，月经期应保持心情舒畅，愉快。不要乱服药物。

5做好胸部健美

主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。

6重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。

7乳房、乳晕要清洁

很多人会重视乳房的按摩，但往往忽略了清洁。长期不清洁乳房和乳晕容易导致炎症或皮肤病，这都是诱发乳房不健康的前期。洗澡的时候只要稍微注意下就好，很简单。

灯下纸上，孜孜以求，永不懈怠；沙坑跑道，竭尽全力，拼搏奋进；付出汗水，收获快乐，冲破风雨磨砺；摒弃哭泣，选择微笑，接受阳光洗礼。清秀、安静、却不失活力；谦虚、内敛，却有颗坚强的心。同学眼中，她是课后助人解疑的身影；老师心中，她是失败后抹去泪水的微笑”。这是今年玄武区外国语学校颁予吴雯同学“校园十佳”的颁奖词。吴雯同学今年15岁，家住南京林业大学，父母都是教师，父亲是归国人员，受家庭影响，吴雯同学是一个非常勤奋、自律、谦虚、内敛，且充满活力的孩子，三年初中学习成绩始终排在年级前列，曾获得过“全国中小学生‘《学英语》杯’英语征文大赛”一等奖、全国中学生英语能力竞赛初三年级组二等奖、南京市玄武区“好家长”杯作文竞赛三等奖、江苏省数学竞赛三等奖、玄武外校“校园十佳”、“优秀干部”和玄武区“三好学生”等称号。

　　平时喜好运动，坚持全面发展的她，当得知全省公开选拔北京奥运火炬手时，异常兴奋地填写了报名表，表示要为家乡南京、为祖国、为奥运盛会贡献一份力量。近日，她在接到笔者电话采访时说：在学校生活中，我能持之以恒地刻苦学习，关心集体，积极为班级、学校的建设和荣誉，尽一份力量。曾获得过学校、省市区、全国英语、作文、数学比赛的各种奖项等不少荣誉。平时，我还喜欢运动，特别是在许多女生对体育课叫苦连天的时候，我却会暗自窃喜，因为喜欢，喜欢在塑胶跑道上边跑边望着蓝天，喜欢跳“双飞”时轻巧的感觉，喜欢在排球比赛中和同学一起，一次次化险为夷……或许一切都缘于喜欢，所以我才能多次在冬季三跳比赛和运动会中夺得“双飞”第一的桂冠，也是因为体育让我拥有健康的身体，才能在中考战场上斩获707分的高分。

　　外公常说，身体是革命的本钱。的确，没有了健康的身体，是不会有好的成绩、好的作为的。而健康的身体，更是源于运动。在我看来，运动不仅是学习之余的放松，也同样是学习的动力。曾经有一段时间，我的学习成绩处于波谷，而这期间，我参加学校组织的冬季三跳比赛，获得“双摇跳绳”的第一名。那时候，捧着奖状，我就在想：我的体育可以做到最好，为什么学习不可以？就这样，我开始更加努力、踏实地学习，终于使学习成绩保持在波峰的状态。通过扬子晚报，我了解到这次北京奥运会火炬在江苏省内传递的消息。曾几何时，当北京申奥成功后，年少的我就十分想去北京做一名奥运志愿者。可是今年年初，我才发现，我不能去北京，自己的年龄不够。因此，当全省公开选拔奥运火炬手的消息展现在我面前的时候，心中的兴奋之情无以言表，脑海中一直徘徊着这样的想法：“我终于有机会为北京奥运献一份自己的力量！我终于有机会圆自己的奥运梦了！”

　　吴雯说：“我知道，对于奥运火炬手的选拔是严格的，甚至是近乎苛刻的。本着‘重在参与’的体育精神，我申请当一名奥运火炬手。如果不能选上，我会祝福每一个奥运火炬手、奥运健儿，也会用其他方式支持北京2008奥运会！如果可以实现自己这个梦想，我会十分感激大家对我的肯定，并且更加努力地学习，积极为祖国明日的复兴而奋斗！”

