01Sam Smith - Stay With Me
02Taylor Swift - Welcome To New York
03Tove Lo - Habits
04Gwen Stefani - Baby Don't Lie
05Madison Beer - Unbreakable
06Lana Del Rey - Gods & Monsters
07The Cab - Stand Up
08OneRepublic - Counting Stars
09Coldplay - A Sky Full Of Stars
10Colton Dixon - More Of You
11Olly Murs、Travie McCoy - Wrapped Up
12James Arthur - Impossible
13Afrojack、Wrabel - Ten Feet Tall
健美运动,又称健身运动,是以表现人体健,力,美的一项体育运动
健美运动是根据医学健康原则和美学原则及人体各部位解剖特点,通过杠铃,哑铃和各种单个或综合性器械练习,对不同年龄,性别,体质的人进行系统的,科学的,循序渐进的训练,在较短时间内获得合乎健美体格的一种身体活动过程简单的理解,就是通过专门的锻炼,获得身体健美,使身体健壮,美观
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。
健美运动包括健美操。
参看
http://cachebaiducom/cword=%BD%A1%C3%C0%3B%D4%CB%B6%AF&url=http%3A//zhxty%2Esntcm%2Eedu%2Ecn/doc/jmydja%2Edoc&p=882a9707cd8c12a05be9c53f4c59&user=baidu
http://wwwverycdcom/topics/95354/ 专辑中文名 : 动感节拍 专辑英文名 : Aerobics Music 艺术家 : 纯音乐 资源格式 : MP3 版本 : 劲爆健美操韵律 美丽不再是传说 苗条身材不是梦 发行时间 : 2003年 地区 : 大陆 简介 : 唱片制作： 日本DSD发烧母带技术重新处理 唱片出品： 广西文化音像出版社 ISRC CN-F36-03-305-00/AJ6 压缩码率： 192K CBR 专辑介绍： 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操起源于1968年，1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，1984年起健美操运动在世界各地全面兴起。 随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视，吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视率远远超过其他节目。 健美操大致包括：舞蹈类健美操、拉丁健身操、街舞健身操、艺舞健美瘦身操、踏板健身操、伸拉健身操、有氧搏击健身操、轻松瘦大众健身操、芭蕾形体操、瑜珈健身操等等。 本专辑属舞蹈类健美操，选用国际流行健美操及欧美各大健身俱乐部领操舞曲，适合男女老少不同性别、不同年龄、不同身体状况层次，渴望年轻、美丽、健康的人群。结合现代人生活节奏快的特点，结合运动生理学，运动心里学，运动美学等原理，尤其侧重于女士们，高效燃烧脂肪的有氧热舞，集美肚皮、美腹、细腰、美臀、性感热舞于功效一体，跳出美丽、跳出健康、跳出苗条身材、跳出好心情、跳出青春活力跳出性感热辣女人味，绽放前所未有迷人与光彩。 不用羡慕明星、名模的身段，因为现在你也可以带着他们的身段教练回家。 还等什么，开大你的音量，“大家准备好了吗？快来随我一起跳，不许偷懒哦~你、你、还有你、看什么看，就是说你呢bygood，别东张西望的；四月惊雷，精神点，别又刚吃饱火锅醉醺醺的；大黑猫，健美操不是走猫步，改过来；E老师，跟着我跳吧，脸就变白啦；抒情年代，把你嘴里叼的那个大烟卷给我吐掉顶你个肺，大家有点内涵，认真点行吗？