oppowatch2可以插卡吗-oppowatch2测评

oppo watch2堪称目前安卓智能手表中非常顶尖的一款了，性能上，oppo watch2有着非常出色的曲面柔性屏幕，高分辨率大屏，增强了强光显示，日常使用也是非常的智能好用，相信会是朋友们感兴趣的智能手表哦。

3D曲面屏 全新APP List交互

OPPO Watch 2外观与一代产品基本相同，依然为AMOLED 3D双曲面柔性方屏，42mm屏幕尺寸为175英寸，46mm为191英寸，其中46mm分辨率为402476，PPI达到326，显示效果清晰细腻。同时还提升了强光线下显示效果，强烈阳光下也能看清屏幕内容，屏占比也达到了727%，整体视觉观感出色。

46mm版表壳依旧为铝合金，但是底壳从陶瓷+PC换成了PC，因此即使在电池容量增加的基础上，重量从上一代的40g（不含表带）减轻至35g，所以整体上更轻薄了。

表带则采用氟橡胶材质，佩戴柔软舒适运动时也很透气，以及支持5ATM防水。

在APP列表方面，OPPO Watch 2在此前列表式和九宫格式两种之外新增了行星排列，通过随意滑动来选择相应APP，流畅便捷。

很多人选择智能手表的一大乐趣就是有众多表盘，有时候换个表盘有种换新手表的错觉。OPPO Watch 2内置表盘商店，拥有包括健康、效率、趣味、艺术和经典等100+表盘，完全能够满足大家的需求。

一代的AI穿戴表盘被二代延续下来并进行升级，拍一拍服饰就能生成同系列表盘，升级后的AI穿戴表盘20新增了识别圆点、条纹、斑马等纹理，组合成135款静态图案和20多款动态图案。

同时，OPPO Watch 2还新增了光绘表盘，在与手机连接的情况下，可在手机上进行绘制，可选择不同颜色、笔刷、形状，当然也可以直接随机生成图案。此外还有动态表盘、相册表盘，可玩性还是非常高的。

双擎混动 智能与续航兼得

OPPO Watch一代搭载了骁龙2500处理器与Apollo 3处理器，OPPO Watch 2上双双升级至骁龙Wear 4100与Apollo4s。骁龙4100带来更出色的性能，Apollo4s功耗表现更加出色，而且还拥有Cortex M4处理器设计，相较上一代性能更强，反映速度也更快。

OPPO Watch 2体验方面最核心的升级为UDDE双擎混动技术，一代虽然也搭载了双芯片，但是两颗芯片是分别独立工作的，而UDDE双擎混动技术使两颗芯片在全智能模式下不再单独工作而是默契配合，根据不同场景无缝切换Android和RTOS两个系统。

一些低功耗场景如看时间、通知、查看健康中心、运动状态等实用RTOS系统，像使用应用等智能场景则唤起Android系统，达到智能与功耗的完美平衡。

OPPO Watch 2延续了全智能模式和轻智能模式双模式，全智能模式可以看做是你手腕上的一块小手表，能够独立通话（eSIM）、微信接收/回复消息、下载应用、使用支付宝、地图导航、用网易云音乐/QQ音乐听歌等等，即使手机不在身边，OPPO Watch 2基本上也能够帮助你完成大部分事情，是一块真正能够脱离手机使用的智能手表，而不是大号手环。

轻智能模式主要是延长手表的续航时间，同时也保留了一定的智能功能，如计个步，查看个心率，刷个NFC，睡觉时睡眠监测，接收个通知消息等。

在全智能模式下，OPPO Watch 2的续航达到了4天时间（46mm下同），作为对比，一代全智能模式下续航为40小时，提升还是非常明显的，免去了一天一充的麻烦。而轻智能模式续航更是达到了16天，当手表电量剩20%时，会自动提醒开启轻智能模式，相当于手机电量到20%时提醒开启省电模式一样。

这么多天我是按照100%-20%全智能模式+20%以下轻智能模式的双模式来使用，从使用情况来看，典型模式下从100%-20%基本上能够使用3天多，20%后开启轻智能模式，由于续航时间太长，还没测试过从20%-0%究竟能用多长时间，但是推测用个4天左右应该问题不大。

所以充一次电，在全智能模式下基本上一个星期充2次电左右，轻智能模式下半个月左右一次，而按照我上述全智能+轻智能使用，基本一个星期充一次，这续航还是相当优秀的。（以上测试为46mm款）

而且，OPPO Watch 2从一代的闪充15分钟够用一天，75分钟充满，升级至闪充10分钟用一天，60分钟充满，速度提升20%。

50+热门APP适配 跨设备互联方便快捷

虽然一代已经支持全智能模式，但是由于开启后续航只有40小时，所以使用起来还是免不了需要经常充电。而OPPO Watch 2在搭载UDDE双擎混动技术后将全智能模式的续航提升至4天，实用性大大增加，用户用的也更加省心。

在全智能模式下，OPPO Watch 2是完全可以脱离手机使用的一款设备，手机很多能够做到的事情OPPO Watch 2也能做到。

比如通话，OPPO Watch 2 46mm/42mm eSIM版支持一号多终端+一号单终端来电转接，可以接听电话、接收信息、独立上网。

手表APP数量增至50+，像大家常用的微信（儿童手表版）、QQ、支付宝、QQ音乐、网易云音乐、酷我音乐、百度地图、喜马拉雅、腾讯/凤凰新闻、航旅纵横、掌上公交、美柚、快递100等等都能在OPPO Watch 2上安装使用。

比如使用微信（儿童版）和朋友语音聊天、发消息/表情包以及加好友；比如骑自行车时不方便手机导航，用手表导航，抬腕即可知道接下来路怎么走，并且能够实时播报导航；再比如外出购物时，抬腕即可使用支付宝/微信付款；早上起来抬腕顺眼浏览一下新闻（也可以播报新闻）；甚至还可以用手机打车手表查看车牌和路线。

OPPO Watch 2不仅可以成为手机的最佳助手，也可以成为你身上除手机之外的第二款独立智能设备。

OPPO Watch 2与其他设备的互联互动更加紧密，其中便包括新增的电竞模式和拍照助手。

电竞模式目前支持的游戏包括王者荣耀、和平精英、穿越火线（手游版）、QQ飞车（手游版）。

打开的方式很简单，在手机游戏空间APP中点击右上角设置-打开从手表导入生理数据然后在游戏空间APP中启动游戏即可。

在电竞模式下，可以让用户玩游戏时直接用手表接电话，免去了游戏被打断的烦恼。同时还有游戏提醒，让用户及时返回游戏（王者荣耀为俘获提醒，和平精英为起飞提醒），以及实时记录游戏时的心率并融入战报。

拍照助手（需配合ColorOS 112系统及以上OPPO手机使用），即在手机与手表连接的情况下，直接在手表上打开相机，手机上相机会同步打开，此时就可以用手表遥控手机拍照。手表可以实时预览取景画面和录像画面，并且能够倒计时拍照，这个功能在将手机固定在一处拍摄大合照时还是非常实用的。

除了以上跨设备互联外，OPPO Watch 2还支持充当手表蓝牙车钥匙，手表作为车钥匙实用，通过手表随时查看车控情况、解锁/闭锁、开关车窗、开关尾门、寻车、输入安全码等，目前支持车型有理想、长安、爱驰。

