赵文卓空中踢刀慢动作

赵文卓空中踢刀不是特效，在逐帧分析后，赵文卓老师的脚和剑柄的距离是完全符合运动轨迹，没有任何剪辑痕迹，也就是说，这表演，一气呵成的真实拍摄。

网友们纷纷表示信了。其实赵文卓的空中踢刀视频慢放，也是能看到这套功夫动作是完整的，并不是特效，只能说是我们没见识过，但这玩意确实是真实存在。

早年经历：

赵文卓出生在哈尔滨的武术世家，父亲是武术教练，母亲是田径运动员，8岁父亲就送他从师学武，擅长剑、枪和拳术，能熟练运用三百多套不同派别的拳法。从12岁起，参加各类比赛，获中国全国锦标赛少年冠军、中国全国大学生比赛全能冠军。

1990年考进北京体育大学武术系接受武术训练，1991年获得全国武术冠军，当选中国国家武英级运动健将。1991年开始练习竞技健美操，两个月后获得第一个全国冠军，并在其后获得多个健美操全国冠军。

首先要问你

自己

你为什么要学武术。

本人18岁练武术

练了几年来

现在还在练

总的说来

摸皮毛

容易

，

想学进半桶水

那是要付出相当大的代价的！

如果你吃不了苦，强烈建议你不要练了，去学经济吧。

15岁学武术

你的年龄并不晚

而且很好

如果你很吃苦，上进的话，好好认认真真练上几年，要经常看网上世界各高手视频，再改进自己，7

8

年后在动作上

般比

李连杰

成龙

要好。（你得非常吃苦！）

最好找一个高手

武术学校

15岁正是发展力量的时候

可以花一年时间练基本功（基本拳法

腿法

步法

柔韧

弹跳

力量

协调

等）

其中

步

太极桩

很有用

练了自然会体会到的

有氧

跟无氧运动结合

16岁时

可以学

其他一些高级别的

高难度的动作

参加一些比赛，文化课也要学，光武没文

思想上很难提高，

建议你，18般武艺

散打

跆拳道

体操

街舞

健美操都要练

动作多了后

可以练练

跑酷

有较高水平后，要看哲学了，西方东方都要看，

要看经济学理论了，要把所学的东西融入生活

融入大社会，然后回报社会。感恩社会。

其实我可以很详细的给你拟定一个计划

先跟你说这些

，我也没时间在网上瞎逛，希望能够帮到你，我空间有些东西。

送你几句话，无论你想做什么事，想了你没有付出行动有个屁用，你要去行动，

其实行动了也没用，你要去行动好它，做好它，

行动过程中你会得到快乐，享受它，享受过程，

运用到生活中去。

学校年会活动创意方案范文（精选5篇）

　为了确保活动能成功举办，时常需要预先开展活动方案准备工作，活动方案是为某一活动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。活动方案应该怎么制定才好呢？以下是我精心整理的学校年会活动创意方案范文（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

学校年会活动创意方案1

　一、活动目的：

　举办年会是每一个企业用来激励士气和拓展市场的机会。这次年会主要是为了宣传并树立公司的形象，同时表彰优秀的销售人员，充分发挥年会的激励和引领作用。

　二、年会主题：

　团结合作，开拓未来

　三、年会时间：

　20xx年1月12日下午14：00-18：00年终总结大会

　18：00-21：30晚宴

　四、年会地点：

　某大酒店宴会厅

　五、年会组织形式：

　由公司年会工作项目小组统一组织、执行

　六、参与人员：

　集团精英以及销售人员

　年会主题活动分为4大部分

　1欢迎宴会：员工之间的情感交流，营造氛围，为后期的年会活动热场

　2店长会：总结公司今年市场上面的经验以及不足方面，同时探讨明年的企业品牌规划及相关发展道路

　3表彰大会：员工表彰颁奖大会向公司的多有员工展示公司好的信息，凝聚团队，为以后的快速发展做贡献

　4酒会晚会：整个酒会以慈善酒会完美落幕，给来宾留下美好回忆的同时也能帮助同胞贡献公司的一份力量

　七、流程与安

　13：50全体参会员工提前到达指定酒店，按指定排座就位，等待年会开始

　14：00—14：05年会正式开始，主持人致年会开场辞

　14：05—14：20XX做总结性发言。年会演出正式开始

　14：20—14：40文艺节目（2—3个节目）

　14：40—14：50先进员工表彰，职能处室每处室1人，工区每工区3人。由领导颁奖

　14：50—15：10文艺节目（2-3个节目）

　15：10—15：25抽奖1，抽3等奖10名

　15：25—15：40游戏1

　15：40—16：00文艺节目（2-3个节目）

　16：00—16：15欢送退休员工

　16：15—16：30抽奖2，抽2等奖5名

　16：30—16：50游戏2

　16：50—17：10文艺节目（2-3个节目）

　17：10—17：25抽奖3，抽1等奖3名

　17：25—17：45文艺节目（2-3个节目）

　17：45—17：55抽奖4，特等奖1名

　17：55—18：00文艺节目（收尾节目），主持人致年会结束辞

　18：00—18：15全体员工合影留念

　18：15—21：30晚宴

　21：30晚宴结束

　八、年会准备及相关注意事项

　（一）年会的通知与宣传：综合处于年会前一周将年会通知发往各处室，做好宣传工作，达到全员知悉

　（二）条幅的制作：红底白字字幅，具体文字内容：“20xx年XX年会”

