八年级物理第九.十章测验题

沪粤版八年级第九章《运动和力》单元卷及答案（二）

一、选择题（共38分，1—10为单选题，每小题3分；11~12小题为多选题，全部选择正确得4分，选择正确但不全得1分．不选、多选或错选得O分）

题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

答案

1你坐在游乐场的转椅上，当转椅快速地按顺时针方向转动时，你看到的周围的景物:

A按顺时针方向转动 B按逆时针方向转动

C静止不动 D以上说法都不对

2一个做匀速直线运动的物体，它在前50s内通过500m的路程，那么它在前20s内的速度是:

A25 m/s B5m/s C10m/s D25m/s

3足球运动员把足球踢向空中，若不计空气阻力，图9-1表示足球在空中飞行的受力图，正确的是（G表示重力，F表示脚对球的作用力）：

4起重机的钢丝绳吊着一个重物，比较重物在静止、匀速上升、匀速下降时钢丝的拉力，正确的是：

A匀速上升时拉力最大 B静止时拉力最大

C匀速下降时拉力最小 D拉力一样大

5甲、乙两物体都做匀速直线运动，它们的路程s和时间t 的关系的图像如图9－2所示，则两者的速度关系是：

A．V甲>V乙 B V甲=V乙．

C．V甲≤V乙 D． V甲<V乙

6做匀速圆周运动的物体：

A．一定受平衡力的作用 B．它受到的力可能平衡，也可能不平衡

C．它受到的力一定不平衡 D．它可能不受力的作用

7在日丽无风的体育场，进行百米赛跑。站在终点的计时员，如果在听到起跑枪声开始计时，运动员到达终点时秒表的读数为1059秒，则运动员跑完百米的时间应为：

A．1030秒 B．1059秒 C．1088秒 D．1018秒

8下列运动物体中，平均速度有可能为20m/s的是：

A．在平直公路上行驶的汽车 B 正在快速爬行的蚂蚁

C．正在进行比赛的短跑运动员 D 在高空中正常飞行的波音747客机

9．汽车在一段平直的公路上行驶了30min。在第一个10min内汽车通过的路程是10Km，在第二个10min内汽车汽车通过的路程是10Km，在第三个10min内汽车通过的路程也是10Km，那么汽车在这30min内的运动是：

A可能是匀速直线运动 B一定是匀速直线运动

C一定是变速直线运动 D以上说法都不对

10机动车的驾乘人员在行车过程中必须系上安全带，这主要是为了减轻下列哪种情况可能对人体造成的伤害：

A．突然启动 B．车速太快 C．紧急刹车 D．车速太慢

11(多选题)图9－3中，物体不能保持平衡状态的是：

12(多选题)关于二力平衡，下列说法错误的是：

A大小相等、方向相反的两个力，一定是一对平衡力

B放在水平桌面上的墨水瓶对桌面的压力与桌面对它的支持力是一对平衡力

C悬挂在绳上静止的小球，绳对小球拉力和小球重力是一对平衡力

D沿水平方向推桌子，桌子没有推动，人的推力和桌子的重力是一对平衡力

二．填空题（每空1分，共25 分）

13姑苏城内河畔的景色秀丽迷人，吸引中外游客观光游览。对于坐在行驶于河中游船上的游客而言，若以河岸为参照物，他是__________ 的；以游船为参照物，他是___________的。

14速度是用来表示物体 的物理量。优秀运动员百米赛跑的速度可达36 ，正常人步行速度约为12 ，大型远程客机的速度约为250_____。

15一个做匀速直线运动的物体，在2s内通过的路程是10m，则经过4s后，物体运动的速度是 km/h，在10s内通过的路程是 m。

16三个做匀速运动的物体A、B、C，速度大小分别是：VA＝180m/min, VB=12m/s，VC＝36km/h，其中运动速度最快的是________，运动最慢的是______。

17某物体以4m/s的速度行驶了30m，再以6 m/s的速度行驶了30m，则在后30m的路程中，该物体的平均速度为 m/s；在整个60m的路程中，该物体的平均速度为 m/s。

18出膛的炮弹能继续向前是因为 ，炮弹逐渐改变方向落向地面是因为 ，在草地上滚动的足球越滚越慢是因为 。

19当马拉着载有1000kg货物的雪撬在平直的公路上匀速向南行驶时，马对雪橇的水平拉力是500N，雪撬在水平方向上受到的阻力是________N，方向是________；若雪橇上的货物卸下了500kg，马拉雪橇仍是匀速行驶，马对雪橇的水平拉力将会_______（填“增大”、“减小”、“不变”）

20某人以1m/s的速度沿河岸散步，则他在水中的倒影相对于他的速度为 m/s。

21作匀速直线运动的甲、乙两物体，甲速度是乙速度的1/2，乙通过的路程是甲通过路程的3倍，则甲、乙两物体运动时间之比是_____________

22物体沿一条直线向前运动，先以2m/s的速度运动了1s，接着又以1m/s的通过了4m的路程，整个过程中物体的平均速度是_______m/s。

23许多交通事故造成的损失与伤害，是与物体具有惯性有关的，为了减少此类事故的再次发生，在公路交通管理中有许多要求和措施，就你所知，填写出任意两条

①_________________________________________

②_________________________________________

24把衣服抖动几下，能把粘在衣服上的尘土抖掉．这是因为抖动衣服时，尘土由于 ，还保持原来的 状态，所以尘土和衣服就分离开了。

三．作图与简答题（共10分，5分+2分+3分）

25图9－4是天花板下悬挂的电灯：

①用力的示意图表示出灯对线的拉力。

②灯的重力与灯对线的拉力 （填“是”、“不是”）一对平衡力，理由是 。

26阅读下面方框中的新闻报道，其中出现了一处科学性错误，请在错误的字句下面画上横线并改正

27学习了有关物理知识后，小明同学设计了一个免费周游世界的方案，他把方案画成了图9－5。他的方案能实现吗为什么

四．探究题（共18分，每空2分）

28某学习小组对一辆在平直公路上做直线运动的小车进行观测研究。他们记录了小车在某段时间内通过的路程与所用的时间，并根据记录的数据绘制了如图9－6所示的路程与时间图象。你从该图象中可获得哪些信息？

⑴、

⑵、

⑶、

29图9-7所示是某同学探究牛顿第一定律的实验方案，试根据探究方案回答下列问题：

（1）实验时，为了使小车在水平面上开始运动时，具有相同的速度，采取的措施是： ；

（2）小车在水平轨道上滑行时，受到的力一共有 个， 分别是 。

（3）________表面最粗糙，小车在 表面上滑行的距离最远；

（4）从这个实验中得出的结论是

。

五．计算题（共9分，4分+5分）

30火车从甲站到乙站的正常运行速度是60km/h。有一次 火车从甲站出发时迟开了5min，司机把速度提高到72 km/h，终于准时到达乙站。求甲、乙两站间的路程。

31位于上海浦东新区的金茂大厦，是目前中国第一、世界第三的高楼，高4025m，主楼88层，观光厅位于金茂大厦主楼第88层，高度为3401m，面积为1 520m2，是目前国内最高最大的观光大厅。堪称为“时光穿梭机”的两部高速电梯以91m/s的速度很快就能将游客平稳地从地面送到第88层观光厅。