此外，你可以将本地音乐下载到OPPO Watch 2上，运动时连手机都不用带，直接用手表连接蓝牙耳机即可，一个蓝牙耳机一块手表，出门跑步就更加轻松，OPPO Watch 2的eSIM功能也能保证你在不带手机的情况下不漏接电话。

当然，如果你用手机听歌，OPPO Watch 2也可以用来切歌、播放、暂停等，用手表连接蓝牙耳机时，手机连接过的耳机（Enco X、Enco Free2）手表无需再配对即可连接。

此外，还有小布助手，功能与手机语音助手类似，并且支持40+离线语音指令；多功能NFC；课堂模式，开启后会屏蔽通知和部分功能，保留计时器、秒表、闹钟、录音等，用户可以选择需要开启的应用。

运动/健康 十项全能

如今作为一款智能穿戴设备，健康、运动监测是必不可少的两项功能。以我的使用体验来看，无论是检测的精度，还是范围，OPPO Watch 2都做的非常出色。

OPPO Watch 2支持心率监测、睡眠监测及鼾症风险评估、血氧监测、压力提醒、放松提醒、每日活动、跌倒监测及SOS等多种健康管理。

日常最常使用的应该就是睡眠监测、心率、压力和每日活动，OPPO Watch 2也很贴心的将这几项功能放在了桌面上，直接右滑即可查看。

得益于OPPO Watch 2的长续航和快充，晚上无需给手表充电，能够让你戴着入睡，监测睡眠质量。OPPO Watch 2的检测精准度是非常高的，包括你的入睡时间、醒来时间以及中间什么时候醒来，醒来多长时间，都非常准。

像上面就是监测自己的睡眠，晚上零点43分入睡，早晨8:10醒来，都很准，前后也就差个几分钟，而且中间4点多醒来去了一趟厕所，也准确的记录了下来。

睡眠监测还会记录下你的深睡时长、浅睡时长，睡后提供专业睡眠评分及建议、鼾症分析以及发现睡眠呼吸问题，帮助你改善睡眠质量。此外，如果你中午午休，同样会记录下来。

除此之外健康方面还有女性经期提醒、喝水提醒、久坐提醒等实用功能。

OPPO Watch 2支持100+种运动模式记录，其中能够自动监测识别户外/室内跑步、户外/室内健走、骑行、游泳、椭圆机、划船机等6中运动模式，并提示用户做记录。

其他运动则可以主动去进行记录，OPPO Watch 2支持的运动种类非常广泛，除了上面提到的还有健身、羽毛球、网球、瑜伽、舞蹈、滑雪、登山、马拉松、越夜、篮球、高尔夫、徒步等等，基本上常用的不常用的都包含了，总能找到适合你的。

OPPO Watch 2内置了专业运动传感器，包括三轴加速度传感器、陀螺仪、地磁、气压传感器、光学心率传感器等，全面进行运动监测；此外还有GPS+Glonass+北斗+Galileo定位系统，精准的记录运动轨迹。

安卓全智能手表旗舰

智能穿戴设备虽然是一个非常成熟的市场，但是目前市场上很难找到一款堪称完美的智能手表。OPPO Watch 2可以说是安卓全智能手表领域的旗舰级产品：优秀的设计、足够长的续航、摆脱手机使用的全智能化、精准且广泛的健康运动监测、跨设备互联、足够多的应用、闪充，在目前市场上很难找打这样一款堪称全方位都能打的产品，OPPO将其称之为安卓手表天花板，体验过后就知道，其实并没有夸张。

小米手环是人气超高的单品，小米手环5与4有什么区别？哪个更值得入手？整体来看小米手环5功能要多于小米手环4，针对这两款的话日常使用足够啦，小米手环5新增了许多细节功能，我为大家带来小米手环5与4区别对比，赶快来了解一下。

1详细参数对比

2外观方面

小米手环5采用11英寸屏幕，小米手环4的屏幕只有095英寸，小米手环5的显示面积比小米手环4大了约20%左右。充电方式也从上一代的卡扣式充电，升级为磁吸式充电，只需要把手环充电线靠近手环充电接头处，就能直接充电。

小米手环5和小米手环4相似度超过90%，但是仔细对比还是能够发现不同之处的。小米手环5其实要比小米手环4的主体大一些，侧边的卡槽也要比小米手环4宽，所以更细的小米手环4的腕带可以给小米手环5使用，但贴合度有些欠缺，而小米手环5的腕带则不能给小米手环4使用。

3充电方面

首先就来说下充电，小米手环5这次采用了磁吸式充电设计，这个设计其实友商很早就使用了，小米这么久才跟进确实有些节奏慢了。相比较小米手环4，小米手环5不用再把主体从腕带上拆卸下来放在充电器上充电，直接将磁吸充电器吸附在主体背后即可。之前也有网友问手环5的充电器能不能给手环4使用，答案肯定是否定的。

小米手环5的背面多了一个麦克风开孔，这为小米手环5带来了语音控制功能，主界面侧面屏幕可以唤醒小爱同学，通过语音操控定闹钟、测心率、看提醒，查询天气、股票等。另外，小米手环5的传感器也要比小米手环4大，据说采用的是最新的高性能PPG生活传感器，并且优化了心率监测算法，数据采集相比小米手环4也要更精准些。

4功能方面

小米手环5通过升级专业传感器，比小米手环4多了5种运动模式，同时加入了压力检测、PAI活力指数、呼吸训练、女性健康、遥控拍照等功能，NFC多了银联闪付功能。

其实压力测试和呼吸训练友商的手环早已支持，PAI算是一个新功能。PAI是一项革命性的个人活动指标，主要是通过手环获取的心率监测数据，转化成数字形势的PAI值，据说PAI值保持在100以上的人，患高血压、心脏疾病的风险更低，不过带了一周分享君的PAI值好像只有个位数。

小米手环4支持游泳、户外跑、室内跑、健走、锻炼、骑行6种运动模式，在此基础上小米手环5还新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机、室内骑行5种运动模式，总共支持11种运动模式。从运动模式升级上可以看出，小米手环5开始注重室内运动场景，这个也确实符合当下网友的实际生活。其它方面，小米手环5还增加了零星小睡REM(快速眼动期)监测、女性生理期预测，功能上确实要比小米手环4丰富不少。

总结

目前，小米手环4基础版价格为149元，NFC版价格为179元，而小米手环5基础版价格为189元，NFC版价格为229元，两款手环两个版本价格差40元。说实话，相比起来肯定是小米手环4更加实惠，而事实证明降价后的小米手环4卖得确实不错，当然如果你想体验更多的功能，更精准的数据监测，个人还是推荐小米手环5，真得还不错，只不过或许叫它小米手环4S更贴切些。

一拉一推，将米粒（手环主体）和腕带分离，再单独给米粒充电，然后充完再装回。

过去六年，小米手环用户每一次充电都要重复同样的步骤，太麻烦了。

所幸到了小米手环 5 上，小米终于换上磁吸式充电，用户不需要卸下米粒就能充电。这几乎就解决了小米手环 4 上最大的痛点。

但这并没有解决小米手环面临的问题。

作为全球销量最高的智能手环，小米在手环领域孤独求败，然而市场已经发生了明显的变化。以 Apple Watch 为代表的智能手表依然在占据很多人的手腕，但更关键的是，被戏称「大号手环」的长续航型智能手表时刻盯着「手环用户」这块大蛋糕。

君不见，就连小米自己也推出了小米手表 Color。

小米手环怎么做？

智能手环发展到今天，产品形态基本成熟，外观上的变化也有限。到小米手环 5 上，整体外观还是沿袭了前作，正面是彩屏和触摸按键，腕带采用 TPU 材质，可更换多达 8 种配色版本。

