茶道有哪些礼法礼仪

茶道活动需要茶道表演者优雅沉着，从容貌、姿态、风度、礼节等方面均需十分注意。　

一、容貌

　　俗话说：聪明面孔笨肚肠，有的人由于动作的协调性及悟性水平很低，给人的感觉是紧张，并不觉得美。而有的人虽相貌平平，但因为有较高的文化修养、得体的行为举止，靠自己的勤奋，以神、情、技动人，显得非常自信，灵气逼人。茶艺更看重的是气质，所以表演者应适当修饰仪表。如果真正的天生丽质，则整洁大方即可。一般的女性可以淡妆，表示对客人的尊重，以恬静素雅为基调，切忌浓妆艳抹，有失分寸。来自内心世界的美才是最高境界的。　

二、姿态

　　姿态是身体呈现的样子。茶艺表演中的姿态也比容貌重要，需要从坐、立、跪、行等几种基本姿势练起。

　　(一)坐姿

　　坐在椅子或凳子上，必须端坐中央，使身体重心居中，否则会因坐在边沿使椅(凳)子翻倒而失态;双腿膝盖至脚踝并拢，上身挺直，双肩放松;头上顶下颌微敛，舌抵下颚，鼻尖对肚脐;女性双手搭放在双腿中间，左手放在右手上，男性双手可分搭于左右两腿侧上方。全身放松，思想安定、集中，姿态自然、美观，切忌两腿分开或翘二郎腿还不停抖动、双手搓动或交叉放于胸前、弯腰弓背、低头等。如果是作为客人，也应采取上述坐姿。若被让坐在沙发上，由于沙发离地较低，端坐使人不适，则女性可正坐，两腿并拢偏向一侧斜伸(坐一段时间累了可换另一侧)，双手仍搭在两退中间;男性可将双手搭在扶手上，两腿可架成二郎腿但不能抖动，且双脚下垂，不能将一腿横搁在另一腿上。

　　(二)跪姿

　　在进行茶道表演的国际交流时，日本和韩国习惯采取席地而坐的方式，另外如举行无我茶会时也用此种座席。对于中国人来说，特别是南方人极不习惯，因此特别要进行针对性训练，以免动作失误，有伤大雅。

　　1、跪坐：日本人称之为“正坐”。即双膝跪于座垫上，双脚背相搭着地，臀部坐在双脚上，腰挺直，双肩放松，向下微收，舌抵上颚，双手搭放于前，女性左手在下，男性反之。

　　2、盘腿坐：男性除正坐外，可以盘腿坐，将双腿向内屈伸相盘，双手分搭于两膝，其他姿势同跪坐。

　　3、单腿跪蹲：右膝与着地的脚呈直角相屈，右膝盖着地，脚尖点地，其余姿势同跪坐。客人坐的桌椅较矮或跪坐、盘腿坐时，主人奉茶则用此姿势。也可视桌椅的高度，采用单腿半蹲式，即左脚向前跨一步，膝微屈，右膝屈于左脚小腿肚上。

　　(三)站姿

　　在单人负责一种花色品种冲泡时，因要多次离席，让客人观看茶样、奉茶、奉点等，忽坐忽站不甚方便，或者桌子较高，下坐操作不便，均可采用站式表演。另外，无论用哪种姿态，出场后，都得先站立后再过渡到坐或跪等姿态，因此，站姿好比是舞台上的亮相，十分重要。站姿应该双脚并拢，身体挺直，头上顶下颌微收，眼平视，双肩放松。女性双手虎口交叉(右手在左手上)，置于胸前。男性双脚呈外八字微分开，身体挺直，头上顶上颌微收，眼平视，双肩放松，双手交叉(左手在右手上)，置于小腹部。

