竞技健美操的裁判规则

健美操比赛采取公开示分方法，裁判员评分精确到01分，运动员得分精确到001分。健美操比赛中得分高者名次列前，如遇得分相等，按艺术分高者名次列前。

1) 艺术裁判

1 操化动作、难度动作、过渡/连接和托举动作的 成套创编

2 音乐的使用

3 操化动作组合（步伐/手臂）

4 比赛场地的使用

● 全套动作必须有效的使用比赛场地。

● 必须表现出向前、向后、向左、向右、弧线，对角线等各个方向的移动路线，队形变化不少于5次。

● 必须表现出全部三个空间（包括地面、站立和腾空）的使用。

5 表现力与同伴配合

●至少应出现2次同伴之间有接触的交流配合动作。

100分的艺术分按照以上5项均分，每项2分，以01递增。

2) 完成裁判

● 技术技巧：以最大的准确性完成动作的能力。

◆ 身体姿态：完成难度动作、复杂的健美操步伐、动作组合及过渡时，保持正确身体姿态的能力。

◆ 准确性：准确的开始，完美控制及适当的平衡。

◆ 力量、爆发力与肌肉耐力。

● 合拍与一致性

◆ 合拍是伴随音乐和节拍同步动作的能力。

◆ 一致性是指集体项目中运动员完成动作整齐化一的能力。

完成情况以扣分方式评分，10分起评减分。小错误减01分，中错误减02分，大错误减03分，严重错误减04分，失误减05分。

3 )难度裁判

◆ 对成套出现的12个难度进行评分，对超出难度要求的难度进行减分。

◆ 所得的全部难度分相加，然后被2除即为难度得分。

◆ 全部难度减分加在一起被2除计入难度裁判减分。

4) 视线员

由坐在两个对角的视线员评判是否出界。每出界一次－01分。

◆ 每名裁判负责两条边线，标志带宽5厘米是比赛场地的一部分,因此触线不扣分。

◆ 身体任何一个部位接触线外地面将减分。肢体空中出线不扣分。

5) 裁判长

◆ 违例动作 10分

◆ 少于或超过3次托举 每次10分

◆ 三人和集体项目中超过两人站立高度 10分

◆ 表演中断 每2－10秒 05分

◆ 动作停止 0 分

◆ 时间偏差 05分

◆ 20秒内未出场 05分

◆ 弃权 取消资格

◆ 竞赛区表演 05分

◆ 不正确着装 02分

◆ 掉物或装束散落 02分

◆ 音乐质量差 最多05分

◆ 未穿本国出场服 警告

◆ 领奖仪式未穿比赛服 取消资格

◆ 违背奥运精神和道德 20分

◆ 严重违反国际体联章程、技术规程和评分规则 取消资格

四、其它相关内容

1 违例动作

◆ 所有的绕矢壮轴和额壮轴转体全部的动作。例如：空翻、滚翻和侧手翻。

◆ 所有的用手支撑的动作身体成一直线，高于水平面30度以上的全部动作。

◆ 使用完全反自然方向用力的动作。例如：身体后曲、塌腰、膝转、跪顶起和仰卧后举腿。

◆ 任何马戏杂技工作。

◆ 禁止抛接。

2 特殊情况

◆ 播错音乐带。

◆ 由于音响设备而出现的音乐问题。

◆ 由于设备问题引起的干扰——灯光、赛台、会场。

◆ 其他任何异物进入比赛场地。

◆ 运动员责任外的特殊情况而引起的弃权。

运动员在遇到以上任何特殊情况发生时，应立即停止做动作，成套动作结束后提出的抗议将不被接受。上述情况外的问题，将由高级裁判组根据情况解决。高级裁判组的决定为最后决定。

1、生活区实行准军事化管理，集合整队、内务整理、就餐、就寝等均仿效军人方式，培养学生自律自强、令行禁止、雷厉风行的作风。

2、要求学生仪表大方，对学生的穿着、发式等有严格的规定，凡着装、发型不符合要求的学生一律不得进入校园。

3、校内不设小卖部，不允许学生带钱、零食、手机、MP3、金银首饰等进校园。学校统一配置学习、生活用品，以消除学生的攀比心理。

4、由于有严格的管理制度，学校没有男女生拍拖现象。

5、学校所有班级干部不由老师指定，而是实行竞选上岗。每个学生都有机会上台演讲参加竞选，最后由学生自行投票选举出他们心目中的班干部。通过竞选活动，培养了学生自我判断、自主管理的意识和能力。

6、在对学生实施严格管理的同时，更注重对学生的心理疏导。学校专门设立了环境温馨的“心理氧吧”，由专职的心理辅导教师对学生进行有针对性的心理疏导，极大地减少了学生盲目的心理障碍，使学生压抑的心情在一个舒缓的环境里得到释放。同时，学校还安排了每周一节的心理辅导课，从理性和专业的角度对学生进行心理教育。

7、学校成立了中学生业余党校，吸引了高中各班大批优秀共青团员积极参与。业余党校定期组织学员学习党史、党章，并将从中选拔和培养优秀成员向党组织推荐。

8、开展星级学生的评选活动。星级学生评比以一学期为限，共分五级（一星级至五星级），一学期五个月，每月评选一次，根据学生的学习、生活、品行等方面进行综合考评，逐一晋级。评选出来的星级学生，在全校升旗仪式上进行宣誓挂牌。凡被评选为星级学生的同学，学校为他们专设星级学生宿舍、餐厅专设星级学生窗口、接送返校经大门口绿色通道进入学校，所有物品免检、考试免监考。通过星级学生的评选，增强了学生的荣誉感，带动了学校素质教育向更深层次发展，同时也培养和造就了大批综合素质高的优秀学生。

9、在校园内实行了校园小警察巡视制度，让学生自我约束、自我管理。通过这项创新活动，培养了学生的实践能力和综合管理能力，自我教育的效果明显增强，有效地推进了素质教育的实践。

10、每周至少组织两次学生演讲，让每个学生有机会上台发言，既练口才、练胆识，又培养了学生的自信和演讲能力。

11、一系列优秀的社团组织和丰富多彩的校园活动：

（1）有学生自发组织成立的文学社、健美操俱乐部、女子乐队、音乐社、合唱团、学生篮球队、羽毛球队；

（2）有由学生会、大队部组织的墙报比赛、美术、书法、摄影大赛、革命歌曲比赛、为展现盛兴中英文学校的英语特色，提升英语教学水平，培养具有一流英语口语能力的盛兴学生，学校还经常举行不同层次的英语故事比赛；为丰富学生的校园生活，学校经常举办趣味运动会；

（3）开展“认养树木，我与树木同成长”主题活动，让同学们铭志于树，寄情于绿，以养树来纪念友谊，表达爱校情怀，与树木同成长，促进同学们的环保意识、主人翁意识，使母校的树木得到及时、周到的养护，培养同学们的爱心和社会责任感；

（4）开展“争当爱心天使，共建和谐校园”主题活动，高年级的同学与一个或多个幼儿园小朋友结对子，成为他们的爱心哥哥或爱心姐姐，为他们提供力所能及的帮助，陪伴他们愉快地成长，培养了学生的爱心，也使学生从中感悟到了父母的养育艰辛；

（5）为让盛兴学子感受到学校这个大家庭的温暖，每月学校都为当月过生日的学生举行一次集体生日会，让他们接受全班同学的祝福，开心快乐在盛兴；

（6）经常举办名师讲座、邀请清华大学教授讲学，开展盛兴学子与清华、北大博士后的互动，通过与中国顶级知识分子的亲密接触，增长了学生们的见识，开阔了视野，增添了学习的动力和信心；2006年暑假成功举办了李阳疯狂英语夏令营。

（7）组织优秀学生到区福利院慰问老人，通过本次活动，发扬尊老敬老的传统美德，培养学生的爱心、孝心，教育学生懂得尊敬老人，做一个真正的盛兴文明人。

（8）组织中学生到清远监狱参观，以加强学生的法制意识，使学生牢固树立法制观念自觉遵纪守法，要学生做到学法懂法，知法守法。

（9）开展2014盛兴中英文学校中学部网页制作大赛和校园文化艺术节。

有效的减肥运动

　做什么运动减肥最有效呢？我们总有些时候没时间去健身房，所以我们会绞尽脑汁想怎样用最快的方式在家里减肥。现在不需要再去费脑汁想了，下面整理了一些都可以提供你接下来一整天新陈代谢所需，一分耕耘，一分收获。一起来看一下吧！

有效的减肥运动1

　“最有效的减肥方式，根据评价标准不同，答案也不一样。个人以为最有效的减肥方式就是挥拍运动，包括网球、羽毛球等挥拍运动，都可以明显降低脂肪的含量，增加肌肉含量，达到减肥的目的。游泳和有氧体操也可以帮助人体快速减肥。运动天数应该两天运动一次，每次运动的时间不能少于45分钟，这样才能更好的消耗脂肪。对于挥拍运动网球和羽毛球都需要两个人进行，也属于团队运动，这种方式可以相互激励，更好的达到减肥目的。”