不同的是，小米手环 5 将屏幕从 09 英寸提升到了 11 英寸，同时手环主体大小不变。

坦白讲，如果不是放在一起对比，这 02 英寸的提升并不容易感知。但在机身尺寸不变的情况，屏幕当然越大越好，这意味着一眼看到的信息可以更多，手指滑动的空间也不用太局促。

屏幕的亮度也是重点。

这次小米手环 5 的屏幕背光最高亮度不低于 450nit，除了少数强光环境，基本保证了屏幕的可看性，不至于在户外我们还要找个阴影才能看见必要的信息。

但还是有个遗憾，那就是自动亮度。小米手环 5 并不支持自动亮度调节，且亮度调节的选项需要你找到「更多」→「设置」→「亮度」，层级太深了，真遇上看不清的时候体验不佳。

不支持的原因也不难猜，关键是传感器，要么成本考虑，要么是产品内部空间不足，又或两者兼有。

解决办法很简单，直接锁定最高亮度就行，代价当然就是续航减少，好在作为一种长续航产品，这点牺牲还是相当值得的。

不过，小米手环 5 这次设计变动中最让我在意的，还是充电方式。

过去小米手环用户有多吐槽它的充电，今天就有多兴奋于它的改变。新的磁吸式充电不仅解决了每次充电都要重复「抠下米粒」和「装回米粒」的麻烦，比起之前的插入式和嵌入式也都更简单。

一吸就充，一拉就走。

至于其他方面，小米其实也在努力提供更多的个人化选择，不仅在手环上首次支持了动态表盘，还带来了 54 款 IP 合作表盘，包括 EVA、初音未来和柯南等 IP。

需要提前说明的是，我们这次拿到的是小米手环 5 NFC 版，在功能上除了多出 NFC 支持，还独占了小爱同学和红外监测。

先回到手环核心之一的监测上。

根据小米方面的说法，受益于新的 PPG 生物传感器，小米手环 5 的睡眠监测精度提升了 40%，心率监测不规则运动精准度最高提升 50%。除了延续 24 小时心率监测，还新增零星小睡模式，保证午间小睡的数据也能被记录下来。

另外值得一说的是，智能手环用户大概睡觉前都看过一道绿光在手腕上的景象，而小米手环 5 NFC 这次支持红外监测，一定程度上就解决了绿光对晚上睡觉的影响。

此外，在防水性能不变的情况，手环也新增了划船机、瑜伽、跳绳、椭圆机和室内骑行 5 种运动模式。

智能手表上的 PAI 值也来了，并且被小米默认设置在主页下第二栏，在「状态」之下，「心率」之上，可见小米的重视。此外还有小米手表上出现过的压力监测功能、睡眠 REM（快速眼动期）监测、女性生理期预测等。

看得出，小米手环 5 正在试图加入更多的功能，以抵御更大号的长续航智能手表冲击。甚至你还能看到（蓝牙）遥控拍照的功能，聚会拍合照的时候可能用得上，但没有画面只有按钮的拍照体验无需多言，和智能手表相比，屏幕毕竟还是太小了。

至于 NFC 的重要性就不再多提了，事实上很多人购买小米手环一大目的就是为了功能丰富的 NFC。这一次主要是增加了银联闪付功能，但这个功能要等到 8 月才有 OTA 推送，在此之前支付功能依然仅限支付宝。

不如说说小爱同学。

和之前一样，小米手环 5 上的小爱同学依然不支持关键词唤醒，我们在小米手环 4 的测评中就说过：

语音助手的核心优势到底在哪？至少在小扎看来是解放双手（其实就是懒），包括小米智能音箱、Google Home 以及各家手机上的语音助手都支持关键词唤醒，便于用户使用。否则意味着当你在沙发上葛优躺看剧的时候还要动动手，吃零食的时候也基本告别小爱同学了。

而且，手环又不是没有麦克风，这明显不是硬件上的问题，难道是考虑到频繁呼叫小爱同学带来的续航问题？难以理解，或许小米有自己基于场景使用的理解吧。

另外还有一个问题，对小米而言，手环上的小爱同学到底意义是什么？是增加 NFC 版本的独特体验，还是扩展小米 AIoT 的入口，现在来看小米还是更看重前者，但还是希望以后即便在标准版上也能看到小爱同学的支持。

花了六年，经过五代，小米手环毫无疑问离「完美手环」又进了一步。

只是环境发生了变化，小米手环的对手不再只是其他手环，包括小米手表 Color 在内的长续航智能手表在放弃一部分智能化后，打破了过去手环和手表最核心的界线——长续航。

而面对产品形态更大也更有空间的长续航智能手表，手环在屏幕、质感、多样化甚至续航上都不占上风，似乎只剩下了小巧和价格的优势。

NFC 版售价还是 229 元，小米手环 5 确实给出了一个还算「感动人心」的价格。但更让人在意的还是小米手环 5 的变化，不管是充电方式的改变、屏幕的变大，还是从智能手表引入的 PAI、呼吸训练、压力监测等等功能。

看上去小米也看到了市场发生的变化，并作出了行动。只是从小米手环 5 上看，这已经是当下最值得购买的智能手环，但还很难说这是最值得购买的腕上可穿戴设备。

ZAKER 科技 出品

文 / 江冬冬

华为手环4Pro全新升级之后功能非常的强大，全新升级了运动、健康等多个方面，那么华为手环4和4pro区别是什么呢，华为手环4和4pro哪个更值得购买？我为大家带来了华为手环4和4pro详细的参数对比，一起来看看吧！

1区别

华为手环4Pro多了独立 GPS 和 NFC功能

其实 4Pro 的 GPS 精准度很差，偏移太严重，跟专业运动手表相比基本是废的。

NFC 可以用来刷交通地铁卡，偶尔可以替代门禁卡(如果你愿意折腾)

2华为手环4的屏幕极为差劲

让你怀疑人生的那种，类似于十几年前诺基亚直板手机，我买了立即退货了，它参数为：

TFT显示屏，分辨率：160像素 x 80 像素

4 Pro的屏幕还不错，算主流手环的屏幕，参数为：

AMOLED 显示屏，分辨率：240 像素 x 120 像素

3功能

华为手环 4 Pro是一款具有50米防水功能、彩色屏幕、全屏触摸+Home按键操控的时尚智能运动手环，集心率监测、移动支付、NFC公交卡支付、运动助理、睡眠监测、消息提醒为一体。

华为手环4是一款TFT显示屏、彩色屏幕、全屏触摸+Home按键操作的智能运动手环。支持9大运动模式，包括了户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、自由训练。

4总结

GPS 忽略不计后，如果对 NFC (公交+模拟门禁)没要求，个人建议选择，选择荣耀手环5，或者小米手环4，这样性价比更高更实用。

如果想买入门款手环，可以考虑买荣耀手环 5i，这一款最大的亮点是支持USB随充，表带拔下来，放在笔记本电脑的 USB 插口上，就可以补充电量。

我现在终于发现我是个运动器材重症人士了。因为YQ出门不方便；加上有时候工作忙；上班不仅要带电脑，还要带运动装备去公司，晚上还要带回家等各种原因，于是我果断把家改造成了健身房。去公司的健身房溜达，发现里面没有的器材我有，里面有的器材我也有，这应该就是作为一个运动博主对运动无限的热爱吧。