　（三）物品的采购：抽奖礼品、生肖礼品、游戏奖品、年会席位人名牌、笔、纸；游戏所用道具；抽奖箱；会议所需矿泉水、晚宴所需酒水、各类干果小食品

学校年会活动创意方案2

　1晚会流程

　(1)年会背景：一年一度的XX学院年会向来是本学院最为隆重最为重要的活动。而作为有北方航母之称的吉林大学，XX学院的特殊地位一直以来都为其它学院所重视，其年会所带来的影响力更可见一斑。年会的主旨在于向其它兄弟学院展示新生的风采，向新生呈现吉林大学XX学院深厚的文化传统。

　晚会主题：我行我show

　哲学社会学院向来是一个卧虎藏龙的地方，在如今张显个性宣扬自我的时代，我行就要show的主题不但符合学生的才能特长，更符合大学校园的时代气息。

　(3)晚会时间：2005年11月初

　(4)晚会地点：经济信息学院报告厅

　(5)晚会形式：本场晚会主要由歌舞的形式组成。还有其他形式的节目穿插其中，按照以往的惯例，今年的年会同样有吉林电视台的摄影前来为晚会增光添彩。

　2商业价值

　(1)我们可以为商家特设展台，形象而有效的展示自己的产品，商家的产品将会在第一时间印入学生的脑海。并且在晚会之前，进行中以及结束后都会对商家进行不遗余力的宣传。

　我们会予以晚会冠名的权利，并以商家为主题来专门设计此次活动的入场券。在强力宣传的攻势加之本学院在吉林大学的影响力，届时晚会一定会盛况空前。

　(3)我们将会邀请商家作为特邀嘉宾，在互动环节中颁奖并发表致词。借此介绍商家代表，并感谢商家给与我们的大力支持。

　(4)我们会将商家提供的巨型彩喷幕布作为舞台背景，使宣传贯穿在整个活动的始终。

　总之，校园是最具潜力、最为广阔的市场，校园是社会时尚消费的前沿阵地。商家需要我们的宣传，同样我们也需要您的支持。我们将以最大的热情和最认真的态度举办此次活动，以确保实现对商家的承诺。我们诚邀贵商家与我们合作，并热诚期盼您的加盟与支持。

　3晚会预算

　场地费1000元

　宣传费1000元

　舞台布置及现场效果1800元

　灯光音响2500元

　杂费2000元

　共计8300元

学校年会活动创意方案3

　一、年会的意义：

　1、年会的纲领：为了父母的微笑，我在努力的路上！

　2、操办原则：怎么让员工有感觉就怎么来！

　3、企业的灵魂：经营好员工的动力，帮助员工实现梦想，顺便实现老板的远大梦想！

　4、年会的核心：让员工明年在公司拼命做事！

　二、年会的目的：

　①拉动员工

　a、是为了减少员工流失，用活动来留住员工；让员工兴奋采取行动，让更多的员工看到跟我们公司干的希望；展示公司辉煌，让员工家庭更支持自己在公司干；所以年会一定要与往年不一样，一定要让员工有感觉；让员工明年赚到更多的钱！

