苹果华为手环4怎么更换表盘

手环4更换表盘的方法：首先需要将手环和手机正常连接，唤醒手环屏幕之后在表盘界面上下滑动，找到更多菜单。单击表盘样式选择之后会回到手环表盘界面，即可看到已更换的界面。

华为手环4支持9大运动模式，包括了户外跑步、室内跑步、户外步行、室内步行、户外骑行、室内单车、椭圆机、划船机、自由训练。

当手机不在身边时，您可以正常使用下面的功能：查看时间、更换表盘。使用定时器、秒表。佩戴手环记录运动情况。佩戴手环进行单次锻炼（除户外骑行）。佩戴手环监测睡眠情况。佩戴手环进行单次心率检测。闹钟提醒（仅限于已经在App设置并同步到手环上的闹钟）、久坐提醒。

你好！让Apple Watch与iPhone做好配对与连接，将iPhone我的手表中健身活动的设置项全部开启，让健身中的节能模式处于关闭状态，然后在Apple Watch上使用以下运动功能：

1、健身活动软件——即用三个圆环来分别表示活动（燃烧卡路里的量）、锻炼（令心跳明显加快的剧烈运动时间）、站立（每一小时站立一分钟）。

2、健身软件——可以设置户外步行、户外跑步、户外单车、室内步行、室内跑步、室内单车、椭圆机、划船、踏步、自由训练等多种健身模式，并记录你的锻炼成果。

3、还可以装很多第三方的健身软件，如七分钟健身等……

4、用Apple Watch测心跳。

这样，你在iPhone上的健康软件中看到的数据，就是来自Apple Watch了。

Apple Watch的健康功能主要有：

1、有自带的健身活动软件，即用三个圆环来分别表示活动（燃烧卡路里的量）、锻炼（令心跳明显加快的剧烈运动时间）、站立（每一小时站立一分钟），这个是非常实用的软件。

2、有自带的健身软件，可以设置户外步行、户外跑步、户外单车、室内步行、室内跑步、室内单车、椭圆机、划船、踏步、自由训练等多种健身模式，并记录你的锻炼成果。

3、还可以装很多第三方的健身软件，如七分钟健身等……

4、可以直接在心率快捷视图中测心跳。

苹果手表，要正常使用健康和运动，iPhone上的Apple Watch软件中以下功能须开启：

1、尽量与手机连接，否则会缺少GPS定位，运动距离数据会不准确。

2、我的手表>通用>手腕检测，必须开启（默认开启）。

3、我的手表>健康中，生日、性别、身高、体重数据要准确。

4、我的手表>通用>运动与健身中，心率和健身跟踪要开启。

5、我的手表>健身活动中，所有开关建议全部开启。

另外，iPhone手机设置>隐私>定位服务>系统服务中，运动校正与距离建议也要开启，以便更好地校正运动距离相关的数据。