字母哥的肌肉进化史是怎样的？

说出来你可能不信，今年的常规赛MVP，可能还是字母哥了——年仅25岁，场均30分13篮板6助攻，命中率是恐怖的554%。带领雄鹿打出联盟第一的战绩。对于这样一个年轻人，你还能要求他什么呢。

很多人说，字母哥是个依靠身体天赋的球员（你们以前也是这么说詹姆斯的），但是看看初入联盟的字母哥，再看看现在的他，你很难想象他这些年到底经历了什么。

2013年的选秀大会，密尔沃基雄鹿用第15位选秀权选中了扬尼斯·阿德托昆博。这是一个名字长到让人记不住的希腊小伙儿，在闪光灯和舞台上的他，看上去有些腼腆，有些拘束，有些手足无措。这个小伙子似乎除了身高和还不错的跑跳能力，剩下和篮球有关的天赋乏善可陈。穿着西装还好，但是当小伙子脱了西装穿上球衣，你会下意识认为这是哪里跑来的难民——扬尼斯真的是太瘦太瘦了，骨瘦如柴。

这也难怪，字母哥的童年充满了苦难。他们一家本是尼日利亚人，偷渡到希腊之后生下了字母哥兄弟四个。字母哥还是个孩子的时候就经常出去摆地摊、跑到游客聚集的地方给他们唱圣诞歌来赚点零钱补贴家用。来到美国后，拿到第一笔工资的字母哥开心的把所有钱都寄给了家里，甚至连打车回球馆的钱都没给自己留下。

字母哥的新秀赛季稍显惨淡，场均仅7分4篮板2助攻。不过二年级的他，开始稍显锋芒。场均得分翻了近一倍达到127分，同时还有67篮板和26助攻入账。不过他的身材看上去依然是个瘦竹竿，没什么太大的变化。

那时候的字母哥受到的谩骂远多于对他的赞美。字母哥的经纪人也曾透露因为压力过大，再加上对美国生活的不适应，字母哥的情绪一度十分低落，相比于回到空无一人的家中，他甚至更愿意睡在让他有安全感的球馆里。

在大家的帮助下，字母哥很快融入了球队，融入了美国。他学会了直面网友的批评和谩骂，他会把这些言论保存下来，时不时翻出来看看，以此激励自己努力训练。因为他明白，只要肯努力就可以让这些键盘侠闭嘴。

2016-17赛季，字母哥完成了生涯的第一次蜕变。他的肌肉以肉眼可见的速度疯狂增长。同时经过打磨的技术也愈加成熟。229分88篮板54助攻是他在那个赛季交上的答卷，可以说让人十分惊喜。

不光是数据，他的比赛也极具视觉冲击力。比如经常上演三分线开始起步的暴扣。几乎不起跳就完成了扣篮。真的是印证了那句经典台词——冲起来就是个暴扣。这样的表现也让他赢得了进步最快球员奖，而这一切，他只用了短短三年。

几年时间里，字母哥从一个瘦竹竿变成了一个肌肉怪兽，他的体重增长了至少40磅。他的数据也一路水涨船高。更重要的是，他赛季出场从未低于过72场。从一个无所适从的希腊小伙到联盟最出色的MVP，字母哥只用了6年。

今年的状元秀蔡恩·威廉森可以说天赋异禀，人们认为他的天赋可能是历史最强。然而在和字母哥的直面对话中，蔡恩完全落入了下风。还被字母哥一对一血帽。

诚然字母哥现在依然不够完美，他的投射能力还不够稳定。但是对于这样一个努力认真的单纯年轻人来说，你有足够的理由去期待他再一次突破自我。

众所周知，能够进入NBA的条件堪称苛刻，每年能够进入联盟的球员更是屈指可数。而不少从大学进入NBA的球员，第一件事就是增肌挂肉了，毕竟在对抗激烈的NBA，如果对抗都不过关，自然难以生存。那么，NBA球员进入联盟前后，身材都有什么变化呢？

作为2002年的状元秀，来自中国上海大鲨鱼的姚明，进入NBA时不出意外的第一件事就是增重了，毕竟当年在CBA时的大姚还是太瘦了，在NBA的对抗下会被怼成筛子。而进入联盟后的姚明随着科学的饮食与训练，完全练成一个内线巨无霸，看看他后期的体型，是不是很像一个绿巨人呢？

