健身房和在家怎么健身有区别？

健身房和在家健身的主要区别在于设备和环境的不同。

1 器械和设施方面：健身房提供了更多种类的器械和设施，例如跑步机、哑铃、杠铃、健身球、拉力器等等，并且这些设备的质量和规格也更高。这使得在健身房锻炼时，可以进行更多元化和全面的训练。

2 空间和环境方面：健身房内的空间和环境也更适合健身。例如，健身房内的氧气含量较高，更利于心肺训练；气温和湿度也能够得到控制，避免高温天气对健康造成影响；此外，健身房内还有音乐、灯光等环境调节因素，能够让人更加享受运动过程。

3 指导和交流方面：健身房可以提供来自专业教练的指导和建议，针对个人的情况制定健身计划和训练方案。此外，在健身房里还可以结交志同道合的朋友，互相鼓励、交流健身经验，增加健身的乐趣和动力。

在家里锻炼则更加方便和灵活，可以根据自己的时间和空间条件，随时进行训练。此外，在家里也可以选择一些简单的器械或者体重训练来进行锻炼。但是，在家里锻炼需要注意安全问题，并且对于锻炼方法和训练计划需要有较为专业的了解，否则容易造成身体损伤和健康风险。

总之，在选择健身方式时，应该根据自己的实际情况来进行判断和选择。在健身房和在家里锻炼都有各自的优缺点，可以结合个人需要和时间安排进行考虑和选择。

　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是我收集整理的幼儿园教案5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

幼儿园教案 篇1

　 活动目标：

　1、培养幼儿初步的思维推理能力。

　2、学习4的相邻数，进一步理解相邻两数多1少1的关系，知道4的相邻数是3和5。

　 重难点分析：

　重点：由3比4少1，5比4多1的关系，推出4的相邻数就是3和5。

　难点：用语言清楚地表述比较出的结果。

　活动方式：集体和个人

　 活动准备：

　知识：学习了3的相邻数，初步了解了相邻两数多1少1的关系。

　物质：教具：课件：幻灯片两张，数字胸饰若干

　学具：每人3朵蓝花、4朵黄花、5朵红花。数字卡片每人一套；

　 活动过程：

　一、导入：以请幼儿观看表演的语气，引起幼儿的学习兴趣。

　表演内容是：一位小朋友扮演数字"4"，哭着来到小朋友面前，请小朋友帮助找朋友。

　二、展开：

　1、教师引导幼儿做游戏"开花"，观察比较感知3、4、5三个数字之间的关系。

　（1）教师引导，幼儿操作，比较3、4之间的关系。

　春天到了，花园里的花都开放了，花园里掀开了3朵蓝花，过了今天，又开了4朵黄花，请小朋友给他们找出数字朋友。

　问："蓝花和黄花谁多谁少？蓝花比黄花少几朵？3比4少几？"通过游戏，你知道了4的一个好朋友是几？（因为3比4 少1，4的一个好朋友是3）

　（2）以同样方法，引导幼儿操作比较4、5之间的关系。

　花园里又开了5朵红花，请你给它找出数字朋友吧！引导幼儿比较，得出答案，5比4多1，4的另一个好朋友是5。

　（3）教师小结：刚才，我们大家一起做了一件好事，给数字4找到了好朋友，它们是3和5，也就是说，4的好朋友是3和5。

　2、教师播放课件，验证幼儿的操作结果。

　（1）第一张幻灯片，屏幕上出现3多蓝花、4朵黄花和数字3和4，引导幼儿进行比较，得出3比4 少1，4的好朋友是3。

　继续播放：屏幕上出开出5朵红花和数字5，引导比较，得出结论。5比4多1，4的好朋友是。

　（2）第二张幻灯片出现，数字3、4、5， 把数字"4"请上台来，问："数字4你找到朋友了吗？是几和几？"幼儿一起说出结论：4的好朋友是3和5。

　3、游戏："找朋友"进行巩固

　玩法：每个幼儿带一个数字（3、4、5）的胸饰，戴数字4的幼儿做找朋友的人，听着找朋友的音乐边拍手边找朋友，音乐停，每人找两个朋友，一个是数字3，一个是数字5。找对了共同庆贺。游戏可反复进行。