请你选用上面资料中的数据，也可以增加一些合理的数据，编一道求时间或求速度的计算题，并进行解答。

参考答案

一、选择题（共38分，1—10为单选题，每小题3分；11~12小题为多选题，全部选择正确得4分，选择正确但不全得1分．不选、多选或错选得O分）

题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

答案 B C B D D C C A A C ABD ABD

二．填空题（每空1分，共25 分）

13．运动，静止。 14．运动快慢，km/h，m/s，m/s

15．18，50 16．B，C 17．5，48

18．炮弹具有惯性，受到竖直向下的重力的作用，受到了地面的摩擦力

19．500，向北，减小 20．0 21．2∶3

22 12 23系安全带；保持车距；严禁超载；不准超速等

24 惯性，静止

三．作图或简答题（共10分，5分+2分+3分）

25①图略

②不是，这两个力没有作用在同一个物体上，且方向相同，不满足二力平衡的条件

26．将其中的“失去”惯性改为“由于”惯性

27他的方案不能实现；这是因为气球升空前与地面保持相对静止，升空后由于惯性仍然与地面保持相对静止。所以小朋设计的方案无法实现。

四．探究题（共18分，每空2分）

28．参考信息：

⑴小车前2s内的速度为1m/s； ⑵2s、3s、4s、或5s时刻小车距离出发点2m；

⑶小车后2s内的速度为2m/s； ⑷小车在做变速直线运动；

⑸小车在7s内通过的路程是6 m； ⑹小车在第2s到5s内处于静止状态。

⑺小车在运动过程中停止运动3s； ⑻小车后2s内的速度大于前2s内的速度；

⑼小车在7s内的平均速度为087m/s（ m/s）；

⑽小车后2s内的速度是前2s内的速度的2倍（小车前2s内的速度是后2s内的

速度的一半。……

29（1）让小车从斜面的同一高度滑下

（2）3个力，重力，摩擦力（或阻力），支持力

（3）毛巾、玻璃

（4）物体受到的阻力越小，速度减小的就越慢，若受到的阻力为零，物体的速度将不会减慢，而做匀速直线运动

五．计算题（共9分，4分+5分）

3030km{设正常运行的时间为t，则有：60t=72（t — 560 ），求出正常运行的时间后，即可求到甲乙两站的距离}

31(合理即可)如：高速电梯以91m/s速度升到高度为3401m的金茂大厦主楼第88层，需要多少时间？解得：约为374s。

沪粤版八年级第八章《力和机械》单元卷及答案（二）

（100分钟）

一、选择题（共38分，1—10为单选题，每小题3分；11~12小题为多选题，全部选择正确得4分，选择正确但不全得1分．不选、多选或错选得O分）

题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

答案

1拿起两个鸡蛋的力大约是1N，拿起一块砖的力大约是20N，那么，拿起一本书的力大约是：

A 025N B 25N C 25N D 250N

2下列有关重力的说法正确的是：

A 只有与地面接触的物体才要受到重力的作用

B 只有静止在地面的物体才受到重力的作用

C 地球上所有的物体都要受到重力的作用

D 在空中运行的物体或漂浮在水中的物体将不受重力

3关于5Kg和49N的大小，下列说法正确的是：

A5Kg=49N B5Kg＞49N C5Kg＜49N D无法比较

4航天员在完全失重的太空轨道舱中进行体能锻炼，下述活动中可采用的是：

A举哑铃 B在跑步机上跑步

C用弹簧拉力器健身 D引体向上

5如图7－1，杠杆处于平衡状态，若在两边的钩码下面，各加一个同样的钩码，则：

A．杠杆仍保持平衡 B．杠杆左端下降

C．杠杆右端下降 D．无法判断

6一根弹簧原长10cm，把它挂在支架上，在下方用32N的拉力竖直向下拉，弹簧长度为12cm，如果用96N的力沿竖直方向向下拉（没有超过测量范围），弹簧长度变为多少：

A 6cm B 14cm

C 16cm D 18cm

7关于力的作用效果，下列说法错误的是：

A．可以改变物体的形状或体积 B 可以改变物体的质量

C 可以改变物体运动的快慢 D 可以改变物体的运动方向

8如图7－2所示，下列器件中属于省力杠杆的是：

9一根均匀铁丝AB，在中点O用一细绳将它悬挂起来，铁丝保持平衡。如果将OB这一段弯折一下，使点B和点O重合，如图7—3所示，则此时铁丝将：

A 保持平衡 B 长端向下倾斜

C 短端向下倾斜 D 未知铁丝原长，无法判断

10用手拉着系一个摆球的细绳，使小球作匀速圆周运动时， 手明显感觉到一个很大的拉力，这个拉力的施力物体是：

A．小球 B．地球 C．绳子 D．手

11(多选题)下列实例中，为了增大摩擦的是：

A．移动较重的货箱时，在货箱下面垫上几根圆木

B．手表上用于调节指针的旋钮刻有凹凸不平的条纹

C．要把拧得很紧的瓶盖扭开，在手和瓶盖间垫一块毛巾

D．为把玻璃窗擦得更干净些，要用更大一点的力压抹布

12(多选题)关于使用弹簧测力计，下列说法正确的是：

A．使用弹簧测力计前首先要校正零点

B．使用前要弄清弹簧测力计的量程和分度值

C．使用弹簧测力计时，必须竖直放置，不能倾斜

D．使用时指针不可与外壳或底板有摩擦

二．填空题（每空1分，共36 分）

13力是物体对物体的作用。一本书放在桌上，书对桌面有一个 力， 是施力物体， 是受力物体；同时桌面对书有一个 力， 是施力物体， 是受力物体，这说明物体间力的作用是相互的。

14“秋天到，秋天到，田里庄稼长得好，高粱涨红脸，稻子笑弯了腰……”，其实稻子弯腰是因为它受到 的缘故，这个力的施力物体是 。

15重力大小的计算公式是： ，式中g= ， 它表示的物理意义是_______________________________________。

在地球不同的地方，物体所受的重力 (相同、不同)

16弹簧测力计的测量范围称为弹簧测力计的量程。如图7－4所示的 弹簧测力计，它的量程是 N，用它测量力的大小可以精确到

N。图中所挂物体的重力是 N。该物体的质量约 为 kg。

17抛在空中质量为300g的皮球，若不计空气阻力，它还受到一个 力的作用，该力的大小为 N，方向为 ，施力物体是 。

18写出下列改变摩擦的方法

（1）自行车刹车时，手捏紧闸： ；

（2）下雪后的路面，有的地方洒上炉灰渣子： ；

（3）皮带传动时，皮带松了，要把皮带绷紧： 。

19某杠杆动力臂是阻力臂的5倍，这是一个 杠杆。杠杆平衡时，若用的动力是10N，则阻力是 N。

20如图7－5所示，物体B重30N，A为一动滑轮，绳的一端固定在地面上，不考虑滑轮重及摩擦力，当滑轮在力F的作用下匀速上升05m时，所用拉力F为 N，物体上升的距离为 m。

21甲、乙两物体的密度之比是2∶1，体积之比是4∶1，则质量之比是 ，重力之比是 。

22用手握住15千克的瓶子悬空，则瓶子所受的摩擦力的大小为 N，方向是_________，增大手握瓶子的力，瓶子所受的摩擦力将 （变大、变小或不变）

23汽车轮胎表面刻有花纹，主要是为了 ，汽车紧急刹车后车子还会向前运动一段距离，此时车轮与地面之间的摩擦，属于 摩擦。

24如图7－6，甲、乙两人用棒挑着重力相同的物体扛在肩上走。

① 图甲和图乙中哪个人胳膊用力更大？答 ；

② 哪个人肩受力更大？ 答 。

三．作图或简答题（共12分，每小题3分）

25如图7－7所示，O点为杠杆的支点，请画出力F的力臂，并用字母L表示。

26如图7－8，放在水平地面上的物体，受到地面对它的100N的支持力F，请画出该力的示意图。

27一小球A重30N，正在来回摆动，当它摆至如图如图7－9位置时，请用力的图示法画出它受到的重力。

28你注意观察了吗？路边的警示牌底座，要做得又厚又重，车辆、机械的底座一般选择密度大的材料做成，这样做的道理是什么？请再举一例类似的应用。

四．探究题（共6分，2分+4分）

29阅读短文，回答问题。

在探究“滑动摩擦力的大小跟哪些因素有关”的过程中，一些同学作出了以下猜想：

①猜想A：滑动摩擦力的大小可能与接触面的粗糙程度有关；

②猜想B：滑动摩擦力的大小可能与接触面间的压力大小有关；

③猜想C：滑动摩擦力的大小可能与产生摩擦力的两物体间接触面积的大小有关。

为了检验上述有关猜想是否正确，某同学选用了一块底面与各个侧面粗糙程度均相同的长方形木块，并设计了以下实验方案：

步骤1．把长方体木块平放在水平的长木板上，用弹簧测力计水平拉木块沿直线匀速滑动，读出这时弹簧测力计的读数，如图7－10（a）；

步骤2．在长方体木块上放上砝码，如图7－10（b）；用弹簧测力计水平拉木块，使砝码与木块一起沿直线匀速滑动，比较“步骤2”与“步骤1”中弹簧测力计读数的大小；

步骤3．在水平长木板上铺上一层棉布，把木块平放在棉布上（不加砝码），用弹簧测力计水平拉木块沿直线匀速滑动，如图7－10（C）；比较“步骤3”与“步骤1”中弹簧测力计读数的大小。