预备，One Two Three For 一二三四五六七”Come On 专辑曲目 : 01Spring（4 Jays Cut）春天（4只鸟） (动感间，带您一起有氧运动) 021、2、3、4 (放松全身每一个细胞，音乐响起，动起来) 03It's Fresh 新鲜 (深呼吸，跟着节奏：1、2、3、4、5、6、7) 04Funky Beat 独特的节拍 (汗水尽情流淌，身体自己支配) 05MrFriday Night 周五先生的夜晚 (来这个运动前先热身吧) 06Dura Dura 嘟哈 (跟着教练，踏着节拍，奔放的跳动跃) 07Mental Journey 精神之旅 (调节呼吸，平衡一下缓冲) 08You Gave Me Love 给我你的爱 (协调身体，竭尽全力，练出健康的推动力) 09Le Numero 数字动感 (不要偷懒，动起来，纤美的身材不是梦) 10Jam 乾扰 (电声音乐，激烈节奏，让您尽情舞动) 11Arriva Progressiva 步进的旋律 (随着激烈的音乐起舞，忘我浑然，忘却疲劳) 12Spring（Holiday Cut）春天（节日之声） (有柔有钢，健体修身) 13Let Me Walk Upon The Danceflook 让我跳起来 (踏点、放松、调节、蓄动的时刻)
01 fit test 基础训练
http://vyoukucom/v_show/id_XMjgyODY3NDM2html
02 - Plyometric Cardio Circuit INSANITY 增强式有氧循环神经质训练法
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/6GVJDr91uTkhtml
03 - Cardio Power & Resistance INSANITY 有氧泵和阻力疯狂神经质训练
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/qg8nHGyA2jUhtml
04 - Cardio Recovery Insanity 有氧恢复神经质训练法
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/troQdfCSyWMhtml
05 - Pure Cardio INSANITY纯粹有氧疯狂训练
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/IYwHy-TUXRshtml
06 - Cardio Abs INSANITY 有氧腹肌神经质训练
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/m0UdBE1nJ9Mhtml
07 - Core Cardio & Balance INSANITY 核心有氧和平衡疯狂神经质训练
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/W5XXILynMu4html
08 - Max Interval Circuit 最先推荐这个，极限间歇循环训练
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4html
09 - Max Interval Plyo INSANITY 极限增强式有氧神经质训练法
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/2S0yvtv1Nd4html
10 - Max Cardio Conditioning INSANITY 极限有氧环境神经质训练法
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/K2wv_Zq6QeAhtml
11 - Max Recovery INSANITY 极限恢复训练法
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/fv2jubwCZNohtml
12 - Insane Abs INSANITY增强疯狂腹肌训练法
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/5Ba8CIp_ewAhtml
13 - Max Interval Sports Training INSANITY极限间歇运动训练法