前段时间入手了华为亿健T7椭圆机，又是一个连快递小哥都问“你又买了什么东西？”，也是一个无法一个人安装完成的器材。

它的外观：

迫不及待地打开亿健T7椭圆机，它用大纸箱包装的非常牢固，不会在物流途中出现磕碰划痕的情况。周五下班我还在修改收件地址，周日就已经送货上门，只能说时代发展得太快了，物流也是这么深圳速度。

打开纸箱，从泡沫板里拿出需要安装的配件。不会安装可以看说明书，有文字安装教程，也有视频安装教程。对我来说，看视频安装更方便。

安装好之后，插电就可以用起来了。电源线插座在椭圆机的主车架下方，用的时候插电，不用的时候拔掉插座。

现在的椭圆机外形就像是一名舞动的芭蕾舞舞者，展现曼妙的舞姿，这很完美地体现了椭圆机的艺术感。

（此图源于网络）

加上我对白色一直情有独钟，所以很喜欢白色的配色，放在家里很简约大气风。

木纹外壳，仿佛自己置身在大自然，摸上去很光滑。

采用的是钢琴烤漆机身，摸一摸很有质感，关键耐磨耐汗，使用寿命更长。

踏板防滑，加宽加长，适合家里的每个人使用。

双把手，运动过程中可以摆臂，也可以固定手握。

整个椭圆机的毛重是86公斤，净重有63公斤；尺寸大小是1610m660m1740m，想要入手的小伙伴可以看下椭圆机的大小，以及怎么在家里摆放才不占位置。

最大承重150公斤，在这个体重范围内，且想靠运动减肥的人群可以考虑有这么一个居家运动的器材。

在深圳这个城市，高 科技 就是深圳最大的特色。以前从来没想到运动还能这么 科技 ，在家就能运动，还有实时监测各项运动数据。

使用体验：

亿健T7和华为运动 健康 可以碰连，这非常的节省运动前的时间，很省心。如果没有NFC功能的手机，用蓝牙也可以连接，而且也支持华为智能穿戴的产品进行运动时的心率监测。

此外，椭圆机上有且只有一个智慧按钮，按下之后就开始运动。有个特别的地方就是当你已经站在椭圆机上运动时，椭圆机监测到你在运动，它也会自动开始监测你的运动计时。当你停下来的时候，它也会自动停止运动数据记录。

椭圆机，最出色的当然是它的折叠设计。在运动过程中，为了避免大幅度运动造成损伤，它的创新之处在于缓降，而不是任自己想怎么运动就怎么运动，而且根据科学推算，以50厘米为椭圆机畅走步距，我们能够与椭圆机协调统一，更好的科学锻炼不伤身体。

使用分析：

它还有32档阻力，我们可以根据自己的身体情况调节阻力。1-8档是轻松的休闲，9-16档是有氧塑身，17-24档是心肺训练，25-32则是体能进阶。

我跟随椭圆机自带课程分别体验了自由运动、“初级减脂课程”、“中级减脂课程”和“高级减脂课程”。接下来我根据自己使用的情况给大家做一些数据分享。

自由运动 ：这一项可以说是最自由的运动了，我们可以根据自己的适应能力选择不同的阻力，最好是在一个很舒服的精神状态下运动，全靠自律，不需要太多的运动强制性。

初级减脂课程 ：这个课程适合刚用椭圆机的用户，逐步地适应椭圆机。课程时长30分钟，根据时长有不同的阻力来回自动调节，跟着椭圆机运动即可。初级减脂课程难度两颗星。

中级减脂课程 ：相对初级减脂课程，中级减脂课程稍微有一点阻力的提升。这也是中级课程的升级部分。课程时长也是30分钟，但是阻力增加了，所以在运动过程中需要更加用心才可以，课程难度三颗星。

高级减脂课程 ：高级减脂课程是中级课程的再升级，这项课程更适用于体重偏大或者腿部有力量的人群，时长同样30分钟，但是难度和阻力都增加。对100斤体重的我来说，似乎是不太适用，20+以上的阻力难度很大，相当于一直在爬上坡。难度指数五颗星。

经过以上的运动体验，在家运动确实很方便。我们在进行以上模式的运动中，还可以根据自己的个人情况增加阻力或者减少阻力，以此达到理想的运动效果。运动过程中是不可以偷懒的哦，每个环节椭圆机都有自动监测功能，当你停下来时，椭圆机的数据记录也同步停止，在运动时，相当于重新开始运动和运动数据记录。所以，运动全靠自觉，毕竟身体是我们自己的。

总结

这么多天的体验，发现椭圆机运动声音很小，不会影响邻居休息；此外，椭圆机采用的是双向飞轮，飞轮前置时，椭圆机重心在前，更好地把握人体平衡，符合人体工学设计，减少我们在运动过程中对膝盖的冲击力，让我们达到锻炼的效果。这让我想起弹钢琴，手指飞舞在琴键上，这是艺术；而踩椭圆机用的是脚，双脚飞舞在踏板上，这是生活。艺术源于生活，生活是艺术的实操。

今天又是一个周末，宅在家的意思就是可以什么都不干，躺平；也可以是居家运动，运动之后再躺平，这就是我把家改造成健身房的好处。随时，可以运动，随时，可以躺平，Perfect~

2019年对于华为来说，毫无疑问，是非常艰难的一年。由于在 通信领域 （华为两大支柱业务之一，另外一个是 智能手机 ），名列 “美国实体清单” 中的他们没能在5G领域把自己的技术优势发挥出来，反而在美国的阻挠之下损失了大量的订单，所以尽管华为智能手机的业务保持稳健增长，发货量超过24亿台（全球第二），但是品牌大局依然很艰难。

在这样的大背景下，华为还是一如既往搞研发创新，推出了包括 华为P30 Pro 在内的多款爆款手机（有多火？ 半个 娱乐 圈都在用 ），在其非主线产品领域也取得了不错的成绩（ 口碑和市场双重认证 ），比如说楼主今天要测评的这款 HUAWEI WATCH GT2运动版手表 。

个人很喜欢这款手表，颜值高、待机时间超长，而且兼具休闲和运动功能

丨壹·开箱丨

HUAWEI WATCH GT 2 尺寸 上来说分为两种： 46mm和42mm ；款式方面分为四款： 运动版、 时尚 版、尊贵版、雅致款（部分款式表盘尺寸特定） ；最近临近春节，又出了 拥有独特UI以及配色的新年版 。楼主评测的这款是 HUAWEI WATCH GT 2 46mm运动版 。

收到快递的时候是在吃饭，急不可待的就拆开在餐桌上拍了撕膜照

手表盒外观设计非常简洁，正上面左侧半只手表的轮廓，正中心烫金字的品牌LOGO；正向侧面是手表的型号款式（这款手表根据定位有 多达十个版本 ，值友们可以根据自己的喜好选择），其他三面啥都没有。

官方新闻发布会的时候宣布的八个版本，最近又推出了新年红两款，一共十款

几乎所有的信息都在底部，尤其是白色标签上。

天地宝盒设计，取下上盖，就可以看到手表了，有一个细节处理的很好：上盒盖手表内部对应的位置有一个圆形凹槽，以保护表盘

侧颜更美。

打开盒盖，即可见到手表右侧暗盒里的充电线（3A）和磁吸附式充电底座，以及说明书

丨贰·晒物丨

这款 HUAWEI WATCH GT 2 （46mm） 就外观上来说，表盘是46mm（和GT 1代尺寸一样），外圈有245的实体刻度，代表24个小时。但是因为 GT1的实体刻度是刻在表盘上，而GT2则是直接刻在表面玻璃外圈上的（一体化3D玻璃） ，所以从视觉上显得二代屏幕稍大一些。装饰作用大过实际用途，但是给手表颜值增加不少。个人很喜欢这个外圈刻度设计。