现役的字母哥就更加夸张了，由于是偷渡到希腊家庭的孩子，因此字母哥小时候经常饥一顿饱一顿，身材自然十分的瘦削，看着和一个麻杆一样。但是，进入联盟后的字母哥经过合理的增肌，如今的肌肉已经是NBA顶级，看看两者身材的差距对比，简直是普通人和希腊怪兽的对比。

NBA同样如此，出生于非洲喀麦隆的他，早年间第一志愿其实是踢足球，因此他也是十分瘦弱。直到他被非洲篮球名宿巴莫特选中，才开始转行打篮球。大帝的篮球天赋瞬间被激活，在短短的几年内，瞬间从左图的瘦弱小男孩，成长为右图的内线霸主。

刚进入联盟时的库里，被球探贴上了太瘦弱不能适应NBA对抗的标签，可谁能想到，在10年之后，库里竟然也成为一个小钢炮。从去年勇士休赛期曝光的训练视频看，库里的肌肉含量丝毫不比其他外线球员要差。

而大学时期还是一个大白熊的乐福，在进入联盟后被森林狼告知要减脂减重，于是听从球队的训练计划后，乐福瞬间从左图的白胖子，瘦成右图的男模身材。看这棱角分明的肌肉块，和瘦下来留着胡子的男模脸，也让乐福瞬间成为NBA的男神，迎娶白富美，走向人生巅峰。

看看浓眉哥戴维斯的变化，则更加可怕了。当时高中时期的戴维斯主打的位置还是控卫，后来的他不仅增重、而且身高也是涨幅极大，导致后来的他不得不去打中锋位置，看这增长史，我只想问吃什么长大的了。

最后我们便来看一下詹皇吧，要知道詹姆斯进入联盟也不是一开始就如此强壮，也是经过夜以继日的训练，才有这样的肌肉。看看当年的詹姆斯还有一些清秀的痕迹，而如今的詹皇更像是一个灭霸了。（ikuet）

NBA中的球员们都是各个地方的篮球的精英，在篮球方面他们都是有着独特的天赋，并且如果想要在这一篮球精英聚集的地方有着一席之地，那么球员们都需要付出超越常人的努力才能够让自己不被每年进入的新人球员所比较下去，能够进入联盟的球员篮球的技艺自然不会差，所以他们每个人的身体素质就是他们相互比较的关键，许多球员为了自己的身体素质都会努力地训练，其中联盟之中有着这五位的肌肉让人羡慕不已。

伊戈达拉

第五位的是伊戈达拉，在勇士队伍里面让人们最容易遗忘的球员，但是伊戈达拉在年轻的职业生涯之中也是一位在联盟有着很高地位的巨星球员，但是因为年龄的原因他也逐渐退出了巨星的舞台，他的肌肉在联盟之中也算是很优秀的，肌肉的饱满度让人感觉很有力量。

霍华德

第四位就是联盟的“魔兽”霍华德了，霍华德的肌肉在联盟之中也算是非常完美的存在，霍华德的身体整个看起来十分高大，但是他的脑袋却很小，这样霍华德的脑袋和他的身体看起来十分不匹配，霍华德的兄弟两大块十分突出结实，手臂和腿上的肌肉也是线条感十足，这也使得霍华德在内线之中也是有着统治力般的存在。

卡尔·马龙

第三位就是卡尔·马龙了，作为上个时期的“暴力代表”的存在，马龙在赛场上也是利用他的铁臂让其他的防守球员毫无办法，体脂率保持在正常水平也使得他的肌肉看上去没有丝毫浮肿，护球手力量的强大也可以让他在突破的时候能够轻松摆脱防守球员的干扰，保护自己的进球路线不被打破。

本华莱士

第二位就是大本华莱士了，华莱士在赛上上就如同铜墙铁壁一般，在内线的不论是进攻还是防守都是一位得力悍将，他在内线背打防守球员时就如同推土机一般，可以顶着防守球员完成进攻，每天刻苦训练的他在给人们的第一印象就是完美的肌肉感的身体。

字母哥

第一位就“希腊怪兽”字母哥了，在刚入联盟时候的字母哥没有如此强悍的身体，但是在训练师的帮助下，字母哥的身体的肌肉线条感一天比一天强，直到现如今的字母哥的肌肉线条就如同电脑制作出来的一般，不禁让人羡慕