　　(四)行姿

　　女性为显得温文尔雅，可以将双手虎口相交叉，右手搭在左手上，提放于胸前，以站姿作为准备。行走时移动双腿，跨步脚印为一直线，上身不可扭动摇摆，保持平稳，双肩放松，头上顶下颌微收，两眼平视。男性以站姿为准备，行走时双臂随腿的移动可以身体两侧自由摆动，余同女性姿势。转弯时，向右转则右脚先行，反之亦然。出脚不对时可原地多走一步，待调整好后再直角转弯。如果到达客人面前为侧身状态，需转身，正面与客人相对，跨前两步进行各种茶道动作，当要回身走时，应面对客人先退后两步，再侧身转弯，以示对客人尊敬。　

三、风度

　　泛指美好的举止姿态。在茶道活动中，各种动作均要求有美好的举止，评判一位茶道表演者的风度良莠，主要看其动作的协调性。在“姿态”一节中所述的各种姿态，实际都是采用静气功和太级拳的准备姿势，目的是为人体吐纳自如，真气运行，经络贯通，气血内调，势动于外，心、眼、手、身相随，意气相合，泡茶才能进入“修身养性”的境地。茶道中的每一个动作都要圆活、柔和、连贯，而动作之间又要有起伏、虚实、节奏，使观者深深体会其中的韵味。养成自己美好的举止姿态，可参加各种形体训练、打太极拳、跳民族舞、做健美操、练静气功等等。　　

四、礼节

　　茶道中，表示尊敬的形式(礼节)和仪式即为礼仪，应当始终贯穿于整个茶道活动中。宾主之间互敬互重，美观和谐。

　　(一) 鞠躬礼

　　茶道表演开始和结束，主客均要行鞠躬礼。有站式和跪式两种，且根据鞠躬的弯腰程度可分为真、行、草三种。“真礼”用于主客之间，“行礼”用于客人之间，“草礼”用于说话前后。

　　1站式鞠躬：“真礼”以站姿为预备，然后将相搭的两手渐渐分开，贴着两大腿下滑，手指尖触至膝盖上沿为止，同时上半身由腰部起倾斜，头、背与腿呈近90°的弓形(切忌只低头不弯腰，或只弯腰不低头)，略作停顿，表示对对方真诚的敬意，然后，慢慢直起上身，表示对对方连绵不断的敬意，同时手沿脚上提，恢复原来的站姿。鞠躬要与呼吸相配合，弯腰下倾时作吐气，身直起时作吸气，使人体背中线的督脉和脑中线的任脉进行小周天的循环。行礼时的速度要尽量与别人保持一致，以免尴尬。“行礼”要领与“真礼”同，仅双手至大腿中部即行，头、背与腿约呈120°的弓形。“草礼”只需将身体向前稍作倾斜，两手搭在大腿根部即可，头、背与腿约呈150°的弓形，余同“真礼”。

　　2坐式鞠躬：若主人是站立式，而客人是坐在椅(凳)上的，则客人用坐式答礼。“真礼”以坐姿为准备，行礼时，将两手沿大腿前移至膝盖，腰部顺势前倾，低头，但头、颈与背部呈平弧形，稍作停顿，慢慢将上身直起，恢复坐姿。“行礼”时将两手沿大腿移至中部，余同“真礼”。“草礼”只将两手搭在大腿根，略欠身即可。

　　3跪式鞠躬：“真礼”以跪坐姿为预备，背、颈部保持平直，上半身向前倾斜，同时双手从膝上渐渐滑下，全手掌着地，两手指尖斜相对，身体倾至胸部与膝间只剩一个拳头的空档(切忌只低头不弯腰或只弯腰不低头)，身体呈45°前倾，稍作停顿，慢慢直起上身。同样行礼时动作要与呼吸相配，弯腰时吐气，直身时吸气，速度与他人保持一致。“行礼”方法与“真礼”相似，但两手仅前半掌着地(第二手指关节以上着地即可)，身体约呈55°前倾;行“草礼”时仅两手手指着地，身体约呈65°前倾。