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/0HWfb-czBrkhtml
14 - Upper Body Weight Training INSANITY 上身极限训练法
http://wwwtudoucom/listplay/YD1AVhEf-J4/mM-TrsPXqkYhtml
不需要考数学。
体育学院考试科目及参考书目
初试科目
1 体育学专业基础综合 参考书目 1《体育基本理论》：周西宽主编，人民体育出社； 2《运动生理学》：邓树勋 王健 乔德才主编，高等教 育出版社
2 体育综合 参考书目 1《体育硕士专业学位研究生入学资格全国联考考试大 纲及指南》（中国人民大学出版社，2012版）
复试科目
1 体育基础理论应用 参考书目 1《体育概论》：杨文轩主编，高等教育出版社；
2《运动解剖学》：李世昌主编，高等教育出版社； 3《运动训练学》：田麦久主编，高等教育出版社；
4《中国武术概论》：邱丕相主编，高等教育出版社； 5《体育科研方法》：黄汉升主编，高等教育出版社
2 学校体育学 参考书目 潘绍伟 于可红主编，高等教育出版社
同等学力加试
1 体育科研方法 参考书目 《体育科研方法》：黄汉升主编，高等教育出版社， 第二版
2 体育心理学 参考书目 季浏主编，高等教育出版社
一）、全面性原则全面发展身体是健身健美操的锻炼宗旨。因此，全面性是 健身健美操创编的基本原则，坚持全面性的原则主要体现在：〈一〉身体各部位活动的全面性为了达到全面发展的目的，在创编成套健身健美操时，要根据人体解学的特征，尽可能充分调动整个集体参与运动，使身体各部位的肌肉、关节、韧带及内脏器官得到全面锻炼。成套健身健美操的动作一般包括头、颈、肩、胸、腰、髋、腹、背和上下肢的运动，有意识地、科学合理地使用各关节的各种运动形式，如头颈的屈、伸、转、绕、绕环，肩部的提、沉、收、展、绕及绕环，胸部的含、展、平移和振胸，躯干的屈、伸、转、倾、绕、绕环，髋部的顶、提、摆、绕、绕环，上肢的屈、伸、举、振、摆、绕、绕环，下肢的屈、伸、举、摆、踢及各种基本步伐的走、跑、跳等动作，以促进肌力的增强，提高心肺功能。创编时还应注意，保持人体左右两侧动作的对称性，使人体匀称、和谐、全面地发展。〈二〉动作时空变化的丰富性健美操动作是在一定的时间、空间中进行的，特的时间表象（速度、频率、持续时间）和空间表象（方向、路线、幅度、李良）的变化丰富与否直接影响健美操对人体锻炼的效果。因此创编健身健美操时应当考虑动作的方向有上下、左右、前后、斜向等变化，动作的路线应当有长短、曲直的搭配，动作的幅度、速度、力量方向有大小、快慢、强弱的对比。动作时空变化的丰富有助于改善神经系统功能状况，通过改变运动位置、方向、节奏、路线以影响不同的肌肉群，通过单一动作和复合性动作的变化来培养人体的协调性，提高关节的灵活性。（二）、针对性原则健身健美操的创编主要针对不同的目的任务，锻炼者的年龄、性别以及场地器材等情况和特点，使创编切合实际，有所侧重，有的放矢，以取得实效。坚持针对性的原则主要体现在以下几方面：〈一〉根据任务创编健身健美操根据不同的锻炼任务，表演或比赛进行创编，在创编时动作的选择和量的分配可视任务有所侧重。例如：1、为培养正确的身体姿态所创编的形体健美操，就要选择比较规范的动作和优美的姿态及造型，系统地设计整个套路。2、为防治职业病创编的医疗保健操，就要考虑长期处于某种姿势而造成身体某部位不易活动到的地方，选择动作时要多设计一些增加局部活动量的动作和伸拉动作，以便改善和防治不良姿势造成的疾病。3、为发展下肢力量和增加心肺功能而创编的素质练习操时，则要多创编一些走、跑、跳跃的动作，并且变换节奏、速度以调节运动负荷，增加心肺功能的活动量。4、要创编以健身为主的大众有氧操，就要考虑身体各部位的运动，并有序地安排动作形成的规律，达到全方位锻炼的目的。5、如为表演或比赛创编的健美操，就要考虑创编一些表演性强的，能增加气氛的动作和体现人体力量、柔韧、协调、节奏感、表现力等综合能力方面的动作，以及配合、托举、交流等动作。〈二〉因人而异创编不同年龄、性别、职业、身体状况、运动水平、文化层次的练习者对健身健美操的需求、爱好及接受能力都有所不同。因此，在创编时要根据不同对象的生理、心理特点在操的内容、风格、速度、难度以及运动负荷等方面有所区别。