整块手表只有两个实体按键，均分布在手表右侧。上面的按键是菜单键，下面的按键默认为进入运动界面，支持自定义。

表盘是自定义，直接从手机照片里面选的。本款手表表盘高度支持DIY，后面有详细介绍

手表显示屏幕是一块AMOLED高清触摸彩屏，139英寸，分辨率达到了 454454 （目前在智能手表里算很好的分辨率了）；处理器采用华为首款可穿戴产品芯片—— 麒麟A1芯片 ，它的加入使手表续航在一代的基础上又得到了较大幅度提升。

很喜欢侧颜

正反面高清“免冠照”

本款手表的表带是快拆，方便替换表带

操作起来也很简单，直接拨动上面的弹簧扣即可

这个表带的设计以孔为主，透气性不错。

表带的外侧凹刻的有“HUAWEI WATCH GT”字样

客观说，华为这款手表的表带稍稍偏硬了丢丢，这是因为其采用的是仿过敏橡胶制作，在网络上几乎没有看到有反馈出现过敏情况。

手表侧颜照，在右侧两颗实体键中间是扬声器，左侧表冠处是麦克风，通过手表打电话就靠他们实现。

纯白色磁吸附充电底座。

充电的时候，手表底部靠近磁吸充电底座的时候底座会自动吸附，如果放反方向的话，手表和充电底座是会相互排斥的。

充电底座的电源接口是3A的Type-C接口，如果你刚好也用的是安卓手机，省却找线或者接口不匹配的麻烦。

休闲搭配，刚开机的时候在更新升级。

丨叁·实测丨

这款手表是在12月月初到手的，到手之后第一次使用就是参加了 2019年广州马拉松 ，综合体验下来，综合性能非常不错。

这是我2019年跑的最难受的比赛了，赛前冲着430跑的，一切顺风顺水，直到第36公里的时候踩到香蕉皮把膝盖闪了一下，钻心的疼啊。。。

哎，转折就在这一公里之后。。硬生生走了最后6公里，想退赛还要等一个多小时才能坐上车。。

这款手表第一次亮相给我最大的感受是： 待机续航太牛逼了！ ！ 一场5个多小时的全马下来，电量才减少了7%！！ 是的，你没看错。也就是说： 在GPS、光电心率、亮屏（时不时看配速）等主要功能火力全开的情况下，5个多小时才耗电7%， 连主打续航的专业运动手表品牌COROS都比这个高（ COROS一场全马大约耗电12%左右，也很牛逼了 ）。

日常刷圈的公园，风景、线路还是很不错的

在这之后的使用过程中，对这款手表也越发熟悉和了解了，现在从 个人认为这款手表的表现不错的几个点 介绍使用情况。

一、实用功能

作为一款兼具 运动与 时尚 的GPS实用手表，首先最重要的就是 功能 了吧，没有功能，你说他再好也没有意义的。

本款HUAWEI WATCH GT2手表采用了 触摸屏+按键 的操作方式，在主屏状态下， 从右向左滑动屏幕 可以分别进入 心率、压力监测、天气预报、付宝扫码、和运动记录 页面。

直接主屏状态下的触屏操作

运动记录界面。

楼主某天无意间看到一个不怎么爱运动的同事也戴着这款手表，就问最近的运动情况如何。那边立马滑动手表，调取到这个界面，说： 只求每天三道杠满环 。楼主仔细研究了下，如果能达到这个界面， 确实算运动足够协调均衡了且达到一定量了 ！也算是懒人运动标志了。

这款手表的触屏操控技术很成熟了，使用一个多月未出现卡顿等异常现象

HUAWEI WATCH GT2的功能支持

上图全部是一级菜单页面，按下表冠即可进入。从下到上，可以调出多功能界面，上下滑动可以选择多种实用功能。多功能界面包括了 锻炼、锻炼记录、训练状态、心率、活动记录、睡眠、压力、呼吸训练、海拔气压计、指南针、天气、信息、公交卡、支付宝、秒表、计时器、闹钟、手电筒、找手机、系统设置 等诸多功能。

HUAWEI WATCH GT2支持的多达十五种运动模式

点击默认排列第一的“ 锻炼 ”，进入 支持的锻炼项目界面 ，目前这款运动手表支持的运动模式有： 户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、泳池游泳、开放水域、登山、徒步、越野跑、铁人三项、椭圆机、划船机、自由训练 十五种运动模式，总有一个适合你。

手表的运动界面，因为是停下来拍摄的，所以速度栏没有数据

以“户外跑步”运动模式为例，在APP端看到的数据分析，其他运动项目大同小异，最主要的数据包括GPS距离、配速、心率等都可以做分析统计

当然，所有的操作功能选项都可以在手表里自定义实现。 把手表自定义成最适合你的产品，成为你的身体延伸，这才是使用电子设备最高境界！

二、APP生态

个人认为，手表始终只是手表，尽管处理器很强大，但是在手表屏幕的限制之下，信息处理和反馈始终还是有限，势必 需要配套的APP之类来做支持和数据分析展示 。所以，正如大家所看到的，几乎所有的智能手表都有自己配套的APP做后台支持，哪怕是连 对这部分天生冷淡的SUUNTO 都不得不购置别人的APP来作为翻身产品的后台支持。

这款手表的支持软件是HUAWEI系统自带的“运动 健康 ”APP，所有菊厂手机都自带这款软件

顺便说一下， 菊厂这款APP其实没有手表也可以日常运动中使用，个人也用过多次，感觉很多数据（比如说GPS）比某几个专门做运动类的APP数据还要准一些 。

华为运动 健康 APP内容

华为运动 健康 这款APP设计还是很专业的。主要包括 健康 、运动、发现、设备、我的 五大部分。

健康 界面，在主页下面还有很多延伸内容。

健康 ： 日常 健康 相关数据也面，主要有 运动记录、心率数据、睡眠、体重、压力和血氧饱和度 等核心数据，除了部分需要辅助电子产品来实现，其他部分可以单纯靠APP来实现（所有品牌手机都可以使用）。

单独点开其中某项，可以看到以 “年、月、周、日”为时间段的统计和 健康 指南信息 ；如果仔细看，下面推荐的内容还是很有针对性的，基于你的情况给的科学建议，看的出来，华为在居民大 健康 方面下了很大的功夫的。

运动界面内容

在APP端打开运动记录功能，手表端自动打开开始记录

在测评的时候，楼主还发现一个很有意思的事： 如果手机APP在绑定手表的情况下，在手机端打开运动功能，手表端运动记录活动也会自动打开 ；而反之则不然。

发现： 主要是华为官方分享的热门话题 或者 热门活动。最近就有 “跑起来，有好礼，送10块HUAWEI WATCH GT2手表”活动 。

设备部分的内容，在这个页面可以实现设备的采购、管理和使用

设备： 主要是 添加和管理绑定APP的相关设备 ，如果没有的话，还能通过其下单采购。

“我的”界面

我的： 主要是对运动数据进行统计和分析，包括 订单管理 都能在这里实现。

可以看到，这款APP不管有没有和电子产品绑定， 单独使用都是一个功能非常强大的运动 健康 APP ，事实上，我身边有很多人也确实在单独使用这个APP；有了这款强大的APP做支持，再加上这款手表对收据的采集，确实会是一个很强大的生态系统。