　　(二) 伸掌礼

　　这是茶道表演中用得最多的示意礼。当主泡与助泡之间协同配合时，主人向客人敬奉各种物品时都简用此礼，表示的意思为：“请”和“谢谢”。当两人相对时，可伸右手掌对答表示，若侧对时，右侧方伸右掌，左侧方伸左掌对答表示。伸掌姿势就是：四指并拢，虎口分开，手掌略向内凹，侧斜之掌伸于敬奉的物品旁，同时欠身点头，动作要一气呵成。

　　(三) 寓意礼

　　茶道活动中，自古以来在民间逐步形成了不少带有寓意的礼节。如最常见的为冲泡时的“凤凰三点头”，即手提水壶高冲低斟反复三次，寓意是向客人三鞠躬以示欢迎。茶壶放置时壶嘴不能正对客人，否则表示请客人离开;回转斟水、斟茶、烫壶等动作，右手必须逆时针方向回转，左手则以顺时针方向回转，表示招手“来!来!来!”的意思，欢迎客人来观看，若相反方向操作，则表示挥手“去!去!去!”的意思。另外，有时请客人选点茶，有“主随客愿”之敬意;有杯柄的茶杯在奉茶时要将杯柄放置在客人的右手面，所敬茶点要考虑取食方便。总之，应处处从方便别人考虑，这一方面的礼仪有待于进一步地发掘和提高

送别晚会主持词

　为了能给广大读者提供方便，我为大家整理了《送别晚会主持词》这篇文章，希望能够帮到大家。

　 送别晚会主持词一

　 开场白：

　男1:尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的老师，同学们，大家

　合：晚上好!

　女1：我是主持人XXX

　男1：我是主持人XXX

　女2：我是主持人XXX

　男2：我是主持人XXX

　(介绍来宾)

　男2：六月，江畔的微风情深意暖，校园涌动的花海流溢飘香。

　女2：六月，拾起曾经蕴藏的过往，体味相伴四年的欢欣成长。毕业生欢送会主持词男1：毕业，是难忘的名词，话语里带着心酸与苦涩。

　女1：毕业，是遗憾的副词，历练成长却又让生活充实。

　男2：四年前，大家相遇相知，温暖胸膛、怀揣梦想。

　女2：四年后，即将天各一方，各自打造梦想的天堂。

　男1：四年里，我们付出着拼搏的汗水，品味着成功的喜悦，体味着成长的快乐。 女1：四年里，我们一起为梦想拼搏过，用汗水和泪水铺垫了今日的人生。 男2：下面我荣幸的宣布XXX大学XXX学院欢送07届毕业生“忆往昔情，逐远方梦”晚会

　合：现在开始!

　女1：首先，请欣赏维吾尔族舞蹈《我们的梦想》

　诗朗诵 《走向远方》

　男：时间不能阻挡我们对梦的追求;

　女：时间不能泯灭我们心中的理想;

　男：大学四年，我们珍惜每份感动;

　女：大学四年，我们昂首走向远方;

　男：请欣赏诗朗诵《走向远方》，让我们共同感受那些温暖的瞬间; 女：掌声有请!

　街舞 《king》

　男：有一种舞蹈，它很随意，有一种舞蹈，它很有活力，有一种舞蹈，它有无穷的吸引力，有一种舞蹈，它即将震撼上演!下面请欣赏街舞《king》，掌声欢迎! 吉他伴唱 《离别时刻》

　男：四年里每个点滴的旋律，流淌过的这一千多个日日夜夜，待到各奔东西时，才婉转到潸然泪下。

　女：离别时刻，纵有再多的不舍，些许的遗憾，都随着歌声渐行渐远。 男：下面请欣赏吉他弹唱《离别时刻》，让心灵徜徉在记忆的花海中。 女：掌声欢迎

　歌伴舞 《青花瓷》

　男：感谢木拉丁深情的弹唱。

　女：烟雨江南一抹清秀，淡烟薄雾一席花香，

　男：一扇轻舞，一曲轻和;

　女：请欣赏歌伴舞《青花瓷》;

　男：带你领略中国风的魅力!