（1）“步骤 2”的设计目的，是为了检验上述哪一个猜想（选填A、B、C）？

（2）为了检验‘猜想C”是否正确，可在上述实验基础上再增加一个步骤，写出你所设计的这一实验步骤：步骤4

____________________________________________________________。

五．计算题（共8分，每小题各4分）

30如图7—11所示，将重物匀速提高2m，若物体质量为30Kg，动滑 轮重、绳重及滑轮之间的摩擦不计（g取10N/㎏），求：

（1）拉力F的大小。

（2）绳自由端移动的距离。

31一根绳子能承受的最大拉力是240N，用它能否直接吊起体积为10 dm3的实心铝块？（ρ铝=27×103㎏/ m3 ,g取10N/㎏）

参考答案

一、选择题（共38分，1—10为单选题，每小题3分；11~12小题为多选题，全部选择正确得4分，选择正确但不全得1分．不选、多选或错选得O分）

题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

答案 B C D C B C B B B C BCD ABD

二．填空题（每空1分，共36 分）

13．压，书，桌面，支持，桌面，书。 14．重力，地球。

15．G＝mg，98N/Kg，质量是1Kg的物体，受到的重力为98N，不同

16．5，02N，28N，029 17．重，294，竖直向下，地球

18．①增大压力 ②增加接触面的粗糙程度 ③增大压力

19．省力，50 20．60，1 21．8∶1，8∶1

22 147N，竖直向上，不变。

23 增大摩擦，滑动摩擦。 24 乙 ，乙

三．作图或简答题（共12分，每小题3分）

25 图略 26 图略 27 如右图：

28这样做是为了降低重心，增加稳定性，使物体不易倾倒。

如：落地电风扇的底座等。

四．探究题（共6分，2分+4分）

29 ①B （2分）

②把长方体木块侧（或竖）放在水平放置的长木板上，用弹簧测力计水平拉木块沿直线匀速滑动，比较“步骤4”与“步骤1”中弹簧测力计读数的大小

五．计算题（共8分，每小题各4分）

30 ①100N ②6m

31 不能。（∵G铝=mg=270N＞240N）

一般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：

一、伸展区：在健身中心近人口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展之用，墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏。

二、心肺功能练习室（有氧训练）：肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。

三、体能秩序训练室（无氧训练）：体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。

四、哑铃练习区：一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角，欧美最新的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。

五、健康舞室与精神放松练习室：最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。

六、体能测试中心：一个完善的健身中心，必须有体能测试设备，以便客人在前，检验一下自己的体格，并编排适合的运动程序及难度。体能测试中心的仪器应有：身体成分测试仪、肺功能测试仪、心脏功能测试仪、身体柔软度测试仪、肌肉力量测试仪、血压测量器和身高及体重量度器等。并应设小型电脑记录客人的活动及编印报告表。

：

健身房的健身器多达近百种 ，但归纳起来，大致可分为三种类型 ：

①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等 ；

②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 ；

③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

参考资料：

健身房

1、如果条件允许的话，最好在安装前两天把地板就放置于要铺设的室内，把包装全部拆开，把它按井字型叠起来，高度以不超过1m，通风晾干。施工前将地板安装程序计划安排好。

　　2、安装前地面需清理干净，保持干燥、稳定、平整，凹凸处用铲刀铲平。若遇有凹处面积较大，影响龙骨平整度的地方，必须用水泥砂浆填实刮平，待干燥并检查合格后，再铺装。有一点要注意的地方是，铺装之前业主要记得将地下所埋的水管、线管等具体位置告知施工人员。

　　3、在处理过的地面上铺一层防潮垫（也可以在铺完龙骨后，在龙骨上面铺防潮垫）。四周墙脚均应铺设完整，防潮布铺至四周的墙角上约11cm高，以完全杜绝水气溢入。

　　4、根据你确定的地板的走向确定龙骨的铺设，龙骨要选用干燥过的硬质木条，木板条左右不可用水泥封闭。龙骨间隙以不大于35cm为宜。一般龙骨是且宽不宜高，但高度最低也不能低于15cm，不然会失去握钉能力。

　　5、墙角与龙骨间需留1cm至15cm作为伸缩空隙，龙骨与地面用钉子固定，但注意管道区的龙骨不能用钉，要用胶粘，胶最好选择质量好、环保的。龙骨装完后，需要找平。在龙骨四周撒一些防虫剂，以防木板条腐朽生虫。防虫剂也有造假的，可能是把乱七八糟的木头喷上樟木香精就卖给你，在购买时要小心。通常樟木的防虫剂要40-50元一包，每个屋子1-2包。

　　6、地板一般为等距（错位）铺装。从墙面一侧留出8-10mm的缝隙，铺设第一块木地板，地板凸角向外。

　　7、每块地板凡接触龙骨的部位，必须用地板钉或汽钉固定，用4cm螺纹钉（或汽钉）以45度－60度斜向钉入，把地板固定在龙骨上，螺纹钉（或汽钉）最低钉长不得少于35cm。

　　8、为使地板顺口缝平直均匀，应每铺设3-5行地板，拉线检查一次，如不直，及时作出调整。

　　9、最后一块地板：把另外一块地板放在上面，用舌面对着墙，作记号，根据记号切割最后一块板安装。

　　10、地板铺装完后，若地板为素板要打磨、上漆；若为漆板则直接安装踢脚板并及时清洁干净。

一、 安装实木地板的地面应平整和干燥（地面含水率<=20%）；

二、铺垫的木龙骨一定要干燥，安装时用木楔及地板专用钉牢固地固定在地面上；切忌用水泥固定木龙骨；

三、施工安装时实木地板下面一定要加铺防潮地垫；

四、所铺装的胶合板厚度应在9mm以上，胶合板的板面上铺防潮地垫，地垫的接口处应留05-10cm的间隙以备其自由收缩及膨胀；胶合板的板面上铺防潮地垫，地垫的接口外要用胶带接封，地垫应铺到墙脚10厘米以上的位置；

五、地板与墙壁之间必须预留10cm以上的距离；

六、地板与木龙骨架或胶合板间严禁使用一切胶水，应使用地板专用钉固定；

七、施工安装时，地板与地板的宽度方向不能靠得太紧，应预留伸缩缝，防止地板在潮湿季节因受潮膨胀引起拱曲（伸缩缝的距离为02-03mm即为2张扑克牌的厚度）。

八、

a、一般施工安装方法：（常用经济安装方法）将木龙骨钉牢在干燥平整的地面上，铺垫升达专用防潮地垫（按地垫铺垫要求），用地板专用钉将实木地板钉牢在木龙骨上（必要时可先用手 枪钻随45-60度的倾斜角钻孔，然后再用地板专用钉子钉牢）。

b、平整施工安装方法：（中级推荐安装方法）将胶合板靠地面的一面涂刷防潮漆后钉牢在干燥副总理的地面上，铺垫升达专用防潮地垫（按地垫铺垫要求），用地板专用钉将实木地板钉牢在胶合板上（必要时可先用手 枪钻随45-60度的倾斜角钻孔，然后再用地板专用钉子钉牢）。

c架高施工安装方法：（高级推荐安装方法）将龙骨钉牢在干燥平整的地面上（呈#字型），再用地板专用钉将胶合板钉牢在木龙骨架上，铺垫升达专用防潮地垫（按地垫铺垫要求），用地板专用钉将实木地板钉牢在胶合板上（必要时可先用手 枪钻随45-60度的倾斜角钻孔，然后再用地板专用钉子钉牢）。

由于实木地板为天然材质，请严格按以上方法施工安装。

静音地板、精密锁扣地板、纳米地板的安装工艺可参照普通强化木地板的安装工艺和技术要点进行安装施工。

实木复合地板和竹地板的安装工艺可参照实木地板的安装工艺和技术要点进行安装施工。

一、铺设的工具

铺好地板的秘决：“七分工具、三分技术”，可见工具之重要。 不同的地板、不同的使用场所，铺设方法不同，所用工具却大同小异。

电动工具：电锤、手 枪钻、云石电锯机、曲线电锯、汽泵、汽 枪、电刨、磨机、带式砂光机。

手工工具：手锯、刀锯、墨斗、钢卷尺、角尺、铅笔、拉线绳、锤子、斧子、橡皮锤、冲子、 刮刀、螺丝刀、钳子、扁凿、刨、钢据。

特殊工具：搬钩、拉紧搬钩。

工具不齐，不让铺设工程出工。没有基本工具的工人不准上岗。凡是工具，工程队自己负责备齐，这样便于管理。

二、铺设前检查

做人办事讲原则，铺设地板也要讲科学，坚持原则，具体是：

二个认可：

（1）地板质量、品种、规格、数量检查认可；

（2）铺设方法、铺设质量、步骤的认可。

不铺：

（1）墙体漏湿，地面不干

（2）混全施工，

三、铺设常用方法和直接粘结法

（一）、铺设常用方法

1、直接法。

2、悬浮铺设法。

3、不用胶接悬浮铺设法。

4、龙骨铺设法。

（二）、直接粘结法：适于细素板铺装

素板铺设（白坯地板）

施工前准备

1、材料准备

　　原材料主要有地板块，胶粘剂，板面处理剂、腻子、砂纸等材料。

　　（1）地板块：选购木地板其数量为铺设总面积加5%-10%的余量。选购后对地板块进行挑选分堆。

精选时可分为三堆，即深色、浅色、缺陷较多各为一堆，然后精选，即在深、浅色两堆中再选出木绞不一样的径切板和弦切板。然后根据各堆的数量，自行设计布置方案，如可设计成某室色深或色浅，也可设计成深浅搭配图案铺设，使其立体感更强。缺陷多的可放置在不显眼外或承放家具的地面上铺设。