　　泉州中考状元：从不玩在线游戏

　　庄奕洋，泉州实验中学学生。他以总分4426分(语文1453分，全市第一；数学满分，150分；英语1473分)，获得泉州市今年中考总分第一名。小庄说，成绩公布时，他还在香港旅游。

　　昨日，小庄告诉记者，他平时很爱运动，也爱弹琴、听歌。至于不少青少年都酷爱的网络游戏，小庄笑着说，自己在游戏上有些“弱智”,只是偶尔玩玩小游戏，但从来不玩在线网络游戏。一来学不会，二来觉得玩游戏浪费时间又浪费钱，还不如多去打球。

　　说到学习方法，小庄这样介绍自己的心得：只要上课认真听，按老师的要求，跟上老师的复习进度，课外就不用花太多时间了。学习要有针对性，每个人的基础并不一样，要根据自己的情况安排好学习计划，有针对性地对薄弱环节进行复习，这样才能达到比较好的效果。

　　徐州中考状元杨旸：成功依赖于勤奋

　　中国徐州网-都市晨报讯(记者张敏玲)昨日徐州中考成绩公布，矿大附中初三(二)班的杨旸同学以总成绩697分(语文114分，数学114分，英语120分，物理化学134分，历史政治119分，地理生物78分，体育18分，中考满分为718分。)摘得徐州市中考状元的桂冠。

　　取得骄人成绩的杨旸坐到了记者面前，让记者眼前一亮。她扎着马尾，戴着金边眼镜，粉红色的上衣，白皙的皮肤，说话总是带着甜甜的微笑，是个可爱、大方的小姑娘。

　　杨旸昨接受晨报记者专访，谈成功经验

　　记者：你的学习习惯是在什么时候养成的？

　　杨旸：我的学习习惯是从小受父母的影响形成的。我的爸爸妈妈都是徐州师范大学的老师，爸爸在计算机学院，妈妈在管理学院，他们非常爱看书，每天回到家，做完家务后就是学习、看书，在他们身上，我受到了潜移默化的影响，喜欢上了看书，学会了独立思考。

　　记者：从小学习奥数吗？在奥数上有什么技巧？

　　杨旸：在我八岁时，我的妈妈就开始引导我，让我学习奥数，但是获奖并不重要，重要的是学习奥数可以锻炼大脑的逻辑思维，当然努力更重要。学习应该当作是件快乐的事情，要善于总结题与题的共性，要举一反三。一年中能把一本书研究透就可以了，妈妈经常告诫我，要把一本书从厚书读成薄书，把薄书再读成厚书，这样就可以领悟到书中的纲领了。学习并不是时间越长越好，而是效率越高越好。

　　记者：经常参加社会上办的辅导班吗？经常熬夜吗？

　　杨旸：基本不上培训班，因为社会上办的辅导班是面对不同的学生，它不会为你个人而量身定做，也不一定适合你。我喜欢自己做题，能切实发现自己的薄弱点。要多向老师求教，老师可以帮你寻找你的不足，也可以帮你找到适合自己的学习方法。多利用课堂，把课堂上的都消化掉才是最重要的。另外学习的氛围很重要，同学之间可以互相交流，大家赶着学，比着学，帮助别人学习同时也是提高了自己。我也从来不熬夜，作息很有规律。

　　记者：你喜欢学习吗？

　　杨旸：我喜欢学习，但我不会为了考试去读书，而是为了知识而学习。我喜欢旅游，这样可以放松自己，开阔视野，旅游可以让自己见识到许多课本上没有的东西。

　　记者：你的学习有压力吗？父母对你的期望值高吗？

　　杨旸：我一直生活在没有压力的环境中，妈妈从小就告诉我学习是自己的事情，分数不是最重要的，人的好多能力不是考试所能反映的。我的父母对我的期望值很高，但是不过分地要求我。他们给了我很自由的空间，经常利用假期带我出去旅游，给我一个放松的心情；我也从来不给自己施加压力，偶尔放松弹弹钢琴，特别喜欢贝多芬的曲子，经常弹一曲，自我欣赏。我特别喜欢体育，小学时参加过学校的田径队，我每天下午坚持跑步10分钟，还要爬校园内的文苍山，听听鸟叫，呼吸呼吸新鲜空气，以放松自己。

