碧波庭仪器可以天天做吗

碧波庭仪器不可以天天做，碧波庭作为一种丰胸仪器，主要通过光热作用，使用外力对胸部进行挤压。从而达到疏通胸部经络，实现胸部挺拔的美容效果。

一、碧波庭仪器不可以天天做，会造成敏感皮肤

碧波庭仪器是一款专门用于胸部养生的仪器，碧波庭仪器主要在电流的作用下，通过有规律的高频率振动，产生负压吸放效果。这款仪器直接作用于胸部皮肤，振动频率有几个档次，用户根据自己承受压力，自主选择振动档次。由于碧波庭仪器是直接作用于皮肤，并不可以天天做。因为在使用过程中，仪器会产生热能对于稚嫩的皮肤来说，对使皮肤出现不同程度的损伤。长期以来容易导致皮肤的抵抗力变差，加上长期外力对胸部进行挤压，有可能加快胸部的衰老，对胸部乳腺造成不可逆转的伤害。同时在使用碧波庭仪器时，没有保湿乳或者润肤露作为第三方介质，容易使皮肤处于失水状态。这样的皮肤由于缺水会特别干燥，还可能会变成敏感肌肤，脱皮发炎的情况也会随之而来。

二、关于碧波庭仪器能否天天使用的个人建议

我个人认为不能天天使用碧波庭仪器，一般情况下该仪器一周只能使用两到三次。 同时要间隔使用，在使用过程中选择最低档次的振动频率。这样对于皮肤的伤害，也会相对的减少。另外为了防止皮肤缺水，在使用前要补充足够的水分。并且提前在胸部涂抹上补水的保湿霜，或者润肤露。碧波庭仪器按摩完毕后，不要立刻用水抹擦。因为身体的经络在热能的作用下，处于张开的状态，容易摄入水份着凉感冒。想要达到保养胸部的效果，单靠碧波庭仪器是不足够的。要选择合适胸型的内衣或者乳罩，不能过分追求丰满而忽视胸部的健康。饮食要营养均衡，从内部调养胸部，另外要加强胸部肌肉的锻炼，多做扩胸运动也有利于改善身体姿势，令胸部看起来更加挺拔。

碧波庭丰胸主要是利用光热的效应，加速皮下的血流循环，有利于胸部的胸腺顺畅，当患者的胸部下垂症状较为严重时，则需要选择自体脂肪以及硅胶作为修复的填充材料，有利于胸部的坚挺感增强。患者在平时最好不要用力的揉捏胸部，避免胸部的外形发生改变，不利于自身胸型的优美。

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塑身：胸部upup--精油按摩手法

完美胸部怎样得到？女人心中永远的期待！运动方法虽多，但是很耗时间也很累，效果嘛，好像也不直接，按摩就不同了，可以感觉到乳房的反应，好像成长ing，睡觉前躺着做就行了，一点也不辛苦哟！

这样看来，多学几手按摩方法吧！

按摩手法一

倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行：

1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

按摩手法二 胸部保养运动

成效：每个动作重复8-10次，紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。

按摩手法三

胸部按摩小窍门

成效：刺激胸部组织，让乳房长大。

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

补充说明：

指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。

膻中穴：两个乳头连线交叉点点，正对到胸骨上的位置。

乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。

天溪穴：位于乳头连现象外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

按摩手法四

成效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。

1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。

2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。

3、左右轮流伸展约各五次。

按摩手法五

成效：使胸部不会松垮的按摩法。

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

超级贱招：峨眉派不传之密

以上施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对於乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次五分钟为佳！

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婚后的胸部保

人体的某些部位对于性刺激特别敏感，它们被称为动情区。女性的动情区多于男性，因为它们在性刺激中比视觉及心理刺激要重要的多。动情区可以通过各种刺激形式和不同程度的接触得到刺激。根据动情区的敏感程度不同，将其分为三级：女性的乳房为一级动情区；大腿为二级动情区；颈脖为三级动情区。

