工欲善其事，必先利其器。

“刀是什么样的刀？金丝大环刀；剑是什么样的剑？闭月羞光剑；招是什么样的招？天地阴阳招；人是什么样的人，飞檐走壁的人；情是什么样的情？美女爱英雄……”这是电视剧《白眉大侠》的主题曲，我很喜欢看这部剧吗？并不是，那时的我应该已经上初中，有自己的审美。这部剧的武打效果和情节，我个人感觉都极差，与之相比我更喜欢看香港的武侠剧，但为什么我对这首主题曲却是如此耳熟能详呢？那是因为我爸妈喜欢看，每天晚上都在追，不想看，却不能不听，结果被熏的。

前天我的一篇文《 问君能有几多愁？ 》说到我买了两把碳金刀，那是真的。阳江出品，锋利无比，切猪皮，切毛衣，那就像切豆腐一般容易。它漆黑色的刀身，与刀柄浑然一体，拿在手上沉甸甸的，很有手感。

我喜欢它是因为它的物美价廉，最主要是价廉。原价一百多一把，现价一百块两把，还送六十元抵金卷，在超市购买其他货物时可以用来抵扣。所以等于是一把刀只要二十块，跟白捡的没什么两样。真是“二十块又不多，去不了美国新加坡；二十块又不贵，买贵了还包退；不累胳膊不累腰，就当做了个健美操；要多快就有多快，这样的生活多自在。……”

我在家里是个家庭煮夫，每天买菜、做菜就是我的兼职工作。我知道“工欲善其事，必先利其器”的道理，做菜没有一把好刀，那就等于是上战场没有一件趁手的好兵器。轻则负伤，重则丧命。做菜也一样，没有好刀我就煮不出好菜。要么把肉切大块了，不入味，要么就是切得没有美感，吃得索然无味。

因此在几年前，我就买了一把两百多块钱的“双立人”德国刀，刃薄而锋利，很合我心意。它用起来很是称手，切菜切肉都不费吹灰之力，用了几年仍然光洁如新，在我的手里也做过不少让儿子垂涎欲滴的美食。

虽然这把刀仍然锋利，但用久了之后就得磨一磨，不然切个番茄还得锯上好几刀，不是一刀下去，番茄就像花儿一样绽放。

特别是切猪皮，没有好刀真的很难切。因为猪肉是我经常会买的，不能因为它贵就不吃。我喜欢把猪肉买回来后切碎，剁成肉沫，再放点生粉抓成劲道的肉丸，一家老小都爱吃。所以刀不锋利就费劲，让我想吃时却因为懒而不愿意做，这就是菜刀限制了我的想象力，如此可见，一把好刀在我的生活中是有多么重要啊!

最后我就想唱一首歌，虽然我已经不是青春年少，但我的菜刀却是换了一把又一把，真的是岁月如菜刀，它刀刀催人老！

青春正年少 我应该大声笑

岁月如飞刀 它刀刀催人老

再回首天荒地老

他们说人生一出戏 又何必太认真

生旦净末丑 我统统扮一回

谁扮谁像谁 我扮谁又像谁

别忘了下次再会

黄金错刀白玉装，夜穿窗扉出光芒。

丈夫五十功未立，提刀独立顾八荒。

—— (宋代)陆游《金错刀行》（节选）

要。根据查询阳江旅游局官网信息显示，阳江开渔节活动需要在官网或者官方微信公众号上提前3天预约购票，所以要门票。阳江开渔节包括开渔仪式、文艺演出、威水歌会、渔家大巡游、渔家书画展、渔家象棋比赛、渔家拔河比赛、渔舟竞渡、健美操表演、渔家姑娘结网赛、渔业报告会等。

　　祖国辉煌六十年

　　蓦然回首，从六十年前的天安门炮响，到如今的艳阳江日，60年了，60年的风风雨雨，60年的沧海桑田，铸造了辉煌的祖国60年进程。

　　也许有很多事，我并未经历过，很多场面我并未看到过，但是从长辈们的豪言壮志中，我听到过也看到过也经历过，我同样有心潮澎湃的感觉。

　　追回到60年前的中国，我们什么都没有，没有飞机没有大炮更没有宇宙飞船，一贫如洗的我们如一只被淋状的小猫哆嗦在世界的东方，可是它的眼神中没有一丝一毫的惧怕，它没有退缩迎着风迎着雨，在暴风雨中大呼！“让暴风雨来的更猛烈些吧！”