　　记者：谈谈自己的成功经验吧。

　　杨旸：我认为专心最重要，从不会自己给自己“加料”，也不搞题海战术。追求学习效率，上课时，无论老师讲授的知识点是否掌握，我都会非常专注地听讲，就是一上课，就用眼睛死死地盯着老师，记住老师的每一句话。

　　班主任兼英语老师张美玲：成功依赖于她的勤奋

　　杨旸的成功，与她有一个良好的家庭环境是分不开的，她的父母给了她宽松的学习环境。从初一开始，我就发现她的工作能力很强，有着坚强的独立性，有自己的主见。首当其冲是勤奋所致，其次是良好的家庭环境引导，再次是她有着“超强”的能力。她是一个很聪明的学生，但我认为成功还是依赖于她的勤奋。

　　杨旸这个孩子很稳重，人品很好，在同学中人缘很不错。她的工作能力强，有很强的独立性，并且有自己的主见，进入初中以来她一直都是班长。学习上，她养成了良好的习惯，能全身心投入到学习当中，课余的时间也能科学合理安排。每门功课的基本功都很扎实，即使是副课也很重视，属于全面平衡发展型的优秀学生。这次她能考到697分的高分，我们一点都不意外。

　　语文老师韩书文：她善于吸取别人的经验，不偏科

　　杨旸理科比较好，语文中的作文稍微弱些。她很会吸取别人的经验，能抓住学习要点，所以她大量看书，能从书中找到她学习的不足，在看书中找到要点，更快地提高自己。我对她最深刻的印象是她的大气，她有着女孩天生的细腻，却不失男孩果断刚毅的性格。杨旸有个很大的特点，就是上课听讲非常认真，而且，对课堂上的东西，只要稍有不懂就立刻问老师，一点一滴都要搞得清清楚楚。不偏科也是她取得状元的因素之一。

　　数学老师王宗信：她知道自己该怎么样学习

　　杨旸同学很稳重，有个性，有自己的思想。能妥善协调处理班级与班级之间的关系，在学习上善于向高于自己的同学学习，找出自己的差距。

　　在数学学习上能牢牢抓住基础，喜欢研究探究性的问题，能主动提出问题串，进行细致的分析，在做题上善于总结，经常不断地演变题型。杨旸的各科成绩都很平均，没有偏科，这与她兴趣广泛不无关系。杨旸对任何一个科目都很感兴趣，虽然没有具体的学习计划，但她知道自己该怎么样学习。语文、英语需要平时积累，理科则关键在掌握原理，政治等科目需要记忆加理解……

　　杨旸父母：我们不想张扬

　　当记者与杨旸的父母取得联系想采访时，她的父母很低调地告诉记者，我们认为孩子考出这样的成绩只是发挥了她的正常水平，作为父母也只是起到了引导作用，所以我们也不想张扬，希望能给孩子创造一个宽松平和的氛围。

　　杨旸喜欢读书思考，主动跟随老师讲课的思路，能够比较认真领会老师的想法，并经常整理自己的错题，进行总结反思，这是她成功的关键所在。从来胜不骄败不馁，反而是越挫越勇，这种心态很可贵。遇到挫折很快就能调整心态，因此成绩非常稳定。她决不是一个书呆子！学习灵活，有潜力，学习的习惯好，注重方法的应用，她爱好广泛，喜欢帮助同学，有爱心，在她身上，找不出某些尖子生的自私和骄傲。她也是老师的好帮手，帮老师督促其他同学学习，是个见一眼就不能忘的孩子。

