打激素练肌肉会有副作用吗

打激素练肌肉会有副作用吗,第1张

对心血管会有损伤,常常看看报道健美运动员或其他用激素的运动员因心血管问题而猝死的

而且运动上的激素运用也是要专业指导,不是自己查资料就能运用好的,相应的激素你也不一定买得到。激素不能滥用!!!

健美让自己身材匀称最好,大块头似乎不咋滴

  长时间不间断的有氧运动会消耗肌肉。

  肌肉也就是蛋白质,是能源物质的一种,但人体是不会单一利用一种能源物质的,他会动用所有能源物质。只不过时间,利用比例上有区别,有氧运动供能的主要物质是糖原脂肪,也就是有氧运动中糖原脂肪供能是占最大比例的,蛋白质很少参与供能,占的比例最小。

  一般情况下糖原在运动中20分钟内占主要位置,脂肪在运动后30分钟达到供能最大值,所以我们做有氧运动选择在30-40分钟就能保证脂肪的消耗,同时又不会太多的肌肉消耗。

在西班牙德比的260场比赛中,巴萨107胜58平95负,进451球失426球。

双方正式比赛交锋229场,皇马91胜49平89负,进387球,失373球。

场次 比赛日期 场地 比分 比赛性质

001 13-05-1902 (马德里皇家马德里1-3巴塞罗那 西班牙国王杯

002 13-05-1906 (巴塞罗那)巴塞罗那5-2皇家马德里 友谊赛

003 01-11-1913 (巴塞罗那)巴塞罗那7-0皇家马德里 友谊赛

004 02-11-1913 (巴塞罗那)巴塞罗那1-0皇家马德里 友谊赛

005 06-01-1914 (马德里) 皇家马德里2-2巴塞罗那 友谊赛

006 10-01-1914 (马德里) 皇家马德里0-2巴塞罗那 友谊赛

007 05-03-1916 (巴塞罗那)巴塞罗那3-0皇家马德里 友谊赛

008 26-03-1916 (巴塞罗那)巴塞罗那2-1皇家马德里 西班牙国王杯

009 02-04-1916 (马德里) 皇家马德里4-1巴塞罗那 西班牙国王杯

010 13-04-1916 (马德里) 皇家马德里6-6巴塞罗那 西班牙国王杯

011 15-04-1916 (马德里) 皇家马德里4-2巴塞罗那 西班牙国王杯

012 07-03-1916 (巴塞罗那)巴塞罗那0-0皇家马德里 友谊赛

013 01-11-1917 (巴塞罗那)巴塞罗那3-1皇家马德里 友谊赛

014 04-11-1917 (巴塞罗那)巴塞罗那4-1皇家马德里 友谊赛

015 20-02-1918 (马德里) 皇家马德里1-2巴塞罗那 友谊赛

016 15-02-1920 (巴塞罗那)巴塞罗那2-2皇家马德里 友谊赛

017 18-02-1920 (巴塞罗那)巴塞罗那7-1皇家马德里 友谊赛

018 11-01-1921 (巴塞罗那)巴塞罗那3-0皇家马德里 友谊赛

019 18-04-1926 (马德里)皇家马德里1-5巴塞罗那 西班牙国王杯

020 25-04-1926 (大教堂体育场)巴塞罗那3-0皇家马德里 西班牙国王杯

021 02-02-1927 (大教堂体育场)巴塞罗那0-0皇家马德里 友谊赛

022 19-03-1927 (马德里)皇家马德里1-5巴塞罗那 友谊赛

023 20-03-1927 (马德里)皇家马德里1-4巴塞罗那 友谊赛

024 27-05-1928 (大教堂体育场)巴塞罗那2-2皇家马德里 友谊赛

025 03-06-1928 (马德里)皇家马德里1-1巴塞罗那 友谊赛

026 17-02-1929 (大教堂体育场)巴塞罗那1-2皇家马德里 西甲第2轮

027 09-05-1929 (马德里)皇家马德里0-1巴塞罗那 西甲第11轮

028 26-01-1930 (大教堂体育场)巴塞罗那1-4皇家马德里 西甲第9轮

029 30-03-1930 (马德里)皇家马德里5-1巴塞罗那 西甲第18轮

030 01-02-1931 (马德里)皇家马德里0-0巴塞罗那 西甲第9轮

031 05-04-1931 (大教堂体育场)巴塞罗那3-1皇家马德里 西甲第18轮

032 31-01-1932 (马德里)皇家马德里2-0巴塞罗那 西甲第9轮