　三、结束：组织幼儿收起学具，自然下课。

幼儿园教案 篇2

　 设计思路：

　秋天里有许多昆虫，在户外活动时，孩子们喜欢去寻找，他们边找边议论着。于是，我引导孩子们回家去找找瓢虫的资料，了解一下瓢虫。随着孩子们的探索，他们知道了瓢虫家族中种类繁多，有益虫与害虫，主要看它们的翅膀上的点子。我觉得可以通过数翅膀上的点子瓢虫家族中的益虫与害虫，帮助幼儿与提升这方面的经验。于是，我设计了本次活动。此活动主要让孩子们了解瓢虫家族中的益虫与害虫，并能运用先目测一部分，接着数完全部的方法进行数数分辨。同时在接着数的基础上，让幼儿来分辨哪只瓢虫是益虫，哪只瓢虫是害虫，激发幼儿保护益虫的情感。接着还利用游戏"赶害虫"，进一步激发幼儿喜爱与保护益虫的情感。

　 活动目标：

　1、运用"先目测一部分，再接着数完全部"的数数方法，进行9以内的数数

　2、了解瓢虫有益虫和害虫之分

　3、能够根据游戏规则进行游戏，体验合作和竞争的乐趣

　 环境创设：

　大树背景图、背上有6~9个不同点数的瓢虫若干。

　 活动流程：

　一、认识七星瓢虫

　1、教师出示大树妈妈：你们看这是谁啊？（大树妈妈）哎呀，大树妈妈怎么不开心，在哭呀！你们知道为什么吗？（大树妈妈身上有好多的小虫）哦～我来问一问大树妈妈是为了什么哭啊："大树妈妈，你为什么哭呀？"大树妈妈说："我的身上有好多害虫，咬得我可疼了。小朋友们，快点帮我把益虫留下来，把害虫都赶走，救救我的树叶宝宝！"哦，原来大树妈妈的身上有好多的害虫在咬它，怪不得大树妈妈哭得这么伤心呢！那我们小朋友一起来帮大树妈妈抓害虫好不好啊？（好）

　2、教师：每个小朋友去抓一只害虫下来，看一看，数一数你抓到的瓢虫身上有几颗星，然后跟小朋友说一说，你是用怎样的方法数出来的？

　3、教师：看到一只瓢虫，可以先数数它的半边背上有几颗星，然后接着数另外半边，数完全部的星就能分辨它是几星瓢虫了。

　二、教师

　1、在每个小朋友手里都有一只瓢虫，可是哪些小朋友手里的是害虫，哪些小朋友手里的是益虫呢？让老师来告诉你们：瓢虫有很多种，按它们身上的点数来命名，身上有七颗星的叫做七星瓢虫，有八颗星的叫八星瓢虫，有九颗星的叫九星瓢虫。寻找七星瓢虫时要先数一数瓢虫身上有几颗星，只有身上有七颗星的才是益虫。

　2、我们再来数一数你手上的瓢虫有几颗星，如果是七星瓢虫就把它们放回大树妈妈的身上，如果是害虫就赶快扔到老师的小篮子里面来。

　三、游戏：赶害虫

　1、教师介绍游戏规则并讨论：幼儿分两队竞赛，用接力赛的方式赶走害虫，每个人赶走一个害虫（将害虫贴在旁边），接着回到队伍里拍后面一个小朋友的手，后面的小朋友再继续去赶害虫。比比哪队找得最快最准确。

　2、比赛结束，先自己队的小朋友检查一下是不是不小心被益虫也赶走了。教师记录得分，发放五角星。然后两队互查赶走的瓢虫中是否有益虫（七星瓢虫），如查出对方找错一个则把对方的一颗五角星转移到自己的队伍，在自查、互查后，为两队分别记下应得的五角星。

　3、教师：树上剩下的瓢虫中还有害虫吗？（以抢答方式"赶"害虫）找对一个加一个五角星。

　4、教师：今天我们小朋友都很棒，帮大树妈妈把害虫都赶走了，特别是X队的小朋友，又快又准确的把大树妈妈身上的害虫都赶走了。以后我们看到了七星瓢虫能不能伤害它啊？（不能）