　　从国共战争到台湾的领土争权，从加入世界贸易组织，到北京奥运会的申办成功，中国的步伐在一步一步走远，中国的气势在一步一步的壮大，中国的腰杆再一步一步挺直，中国在一步步向世界征服，当年那只哆嗦的小猫，已摇身变为今天屹立东方的雄师，祖国在强大，中国人民也在呐喊，也在欢呼。

　　这事已成历史，历史已见证了中国的强大，可中国真正的辉煌却在08年汇集一体，它考验了中国也又一次见证了中国，见证了中国不屈与辉煌。

　　春天，一场突如袭来的大雪入侵南方，大雪无情地阻断了中国的交通，无情的风雪无情的拍打着中国的大地，同时也敲击着中国人的心，火车被冻结在铁路上，飞机被迫降落，电缆无情隔断，暖气被迫停供，饥饿寒冷同时侵袭祖国大地一切…

　　当噩梦还未清醒的时候，汶川的80级特大地震又如猛兽般向中国袭来，霎时间天崩地裂，无情的巨响在撕裂着中华民族的灵魂，悲痛的叫喊声凄惨的弥漫在中国大地上，世界仿佛到了末日，天黑了，人们的心也逐渐的失去了光明，人们时找不到明天的路在何方，总是无助的望着漆黑的夜空。。。。。。

　　与此同时，总理们也哭了，同胞们也哭了，哭得都是那么的无力，都是那么的无肋，短短的几个小时后，泪水停了，大家勇敢的站了出来，勇敢的同死神搏斗，他们抗战，我们捐款，损物，没有分工的任务依然明朗清晰，丝毫无乱，中国大地刮起了一阵阵抗灾救助的热潮，大家不再把它当作一次纯粹的灾难，而是把它当作是对中国的考验，对中国人民的考验，对中国力量的考验。。。。。。

　　雪停了，雨也停了，灾区人民含着泪哭了，同胞们含着泪在高呼，中国政府含着泪向人民挥手，大家目目相视，泪水泉涌却没有太多的语言，因为大家心里都明白，一切只因我们是一家人。

　　奥运会的来临，无疑给大家带来了心灵上的莫大安慰 ，当火炬高高燃起的时候，大家的眼晴都湿润了，大家的心都累了，他们是该大哭一场了，过去的一切已经过去了，泪水的涌流是为了洗礼过去，更是为了迎接美好的末来。

　　又一次新的“战役”开始了，大家收拾好心情，聚精会神地关注着运动员的精彩表演。

　　连续几十天的日夜奋战，运动健儿们在体育场上精彩的表演，无疑牵动着亿万中国人民的心，这是中国体育之风的彰显，也是中国实力的见证，更是中国几十年奋斗的证明。

　　昼夜无分，鸟巢内外大家的心无时无刻不在澎湃，大家都摇着国旗，高呼中国必胜，当体育场上一次次响起中华民簇国歌的时候，胜利的泪水也会随之洒落。

　　中国这么多年来太辛苦了，大家的心都酸了，从运动会开始到结束，大家不知哭了多少次，国旗下的人们心中藏了太多太多，中国走到今天也经历了太多太多，哭泣我还想哭泣。嫦娥神七又上天了，中国的脚步走进了太空，我们又哭了，泪花中都带着笑颜，

　　60年了，中国走到今天太不容易了，哭吧，哭出我们心中的呼唤，哭出我们心中的辛酸，哭出中国人骨子里的坚强，也哭出中国今天的辉煌与荣誉吧！

　　祖国，哭吧，我们陪你！

如何在泳池里学冲浪？

方法如下：

1选择冲浪板。一般来说，初学者用的板叫教学板，也是冲浪板的一种，但更适合初学者。

2分配给教练教冲浪。

3拿着冲浪板，跟着教练去游泳池。教练会教你如何绑脚绳，如何站在冲浪板上。

4教练会示范并跟随教练。在这个过程中，教练会纠正错误，因为在第一次接触时，很可能一个小细节就会形成习惯。为了形成正确的习惯，教练需要找到错误的姿势，这很重要，这也是一个教练的基本素质。