033 03-04-1932 (大教堂体育场)巴塞罗那2-2皇家马德里 西甲第18轮

034 03-07-1932 (巴塞罗那)巴塞罗那2-2皇家马德里 友谊赛

035 01-01-1933 (巴塞罗那)巴塞罗那1-1皇家马德里 西甲第6轮

036 05-03-1933 (马德里)皇家马德里2-1巴塞罗那 西甲第15轮

037 26-11-1933 (大教堂体育场)巴塞罗那1-2皇家马德里 西甲第4轮

038 28-01-1934 (马德里)皇家马德里4-0巴塞罗那 西甲第13轮

039 25-11-1934 (马德里)皇家马德里5-1巴塞罗那 友谊赛

040 03-02-1935 (马德里)皇家马德里8-2巴塞罗那 西甲第10轮

041 21-04-1935 (大教堂体育场)巴塞罗那5-0皇家马德里 西甲第21轮

042 22-12-1935 (大教堂体育场)巴塞罗那0-3皇家马德里 西甲第7轮

043 22-03-1936 (马德里)皇家马德里3-0巴塞罗那 西甲第18轮

044 21-06-1936 (梅斯塔利亚)皇家马德里2-1巴塞罗那 西班牙国王杯决赛

045 28-01-1940 (马德里)皇家马德里2-1巴塞罗那 西甲第9轮

046 14-04-1940 (大教堂体育场)巴塞罗那0-0皇家马德里 西甲第20轮

047 15-09-1940 (大教堂体育场)巴塞罗那5-4皇家马德里 友谊赛

048 01-12-1940 (大教堂体育场)巴塞罗那3-0皇家马德里 西甲第10轮

049 23-02-1941 (马德里)皇家马德里1-2巴塞罗那 西甲第21轮

050 08-06-1941 (马德里)皇家马德里2-3巴塞罗那 友谊赛

051 19-10-1941 (马德里)皇家马德里4-3巴塞罗那 西甲第4轮

052 25-01-1942 (大教堂体育场)巴塞罗那0-2皇家马德里 西甲第17轮

053 27-09-1942 (马德里)皇家马德里3-0巴塞罗那 西甲第1轮

054 10-01-1943 (大教堂体育场)巴塞罗那5-5皇家马德里 西甲第14轮

055 06-06-1943 (大教堂体育场)巴塞罗那3-0皇家马德里 杯赛半决赛

056 13-06-1943 (马德里)皇家马德里11-1巴塞罗那 杯赛半决赛

057 31-10-1943 (马德里)皇家马德里1-1巴塞罗那 友谊赛

058 26-12-1943 (大教堂体育场)巴塞罗那4-0皇家马德里 友谊赛

059 02-01-1944 (马德里)皇家马德里0-1巴塞罗那 西甲第13轮

060 09-04-1944 (大教堂体育场)巴塞罗那1-2皇家马德里 西甲第26轮

061 12-11-1944 (马德里)皇家马德里1-0巴塞罗那 西甲第8轮

062 25-03-1945 (大教堂体育场)巴塞罗那5-0皇家马德里 西甲第21轮

063 25-11-1945 (马德里)皇家马德里3-2巴塞罗那 西甲第9轮

064 03-03-1946 (大教堂体育场)巴塞罗那1-0皇家马德里 西甲第22轮

065 01-12-1946 (马德里)皇家马德里2-1巴塞罗那 西甲第11轮

066 30-03-1947 (大教堂体育场)巴塞罗那3-2皇家马德里 西甲第24轮

067 12-10-1947(伯纳乌)皇家马德里1-1巴塞罗那 西甲第4轮

068 25-01-1948 (大教堂体育场)巴塞罗那4-2皇家马德里 西甲第17轮

069 23-05-1948 (大教堂体育场)巴塞罗那1-0皇家马德里 友谊赛

070 30-05-1948(伯纳乌)皇家马德里0-1巴塞罗那 友谊赛

071 19-09-1948(伯纳乌)皇家马德里1-2巴塞罗那 西甲第2轮

072 09-01-1949 (大教堂体育场)巴塞罗那3-1皇家马德里 西甲第15轮

073 18-09-1949 (伯纳乌)皇家马德里6-1巴塞罗那 西甲第3轮

074 15-01-1950 (大教堂体育场)巴塞罗那2-3皇家马德里 西甲第16轮