　话剧 《梁山伯与祝英台》

　女：我想在座的每个人都听过《梁山伯与祝英台》的故事吧。当我们都在为梁山伯与祝英台之间真挚的爱情所感动的时候，难免不为他们最终有些凄美的结局而感到些许伤感!今天，在这个舞台上，即将为大家上演一出全新的梁山伯与祝英台之间的爱情故事，大家拭目以待喔!请欣赏话剧《梁山伯与祝英台》。掌声欢迎!

　舞蹈 《舞动的灵魂》

　女：舞动的旋律，是我们澎湃的激情;

　男：动感的舞姿，是我们张扬的青春;

　女：健美操动感，充满活力;

　男：拉丁时尚，充满激情;

　女：当健美操与拉丁相遇，会碰撞出怎样的火花

　男：让我们拭目以待，请欣赏舞蹈《舞动的灵魂》!

　歌曲 《启程》

　男:今天的我们依旧有着最初的向往，四年的成长告别了稚嫩的脸庞。 女:明天我们即将踏上未知的远方，用回忆的力量点燃年轻的希望。 男：让我们插上灵动飞舞的翅膀，再风的追寻中拥抱青春的理想。

　女：：让我们唱出青春的主张，用最真的信仰绽放流溢的耀眼光芒。 男：请欣赏歌曲《启程》，让我们一起带着梦想启程。

　结束语：

　男2：将近两个小时的晚会让人觉得如此短暂，短短两个字的再见在此刻变得如此沉重;

　女2; 我们有千言万语要和你们说,但

　男1：等待我们在前面的旅途里，迎着阳光，勇敢地飞向心里的梦想 女1：等待我们在前面的故事里，就着星光，回忆这生命中最美好的四年 男1：让我们永远铭记这一天，因为这是我们走向成熟的见证

　女1：让我们永远铭记这一天，因为这是我们告别学生身份的象征

　男2：青春的旋律再次奏响，让我们乘风破浪，勇敢闯荡，让青春温暖启航! 女2：放心去飞,勇敢地去追,追一切你们未完成的梦吧!

　女1: 下面我宣布XXX大学XXX学院欢送07届毕业生“忆往昔情，逐远方梦”晚会到此结束

　合：朋友们，再见!

　 送别晚会主持词二

　(崔)尊敬的各位领导、各位老师，(王)亲爱的同学们，(齐)大家晚上好 (崔)今晚，师生满堂，美酒飘香。值此谢师宴之际，我谨代表07级财务管理专业的全体同学向出席今天晚宴的各位领导、各位老师表示衷心的感谢和诚挚的敬意!并对学院领导张圣平副院长及团委书记杨博百忙之中能出席晚宴表深深的谢意!

　(王)今晚是个激动人心的时刻，因为我们即将毕业。四年前我们从全国各地走向这里—石家庄铁道大学经济管理学院，怀着同一个目标，那就是进一步充实自己、提升自己，使人生更精彩。

　(崔)在这里，我们遇到了开明的学校领导，是他们给我们营造了良好的学习和生活环境，让我们尽情享受象牙塔里的安逸和自由。

　(王)在这里，我们遇到了严谨认真的老师，是他们严肃的科学态度，精益求精的工作作风不断影响着我们，让我们树立起了志在四方的毅力和决心!

　(崔) 在这里，我们遇到了团结友爱，奋发向上的同窗好友，四年的大学生活中互相扶持、互相鼓励，手挽着手、肩并着肩，把我们人生之路走得更加辉煌和美好! (王)四年了，在老师与同学们的共同努力下，我们即将顺利毕业，实现自己的目标。在此，我代表全体同学再一次向校领导和恩师们表示衷心地感谢!