　　（2）胶粘剂：胶粘剂选择的好坏，直接影响施工质量，常用胶粘剂有4115胶、903地板胶、环氧树脂胶、龙王地板胶。

2、基层面处理

　　其层面要求平整，有凹凸处用铲刀铲平，并用水泥加107胶的灰浆填实和刮平（其配比是水泥：胶=1:05）。或用石膏粘结剂加砂。待干后扫去表面浮灰和其它杂质，必须扫净，然后用拧干的湿拖布满地擦试一遍，使其不留任何灰。（千万注意，地面不能用水冲洗）

３、选择图案试铺

施工要点

　　（1）为保证铺贴图案方正，必须按线粘贴。弹线就是在地面上按房间实际尺寸，在地面划或用弹线包弹出垂直交叉中心线，然后再从中心向四边划线如图52-2。尺寸要准确，镶贴的四周宽出的尺寸应一致。边框的尺寸应按地板块尺寸和图案考虑，一般为100mm-300m宽便于铺设。

　　（2）涂胶铺设

　　涂刷后铺贴，铺贴图案多种，归纳起来共有是三大类：正铺、斜铺、一字铺。一字铺也是正铺，更为简单。

　　（3）修边

　　（4）刨平

　　（5）砂光

　　（6）满擦腻子

　　（7）油漆

（三）悬浮铺设法

　　适于强化木地板、实木复合地板：选购喜爱的材种和色泽及所对应的型号；

选购数量，为铺设总面积加3%-5%左右的余量。

铺料：准备根据地板数量，配备相应的辅料：胶垫、过桥压条、T形压条、贴边压条、踢脚板，其数量提供。

　　基层面要求平整、干燥、干净、有凹凸处用铲刀铲平，铲平后若坡度或凹处明显，可用用石膏粘结剂拌30%的粗砂抹平，待干后扫去表面浮灰和其它杂质，使其不留任何灰和杂物于地面。

　　垫层的方向与地板条的方向垂直，加设防潮薄膜时应重叠200mm。

　　前三排均要求试铺--即不施胶铺装。

（1）铺装方向：铺时地板走向通常与房间长度方向一致或按客户要求，自左向右逐排铺装。

（2）每排最后一块的长度测量，可将其旋转180度进行划线切割。

（3）上一排最后一块地板的切割剩余部分大于200mm时，必须用于下一排的起始块以保证一家区域内错缝及相邻板块端头错缝大于200mm，若小于200mm则舍去。

（4）当房间长度略小于1/2板块长度的倍数时可采用隔排对中错位，但此法损耗率会增大。

（1）根据试铺板块的程序进行拼装，然后用拉力器夹紧，检查榫槽结合、直线等。

（2）遵循逐排安装的原则，在试铺同时观察板面的交量，当无高差、无缝时才能施胶安装，敲击时应垫木块。

（3）最后一排地板要采用适当的方法测量其宽度进行切割、施胶，用拉钩或螺旋顶子使之严密。

（4）在施工过程中，若遇到管道、柱脚等情况，应适当的进行开孔切割、施胶安装，还要保持适当的间隙。

（5）余胶清理

当余胶稍凝固后应及时铲去，同时用湿布清洁。

养护

（1）铺装完毕后至少要保证12小时h内不能在地板上走动，以便有足够的时间让地板胶粘结。

（2）卫生间、厨房与地板连接处建议加防水胶隔离处理。

（四）不用胶粘悬浮铺设法实用于实木地板、实木复合

优点

此法与（一）悬浮铺设法比较，更简单、易行， 可以自已动手铺设，若使用中出现地板起拱、干裂等修复消除事故，极其方便。

（1）清洁地面：要求干燥，平整，干净。

（2）锯掉木质门框底部厚度，其厚度是地板厚度加3mm（即防潮泡沫垫厚度）。

（3）铺设防潮泡沫垫，不可重叠。

（4）根据房间环境光线、行走方法、摆设等要求，决定地板长度铺设方向。

（5）从靠门边的墙面开始铺设，用木楔定位，伸缩缝留足5mm-12mm。

（6）地板槽口对墙，纵成榫接成排，随装随锤紧、务必第一排拉线找直，因墙不一定是直线，此时再调整木楔厚度尺寸。

（7）把第一排余料作为第二排开头料，按排向横向扩展，整个铺设时，榫槽处均不施胶粘接，完全靠榫槽企口啮合，榫槽加工公差要紧密，配合稍严。这就是此铺设法的特点。最后一排地板不能窄于5cm宽度。留伸缩缝8mm，若施工中发现某处缝隙过大，可用专用拉紧板钩抽紧。

（8）此法稍讲究做法，应在地板宽度方向、靠墙边处用

①尼龙搭扣（服装中用）去掉局部泡沫垫，在地面和地板背面分别粘好尼龙搭扣，使用地板在墙边固定地面；

②用5cm-2cm三合板，局部用防水胶粘接固定地面。

③四周用压缩弹簧或聚苯板塞紧定位保证，四周有适当的压紧力。

（9）装钉锡脚板，清理现场，打蜡。

（五）打龙骨铺设法传统铺装方法、实木、实木复合通用。

材料准备

木龙骨

防腐涂料、防潮布

木地板。选购木地板其数量为铺设总面积加5-10%余量，选购后对地板挑选分堆。

胶粘剂

施工作业条件

施工现场地面须干净、干燥、平整符合国家或地方建筑验收标准。

有可能引起潮湿隐患的工序已完成，厨房、卫生间做闭水试验无渗水漏水现象。

门窗安装完毕，具备封闭条件。

门底边预留高度是否标准。安好后的地板在门框下的厚度为：地板厚度加骨厚度。

铺设程序

木龙骨防腐处理-施工施线-木龙骨铺垫及固定-防潮处理-地板面层铺装。

铺设施工方法

(1)地面划线。弹出木龙骨、水平标高线、铺设位置。

(2)木龙骨铺垫及固定。

①必要时木龙骨铺垫前应进行防腐处理。

②木龙骨之间一定要拉直线拽平。

③垫木长度以200mm为宜，厚度可根据具体填充情况而定，垫木间距以不超过400mm为宜。

④主龙骨间距由木地板长度来决定，龙骨间距最大不可超过400mm。

⑤木龙骨靠墙部分应与墙面留有5mm-10mm伸缩缝，木龙骨固定方法为钉连接或胶连接。

⑥根据地面混凝土标号来决定采用电锤钉眼法或射钉固定法。

电锤打眼法：如果地面有找平层，一般采用电锤打眼法。

⑦对铺设完毕的木龙骨进行全面的平直度调整和牢固性的检测，使其达到标准后方可进行下道工序。

⑧在龙骨上铺设防潮膜，防潮膜接头应重叠200mm，四边往上弯。

地板面层铺设：面层铺设时应做到以下几点：

① 地板面层一般为错位铺设

从墙面一侧留出8mm-10mm的缝隙后,铺设第一块木地板,地板凸角向外,以汽钉、螺纹钉斜钉把地板固定于木龙骨上，以后逐块排紧钉牢，最后一块以明钉靠边直角打入汽钉，以利牢固。

②每块地板凡接触木龙骨的部位，必须用汽钉、螺纹钉或普通钉固定，视情况打入1-2汽钉，汽钉必须钉在地板凸角处，汽钉打入方向为45度-60度，斜向打入，最低钉长不得少于25mm。