　四、 延伸活动

　1、将幼儿用书投放到区角活动，让幼儿找一找七星瓢虫

　2、幼儿操作幼儿手工《七星瓢虫》，制作一只七星瓢虫，贴在果树上，保护果树。

　自我反思：

　首先，本堂课我设计了请幼儿在树上每人抓一只瓢虫下来，然后数一数的环节。由于考虑的不够周详，幼儿在抓瓢虫的时候，造成了比较拥挤的场面。

　在请幼儿数一数瓢虫身上有几颗星的时候，幼儿们基本可以做到数清楚瓢虫身上的星，并且用比较完整的语句来表达自己是如何将瓢虫身上的星数清楚的。在这一基础上我又教幼儿一种 "先目测一部分，再接着数完全部"的数数方法。

　接下来是游戏的环节。在这一环节中，排在比较后面的幼儿由于等待的时间过长而造成了分心的情况，导致游戏没有在我的预想中完成。但是最后还是能通过游戏让幼儿体验到合作和竞争的乐趣。

　从目标的角度上来说，幼儿能初步的掌握"先目测一部分，再接着数完全部"的数数方法。也能在游戏中体验到合作和竞争的乐趣。但是对于益虫和害虫的区别上，幼儿还不是很了解，还有待加深印象。

幼儿园教案 篇3

　 教学目的：

　1、运用画短线和涂鸦的方式给小动物洗澡。

　2、幼儿懂得要做一个爱干净的乖宝宝。

　 教学准备：

　1、活动之前做过给小动物洗澡游戏。

　2、彩笔、蜡笔、画有不同小动物的纸。

　 教学过程：

　1、引入话题

　小动物们玩了一天，流了好多汗，浑身脏兮兮的，该怎么办呢？

　2、给小动物洗澡

　（1）用水彩笔画许多短线，代表放水洗澡。

　（2）用蜡笔在小动物身上涂画，代表给小动物搓肥皂。

　（3）引导幼儿多画些短线，用蜡笔在小动物身上多涂抹，代表着多放一些水，多搓一点儿肥皂，搓出好多泡泡。

　3、小动物身上香喷喷

　请小朋友们闻一闻小动物身上香不香

　幼儿知道爱洗澡，要做个爱干净的乖宝宝！

幼儿园教案 篇4

　 设计意图：

　幼儿在活动中常常会操作各种玩具、材料，不同的操作方式会带来物品不同的运动状态，幼儿在日常生活中对“力”已经有了许多感性的认识。在此基础上联系幼儿的生活，对于大班的幼儿可以提升到粗浅的科学知识、以合适的方式让幼儿形成“力”的概念。基于这样的认识与需要，我们设计了“神奇的力”的活动，让幼儿在反复操作中体验探索带来的乐趣，了解“力”的初步知识。

　 活动目标：

　1、通过各种操作活动和游戏，幼儿初步感受物体的运动状态、形成与力的关系。

　2、在探索活动中幼儿能与他人分享玩具和合作交流。

　3、激发幼儿热爱科学的情感，激发幼儿注意观察周围物体运动和形变的现象，探索其原因。

　 活动准备：

　皮球、毽子、橡皮筋、小汽车、铅球、绒球、油泥、拉力器、弹弓等。

　 活动过程：

　一、第一次操作活动，引导幼儿初步感知物体的运动或形变需要力，提出“力”的概念

　1、导入：今天老师准备了许多好玩的东西，等一会儿你自己拉一拉、抛一抛、推一推，看看这些物体会怎样。现在请你选择一种玩具，找一处空地玩一玩，玩过后告诉大家你玩的是什么，是怎么玩的，你发现了什么。