　(王)下面让我们以热烈的掌声欢迎学院张圣平副院长给我们讲话。

　(崔)现在让我们欢迎大家喜爱的李素英老师给我们讲话，大家鼓掌欢迎。 (王)我想说的有很多，但千言万语化做一副对联送给大家：

　琪珍十品,感良师 沥血披肝 勤教诲;

　瑞气千条,欣学子 鞠躬尽瘁 报深恩!

　(崔)现在我宣布石家庄铁道大学经济管理学院07级财务管理专业谢师宴正式开始。毕业生欢送会主持词(崔)让我们倒满酒，感谢学校的领导和我们的恩师，感谢她们四年的英明领导和谆谆教诲，再一次祝愿各位领导、各位老师，亲爱的同学们身体康健，事业发达。

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　社区服务和社会实践活动是时代的呼唤，下面我为大家提供社区服务活动总结，一起来看看吧。

社区服务活动总结一

　为了提升苑区居民的道德素养，加快苑区精神文明建设，打造苑区名片，促进苑区环境建设，为实现文明苑区目标注入新的活力。2012年6月10日上午10点由沈阳广播电视台新闻与中共于洪区委宣传部联合主办、碧桂园社区和碧桂园物业亲力协办的“微笑沈阳、提升文明”社区服务月活动在销售中心对面小广场正式开始!

　节目现场邀请了沈阳广播著名主持人叶凡、知名律师为社区居民免费提供法律援助、营养学专家免费为社区居民提供营养学咨询、家具联盟推出家具以旧换新业务、现场免费赠送大清宝泉矿泉水、免费为居民提供家用电器维修，以及由社区居民自编自演的文艺节目，节目中间穿插了互动问答及游戏环节。整场活动由沈阳新闻广播、新闻频道联动报道、新闻广播跟踪报道，碧桂园物业和社区工作人员进行全程现场服务，此次活动取得了圆满的成功!

社区服务活动总结二

　暑假社会实践是每个大学生的舞台，是不可缺失的锻炼机会。参加社会实践不仅能把漫长的这几个月的理论知识合理的利用起来，而且是参加者得到锻炼，并获取经验。不仅增长了个人见识，拓宽了视野，更为以后的人生道路的开辟奠定了基础。

　我怀着对实践的渴望，在学校的号召下，我参加了“全民健身 社区服务团”来到了井陉矿区进行了为期一周的社会实践活动。我们活动的内容是这样安排的，7月10号我们徒步从学校出发，到哪里收拾挖个行李，第二天上午我们来到农家书屋捐赠书籍，之后，我们每天上午去社区服务，宣传全民健身的理念，使其深入民心，以此来丰富人们的休闲娱乐。不再让电脑、电视霸占我们的休闲时间，把健身带进我们的生活，健身不仅能娱乐人心，还能锻炼身体。我们还对社区实行了免费按摩的活动，向人们宣传健康养生知识，还要教授一些简单的健美操、街舞、太极拳、大众舞等项目。丰富了人们的精神生活，使人们在一天的劳作后，多了一个放松娱乐的好方法。

　在这次实践活动中我还得到了丰富的经验，从中体会到了我的不足。我作为河北体育学院学校体育系的大一学生为能够参加这次活动我感到很庆幸。在这一年的大学生活中，我就没学到过什么，这让我感到十分的惭愧。因为这次活动是一个锻炼自我磨练意志的好机会，所以我决定尝试。随让我没有什么特长，但我相信只要我努力，我有信心我同样能做好。我自身是一个意志力薄弱的人，想到将要面临的辛苦，和一个个踏上回家之路的同学，我好想放弃，可是我想到自己曾今因为放弃而失去了很多机会，我决定了我要坚持。怕苦怕累的我在别人眼里是那么的软弱，所以我要坚持我要告诉别人我也可以，当我踏上前往井陉矿区的征途时，我就已经战胜了自己了。