075 24-09-1950 (大教堂体育场)巴塞罗那7-2皇家马德里 西甲第3轮

076 14-01-1951(伯纳乌)皇家马德里4-1巴塞罗那 西甲第18轮

077 11-11-1951(伯纳乌)皇家马德里5-1巴塞罗那 西甲第10轮

078 02-03-1952 (大教堂体育场)巴塞罗那4-2皇家马德里西甲第25轮

079 23-11-1952(伯纳乌)皇家马德里2-1巴塞罗那 西甲第11轮

080 05-04-1953 (大教堂体育场)巴塞罗那1-0皇家马德里 西甲第26轮

081 25-10-1953(伯纳乌)皇家马德里5-0巴塞罗那 西甲第7轮

082 21-02-1954 (大教堂体育场)巴塞罗那5-1皇家马德里 西甲第22轮

083 06-06-1954 (伯纳乌)皇家马德里1-0巴塞罗那 杯赛半决赛

084 13-06-1954 (大教堂体育场)巴塞罗那3-1皇家马德里 杯赛半决赛

085 21-11-1954(伯纳乌)皇家马德里3-0巴塞罗那 西甲第11轮

086 06-03-1955 (大教堂体育场)巴塞罗那2-2皇家马德里 西甲第26轮

087 13-11-1955(伯纳乌)皇家马德里2-1巴塞罗那 西甲第10轮

088 18-03-1956 (大教堂体育场)巴塞罗那2-0皇家马德里 西甲第25轮

089 11-11-1956 (大教堂体育场)巴塞罗那1-0皇家马德里 西甲第10轮

090 03-03-1957(伯纳乌)皇家马德里1-0巴塞罗那 西甲第25轮

091 12-05-1957(伯纳乌)皇家马德里2-2巴塞罗那 杯赛1/4决赛

092 19-05-1957(诺坎普)巴塞罗那6-1皇家马德里 杯赛1/4决赛

093 13-10-1957(伯纳乌)皇家马德里3-0巴塞罗那 西甲第5轮

094 02-02-1958(诺坎普)巴塞罗那0-2皇家马德里 西甲第20轮

095 26-10-1958(诺坎普)巴塞罗那4-0皇家马德里 西甲第7轮

096 15-02-1959(伯纳乌)皇家马德里0-0巴塞罗那 西甲第22轮

097 07-06-1959(伯纳乌)皇家马德里2-4 巴塞罗那 杯赛半决赛

098 14-06-1959(诺坎普)巴塞罗那3-1皇家马德里 杯赛半决赛

099 30-08-1959(伯纳乌)皇家马德里4-3巴塞罗那 友谊赛决赛

100 29-11-1959(伯纳乌)皇家马德里2-0巴塞罗那 西甲第11轮

101 20-03-1960(诺坎普)巴塞罗那3-1皇家马德里 西甲第26轮

102 21-04-1960(伯纳乌)皇家马德里3-1巴塞罗那 欧洲冠军杯半决赛

103 27-04-1960(诺坎普)巴塞罗那1-3皇家马德里 欧洲冠军杯半决赛

104 09-11-1960(诺坎普)皇家马德里2-2巴塞罗那 欧洲冠军杯第2轮

105 23-11-1960(伯纳乌)皇家马德里1-3巴塞罗那 欧洲冠军杯第2轮

106 04-12-1960(诺坎普)巴塞罗那3-5皇家马德里 西甲第12轮

107 26-03-1961(伯纳乌)皇家马德里3-2巴塞罗那 西甲第27轮

108 30-09-1961(伯纳乌)皇家马德里2-0巴塞罗那 西甲第5轮

109 21-01-1962(诺坎普)巴塞罗那3-1皇家马德里 西甲第20轮

110 15-04-1962(伯纳乌)皇家马德里0-1巴塞罗那 杯赛1/4决赛

111 22-04-1962(诺坎普)巴塞罗那1-3皇家马德里 杯赛1/4决赛

112 30-09-1962(伯纳乌)皇家马德里2-0巴塞罗那 西甲第3轮

113 27-01-1963(诺坎普)巴塞罗那1-5皇家马德里 西甲第18轮

114 15-12-1963(伯纳乌)皇家马德里4-0巴塞罗那 西甲第12轮

115 30-03-1964(诺坎普)巴塞罗那1-2皇家马德里 西甲第27轮

116 08-11-1964(伯纳乌)皇家马德里4-1巴塞罗那 西甲第9轮

117 28-02-1965(诺坎普)巴塞罗那1-2皇家马德里 西甲第24轮