5完整的练习几次。从跪板、划水、站板、冲浪板的姿势来看，教练觉得可以下去练，然后跟着教练练。

6跟着教练去游泳池，一般只有齐胸高。

7教练看着他的身后，开始划水，并在适当的时候推板。

8一次又一次地尝试。在这个过程中，教练会进一步纠正姿势，找到感觉和方法。

9下一步就是成功站上冲浪板。刚开始见面，我会感受到冲浪带来的快乐，有一种掌握技能的感觉。

半壳冲浪俱乐部最近在北京推出了一个城市冲浪课程。城市的浪在哪里？很多人都有大大的问号？事实上，冲浪有一些重要的基本动作最好在陆地和游泳池中完成，如登船、划水、骑行、转身等。如果可以不要做这些基本动作，你应该在去海边的时候练习。海水的味道很可能会成为你学习冲浪的永恒记忆，如果你不这样做，将会花费大量的金钱和时间不要在阳光下谈论它。如果你不不要在游泳池里学习最基本的冲浪技巧，这意味着你会花更多的钱去学习最基本的动作。如果去巴厘岛、冲绳、夏威夷，费用会更高。这钱不值。我刚刚白白花了一大笔钱。所以现在，做一个早期的城市冲浪训练，让大家花最少的钱玩得更开心。很多朋友肯定会问，在游泳池练多久？根据我个人的经验，每个人在接触一项运动时，难免会感到不安。游泳池可以很快消除这些问题。即使你能不会游泳，还敢在游泳池浅水区大吵大闹。当你在游泳池里摸冲浪板的时候，你会发现，哈哈，它这是一只独木舟。我所需要做的就是躺下来在上面滑水。这不应该在独木舟里站起来并不困难。一般在游泳池六个小时上两节课就能解决问题，可以放心去海边了。那为什么一定要在有氧室做陆上训练？我正在学习体育。中国人很有意思，就是大家都觉得自己自学能力超强。其实先找个好老师是一条捷径。老师会和你分享所有的经验，尤其是最关键的基本动作。我看到很多人在游泳池里自学游泳。有的人喝了很多水最后学不进去，有的人学进去了。但是，难看的姿势真的让大家反胃，有些人会的话还得教别人不要自己动手。很多现象都是原因。我认为它仍然是中国人总是在策划经营这种生意。其实最后的输家一定是你，因为你可能一辈子都保持这个姿势。运气好的话，你已经用这个姿势游了10年了。有一天，一个好心的朋友告诉你，你变了，但是想想那10年你失去了多少。综上所述，最好的办法就是一开始找个好老师，然后自己练习。经过一定时间的练习后，找老师做进一步的处理。回到正题，为什么要在有氧室做陆地训练？运动有一个动作自动化的过程，但是一个动作要用枯燥的方式重复上千次，才能让大脑记住，形成自动化，也就是不假思索的去做那个动作。我通过学习冲浪发现，冲浪的基本动作可以编织成一套健美操。不是大家在乐趣中完成枯燥的自动化过程不是很棒吗？此外，你还可以在派对上展示没人见过的冲浪舞蹈。哈哈，一定很耀眼。如果你不不要玩铝，你可以你不能做任何事，但你可以。不要做任何事。

去海上冲浪，北京只有游泳的地方，没有冲浪的地方。

室内冲浪的地方很贵。中国好像没有，世界上也很少(我问了一些人很久，没有人知道有室内冲浪的地方，但是有不少冲浪浴在北京)。

如果你想冲浪，你可以去海南或福建。夏天，海南和福建的少数海域可以冲浪。

其余的大连，青岛，等等，没有地方冲浪，因为没有这样的海域，没有合适的海浪。

带孩子去哪个海边玩哪里好

带孩子去海边。有以下几个地方可供选择：

1深圳大梅沙的小梅沙。分为游泳区、运动区、休闲区、娱乐区、烧烤区。

2深圳玫瑰海岸。欢乐海滩是玫瑰海岸旅游度假的核心主题。目前有沙滩烧烤、沙滩足球、沙滩排球、沙滩拔河、沙滩接力、同心鞋、二足三足、海中携妻等娱乐活动。

3深圳西充。深圳最大的海滩，主要的娱乐活动有游泳、乘快艇航行、去情人岛三门岛、沙滩烧烤、钓鱼、篝火晚会、放烟花、放灯笼、穿越东西。

4深圳金沙湾。娱乐包括排球、飞艇和在海边冲浪。

它带孩子们去哪个海边玩好。

带孩子去海边最好的地方是哪里？孩子是父母的宠儿，这带你的宝宝出去玩是很好的。找点时间找点闲暇，带宝宝去海边，让宝宝看看浩瀚的大海。让让我们看看哪个海边是带孩子去玩的最好地方。