　我们队员们在活动之中互相帮助、互相学习、扬长避短。当我看到同学们施展自己的才华时 ，我又感到了无比的惭愧，惭愧自己白白浪费青春，一年的时间我竟然什么都没学会。所以我开始一边学习一边参加活动。我们每个人都很累，但每当我躺在床上时，回想今天所发生的一切，我感到很充实。想着那些孩子们天真烂漫的笑容，微笑得进入了自己的梦乡真的好满足。

　最开心时莫过于叫那些孩子们学健美操、街舞时，虽然我们做的不是那么好，可这也是一次体验，一次为人师的体验。不管将来我是否会从事教师这个职业，但它将是我的一笔财富。在这期间我们和孩子们的家长有过接触，他们都希望自己的孩子能学到更多的知识，将来能成龙成凤。我从他们那里看到了父母对孩子们的无私的爱，他们让我想起了在家辛苦劳作为让我好好读书的爸爸妈妈。我一定要好好的利用这次机会锻炼自己，让自己有所进步有所成长。

　每当傍晚降临这里的人们把他们的孩子带到我们这时，我觉得那就是他们对我们的一种信任，既然这样，我们就应该负责。虽然我们现在还只是一个大学生，但我们迟早要走向社会，我们要学会对自己所做的事负责，只有这样我们才能对自己几年后走向社会打下一个良好的基础，现在我们的目的就是把孩子们教好，不辜负叔叔阿姨们对我们的信任。除了教孩子们这些东西之外，我们还抽出一段时间安排一个大众娱乐的活动，把大众舞教给那些叔叔阿姨们，让他们也享受一下年轻的活力，跟我们一起随着音乐跳动。当舞曲结束之后，我们都累得气喘吁吁，可看看孩子和家长们玩得那么开心，都洋溢着快乐的笑容。我感觉我们的努力和汗水都没有白费，因为从他们的笑容中我看到了认可，真的，没有比别人对我们的认可更值得我们高兴的了，他们的认可给了我们更大的动力，我坚信这一点，我相信，在以后的日子里我们将更加努力地把事情做得更好。

　我在这次活动中还得到了很多宝贵的知识，它不仅积累了我的经验，也是我自己更加的了解了我的不足。记得以前老师说过“你们体育教育的学生，不仅要学会做还要学会教”。在活动中我第一次尝试了教课，虽然不正规但我也体会到了我教学方法的不完善，不能很好的把理论知识和实践相结合，我们回去后都仔细的审视自己的不足，努力的改正。就这样我们从盲目的只会一味的做动作，开始慢慢的学会了如何去教，才能让他们能更快更有效果的学会，我们的进步让我感到自豪。

　我们这次还安排了很多锻炼我们意志力的活动‘从7月10日早上我们徒步出发，经历了四个多小时的征程，每个人都还负重，这样的考验真的很艰巨，当我们累到精疲力尽时我们也没有放弃，这次考验我们胜利了。还有7月15日我们徒步去清凉山一个小时的路途到达山脚下，之后将去征服那座高山，路途真的好累可队员们都在坚持，这次的经验很值得回味。这两次活动的安排不仅仅是考验我们的意志，还有我们面对困难的勇气。其实每天都有考验等待着我们，我们只是没去面对罢了。这两次是我的毅力更加的坚韧，让我明白了只要我努力我也可以做到，在这里我又战胜了自己一次。我们还安排了一次红色之旅，参观了段家楼让我们了解了这个地区曾经的繁华，让我们有一次看到了日本人在这制造的有一次罪恶，这次的参观也深深地触动了我们。