　　化学老师刘保龄：她是个有目标有悟性的学生

　　杨旸是个有追求、有目标和有悟性的学生，这是她成功的主要因素。她有着强烈的学习动力，她的动力来自于强烈的求知欲。她是一个勤于思考、善于钻研的孩子。杨旸在学习上，能够抓住学习方法，把各科都学活了。她能够加强她的记忆，因为她知道记忆是知识的宝库。还有一点就是她听老师的话，对老师布置的作业，她都会认真完成，遇到难题绝不放弃，先和同学研究，实在不行，再向老师“求救”。对于每个知识点，杨旸都是用心去理解，直到完全掌握知识。

　　同桌东思嘉：杨旸是一位亲切的大姐姐

　　杨旸就是一位亲切的大姐姐。杨旸的性格比较成熟，懂得怎样去照顾别人。在考试的时候，如果班级里的哪位同学考得不是太理想，伤心的时候，她就会主动地找到同学，帮助他分析考试失误的原因，并主动帮助他复习，直到同学的心情变好为止。

　　从初一开始我们关系就非常的好,刚开始的时候，我的数学成绩不是太好，杨旸就主动地帮助我，并指导我怎样去学习数学。按照她的办法我的数学成绩有了很大的提高。她能考上状元，是理所当然的。

　　爱拉小提琴的中考状元：自己编题考自己

　　哈尔滨市中考成绩正式公布，哈市第69中学联中四年七班的王金以总分513分(满分530分)的好成绩摘取哈市中考状元桂冠。学习成绩始终位于学校前三名、并多次荣获奥林匹克竞赛奖项的王金说，学习其实没有什么“秘诀”，提高课堂效率，扎实基础至关重要。

　　在王金的中考成绩单上看到，语文110分、数学117分、英语119分(以上科目满分均为120分)、理化综合137分(满分140分)、政治30分(满分)，可以说，王金的各学科成绩都很优异，没有偏科和弱项。王金学习的窍门是什么呢？她说，上课紧紧跟住老师的思路是她取得好成绩最重要的原因。不管上什么课，课堂内容是否简单，她都紧跟老师的思路，不漏掉老师说的每一句话和每一个环节的内容。课堂效率提高了，当堂内容都“消化”了，比自己课后花大量时间总结和做习题有效得多，因此，直到初中毕业总复习阶段，王金也是每天晚上10点前就睡觉。

　　对于课后复习，王金总结了一个独特的学习方法，就是“自己编题考自己”。面对五花八门的练习册和复习材料，王金从不盲目购买，但是书上的习题她却弄得滚瓜烂熟。拿做数学题来说，做完一道数学题后，她不是急着去做下一道，而是进行深入地思考，归纳类型、总结方法，然后再将问题和答案调换角度，自己在原题的基础上再编一道题考自己，做到“做一道题，会一类题”。

　　在69中学联中，王金是个“名人”，她曾多次在初中奥林匹克竞赛中取得了骄人的成绩：全国数学奥林匹克竞赛一等奖、全国物理奥林匹克竞赛一等奖、全国化学奥林匹克竞赛二等奖等等。经历过各类考试后，王金认为，奥林匹克竞赛与中考有着本质的不同，在竞赛中夺魁并不意味着中考能胜出。在中考前的模拟考试中，王金的成绩并不是很理想，波动很大。她立即查找原因，发现经常做奥林匹克竞赛题让她忽略了基础知识，于是她立足基础，把教材上的习题重新整理一遍，经过一段时间的复习，王金的成绩有了提高。

　　中考过后，王金打算捡起从小就喜爱拉的小提琴，让自己的假期在优美的音乐声中度过，以轻松的心态迎接高中生活。

　　广州中考俩状元都是“过江龙”

　　广州市中考昨天放榜，状元花落谁家？今年的总分状元未出自名校，而是来自番禺区成立才6年的侨城中学，该校钟逸峤同学以总分759分位居全市考生榜首。广东实验中学的陆丹彤同学也凭着良好的综合素质，获得2006年广州市三好学生，在总分756分基础上加10分，成为广州市中考投档分第一名。其中钟逸峤来自湖南，小学六年级才到番禺就读，而陆丹彤是肇庆人，两人成了名副其实的“过江龙”。

