郑恺有练过体育吗？

　　郑恺有练过体育的。

　　郑恺（Ryan），1986年4月17日出生于上海，中国内地男演员、主持人，2008年毕业于上海戏剧学院表演系，上海话剧艺术中心演员。

　　2010年凭借主演《单身公主相亲记》、《杜拉拉升职记》、《一一向前冲》等一系列都市偶像剧崭露头角，同年获得风尚中国榜年度风尚影视新人奖。 2012年凭借主演电视剧《离婚前规则》、《囧人的幸福生活》等热播剧受到观众的关注。2013年进军大银幕，主演**《致我们终将逝去的青春》、《非常幸运》、《私人订制》。

　　2014年年初郑恺获第四届北京国际**节“华语**新焦点”单元华语**焦点男演员；2014年主演**《前任攻略》上映，票房破亿；下半年主演**《江湖论剑实录》、《匆匆那年》上映。

　　2014年郑恺因加盟综艺节目《奔跑吧兄弟》并主演**版而获得广泛关注。

娱乐圈中的刘畊宏男孩其实并不少，除了刘畊宏平时cue到的几位之外，还有以下几位大家不太知道的刘畊宏男孩：1、周杰伦；2、吴京；3、王俊凯。

1、周杰伦

首先，大家不要看周杰伦现在身材已经发福不少了，其实周杰伦曾经也是有八块腹肌的，而周杰伦跟刘畊宏是多年的好朋友了，周杰伦需要健身的时候，其实就是找刘畊宏，刘畊宏本身就是一个明星教练，而是刘畊宏也是为数不多的敢管周杰伦的人了，所以当周杰伦要开演唱会，或者要拍摄MV之前就会找到刘畊宏帮自己健身，我们看到的周杰伦演唱会中的八块腹肌，其实就是刘畊宏的功劳，周杰伦才是最初代的刘畊宏男孩。

2、吴京

其次，可能很多观众都不知道其实吴京也是刘畊宏男孩，刘畊宏当年还不是很红，但是已经是很知名的明星教练了，当时吴京是要拍摄《战狼2》了，所以需要非常好看的腹肌，而吴京的妻子谢楠知道刘畊宏的能力，所以便联系了刘畊宏帮助吴京练肌肉，而在刘畊宏的帮助下，吴京拥有了非常漂亮的八块腹肌，吴京还说刘畊宏收费一点都不贵，吴京自己在跟着刘畊宏训练的过程中，其实也是受益满满，吴京也是很早之前的刘畊宏男孩了。

3、王俊凯

最后，王俊凯其实也是很早的刘畊宏男孩了，王俊凯跟刘畊宏其实很早之前就认识了，只是大家都不太知道而已，在刘畊宏开始跳操以后，其实王俊凯也联系过刘畊宏，跟刘畊宏说了自己喜欢什么操，只是王俊凯平时太忙了，而且王俊凯可能也没有时间去刘畊宏的直播间，大家其实都很想看到王俊凯去当嘉宾。

郑恺自从跑男后名气渐长，他其实在跑男前就参演过多部**，但他本人一直没有什么很大的热度。

他第一部**就是《难得有情人》，不过由于这部**名气并不高，自然而然也没有多少流量。后来有幸参演了《杜拉拉升职记》，并因此拿过两个新人奖。《我的青春在延安》中，他第一次担任男主角一角。

参演辛夷坞大热小说《致我们终将逝去的青春》打响了名气，接着履历上比较重要的一笔就是在《私人定制》中获得了一个分量并不算低的角色。

之后的片约就更加丰厚了，其中有系列剧《前任攻略》，目前是拍了三部，一部好过一部，第三部更是前所未有的大爆，很多人都在其中找到了自己分手的影子。片曲说散就散在一时之间更是响彻了大街小巷。算是一个大爆发。

之后参演了张艺谋导演的大热剧《影》，从中担任的暴戾恣睢的王，很多人表示在这里面发现了郑恺的潜力，并觉得他的角色丰满了起来，而不仅仅是只能演好现代剧中花花公子或者青春剧中冲动青年的样子。