　说起减肥，最有效的就是做有氧运动了。很多人在提及有氧运动都会想到跑步，但是在面对寒冷的冬天或是天气情况不太好的时候，户外运动也就变得也就不太切实际了。

　而对于很多人来说，去一趟健身房需要花费大量的准备时间，对很多人来说也变得有心无力了。

　因此，一种高强度与低强度相间，交替进行的新型的减脂方式出现了，称为hiit，因为时间短，减脂效率高，并且对于场地器械要求没那么高，在持续运动结束之后还能持有短暂的燃脂效果，所以近年来也是深受大家的欢迎。

　 今天给大家介绍一组强度适中，高效燃脂的动作。运动十分钟，让你达到跑步三十分钟的效果。

　 动作一 、进行时长四十秒的开合跳。这个动作的要点就在于身板要挺直，注意收腹，不能够驼背。跳跃时保持腰板不动，协调好整体平衡性，在下落时为了减少冲击，应该稍稍弯曲膝盖。

　 动作二 、持续的高抬腿，通过交替的抬腿运动，来锻炼腿部肌肉。同样的，这个动作也需要保持好腰板挺直，注意脚尖和膝盖都稍稍向前倾，由前脚掌落地发力，这样可以有效减少大腿赘肉。

　 动作三 、波比跳曾被人们称为减脂杀手。增肌燃脂效果显而易见，可以锻炼到我们的胸肌、肱二头肌等。首先先将双腿打开，膝盖弯曲落下，随即用双手打开至肩宽位置，撑住地面。然后蹲着的双腿向后，呈俯卧撑姿势，紧接着双腿后蹬，发力向上跳跃，并且快速收腹，手臂从地面离开向上抬，假装触摸物体。

　 动作四 、原地爬行

　首先要使自己处于一个良好的站姿，双腿张开，使得手臂与腿都与肩平齐，腿部自然弯曲，然后上身倒下，双手垂直撑地，呈爬行状态，腿的位置不能改变，双手向前方爬动。此时要注意腿部和躯干要在同一条水平直线上，才能达到最佳效果。然后双手反向，向腿的方向爬回，以此反复即可。

　 动作五 、平板

　这个动作想必大家都很熟悉了，但是仍要注意几点，切记不可塌腰，要保持腰部高度让身体处于笔直状态，臀部的位置不可高于腰部。同样的，目光自然垂直下落就好，不要低头，头部作为躯体的延伸位置，同样也需要重视。

　每个动作花一至两分钟，中间动作交换时可以休息20秒左右，每天坚持十分钟，就能达到意想不到的效果啦！

有效的减肥运动2

　 核心提示： 是目前健身市场的热门项目。它是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身。而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习。

　 瑜伽形体操

　是目前健身市场的热门项目。它是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身。而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习。

　适合人群：三十岁以上的女性

　瘦身效果：★★★

　瘦身部位：全身

　温馨提示：上瑜伽课时最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质宽松服装，赤足，而且不要戴首饰。为了保持环境安静，心境平和，最好关闭手机呼机。

　 街舞

　由黑人街头即兴舞蹈演变而来。如今又融入了有氧舞蹈，以明显的节奏搭配，全身上下自由摆动，有更多的趣味性，一样可以达到减肥瘦身的效果，还可以增进协调性、心肺功能，甚至肌力等。目前的专业有氧教练也逐一将Disco、Jazz等各类型的舞蹈，加以整合而成，让你在一堂课里不断吸收新奇好玩的舞步，又可达到减肥塑身的目的。

　适合人群：喜爱欧美流行音乐，有一定健美操基础。

　瘦身部位：大腿、小腿

　温馨提示：运动强度可根据动作的掌握、对音乐的理解自行调节，可作为提高协调性的减脂运动，最重要的是调节心情、缓解压力、追求与众不同的感觉。

　 有氧搏击操

　最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的音乐，成为一类风格独特的有氧健身操。杭城的有氧搏击操是在散打的基础上配上音乐及一定的动作创编而成。

　一节完整的搏击操会消耗大量的热量，由于搏击操动作多变，且在做每个动作时要求迅猛，有爆发力，所以在锻炼全身每一块肌肉的同时，身体的弹性、柔韧性及反应速度也将得到前所未有的提高。尤其是搏击操中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力，所以一节课下来对腰腹部的锻炼超过了任何其他健身方式。

　适合人群：脂肪堆积过多的年轻人

　瘦身效果：★★★★★

　瘦身部位：侧腰、腹部、大腿、手臂、肩背

　温馨提示：搏击操运动强度较大，如出现低血糖，请先休息片刻后再决定是否继续。若发生以下情况，可停止练习：腿部疲劳、人体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等。

　 健身操

　每节授课一般在15小时左右，不但可以使锻炼者达到理想的瘦身效果，同时融合了现代舞、拉丁健身操、搏击操等各种素材，使运动的同时提高了乐感、协调性，更重要的是增加了趣味性，消除了单调与枯燥，能在短时间内接触到更多的锻炼形式。另外，根据中国大众目前生活形态及人种特征设计的修长健美法，能适度地扩展关节和拉伸肌肉，使身材修长。

　适合人群：对形体塑造要求较高的女性

　瘦身效果：★★★★

　瘦身部位：全身，强调腿部修长训练是其中亮点

　温馨提示：上课时最好穿轻的运动鞋及贴身的健身服，同时注意饮食配合，会达到好的瘦身效果。

　 舍宾

　是英文SHAPING的译音，其含义就是形体整型、塑造或雕塑，因此舍宾运动是女性形体的塑造过程。首先，由电脑测评系统对你的体形进行全面的测评，得出一个客观科学的评价。其次，再将你的资料与SHAPING标准数据库模型进行比较，找出差距。然后，制定出一套完全针对你个人形体的方案进行训练。

　适合人群：对形体塑造要求较高的女性

　瘦身部位：全身，可有针对性

　温馨提示：为求好的瘦身效果，最好与平时的饮食相结合。在训练中教练一般会开出你自己的食谱。

　 拉丁健身操

　来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。

　拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。它的锻炼侧重点在于腰和髋部，同时使大腿内侧得到充分锻炼。拉丁健身操的另一个特点是在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，同时在健身操中增加舞蹈元素，在锻炼之外更可自我享受。拉丁健身操要求百分之百的情绪投入，越是淋漓尽致地把拉丁的感觉发挥出来，就越能在音乐中释放情绪。燃烧激情的同时，也让你的脂肪一起燃烧。

　适合人群：运动量少而腰围、臀围过大的白领一族

换水金鱼：详细金鱼了几天的水金鱼养殖的前辈有很长的鱼先养水“的经验之谈，这说明水的质量将直接影响金鱼正常生长和发育的目的。也就是改变水的清澈的水的污染（垃圾，鱼和剩余饲料陈腐杂质），保持水的清洁，调节水温，增加水中的氧气，从而刺激金鱼的成长和发展。 BR />要保持一个良好的金鱼，鱼水必须有一个初步的认识：

1。原水

刚刚发布不经干燥处理后的自来水或井水水的温度在水族箱中的水的温度（缸），其中含有较多的氯，水的金鱼极大的伤害往往是相当不同的。

2。新水

/>自来水或井水，泉水，静置沉淀干燥后约2-3天，水温与鱼池（缸）中相同或相似的干净的水。

3。陈水

粪便污物的脏水是在鱼池（缸）底部进水槽（缸）和长期替代。

4。旧水 />

鱼池（缸）中的清洁和嫩绿色，绿色，老绿色或绿褐色的水的统称。嫩绿色的水，绿色藻类漂浮在老水，金鱼，他们是很好的补充饲料。这种腐败分解的有机物在水中的溶解氧更经常带出绿色和清洁的老水嫩嫩的鱼，鱼的食欲最旺盛，鱼健壮，色泽鲜艳发展很快。

后清水

如果你发现原来池（缸）中的老绿水突然变成净化水多绿藻沉淀到底部，这种现象被称为干净的水回。这水是有可能导致鱼类疾病时，需全部更换。

（一）一般在正常情况下，特别是炎热的夏天，只要坚持底部的鱼塘改水（缸）粪便和脏物连同陈水软管轻轻吸出1 / 10-1/5，除去表面的灰尘漂浮的粪便，然后沿池（缸）壁慢慢注入等温新水，保持水质清洁，这种变化是不容易伤鱼水的方法，简单和安全的方法是，为家庭鱼缸或池塘养鱼的应用的理想选择。