③为使地板平直均匀，应每铺设3-5块地板，即拉一次平直线检查地板是否平直，如不平直，应及时调整。

④面板铺设完后，若面板为素板要打磨、上漆；若为漆板则直接安装踢脚板并及时清理干净，做好成品保护。

⑤门及门套修整。

铺设注意事项：

①当地面过高时，木龙骨应刨薄处理，但龙骨厚度不低于20mm。

②影响木地板铺设的地面浮灰，残余砂浆等杂物必须清除干净，以免地面杂物影响地板铺设的平直度或受潮，生虫等影响。

③在木龙骨铺垫平直并验收合格后，方可铺设地板面层。

④所有木龙骨，必须做好防腐处理，而且均需与地面固定联接。

⑤木龙骨、木地板铺设靠墙处必须留有5mm-10mm的缝隙，以利通风，防止地板因受潮而起拱。

据有关部门统计显示，实木地板在实际使用中出现问题，五成以上是由于铺设不当导致的，只有5%是属于地板本身的质量问题。可见，铺设工艺合理与否是影响地板使用 效果的最重要因素。有关专家提醒您应避免以下的错误铺设方法。　　1、地面不平整　　地面不平会使部分地板和龙骨悬空，踩踏时就会发出响声。　　2、龙骨未经干燥　　未经干燥的木龙骨含水率通常在25%左右，而合格的木地板 含水率一般在12%，湿度差过大会使木地板快速吸潮，造成地板起拱、漆面爆裂。施工时先铺好地板，然后在地板上进行其他施工，这是目前装修队的通常做法。但这样，地板铺设完毕后，往往需要经过一个月甚至更长的时间才能打磨上漆。期间，地板与周围环境的水气、化学品未作任何隔离措施，很可能导致木地板因含水率急剧变化而变形、开裂。　　3、拼装过松或过紧　　木地板随着环境温湿度的变化，会出现膨胀或收缩现象。因此，在铺设地板时，应根据使用场所的环境温湿度高低来合理安排木地板的拼装松紧度。如果过松，地板收缩就会出现较大的缝隙，过紧，地板膨胀时就会起拱。　　4、用打木楔加铁钉的固定方式　　施工中采用打木楔加铁钉的固定方式，会造成因木楔与铁钉接触面过小而使握钉力不足，极易造成木龙骨松动，踩踏地板时就会出现响声。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 操作名称 5 肌力训练的适应证 6 肌力训练的禁忌证 7 准备 8 方法 81 1原则 82 2徒手抗阻训练 83 3器械抗阻训练 84 4肌肉耐力训练 9 注意事项 1 拼音

jī lì xùn liàn

2 英文参考

exercise for power

3 概述

各种肌肉骨骼系统病损、以及周围神经病损常导致患者的肌力减弱，肌肉功能障碍等，影响肢体运动功能。肌力训练的目的是运用各种康复训练的方法逐步增强肌肉力量和肌肉耐力，改善肢体运动功能；同时肌力训练具有预防各种骨关节疾病及术后患者的肌肉萎缩、促进肌肉功能恢复有作用。

4 操作名称

肌力训练

5 适应证

肌力训练适用于：

1失用性肌萎缩  由制动、运动减少或其他原因引起的肌肉失用性改变，导致肌肉功能障碍。

2肌源性肌萎缩  肌肉病变引起的肌萎缩。

3神经源性肌萎缩  由神经病变引起的肌肉功能障碍。

4关节源性肌无力  由关节疾病或损伤引起的肌力减弱，肌肉功能障碍。

5其他

6 禁忌证

各种原因所致关节不稳、骨折未愈合又未作内固定、骨关节肿瘤、全身情况较差、病情不稳定者、严重的心肺功能不全等。

7 准备

肌力训练方法有徒手训练和器械训练。徒手肌力训练时一般不需要仪器设备。

1器械训练物品准备  器械训练时，有哑铃、沙袋、实心球；弹性阻力装置；滑轮系统；等张力矩臂组件，如股四头肌训练器等；可变阻力装置；等长肌力训练装置；等速肌力训练装置等。

通常可根据患者不同肌肉功能障碍情况选用不同训练方法和训练仪器。

2要向患者说明治疗目的、方法和注意事项，以充分取得患者的合作。

8 方法 81 1原则

根据患者原有肌力水平选择合适的肌力训练方式。

（1）肌力为0级时，宜进行电 疗法、被动运动及传递冲动训练（即患者在思想上用力试图作肌肉收缩活动）。传递冲动训练与被动运动结合进行，效果较好。

（2）肌力为1～2级时，宜进行电 疗法、或肌电生物反馈电 疗法。此时肌肉已有一定的肌电活动，肌电生物反馈电 疗法效果较佳，同时配合助力运动训练和其他免荷运动训练。

（3）肌力为3～4级时，宜进行徒手抗阻训练和各种器械的抗阻训练。

（4）耐力较差的肌肉群，宜进行肌肉耐力训练。

82 2徒手抗阻训练

（1）训练前首先评定患者的肌力和关节活动度情况，明确功能受限程度，以确定适宜的抗阻运动形式和运动量。

（2）使患者处于适合训练的舒适 ，以被动运动形式向患者演示所需的运动，告诉患者尽最大努力但在无痛范围内完成训练，训练过程不要憋气；治疗师只起指导、监督作用。

（3）将阻力置于肢体的远端，确定阻力的方向，一般为所需运动的相反方向，避免替代运动。

（4）提供的阻力应适合患者现有的肌力水平，初始为次最大阻力，以后逐渐增大阻力；训练中动作宜平稳，患者的最佳反应为无痛范围的最大用力。

（5）患者如不能全关节活动范围运动、或训练中有明显疼痛、收缩的肌肉发生震颤、发生替代运动时，应改变施阻的方向或降低阻力力量。

（6）训练中应适当提供语言指令，以增加训练效果。

（7）每一运动可重复8～10次，并有一定的休息，逐渐增加训练次数。

83 3器械抗阻训练

主要由训练器械施加阻力，以增加患者的肌力和肌肉耐力，恢复肢体运动功能的训练方法。适用于肌力在3级以上者。根据肌肉收缩不同方式，器械抗阻训练分为等长抗阻训练、等张抗阻训练和等速抗阻训练：

（1）等长肌力训练：利用肌肉等长收缩进行的抗阻训练。肌肉等长抗阻收缩时，肌张力明显升高，肌力显著提高，但不产生明显的关节运动。等长抗阻训练主要适用于关节不能或不宜运动时（如关节石膏或夹板固定、关节创伤、炎症或关节肿胀等情况）的肌力训练，以延缓和减轻肌肉废用性萎缩。

程序：

①运动强度：根据肌力水平和训练目标设定阻力大小，确定运动强度。

②阻力负荷：杠铃、沙袋、墙壁或力量训练器等。

③运动持续时间：训练时肌肉等长收缩时间10s，休息10s。

④重复次数：重复10次为1组训练，每天可做几组训练。根据患者承受能力选择。

⑤训练频度：1次/d，每周训练3～4次，持续数周。

⑥多角度等长肌力训练：在整个关节运动幅度中每隔20°～30°作一组等长训练，以全面增强肌力。此法可在等速肌力训练器械上进行。

（2）等张肌力训练：利用肌肉等张收缩进行的抗阻训练，训练时作用于肌肉上的阻力负荷恒定，有明显关节运动。适用于发展动态肌力和肌肉耐力。

等张肌力训练包括向心性训练和离心性训练，肌肉主动缩短，使肌肉的两端相互靠近者为向心肌力训练；相反，由于阻力大于肌力，肌肉在收缩中被被动拉长，致使其两端相互分离者为离心肌力训练。

程序：

①运动强度选定：根据肌力水平和训练目标设定阻力大小，确定运动强度。

②阻力负荷：沙袋、哑铃、墙壁拉力器、滑轮系统、等张力矩臂组件，如股四头肌训练器等、可变阻力装置或专用的肌力训练器等，也可利用自身体重。

③运动强度：以渐进抗阻训练法为例，先测定重复10次运动的最大负荷，称为10RM值。用10RM的1/2运动强度运动，重复10次，间歇30s；再以10RM的2/3运动强度重复训练10次，间歇30s，再进行10RM运动强度重复尽可能多次，2～3周后根据患者情况适当调整10RM的量。

④训练频度：1次/d，每周训练3～4次，持续数周。

（3）等速肌力训练：在专门的等速训练器上进行训练。训练前设定运动速度、间歇时间、训练组数和关节活动范围等。训练中运动速度不变，但遇到的阻力则随用力的程度而变化，以使运动肢体肌肉的肌张力保持最佳状态，从而达到最好训练效果。

程序：

①训练仪器：Biodex、Cybex、KinCom、Lido等。

②训练前准备：开机，根据训练要求，安装相应的训练器械。

③ ：摆放患者 ，对患者进行良好固定。

④关节活动角度设定：通常可设定全关节活动角度，对于肌肉、肌腱、韧带愈合早期、关节术后或关节病变时则宜选择限定关节活动范围。

⑤训练方式：分为等速向心和等速离心训练。临床常用等速向心收缩方式进行训练。

⑥运动速度：等速向心肌力训练时，常选用逐渐递增后再逐渐递减的运动速度谱形式，如：60°/s、90°/s、120°/s、150°/s、180°/s、180°/s、150°/s、120°/s、90°/s及60°/s。

⑦训练次数：每种运动速度收缩10次，每一运动速度谱共收缩100次为1个训练单位。根据肌肉功能适应情况，逐渐增加收缩次数到2个或3个训练单位。

⑧间歇时间：可在训练前预先设置每种运动速度之间和每个训练单位之间的休息时间。每种运动速度之间通常间歇15s，以使肌肉有短暂休息。每个训练单位之间的休息时时间需要间歇3～5min以上。