例如，创编儿童健美操时，应选择一些欢快、活泼、造型美观具有儿童特点的动作，还可采用一些游戏性质的内容和模仿性的动作，以提高儿童的兴趣。既适合儿童的心理特点，又能达到锻炼的目的。还要根据少年儿童生长发育的生理特点选择一些有利于形成少年儿童的正确姿势，发展腰背肌及上肢和下肢等主要肌群力量的动作，有利于促进少年儿童身体的正常发育，增强体质，增进健康。创编青年健美操时，应选择健美大方、积极向上、充满活力、体现时代特征，富有艺术性和表现力强的动作。且动作幅度大，力度强，速度快，运动负荷较大，并配以明快动听、节奏强劲的音乐，使其达到具有明显锻炼价值的动作。在创编女子健美操时，应选择柔美大方、刚柔相济小关节活动较丰富的动作和一些舞蹈性强的操化动作，以展示女子矫健身姿和协调灵活的特点。同时还要特别注意创编一些发展腰腹肌力量的动作。在创编男子健美操时要选择一些能体现男子阳刚之气，豪迈奔放，力度感强，能展示男子强壮体魄的健美造型动作及跳跃动作。来源：(http://blogsinacomcn/s/blog_5f27ffbf0100dpfghtml) - 健身健美操创编的原则_沁水百合_新浪博客创编老年健美操时，应选择一些动作简单易学，幅度小，速度缓慢的摆动、弹性和伸拉动作，以利于肢体关节的运动，达到开阔胸怀、振奋精神、舒展筋骨、延缓衰老、延年益寿的目的。〈三〉因地制宜的创编健身健美操的创编除要针对不同的任务和对象外，还要考虑场地器材等实际条件，如没有室内或良好的地面条件，不宜创编更多的地面动作。若具备一定的器材设备，还可创编一些轻器械健美操，以增加运动负荷，增强肌力，丰富操的内容，变化创编形式，增强锻炼的效果。常用的健身健美操练习器材有哑铃、花球、银环、沙锤、实心球、体操棍、拉力皮条、踏板、椅子和垫子等。（三）、合理性原则健身健美操更注重身体锻炼的实效性，而一套健身健美操的锻炼功效首先取决于该操动作的选编、动作顺序的设计和运动负荷的合理安排。因此，合理性原则是体现健身健美操科学性，从而取得锻炼实效的一项重要原则，坚持合理性原则主要体现在：〈一〉合理选编动作健身健美操动作的选择是有益于健康，尊重人体的自然发展规律，安全可靠而不易造成损伤的动作。选择不同的动作，对身体的影响程度则不同。因此，在创编每节操时要注意选择对完成该节锻炼任务有切实作用的动作，突出某节操的特点。如果每节操的动作都能使人体的某些部位得到充分的运动，那么整套操对人体的锻炼就会全面充分，切实有效。〈二〉合理设计动作的顺序根据人体运动的生理规律，成套健身健美操的动作设计一般分为三个部分。第一部分为准备部分，常以深呼吸运动和伸展动作为主，使身体各系统和肌肉、关节进入工作状态。其目的是加深呼吸，调动机体为进入应有的运动强度做准备。第二部分为基本部分。主要针对身体各部位的练习，一般由人体远离心脏的肢体、白头或足开始逐渐过渡到肩、胸、腰、髋、躯干和上下肢参与的全身运动。身体运动由局部到整体，动作速度由慢到快，动作的幅度由小到大，动作的强度由弱到强，高潮在跳跃运动。这一部分的目的主要是加大运动负荷，通过耗能而减脂，提高人体运动的基本素质，使身体各部位及内脏器官得到锻炼。第三部分为结束部分。一般为整理放松和踏步调整，常以深呼吸和速度缓慢的伸拉动作为主，其目的是放松机体，逐渐降低运动负荷，使心率逐渐恢复到安静状态。〈三〉合理安排运动负荷健身健美操运动的总时间可根据任务、对象和要求来安排，一般成套健身健美操的时间为3--5分钟，比赛要求的时间为2分30秒至3分，而健身中心的有氧健身操一般为30分钟到45分钟，无论哪种健身操都要严格地把运动负荷控制在中小强度，使之确保运动当中的呼吸供氧。为了有效地达到最佳锻炼价值，运动强度应当符合健身指标区的要求，根据日本神户女子大学外园一仁教授在《关于长寿与健身，增强体质新理论》一文中把心率作为衡量运动负荷的一种方法，把同年龄组运动最高心率和实际运动心率进行比较，划分为三个强度区(见第一章表1--2)当运动者的心率达到同年龄组最高平均心率的60％-80％时为健身指标区；当练习者心率值达到80％以上则为运动强度的强化训练区，运动强度大，影响身体运动就更剧烈；若心率值在60％以下属消遣活动区，只起到一般活动的作用。健身健美操运动负荷的安排还应符合人体运动的生理曲线要求，使心率变化由低向高逐渐呈波浪式上升，随之慢慢下降，逐渐恢复到安静状态运动负荷受下列因素影响，运动速度、动作频率、重复次数、时间长短、动作幅度、肌肉的用力程度等。