袋鼠的肌肉密度是人的4-5倍。袋鼠的下肢极为发达,是天生的拳击手。袋鼠以及与袋鼠相近的霸王龙,它们的上肢却并非进攻的有力武器。反观前肢比后肢发达的老虎、大熊等动物,却极为擅长用前肢拍击敌人,其威力甚至能杀成年人。袋鼠主要用尾巴和腿攻击所有袋鼠,不管体积多大,有一个共同点:长着长脚的后腿强健而有力。袋鼠以跳代跑,最高可跳到4米,最远可跳至13米,可以说是跳得最高最远的哺乳动物。
这里有篇文章,泰森写的。可以参考下。
用拳击的眼光重新认识你身体的各个部位
首先是大腿。粗壮的大腿是真主给我们的最好礼物。在拳击的每一个动作里,大腿都起着不可替代的作用。大腿的主要任务是在重击时发力,绝对力量越大越好,如果你能像火箭一样启动是最好的。你不可能每一拳都憋足了劲打,因此大腿的耐力对拳击手并不十分重要。现在对于大腿该如何训练就十分清楚了。以重击能力著称的重量级拳王的深蹲成绩都在1000磅以上,我的最好成绩是1017磅。训练时目标非常清楚,就是增加重量,提高绝对力量,我从不做每组次数超过6次的练习。
腰部是力量的通道,把大腿的力量传到上身,腰部本身也能产生很大的力量。腰部产生的力量比大腿小,但使用的频率更高,职业拳手的每一拳都应该充分借助腰部力量。对腰部绝对力量的要求可以低一些,但耐力不能忽视。我通常用400~500磅的重量,每组做6~10次。
脖子对于拳击手是一个至关重要的部位。野牛一样的脖子能起很好的减震作用。要是你的脖子又细又长,头部被击中时就会像梨形球一样摆来摆去。脖子不主动发力,因此力量和耐力都不重要,重要的是肌肉,也就是要把它练粗。我用头倒立、俯卧颈屈伸来达到这一目的,完全采用肌肉训练法。这里我不关心重量和次数,只要能长块就行。
哪个部位是拳击手用得最多的?大腿?腰部?肩膀?正确的答案是小腿。只要你不想成为活的沙袋,就得保持移动,小腿就要一直保持紧张。发力时小腿要有良好的弹性,才能流畅地发力。小腿最重要的是耐力,它的训练关键是次数、时间。我用500磅做每组300次的提踵练习。据说阿里的训练每组1000次,但我不知道他用的重量是多大。
以上是拳击手的力量训练中最重要的四个部位,它们组成了人体坚实的躯干。你可能会对我把腿部归入躯干感到奇怪。腿部的用力方式和躯干是完全一致的,它是躯干的延伸,而且比躯干更重要。我喜欢研究动物,我研究了霸王恐龙、老虎、熊和袋鼠,它们都是非常强壮的动物,后者虽然没有锋利的牙齿,却是自然界最好的拳击手。结果非常一致,强壮的下肢、腰部和颈部是生存的最好资本。而且上述四个部位体现了四种完全不同的要求,其他各个部位,都能归入其中的某一类。
肩部是拳击手最重要的部位,任何动作都需要肩部。但这决不意味着你要把肩部练得像保龄球一样。拳台上有很多这样的家伙,他们让我感到好笑,通常他们最多只能在我面前跳两回合。肩部并不是发力的部位,它的灵活性才是最重要的。因此,肩部应该像小腿一样练习。最好的动作是侧平举和直立上拉,我通常用5磅的小哑铃和20磅的杠铃,能做多少次就做多少次,通常每组不少于200次。这样你才能一直保持规范的拳架。如果你到了第8回合胳膊就抬不起来了,对手就可以随心所欲地揍你。
拳击手有一个部位可能是所有运动员中最发达的,就是腹肌。它要非常强壮,才能耐住重击。这个部位的唯一要求是发达肌肉,仰卧起坐、仰卧举腿、悬垂举腿,需要什么就练什么。钢铁一样的腹肌才是拳王真正的金腰带。
背部是发力部位,但只是辅助的。对它的要求和腰部差不多,但力量上的要求更低,耐力上的要求更高,这个要求实际上和肌肉训练的要求是很相似的。所以你能看到,很多拳手都有漂亮的背阔肌。杠铃划船是最好的动作。