　　很自然的，他开门见山地跟记者谈起了小时候。“从我上幼儿园就开始玩电脑游戏了。那是1996年，家里花了13万元买了一台电脑。在上小学前，我可以每天在电脑上连玩四五个小时。”钟逸峤说，这种情况一直持续到11岁。“那一年，我被人骗走了全部网游装备，从此觉得网络不可靠，还是回到现实来寻找另一兴趣点为好。于是数学成了我第二个爱好。”

　　他说，从小学四年级起，爸爸就当起了他的“贴身数学教练”。

　　爸爸教数学通常都是从最基础、最有趣的地方讲起，因此他从不排斥数学，反而喜欢“冥思苦想后豁然开朗”的感觉。在今年4月份，他获得了初三数学全国竞赛一等奖、广州市第二名的好成绩。

　　钟爸爸说，小钟出生在湖南，小学六年级才到番禺。家里当初并没有刻意为孩子择校，小学读的是小区里新建的学校，初中也成立才6年，不是怕花钱，而是觉得在中小学阶段，引导才是最重要的。

　　“他并不经常拿第一，不过成绩一直名列前茅，我想这跟他良好的学习习惯分不开。”班主任陈老师说，钟逸峤平时很尊重老师，但也从不迷信老师。老师在课堂上教的解题方法，他有时仅作参考，更多的时候，他会向老师提出另外的方法，有时甚至比老师的更简洁。

　　钟逸峤坦言，自己的个性偏内向，不太懂得与同学交往，“上了高中后，我想有意识地加强自己人际交往的能力，研究数学也要讲求与人合作的。”钟爸爸特别支持儿子的这种想法。

　　陆丹彤：成绩：总分766分(含获2006学年广州市三好学生，加10分)，广州市中考投档分第一名 “十分意外，我从来没拿过年级第一，也没想过可以夺冠。下午才知道我是今年的中考状元，完全是意料之外。”昨天下午，才从肇庆赶回的陆丹彤说，她平时考试考得好的时候才可以进年级前20名，在全年级627名学生中，最差时曾考过100多名。

　　“我觉得能考这么好，主要原因在于心态不错。”丹彤说，由于自己的成绩不是特别拔尖，因此压力也不是很大，在平时考试中，一些失利在心中也不是特别看重。谈到学习的经验，她觉得上课听讲很重要，在课堂上尽量把老师讲的知识点消化，记好笔记，并在重要的知识点上做上记号，便于课后的温习。“毕竟老师的讲解更有启发性。”

　　长得文静秀气的丹彤在老师眼里是名活跃的文艺分子。班主任梁老师表示，在他印象中丹彤一直是个品学兼优的学生，她的钢笔字非常漂亮，爱好朗诵，曾担任过学校一些大型活动的主持人，而且唱梁静茹的歌也唱得很好。丹彤坦言，她比较喜欢听流行歌曲，特别是梁静茹和SHE，还喜欢看小说。据妈妈介绍，丹彤能够入省实读书，有一点运气的成分。小学毕业时，丹彤刚好考上了省实新办的全省创新班。虽然从肇庆到广州读书离家远了点，但综合各种因素，还是决定送她来省实。丹彤说，刚开始来广州的时候很想家，放假回家的时候会故意去母校门口转转，希望能碰到熟悉的同学或老师。“虽然每星期需要自己独自坐车回家，可我从小比较独立，在这边也交了新朋友，也就慢慢习惯了。住校可以让自己分配时间，静下心来做自己想做的事。”河北石家庄俩“中考状元”并列第一