⑨训练频度：1次/d，每周训练3～4次，根据患者情况，持续数周。

84 4肌肉耐力训练

肌力训练的同时已有肌肉耐力训练，但两者在训练方法上有所不同。为了迅速发展肌力，要求在较短的时间内对抗较重负荷，重复次数较少；而发展肌肉耐力则需在较轻负荷下，在较长时间内多次重复收缩。临床上常将肌力训练与耐力训练结合起来进行训练，从而使肌肉训练更为合理。常用的增加肌肉耐力的方法有：

（1）等张训练法：先测定重复10次运动的最大负荷，即为10RM值。用10RM的80%量作为训练强度，每组练习1020次，重复3组，每组间隔1min。亦可采用5cm宽、1m长的弹力带进行重复牵拉练习。弹力带的一头固定于床架或其他固定物上，根据需要进行某一肌群的耐力练习，尽量反复牵拉弹力带直至肌肉疲劳，1次/d，每周练习3～5d。

（2）等长训练法：取20%～30%的最大等长收缩阻力，作逐渐延长时间的等长收缩练习，直至出现肌肉疲劳为止，1次/d，每周练习3～5d。

（3）等速训练法：在等速训练仪上选择快速运动速度，然后作快速重复运动，对增强肌耐力较明显。每次重复运动100次为1个训练单位。根据肌肉功能适应情况，逐渐增加收缩次数到2个或3个训练单位，每组间休息3～5min，直至出现肌肉疲劳为止，1次/d，每周练习3～5d。

9 注意事项

1正确掌握运动量与训练节奏。每次肌肉训练应引起一定的肌肉疲劳，同时应有一定休息，根据患者训练情况及时调整运动量。

2由于神经系统疾病的早期，肌痉挛同时伴有肌力下降，此时主要解决的是肌痉挛问题，不应强调单个肌肉的肌力训练，以免加重肌痉挛；在疾病的恢复期或后遗症期，则需同时重视肌力的训练，以多肌肉运动或闭链运动方式为主。

3应在无痛和轻度疼痛范围内进行训练：如果最初训练引起肌肉的轻微酸痛，则属正常反应，一般次日即可自行恢复。如肌力训练引起患者训练肌肉的明显疼痛，则应减少运动量或暂停。疼痛不仅增加患者不适，而且也难达到预期训练效果。待查明原因后，进行临床治疗后再进行训练。

4各种训练方法相结合。灵活运用各种不同训练方法进行训练，以提高训练效果。

5抗阻训练时，阻力应从小到大，在活动范围的起始和终末施加最小的阻力，中间最大；要有足够的阻力，但不要大到阻止患者完成活动。

6充分调动患者的积极性，因为肌力训练的效果与患者的主观努力程度关系密切。训练前应使患者了解训练的作用和意义，训练中经常给予语言鼓励并显示训练的效果，以提高患者的信心和积极性。

方法有很多，具体有以下这些方式楼主可以参考,祝楼主早日实现梦想  

1：练腹肌最好的办法还是仰卧起坐，每次做100-200个，20-30个为1组，最少要做5组，具体的要看个人情况。可以适当增加点重量，手拿个哑铃或铁饼什么的，放在脑后，效果更好。 

2：俯卧撑也可以锻炼腹肌。记住健身的时候一定不要一次性做到累，要分组做，才有效果，一般也是每次做100个左右，至少分5组，具体看自己情况而定。  

3：手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。  

4：如果腹部脂肪比较多，要坚持有氧运动，跑步很有效，可以减去多余脂肪，使肌肉更好的展现出来。  

练腹肌和别的肌肉不一样,得不断的刺激它,所以就得每次做到筋疲力尽,才能达到效果,中间的间隔最好在一分钟左右

做到6组左右二饮食方面得注重加强高蛋白和高脂肪在每次运动完后半个小时到1个小时左右是蛋白质摄入的高峰

注意吃点高蛋白的食品 我以前肚子上有点赘肉，后来在健身房坚持了1年，现在肌肉不能说很好，但是看起来还是很明显的，

自己也充满自信，希望你也有所收获。  胸肌:用哑铃做平卧推举,平卧飞鸟(注:哑铃必须是可调节重量的也就是说你练一段时间之后,肌肉增长很快,但是人体有很强的适应能力,

在6次锻炼之后,如果你再用同一个重量,那么肌肉就会长得非常缓慢,甚至不再生长)哑铃平卧飞鸟拉力器夹胸,这些动作都是锻炼上胸部肌肉你得制定锻炼计划，不能光练胸肌,其他的肌肉也得练 

腹肌:V字两头起(每隔一天练一次,每次练4组,每组10个,每练一个月增加数量)

这道题你的条件不足应说明5根是并联还是串联

并联的话和

弹簧每根05m 拉至10m需力100N

所以k=F/x=100N/(1m-5m)=200N/m

要拉长到17m，被拉长12m

F=xk=12200=240N

要拉长5根 所以用力为 5F=5240N=1200N

和楼上一样（借用一下）

若是串联则

因串联时每个弹簧的拉力相等即形变量也相等，

但本题来说不可能是串联因5根原长之和大于17m

专题练习一

一、选择

1、关于误差，下列说法中正确的是（ ）

A、实验中产生的错误叫误差 B、误差是由于测量时未遵守操作规则而引起的

C、认真仔细测量，就可以避免误差D、选择精密测量仪器，改进实验方法，可以减小误差

2、某个中学生的体重可能是（ ）

A、50牛 B、100牛 C、500牛 D、5000牛

3、下列物体中质量约为50克的是（ ）

A、一只兔子 B、一个乒乓球 C、一个鸡蛋 D、一个足球

4、用塑料卷尺测量物体的长度，若用力拉伸尺子进行测量，测得的结果将（ ）

A、偏大 B、偏小 C、不受影响 D、无法判断

5、有四位同学用最小刻度是厘米的卷尺测量学校花坛的宽度，他们测量的结果正确的数据是（ ）

A、2532m B、25326m C、253260m D、25326m

6、测量时关于尺的用法和眼在A处的观察方法，属于正确的是（ ）

7、用直尺和三角板测圆柱体直径，下图中方法正确的是（ ）

8、一个人坐在行驶的船仓里，他说自己是静止的，他选的参照物是（ ）

A．河岸上的树 B．河水 C．船仓 D．正在天上飞的鸟

11、一个人骑自行车前进，开始以2m/s的速度匀速走了40m，然后又以5m/s的速度匀速走了50m，则他在整个路程中的平均速度是（ ）

A．3m/s B．7m/s C．35m/s D．25m/s

14、将敲响的锣面用手一按，响声马上消失，这是因为（ ）

A、声波全部传入人体 B、声音的音调变低了 C、声音的音调变高了 D、锣面停止了振动

15、要提高鼓声的响度，应采取的办法是（ ）

A、用较大的力击鼓 B、用较小的力击鼓 C、提高击鼓的速度 D、放慢击鼓的速度

二、填空

1、在国际单位制中，长度单位是__________，时间单位是_________。

2、我们做物理实验时，常用_______测量长度，用________测量时间。

3、一木板的真实长度是105432m，甲同学用最小刻度是厘米的刻度尺去测此板的长度，测量结果接近________m，乙同学用另一把刻度尺测量，测得结果是10543m，则乙同学的刻度尺的准确度是________，估计到______

4、物理课本中所用纸的厚度为75μm，合______mm=_______cm=_____m

5、某同学对一木板的长度测量三次，记录数据分别为1450dm、1446dm、1451dm，他用的刻度尺的最小刻度是_______，根据测量数值，木板的长度等于______dm，合_________m

6、如图所示为某同学用刻度尺测量物体A的长度，该刻度尺的最小刻度是_________，物体A的长度是_________m

7、通过计算把下列数据从小到大排列起来：386dm，018km，45×107μm，_________，__________，________

8、物理学里把________的变化叫机械运动。同一个物体，它是________还是______，取决于所选的___________，这就是_______和________的相对性。

9、飞机沿直线，快慢不变地飞行了15min，通过的路程是270km，则它的飞行速度是________km/h，合_________m/s。

10、直升飞机的驾驶员看到云层向下移动，这是以_________为参照物，若以云层为参照物，飞机正在____________。

11、做直线运动的某物体在开始5s内通过的路程是5m，接着用10s钟通过的路程是25m，那么它在这15s内做的是___________运动，整个路程的平均速度是_______。

12、声音是由物体¬¬¬¬___________产生的。正在发声的物体叫____________。

13、声音在空气中传播的速度大约是_________米/秒。人耳能分清前后的两个声音的时间间隔是大于01秒。要想听见回声，人离障碍物的距离应大于___________米。

