口部操中嘟嘴微笑训练的目的

口部操的作用能够磨练口齿，促进咬字器官、

尤其是唇舌的力度和灵敏度，使吐字正确清晰。意义是磨练口齿还能够协调自身的关系，使它们之间协调统一。口部操，是指运用吐字器官不出声的活动，使各器官获得灵活控制能力的一种方法。它用人工设计的各种动作来加强吐字器官的肌肉力量和精细控制能力。一般包括上下颌开闭、唇的展撮，舌的伸缩转动等几项，其中以唇舌练习为多。口部操是提高发音能力的一种训练方法，也可作为发音前的准备活动。

一、唤醒嗓子

1、温水一杯，滋润嗓子。

2、打开胸廓，转颈搓脸，舒展身心。

3、发气泡音，进入状态。

二、口部操

1、打开口腔，活动下颌骨。(1分钟)

2、唇——撅、撇、绕、打嘟噜、打响。(2分钟)

3、舌操——伸、刮、顶、转、弹、舌尖/舌面/舌根打响。(3分钟)

三、气息训练

1、吸——口鼻同时、沉——沉到肺底、定——膈腹撑住、呼——稳劲均匀。(2分钟)

2、轻度哼鸣，通过i、a、o体会发前中后的音时对气息的不同感觉和控制要求。(3分钟)

3、数红旗、数葫芦、数枣，正常声音状态下对气息的控制，可配合节奏的变化。(5分钟)

四、口腔训练

1、绕口令，准为主——关键、快为辅——手段。(10分钟)

（1）八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

（2）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

（3）石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。

（4）一葫芦酒九两六，一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。

（5）东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。

（6）盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，不知是瓢碰盆，还是盆碰瓢。

扩展资料

播音主持考试分为初试和复试;也有的学校将初试和复试合并为一次考试;有的学校的专业考试为初试、复试和三试。具体情况视各个学校的招生简章的要求而有所不同。

各个学校的考试内容虽然因各高校的要求而有所不同，但考试内容大同小异。如：指定稿件、自备稿件、新闻稿件、模拟主持、命题评述等内容。

有的学校因教学需要还要加试才艺展示，如南京艺术学院、天津艺术职业学院、南广学院、中华女子学院、中国戏曲学院等院校就需要加试才艺展示。

-播音主持

具体步骤包括：口的开合、咀嚼练习、双唇练习、舌的练习，技巧如下：

1、口的开合

张嘴像打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。该联系克服口腔开度的问题。

2、咀嚼练习

张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。

3、双唇练习

双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈，双唇打响。

4、舌的练习

舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘，舌尖在口内左右顶腔壁，在门牙上下转圈，舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸，舌在口腔内左右立起。

注意事项：

1、口部训练以唇舌力量的训练为主，常作口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中。

2、对镜查看，如果看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。能挺起软腭，声音会比较洪亮，比较集中。

口才基础训练之口部操

口才基础训练之口部操，想要拥有一口好口才，第一步就要先练习口腔，只有把口腔练习的灵活了，才能伶牙俐齿、能言善辩，下面大家就跟随我一起来看看口才基础训练之口部操的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

口才基础训练之口部操1

第一步：唇部操

1、喷，也叫双唇打响。要求双唇紧闭，将唇的力量集中于唇中央三分之一(人中)部位，唇齿相依，不要裹唇，不要包唇，阻住气流之后，突然连续喷气出声，发出“P“的声音。

2、咧：双唇紧闭，尽力向前噘，嘴角用力向两边伸展，就是我们所说的咧嘴，反复进行。

3、撇和绕：撇嘴，也叫努，双唇紧闭向前噘，然后向左歪，向右歪，向上抬向下压。这几个动作合起来，闭着嘴巴做360度转圈运动。一定要注意是闭着嘴巴做，张着嘴巴做是错误的。

第二步：舌部操

1、顶舌：嘴巴闭上，用舌头顶脸颊内侧，左右用力顶，把舌头想象成一个针尖，用力去扎破口腔这个气球。

2、伸：把舌头伸向唇外，舌体要集中，舌尖要向前，向左向右向上向下，下面这张图第四小图的舌体是松散无力的，这是错误的，注意对比。

3、绕舌：把嘴巴闭上，把舌尖伸到齿前唇后，按照顺时针方向环绕360度，再按照逆时针方向环绕360度，交替进行，参照下面图。

4、立舌：先用舌尖轻轻抵着下门齿的背部，也可以用舌尖抵住两个下门齿的齿缝，然后用力向右或者向左反转起来，翻转90度，仿佛舌头立起身一样。

基本功口部 操：

(要求速度越快，嘴巴是否有酸胀的感觉)

目的：提高咬字器官的力度和灵活度，口齿伶俐。

每天坚持练习口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。

内容：

第一节：双唇前后运动；

第二节：双唇左右运动；

第三节：伸舌收舌；

第四节：饶舌运动；

第六节：弹舌运动；

第七节：口的开合运动(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果)

口才基础训练之口部操2

训练口才的绕口令

1、捉兔——一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。打翻醋，醋湿布。

2、小猪——小猪扛锄头，吭哧吭哧走。小鸟唱枝头，小猪扭头瞅，锄头撞石头，石头砸猪头。小猪怨锄头，锄头怨猪头。

3、白石塔——白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

4、花鸭与彩霞——水中映着彩霞，水面游着花鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。

5、四和十——四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿：谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。

6、鹅过河——哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。

7、颠倒歌——咬牛奶，喝面包，夹着火车上皮包。东西街，南北走，出门看见人咬狗。拿起狗来打砖头，又怕砖头咬我手。

主持人口才训练绕口令

1、朗读训练

二十分钟朗读(最大声，最清晰，最快速)朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2、二十分钟唠叨训练

a、走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

b、无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3、交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者， 然后，你可以到工作场所，朋友之中等。

口部操的练习主要是唇舌两部分。

唇：打嘟噜、转唇、撅唇咧唇、唇打响、发ba bo音，一般做10分钟左右

舌：顶舌、刮舌、弹舌、绕舌、立舌、发de音，一般做十分钟左右

气息训练主要是慢吸慢呼和快吸快呼，慢呼的时候要注意要注意小腹用力撑住，慢吸的时候气吸到腹部而不是胸部，如果胸部抬起来了就是错误的，还需要慢慢找准位置。气息训练一般也是十分钟左右~

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1、了解清楚艺考考试内容，制定学习计划；

2、平常多看新闻，多练普通话；

3、针对自己的问题进行相应的修正，可以利用互联网进行有关问题的搜索，在网上与同行业的人交流经验。

首先，自己了解清楚播音主持艺考的主要考试内容，然后根据每一块的大致内容制定较为专业的合理的学习计划，规定在一定的时间范围内把要掌握的知识过滤一遍，找出自己的优势和不足，对于自己的弱势，今后要有目的性地花费更多的时间进行练习。

其次，平常多看新闻，多练普通话。对于学播音主持的考生来说，练就一口流利标准的普通话既是最低标准，也是基本要求。

因此，考生在自学时务必要将普通话练好，这样才有报考这一专业的资格。另外，播音主持专业大多会接触一些社会新闻的播报，必须要对新闻有一种敏感度，这样才能在这一领域内左右逢源，站稳脚跟。

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