带孩子去海边哪里玩？1秦皇岛私人海滩

为什么第一个推荐烂牙秦皇岛？因为我在北京，孩子太小跑不了太远，想出去玩，所以想去秦皇岛。但是秦皇岛一般的地方真的是人多沙滩不好，所以我就想尽办法找了很多资料，最后决定去秦皇岛的一个私人沙滩。最后的结果真的很好。

推荐对象：北京上班族家庭，0-3岁宝宝。

推荐理由：Its离北京近，沙滩质量好，私人享受性价比高。楼下是住宿的海滩，所以它it’做饭方便，小区安全。

水质挺清澈的，人也不多。我们住的是两室一厅的海景房。楼下是海边。我们可以自己做饭，有厨具，有孩子s玩具。建议你去Airbnb。对比了途家、Airbnb等几家民宿，我觉得Airbnb更便宜，房源也更多。这个社区被称为奥景蓝湾，因为我我担心别人会说我打广告，所以我赢了不要公布我的全名。可以自己搜索一下。

当时我们只住了600多一晚，比那些靠近图书馆的酒店便宜多了。现在价格可能提高了。这个社区靠近著名的孤独图书馆。当时之所以选择这个地方，是因为这里离海边近，水质好，可以自己给孩子做饭，小区里也有食堂。人少，小区安静安全，孩子小的话会省事很多。对了，你可以在这里的沙滩上抓螃蟹。大人小孩玩得开心。

二。福建平潭

如果你靠近大海，它南方更好。这个地方主要是我父亲以前看的，有特色的石头建筑，有细腻柔软的沙滩。还有古色古香的村庄。孩子3岁，有一定的自主意识。我想我们可以去看看。

推荐对象：0-6岁儿童

推荐理由：有沙滩，有特色的石头，有特色的村庄，人少。

缺点：它出行不方便，需要转车。

三。福建莆田日南岛

福建十大最美海岛都是原生态海岛，沙滩干净。除了冬天风大天气冷，其他时间都可以。特别推荐皇帝山，可以滑沙。孩子们不仅可以在海边玩耍，还可以在沙滩上滑冰娱乐。

推荐对象：0-6岁儿童

推荐理由：沙滩水质干净，增加了滑沙的乐趣。

日南岛赢了不被映射，我没有没去过，朋友去过推荐的那家，我就中了不要上传。

四。海南万宁

这几年来万宁旅游的人越来越多，也有朋友在那里买了房。推荐万宁的主要原因是沙滩好。相比三亚人少，最重要的是比较少但是交通不错。

推荐对象：0-3岁宝宝

推荐理由：沙滩好，交通方便，从三亚开车到万宁40分钟。

动词（verb的缩写）福建霞浦的山岛

推荐理由：中国十大最美岛屿之一，有13个岛屿。岛上有海滩、湖泊和草原，还有很多露营的营地。草原是自然而美丽的，所以它带宝宝去玩是很好的。草原真的是要体验的一大特色。

6浙江温州南麂岛

南麂岛是中国唯一的国家级贝类海洋自然保护区，被誉为贝类王国。孩子们不仅可以在沙滩上玩耍，还可以收集贝壳，非常适合。还有很多民宿和f

推荐理由：收集贝壳和在沙滩上玩耍。

七。广东阳江海陵岛

海陵岛的海水很蓝很细，夕阳很美，气候宜人。因为不愿意离开大陆，有跨海大桥连接，所以交通很方便，可以直接开到岛上。

推荐对象：广东带宝宝家庭自驾

推荐理由：交通方便，夕阳很美，沙滩很好，度假村还可以。

八。广西北海涠洲岛

我把这个岛推荐给华中的朋友，因为以前华中没有方便的岛屿。但这两年涠洲岛被过度营销了。据我去过的朋友说，价格也涨了，但是这对我在中国中部的朋友来说很方便。在长沙，以前机票便宜，交通方便，沙滩也还可以。

这个岛到处都可以找到，所以我赢了不要细说。

九。广东惠州巽寮湾(巽寮湾)