（b）部分换水这种变化是水法在这两种情况下，有一种情况在炎热的夏季和初秋，鱼池（缸）中的给水改变了几天，而颜色变成绿色快（小于比正常日粮缘故），上清洁水质量的情况下，为了防止金鱼烫尾金鱼在池（缸），因此所有的鱼，然后成螺旋状旋转池（缸）中的水，仍然片刻，池（缸）中央的污物和陈水用橡皮管吸收1/3-1/2，然后注入等温线，同样数量的水，然后保持金鱼捞入原池（缸）。

游泳池旁边还有一座游泳池（气缸）的颜色在水中的几天，每天投喂量还是不错的太多了，一个浮头的情况下，必须采取紧急措施。换水上述同样的方式。

如果渔场的大鱼池，金鱼不捞出来，和的鱼停止的侧折叠块左右，然后一滩水用捞网轻轻旋转数万秒，分钟，直到水仍然是一个时刻然后开始排水闸，并在水面上慢慢转动或用吸管吸除池（缸）中央多余的水跳蚤粪便和陈水，或用鱼网兜从中心渔港过量鱼类和昆虫，并把1/4-1/2的陈水，最后注入相同金额，等温新水，急救的方法是在鱼场或家庭铸铁食欲过度。

</ （三）这种变化往往是结合水转池（缸），选择的少年或成年鱼的同时改变水的法律，彻底改变了水。往往会严重破坏水质或青苔过长，过密没有免费的池鱼。具体来说，有两种方法：

1。是所有金鱼放入盆内或o笼放入水中暂养，盆地内或网箱中的曝气头健美操捕鱼。然后刷原有墙壁上的青苔，彻底冲洗后，再注入新鲜水的温度，将鱼水的温度等于站在了一会儿，捞入原池（缸）。

2空闲池和新水，只要所有的金鱼捞入盆或网箱中，分别挑选处理子池的子池，池，待水温相等，可以金鱼内移动到一个新的水喂养。改变水的方法应特别注意水的温度，最好选择一个阳光明媚的9:00之前。然而，这种方法一般只适用于鱼或较大的幼鱼，仔鱼不宜使用。如果条件允许之前，彻底改变了水可以填补伏的备用池（缸）中的水，然后把鱼直接渔船到备用池（缸），以及使水的温度变化小，鱼群容易适应新的环境，使鱼盆或拥挤的笼子里滚动遭受这种变化在春季和秋季的水，一般每半月。伏天气在夏季，水温高达28℃，浓色，易溶于水到多云的情况下，颜色，水的质量是很容易的，一般5-7天应彻底换水一次，冬天水温下降至约4℃金鱼活动缓慢，食欲下降，水的质量是不容易损坏的情况下，特殊情况下，一般不换水。

回答补充方法2009-08-29 13:57

1鱼

1，所选的位置水族馆位置

原则是：

①符合室内景观布局的要求。需要注意的是，一旦放置，它是难以移动;

②适当的观察和每天的日常管理;

③附近的电源插座

④最好的观赏效果比在没有光线差的情况下，没有背光。在明亮的散射太阳，太阳是不直接，否则容易滋生藻类;

⑤比较安全，安静的地方，不容易被颠簸;⑥如果放置在家具上，家具应该有足够的能力，而不必担心被水浸湿;

⑥饲养热带鱼水族馆可以考虑，以降低冬季采暖散热器附近电力，但你可以不关闭就可以了。

2，计划在水族箱的大小

首先，在室温条件下，家具。宽阔的大厅，一个大型水族馆外观豪华。研究，卧室的一个角落里，放在一个手掌水族馆可能会更加玲珑剔透。然而，大多数鱼友，更重要的是，取决于鱼的品种，提高鱼的数量。箱体积越大，越多的水容量，更稳定的生态系统水和水的温度，更接近自然的环境，更符合鱼的需要。银龙，锦鲤和其他大型鱼类如提高，它是必要的，使用一个长度至少为1米，宽框。体积小的鱼，箱变小，但为了观看效果，往往更多的数量，体积的水族箱，它是不是太小了。以我的经验，内阁是越大越好支持，当然，这个盒子是太大，操作会不方便，冬季取暖用电等等。如果室内布置允许的话，我建议在水族箱尺寸：长80-150CM，宽30-50CM 40-60CM的高度。如果你正准备种植的植物，然后缸宽度不应太小，否则难以分层布置，高度不宜过大，否则会影响照明的光。<BR / 3，购买，定制或DIY

在过去，大多数人的水族馆定制的玻璃店或水族店，动手能力强，可购买玻璃，玻璃Ы干茸约他认为啤酒昵称ǚ，燕希约鹤厚锡厄里斯玩的AУ，，绷肥沃的米营地抱怨青蛙涮刘梁勇管辖权鸬鹚炔，畜牧部门在市中心Ъ埽坚持憔悴的变化？ / SPAN> 300。DIY可能几十元，但提高的消费水平和技术进步，现在很多人都愿意购买高端成品水族馆水族店或百货公司，虽然价格昂贵，但的设施，优雅的视觉效果。为您如何添置水族馆，视经济状况而定。

4，增加

相关的用品，而不是购买成品箱应单独购买过滤设备，加热设施，温度计，灯具等必备用品。如果你准备好种的植物，底砂，自来水厂，自来水厂，基肥应购买。如果有必要，同时购买二氧化碳供应系统，浮木和一些首饰。应该注意，不要急着买的鱼！

注意设置种植槽：裸缸鱼养殖可以跳过这一节。

1，确定的水族馆风格类型

许多不同类型的水族馆风格，如辽阔的草原，一些如连绵起伏的丘陵，有些，如茂密的森林，有的如神秘的峡谷在不同部位人们的审美情趣也有很大不同，根据个人的喜好和房间的布局，您可以选择不同类型的风格。初始设定缸了解其他人的工作。通常情况下，基本以下几种类型：

鱼为主的岩石补充成不同的形状：在水族箱中，大小的岩石，这一边到另一边，安排在Mountain View，如板型的山峰和山脊，石森林类型，和峭壁，洞穴，谷深，水的颜色比岸上的岩石美丽的玉石头，但它毕竟，是没有生命的石头，怪石嶙峋，沙漠，只有当一群五颜六色的鱼游到山谷底，优雅的演奏，聚添神秘奇迹的糖果。需要注意的是石头和其他装饰品，表面光滑，质地坚硬，不释放的可溶性化合物。

鱼为主的植物，补充：没有其他风景水族馆，种植一些低的小厂或选择品种，如良好的旅游集群，如把一些蜗牛壳，溢价为背景的盒子外面的墙壁画中景1-2种小型和中型宽旷的水体放养数十尾鱼，交通信号灯，斑马鱼。同一种鱼的个体大小相同的观看整齐一致的集体荀彧精彩的一幕。也只有保持几大鱼尾手表冲浪优雅的，

植物为主鱼，并辅以铺在水族箱底部砂，种植了各种形式的水生植物，错落有致的布局，美丽的和令人印象深刻的。植物在光的照射下，青翠欲滴，充满活力，偶尔有几只小鱼悠闲的瞬间他们藏在森林深处，泗一个静静的仙境。注意植物没有太多的品种和矮草前草高，否则容易混乱。

鱼王，，放养各种形式和颜色的鱼在水族箱中，底栽的植株，让假山，亭，塔的场景。水簇箱呈现繁华景象，如花似锦。鱼类和水生植物。

立体声：室内水族馆回绝了不擦边 / a>

2鱼类养殖，周围有一个光源，光线穿透的水族馆，之前和之后可以看。立体景观，一个大型的室内空间，如酒店，别墅大厅。水族馆的基础，砌筑水泥，与地面的大理石或水磨石地面材料一致，更高的基础。口腔内的水族馆，坚持与宽的玻璃边缘都可以放电插座，增氧泵，水过滤器。套箱可以是立体的，正面和背面可以观看不同的场景选择的车身颜色是没有背光的颜色和亮度的影响养鱼。

安装气缸之前，你可以画一个草图，确定好岩石说，根，植物和其他饰品放在种植位置。注意的是，组汽缸其实是一种艺术创作，而鱼是不是一个类别。

2，设定的缸

①用自来水静置1-2天，在一个开放的容器，准备提高的鱼和水草对水质的要求，也应调整。将购买的底砂反复冲洗干净，植物，岩石，和其他配件成中等红色的高锰酸钾溶液中浸泡5分钟，然后洗净，水，去除枯枝败叶的植物，根据需要做适当的修剪。缸体和其他设备入水来洗。

②缸放置在预定的位置，如果你选择最下面的的在加热或过滤系统，首次安装。

③在大浴缸水草基肥混合的底部，底部2/3的沙铺成。进入气缸的摆动，然后拿剩下的1/3 。底砂的总厚度可掌握在3-6CM，前面稍薄，稍微厚点后，中间有点薄，两端略厚。奠定较大的岩石，浮木和其他装饰品。不想草底砂不加肥。