这些是属于郑恺参演过并且担任了比较重要角色的一些**和电视剧，还有很多，我就不一一列举了。

陈学冬

陈学冬在参加一次节目录制的时候，在舞台上跳着舞蹈，因为不怎么擅长这个舞蹈，只好用力表现才能对得起观众，结果，因为用力过猛，裆部竟然就开裂了可以说很尴尬了。

朱丹在典礼上嘴瓢

朱丹先是把“星女郎”林允，叫成“允儿”。可实际上，林允和林允儿完全是两个人。林允，是星爷**《美人鱼》的主角。而林允儿，是韩国女子团体“少女时代”的成员。如果说林允和林允儿，两个名字太过相近，念错也有情可原。可接下来，朱丹又相继把“周笔畅”叫成了“丑比畅”，把“古力娜扎”叫成了“迪丽热妈”，把“迪丽热巴”叫成了“娜扎”。

谢娜

谢娜也是湖南台元老级别的主持人了，在李湘等女主持人退居之后，其更是当之无愧的当家女主持，而谢娜在综艺节目当中也是以玩得开闻名，但在和乐嘉做节目的时候却是落了下风，在节目中乐嘉看到谢娜到来之后马上过去拥抱，本来还想学习外国人亲脸颊，幸亏谢娜及时躲开了，不然还要更尴尬。

郑凯　

提起郑凯相信大家还是很熟悉的，是一位综艺感非常强的艺人，在综艺节目《奔跑吧兄弟》中给大家带来了非常多的快乐但是郑恺也有过“出糗”的时候。在综艺节目中，郑恺为了秀肌肉，现场为大家表演举杠铃，结果一使劲崩了一个屁出来，也是非常的尴尬了。

岳云鹏

小岳岳在《歌手》的舞台上，和李健同台演唱，本以为李健是要来牵自己，可没想到，李健却是一个“撩男”，小岳岳伸出的双手瞬间尬在半空，脸上还要保持微笑，好难。

林志玲抱起郭敬明

林志玲和郭敬明站在一块，原本没什么，一笑就过去了，已经化解了这种尴尬，但是林志玲上演惊人举动，直接将郭敬明给抱起来，让他双脚悬空，林志玲还一直的大笑，场面真的尴尬到了极点，这一尴尬瞬间也被抓拍了下来。

刘宪华

提起刘宪华相信看过《向往的生活》这档综艺节目的朋友还是比较熟悉的，在节目中刘宪华不仅会拉小提琴，还会点小幽默，受到了不少观众的喜爱。在有一期节目中，刘宪华在要回房睡觉的时候走到半路裤子却突然掉了下来，也是很尴尬了。

钱到位了，我可以涨50斤！

4月23日，**《超越》预告片发布，郑恺为这部新片2个月增肥40斤的消息引发广大网友热议。

如此短的时间内，增肥这么多斤，确实够敬业，但是放眼 娱乐 圈，为了更好地契合角色而进行减脂或增肥的演员，并非凤毛麟角。

邓超

与郑恺同为「跑男」兄弟的邓超，在拍摄张艺谋执导的《影》时，先是增肌后又减脂20公斤，瘦到脱相，看上去形容枯槁，正好符合病夫子虞的人设。

壮硕饱满与瘦骨嶙峋的形象形成了鲜明的对比。

最终呈现出的效果达到了张艺谋的要求，但邓超为此付出的努力也是超乎超人的。拍戏过程中，处于亚 健康 状态下的他曾因低血糖倒地找工作人员要巧克力补充热量，免疫力下降内分泌失调，虚弱得像是下一秒就要昏倒的样子。

最终，一人分饰两角的邓超在《影》中大放异彩，演技得到了淋漓尽致地发挥。

阿米尔·汗

阿米尔·汗是印度国宝级**演员、宝莱坞全能男星。

他的敬业精神在世界影坛都是出了名的。

空口无凭，我们拿《摔跤吧 爸爸》这部高分佳作举例。

完成了角色19岁的青年戏份后，阿米尔·汗在一个月左右的时间内迅速增肥56斤，以贴合55岁发福父亲的状态。

之后，为了演好29岁、正处于黄金时期的摔跤手，他减掉了25公斤的赘肉，练出了八块腹肌。

无论是青年、壮年还是中年，阿米尔·汗均能通过精湛的演技和无可挑剔身材，为观众呈现出来不同时期的特色，让人看不出来一丝破绽。

克里斯蒂安·贝尔

2004年，《机械师》上映，克里斯蒂安·贝尔在其中扮演重度失眠症患者。

183cm的他，两周内从170多斤骤减至110斤。

医生见状，吓得够呛，忙嘱咐他不能再减了，再减人就没了。

他才停止减肥。

2005年，他又练出了一身腱子肉，为的是演好「蝙蝠侠」。不得不说，他饰演的「蝙蝠侠」至今无人超越，无论是气质还是颜值，抑或是那一身看上去就让人觉得很有安全感的肌肉。

