华为watch gt2e运动手表功能介绍(gt2e手表评测聚焦运动健康)

如果说e能代表能量，属于精力充沛的年轻人，那么华为今天推出的这款手表GT 2e就是为他们量身定制的，能够展现他们充满活力的个性和生活，适合外出运动时佩戴的智能手表。

作为一款面向年轻人的智能手表，华为Watch GT 2e拥有时尚的外观和持久的续航能力，同时还能提供全方位的运动和健康测试。让 让我们来看看它的表现如何。

这次我们得到了黑曜石黑色版本。就像配色名字一样，这个配色的机身和表带都是亮黑色。相比其他配色，它的表带采用了单排挖洞设计，一体性更好，更适合喜欢简约设计的用户。

华为Watch GT 2e采用46mm表盘，表盘表带为一体式。穿起来整体感觉还是运动感十足，男生女生都可以穿。表带的固定部分采用双环设计，可以提供更好的固定效果。

表冠右侧有两个按键，一个菜单键和一个功能键，与触摸屏共同构成了华为Watch GT 2e的操作区。

这个正面屏幕自然是华为Watch GT 2e的交互重点。由于46mm的设计，这块屏幕的面积还是比较大的。表盘周围设有数字刻度，使用指针壁纸时看起来像机械表。

作为一款智能手表，华为Watch GT 2e提供了大量的表盘可供选择，不仅涵盖了各种款式，还有一个专门的主题市场，你可以在那里下载更多的表盘。可以说，在路上无聊发呆的时候，找一个新的表盘来调节心情也是不错的选择。

华为内置了很多壁纸 Watch GT 2e不仅改变了显示模式或表盘背景，还提供了很多常用组件，方便用户随时查看包括步数、天气、心率等各种信息。

总体来说，华为Watch GT 2e的设计属于比较简约的风格，表身和表带的一体化设计让整个产品感觉更加完整。至于其他三种配色，我觉得他们的运动感更好，黑色版则趋于沉稳。

在健康和运动方面，华为Watch GT 2e可以说达到了私人教练的水平。运动提供100种运动模式，包括瑜伽、嘻哈、攀岩、跑酷、滑板、冲浪、网球、滑冰等。涵盖极限运动、休闲、健身、水上运动、球类运动、冰雪运动等六大运动类型。可以自动识别六种常见运动，分别是室外跑步、室外步行、室内步行、室内跑步、椭圆机、划船机。此外，还提供心率、血氧饱和度、睡眠、每日运动记录等功能，可以全方位检测你的身体状况。

在运动方面，Huawei Watch GT 2e提供了特殊的 quot锻炼 quot菜单，并提供运动状态、运动记录等功能，可以帮助用户记录自己一段时间的运动情况，并根据实际情况给出相应的建议。

表冠右下角的按钮默认设置为运动菜单的快捷键，你可以直接按到相关界面。虽然可以根据自己的需求定制，但是我们也可以看到华为 对体育的重视。

结合表盘背面的大量传感器，华为Watch GT 2e可以检测到用户 心率、血氧含量、压力和睡眠。一些功能可以通过主界面左右滑动直接访问，这使得手表可以全天24小时记录。比如血氧饱和度等需要实时测量的功能都安排在功能菜单里。

华为Watch GT 2e还提供消息通知、音乐播放、交通卡、支付宝支付等功能。这些都可以方便用户平时外出锻炼、上下班，尤其是不方便拿出手机的时候，可以用手表接收信息、进行支付、乘坐地铁、解锁车门。

至于音乐播放，华为Watch GT 2e可以通过APP导入音乐，连接蓝牙耳机单独播放。运动时听歌可以缓解疲劳，让运动更有节奏感。

在开启心率和睡眠监测，每天早上开闹钟，坐地铁上下班，用支付宝支付的情况下，华为Watch GT 2e两天耗电15%，所以需要每两周充电一次。

华为 Watch GT 2e可以测量和记录运动和身体状态，而这样待机的实现离不开其内置的麒麟A1芯片。这也是华为 的智能手机，耳机，智能手表都能达到这样优秀的联动效果。

总结一下华为Watch GT 2e，这是一款面向年轻人的智能手表。麒麟A1芯片的加入，在运动健康方面更加出彩。

此外，华为Watch GT 2e可以连接蓝牙耳机，增加了支付宝、公交卡、门卡等功能，超长待机性能。作为你的随身健康顾问，也能给你的生活带来很多便利。

毕竟可能很多人都想买智能手表，因为它可以在一定程度上替代手机，让很多事情变得更方便，但是一天一充却让很多人望而却步。如果你是这些人中的一员，而且你也是一个充满活力的青年群体，相信华为Watch GT 2e会非常适合你。

王者之心2点击试玩

如果是男士使用必须推荐划船机，其实椭圆机在健身器材中功能最多，也是最被推荐的。登山机一般化，适合老年人使用。

之所以推荐划船器是因为结语有氧力量训练之间，心肺功能，腰、腿、腹、臂多个部位都可以得到训练，非常适合于男士。

完全取决你的体重和臀腿肌肉力量。你这么说谁也分析不出来多少适合你。椭圆机转速的问题与多方面有关。个人体质和不同的椭圆机。椭圆机品牌、型号、种类的不同都会导致椭圆机的转速有差别；再就是个人的体质问题，一般都是根据自己可以控制的、可以承受的强度来调整转速。

你自己感觉对膝盖有没有压迫。在你知道正确使用方法的情况下，而且椭圆机没有什么大问题，不超负荷就行。速度跟强度和持续时间是和你的体能有关的，我们的膝盖平常主要承受三个方面的力：

1、垂直方向的挤压力（这个力是我们膝盖最不怕的力，这个力的传导对我们膝关节的应力是最好传导的）。

2、与水平方向有夹角的剪切力（这个力对膝盖应力的传导不均匀，导致关节面受力不均匀易造成关节磨损或肌肉韧带损伤）。

3、扭转力（我们都知道跑步、走路、蹲起时需要膝盖对准第二脚趾，如果有较大偏差那么对我们膝盖就是扭转力，扭转力会对我们的半月板扭转碾压、内外侧副韧带和十字韧带的应力也会大大增加，所以这个力对膝盖的伤害也很大的）。

不管跑步还是椭圆机我们的膝盖都是在重复做屈伸运动，所以我们在做椭圆机运动时，注意下肢关节的运动模式我们受伤的概率就会大大降低。

椭圆机正确的使用方法

双手轻握器械上方的扶手，手随着脚依次向前进行蹬踩运动，等手脚的运动达到比较协调的程度后，再逐渐增加手的推力和拉力，动作频率应逐渐加快，但不宜太快，一定要在自己能够控制的范围之内。

手脚配合协调。只有脚用力，身体配合会不协调，越用力身体越紧张，上下肢之间的对抗也会更强烈，容易累还很容易肌肉拉伤。

椭圆机可正反搭配使用

一般可以向前3分钟，再向后3分钟，一组练习5~6分钟，每次活动能够练习3~4组。动作频率应逐渐加快，切记不可一下求快。