神经肌肉电刺激治疗和等速肌肉训练是一起的吗

不是。

神经肌肉电刺激疗法是一种通过低频电流刺激神经及肌肉，使肌肉收缩以达到治疗目的的治疗方法，这种方法一样需要用到一种类似于TENS治疗仪的设备，和TENS一样需要至少两个可以直接与皮肤接触的电极。这两种治疗手段的物理特性、功能、原理及适应证来看，是两种不同的电刺激疗法。

病情分析：你好，你所说的情况，往往是常见的现象的。一般做这个针灸电疗，有些人会较为紧张，而出现肌肉不放松。

指导意见：这是正常的现象的。可以在电疗、针灸的时候，听听音乐，或说说话，转移注意力，会有所好转的。电疗后可以做做局部的放松按摩。

不适合

青少年锻炼身体方法：

　　一、促进体格发育。青少年正处在长身体的时期，经常参加体育锻炼的青少年，体内新陈代谢显著增强，体力消耗与产热也都

增加。研究证明，他们的身高、体重、胸围等指标的增长幅度可显著地高于不参加体育锻炼者。骨骼生长是体格发育的基础，小学和初中正值生长发育的突增阶段，

此时期学生多做跑、跳、蹲、腾、跃等运动，可以活跃骨骺的微细循环，有助钙磷矿物质的骨内沉积，促进长骨发育和身高增长。高中阶段已到青春发育中后期，腿

骨已愈合；长高主要寄托于脊柱，如能多做单杠悬重、仰卧伸腰、跳跃摸高等锻炼，有望使身高继续增高5~10厘米。

　　二、促进神经肌肉发育。经常

参加体育锻炼可以使青少年的神经细胞获得更充足的葡萄糖和氧气供应，保证大脑在紧张的脑力劳动中获得充分的营养，能显著地提高青少年神经系统的功能、反应

能力和大脑工作能力，有助提高学习效率。经常参加体育锻炼还是一种运动性的休息，能把因疲劳而降低的视觉、听觉感受力提高30％，使学生学习起来精神饱

满，思维敏捷。经常参加体育锻炼，可以通过对新陈代谢的直接作用，使肌肉获得更多的营养，有助肌纤维增长变粗，肌肉体积增大，弹性、肌力和耐力都得到增

强。

　　三、促进心肺功能发育。经常参加体育锻炼，可以使青少年的心输出量增加，一般人安静时每搏心输出量约为50~80毫升，而运动时可使之增

加3~5倍；又可使青少年的心脏容积增大，一般人的心脏容积约750~800毫升，而久经训练的少年运动员可达1000毫升；还可使心率减慢，这是心脏容

积增大、心输出量增加、血管弹性增强的实际效应，能使心脏获得更多时间的休息；同时，经常参加体育锻炼可使青少年的冠状动脉得到很好的扩张，血脂类代谢物

质在血管壁沉积减少，从而使青少年的心肌血流量增加3~4倍，对青少年预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等成人病非常有益。此外，经常参加体育锻炼，还可

使青少年呼吸肌变发达，肺活量增加，使机体供氧能力明显提高，上呼吸道疾病患病大大减少。

　　尽管体育锻炼能有效地促进生长发育，提高学生的健康水平，但必须与学校的卫生保健工作密切配合，在科学的方法指导下开展，并同时注意学生的合理营养、平衡膳食，合理安排生活作息制度，才能取得持久、长远的效果。

体控电疗作用于人体后，电流就会在人体内产生热效应，磁效应和化学效应这样可以使人体细胞内外的的电荷平衡，可为人体补充生命电能，是一种不打针、不吃药的纯绿色能量疗法，疗法具有负离子效应，可提高人体细胞膜电位，活化细胞，促进血液循环，使新陈代谢正常化，净化血液，抵抗和消除正电对人体的损害，平衡自律神经，增强机体的免疫功能，从而提高生命质量和健康水平。

普通的中频电刺激仪,低频电刺激仪都可以但是被动的训练恢复不如主动的恢复,让她自己进行主动性的静力肌肉练习,也就是绷劲,然后在逐渐进行动力肌肉练习或者做物理治疗,用手法进行康复,家人可以帮助做的总之要依靠自己的力量,不要仅仅依靠外力