惠州s度假行业感觉很成熟，所以在以前，玩、吃、住都很方便。除了巽寮湾的沙滩，海边的温泉也是相当有名的，海边的温泉也很有意思。

推荐对象：有宝宝的广东家庭，适合有大宝宝和小宝宝的二胎家庭。

推荐理由：空气好，负离子含量高(据说比三亚还高)，海水清澈，顶级的天然海水浴场，海边温泉特色。

浙江舟山朱家尖岛

朱家尖岛交通便利，沙质非常好。它是由北极沙雕组织(滑稽的名字，真正的名字是这个，唐作为世界上最好的沙滩之一。世界各地的沙雕艺术家都来这里制作沙雕作品，极具观赏价值。岛上还有各种石头。我的宝贝最大的乐趣就是捡石头玩。

推荐理由：交通便利，沙雕观赏，赏石。

应该带孩子去哪个沙滩玩？宝宝去海边玩需要准备哪些物品？

[服装]:

这是必须的，多准备几套。它当你去海滩玩水时，很容易弄湿衣服。再加上夏天天气热，宝宝出汗多，衣服湿了要及时换。长袖长裤也要带。海边早晚温差大，所以不要不要感冒。唐不要忘记你的孩子。的浴巾。当你从水里出来的时候，当风吹来的时候，你仍然会感到凉爽。你需要给你的宝宝披上浴巾。它带着你的孩子更方便穿上凉鞋或拖鞋，去海滩玩水。

游戏用品:

宝宝去海边玩，泳衣和游泳圈肯定是少不了的，一定要带上泳镜！去海边，孩子也喜欢玩沙子，捡贝壳，带上婴儿铲、水桶等玩具，肯定会派上用场。你也可以带上你的宝宝最受欢迎的沙滩足球和排球。

防晒防蚊产品:

去海边一定要注意防晒，不然很容易晒伤，尤其是宝宝细腻的皮肤可以我受不了烈日。婴儿防晒霜、遮阳帽等。可以保护你的宝宝it’娇嫩的皮肤。它夏天是蚊子肆虐的季节。你赢了不要后悔带了防蚊产品。

急救医学:

宝贝s抵抗力弱，出去玩容易水土不服。带一些应急药物比较稳妥，比如感冒药、拉肚子药、晕车药、止血贴、解暑药等。

最后，唐别忘了带食物和饮料，随时补充水分补充体力。

宝宝在海边可以玩什么？

所有的宝贝行李都准备好了，你可以出发去海边了。来到海边可以玩什么？这个时候，所有从家里带来的玩物都能发挥作用。

涉足

它热天是在水里玩的最好时间。通常，它在家里是受限制的，你可以不要随心所欲地玩水的内容。现在你可以玩够了。无论是互相泼水，还是和宝宝一起练习游泳、潜水，都可以享受快乐的亲子时刻。玩得开心，但多注意安全。唐不要让你的宝宝进入深水区。此外，还有许多人在玩

海边的沙子柔软细腻，小孩子一摸就会爱上它。不管是在上面画画，建造各种形状的堡垒，或者挖螃蟹这让宝宝玩得很开心。嘿嘿，这个时候，铲子、水桶之类的玩具就能发挥很大的作用了。

捡贝壳

海边有各种各样的贝壳，你不妨和你的孩子比一比，看谁捡到的贝壳最大。小贝壳也可以带回家作为纪念品让孩子在海边玩耍，或者做成小礼物送给小玩伴。

家庭球类运动

海边的沙滩上可以有一场家庭球赛。排球和足球可以让全家人一起玩。如果和其他家庭来一场友谊赛，会更热闹。

最后，我I’我想提醒你，当你出去玩的时候，一定要注意卫生。当你去一家正规的餐馆时，你的宝宝的肠胃功能普遍较弱，尽量少吃海鲜。(参考网站：太平洋亲子)

带孩子去海边哪里玩？3暑假我想带孩子去海边。我不我不知道哪里好玩。性价比推荐就开在这里。

哈仙岛旅游价格

休闲海岛旅游是住宿的一种形式，在大连海岛旅游中应用广泛。也就是说，大家来这里旅游都是收费的。

一般来说：

普通房：160元/人/天(无独立卫生间)

标准间：260元/人/天(带独立卫生间)