相同的时间内，动作的速度越快，重复次数越多，频率越快，幅度越大，则肌肉用力越大，强度也就越大，反之则越小。（四）艺术性原则健美操是一项结合了体操、舞蹈、音乐等项目特点的综合性体育锻炼项目，它吸收了新的舞蹈与舞蹈中独特的动作并加以改编形成了风格各异、形式独特的健美操，它之所以很快被人们接受，正是来源于它独有的艺术魅力和健身的实效性。使人从中得到一种极大的乐趣，坚持艺术性原则主要体现在以下几方面：〈一〉音乐选配的艺术性音乐是健美操的灵魂，它影响着操的风格、结构速度、节奏及成套的效果，音乐选配得好，容易激发编操者的创作灵感和练习者的锻炼激情。因此，在选配音乐时应注意音乐要与操的风格统一。音乐的旋律要动听，力求新颖，富于变化，节奏鲜明，强劲有力，具有时代感。以利增强动作的力度和表演效果，有时可选择具有民族风格特点的音乐，使其更好地体现民族文化。〈二〉动作设计的艺术性健身健美操的动作设计应符合健身美的特点，既要体现健康有力度的动作，又要体现优美的舞姿和造型，在成套动作设计中，要注意选用舞蹈动作的风格尽可能统一，同时还要注意舞蹈动作应与健美操的特点相结合，动作的特点应热情奔放，清晰有力，富有特色，动作与动作的连接自然流畅、巧妙，切忌杂乱无章。〈三〉队形变化的艺术性如果说一套动作的灵魂是音乐，动作是它的骨架，那么其队形图案的变化则是它的肌肉和韧带。新颖多变的队形变化会使成套动作充满生气，丰富多彩，提高成套动作的表演效果。但是也不能盲目追求队形的多变而忽视整体的动作特点。在编排队形变化时，要根据整体的动作特点，掌握好队形变化的角度、路线、顺序，动作安排的合理程度以及动作之间的衔接，队形之间的衔接都要给人一种自然、流畅、巧妙、新颖的感觉，以争取成套动作的最佳效果。集体健美操的队形包括入场队形、表演队形和退场队形。在健美操的表演和比赛中表演队形是主体部分，一般多采用各种移动，走、跑、跳的动作来完成。通过多种多样、丰富多彩的队形变换，形成优美的主体图案，为整套操增添气氛。队形变化要求快速、整齐、自然、准确，一般常用的队形有横排、纵队、斜排、八字形、丁字形、十字形、交叉形、井字形、圆形、方形(长方形)、菱形、梯形、三角形和各种对称或不对称队形以及综合队形等。
回答于 2018-05-2
参考资料：
http://wwwgdtvgovcn/newpage/sports/ttdbasp
广东体育频重庆版
5月12日 星期一
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18:35 首播 足球时刻
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22:33 首播 每日高尔夫
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5月13日 星期二
06:00 运动广场
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5月14日 星期三
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5月15日 星期四
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14:41 重播 欧洲联盟杯决赛(圣彼德堡泽尼特VS格拉斯哥流浪)
16:24 重播 西甲联赛(萨拉戈萨VS皇家马德里) 18:05 重播 收费专题节目
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5月16日 星期五
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08:29 首播 体坛三棱镜我在北京
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08:48 首播 福娃奥运漫游记 (76)
09:00 直播 中国大学生篮球超级联赛决赛
11:00 重播 欧洲联盟杯决赛精选(圣彼德堡泽尼特VS格拉斯哥流浪)
12:00 直播 正午体育新闻
12:23 首播 奥林匹克演义
12:27 重播 收费专题节目
12:47 重播 狂野角斗士 之 WWE美国职业摔角赛
13:36 重播 意甲联赛(尤文图斯VS卡塔尼亚 )