三、表盘市场

可能有些人对切换表盘这种事不是特别在意，但是基于个人的体验， 表盘切换的多样性正是智能手表对标传统手表非常重要的优势之一，毕竟人都是图新鲜的。

HUAWEI WATCH GT2手表界面，最主要的位置给了“表盘市场”，也可以看出来品牌方的定位

表盘的切换也很简单，点击进入，看着哪款顺延就换哪款，免费的有很多，不行挨着试总有合适的

就算你看不中所有的免费的，还有 精品付费的表盘 你可以选择。

操作起来也很简单

付费的部分有很多精品动态，你值得体验

再实在还不行，你还可以像楼主这样自定义，自己设计一个， 操作也很简单方便 。

楼主现在用的就是自己设计的。

自己设计的表盘还能从背景、样式和位置三种角度切换。因为大红色背景有部分信息看不清楚，楼主选择了一个背景较为淡的做示范

四、音乐功能

大概是因为运动太枯燥了，所以最近两年出的新款运动GPS手表都设计了音乐功能。这款HUAWEI WATCH GT2也不例外， 本身自带2G的存储空间 ，可存放约500首音乐。

同样从华为“运动 健康 ”APP里进行音乐管理

亦可使用华为音乐APP进行添加、管理等操作

添加到手表之后，就算不带手机出门也可以 用手表听歌，彻底解放手机 。就楼主的体验，这个音质还是蛮不错的，该有的音质体验都还能出来。

手表在开启音乐功能的时候，可以选择是播放自身存储歌曲还是操控手机音乐，自由切换

如果选择手机音乐的话，手表即可操控手机里的音乐播放软件，实测网易云音乐等第三方APP都可以被控制，切换歌曲、调节音量都轻松实现

最后楼主提醒一个小细节：因为扬声器设计在手表的右侧，所以如果你想在跑步的时候直接用手表外放音乐的话，建议你 右手佩戴，音效和音量都会更好一些！

五、手表通话

本款手表加入了 扬声器和麦克风 ，所以除了能接收到日常的信息提示之外，有手机来电还能同步推送到手表上，一步接听。

如果手表绑定手机的话，在收到来电信息之后可以在手机端切换

实测通话效果还是蛮不错的。除此之外，手表的音量还可以根据实际需要调节

就算是设计了麦克风和扬声器，这款手表仍然支持 5ATM防水（也就是50米防水） 。这样一来，实用场景就增加不少，不管是在整理家务，还是跑步，游泳或者登山的时候，都能直接用手表接电话，不错过重要电话。

5ATM的防水设计让手表的使用场景增加不少

顺便提醒一下 ：各位老铁千万千万不要戴手表洗热水澡或者泡温泉，哪怕防水系数再高，都不要这样搞！别问我是怎么知道的！

六、血氧量检测 & 早搏筛查

华为Watch GT2在一代的基础上进一步升级，达到HUAWEI TruSeen™35心率监测技术，心率数据会更加精准，监测范围也进行扩大，新增 血氧饱和度检测和早搏筛查 等功能。

血氧测量功能

这款GT2手表的 血氧饱和度检测功能 能对于人们经常忽视的问题（包括打鼾等常见问题）也能进行有效管理，可以很好地判断身体 健康 状况。如果在监控过程中发现问题，数据可以及时反馈给 301医院远程管理服务平台上70多家协作医院 ， 给用户提供心律失常确诊、治疗、跟踪随访服务 。

七、智能陪跑

个人觉得这是一个很巧妙的点，虽然是属于运动的范畴，但是对于志在突破成绩的运动爱好者来说，作用非常大，相当于就是找了个 “永远不会犯错” 的 私人配速员 。

智能陪跑可以在运动过程中监控本人及时状态下和预设定的配速之间的距离，并通过语音提示的方式告诉使用者，以方便使用者结合自身情况作出调整

丨肆·横评丨

通过这一个多月的体验时间，算是对这款手表有了充分的认识和了解，现在对照苹果公司于2018年秋季出的 “史上最大”的苹果手表——APPLE Watch Series 4 ，做一个横评对比，帮助大家了解的更为细致。

APPLE Watch Series 4被认为是苹果手表系列产品中定位较为清晰、产品功能也比较完整的产品

一、功能部分

APPLE Watch在经历了五年三代产品的 “定位模糊”和“功能虚化” 之后，才终于在这款产品找准了自己的定位： 健康 伴侣和生活助手； 对比之下，HUAWEI WATCH则属于 “定位清晰、功能务实” 的代表作品，从诞生就知道 自己要成为的样子 。

楼主使用苹果表4刷南京玄武湖的数据

所以在功能部分，两者基本打平手。拿运动来说，APPLE Watch Series 4也支持包括 室内单车、椭圆机、室内跑步、户外步行、户外跑步、户外单车、室内步行、划船机、踏步机、高强度间歇训练、徒步、瑜伽、泳池游泳、开放水域游泳 在内的15种常见运动，和HUAWEI WATCH GT2几乎一样。

拿APP生态系统来说，也都基本配置差不多，对数据的分析也都有对应APP辅助分析。

HUAWEI合作的第三方APP——由中国人民解放军总医院研发的心脏监控研究APP，权威指导用户的 健康

APPLE Watch Series 4可以 与Siri互动、对接第三方APP，有跌倒监测和SOS紧急联络功能、一号双终端通话 等功能；HUAWEI WATCH GT2也有 血氧饱和度检测、早搏筛查等功能，也有和第三方APP合作的心脏监控 等功能，保证用户的心脏 健康 。

二、佩戴体验

就 直男审美 ，相对于APPLE Watch Series 4圆润的44寸方形屏幕，显然46寸的HUAWEI WATCH GT2会更招人喜欢，外观看起来更大气更硬朗，更适合楼主这种体型。

楼主实际上手对比，还是HUAWEI更硬朗

从手感体验上来说，APPLE Watch Series 4的表带确实更亲肤细腻一些，表盘设计更圆润，在表盘切换等部分的操作也同样顺滑；而HUAWEI WATCH GT2的整体设计偏运动风更多一些，事实上其在GPS数据、心率数据方面也比苹果手表要更精准。

三、待机时间

这个不用说，大家应该都知道， APPLE Watch Series 4和它家的手机一样，每天必须充电 。在GPS定位、光电心率火力全开的状态下， 一场全马几乎可以消耗其80%的电量 。跑的慢的都不一定能撑到完赛。

而对比之下， HUAWEI WATCH GT2 可以说是 吊打APPLE Watch Series 4 ，楼主本文拍照最后的1%的电量是在 厦门马拉松前夜充满的，到今天已经是第九天，中间还经历一场全马赛事和三次10K左右的日常训练跑步 ，由此可见，这款手表的待机续航时间真不是吹出来的！

四、性价比

APPLE Watch Series 4系列手表的 最低售价是3116元，最高6526元 ；而HUAWEI WATCH GT2的售价区间则是 最低1358元，最高售价1938元 。从性价比的角度出发， HUAWEI WATCH GT2完胜！

楼主知道这句话写完，会有一大批苹果忠实粉丝过来骂我“水军”高调的表现出“我不差钱，就是爱苹果”……楼主只说一句： 经济大环境已经如此不堪了，挣俩钱不容易，省点钱过年买年货不香嘛？