14、乐音的三个特征是_________、__________、__________。

三、计算题

1、某同学测一木板长度的记录数据分别为1451dm、1453dm、1454dm试指出他所用刻度尺的最小刻度是多少？木板长度的测量值应是多少？

3、一支队伍长50m，以5m/s的速度通过一座100m长的桥，从第一人上桥到最后一人离开桥所用的时间为多少？

专题练习二

一、选择题

1、 关于光的传播，下列说法是正确的（ ）

A、光只在空气中才沿直线传播 B、光在任何情况下都沿直线传播

C、光在玻璃中不是沿直线传播的 D、光在同种均匀介质中沿直线传播

2、 关于小孔成像的下列说法，正确的是（ ）

A、小孔成像是光的折射现象形成的

B、小孔成像相对于物来说不一定是倒立的

C、小孔成的像是虚像

D、当把小孔前后移动时，像的大小会改变

3、 人走近镜子时，人在镜中的像与原来相比（ ）

A、变大 B、变小 C、不变 D、都不对

4、 小轿车前的挡风玻璃不竖直安装的主要原因是（ ）

A、避免噪音 B、尽可能避免因平面镜成像造成不安全因素

C、为了造型美观 D、防止挡风玻璃震碎

5、 下图中是物体在平面镜中成像的情况，正确的是（ ）

7、光线斜射到平面镜上，保持平面镜的位置不动，如果入光射线靠近法线，则反射光线（ ）

A、靠近法线 B、远离法线

C、方向不变 D、无法判断

9、下列现象中属于光的折射的是（ ）

A、 演员通过平面镜看到自己的表演动作

B、 光射到不透明的物体上，在物体后面形成的影子

C、 潜水艇里的人通过潜望镜观看海面

D、插入水中的筷子，从水面上斜着看，筷子在水下的部分向上弯折了

10、一束光线斜射到两种介质的界面上，它与界面成20°角，反射光线跟折射光线的夹角恰好是90°，则入射角、折射角分别是（ ）

A、20°、70° B、20°、20° C、70°、20° D、70°、70°

11、光线射到平行的厚玻璃板上，在它的上、下表面发生折射，在图中正确的图是（ ）

A、甲 B、乙 C、丙 D、丁

12、潜水员从水中看岸边的路灯，所看到的灯的位置跟灯的实际位置比较（ ）

A、高一些 B、低一些 C、相同 D、无法判定

13、小乐用放大镜看指纹时，觉得指纹的像太小，为使指纹的像大一些，正确的做法是（ ）

A、眼睛和手指不动，让放大镜离手指稍近些

B、眼睛和手指不动，让放大镜离手指稍远些

C、放大镜和手指不动，让眼睛离放大镜稍近些

D、放大镜和手指不动，让眼睛离放大镜稍远些

15、某凸透镜焦距是10cm，将物体放在离焦点5cm的地方，所成的像（ ）

A、一定是实像 B、一定是虚像

C、一定是放大的像 D、一定是缩小的像

16、蜡烛从到凸透镜距离为3f的地方移到距离凸透镜为15f的地方，凸透镜所成的像（ ）

A、始终是放大的 B、始终是缩小的

C、逐渐变大 D、逐渐变小

17、下列关于凸透镜成像特点的说法中，错误的是（ ）

A、实像都是倒立的，虚像都是正立的

B、缩小的都是实像，放大的都是虚像

C、缩小的像都是倒立的、放大的像可能是正立的，也可能是倒立的

D、实像和物体分别在凸透镜的两侧，虚像和物体在凸透镜的同一侧

18、用不透光的纸遮住透镜的上半部分，则在光屏上出现的像与不用纸遮住透镜形成的像区别是（ ）

A、像的上半部分消失 B、像的下半部分消失

C、像全部消失 D、仍有原来大小的像，但亮度变暗

19、下列事例中观察到的是物体虚像的是（ ）

A、晴天在树林中的地面上看到光亮的圆斑

B、看**，银幕上的画面 C、看物体的影子

D、看湖中小船的倒影

20、在离焦距为20cm的凸透镜正前方100cm处，有一物体以5cm/s的速度向凸透镜匀速靠拢，运动13s时，物体所成的像为（ ）

A、倒立放大的实像 B、倒立缩小的实像

C、正立放大的虚像 D、等大倒立的实像

二、填空

1、光的三原色是__________ 、__________ 、_________，这三种色光混合能产生各种色光

2、小孔成像是利用了光在均匀介质中沿 传播的道理，光在真空的速度是

m/s。太阳光从太阳传到地球上，大约要用8min20s，则太阳到地球的距离是___________m。

3、入射光线与平面镜的夹角是25°，则入射角是 度，反射角是 度。

4、平行光线射到 的表面，反射光线仍是平行的，这种反射叫 ，平行光线射到 的表面，反射光线不再平行，这种反射叫 。

5、平面镜所成像和物体到镜面的距离 ，像与物体的大小 ，所成的是 像。

6、蜡烛在平面镜前10cm，它的像到镜面的距离是 cm，若将平面镜往蜡烛的方向移近2cm，它的像到蜡烛的距离是 cm。

7、为了使和水平方向成50°角的阳光竖直射入井里，那么平面镜的反射面和水平面应成_______度角放置；如果太阳光与水平方向夹角增加20°角，仍使阳光竖直射入井里，则平面镜再转 度角。

8、一束光线从空气垂直水面射入时，则入射角为 ，反射角为 ，折射角 。

9、如图所示，光线斜射到两种透明物质的界面上发生的现象，那么图中界面是 ，法线 ，入射角是 ，反射角 ，折射角是 。

10、钓鱼时，看到水中的鱼比鱼的实际位置要 一些，这是因为水中鱼射出的光线在水面发生了 的缘故。

11、透镜是利用光的 现象制成的，凸透镜对光线有 作用，凹透镜对光线有 作用。

12、当凸透镜成实像时，若将物体逐渐向凸透镜移近，它的像到透镜的距离 。（填“变大”、“变小”或“不变）

13、某凸透镜焦距离为10cm，物体放在到凸透镜距离15cm处，凸透镜成的像是 、 的 像。如果将它移向离透镜30cm处，在此过程中，它的像 ，像到透镜的距离 ，（填“变大”、“变小”），在30cm处物体通过透镜成的是 _______、________、________像。

14、照相机镜头相当于一个 镜，被拍摄的物体应放在离镜头 位置上，底片上成 。

15、幻灯机镜头相当于一个 镜，要在银幕上得到幻灯片景物的 、 的

像，应使幻灯片到镜头距离在 的范围内。

16、放大镜是一个 镜，使用放大镜必须将物体放在到镜的距离是 的范围内，才能看到物体 的 像。

17、平面镜和凸透镜都能成虚像，但平面镜所成的虚像是由光的 现象形成的；凸透镜所成的虚像是由光的 现象形成的。

三、作图

1、 根据平面镜成像特点画出图甲中物体AB在镜中的像

2、要使光线AO的传播方向改变120°，试在图乙中画出反射光线和平面镜的位置

专题练习三

一、选择题

1．烧杯中盛有500g冰，加热后全部熔解成水，体积明显减小这说明冰熔解成水后的质量 （ ）

A．减小 B．增大 C．不变 D．无法确定

2．在地球上用弹簧秤某物体的读数为98N，若在月球上用天平称量该物体时，其数据应为 （ ）

A．98kg B．10kg C．10N D．98N

4．某支蜡烛点燃一段时间后，还剩下半支，则下列正确的是 （ ）

A．其质量减半，但密度未改变 B．其密度减半，因为质量减半

C．质量和密度均减半了 D．密度改变了，因为质量和体积都改变了

5．三个相同的杯子，分别装有100g的盐水、酒精和水，比较它们的液面，液面最高的是

A．盐水 B．酒精 C．水 D．无法判断

6．一间普通教室内空气的质量大约是（空气密度约为129kg/cm3） （ ）

A．30kg B．30kg C．300kg D．3000kg

7．三个完全相同的杯子里面装有水，把质量相同的实心铜块、铁块、铝块依次放在甲、乙、丙三个杯子中，水面恰好相平，原来装水最多的杯子是 （ ）

A．甲杯 B．乙杯 C．丙杯 D．原来装水一样多

10．最多能装下1千克水的瓶子，也能装1千克的（ ）

A．酒精 B．汽油 C．硫酸 D．都可以装进去

11．人体的密度约等于水的密度，则一名中学生的体积最接近下列数值中的（ ）

A．0005m3 B．005m3 C．05m3 D．5m3

14．有三个不同单位的密度，甲为27t/m3，乙为27kg/dm3，丙为27g/cm3，则其中

A．甲最大 B．乙最大 C．丙最大 D．一样大

15．感受身边的物理——质量为15×104mg的物体可能是 （ ）

A．你的电脑 B．你的课桌 C．你的钢笔 D．你的质量

17．用同一把刻刀在一圆形木头上雕刻花纹，比在大理石上雕刻同样的花纹省力，是由于木头和大理石 （ ）

A．密度不同 B．状态不同 C．形状不同 D．硬度不同

20．通常家用电路的电线用铜做导电体，而不用铁，这主要是考虑金属的 ( ）

A．柔韧性 B．导热性 C．防辐射性 D．导电性

二、填空

1．物体所含 的多少，叫做质量，质量的国际单位

2．物体的质量不随物体的__________、_________和________而改变，在实验室里常用____________测量物体质量。

3．用已调整好的托盘天平测量五分硬币的质量，将5枚五分硬币放在天平的左盘内，右盘内放5g砝码，游码在标尺上的位置见右图所示，此时天平的横梁平衡，则游码所对应的刻度所示质量为___________g，一枚五分硬币的质量是___________g。