15:19 重播 国际体操联合会2008体操世界杯系列赛中国天津站
17:02 重播 收费专题节目
17:23 首播 绿茵共同体:英冠精选
17:52 重播 收费专题节目
18:12 首播 足球时刻
18:25 直播 马来西亚洲际杯青年足球赛 智利VS多哥
20:30 直播 体育新闻
20:55 直播 马来西亚洲际杯青年足球赛 澳大利亚VS克罗地亚
23:00 首播 中国体育**公告
23:07 首播 走向巅峰(第46集)
23:39 重播 收费专题节目
00:07 直播 晚间体育新闻
00:39 首播 奥运来啦
01:09 重播 收费专题节目
01:39 重播 意甲联赛(尤文图斯VS卡塔尼亚 )
03:24 重播 NBA季后赛西部半决赛第五场(湖人VS爵士)
05:08 重播 绿茵共同体:西甲精选
06:00
5月17日 星期六
06:00 运动广场
06:30 健美操
07:00 运动广场
07:43 重播 体育闪报
07:52 首播 每日高尔夫(早间版)
08:00 直播 NBA季后赛东部半决赛第五场 ( 骑士VS凯尔特人)
11:02 首播 篮球大本营
12:00 直播 正午体育新闻
12:25 重播 收费专题节目
12:45 直播 2008国际女篮邀请赛(中国队VS波兰队)
14:25 首播 NBA制造
14:54 重播 绿茵共同体:英冠精选
15:25 直播 2008年中超联赛(深圳VS辽宁)
17:35 首播 乒乓王国(13)
18:07 重播 收费专题节目(20分钟)
18:27 重播 健与美(1)
18:37 首播 足球时刻
18:50 直播 体育新闻
19:25 直播 2008年中超联赛 广州VS浙江
21:30 直播 晚间体育新闻
21:52 直播 英格兰足总杯决赛(朴茨茅斯VS卡迪夫城)
00:15 重播 NBA季后赛东部半决赛第五场 (骑士VS凯尔特人)
01:57 重播 足球时刻
02:07 重播 收费专题节目(30分钟_
02:37 重播 NBA制造
03:06 重播 篮球大本营
03:57 重播 十分好球A31
04:07 重播 欧洲联盟杯决赛精选(圣彼德堡泽尼特VS格拉斯哥流浪)
05:00 重播 奥运歌曲 (6你我他 快参加)
05:04 重播 乒乓王国(13)
05:34 重播 绿茵共同体:英冠精选
06:00
5月18日 星期日
06:00 运动广场
06:30 健美操
07:00 运动广场
07:53 首播 每日高尔夫(早间版)
08:01 重播 体育闪报
08:10 重播 收费专题节目
08:30 重播 体育闪报
08:39 重播 每日高尔夫(早间版)
08:47 重播 NBA制造
09:15 首播 乒乓王国(14)
09:47 首播 福娃奥运漫游记(77)
10:00 广播体操
10:11 首播 奥运全接触(20)
10:17 重播 2008年中超联赛(深圳VS辽宁)
12:00 直播 正午体育新闻
12:24 重播 收费专题节目
12:47 重播 英格兰足总杯决赛(朴茨茅斯VS卡迪夫城)
14:25 重播 收费专题节目(20分钟)
14:48 重播 NBA季后赛东部半决赛第五场 (骑士VS凯尔特人)
16:30 重播 十分好球A31
16:40 直播 MOTO GP法国站 125CC
17:47 首播 英超世界(45)
18:15 重播 收费专题节目(20分钟)
18:35 首播 足球时刻
18:50 直播 体育新闻
19:25 首播 欧锦赛前奏(9)
19:55 重播 NBA制造
20:23 重播 十分好球B30
20:33 重播 十分好球A31
20:43 重播 足球时刻
20:55 直播 意甲联赛 AC米兰 VS 乌迪内斯(21:00开球，主队要争冠军杯资格，客队要抢联盟杯门票，而且都是即使赢了还要看别人脸色，所以谁也输不起，上赛季米兰主场曾经2-3输给乌迪内斯，这一次他们会“一箭双雕”么？)
23:25 重播 英超世界(45)
23:55 直播 西甲联赛 瓦伦西亚VS马德里竞技
02:00 直播 西甲联赛 皇家马德里VS莱万特
04:00 重播 欧锦赛前奏(9)
04:31 重播 英超世界(45)
05:00 首播 体育看台0518
06:00
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