每个乳房都有大量的神经传导，它们对乳头和乳晕所接受的刺激作出反应。一旦刺激乳房，乳头内的细肌纤维收缩，使乳头拉长，直径扩大，甚至可能扩大至原来的125倍。乳头坚挺，乳晕周围颜色加深。别的性器官会相应地产生连锁反应。在许多妇女身上，膨胀的血管和相应增加的血流量可能导致身体前部产生红晕，尤其是胸部。这叫性冲动。

为了体验触摸带来的快感，您可自己先放松，深呼吸，然后用自己的手和手指友好地触摸乳房。闭上双眼，大脑专注于乳房的运动，注意不同的感觉变化。多采用不同的方法触摸和抚摸，可帮助您找到产生最佳感觉的方式。先轻轻抚摸您的双乳，它们会作出反应。加大力度，挤压，按摩或用指甲在乳头周围划圈，都能引起身体其他部位的感觉。

在与性伴侣性交前，大多数妇女喜欢乳房得到不同方式的触摸。手的抚弄，嘴和唇的湿舔，亲吻和轻咬，尤其是对乳头，常可以带来快感,"从前到后"的位置还可使您的伴侣更易于接触和抚弄您的乳房和乳头

胸部肌肤异常娇嫩，平时注意不要用力擦胸，以免引起乳头酸痛，产生损害。若在月经前乳头干燥突起，最好使用不含酒精的滋润霜，每周两次。皮肤出现湿疹时不要用热水烫洗，而应就医处理。皮肤最好不要常时间曝晒于阳光下，如迫不得已，每两小时内至少保证15分钟以上不接触阳光。

定期进行乳房的自我检查,会令您熟悉自己的身体,更重要的是令您及早发现乳房的疾病--掌握乳房自检,学会自我关爱! 尤其有益健康。

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保持坚挺胸部每日必做

1、正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗，冬天每周至少换二次，以保持乳房的清洁。

2、定期使用丰胸产品：配合由上往下、由外往内的正确按摩，

植物精华能快速渗透表皮，促进乳腺发育，增加脂肪体积存量以丰满胸部。停经5天后，荷尔蒙比较旺盛，胸腺、相关细胞也比较活跃，这时用一些丰胸的产品。美国在60年代已经提出这种理论，日本、台湾80年代也意识到这一点，国内一些大型的美容机构也开始利用这种技术。

3、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

4、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。

经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房得更丰满，更富有弹性。

丰胸产品还是植物的好

现在的丰胸产品有生化的、纯植物的、生物的，纯植物产品里面含有的活性物质比较多，对人体几乎没有伤害。一般来说，用完丰胸产品都不会有太大的改观，只是更加尖挺，使乳房的紧实感更加突出。如果有的女性乳房产后萎缩，而她本身的基础条件比较好，可以完全恢复原态。丰胸主要是根据自身的条件。如果在20多岁时乳房产后萎缩，做起来非常快、效果也比较明显。

爱护你的第二张脸

女性到了25岁之后，应该做一些胸部保护，因为它是女性的第二张脸。第一张脸早晚抹，胸部保养与脸部保养同等重要，应在平时就养成修护、保护的习惯。女性要特别注意休息(熬夜对胸部不好)、饮食、用好的护肤产品(平常的护肤产品最好用纯植物的，除皱、抗衰老的用纯生物的产品)。好的化妆品抹上之后，它的光泽特别自然，毛孔的透气性特别好；劣质的化妆品抹上之后，特别糊，象人捂上嘴透不出气。

时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样，在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年、引起人们的审美疲劳之后，新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕美女；如果不达标，怎么办？那就该加油啊！抽脂丰胸也好，健身吃素也罢，通过积极行动总会离美的标准更近一步。

但是，行动之前，你总该对照标准检视一番自己的身材，找出差距和问题所在吧，知己知彼、有的放矢方能取得胜利嘛！

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女性胸部健美法

胸部是女性朋友最为关注的部位，有人认为锻炼胸部可以增大乳房，这是不对的，因为乳房的大小是由遗传、激素水平及胖瘦决定的。尽管如此，我还是提倡适当的锻炼胸部肌肉群，因为它可使上胸肌肉饱满，并与稍靠下的乳房相联，使乳房显得饱满、有型，不下垂。另外， 我还想对女性朋友说一句话，就是不要太瘦。过瘦不仅会使你的女性曲线美大打折扣，而且还给人们不太健康的感觉。