④平在板底砂，干好一盘，并蔓延到周围的防止红的沙水慢慢放下。注射液1/3的圆柱体，植入买植物，然后，水，添加到全拿出菜，水草做适当整理，放置小饰物，清除漂浮物。

⑤安装的温度控制，过滤，照明，煤气附加组件的系统。灯常用荧光灯免各种颜色混合使用，将这些灯使用中，一般用太阳灯或两个暖白灯的色调的荧光管的长度有关的功率大小。水族馆打开的情况下，你应该尝试使用一个较长的灯泡。根据水族箱的宽度，放置2-5管。的灯具应安装在的水族馆以上，或花前的位置为了提高效率，内部照明应配备反射板。

⑥温度控制系统调整到适当的值，打开气源，过滤系统，但不开灯。

⑦，底砂底肥，易溶于水，前两天每天水1/2。然后就开始耐心地提高了水。

3，提高水

“先把鱼养水的鱼只有这样，成功的。初始设置缸困难，正是在这样的。什么是养水“？是更清楚的水是不是更好呢？古人有言：”水至清则无鱼“的话是真的总结了圣人的经验，并在对科学真理的利益。什么水鱼是最好的？

之前听，谈水友们分类的。主要有四种：新水，这只是挂好水水龙头的水或新的打击。这水是非常干净的水，但非常不同的环境和鱼生活在自然世界中。硝化细菌群落中的水，鱼的粪便，腐败变质的食物碎片散落分解氨中毒的鱼容易。老水，浅绿色或浅琥珀色，富含腐殖质和有益的微生物和藻类，并建立了良好的生态循环系统，氮循环，分解鱼无害的硝酸盐。这水是鱼的生长极为有利的。三，绿色的水，水太多，有机质含量高，所以蓝绿色藻类，绿藻和褐藻大量繁殖，细菌微生物的含量激增，水是深绿色的，有时气味，可以很容易地导致整个坦克的鱼死了的水，也被称为刺骨的水，绿色的藻类和微生物含量。在水族箱中，耗尽了氧气，导致死亡的藻类和好氧性细菌，水变得清晰无比的，没有氧气，也有很多有害的细菌在厌氧积水超过四水，老水我们的追求目标。当然，我们的水族馆，淡水，以及如何把它变成老水，让一些植物，以增加在水中的腐殖质，有意识的枯枝败叶，在水中腐烂， ，甚至死蟾蜍肉埋在底砂的几件。然而，一个更可行的办法可能是鱼“闯缸”：这是一些便宜性强，容易饲养的鱼放养新的水族馆（也许这是不仁慈的，因为鱼可以很容易死），喂养饲料后几天的水会产生一定量的氨，可以添加，再用少量的商品硝化细菌，然后喂了几天，加少量硝化细菌。如此反复几次，约一个月的时间内可以建立硝化菌群。硝化细菌是好氧菌，因此，提高水的最佳加氧泵，过滤器已被开放。最小由于氨的开始，在水中的内容，更硝化细菌，也会因缺少食物，死亡，硝化细菌应逐步添加。进入油箱，过滤器，如果电缆从旧的水族底砂，过滤棉，无疑将加速老龄化，的水大有裨益。当然，如果你不采取这些措施，可以消化菌群，只是需要更长的时间获得了数个月！

3鱼养水的过程中，注重灯光应逐步打开，逐步增加每天的照射时间，并且不添加植物液体肥料。新栽的植株代谢弱，不能吸收的营养物质在水中的及时，如果强光，肥多，藻类会蓬勃发展，进一步水生植物对养分的竞争，导致了一个恶性循环。最初几天不能开灯，然后打开一盏灯，每天开两个小时。几天后，每天开3个小时一个月后，基本上可以正常灯，每天8-12小时，增加了液体肥料更应不迟。

4，买鱼

确定物种

一般在添置水族馆，很多鱼友可能已经决定养鱼，有的甚至是提出一些鱼类添置水族馆的一种，如果你还没有决定，现在是时候考虑金鱼，锦鲤，热带鱼的养殖品种。？这主要取决于你的喜好。我提出这些鱼，你只提以下几点建议：

①如果你关心的电费，不养热带鱼在一个普通家庭的室内温度，冬季水族箱加热是必要的;

②如果你真的很喜欢养殖厂，最好是不吃草的小热带鱼养殖，否则养殖的植物物种会受到较大的限制。草食习惯金鱼，锦鲤和热带鱼大，大的鱼可以经常植物挑起;

③的锦鲤金鱼的食物摄入量相比，更需要改变的热带鱼，耗氧量，鱼的表面粘液比更频繁，这些水;

④水箱，陶瓷罐，池鱼，最好是养金鱼或锦鲤，因为这两种鱼从上更适合观看; </⑤金鱼，锦鲤和热带鱼养殖条件，生活习惯差异较大，不宜混养;

⑥种植的水族馆，藻类吃鱼饲养的几个，如精灵，黑茉莉，青苔鼠和其他的;

⑦对于新手应该容易养殖的鱼开始启动。简单的标准是价格便宜的往往是容易养殖。

2，混养原则

①鱼是不是很水质的不同要求，包括水温，pH值，新与旧，软，硬，盐度;

②车身尺寸不应该差别过大，要注意挑选容易混养物种构成威胁对方不能^ P <BR / ③一些大型肉食性鱼类，如食人鱼最好的单养或混养的鱼的大小相似的生活习惯，如地图; \ S

④一些更有价值的，胆小的鱼如七彩最好的单一种植;

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⑥混养要注意的体色，体形与和谐，鱼的活动空间是不同的，要注意层的混合品种;

⑦混养的鱼类应不会太大或水族馆将显得杂乱无章最好的一种鱼为主体，再点缀少量不会分散注意力的其他鱼类。

3，放养密度

说：1厘米鱼应使用1升的水，它的可能只是说。然而，的品种的鱼的不同大小的容氧的要求。因此，放养密度是很难以概括，郁郁葱葱的草地，清澈的海水，加上氧气设施放养密度，相反，它应少放。一般的原则应该不会少得多，应该是罚款不滥用。这说起来容易，做起来挺难的。许多鱼友见了尽管各种品种，如回购，这使得观赏鱼出没的，但混乱和泥泞的水质，鱼缺氧，无论是鱼或不舒服的观众。必须经过培训，基本技能克制的购买欲望鱼水族如何测量密度适当，我的意见是：不开加氧过滤设施，鱼只能过正常的生活的一种方式，以确保不浮头时，意外很电动不至于“闷缸，所以只有自然味道的感觉。当然，更小，更好的的居住环境的鱼的密度，保持越小越困难。我的建议是在水箱底部面积×3 =活动空间（平方厘米）鱼的体长×6 =空间（平方厘米）的帮助，使的空间大于

4买鱼①购买前必须熟悉要购买的鱼的习性和养殖方法，与美丽的鱼，你买的不符合;

②一定要购买健康的鱼。识别方法：首先，看鱼是否皮肤充血，关闭尺度，白点白头发，伤口，或鱼鳍被损坏，有时需要从上面看，如果灯可以更清楚地看到，看游泳的鱼是否会更平衡，鳍舒展自然;第三，看的死鱼，病鱼在相同的气缸，四看鱼缸里的颜色是正常的。如果颜色异常，可能老板是的鱼固化;有一个常用的方法，适用于某些品种的鱼：鱼往往在坦克手回来摇晃健康的食欲，会追你的手的手掌; >（3）不要购买鱼类生理缺陷，除非你认为这种缺陷会帮你培育新品种;

④不要过于贪图便宜，往往便宜的钱，买跛脚屁股。作为装饰的产品，缺点是很让人难受;

4鱼

⑤买的未成年人的鱼尽可能，第一，为了省钱，二是容易适应到环境中。如果你买的老鱼，适应新的环境是很差的，说不能保持多久才走到了尽头，这是什么意思呢？ ！当然，也不能买太小的鱼，体质虚弱，也难以喂养，表现不出来的一些特点，很难说是否长期符合要求的鱼;

⑥最好在批量较大的鱼选择，选择的余地，价格便宜是不容易买到的鱼渣，消除了鱼;

⑦抵达当地的鱼最好不要买，因为我不知道它是否适应当地的水质，我不知道是生病了，一个星期的水族商店购买更好的提高。

5，便携式鱼

鱼进行一般用塑料袋。注意塑料袋，不渗漏，不能太小。不被装满了水，留下1/3-1/2的空间充满空气。长途运输的塑料包装袋充满了氧气，或地方的氧气片，以确保是不一样的缺氧。夏季高温，水可能是适当的盐，抗生素。寒冷的冬天，你可以使用泡沫绝缘。在高氧鱼，高档鱼袋应适当降低密度。