胸部的要求比较简单,力量、耐力要求都不高。肌肉发达些可能好些,单也很少有人被击中胸部倒地的。总之,这个部位要求更低。过分练它反而会给出拳和防守造成障碍。卧推作为发达上身的基本练习还是应该练的,但不用花太大精力。
胳膊是最容易引起误解的部位。胳膊本身的发力是很有限的,你越主动让胳膊紧张,就会显得越笨拙。胳膊应该像钩子,而不是起重机,那是腿部该干的事。对二头肌和三头肌的要求就是耐力。你可以挑一副哑铃,然后就开始数数吧。但是前臂的要求有所不同,它是直接接触部位,很容易受伤。对它的力量、耐力和肌肉,你都要比较留意。哑铃腕屈伸、握力器都可以发达前臂。很多家伙上臂很粗,比前臂粗得多,这些家伙肯定不是拳击手。拳击手的前臂比上臂更重要,上臂多细都行,但前臂一定要发达
现在你看到了,每个部位都有不同的要求,按照要求练习,你才能成为优秀的拳击手,而不是好看不中用的人。如果你在拳台上看到胸肌、胳膊、肩膀涨得像面包的家伙,尽管跳上去揍他们好了。但是如果你的对手大腿和腰部粗壮,腹肌像罗马的盔甲,脖子粗得像犀牛,那你就得当心了。了解对手的训练,那更能说明问题。如果他能像千斤顶那样做深蹲,像上了发条一样做仰卧起坐,那他一定是个难对付的家伙。如果他只是猛练卧推,或者经常照镜子看二头肌(展示二头肌确实是个作秀的好办法,我也很喜欢),那如果不是在作秀,就肯定是门外汉。
值得。洛克王国肌肉袋鼠攻击值高于魔攻值,而且物理攻击类技能较实用,值得练。袋鼠泰森的性格要选择加攻击的,首推孤僻、固执和调皮性格,加攻击不减速度;急躁、天真和开朗性格也是可以的哦,加速度不减攻击。
碰到袋鼠,赶快跑啊!还顾得上去和它打架啊。假如跑不了,必需战役的话,袋鼠胜率会比散打高手高得多。
第一,速度。以人类的速度,想和动物比,差的远了。即便是散打高手,肌肉强度还是要比袋鼠低太多了。散打高手不会拼命去练习,可是袋鼠生活在自然界!自然界!没有足够的速度,怎样生存!袋鼠的上肢很细很小很短,打击力气应该不强。它的下肢十分十分有力气。它普通会以尾巴为支撑,双腿同时往前蹲蹬。
第二,力气。这就更不用说,袋鼠的力气比人大的多。就算散打高手经过系统锻炼,肌肉迸发力和续航力也赶不上袋鼠。袋鼠的攻击方式主要是腿部,强壮的后腿能够提供超强的迸发!有人说袋鼠的招式单一,而散打高手有各种各样的招式,因而散打高手会赢。这是什么逻辑?!特种兵ko对手,哪个会说用到太多招式,根本都是一招毙命的好吧。不被袋鼠按住还好,一旦被袋鼠的双手锁住,就会接受致命打击。诚然。这个过程中,袋鼠也会受伤,但是要明白的是,袋鼠的抗伤才能比人强太多了。
第三,胆量。这里指的胆量,指的是哪个会先惧怕。袋鼠才不会管你这个人类的块头肌肉看起来有多唬人,自然界充溢了野性,它简直不会上场就惧怕。而散打高手就不一定。固然经过锻炼,面对一只动物,特别是面对脾气不怎样好,速度力气还很强的对手,几会从心底感到畏惧。不是一切的人都能打得过,几率也是很小几百分之一也可能是几千分之一,就像一个拳击高手能打得过老虎么一样。
人之所以比普通的动物强,是由于智力高,入手才能强,因而用的都是工具。人类会造枪,袋鼠不会。人类会运用铁棍,袋鼠不会。徒手和动物打,就是拿生命开玩笑!
原始森林发现的7大肌肉动物,强壮到用凶残形容,你怎么看?作为牛界的健美之王,不是牛魔王,而是拥有庞大体型,一身肌肉的比利时蓝牛!因其肌肉生长抑制素的量较人类少很多,即使不运动不举铁,同样可以拥有紧致有型,超大块状的肌肉身材!