　我们每天结束后都会总结这一天的成果与不足，它是我们进步的助力，让我们不断的进步成长。在最后的活动中，我们安排了一场汇报演出，我们各自发挥自己的特长为这里的居民表演，用来表达我们对他们的支持的感谢。在这次表演中我们每个人都很努力，希望把最好的展现给他们，虽然我们相对于那些大型的晚会我们的很不正规，显得是那么的稚嫩，可是它是我们努力的成果。我最喜欢的那句话印证了我当时的心情“只要做过了，努力了，不管他成功与否，至少我们战胜了自己”。当我们手牵手站在一起向这里的人们鞠躬道别后，我们的演出在这里宣告结束了。也意味着我们一周的时间也在这里结束了，在这只待了短短一周的日子，却让我开始留恋了，这依依不舍的感觉让我有些难过，尤其是那些孩子们让我更加不舍，他们的纯真让我无法忘怀。可“天下无不散之筵席”我们终究要离开这里回到我们自己的家。这次实践让我学会了如何去独立的生活，如何的与人相处，这次真的是一次值得纪念的活动。当我们离开的那一天，当地的政府还为我们送上了锦旗，表示了对我们的肯定也表示了对学校的感谢。在这个看似普通的活动中，我收获了一份与众不同的财富，它将让我受用终身。

　实践结束后我总结了一下自己在这次活动中的收获：

　一、待人要真诚，永远微笑的和人打招呼，用真诚的心做任何事，用真诚的心待任何人。

　二、要学会与人沟通，沟通是生活上必不可少的一种重要的技巧和能力，我们要学会巧妙的运用它，还要学会主动的去了解身边的人，在现今社会中机会都是由沟通中得到的。

　三、不管做任何事情都要有信心，更要充满热情的对待它。现今社会不管在哪一个行业之中，热情和信心都是必不可少的，热情会让我们对待生活、工作充满了激情，信心会让我们更加勇敢的迎接挑战。成功都是给有自信的人准备的。

　四、学会从小事做起，注意身边的一些小事，因为我们的行为不仅代表了自己，还代表了我们这个团队，我们这个学校的形象。所以我们要严于律己认真的完成这次活动。

　五、要把握好自己的主动权，让自己勇敢的去迎接挑战，面对困难要迎难而上，不应该逃避。

　六、要学会“三勤”勤问，遇到不明白就问。勤学，学无止境要不断的充实自己。勤做，多实践把理论和实践结合起来。

　七、了解了自己的不足，我要珍惜时间，充实自己让自己全方面发展。

　我通过这次活动也认真的思考了一些问题，真实的生活原本没有我们想象的那么简单。在生活中会发生意想不到的事情发生，很多问题之间还有复杂的联系，这么想想生活真的不是很容易，因此我们应该提高自己的处理事务的能力，学着让复杂的'问题简单化，让自己的生活简单而又充实，只有那些看透生活，享受生活的人们才是生活中的高手。也让我思考了校园与现实生活之间的差距，校园这个范围真的很小，接触的人也有限。在学校我们学的理论知识不是学了就能运用的，我们应该不断的积累经验，运用所学知识让它真正得体现出它该有的价值。我将重新的审视自己，放弃那些虚无飘渺的假象然自己真正的实践生活，那样才能有真正的清醒与认知，才能正确的给自己定位，确立相对正确的目标。我现在才真正的理解到“实践是检验真理的唯一标准”的含义。以前我从不去想它的含义，直到我实践后，我才对这句话名言才有了真正的理解。人的潜力是不断的被挖掘的，还是那句话要有自信才能把握好机会，让自己展现出从未被发现的另一个天赋。还明白了坚持就是胜利，放弃就等于否定了自己。一个人要对自己否定那将是一件很可怕的事情。要勇于接触社会，不然你将永远不会知道社会的规则，任何事也都这样，必须能勇敢地接触，才能真正的了解他战胜它。