海景房：320元/人/天左右

小屋：400元/人/天左右

这笔费用包括一日三餐。

为什么首先要说价格？它因为所有的游客在问的时候都会问第一个问题：你家多少钱？然后根据自己的需求选择不同标准的住宿环境。这里应该注意的是，并不是每个渔民s民宿价格和食物都一样。

以下是一些需要注意的事项：

第一，如果渔民是岛内渔民经营的，那么你吃的海鲜肯定比外地人承包的新鲜；

其次，渔民就是渔民s针对岛民的民宿，服务质量也比外地人承包的好。因为他们一直生活在岛上，常年从事海水养殖和海岛旅游，所以要吃大量的海鲜，还有扇贝、牡蛎等。被管理和添加。

第三，岛民从事民宿旅游。房子是他们自己的，没有任何费用，而承包渔民s房是有收费的，所以岛民才敢给游客好吃的，而其他渔民考虑的是房费和买海鲜的费用。

以上三点可以大大对比，游客可以亲身体验各种好处。

哈仙岛旅游住宿

很多游客知道价格后，就会知道渔家的位置和住宿环境s民宿。在地理位置上，渔民s靠海的民宿肯定比偏远渔民更有优势，但也催生了海景房。基本上房间配置都差不多，只是面朝大海。它如果条件允许的话，选择海景小屋仍然是一个不错的选择。it’几十块钱还不错。房间外景更漂亮，室内环境更优越，出海简直是一种旅游享受。

在哈仙岛旅游的时候，我选择了Bb位于哈仙岛的中心。购买各种食品、啤酒、纪念品和购物非常方便。此外，还有B放大器前面的大海；b，而且前面还有个海参圈。海参清晰可见，眼前的景色是哈仙岛最好的。如果问我的选择，我会选择阳光，渔村，民宿。

哈仙岛旅游餐饮

如前所述，哈仙岛是一种吃住行的旅游模式。一般一顿晚餐会给游客提供10道菜的标准。6海鲜，4渔夫这是家常菜。扇贝、牡蛎等贝类没有限制。上图，让大家感受一下美食。这不是刻意摆的姿势，而是不同时间提供给游客的时令新鲜海鲜。

当然，如果你有通风和孩子，你必须向Bamp说清楚；提前和Bb会为你解决这个问题。

另外，如果想吃其他海鲜，可以和渔家预约，为您提供一站式服务。价格是市场价，不像青岛大虾那么坑人。

当然东北的海岛有特色的海鲜烧烤，美味的天然海鲜，还有

解释完哈仙岛的旅游价格，就应该知道暑假可以带着孩子去哈仙岛玩什么了。

哈仙岛的景点不多，但所有的经典和寓教于乐都是小孩子的童话。

哈仙岛旅游景点

金沙滩，金沙滩因沙滩柔软，海水清澈，色泽金黄而得名。纯天然的海水浴场，精致的沙滩，孩子们可以尽情奔跑欢笑，带着游泳装备奔向大海，在礁石上有意想不到的收获。在这里，无论是海水浴、冲浪、玩沙还是日光浴，都是绝佳的选择；企业开发游戏在这里也很过瘾。

吉祥花园是献给海神波塞冬皇后的公园，它建在山上，面向哈仙岛的南海。千年灵芝，神龟窥海和百年老松都是相似的礁石，每个礁石都有自己的传说。告诉孩子们，了解海岛文化，感受渔民生活。

东南口，位于祥瑞花园下方，由鹅卵石海滩形成。每一块石头都经过了岁月、历史、年代的海水冲刷，剩下的都是圆润透明的。就连巨大的礁石也像白玉床一样光滑透明。当石头被翻开时，孩子们会惊讶地发现，许多小螃蟹害怕地逃走了。一个孩子这里的微笑绝对会是你相机定格的瞬间。

赶海，离我的民宿不远的沙滩是孩子们可以体验一部分渔民的区域的生活。蛤蜊和蜗牛随处可见。运气好的话，海参、海螺、螃蟹也可以找很久。

海上钓鱼，租一艘渔船，三五好友，带着孩子去海上体验哈仙岛的风光。握住鱼线，看看你能钓到多少条海鱼。黑鱼、黄鱼、老黄鱼、鳗鱼

环岛散步哈仙岛岛风景优美，尤其是自然风光。看看早上海上日出，晚上海上日落，林荫路，一路海景路，肆无忌惮的拍摄，还有你朋友圈的人气。

了解了哈仙岛的吃喝玩乐，我给你提供一条去哈仙岛的旅游路线。

哈仙岛怎么走？

进入哈仙岛的唯一入口是位于大连普兰店的皮口港客运站。

开车的朋友不要不多说，直接导航。停车费是一辆车每天40元。

坐高铁：沈阳、丹东、本溪的朋友可以在皮口站下车，打车到皮口港。

前往北京的乘客可以在大连北站下车，然后乘坐返程巴士或长途汽车前往皮口港。(一般是渔民美国的寄宿家庭会有返程巴士的电话号码。向他们要就行了。)