下面的动作，每个做2组，每组做10次，中等速度，隔天练习。练习前，请准备一副哑铃，如果没有，可用两瓶矿泉水或两本厚书代替。

1俯卧撑

预备：双腿并拢跪撑，双脚抬起，双手在前支撑。

动作：肘关节向两侧弯屈，身体下压，伸展胸肌。然后用力向上推起，直至两臂伸直。做10次，休息30秒，再做10次。

作用：锻炼胸肌、三角肌、肱三头肌，使乳房坚挺，肩和手臂肌肉饱满。

2两臂相剪

预备：并腿跪立，两臂伸直斜下举，手心向下。

动作：两臂用力在体前交叉相剪。然后快速打开。做10次， 休息30秒，再做10次。做动作时要挺胸、夹胸，意念要在胸部。

作用：锻炼胸部和手臂

3手掌对抗

预备：并腿跪立，双手胸前相握。

动作；两掌用力对抗相推，然后放松。做10次后，静止用力5至10秒。休息30秒，再做一遍。做动作时要挺胸，有意识胸肌用力。

作用：锻炼胸肌。

4哑铃仰卧飞鸟

预备：屈腿仰卧，两臂微屈，持铃侧举。拳心向上。

动作：两臂侧举。用力夹胸上举．拳心相对。然后慢慢还原，做10次，休息30秒，再做10次。

作用：刺激胸肌的深层和远端。

5．哑铃仰俯上推

预备：屈腿仰卧，胸前屈臂持铃，拳心向前。

动作：两臂用力上推至伸直然后慢慢还原。做10次，休息30秒，再做10次。

6伸展胸部

预备：并腿跪坐在双脚上、双手体后相握。

动作：用力挺胸并抬头，两臂后引。，静止10秒钟。

作用：使胸肌得到伸展和放松、有助于形成昂首挺胸的身体姿态。刺激胸肌的中部。

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女生的心不变的是什么并不重要的事情也有积极心的，那我们不可能要先重要，因为我知道的目标就是改变什么时候，这个完全不可信就是先不讲价值更新的东西。可以听医生的建议呀，嗯去做医生的建议才可以有可能长大吧，毕竟平胸这个哦，市面上还是有很多丰胸产品，但是男生的抚摸并不会让胸部长大，这完全就是谣传，但是自然界当中的木瓜呀，还有一些很多啊水果都是可以有丰胸的效果，可以吃一下试一下。

女性的乳晕大小和颜色是会发生变化的，如果日常护理不当，可能会导致乳晕颜色变深发黑，这会严重影响乳房的美观，因此做好保健工作非常重要，那么乳晕又大又黑的原因是什么？女性孕期如何护理乳房？导致乳晕又黑又大的原因有很多，下面就来详细了解吧。

1、乳晕又大又黑的原因

1、遗传性因素

有些女宝宝在出生时，其父母就发现自己女儿的乳晕要比平常孩子大些，这如果没有伴随其他恶性症状的话，那么这是无需过分重视的，这可能是由于遗传因素导致的。

2、太阳辐射

如果夏天露天游泳，穿着布料比较薄的比基尼，而且没有做好防晒措施的话，由于阳光紫外线的辐射也会造成乳晕加深。

3、刺激过度

女性如果有频繁的性生活、给孩子哺乳或者常用海绵刷来洗澡、以及用错误的方法去角质，也会造成黑色素沉淀。

女性年纪增长，黄体激素分泌增加相应也会刺激黑色素的增加，使得乳晕逐渐由浅粉变成棕色。

4、内衣粗糙

如果内衣过于粗糙，那么其与乳房之间的摩擦会明显增大，致使乳晕部位的皮脂层随之加厚，从而造成黑色素沉着。

5、雌性激素高

凡女性雌性激素水平较高者，都会出现乳头发黑、乳晕及小阴唇的颜色发黑现象，这是一种健康的女性特征。更年期后的妇女，因为雌性激素水平低下，乳头、乳晕及小阴唇便会出现粉红色。麦拉宁色素增加，生理机能障碍，更年期生产机能因素，表皮细胞新陈代谢缓慢。