丨伍·总结丨

1、综合性能在国内相同定位的手表中绝对排行第一 ，这是不争的事实。 运动方面， 在前面已经介绍的很详细了；而在 生活方面 ， 久坐提醒、科学睡眠、血氧饱和度监测、手机来电、短信&微信等智能通知、手表播放音乐&操控手机播放音乐 等等实际功能可谓是全面细致了，作为普通民众，绝对够用了。

2、从楼主在张大妈的人设“运动达人”角度出发，楼主 交叉多款专业运动级产品的数据 ，都可以负责任的告诉各位值友， 核心数据（GPS数据、心率数据）是很靠谱的 ，甚至比咕咚手表等一票基于运动APP设计开发的手表都要准。

3、待机超长。 这部分的表现尤其突出，就楼主的个人体验，目前世界范围内，大概 只有楼主曾多次测评的COROS旗下部分专业GPS运动手表能与其一战 ，其他品牌产品都比不了，包括两大国际巨头GARMIN和SUUNTO。

陶瓷中框，好看的同时还耐磨耐腐蚀，一般的擦碰是不会有外观上的影响的

4、外观设计层面，可运动可 时尚 ，属于“可甜可咸”的定位，称得上 “高端大气上档次” 。

5、虽然说1000多的定价也不算便宜，但是对比其性能， 绝对超值，称得上是性价比之选 。不管你是不是HUAWEI 用户，这款手表都能给你的运动、 健康 、 时尚 穿搭带来一些不一样的东西。

以上。

产品名称：

华为生态•舒华A3-E智能家用椭圆机

产品性质：

智慧型家用运动器械（HUAWEIHiLink）

产品智慧：

舒华A3-E智能家用椭圆机作为一款智慧型的运动机器，和华为生态合作，打破传统普通机器的枯燥形态，赋予机器智慧灵魂

配合华为智慧生活和运动 健康 APP使用，在运动的同时带来智慧交互、增强 娱乐 性和可玩性。

各种移动数据，搭配各种华为终端，带来前所未有的万物互联的智慧体验（后文详解）。

产品安装：

1、整部机器为一体型，没有需要散装的部件，开箱后只需把手把支架往一推，然后分别锁紧中间支架两个镙丝。

2、把长把手推上，同样是锁紧两个镙丝就基本完成了椭圆机的安装，整个过程任何人都可以胜任。

3、把支架中心的两个装饰板套上，这样看起来就有美感了

4、最后打开LED显示屏的盖板，装进配送的方型小电池，这也是整部机器唯一有电的地方，整部机器的安装就大功告成了。

产品细节与场景使用：

首先先说一下舒华这个品牌：舒华健身器材是一家A股的上市企业，专注于健身器材的研发已经有25年，而且还通过了很多国家 体育 机构的认证，所以在质量方面还是很让我放心的

可能有些朋友并不知道什么是椭圆机？

椭圆机又叫太空漫步机,是一种常见的有氧运动。它将心肺训练与上下肢训练结合,通过科学的锻炼,能够为我们塑造出健美的形体,同时还能改善心肺功能,提高耐力。

进入正题：

舒华椭圆机采用的是前置磁控飞轮设计，通过人体发力带动飞轮运转，而飞轮则产生一个连惯性的阻力来达到运动消耗的效果

整部机器不需要任何电源就可以完成运动健身，这对于使用者来说安全保障更好，而且前置飞轮这种设计，自带阻力加成,前置飞轮的脚踏间距明显小于后置,更符合人体工学,运动更舒适稳定。

同时在运动的时候可以直观的看到机器的各个部件运转情况，可以及时发现在部件是否松动，及时的进行加固处理

而运动的磁控阻力，可以通过这个8档位的磁控阻力开关来调节，根据不同人群调整合适的阻力

双把手设计，支持多种锻炼姿势，满足不同需求，短把手支持心率监测，长把手方便不同身高人群使用

而因为机器本身为了达到运动的稳定性，整个机身的重量达到了64公斤，可以说是非常重的，所以机器特别在前面设计了两个移动辅助滚轮，方便减轻移动机器的重力，这样我们在运动位置的时候只需要轻抬后面，就可以很方便的推动机器转移。

家里地板不平整，机器会晃动，可通过调节两个脚垫来达到机器平稳，这样运动的时候才有安全保障。

波浪纹大号踏板，能满足不同脚码的人群同时起到非常好的防滑擦伤特别是有些朋友，运动的时候不穿鞋子，一旦脚底流汗，就很容易滑脚擦伤，而波浪纹的踏板设计就完全解决了这种情况的发送，以上几种设计总的来说还是非常人性化的，也足以看出品牌商对产品的用心。

而通过机器本身的计算能力，运动过程中的各种数据都会在这个白光LED表盘轮流显示出来，包括运动时长、心率、热量、模拟距离和速度等。

而这个表盘也是整部机器唯一有电的部件，通过一个方形的干电池来供电（前面介绍过了），一个电池用个一年半载应该是没问题的!

而相较于普通运动机器，这款舒华A3E椭圆机因为有华为生态HiLink的加持，使得运动过程充满乐趣不枯燥

搭配华为手机、平板可以实现更多实时运动的详细数据，同时，如果你有配带华为运动手表、手环，还可以同步各种运动数据，心率、卡路里、步数等等跟户外跑步一样的数据

不要以为就这几种玩法哦，换个场景先……

舒华椭圆机跟华为生态HiLink强强联合，又岂止前面所说的玩法？看到没有，通过大屏投放，把运动状态直接投放到大屏，而平板则播放健身课程，各种智慧交互玩法给我们枯燥的运动过程带来不一样的乐趣，话说，这么好玩的智慧运动又怎么少得了音乐呢？

放一首火爆的DJ,来一场智慧音乐运动吧!

总结：

华为生态•舒华A3-E智能家用椭圆机，前置磁控飞轮阻力、双把手设计适用不同人群，实时运动数据监测，配合华为生态，实现手机、平板、运动手表、手环等多终会智慧交互，还能投射到大屏（华为智慧屏），使得枯燥的运动变的更有 娱乐 性和智慧的超强感受

一台机器全家共用、办公室放一台，想运动就运动，节省时间、特殊时期更能避免人多复杂的健身厅、或人多的运动场合受到各种病毒感染

家用运动器械已是趋势，为了家人 健康 ，家里购置一两台运动器械还是必须的。

华为在2021年11月17日举办le 全场景智慧生活的新产品发布会，提供了gt系列这两种新一代的手表华为watch gt3与华为watch gt runner。那么这这两种手表有什么不同呢？我们一起来了解一下吧！

一、屏幕外观区别

1、追求经典商务自然美的GT3

华为WATCH GT3系列采用AMOLED高清彩屏康宁大猩猩玻璃，有46 mm和42 mm两种表盘大小，承袭WATCH GT旗舰的高端设计语言，首次使用带触觉反馈的3D旋转表冠，无论是滑动界面、湿手状态还是游泳时操作都能够收放自如，方便且快捷，不锈钢前壳外形看起来更具有传统手表的精致轮廓也更加耐磨耐刮，背部高分子纤维复合材料后壳强度再次升级具备更高的抗冲击性，高光简约表身设计，彰显了极致纯粹的现代美学。