　从这次活动结束后我发现了学生的实际操作与在校理论学习有一定的差距，这一点让我感触很深。我们不能把理论和实践很好的结合起来。让我们的理论知识有了无用武之地的感觉。还有我们的知识面单一，不能很好的满足各年龄阶段的人对知识的需求。我觉得学校应该多组织这样的活动，让学生们都有这样的锻炼机会。充分的利用好学校里各方面的人才，让他们充分的发挥自己的才能。不仅对活动有所帮助还能锻炼他们，让他们更好的发展，让学生们更好的与社会接触，学到很多在学校学不到的东西，为将来走向社会打下一定基础，这不是很好的表达了“崇德励能，笃学拓新”的校训吗

　在这次活动中受益的我，以后要多多参加这方面的活动，补足自己的缺点，更要好好的学习，更加认真的学习专业知识，锻炼自己的体力和毅力。积累社会经验，增长见识，拓宽视野，更好的规划自己的未来。

社区服务活动总结三

　社区服务和社会实践活动是时代的呼唤，是加强社会主义精神文明建设的必然要求，也是当代青少年学生“展现自我，服务社会”的重要载体。为指把社区服务和社会实践活动落到实处，我校日常工作的一项重要内容来抓，并把它作为培养青少年学生的服务意识、奉献意识和吃苦耐劳的精神和有效途径，积极组织活动。

　通过这次活动，促进了学生全面素质的发展，培养和提高了学生的社会实践和创新能力，对学生进行了爱国主义、集体主义、社会主义教育和爱劳动的教育，扩大了学生的视野，增长了社会经验，进一步延伸了课堂，加强了思想政治教育、品德教育、纪律教育、尊老爱幼的教育，提高了学生为人民服务、为社会主义服务的意识，帮助他们树立了健康、积极向上的人生观、价值观和世界观，为使学生成长为“有理想”“有道德”“有文化”“有纪律”的四有新人奠定了基础。

　现将这活动简要总结如下：

　一、领导重视 机制健全 措施得力

　社区服务和社会实践活动是加强青少年学生思想政治教育，引导青少年学生健康成长成才的一项重要举措。社区服务和社会实践活动的开展，为学生接触社会提供了机会，有利于激发青少年学生奋发有力的主动性、积极性和创造性，有利于增强青少年学生建设祖国，振兴中华的使命感、责任感和紧迫感;有利于帮助青少年学生树立正确的人生观、价值观、世界观、这是学校领导班子的共识。

　为此，学校校长专门召开了有关人员会议，为社区服务和社会实践活动做了活动方案部署，对相关活动做了周密安排和精心组织，制定了内容详实的方案。

　二、内容丰富 形式各样

　1通过到敬老院慰问、为社区街道清理卫生和清除白色污染活动。在各个方面都取得可喜了成绩，促进了两个文明建设。通过这些活动，广大学生不仅锻炼了自己的能力，受到了启发与教育，更以一片真情回报社会，带动了社区居民的环保意识。向全社会展示了新世纪青少年学生的卓越风采。

　2在社区街道清理卫生和清除白色污染活动中，学生一边劳动一边和居民谈心了解社区情况，拉进了与居民的感情，改善和促进了社区的环境卫生状况，增强小区居民讲卫生爱整洁的环保意识，培养了学生爱劳动的好习惯和为人民服务的思想，在实践中接受了教育。培养了学生关心劳动人民，热爱劳动的好作风、好习惯。在到社区活动的同时，也使学生开阔了视野，学到了很多书本上没有的

　东西，并提高了各方面的素质，真正做到德智体美劳全面发展。

　3通过这次社区实践活动，学生的服务意识进一步增强。教育了学生，培

　养了他们的服务意识，并牢固树立了为人民服务、为社会主义服务的思想。

　总之，我校的这次社区服务和社会实践活动，真正做到了主题突出，组织有力，特色鲜明，成绩显著，使学生接受了教育、增长了才干、为社会做出了贡献，弘扬道德新风，展现了自我风采。我校今后将继续努力做好这方面的工作，不断丰富社区和社会实践活动的内容和机制，为培养“四有”新人做出自己的贡献!