的鱼进入水箱

吊鱼“或”倒

从外面与他的缸中一些不同的鱼携带的塑料袋，如果直接把水的温度和水的质量将鱼放入水箱，水温，水质突变，将筋疲力尽的鱼更糟糕的是，它很可能会致人死亡的鱼。解决的办法是挂鱼“或”倒水“。

悬鱼”，只能解决水的温度差的问题，适合对水质的适应性，鱼：鱼只携带的塑料袋进入水箱10分钟（冬季时间可适当延长），让其自然漂浮在水面上，都一致的温度，倒入鱼捞入气缸。我喜欢钓鱼，因为我不信任外来的水。课程“向下”也有它的好处：请勿触摸鱼，鱼不容易受伤。

“倒”可能更温柔，鱼的水质要求，建议使用相同的方法：水和鱼的塑料袋，轻轻倒入一个开放的容器，缸慢慢加水容器，至约原体积的1/5，静置5分钟，然后容器中的水倒在1/5，然后采取在气缸中的水，通过加入1/4，然后静置 每浇，浇的水可以适当增加。如此反复7-8次，同时水质已基本相同，然后将容器放入缸，让鱼容器，所以你就大功告成了！请注意，在冬季，在这个过程中，浮在罐中，在为了确保温度逐渐接近，支架最好容器，因为如果室内温度较低，五分钟是足够的把水和放凉。

2，隔离饲养

买回来的鱼，最好不要直接进入养殖池，并应放置在隔离容器繁殖期的时间，否则一旦进入鱼类疾病，可能会导致全军覆没，那么它是太晚了！

隔离容器水族馆为好，便于观察，和体积进料缸，稍低于非打磨，草。把鱼放入庆大霉素注射。由于在坦克体重，在人类的每日剂量的量计算出的2倍重量的水，一旦放入气缸。隔离饲养时间不能少于一个星期。同时注意观察，及时发现病情。 ，然后转移到养殖池，以确保没有疾病的正常喂养。 ，相濡以沫

1，喂养饲料

成鱼的养殖容器，基本的日常工作是喂养。如果美联储太多了，不断地吃剩的饵料鱼的粪便和伟大的品质也可能不透明度。饲养是太小了，他们有足够的吃的鱼是很自然的。据的具体情况的每日剂量的饲料的数量和每个剂量把握。不同的种类，大小，发育阶段，水温和鱼饲料的要求也不同。例如，在最适生长温度，大量的鱼的活动，代谢，需要食物;如果温度接近到下限的鱼，可以承受的，鱼是很少的活动，你应该减少投喂量，相对于平均热带鱼锦鲤需要更多的食物;，少年相对于成鱼往往会增加饲养频率。一般来说，每天喂养时间应该有1-3次。掌握每个表决饲料的数量的次数，根据鱼的大小，鱼的数目的多少，在喂食的。如果美联储每天一次，一投足饲料，饲喂量应留出空间，然后吃了起来，但是那一天可以吃，可以。饲料八成每天喂2-3次就行了，约10分钟后食用，不留诱饵。一条鱼下脚料的粮食来养活鱼和昆虫，如喂食的时间可适当较长的食性鱼类药饵投喂时间可适当短;相同的饵料，小鱼喂养时间短大的鱼喂食的时间可适当更长的时间。喂奶时，最好不要喂一投足，可分为2-3次喂食，时间投饵的基本饮食，然后投下的一部分。它既不容易过量，但也刺激食欲的鱼，并在相同的时间没有很多的情况下，来不及吃的鱼落入底砂的诱饵。我怎么知道鱼是否吃了吗？观察喂养每个投资一些诱饵，开始的时候，反应迅速的鱼，立即游吞下一挑一吃很快，后慢，没有那么兴奋，后来，诱饵忽略，或犹豫，已经受够了。记下这个总日粮，几天后几种鱼的“胃口”。

鱼

一天数次喂食，不管餐定时定量。如在喂食时间，时间可选8-9点钟在早上2次，每天投喂时间可选在上午7-8时，下午3时至4时，美联储一天三次为可选上午7时 - 上午8时，中午，下午5-6。

1

感怀母爱

有时我在想，作为母亲，仅仅是养育了我们吗？倘若没有母亲的付出，母亲的牺牲

，母亲博大无私的爱，这世界还会有阳光，有温情，有我沉甸甸的泪水吗？

我们终于长大了，从一个男孩到能成人夫，从一个女孩到能为人妻。当我们以为肩

头挑起责任也挑起命运的时候，当我们似乎可以蔑视人生的时候，也许有一天，我们突

然发现，我们白发苍苍的老母亲正以一种充满无限怜爱，无限关怀，无限牵挂的目光在

背后注视着我们。我们会在刹那间感到，在母亲的眼里，我们永远没有摆脱婴儿的感觉

，我们永远是母亲怀里那个不懂事的孩子。

我们往往是在回首的片刻，在远行之前，在离别之中，发现我们从未曾离开过母亲

的视线，离开母亲的牵挂。"谁言寸草心，报得三春晖"。我总在想，我们谁又能回报母

亲什么呢？

母亲是一种岁月。无论是我个人也许平庸也许单纯的经验，还是整个社会前进给我的教

诲和印证，在绝无平坦而言的人生旅途，担负最多痛苦，背负最多压力，咽下最多泪水

，仍以爱，以温情，以慈悲，以善良，以微笑，对着人生，对着我们的，只有母亲！永

远的母亲！

没有母亲，生命将是一团漆黑；没有母亲，社会将失去温暖。那是在我认为生命最

艰难的时候，面对打击，面对失落，我以为完全失去了。就在那一刻，是母亲的一句话

，让我重新起程。看着我掩饰不了的沮丧，母亲说，该知足了，日子还长！

于是我便理解了，为什么这么多的仁人志士，将伤痕累累的民族视为母亲，将涛声

不断的江河视为母亲，将广阔无垠的大地视为母亲。

因为能承受的，母亲都承受了；该付出的，母亲都付出了。而作为一种岁月，母亲

既是民族的象征，也是爱的象征。

也许我无以回报流淌的岁月所赐予我的一切，所以，我无时无刻不在爱着我的母亲

，我的老母亲。在我眼里，母亲是一种永远值得洒泪感怀的岁月，是一篇总也读不完的

故事！

2

母亲节贺辞集

世界上只有一位最好的女性,她便是慈爱的母亲世界上只有一种最美丽的声音,那便是母亲的呼唤

经历过这么多的风风雨雨,您似乎更年轻了,不但是外貌,而且是心灵

透过那额角的皱纹,还有银鬓华丝,我看见了您一颗水晶般的心

莫道桑榆晚,微霞尚满天

您就像一棵绿叶如盖,摇曳多姿的大树,我一直走到很远都能回头便瞧见她,在风中枝蔓一直伸到无边

苍龙日暮还行雨,老树春深更著花

慈母手中线,游子身上衣,在这样的日子里,您该歇歇了

摘一颗星,采一朵云,装入思念的信封里,献给您------在这一年中最美好的一天!

我总相信/一片树叶厚过一本诗集/这就是年轮/我为您------祝福

您的痛苦和爱/创造了这一天-------生日/使我们从此懂得了/生命和情感/在您的这个节日里/遥寄我深深的思念和祝福

您是我心目中最好的妈妈

妈妈,我很乐意为您准备晚餐,不过我仍想如果带您上馆子,会比较保险

也许我很任性,固执,令您操心,惹您生气;也许我总爱自作主张,自作聪明,把您的话当成罗嗦但是,在我的心里,妈妈,我其实很爱您!