　　中考状元谢文婷：一直很安静

　　中学生流行的齐耳短发，一身简单的运动装束———和她的名字一样，在刚刚结束的中考中取得了624分好成绩的谢文婷，给人的印象就是一个文文静静的女孩。

　　-得知最高分有些意外

　　昨天下午18时许，谢文婷在买东西的路上遇见了自己的物理老师，老师告诉她“你考了石家庄第一名、624分”时，她还以为老师在跟她开玩笑，赶紧跑回家打电话查分。

　　-善于听取他人意见

　　“就像她的外貌一样，文婷是一个安静的孩子，善于听取任何人的意见。”谢文婷的班主任、石家庄外国语学校的钱银萍老师说，平时不管上什么课，文婷的目光总是一直在老师身上，捕捉老师的每一句话；和同学讨论问题也总是让别人先说，她在一旁静静地听，总结每个同学解题思路的闪光点。她平时学习很讲究效率，进入初三后也显得很从容，每个时间段都安排得井井有条。

　　-桌子上贴励志语言

　　和很多初中生一样，谢文婷的初中学习也不是一帆风顺。印象最深的一次挫折是初一下半学期的期末考试，平时在班里数一数二的她成绩一下子滑到了50名之后。当时有些灰心，不知道该如何学习了，后来文婷“静静地给自己加油”，在书桌上、房间的墙壁上、文具盒上都贴满了励志的语言，“做最好的自己”、“要跟自己竞赛才能超越自己”，就这样找回了状态，终于在初二的时候，重新考得班级第一。 </DIV>

　　-爱好广泛喜欢唱歌

　　谢文婷是班里的学习委员，平时班里很多活动她都积极参与，运动会她参加跳远，取得全校第四的好成绩，喜欢听歌、唱歌，即使在中考前，也经常能听到她哼着歌曲。这几天，文婷一直在练习《一直很安静》这首歌，准备在毕业晚会上表演。

　　谢文婷的母亲是石家庄经济学院教授，父亲是工程师，父母很少在学习方面对她辅导，但会努力为她营造一个民主、宽松的家庭气氛，让她整个初中过得充实、快乐。

　　“儿子一直学习很好，最重要的是他养成了一个好习惯。”母亲李胜华说，家长从来没有给石武什么压力和要求，但他回家后的第一件事肯定是写作业。

　　石武

　　中考英语、数学、理综三门课程几乎都是满分的石武，他的学习秘诀却让人非常意外：“就是好好听课”。石武说，平时每一次听课都要讲效率，认真听讲，并且随时记笔记，争取让所有内容都能够在课堂上消化。

　　“卢老师打电话来问我们分数时，石武正在看《趣味逻辑学》。”父亲石守礼说，石武喜欢读书，喜欢上网，知识面比较宽，学习的领悟能力和自主学习能力都比较高。

　　-计划，并全力执行

　　“他什么时候做什么事情，安排得都非常条理。”卢老师说，一旦计划好的事情，石武都会全力执行。卢老师举例说，中考结束后，石武所在的初三(8)班还在学校练习集体健美操，准备参加比赛。6月30日那天，大雨滂沱、交通不便，很多学生都没有来，而家住东二环附近银通小区的石武却准时赶到了学校。

　　别人的家长都不敢让自己的孩子上网、出去玩，但石武的父母却什么都不管。父亲说，石武自己很有计划，上网从来都是在学习之余，出去玩也都是按时回家。

　　扬州中考状元董安琪：快乐得像个天使

　　-自评：没有妈妈的监督，成绩不会这么好

　　-老师：安琪成为状元，情理之中，意料之外

　　董安琪喜欢打篮球、打网球，会弹电子琴，还学过日语，但她并不十分喜欢看书，她坦言：“我连四大名著都没有读完，听说去年的中考状元读完了《资治通鉴》，我真的吓了一跳，太厉害了！不过我很喜欢这样一句话，特别是阿迪和耐克的英文广告词——‘JUST DO IT’、‘Nothing is impossible4’,太经典了！”她相信只要努力，没有什么不可能的。