4．一块金属的质量为81×103kg，它的体积是3m3，则这金属的密度是______；若将它截去一半，则其质量为_____________，体积为___________，密度为___________。

5．铜的密度是89×103kg/m3，读作___________________，它的意思是________；体积为05m3 的实心铜制零件的质量是_____________kg。

6．相同体积的铁块和铝块，_________的质量大；相同质量的铁块和铝块，______________的体积大。

9．观察量筒或量杯里液面到达的刻度时，视线要跟__________相平，量筒或量杯里液面是凹形的，观察时要以凹形的___________为准，若量筒或量杯里液面是凸形的，观察时要以凸形的_________为准。

11．写出你知道的一些物质的物理属性，如状态，________, ________, ________, _________, _________。

三、实验

图中是某次测量盐水密度的实验情况，请你根据下图填写下列表格。

玻璃杯和盐水总质量

（g） 玻璃杯质量

（g） 盐水质量

（g） 盐水体积

（cm3） 盐水的密度

（kg/m3）

2．现有六种物质：铁、水银、水晶、白酒、牛奶、巧克力。请用不同的分类方法把它们分成两类（至少用两中不同的分类方法）

专题练习四

一、选择

1、下列关于力的说法错误的是（ ）

A、两个物体接触时才能发生力的作用

B、力是物体对物体的作用

C、物体间力的作用是相互的

D、物体间发生力的作用时，不一定要接触

2、在湖水中划船时，使船前进的动力是（ ）

A、桨对水的推力 B、水直接对船的推力

C、人对船的推力 D、水对桨的推力

3、关于力的作用效果，下列说法错误的是（ ）

A、可以改变物体的形状或体积

B、可以改变物体的质量

C、可以改变物体运动的快慢

D、可以改变物体运动方向

4、如图所示，用电线将电灯吊在天花板上，下述几对力中属于相互作用的是（ ）

A、电灯对电线的拉力和电线对电灯的拉力

B、电线对电灯的拉力和电线对天花板的拉力

C、电灯受到的重力和电灯对电线的拉力

D、电灯受到的重力和电线对电灯的拉力

5、关于二力平衡，下列说法正确的是（ ）

A、大小相等、方向相反的两个力，一定是一对平衡力

B、放在水平桌面上的墨水瓶对桌面的压力与桌面对它的支持力是一对平衡力

C、悬挂在绳上静止的小球，绳对小球拉力和小球重力是一对平衡力

D、用沿水平方向的力推桌子，桌子没有推动，人的推力和桌子的重力是一对平衡力

6、下列说法正确的是（ ）

A、“G=mg”表明：物体受到的重力跟它的质量成正比

B、“m=G/g”表明：物体的质量跟它的重力成正比

C、“g=G/m”表明：g值大小等于物体受的重力跟它质量的比值，且是一个恒定的值

D、上述说法都正确

7、摩擦与我们的生活息息相关，假如没有摩擦，下列现象不可能发生的是（ ）

A、人无法走路 B、火柴头难以划燃

C、老师仍能用粉笔在黑板上写字 D、自行车刹车失灵

8、航天员在完全失重的太空轨道舱中进行体能锻炼，述活动中可采用的是（ ）

A、举哑铃 B、在跑步机上跑步

C、用弹簧拉力器健身 D、引体向上

11、下列关于力的说法，错误的是（ ）

A．力是物体对物体的作用，力不能脱离物体而独立存在。

B．物体间力的作用是相互的，施力物体同时一定是受力物体。

C．力是使物体运动的原因

D．力是改变物体运动状的原因

14．下列说法正确的是（ ）

A．物体的速度越大，它受到的力也越大。

B．若物体不受力的作用，它必然静止。

C．要维持物体的运动，必须对物体施加力。

D．若运动的物体不受任何力的作用，它必定做匀速直线运动。

15．机动车、驾乘人员在行车过程中必须系上安全带，这主要是为了减轻下列哪种情况可能对人体造成的伤害（ ）

A．突然启动 B．车速太快

C．紧急刹车 D．车速太慢

16．正在运动着的物体，若它所受的一切外力都同时消失，那么它将（ ）

A．保持速度大小不变，但运动的方向改变了。

B．保持原来的速度作匀速直线运动

C．立即停下来

D．速度变小，慢慢停下来。

17．一辆汽车正在做直线运动，它的速度越来越大，已知汽车的牵引力是7200N，则这辆汽车受到的阻力（ ）

A．大于7200N B．等于7200N

C．小于7200N D．无法判断

18．下列图中，物体能保持平衡状态的是（ ）

19．关于牛顿第一定律，下列叙述正确的是（ ）

A．物体总保持匀速直线运动或静止状态。

B．一切物体在没有受到外力作用时总保持匀速直线运动和静止状态。

C．一般物体在没有受到外力作用时总保持匀速直线运动或静止状态。

D．一切物体在没有受到外力作用时总保持匀速直线运动状态或静止状态。

20．重500N的物体在水平地面上匀速直线运动，它受到的水平拉力是240N，则这个物体受到的摩擦力大小是（ ）

A．240N B．500N C．260N D．740N

二、填空

1、瓶子落在地板上碎了，对瓶子来说，地板是________物体，瓶子是_____物体，若对地板来说，瓶子是________物体，可见，物体间力的作用是_____

2、力的三要素是：力的________，_________和_________

3、重力是由于_________而使物体受到的力，它的方向总是________

4、一个人体检时站在磅秤上，秤的示数是50kg，这时秤受到人对它的压力大小是________N，方向是__________，这个力的受力物体是_______，施力物体是__________

5、物体重1200N，下列几种情况下，起重机钢绳对物体的拉力各是多大？

(1)物体吊在空中静止，拉力是_________N

(2)物体以2m/s匀速上升时，拉力是_________N

7、汽车轮胎表面制成凹凸的花纹形状，这是通过_______来增大摩擦，在机器的轴承的加入润滑油是为_________摩擦。自行车刹车时，用力捏闸，因增大了闸皮与车轮闸的_________，而增大了它们之间的滑动摩擦力。

8、水平桌面放一本书，书的重力为G，书对桌面的压力为F，桌面对书的支持力为N，这三个力的施力物体分别是_______、_________、________；三个力中________和________是一对平衡力；________和_______是一对相互作用力

9．用绳子拉着小车在光滑的水平面上运动，如果绳子突然断了，小车将做______运动，这时小车在水平方向所受的力大小为___________。

10．一个物体的质量是5kg，当把它吊在空中静止时，它受到的拉力是_________N，若使它以1m/s速度匀速下降时，它受到的拉力是___________N。

11．当马拉着载有1000kg货物的雪撬在平直的公路上匀速向南行驶时，马对雪橇的水平拉力是500N，雪撬在水平方向上受到的阻力是________N，方向是________；若雪橇上的货物卸下了500kg，马拉雪橇仍是匀速行驶，马对雪橇的水平拉力将会_______（填“增大”、“减小”、“不变”）

12．原来静止的汽车突然开动时，车上的乘客会向________倾倒，原来运动着的汽车突然刹车时，车上的乘客会向_______倾倒；沿直线运动的汽车突然向右转弯时，车上的乘客会向_______倾倒，发生这些现象的原因都是_________。

14．一汽车匀速向西行，车厢顶棚P处掉下一物，则该物体落在车厢内P处___________（填 “正前方”、“正下方”或“正后方”）。

三、作图题：

1、 一个铅球重30N，在图中用所给的标度画出它所受的重力

2、木箱受到水平向右且偏向上方30°的75N拉力作用，试在图上画出拉力

3、有一个长方形小纸箱放在手扶电梯上随着电梯匀速上升，请画出小纸箱所受重力和支持力的示意图