当春花烂漫时,我将到野外采撷一朵最芬芳的丁香,别在您素雅的衣襟上

3

母亲节 把自己送给母亲

随着年纪变大，和母亲渐渐疏远

可能是学习繁忙，也可能是心思杂乱

从来没想过能够跟母亲过一次母亲节

也没有太注意母亲的变化

时间是那么的快啊

母亲老了，皱纹多了，背了驼了，再也不能背着我嬉戏

我却从来没有因此而感动

直到有一天，一个同学突然问道我

母亲节，你送什么给你的母亲？

我突然愣了，同学说：“母亲节，我把自己送给母亲”。

对啊，母亲节，回去好好陪陪生我们养我们的母亲吧。

什么也不要说，什么也不要买，回到家里，搂住母亲，只用说：“妈妈，我爱你”。

母亲就会明白我们的心了

记住啊，5月9日母亲节！

4

我们的母亲们

我们的母亲们

不是所有女人都美，但是在所有女儿的心里，母亲都是美的；不是所有母女的关系都风

平浪静，但是留在女儿心里的都是彩虹是印象。关于我们的母亲，我们请60、70、80年

代的三代女儿来说自己的母亲。

60年代母亲

她最怀念的时光：带领青年突击队搞生产，那真是火红的岁月。

她最遗憾的：年轻时没有你们这种小资的情调、浪漫的回忆。

我替她遗憾的：和两个外孙相处的过程中她已经消失了传统的是非，鼓励给她们饭前吃

零食，要他们开心——我们夹在中间敢怒不敢言。

希望未来为她做的一件事：教她上网去玩玩。

印象中母亲最美的一刻：没有一刻，我母亲一直都美，快60了还没有一丝白发。

从她哪里学到的最宝贵的东西：乐观，宠辱不惊。

70年代母亲

她最怀念的时光：生孩子之前的恋爱时光。

她最希望未来做到的一件事：周游世界

希望未来为她做的一件事：有能力让她想去哪里就去哪里。

印象中母亲最美的一刻：向父亲撒娇的样子。

从她哪里学到的最宝贵的东西：信仰爱情。虽然这在如今的社会中已经越来越像是一个

奢望。

80年代母亲

她最怀念的时光：我和妹妹上学的时候，因为那时我们总能拿回三好学生的证书，让她

感到无比自豪。

她人生中最满意的：女儿考上了重点大学。

她最遗憾的：自己只读到初中就辍学了。

我替她遗憾的：除了我上学的长沙和工作的深圳以及爸爸的老家，再没有去过别的什么

地方

希望未来为她做的一件事：带她到北京，海南和新马泰旅游。

印象中母亲最美的一刻：那张扎着粉红手帕的照片。

从她哪里学到的最宝贵的东西：做一个善良宽容体贴的女人

5

母亲节星座献礼

宝瓶座母亲节星座献礼 120-218

宝瓶座妈妈，是求新求变型的母亲，凡事不拘于常规，接受新科技的能力很强，是走在时代前端的新女性，与众不同是她的特色。因此，送宝瓶座妈妈的母亲节礼物，亦可以陪她去看展览会，或者是送她目前最炫最热门产品，还是安排一个Surprise的餐会。

双鱼座母亲节星座献礼 219-220

双鱼座妈妈，是浪漫多情型的母亲，注重生活情调的她，是我的家庭真可爱的实践者，温柔和体贴是她的特色。因此，送双鱼座妈妈的母亲节礼物，就少不了那一束束美丽的节日花，以及在众人祝贺声中的烛光晚餐，还有那代表每个人感激心意的贴心礼物。

白羊座母亲节星座献礼 321-419

白羊座妈妈，是积极行动型的母亲，往往你会看她忙里又忙外的一刻不能闲，动作迅速是她的特色。因此，送给白羊座妈妈母亲节最佳的礼物，就是一些可以增加工作效率的家用品，例如：无线电话机、多功能遥控器、全自动电子锅。

金牛座母亲节星座献礼 420-520

金牛座妈妈，是克勤克俭型的母亲，很有经济观念的她是家里的财政部长，开源节流是生活上唯一信条。因此，送给金牛座妈妈母亲节的最佳礼物，就是一些具有长期保值功能的东西，例如：黄金珠宝、理财基金、金表钻戒等。

双子座母亲节星座献礼 521-621

双子座妈妈，是博学多闻型的母亲，对子女的智商很重视，是标准的教育妈妈，多才多艺是她的特色。因此，送给双子座妈妈的母亲节最佳礼物，就是一些具有资讯效能的东西，例如：有网路功能的电脑、第四台电视收讯、各种消费情报杂志。

摩羯座母亲节星座献礼 1222-119

摩羯座妈妈，是沉默保守型的母亲，不多话不罗嗦身教就是言教，是新时代慈父严母的典型，任劳任怨是她的特色。因此，送给摩羯座妈妈的母亲节礼物，先是一句辛苦了妈妈我爱你、再来是消除疲劳的温泉浴、养颜美容健康食品等等。

巨蟹座母亲节星座献礼 622-722

巨蟹座妈妈，是传统顾家型的母亲，对子女的照顾无微不至，家就是她的整个世界，慈母婆心是她的特色。因此，送给巨蟹座妈妈的母亲节最佳礼物，最好是可以来减轻家庭劳务的东西，例如：洗脱两用洗衣机、微波炉、吸尘器。

狮子座母亲节星座献礼 723-822

狮子座妈妈，是权威领导型的母亲，对家庭伦理分际严明，是孩子们的楷模，重视荣誉自尊心强是她的特色。因此，送给狮子座妈妈的母亲节最佳礼物，最好是带有尊贵性质的东西，例如：价值非凡的VIP卡，有身分象征的名牌用品、高贵的家庭装饰品。

处女座母亲节星座献礼 823-922

处女座妈妈，是求好心切型的母亲，对子女有很高的期望，望子成龙望女成凤，注重细节是她的特色。因此，送给处女座妈妈的母亲节礼物，最好是看起来很精致细腻的东西，例如：珍珠项炼、高级的化用品、华丽的衣服饰品。

天秤座母亲节星座献礼 923-1022

天秤座妈妈，是民主作风型的母亲，管教孩子时从不疾言厉色，会站在对方的立场来设想，合作与分享是她的特色。因此，送给天秤座妈妈的母亲节礼物，是好好的找时间谈谈知心话、一起看节目做家务，或送成双成对有纪念性的东西。

天蝎座母亲节星座献礼 1023-1121

天蝎座妈妈，是意志坚强型的母亲，不论在多么恶劣的环境，像母鸡保护小鸡般有大无畏的精神，刻苦自立是她的特色。因此，送给天蝎座妈妈的母亲节礼物，最好是具有个人价值的东西，例如：亲手制作的纪念品、美容塑身保养用品、健康保险或股票现金。

射手座母亲节星座献礼 1122-1221

射手座妈妈，是自由开放型的母亲，以鼓励代替限制来教导子女，希望孩子们能志在四方更上一层楼，活泼和开明是她的特色。因此，送给射手座妈妈的母亲节礼物，可以是一起欣赏运动节目、或是短程的名胜之旅、还是可以随身携带的行动手机。

6

母亲节短信

每年五月的第二个星期天是母亲节，今年母亲节是五月八号。

大家别忘了以各种形式给母亲送去祝福哦~如果母亲会用手机的话，试试短信也无妨！经济实惠而不失温馨呵~

诗意型

摘一束美丽的鲜花，采一束清晨的阳光。送给你，亲爱的妈妈！

也许，在我们这一生中，有许多人、许多事，经历了转身便会忘记，但在我们的心灵深处。

永远不会忘记我们的母亲，永远不会因为岁月的流逝而消减我们对母亲那深深的爱。母亲节快乐！

外边风吹雨打折磨着我,屋内和煦的阳光温暖着我，因为屋内有您，我爱您妈妈，永远永远！童年的青灯里有，你讲的故事，和我的笑声！

时光荏苒，我们在妈妈温馨的抚爱中长大成人，妈妈总是把一缕缕温暖及时输送给我们，让我们在纷杂的尘世中永存那份做人的品性，不失那份人之初的纯真。在这个特别的日子里，我想对妈妈您说声：妈妈节日快乐！愿妈妈在今后的日子里更加健康快乐！

得意的时候，母亲不一定能在我的身边和我一起分享成功的喜悦。但她那淳淳教诲总能让我不再迷失自己。失意的时候，母亲一定能在我的身边。她的鼓励及安慰，总能让我在逆境中找到自我。

看着母亲一丝一丝的白发，一条一条逐日渐深的皱纹，多年含辛茹苦哺育我成人的母亲，在这属于您的节日里请接受我对您最深切的祝愿：节日快乐，永远年轻！

慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。

真情“告白”型

一二一，踏步走。向前进，大声喊：妈妈，妈妈，我爱你！

希望能在这样节日里对母亲说声：妈妈，你辛苦了，儿子在有生之年，会孝顺你老的，母亲节快乐！希望今天，所有的母亲都会从心里微笑，为了儿女，为了所有，只要妈妈快乐，我们就快乐！

我若是大款，您就是大款的妈妈。我若是总统，您就是总统的妈妈。不管我将来人生的路将是怎样，我都会永远爱您，妈妈！

亲爱的妈妈，我永远是您长不大的小宝宝！

亲爱的妈妈，你辛辛苦苦的把我养大了，你头上的白发也多了，我想对你说妈妈我爱你。

母亲您永远是我心灵的港湾，祝亲爱的妈妈健康快乐！

妈妈我感谢你赐给了我生命，是您教会了我做人的道理，无论将来怎么样，我永远爱您！

妈妈，你的女儿长大了，也懂事了，你放心吧！没有我的日子你要更加保重你自己！

妈妈：祝您健康长寿！永远年轻！天天快乐！

妈妈，这世上永远那么温柔的，只有您。感谢您，妈妈！

妈妈，如今我也做了母亲，您的辛苦，您的爱，我也体会更深。祝您母亲节快乐！

妈妈，您永远在我心中最柔软、最温暖的地方，我愿意用自己的一生去爱您，祝您母亲节快乐！

妈妈，您的怀抱最温暖！无论我走多远，心中永远眷恋您。

妈妈，今天是母亲节我想对你说：“妈妈我爱您。”