　2、幼儿自由选择并第一次尝试。（教师参与并巡回观察）

　3、幼儿集体讨论：你刚才玩的是什么，怎么玩的，发现了什么。

　4、运用运动与静止的对应关系引导幼儿发现“力”。（集体把玩具放在桌上）

　师：咦，这些玩具放在这儿怎么不动了呢？（因为只有手和脚用力了，玩具才会动）

　5、教师边操作边小结：如果物体运动或发生形变，那么它一定受了某种作用，这种神奇的作用就叫“力”。

　二、再次操作探索，引导幼儿发现力的大小与物体运动的关系

　1、过渡与导入：小朋友，刚才我们玩了一种玩具，发现了“力”。现在请你们再选择一样不同的玩具，不过这次你要试一试，轻轻地用力它会怎么样，用力很大它又会怎么样。玩过之后，把你的发现告诉大家。（教师参与幼儿的活动，并指导幼儿用正确的语言表达）

　2、幼儿自由选择并第二次尝试。（教师参与并巡回观察）

　3、幼儿集体讨论：你发现了什么。（你轻轻地用力，它会怎样，用力很大它又会怎样）

　4、教师边操作边小结：我们用力大的时候，物体就抛得高、滚得远、运得快，形变幅度就大……我们用力小的时候，物体就抛得低、滚不远、动得慢，形变幅度就小……

　三、自由玩玩具，引导幼儿感受、发现用力的方向与物体运动的关系

　1、过渡与导入：小朋友，刚才我们都是一个小朋友玩一种玩具，现在请你选择一个或两个好朋友一起玩一种玩具，想一想、试一试，你们怎么使这些玩具向不同的方向运动或形变？

　2、幼儿自由玩各种玩具，使这些玩具向不同方向运动。（教师帮助能力弱的幼儿选择伙伴，并巡回观察）

　3、幼儿集体讨论：你和谁玩的，怎么玩的，物体是朝哪个方向运动或形变的。

　4、教师边操作边小结：我们向哪个方向用力，物体就向哪个方向运动或形变。

　四、活动总结

　师：今天我们找到了一位看不见的朋友，它叫“力”，它能使物体形状或运动状态发生变化。用力大，物体就动得快，形变就大；用力小，物体就动得慢，形变就小。我们朝哪个方向用力，物体就向哪个方向运动或形变。“力”真神奇，真是神奇的“力”。

　五、活动延伸

　小朋友，除了藏在我们身上的力能使物体运动以外，“力”还藏在哪里呢？

　例如：壶里的水原来不动，烧开后水为什么会在壶里翻滚？电风扇为什么会转动？

　 反思：

　1、从教师方面看：教师熟悉活动的内容与流程，了解本班幼儿园的水平和个别差异，活动准备充分、细致；组织活动精神振奋，教态大方，语言表达准确流畅；活动设计目的明确，内容充实，结构合理，层次清晰，材料的选择和处理具有独创性；教师利用幼儿熟悉的玩具导入活动，吸引幼儿的注意力，在活动过程中通过层层深入的三次探索活动，有效地调动和保持幼儿探索的积极性、主动性；在活动过程中能适度地给幼儿以帮助并针对幼儿的个别差异进行指导。

　2、从幼儿方面看：幼儿在活动中能够始终以饱满的热情积极主动投入探索之中，能够注意力集中地倾听老师及其他幼儿的讲解和回答；绝大多数幼儿能和同伴合作交流，发现规律，探索问题的答案，并能积极地发表自己的看法。

　3、从教学效果看：绝大多数幼儿通过探索活动了解了“力”的基本知识，在活动中获得了锻炼能力的机会，培养了幼儿认真观察、归纳概括的能力；通过结伴活动，培养了幼儿的合作交流能力、解决问题能力和语言表达能力；活动延伸将教育从课内拓展到课外，也要求一定的家园配合，激发幼儿初步的科学探究精神。

　4、不足之处：由于本次活动幼儿有几次自由操作的过程，故场地较难布置。课堂上幼儿需动静结合，故教师的现场控制能力还有待提高。活动前教师的知识储备还应增加，这样临场应变能力会提高，对此课堂会更驾轻就熟。