6、怀孕

怀孕期间，女性荷尔蒙的变化以及体内雌激素和孕激素增加会使得乳晕变大变黑，肤色不同的女性乳晕的大小和深浅会有较大差异，怀孕一般乳晕的颜色会比肤色再加深一层。例如皮肤较白的会变成粉红，皮肤较黑的会变成棕色。

因此，乳晕着色加深，乳头增大，乳晕周围出现蒙氏结节。有少量乳汁流出。这些都是妊娠所造成的现象。很黑的污垢应该用温热水清洁掉的。

2、孕期乳房如何护理

一、乳房按摩

1、用温热毛巾对整个乳房热敷。

2、一只手横放在另一侧乳房上，另一只手压在该手上，双手重叠用力向胸中央推压乳房按摩。

3、将双手手指并拢放在乳房斜下方，从乳房根部振动整个乳房，然后用双手将乳房向斜上方推压按摩。

4、从下面托起乳房，用双手向上推压乳房。

温馨提示：以上按摩时双手必须握住整个乳房，动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效，但严禁乱揉捏，以免乳腺受伤。

二、乳头按摩

1、洗净双手，用肥皂水将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部（锁骨处），分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗，以免洗去外层的保护性油脂，同时注意清洗痂皮。

2、清洗后用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩，以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩，每日2次，每次20下。

温馨提示：可以用钝齿的梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于产后哺乳。

三、热敷按摩

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时配合下列按摩方式：

1、环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

3、指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

4、横向按摩：目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部，鼓起的部位（乳腺体）则不必搓揉。

孕期乳房按摩，有利于疏通乳腺管，保证乳腺管的疏通，有益于“开奶”，顺利进行母乳喂养。但是，乳房按摩也是有讲究的，过度刺激乳房，或者按摩方法和力度不当，也有可能造成不好的后果。

3、护理乳房的禁忌事项

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

六、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、女性私处、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

八、忌长期使用肝脏酶

系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

如今丰胸精油可真的是非常火爆哦，许多平胸的女性都希望通过丰胸精油来使自己的胸部变得丰满起来，可是要让自己的胸部丰满光有丰胸精油是没有用的，还要配合正确的按摩手法哦，按摩手法正确可谓是事半功倍哦，今天小编就介绍一下胸部按摩精油丰胸手法。

第一步：打开精油，在自己的手心倒入几滴适量的精油，双手摩擦，先用掌心的温度温热。

第二步：把油油搓热，先将精油均匀的涂满胸部，然后加以按摩，双手五指张开，然后按照上图这个手势往上推，可以有效改善胸部下垂现象，特别对于母乳过的女性有很好的的作用哦。

第三步：双手重叠放置于胸前，闭眼，深呼吸，静静感受精油的清香，感受油油慢慢渗入皮肤的感觉。

第四步：手指并拢，将胸部从侧面往中间推，这个动作能有效改善和防止胸部外扩的现象，胸型不好的美眉可以多做这个动作，让自己的胸部变得挺立和紧致。

第五步：将双手按照一个在上一个在下的姿势按摩一个胸部，随着按摩的进行，可能会有干的现象，随时根据个人需要加滴精油。

第七步：按摩屋翳穴，这个点在胸部上方第二第三根肋骨中间。

第七步：然后是檀中穴，顺着手指，注力到穴道点，会产生轻微酸麻的反应，感觉较敏锐的人甚至会觉得指压处有轻微的温热的感觉。

以上胸部按摩精油丰胸手法啦，平胸或者对自己胸部不满意的美眉都可以学习一下这些按摩手法哦，胸部挺立会让一个人变得非常的自信，所以说如果自己的胸型不好看，按摩丰胸还是有必要的哦，不过值得提醒的是现在的丰胸精油质量良莠不齐，大家一定要购买品质过关的精油进行使用哦。