妈妈，感谢您！在我跌跌撞撞的时候，是您一直在支持着我。今天是您的节日，衷心祝您节日快乐！

妈妈， 您在哪儿， 哪儿就是最快乐的地方！

妈妈！您生我、养我、育我。。。在这个节目里，儿子向您问好，希望您身体健康、万事如意！

妈：为了我您的黑发变白，费尽心血。今天是您的节日，妈，谢谢您！您辛苦了！儿会尽我所能报答您我最亲的妈妈！

今天是母亲节，愿你永远健康美丽；一切事情都顺心如意。没有鲜花，没有礼物，只有我深深的祝福！

在这个特殊的节日里我衷心祝福我的妈妈节日快乐！道一声你辛苦了！

希望能在这样节日里对母亲说声：妈妈，你辛苦了，儿子在有生之年，会孝顺你老的，母亲节快乐！

妈妈我感谢你赐给了我生命，是您教会了我做人的道理，无论将来怎么样，我永远爱您！

妈妈，我会永远爱您！

妈妈：这十几年来你辛苦了！希望在这特别的日子送上我特别的问候！祝：母亲节快乐！妈妈我永远爱你！

发给朋友看的

亲情在这世间，总是让生活充溢着一份份平平常常但却恒久的温暖，亲情是贯穿生命始终的。为此，我们祝福天底下每一位母亲——母亲节快乐！

让我们多给母亲一点爱与关怀，那怕是酷暑中的一把扇子；寒冬中的一件毛衣，让母亲时刻感受儿女的关心。

虽然我们过着最平淡的生活，母爱却渗透在生活的一点一滴里。在母亲的节日里，祝福天下所有母亲幸福快乐！

并不是只有在母亲节这天才要“特别”去关心母亲，365天里，每一天都是母亲节。希望母亲能天天快乐，日日幸福！

吃遍天下盐好，走遍天下娘好。母亲节别忘了给你老妈发短信哦！

7

wish 我亲爱的妈妈！

从来没有像现在这样希望有一个神能够帮助我

我一直以为我可以用自己的努力和拼搏来弥补一切

我也一直都在这么做

虽然一步一步走得都是那么艰难

好几次，妈妈都是在最困难的时候做出了正确的选择

就好像有神明在默默保佑她一样

整整十年过去了

妈妈在极度的疲惫和艰辛中逐渐变老

但是换来的是我的学业逐渐推进

是我在求学过程中从来没有缺衣少食

我很想为妈妈做点什么

可是我什么都帮不上

就像gg说的

我的健康快乐，平安幸福

就是我妈妈最需要的礼物

可是，对于已经成人的我

什么都帮不上忙，让我觉得羞愧

早就不再像其他女孩子般单纯的我

上了大学后，唯一能帮得上妈妈的

就是在妈妈遇到困难的时候

帮她出主意

每次绞尽脑汁

其实只是帮妈妈在夹缝中找到一丝希望，找到一条出路

四年多来

眼看着家里的情况一年一年的好转了

我也觉得自己对于妈妈还是有用的

这一次，本来已成定局的事情突然起了变化

我和妈妈都措手不及

我常对自己说：尽人事 安天命

这一次，我真的不能安心了

这关系到妈妈的晚年，妈妈十年的心血

我真的不想妈妈十年的心血

就这样付诸东流

妈妈善良得连一只蚂蚁都舍不得踩死

外公去世后，舅舅们为家产争得不可开交

妈妈放弃了应该属于她的一份

只是要求遗产获益者能给外公修一座比较气派的墓地

虽然当时家里很急需用钱

妈妈仍然毫不犹豫的在协议上签了字

妈妈对所有人都没有坏心思

尽管她的遭遇是那么的不幸

她总是把人往好处想

在小事情上总是让着忍着

妈妈的人缘总是那么的好

妈妈总是那么的有骨气

她常说：只要我能做得动，我就能活下来

这么多年，妈妈全靠自己的一双手

撑起了这个家

从没有向亲戚借过一分钱

为了供我

妈妈什么苦都能吃

什么累活儿都愿意干

妈妈用她的行动教会我

靠天靠地不如靠自己

我一遇到难事，就会想起妈妈

想起妈妈乐观的笑容

什么困难都会顿时变得不那么可怕

事到如今

我只是希望老天爷能在这件事情上

帮妈妈一把

当然，如果事情真的走到了那一步

我也要wish妈妈能放宽心

能身体健康

留得青山在，不怕没柴烧

wish 妈妈健康长寿

wish 妈妈逢凶化吉

wish 妈妈事事顺心

wish 我能早日让妈妈过上好日子

#艺术高考# 导语 从安徽省教育招生考试院了解到，安徽省2022年普通高等学校招生艺术专业考试简章，现将有关事宜公布如下：

一、报名条件

　符合《安徽省教育招生考试院关于做好2022年普通高校招生考试报名工作的通知》（皖招考〔2021〕37号）中规定的报名条件且具有艺术专业基础者均可报考。

　二、文化考试报名

　艺术类考生须参加文化课考试和相应的专业考试，填报志愿时可以兼报文史或理工类；文史或理工类考生不能参加艺术类专业考试（含省统考和学校组织的校考），填报志愿时也不能兼报艺术类。艺术类考生文化考试报名办法与非艺术类考生相同。

　三、专业课省统考报名

　报名方式：艺术类专业课省统考均为网上报名，与文化课网上报名同时进行,考生可以兼报不同模块的考试。填报高考志愿时，在艺术类统考实行平行志愿的批次，考生在每个批次只能选择报考某一个模块的志愿。

　模块八（音乐类）报名时，考生还须在网上选定本人参加考试的主、副项，考试曲目及调号，器乐的乐器名称等信息。主、副项，乐器名称提交确认后不得修改，不得变更曲目。

　缴费方式：艺术类专业各模块省统考实行网上缴费。考生在基本信息填报完成后可使用微信或支付宝扫描报名网页上的二维码缴费，也可以通过网上银行缴费，为避免聚集，不再支持柜面缴费，缴费时间截止2021年10月29日17:00。考生缴费完成后务必于第二天10:00点后再次登陆网上报名系统查询自己的缴费状态，确认缴费状态为“已缴费”。切勿频繁多次缴费。

　逾期未参加艺术类文化考试报名和专业课省统考报名，或报名后未按时缴纳所选模块专业课省统考报名考试费用的考生视为放弃艺术类报名，将不能参加艺术类专业课考试。

　考生请于报考模块开考前一周登录报名网站（网址：gkbmahzskscn）打印准考证，并根据准考证上规定的时间持第二代居民身份证和准考证到考点指定地点参加考试。

　收费标准：根据原安徽省物价局、安徽省财政厅《关于调整普通高校招生报名考试费等收费标准的函》（皖价费〔2009〕60号）文件规定，艺术专业招生报名考试收费为报名费40元/生，专业加试费30元/生·科。

　四、专业课省统考的组织

　我省普通高考艺术类专业课实行省统考，共设置八个组考模块。省教育招生考试院负责统一组织制定各模块的考试说明、组织命制有关试题、组织相关科目的评分评卷工作，各考点承担相关考务组织工作。各模块的考试说明另行公布。

　（一）模块一

　对应的本科专业为播音与主持艺术等。

　对应的专科专业为播音与主持等。

　1．考试时间

　2021年11月29日开始考试。

　2．考试地点

　安徽师范大学花津校区，芜湖市九华南路189号。

　3．考试科目（内容）及分值

　考试科目为5科，分别为形象气质、作品朗读、新闻播报、即兴评述和模拟主持。满分300分，其中，形象气质20分，作品朗读40分，新闻播报80分，即兴评述80分，模拟主持80分。

　（二）模块二

　对应的本科专业为广播电视编导、戏剧影视文学、戏剧学、**学、艺术史论、艺术管理、非物质文化遗产保护等。

　对应的专科专业为影视编导等。

　1．考试时间

　2021年11月14日8:30-11:30。

　2．考试地点

　各市招生考试机构指定考点。

　3．考试科目（内容）及分值

　考试科目为4科，分别为文学素养、艺术素养、编导创作和影视评论。满分300分，其中文学素养60分，艺术素养60分，编导创作90分，影视评论90分。

　（三）模块三

　对应的本科专业为表演（体育舞蹈、健美操）等。

　对应的专科专业为国际标准舞、体育艺术表演等。

　1．考试时间

　2021年11月13日开始考试。

　2．考试地点

　安徽师范大学花津校区，芜湖市九华南路189号。

　3．考试科目（内容）及分值

　考试科目为5科，分别为形象气质、综合素质、节奏听辨、体育舞蹈成套动作和健美操成套动作。满分300分，其中形象气质15分，综合素质60分，节奏听辨25分，体育舞蹈成套动作100分，健美操成套动作100分。