幼儿园教案 篇5

　随着冬季的到来，幼儿逐渐感受到了肌肤的寒冷，从而自然而然地感受到了气候的变冷。孩子们发现幼儿园里的大树飘落了许多树叶；绿绿的草地变黄了；地上结冰了；早上出门，爸爸妈妈都要给自己带上帽子、手套、口罩，系上围巾，还要穿上厚厚的羽绒衫。在孩子们自身感知和体验的过程中，主题“冬天来了”也随之悄悄应运而生。让我们满怀欣喜迎接冬天，并把它作为引导幼儿主动发展的机会吧！

　 一、内容与要求：

　1、初步感知冬季明显的季节特征，愿意参加暖和身体的活动。

　2、愉快地参加游戏活动，感受新年的欢乐气氛，知道自己过了年长大一岁了，变得更能干了。

　3、通过各种活动，感受长大的变化，看到自己的进步，萌发自信心。

　4、鼓励幼儿在音乐中尽情游戏，并试着遵守游戏规则。

　 二、主题环境的创设：

（一）提供一些活动器具，鼓励幼儿去室外活动、游戏。

　（二）去小区看一看冬天里人们的各种活动，利用幼儿园这学期提供的韦你软件《冬天来了》《过新年》开展活动。

（三）墙面环境一：

　“冬天里暖宝贝”（亲子收集保暖用品）。

　小画廊“冬天来了”。

　雪花伞。

　张贴“冬天里不怕冷的人”照片。

　墙面环境二：

　墙面布置幼儿从小到达成长变化的照片，使幼儿清晰地看到人的成长过程。

　引导幼儿观察周围环境中不同大小的事物，比较，感受大小的相对性。

　与家庭密切配合，鼓励幼儿自己吃饭，走路，收拾玩具，穿衣叠被等，培养幼儿的生活独立能力。

　在主题墙面上布置一幅妈妈的照片，题为“我给妈妈送甜蜜”以帮助幼儿建立初步的宝宝长大了，会帮助妈妈做一些事情的愿望。

　娃娃家增添角色扮演的内容，提供各种材料供幼儿扮演成人角色，满足其模仿成人活动的需要。

（四）区角环境：

　共同生活：

　提供冬天的服饰，为娃娃、小动物们改变衣着。

　给小兔、小猫穿毛衣（绕毛线）

　放入一些现成的或自制的成人用品，如帽子，眼镜，领带，围巾等，满足幼儿扮演成人的愿望。

　点心吧：在自助点心屋中，利用立体的环境，大块面的环境，制作成立体的“点心吧”的环境，在环境中引发幼儿自主选用饼干，自助点心的愿望。

　表达表现：

　小画廊“冬天来了”

　提供各类有关冬季特征的图书。

　提供冬季特征的贴绒小，供幼儿贴贴说说。

　提供一些能明显看到长大变化的，并易于养育的植物，小动物。如：葱，蒜，小兔子等。

　探索世界：

　提供冬天的保暖用品，供幼儿观察比较。

　不同大小，种类的画笔。

　提供放大镜及羽毛，树叶，花生等小物品，供幼儿观察，感受物体由小变大。

　分类放置纽扣，回形针，贝壳等小东西，供幼儿排序。套筒：让幼儿从小到大排列或按序套合。拼摆小动物卡片等。

　（五）家园共育：

　多带孩子到阳光下活动。

　选个易结冰的日子，家长和孩子一起拿一个容器盛上水放置室外，第二天结冰后一起来玩一玩。

　鼓励孩子天冷也要坚持上幼儿园，天气好时坚持户外锻炼

　提供护手霜等，切实做好防寒防燥工作。

　孩子穿戴过多会活动不便，过少则会着凉，请家长根据孩子体质，合理调整着装，提高孩子的自我保护意识。

　亲子收集保暖用品。

　在家中尽量给予孩子自主选择的机会，使他体验“我长大了，我真行”等感受。能看到孩子的长处，并给予肯定与鼓励，从而帮助孩子建立自信心。

　注意培养孩子的生活自理能力，不要包办代替，应给予他们独立做事的机会，如自己穿脱衣服，整理玩具等。

　引导孩子观察生活中“大”和“小”的事物以及由小变大的事物，有意识地让孩子观察气球吹大，虾片膨胀地过程。

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