2013年，《美国骗局》上映，贝尔在片中演一名诈骗高手。他又轻轻松松胖到了两百多斤。

有细心的网友甚至做了一张这些年来他的体重变化图，为了塑造这些经典角色，他暗地里指定没少下功夫。

此外，还有马修·麦康纳、杰瑞德·莱托、汤姆·汉克斯、查理兹·塞隆（父亲嗜酒家暴、母亲痛下杀手、美艳影后热衷扮丑：「女魔头」塞隆 ）、莱昂纳多·迪卡普里奥……

所以总体来说，为了演好角色2个月增肥40斤，这种敬业精神值得我们赞扬，但是不应刻意拔高。

理智看待，演员也不过是一种职业，增肥或减重，都是为了能够尽职尽责地完成一份工作罢了。

我们在各行各业打拼，谁不曾付出过旁人难以想象的努力？

有很多很多，这是演员的基本素质，还用表扬吗？[抠鼻][抠鼻]

任贤齐

演员郑凯是2006年出道的，他出道的作品，也是他出演的首部电视剧《奋斗》，他在剧中饰演善良而又单纯的露露弟弟。

郑凯（1986年3月11日-），中国内地男演员，出生于浙江杭州，毕业于北京**学院。 2006年，他出演首部电视剧《奋斗》。2012年，获得第五届上海大学生电视节最佳新人奖。之后参演电视剧《步步惊心》《倾世皇妃》《天坑鹰猎》等。

郑凯从小就练习短跑，从小学二年级一直练到六年级没有间断。小学毕业的时候，杭州艺校的老师来郑凯的学校挑人，郑凯被录取了；从此郑凯放弃跑步，转而学习舞蹈。2004年，郑凯考入了北京**学院。

郑凯一直致力于演戏，并且努力演戏，从2006年出道演绎《奋斗》之后，从未间断的努力着，虽然一直不是主角，但是每次的表演都让人很舒服，这便是演员郑凯的魅力所在。

郑凯是由运动员转为演员，远动员身上具有的美好品质全部被他应用到对于演戏事业上来，他的身材由于先前是运动员的缘故，极为有型，长相也很有型帅气，是那种棱角分明利落，阳光少年，又颇具有男人气概的长相。

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第21集：侯思源离开国家队

在陈敬业看来一个运动员的起跑姿势很重要，不能说改就改，也不能所有事情都看数据说话，数据那个东西是死的，人是活的。陈敬业认为向北训练一直都很稳，千万不能因为数据就盲目的更改训练的姿势。

江宏和老伙伴们打完扑克之后就开着打扫卫生的车去浇冰，结果发现陈冕还在那里训练，在陈冕的恳求下，江宏答应给她十分钟时间练习。陈冕训练的时候，江宏一边打游戏有变抬头瞄向陈冕，突然之间就要开始浇冰了。陈冕有些不满，觉得还没到十分钟呢，江宏却认为再练下去也是如此，只有滑好了第一圈才能想着第二圈。一句话似乎点醒了陈冕，陈冕对江宏表示感谢。

郑凯新了解了一下大家在国家队训练的情况之后，就给侯思源打视频，希望大家都能凑在摄像头前面聊聊。每个人看到郑凯新就忍不住落泪，特别怀念在青岛队的日子，郑凯新知道大家心里的压力，故意让正在训练的孩子们和大家通话，也告诉大家还给他们买了零食，叮嘱徐朵朵要少吃一点，千万不能太胖了。嘴里说着轻松的话，可是李敏已经看出郑凯新强忍的眼泪。