2、轻盈上阵塑造硬朗造型的GTRunner

华为WATCH GT Runner采用46mm 143英寸的AMOLED大屏铝硅玻璃采用了全新的华为WATCH GT家族式设计语言，以超跑进气格栅里获取灵感，打造出前卫硬朗造型，简洁流畅的表体和表带线条高强度复合纤维表壳的轻质材料，整个表体的重量轻至385g，为专业跑者带来更舒适的佩戴体验。

华为WATCH GT 3系列和华为WATCH GT Runner的弧面表底都采用人体工学设计，相对比平面底壳更更有利于排汗，不会因为在运动时积累的汗液黏糊而影响跑者的佩戴体验，也令信号准确度得到明显提升。

二、性能功能区别

1、华为WATCH GT3主打专业健康，犹如贴身健康管家

华为WATCH GT3系列定位经典全能，在健康专业性方面更进一步，拥有更丰富的健康功能和更完善的健康管理体系。

此次华为WATCH GT3新增高原血氧监测，让佩戴者在高海拔地区活动的时候能够实时了解自身的身体做出作出合理安排，把自身的伤害尽可能降到最小值;首次支持血氧检测以及登高缺氧提醒还有活体检测，降低非人体佩戴场景心率出值概率;提供睡眠呼吸暂停监测，当发现你睡眠质量较低时，会引导你进行睡前的冥想和放松练习，或者在检测到你压力过高时，会引导你进行呼吸训练以释放压力;华为Watch GT3还能够预测房颤患者在未来数小时内房颤即将发作的风险，并提醒用户及时采取应对措施;从多个方面为用户提供健康数据监测，实现戴表就是戴健康。

早搏筛查、加入301医院睡眠呼吸暂停研究等这些该有的都有了，让华为Watch GT3系列的健康管理进一步完善。

华为运动健康APP协同中华预防医学会上线健康三叶草功能，从运动，睡眠，情绪管理三个维度，帮助用户养成良好的健康习惯，从而构建起健康三叶草的全新健康生活模型，也支持与家人共享健康信息，做到地好的健康管理，华为Watch GT3系列更像是你的贴身健康管家随随随随时随随时随检测你监测身体状况，并给予专业的提示和建议。

除了健康功能之外，华为WATCH GT3还是一款专业的运动手表。

华为WATCH GT3延续了家族强大的运动基因，全面进化升级支持多达100种运动模式，除了户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、跳绳、泳池游泳、开放水域、跑步、步行、登山、徒步、越野跑、椭圆机、划船机、双板滑雪、单板滑雪、越野滑雪，还囊括了85种自定义运动项目记录，涵盖跑酷、街舞、滑板、攀岩等极限、休闲、健身、水上项目、球类、冰雪项目等六大运动类型，基本能够满足日常各种运动需求。

2、华为WATCH GT Runner专为跑者而生，专属你的跑步教练

华为WATCH GT Runner是专业跑表，为用户提供更加地学的跑步评估和训练指导，针对智能手表进行更地业的细分，从而满足跑者圈层对专业跑表佩戴轻便、定位精准、运动科学指导的核心需求。

GT Runner作为一款专业的跑表，它在延续GT系列优秀基因的基础上，在跑表技术上迎来了多项突破，主要包含两方面：其一，华为WATCH GT Runner依据用户个人身体参数和跑步历史数据，结合训练目的和成绩目标，为用户推出智能跑步计划，并且针对跑步圈层推出的全新跑步能力衡量指标--跑力指数。

跑力指数是用于衡量跑者的耐力水平和跑步技术效率的综合指标，华为WATCH GT Runner通过获取全面的专业的跑步的数据之后，能够通过配速、心率、检测距离等监测指标，智能评估跑步者的跑力指数和训练压力，还有阶段训练负荷、恢复程度，最后提供专业的训练建议，帮助跑地科学高效的完成训练目标。

比如，在运动过程中，华为WATCH GT Ru监测er会实时检测心率数值，一旦发现心率过高则会提醒降低运动较低;如果心率较底，则会引导热身，逐步达到运动锻炼的效果。

这点尤其对跑步初学者来说非常重要，跑步的频率和运动姿势不对的话，心率非常容易出现过低或者过高的问题，这个设计还是非常科学贴心的。

其二，华为WATCH GT Runner为跑者专属定制了数据化表盘。

比如我们使用的这款默认表盘上，就能够清楚地看到训练的负荷数据还有预计需要恢复的时间等，华为WATCH GT Runner能够做到提供准确数据再制定合理高效的训练计划供佩戴者参考。

值得注意的是，华为WATCH GT Runner还是首款悬浮式隐藏外置天线设计的运动手表，通过软硬件的升级，在跑步过程中还可精准记录运动轨迹、生成跑步路线，目前已完成30多种包含Keep、悦跑圈、咕咚、RQ、郁金香等主流运动App进行对接，我们在运动结束后便能够基于运动健康App与跑友共享路线。

华为WATCH GT3和华为WATCH GT Runner都采用全新升级的TruSeen™50+八通道心率监测技术，从原来的4个PD升级到8个PD，从四点排列升级到环形排列，数据处理能力提升8倍，相较于市面上的其他产品更精准。

同时，华为WATCH GT3和华为WATCH GT Runner也都拥有心率监测、全天血氧饱和度、科学睡眠监测、724小时压力监测等运动健康监测功能。

不难看出，华为WATCH GT3系列是一款更专注于运动健康管理的智能手表，支持检测监测、新增高原血氧监测、三叶草生活模型等都更好满足了关注健康的用户的需求;华为WATCH GT Runner作为专业的跑表则在高精准定位、高精度动态心率检测和专业跑步训练等功能下足功夫，为专业跑者提供极致的专业跑表体验。

三、续航其他方面

1、告别续航充电焦虑

华为WATCH GT3系列最长待机时间可达14天，而华为WATCH GT Runner在重度使用场景下能够达到7天，开启五星定位的情况下续航能力甚至能够达到20小时。

通过实测发现，在接连一整天的佩戴使用(场景包括了监测检测、消息通知、蓝牙通话、播放音乐等)后，华为WATCH GT3 46mm的电量也只下降14%，续航能力撑一天是妥妥的，另外，华为WATCH GT3和华为WATCH GT Runner都支持无线和反向充电，让我们告别充电焦虑。

2、丰富的应用生态

两款手表搭载HarmonyOS终端系统。

采用全新的鸿蒙系统色彩并升级页面视觉布局，系统动效和应用的跳转都更加流畅自然，支持60HZ高刷新率在高刷生态日益成熟的情况下也让触控灵敏度提升一个档位，丰富的应用生态支持下载全面支持下载20+款APP，涵盖出行、社交和游戏娱乐等多个领域。

支持蓝牙通话，通过语音的方式调起蓝牙拨打电话模式，不需要拿起手机，真正做到解放双手。

而且都支持NFC公交卡以及支付功能。

四、对比总结

华为WATCH GT3系列的外观设计偏向于商务经典，兼顾设计美学和舒适性，比较适合精英白领在职场等办公场景下佩戴，而华为WATCH GT Runner则显得起来动感十足，这两款手表在功能性方面，有相似点也有不同点，它们在运动健康和个人健康数据管理上都有着非常不错的表现，比如心率监测、血氧监测、运动轨迹记录等都能够通过数据分析给出最科学合理的运动指导和健康建议。

不过华为WATCH GT Runner作为一款专业跑表，在针对跑步这项运动上有的更专业的功能支持，比如跑力指数、训练计划等。

能够更加有效地帮助热爱跑步的你做到科学锻炼，循序渐进的提升，更加符合热爱运动，特别是热爱跑步的达人。