　（四）模块四

　对应的本科专业为舞蹈表演、舞蹈学、舞蹈编导、舞蹈教育、航空服务艺术与管理、流行舞蹈等。

　对应的专科专业为舞蹈表演、舞蹈编导、舞蹈教育等。

　1．考试时间

　2021年11月19日开始考试。

　2．考试地点

　阜阳师范大学清河校区，阜阳市清河东路741号。

　3．考试科目（内容）及分值

　考试科目为5科，分别为形象气质、舞蹈基本功、自选技巧展示、节奏听辨和舞蹈表演。满分200分，其中形象气质15分，舞蹈基本功50分，自选技巧展示15分，节奏听辨20分，舞蹈表演100分。

　（五）模块五

　对应的本科专业为戏剧影视导演、戏剧教育、表演（影视戏剧表演、戏曲表演）等。

　对应的专科专业为表演艺术、戏剧影视表演、歌舞表演、戏曲表演、曲艺表演、音乐剧表演、戏曲导演等。

　1．考试时间

　2022年1月14日开始考试。

　2．考试地点

　安徽大学磬苑校区，合肥市经济技术开发区九龙路111号。

　3．考试科目（内容）及分值

　考试科目为5科，分别为朗诵、命题表演、才艺展示、编讲故事和戏剧影视评论。满分300分，其中朗诵60分，命题表演75分，才艺展示50分，编讲故事75分，戏剧影视评论40分。

　（六）模块六

　对应的本科专业为书法学等。

　1．考试时间

　2021年11月28日考试。

　2．考试地点

　淮北师范大学相山校区，淮北市东山路100号。

　3．考试科目（内容）及分值

　考试科目为3科，分别为楷书临帖、隶书临帖和创作。满分300分，其中楷书临帖100分，隶书临帖100分，创作100分；

　9:00-10:00楷书临帖，10:10-11:10隶书临帖，14:00-16:00创作。

　（七）模块七

　对应的本科专业：

　美术学类：美术学、绘画、雕塑、摄影、中国画、实验艺术、跨媒体艺术、文物保护与修复、漫画、纤维艺术等；

　设计学类：艺术设计学、视觉传达设计、环境设计、产品设计、服装与服饰设计、公共艺术、工艺美术、数字媒体艺术、艺术与科技、陶瓷艺术设计、新媒体艺术、包装设计等；

　列入该模块的戏剧与影视学类专业：戏剧影视美术设计、动画、影视摄影与制作、影视技术等。

　对应的专科专业为艺术设计、视觉传播设计与制作、广告设计与制作、数字媒体艺术设计、产品艺术设计、家具艺术设计、皮具艺术设计、服装与服饰设计、室内艺术设计、展示艺术设计、环境艺术设计、公共艺术设计、雕刻艺术设计、包装艺术设计、陶瓷设计与工艺、刺绣设计与工艺、玉器设计与工艺、首饰设计与工艺、工艺美术品设计、动漫设计、游戏设计、人物形象设计、摄影与摄像艺术、美术、舞台艺术设计与制作、影视美术、影视多媒体技术、影视动画、摄影摄像技术、美术教育等。

　1．考试时间及科目

　考试科目为3科：2021年11月21日8：00—11：00素描（150分），11：15—11：50速写（75分），14：00—17：00色彩（150分）。考生画具器皿自带。

　2．考试地点

　各市招生考试机构指定考点。

　（八）模块八

　对应的本科专业为音乐表演、音乐学、作曲与作曲技术理论、流行音乐、音乐治疗、录音艺术、音乐教育等。

　对应的专科专业为现代流行音乐、作曲技术、音乐制作、钢琴伴奏、钢琴调律、音乐表演、音乐传播、音像技术、录音技术与艺术、音乐教育等。

　1．考试时间

　①2022年1月8日开始考试；②笔试考试时间为：2022年1月12日15：00—17：15，全省音乐考生参加练耳和基本乐理知识的笔试。

　2．考试地点

　安徽师范大学赭山校区，芜湖市北京东路1号；花津校区，芜湖市九华南路189号。

　3考试科目（内容）及分值

　考试科目为5科，分别为视唱、练耳、乐理、声乐和器乐，其中声乐、器乐区分主、副项（主项为声乐副项为器乐，或者主项为器乐副项为声乐；主项、副项、乐器名称及考试曲目由考生在报名时确认，考试时不得更改）。满分210分，其中主项90分，副项60分，视唱20分，练耳30分，乐理10分。

　4．声乐考试：考生演唱自选曲目2首（伴奏一律采用自带标准mp3格式音频U盘；也可以清唱）；

　器乐考试：考生演奏自选曲目2首。

　在声乐和器乐考试过程中，考生因各种原因占据时间过长，评分组长可终止其考试。

　（九）专业课省统考成绩公布及合格线划定

　根据考生成绩按一定比例划定专业合格线，考生成绩及合格线将在我院网站公布，考生可上网查询，自行打印。不再另行发放成绩单及合格证。

　（十）各统考模块具体考试地点及场所见考点通知。

　五、省外院校专业课校考

　按照教育部逐步扩大艺术类专业省级统考范围的要求，在我省招收艺术类考生的高校原则上应采用专业课省统考成绩并按相关投档录取规则进行招生，学校不再组织专业课校考。有特殊专业要求的经主管部门批准，可在省统考合格考生范围内于本校所在地设点组织校考。确须跨省在皖组织校考的院校，将视疫情防控情况再行安排。鼓励高校积极采取线上考试方式进行专业校考。

　高校组织专业校考须面向我省统考所对应模块的专业合格考生。招生院校因校考专业对生源素质等有特殊要求，所对应模块要求与我省统考模块公布的对应专业关系不一致，可提前与我省协商。具体对应合格模块由高校明确告知考生，并须与在教育部系统中的最终设置保持一致。

　报名参加省外院校艺术类专业课校考的考生，应及时、准确了解高校艺术类专业课校考相关报名条件及专业课省统考对应合格模块等要求。考生须参加我省相关艺术类模块统考并达到省统考专业合格线，否则，其校考成绩不能作为录取投档的依据。

　校考的报名、考试、评分等由招生院校负责，具体事项请向招生院校咨询或参见各校《招生简章》。

　考生在报考专业校考时还须注意各校各专业对文理科类别、文化成绩、专业主项类别、身体条件等要求。

　如有省外院校在皖设点组织校考，省考试院将适时发布相关考试日程。

　六、疫情防控要求

　广大考生要增强防疫意识，认真做好个人防护，时刻紧绷疫情防控常态化之弦，始终保持高度警惕。报名考试前，尽量不要出省，在外地的考生也应返回当地，并按疫情防控要求完成风险排查，保持安康码绿码。考生应尽量避免与外地来皖人员接触，尽量避免去人群流动性较大的场所聚集，要根据考点疫情防控的有关要求和防护标准，主动配合做好疫情防控相关工作。

　七、对艺术类专业课考试中违规行为的处理

　考试实行全程音视频监控，如不遵守考场规则，不服从考试工作人员管理，有违规行为的，按照《中华人民共和国教育法》以及《国家教育考试违规处理办法》（教育部令第33号）及教育部的相关规定处理，并将记入国家教育考试诚信档案；涉嫌违法的，移送司法机关，依照《中华人民共和国刑法》等追究法律责任。

　八、其他

　依据教育部《关于进一步加强和改进普通高等学校艺术类专业考试招生工作指导意见》等文件要求，我省将根据教育部最新艺术类考试招生专业目录和各专业分类考试方案，对我省艺术类考试招生相关政策进行相应调整，具体方案另行通知。

1、艺术性

成套动作艺术性的要求是：充满活力，有创造性，以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。

2、完成

任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人（六人）成套中最多允许3次托举或支撑配合动作，包括开始和结束。

3、难度

至少每类难度动作各一个，难度分将是12个最高难度动作的总分。

扩展资料

竞技健美操难度动作

（一）A组难度动作——动力性力量

1、俯卧撑 (分值01)

2、单腿后倒俯卧撑 (分值03)

3、单臂单腿俯卧撑 (分值04)

4、文森俯卧撑 (分值03)

5、提臀起(分值05)

6、提臀腾起转体180度(分值07)

7、直升飞机成文森(分值06)

8、托马斯全旋成后举腿文森(分值09)

（二）B组难度动作——静力性力量（支撑与水平）

1、一手前一手后的分腿支撑(分值01)

2、直角支撑(分值02)

3、直角支撑转体360度(分值04)

4、直角支撑转体720度(分值06)

5、后举腿静力文森支撑(分值02)

6、分腿高直角支撑(分值03)

-竞技健美操