118 19-12-1965(伯纳乌)皇家马德里1-3巴塞罗那 西甲第14轮

119 27-03-1966(诺坎普)巴塞罗那2-1皇家马德里 西甲第29轮

120 20-11-1966(伯纳乌)皇家马德里1-0巴塞罗那 西甲第10轮

121 19-03-1967(诺坎普)巴塞罗那2-1皇家马德里 西甲第25轮

122 10-12-1967(伯纳乌)皇家马德里1-1巴塞罗那 西甲第12轮

123 09-04-1968(诺坎普)巴塞罗那1-1皇家马德里 西甲第27轮

124 11-07-1968(伯纳乌)皇家马德里0-1巴塞罗那 杯赛决赛

125 31-08-1968(诺坎普)巴塞罗那2-1皇家马德里 友谊赛

126 16-11-1968(伯纳乌)皇家马德里2-1巴塞罗那 西甲第9轮

127 09-03-1969(诺坎普)巴塞罗那1-1皇家马德里 西甲第24轮

128 14-09-1969(伯纳乌)皇家马德里3-3巴塞罗那 西甲第1轮

129 28-12-1969(诺坎普)巴塞罗那1-0皇家马德里 西甲第16轮

130 30-05-1970(伯纳乌)皇家马德里2-0巴塞罗那 杯赛1/4决赛

131 06-06-1970(诺坎普)巴塞罗那1-1皇家马德里 杯赛1/4决赛

132 25-10-1970(伯纳乌)皇家马德里0-1巴塞罗那 西甲第7轮

133 14-02-1971(诺坎普)巴塞罗那0-1皇家马德里 西甲第22轮

134 28-11-1971(伯纳乌)皇家马德里1-1巴塞罗那 西甲第11轮

135 03-04-1972(诺坎普)巴塞罗那1-0皇家马德里 西甲第28轮

136 01-10-1972(诺坎普)巴塞罗那1-0皇家马德里 西甲第5轮

137 25-02-1973(伯纳乌)皇家马德里0-0巴塞罗那 西甲第22轮

138 07-10-1973(诺坎普)巴塞罗那0-0皇家马德里 西甲第6轮

139 17-02-1974(伯纳乌)皇家马德里0-5巴塞罗那 西甲第23轮

140 29-06-1974(伯纳乌)皇家马德里4-0巴塞罗那 杯赛决赛

141 05-01-1975(伯纳乌)皇家马德里1-0巴塞罗那 西甲第15轮

142 11-05-1975(诺坎普)巴塞罗那0-0皇家马德里 西甲第32轮

143 28-12-1975(诺坎普)巴塞罗那2-1皇家马德里 西甲第15轮

144 30-04-1976(伯纳乌)皇家马德里0-2巴塞罗那 西甲第32轮

145 19-09-1976(诺坎普)巴塞罗那3-1皇家马德里 西甲第3轮

146 30-01-1977(伯纳乌)皇家马德里1-1巴塞罗那 西甲第20轮

147 04-12-1977(诺坎普)巴塞罗那2-3皇家马德里 西甲第12轮

148 05-04-1978(伯纳乌)皇家马德里4-0巴塞罗那 西甲第29轮

149 23-09-1978(伯纳乌)皇家马德里3-1巴塞罗那 西甲第4轮

150 17-02-1979(诺坎普)巴塞罗那2-0皇家马德里 西甲第21轮

151 23-09-1979(伯纳乌)皇家马德里3-2巴塞罗那 西甲第3轮

152 10-02-1980(诺坎普)巴塞罗那0-2皇家马德里 西甲第20轮

153 30-11-1980(诺坎普)巴塞罗那2-1皇家马德里 西甲第13轮

154 29-03-1981(伯纳乌)皇家马德里3-0巴塞罗那 西甲第30轮

155 20-12-1981(诺坎普)巴塞罗那3-1皇家马德里 西甲第16轮

156 18-04-1982(伯纳乌)皇家马德里3-2巴塞罗那 西甲第33轮

157 30-05-1982(卡拉萨斯)皇家马德里1-0巴塞罗那 友谊赛

158 27-11-1982(伯纳乌)皇家马德里0-2巴塞罗那 西甲第13轮

259 2014-04-17 (梅斯塔利亚)皇家马德里2-1巴塞罗那 西班牙国王杯决赛

260 2014-10-26 (伯纳乌) 皇家马德里3-1巴塞罗那 西甲第9轮

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