李敏来安慰郑凯新，郑凯新认为陈冕压力应该更大，和A组的人一起训练自然更有难度，侯思源的成绩也明显跟不上，这都让郑凯新担忧。李敏知道郑凯新想着大家就提出让他去北京看看，但是郑凯新认为大家都长大了，也不是青岛队的队员了，他不能打扰大家。李敏搂着郑凯新给他安慰，郑凯新眼睛里泛起了泪花。

侯思源因为成绩不好而离开这里，和每个人都拥抱道别，以后大家就再也没有大师姐的照顾了，徐朵朵此时还没有回来，大家希望侯思源再等等，可是侯思源却不愿意继续等下去。李贵民也来到车上送即将离开的队员们，给每一个人都送了一套国家队参赛的队服。李贵民认为大家都值得拥有这套纪念衣服，他们能站在国家队的冰场上，说明已经付出了很大的辛苦。

李贵民希望大家都能记住这几天的训练，将来对他们来说也是至关重要的。李贵民也难得露出了笑脸，他还会在这里等着大家，希望明年大家还能来，希望在国际赛场上还能看见他们。徐朵朵一直站在路边擦着眼泪，等着送行的车辆过来，侯思源走下车含着眼泪和徐朵朵拥抱，两人失声痛哭，从小到大的陪伴今日的离别，都化作了泪水流下来。

陈敬业来到国家队找李贵民，遇到了孙琴教练，陈敬业因为向北事情而来，觉得现在更改起跑姿势不正确。恰好被李贵民听到了，陈敬业认为自己是了解向北的，向北不需要这种更改。但是李贵民和孙琴都认为向北应该配合训练计划，李贵民也提醒陈敬业所有向北的训练计划都是电脑分析过来的，数据很准确。但是陈敬业却认为马上就冬奥会了，如果现在改训练会让向北废了的。李贵民和陈敬业因为向北训练的事情发生了争吵，李贵民指责陈敬业根本就分不清什么是私人感情和正常训练。

陈冕私下加练，在训练的时候再也没有拖后腿，向北称赞陈冕刻苦训练，也相信她能练出来。陈冕也觉得向北的起跑也能练出来，此时，陈敬业出现在两人的身后。

郑凯新听说侯思源回来了，就在楼下等着，侯思源对郑凯新很多的对不起，郑凯新却拥抱了侯思源，侯思源伤心眼泪流下来。李敏早就买了菜给侯思源准备美食。侯思源觉得自己给青岛队丢人了，也给郑凯新丢人了，但李敏认为侯思源能进入青岛队的集训名单已经了不起了。她在大家的心里是最棒的。

郑凯新安排了侯思源以后的事情，如果侯思源还想继续滑冰，就做助理教练一边教一边滑冰，但如果侯思源不愿意滑冰了也可以退役。侯思源感动与教练想的周到，忍不住落泪，深深给郑凯新鞠躬，对李敏和郑凯新都表示了感谢。

陈敬业得知陈冕在A组陪着向北练习起跑还是很开心的，也已经请了年假打算在北京住下来，给陈冕和向北加练。陈敬业希望向北能拿下四国赛的资格，也提出让陈冕十倍努力才能慢慢缩短和别人的距离。陈敬业叮嘱陈冕少吃油和辣的，还有内脏等等，并让陈冕跟着向北好好学习自律，这让向北心里不舒服，但是却并未表现出来，还是表面答应了。

晚上回去的时候，陈冕心里难过，觉得陈敬业总是重视向北而忽略她，陈冕想起了2008年1月的时候，她在家里发烧了，陪着自己的只有母亲。陈冕一直思念陈敬业，陈敬业回来的时候带着向北，陈冕提出也想滑冰，陈敬业答应只要陈冕养好病干什么都行。

王海燕告诉陈敬业济南开了一家医院，她打算带着陈冕去济南，工作也已经谈好了，在王海燕的心里只有一个女儿。陈敬业认为王海燕小题大做了，他只是因为训练没顾上回来。陈冕一直想滑冰，可是陈敬业却总是反对陈冕滑冰，这在王海燕看来对陈冕就是一种折磨，因此打算带着陈冕去一个没有滑冰的地方。陈冕在房间里看着向北落泪，自从向北来了之后，陈敬业就不再教她滑冰了，可是她喜欢滑冰。