　　自评妈妈监督，成绩才这么好

　　董安琪的父母都在扬州柴油机厂工作，谈到父母对自己的管教时，她特别感谢妈妈长时间的陪伴。或许女儿还小，妈妈不太放心，因此她放弃了许多乐趣陪女儿读书。董安琪说：“妈妈对我学习督促得很紧，礼拜六和礼拜天，朋友约她出去玩，可她从来不去，因为她最了解我，她不在的时候我会看电视，有时候爱耍小聪明，因此她总是陪着我在家里看书；爸爸有时候会带我出去玩，让我好好放松放松。不过，我学习的后勤工作主要是妈妈做的，她真的不容易，如果没有妈妈的监督，我的成绩肯定考不到这么好。”董安琪说，爸爸理科很好，特别是数学和物理，平时遇到一些难题，她会向爸爸请教。

　　汕头中考“女状元”张梓琪诀窍：爱提问

　　勤学好问中考当“状元”

　　文静的张梓琪知道自己成为中考状元后，十分惊喜。她告诉记者：“我中午听同学说放榜后才打电话查到成绩，但不知道是全市最高分，这个成绩比我原来估计的足足要高出三五十分。”

　　张梓琪中考取得的成绩的确让很多同学羡慕：满分为150分的语文、数学和英语她分别只丢了2分、7分和4分，物理和历史分别取得120分和80分的满分，化学和政治也都是分别只丢了几分。以这个成绩她将按志愿顺利考取金中。谈到学习中的诀窍，她笑着说：“我原来的成绩并不是特别好，初一时很一般，中考前第二次摸底考还考得不好呢。要说学习有什么诀窍，那就是勤学好问。平时遇到有不懂的地方，一定要敢问、乐问，多请教老师和同学，这样才会不断进步。”张梓琪回忆说，她曾为一道题目问了4次老师。从复习阶段开始，她每隔一个阶段就为自己制定一个计划，定出目标不断消化疑点、难点；并且做题时不仅仅是做完了事，而是主动归纳出各类题型中的难点和思路，平时还看些有关学习方法的书，反复思考学习中的不足之处。

　　学习尖子还是礼仪标兵。采访中记者了解到，张梓琪不仅学习好，而且在学校里是个全面发展的优秀学生：初中她当了3年的英语科代表、2年的副班长，同时还是校学生会干部、“三好”学生、礼仪标兵……在家里，她利用业余时间学习弹钢琴并考过了7级。班主任给她的评价是：为人谦虚、不爱张扬、不死读书。每次考完试后有什么错误，她都会及时主动问老师。初一时张梓琪的成绩还很一般，但到了初二的期末考她已窜到了全年级的第一名。到了初三，她的成绩在全年级700多人中一直稳稳排在前20名内。

　　澄海实验学校主管教学的周副校长认为，全面培养学生很重要。老师在教学中提倡学生讲究学习方法，全面发展，学校每晚的晚自修一到21：30准时下课，毕业班学习最晚也不能超过22：30；学校里有30多个兴趣特长班，文体类活动一直都开展得很活跃。今年的毕业生是课改后的第一届毕业生，全校今年有17名学生中考成绩超过了800分。

瘦身成功，带给你万般的欣喜，让你的身材看起来苗条很多。但是有的时候瘦身之后，你会发现身上的皮肤突然变得松弛了，而且身上还出现了一些粉红色的肥胖纹。这样虽然变瘦了，但是却不尽完美。

为什么瘦身之后会出现这些状况呢？因为瘦身之后，体重下降，皮肤里面的脂肪减少，所以皮肤就会看起来比较松弛。同时由于肥胖，皮下组织被强行拉伤，就形成了肥胖纹。无论是皮肤松弛还是出现了肥胖纹，都会让苗条的身材黯然失色。那么怎样才能够改善皮肤松弛和消除肥胖纹呢？这里教给你可以轻松学会的健美操，帮你改善皮肤松弛和肥胖纹。

