划船机海德和小莫选哪个？

椭圆机有一个比较大的优势，就是对使用者的膝盖几乎是没有伤害的。总之就是可以帮你在家里优雅地运动。如果你不需要太大的运动强度又想要全身运动，那椭圆机确实很适合你。

划船机是是模拟划船运动。喜欢看美剧的可能在《纸牌屋》里看到凯文·史派西没事就在waterrower水划船机上运动和思考。

划船机的使用方法是使用者曲腿坐在滑凳上，手足同时施力，腿部伸直后腰部后仰，双臂向两侧后划，流畅完成入水、拉桨、出水、回桨这一串动作。划船器因为使用时需要用到很多拉伸的动作，可以使你的伸展肌群、背部肌肉、脊柱关节等都得到锻炼，所以很适合久坐不动的白领人群以及很久不运动的人。

劝你别买斯诺德这个品牌真心不行，质量太差，商家不负责任，说过了质保期。

我买的是斯诺德E680椭圆机，近3000块。买了没多久主机就坏了，自己拆了返厂维修还是不行，懒得折腾将就不插电用，谁想到厂家用的钢材太差，现在连钢管都撕裂，难以想象，现在仍了都嫌麻烦，只好做个晾衣架。

我不黑任何品牌，只是说出自己的亲身经历，不希望其他朋友有我这样糟糕的购物经历而已。