这……厉害了,我的小松鼠,堪比人类的胸大肌,麒麟臂,这个小眼神里不知透露着可爱,还透露这想要成为一个名符其实的动作,肌肉也是要有的!
只要是有人很胖,很多人都会说他是猪,只因为猪好吃懒做养的一身好肥膘,所以在众人印象里,猪就是肥胖的代名词!然而这头充满肌肉身材的肌肉猪绝对让你颠覆对猪的印象,因为肌肉猪也可以很有魅力,也可以这样矫健有力的飞跃呢!
让我慵懒的躺一会儿,拥有肌肉的肌肉袋鼠也是超级赞的哟!之前也有在网上看到袋鼠相互拳击的视频,甚是精彩,能够经常打架的袋鼠,肌肉身材也会在无形中练出来!
森林之王的狮子就不用说多说了,本身威猛霸气的性格和人类肌肉巨兽人大肌肉块的威猛强悍极其相似,由于其快速的奔跑能力,肌肉的增长绝对是刚刚的,不亚于人类!
黑猩猩你好!嘿,哥们,你又怎么惹到我的黑猩猩了?看他一脸不高兴的样子!别生气,你的肌肉型体最棒了,拥有发达的四肢,健硕的臀部,健美的身段,还有谁敢说你不“壮汉”?!那他一定是没眼光!
很多人的印象里袋鼠的形象是母亲,温柔体贴,但为了照顾自己的幼崽和小袋鼠,袋鼠妈妈们可都是拥有肌肉的肌肉袋鼠哦!美与力量的完美结合,还有什么能比这更让人欣慰的事情呢?!
原始森林发现的7大肌肉动物,强壮到用凶残形容,你怎么看?肌肉袋鼠,肌肉松鼠,黑猩猩,比利时蓝牛,狮子等动物的肌肉形体都足以让人类感到佩服!看到这样的它们,你还有理由不去健身练肌肉吗!你还在期盼自己长出来肌肉?!请不要痴心妄想,脚踏实地健身去吧!
有
袋鼠的尾巴又粗又长,长满肌肉,它既能在袋鼠休息时支撑袋鼠的身体,又能在袋鼠跳跃起帮助袋鼠跳得更快更远。袋鼠在跳跃过程中用尾巴进行平衡,当它们缓慢走动时,尾巴则可作为第五条腿。
所有袋鼠,不管体积多大,有一个共同点:长着长脚的后腿强健而有力;袋鼠的Crural指数(即(小腿长/大腿长)×100指数,或(胫骨长/股骨长)×100指数)达到172,其中红袋鼠更是达到202,远远超过其它动物,而人类平均只有80多。
扩展资料“Kangaroo”是袋鼠的英文名,源自于澳洲原住民 Guugu Yimidhirr :“gangurru”,意思是指“不知道”。
这一切其实只是一场误会,约瑟夫·班克斯的第一次航海旅行时,他抵达努力河(即现时库克镇港口)岸边。在靠岸修理船舰的七个礼拜其间,他意外地发现到一种古灵精怪的动物,便去询问当地澳洲土著,但是由于语言不通,将“不知道”当做“袋鼠”的英文名称,就一直使用到现在。
袋鼠是澳洲的象征物,出现在澳洲国徽中,以及一些澳洲货币图案上。许多澳洲的组织团体,如澳洲航空,也将袋鼠作为其标志。
-袋鼠
袋鼠为什么成为拳击高手,是因为它有发达的肌肉吗下面是我为大家整理的关于袋鼠为什么成为拳击高手的原因和袋鼠的外形特征,一起来看看吧!