瘦身之后，虽然效果还不错，但是小腿上的皮肤显得松弛，会让人看起来很臃肿。小腿讲究的是弧度线条美，其关键在于小腿肌肉的丰满度。通过健美操等一些针对性锻炼可以改善小腿的弧度。比如坐下后不断伸直双腿。足趾向身体钩曲，这个练习可在家中做，非常方便。

对于臀部皮肤松弛应该采用什么方法呢？这里教给你臀部紧实收缩法：仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

另外，改善腹部的状况我们也有小妙招：

（1）仰卧举腿

平躺在垫子上，抬腿至斜上45°，然后再举至腹部，反复数次。

（2）坐姿举腿

坐在椅子上，身体后靠，保持上身不动，抬腿，此时腹部肌肉会自动收缩用力，做3～5组。

（3）仰卧踩车

平躺在垫子上，两腿像蹬踏自行车一样来回运动，做3～5组。

除了通过跳健美操来改善皮肤松弛和肥胖纹之外，还有其他很多方法。比如，在瘦身的时候保证均衡的营养，特别是蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E对维持皮肤弹性很重要；适量地运动，及时排除皮体内毒素、消除脂肪，也能让皮肤变得更好。同时还要注意在瘦身的时候不可急于追求效果，减得太快，这样也很容易使皮肤松弛，出现肥胖纹。

说起最漂亮的女孩儿我脑子里忽然就想起了她，是在我上初中的时候遇到的一个女生。在我的想法当中漂亮的女孩子不光有着浓眉大眼端正五官，在人群中一眼就可以抓住人的眼球，而且在生活中也特别善解人意还追求上进。

初中刚入学的时候，班上那么多人我竟然一眼就看到了她，感觉那个女孩子气质上就特别吸引人。后来班主任都经常说那个女孩子长得特别漂亮，这样的话最起码在我这里过了第一关就是外表漂亮。

后来慢慢地也就认识了嘛，一个班宗也不能三年都假装不认识吧，就算不能交心谈心但是很多事情还是可以知道的呀。直到现在我印象里特别深刻的一件事情就是，有一次上学的时候路上不小心摔倒磕伤了脑袋，跟她同行的同学赶紧去找她的妈妈，然后把她送去医院，跟她一起上学来的那个同学来到班上都哭得不行了，被当时那个场景吓坏了。我觉得这换成一般人不得在家里修养个一周半月的吗？结果她去医院包扎完就直接来学校上课了，前前后后没超过两节课。

是不是很励志，更励志的还在后面呢，当天晚上布置的数学作业是总结知识点，我记得是这样的。第二天数学老师检查作业的时候重点表扬了那个女生，不是因为她带伤写作业，而是因为她带伤写作业还比班上半数同学都完成地认真，精神是特别值得鼓励的。

这也只是我印象最深的一件事情了，其他的事情还有很多，毕竟在一起学习生活了三年呢。听她的闺蜜说，她是那种自己有两颗糖都可以全部分享给别人的那种女孩子。

这样的女孩子，不仅有着迷人的外表，而且为人处世也特别让人想接近她，不是装出来的，就是从心底表现出来的最真实的自己。光有漂亮外表什么都不行的女孩子那叫花瓶，在这个现实的社会里，已经没有多少人是光看脸就会对一个人做最终定论的了。

漂亮的女孩子满大街都是，但是那种不仅长得漂亮而且心灵也美的女生才是我心目当中最美的女生。后来遇到过很多长得很养眼的女生，但是多数都是那种家里娇生惯养长大的女生，多多少少都一点霸道不懂的理解别人为别人着想，最过分的就是那种成天起来给我演甄嬛的女生，我真的是服了没话可说，既然你的父母给了你一副好皮囊，你就不能好好珍惜吗？非要把自己作践到是个人见了都想逃，那可能就是我理解的漂亮到没朋友了。女孩子嘛不但要外表漂亮，更重要的还是要心灵美。

欢迎分享，转载请注明来源：浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/11284681.html

暑假日记350字（30篇）

发表评论

评论列表（0条）