坐火车：东北三省的游客在普兰店火车站下车，然后坐车或打车到皮口口岸。

公共交通：大连游客或北京方向的游客可在大连北港桥客运站乘车前往皮口港。出发时间是：早上5:50/6:10/6:30。

来哈仙岛要买船票才能坐船，所以可以提供哈仙岛买船票指南。

哈仙岛船票

可以问一下订渔家的时候能不能订到哈仙岛的票，也可以在网上和皮口港买票。无论怎么买票，都需要带身份证。12米以下儿童免费，12至14米以下儿童半价票，14米以上儿童需购买成人票。

我在网上看的一篇关于减肥项目 专家建议任你选 的建议，希望对你有所帮助~

如今，美容院、健身中心、整型医院里的减肥项目五花八门，要想选择一项针对自己，并且切实有效的并不容易。记者走访了几家不同类型的减肥机构，汇集了几种流行的瘦身方式，采集了亲身体验者的减肥建议，选一选，里面有适合你的吗？

电流仪减肥

电流仪减肥是美容院常设的减肥项目，有多种仪器样式，由电脑设置功能，并可随意搭配选择治疗。

顾客洗浴后，躺在舒适的美容椅上，贴上带有外用减肥剂的导电贴，透过电流的刺激，产生与天然运动相似的肌肉收缩及放松运动，并且刺激肌肉邻近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流动更畅通，从而改善新陈代谢，促进脂肪分解和身体毒素废物的排出。整个过程产生的“热效应”，使皮肤对外用减肥剂的有效活性成分吸收能力增强，减少身体囤积的脂肪。另外，微量的电流还可以刺激胃腹部神经，减缓肠胃的蠕动，减少食欲。

特别针对部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次为一个疗程，刚开始必须隔一天做一次，5天后可改为每周做一次，后期重点是巩固减肥效果。

特别提醒 治疗过程中不要使用手机，不要佩戴任何金属饰品。

微创胃肠重组减肥术

在五花八门的减肥方法中，胃肠重组术简单地来说，是将胃或小肠容积缩小，以达到减少进食量或减少营养吸收，有终身的瘦身效果。

在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”“发福”的问题。

胃肠重组术基本不破坏正常的生理功能，只是改变其生理结构。用微创外科手术方法，还使创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，容易被患者接受。适合于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人。

特别提醒 在这个以瘦为美的时代，可苦了丰满的女孩。在追逐了众多减肥项目后，这也许是最后一招了。但是，这个项目可不像前几个项目那样，可以随心所欲，咨询医生的意见，是很重要的。

针灸减肥

针灸减肥操作简便、安全可靠、痛苦小，价格相对药品减肥、健身减肥、美容院仪器减肥费用要低，是比较大众的减肥方式。

针灸通过对穴位的刺激，调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后，能够抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

针灸减肥在春夏季见效较快，秋冬见效较慢。在治疗中，如果出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，不要担心，这些属于正常现象。此时，机体新陈代谢加快，能量不断消耗，等到机体重新建立平衡后，这些症状自然就会消失。

特别提醒 针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。在针灸中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断治疗。选用这种方法减肥，要在医生的指导下进行，适当的饮食调整和运动还是不可少的。

瑜珈减肥

瑜珈有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜珈疗法将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合，调节身体内环境，使身体保持相对平衡，瘦身。

瑜珈采用多样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想。调整呼吸时，做腹式呼吸，或边呼吸边数数；集中精神时，将注意力集中于一个问题或身体的某一点，如双眼半闭半开，俯视鼻尖，在保持觉醒状态的同时。瑜珈疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏。

特别提醒 瑜珈疗法一般每周进行1次，每次2小时，场地选择10人左右为宜。上瑜珈课时，最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质、宽松的衣服，赤足，而且不要戴首饰。 （董星宇）