袋鼠为什么成为拳击高手
发达的腿部肌肉 空余的双手 好斗的天性 导致袋鼠适合拳击 腿部肌肉发达的话 出拳的力度会非常大
澳大利亚市郊现“巨型”袋鼠
澳大利亚袋鼠数目近年大增,在人类住宅小区中出现早已司空见惯。不过布里斯班近日出现了一只2米高的巨型袋鼠,它身形健硕,估计重达95公斤,胸肌及二头肌线条明显,居民见到后都不敢行近。然而,这只误闯民居的袋鼠似乎也同样惊惶,见到狗后竟然吓得不敢动弹。
报道称,诺斯莱克斯近日出现了一只巨型袋鼠,有居民在游乐场、人行道甚至高尔夫球俱乐部都发现了它的踪影。
而一位名叫赫利尔的居民在遛狗时,便目睹这只巨型袋鼠突然从拐角跳出,让她大吃一惊。但赫利尔仍取出手机拍下了这头庞然大物。当她回忆起当时的一幕时表示,袋鼠站得笔直,也不敢动弹,相信是被她的爱犬吓到了。
当地电视台的消息还显示,该区内经常有袋鼠出没,不过这只袋鼠特别受人关注,除身躯庞大外,它的左耳断裂,只剩下一小部分,与其他袋鼠明显不同。澳大利的拳击袋鼠走红引来无数女网友的爱慕,如此大块头身高2米直逼现实版的长腿偶吧,而且胸肌发达,据了解,拳击袋鼠走红的原因还和其拳击锻炼身材发达以及通人性有关。
一组拳击袋鼠的照片遭到网友的热搜,那么关于拳击袋鼠走红体重95公斤,而且胸肌发达动物界健美先生,这个健美先生身材杠杠滴,去健身房锻炼的男人看后都掉下巴了,如此懂事的袋鼠都知道要练好身材博得异性的喜欢,所以锻炼吧!
袋鼠的外形特征
是任一种属于袋鼠目的有袋动物 ,主要分布于澳大利亚大陆和巴布亚新几内亚的部分地区。其中,有些种类为澳大利亚独有。不同种类的袋鼠在澳大利亚各种不同的自然环境中生活,从凉性气候的雨林和沙漠平原到热带地区。袋鼠是跳得最高最远的哺乳动物。
"袋鼠 "有时候指所有的有袋动物。这个词源自Guugu Yimidhirr(一种澳洲原住民语言),后来袋鼠这个词被约瑟夫·班克斯在 詹姆斯·库克的第一次航海旅行中命名。
袋鼠是食草动物,吃多种植物,有的还吃真菌类。它们大多在夜间活动,但也有些在清晨或傍晚活动。不同种类的袋鼠在各种不同的自然环境中生活。比如,波多罗伊德袋鼠会给自己做巢而树袋鼠则生活在树丛中。大种袋鼠喜欢以树、洞穴和岩石裂缝作为遮蔽物。
袋鼠所有袋鼠,不管体积多大,有一个共同点:长着长脚的后腿强健。袋鼠以跳代跑,最高可跳到4米,最远可跳至13米,可以说是跳得最高最远的哺乳动物。大多数袋鼠在地面生活,从它们强健的后腿跳越的方式很容易便能将其与其他动物区分开来。袋鼠在跳跃过程中用尾巴进行平衡,当它们缓慢走动时,尾巴则可作为第五条腿。袋鼠的尾巴又粗又长,长满肌肉。它既能在袋鼠休息时支撑袋鼠的身体,又能在袋鼠跳跃起帮助袋鼠跳得更快更远。
所有雌性袋鼠都长有前开的育儿袋,但雄性没有,育儿袋里有四个乳头。“幼崽”或小袋鼠就在育儿袋里被抚养长大,直到它们能在外部世界生存。袋鼠属有袋鼠为袋鼠科,结指鼠儿亚目,袋鼠目,有袋类,哺乳动物纲,脊索动物门,动物界,它们是澳大利亚著名的哺乳动物,在澳洲占有很重要的生态地位。袋鼠前肢短小,后肢特别发达,常常以前肢举起,后肢坐地,以跳代跑。袋鼠一般身高有26米,体重约有80公斤。
袋鼠通常作为澳大利亚国家的标识,如绿色三角形袋鼠用来代表澳大利亚制造。袋鼠图还经常出现在澳大利亚公路上,那是表示附近常有袋鼠出现,特别是夜间行车要注意,袋鼠的视力很差,加上对灯光的好奇会跳去“看个究竟”。但因为袋鼠的繁殖率高所以即使不小心撞死了也不需要负责,会有专门的人把袋鼠尸体收走。袋鼠通常以群居为主,有时可多达上百只。但也有些较少品种的袋鼠会单独生活。袋鼠不会行走,只会跳跃,或在前脚和后脚的帮助下奔跳前行。袋鼠属夜间生活的动物,通常在太阳下山后几个小时才出来寻食,而在太阳出来后不久就回巢。袋鼠通常生活在野地,也有可能被人饲养。而或行驶在道路上时,忽然会有野生袋鼠跳出来,所以在澳大利亚开车的人要小心。澳大利亚的国徽上左边的是袋鼠,右边的是鸸鹋
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)