　b、是为了激发员工的动力、调动员工的积极性，让员工在新年伊始就对工作产生高度热情，迅速进入工作状态。

　②拉动顾客

　a、一定要邀请一些我们的大客户来参加我们的年会，在年会的现场让我们客户感到神圣，感恩我们的客户，并且向客户展示我们的团队及公司文化，借此向客户传递一个印象！

　b、可以邀请一些意向客户来参加我们的年会，在年会的现场让老客户做一个分享，以此来打动新客户，让新客户对我们公司产生一个良好的印象。

　③拉动其他力量

　a、邀请几位商家合作伙伴，向他们展示我们的规划及团队，以此来增加他们对我们的信心及依赖度。

　b、邀请几位地方相关部门的（或者行业）领导，向他们展示我们的文化及对地方（或者行业）的拉动性和贡献度（如：我们要成为某地区的纳税大户等）。

　三、会场的布置：

　1、有好的音响和好的环境，能让大家一起就餐。

　2、地场两边挂着关于公司理念的一些条幅（如：公司文化的展示，愿景，使命，口号，以展架的形式展示在年会现场，并通过员工展示体现）。

　3、座位安排结合天、地、师、君、亲的理念，如：第一排的人员为年度业绩前十名及其父母。第二排的人员为客户和嘉宾，其他座位按各部门划分。

　4、会场后方主要悬挂年度业绩前十名巨幅照片。

　5、公司优秀员工和元老员工，总经理的照片做成展架放在公司会场的两侧。

　6、老板年会期间不用上台说话，而是坐在最后一排看所有员工展示、表演。

　（我们的会场布置主要以天、地、师、君、亲的原则，以此来激发员工的动力，当业绩前十名在现场看到自己的个人照片，心里一定会发出一股强烈的神圣感，内心也会升起一股冲劲，正如我们说的“一念升起，所向披靡”。）

　四、拟邀嘉宾

　1、员工：要求全员必须出席参加，不能请假。

　2、我们公司的各部门领导。

　3、客户：尽量邀请重要的大客户，或者对公司有恩的客户。

　4、表现优秀的员工及主管父母：提倡孝文化。

　5、重量嘉宾：地方领导或者行业内知名人士等（可提前说为神秘嘉宾）。

　五、岗位安排

　1、成立专门会务组：

　公司年度大会最重要的参与者是员工不是领导，所有的领导必须为员工服务，每位领导各自申请会务组职位，定好有效的机制，如果不全身心付出怎么办！

　1）会务总监：

　2）场外：签到组二人（同时负责茶歇）

　3）场内：

　4）主持人：

　5）男女DJ：

　6）负责在场后给所有前十名包括优秀员工颁奖时戴红花的：

　7）灯光摄影：

　8）物资：

　9）白板组：

　10）迎宾组：

　11）礼炮手：

　2、围绕流程进行采购。

　所需要所需物资：红地毯，追光灯，花环，奖杯，奖牌，嘉宾胸花，礼炮，奖品，元老条幅，水，茶点等！必先提前两天配齐！

　六、具体流程：

　1、全员到签到处点名，安排岗位（要求会务组的所有成员必须着统一服装，特殊岗位除外，例摄影）。

　2、客户签到，（客户要佩戴胸花）走红地毯，签名（场外由主持人引导，红地毯两侧主管们热烈欢迎伙伴们、嘉宾入场，由主持人引导进会场，会场门口宣布客户进场，聚光灯引导客户座位上（注：大屏幕和这期间场内必须放非常非常动感的音乐）（门口要有三位礼仪的人引位）

　3、主持人上场，做自我介绍和热场，同时介绍到场的各位嘉宾

　4、主持人带动全员先来一或两支开场舞（由所有的领导上前领舞！）

　5、播放年度视频（全年回顾）

　6、颁发奖励，主持人逐次邀请受奖人上台来领奖、分享、合影、（中间可穿插一些文艺节目）

　A、业绩前十名（从十到一的顺序邀请前十名逐次走上讲台领奖）

　B、状态奖（公司里状态最持续的，并且可以感染周围的人，带动周围人的状态）

　C、无私奉献奖（公司里平时默默无闻，但却默默的为公司奉献着，无怨无悔）

　D、狼性团队奖（公司所有的部门参选，评选标准由公司商讨决定）

　E、最上进员工奖（在公司最努力，最有动力，最有上进心的，是新员工，或是工龄一年以内的员工）

　F、天使奖（此奖的人选应该是对公司员工关心最多，大家有什么事都愿意和她去说，像天使一样关爱身边的人）

　G、贡献奖（在过去的一年里，对公司有着某一方面的巨大贡献的）

　H、状态奖（公司里状态最持续的，并且可以感染周围的人，带动周围人的状态）

　I、晋升任命书

　J、给客户颁奖

　7、下半场入场两场热场舞

　8、团队展示，向在场所有的人展示我们的团队，展示我们的文化，展示我们的状态，展示我们决心，展示我们的优势，势气，状态，礼仪。

　9、让各部门定明年业绩目标。

　10、地方领导发言或者相关领导发言（主持人一定要把领导塑造到位，让领导高兴。可以提前与其沟通，也可以突然袭击，视领导的脾气来决定，核心是让其乐。

　11、行业内重量嘉宾（神秘嘉宾）发言（同样主持人要提前准备，拟好塑造词，向当下师学习，向行业里的精英学习，更利于员工的进步和对此行业的理解。

　12、颁布新一年里公司的各项政策（可由副总颁布，要有书面文件，是红头文件）

　13、颁布20xx年的各项奖励机制（要清晰要透明，要让人一目了然，不可含糊不清）

　14、老板做总结激励性发言！将全场所有人推向顶点。（话不用太多，重在激励，塑造公司发展方向和发展前景，将现场所有的人点燃就可以了！）

　15、主持人宣布大会正式结束；

　16、晚餐（中间可穿插一些文艺节目）

　七、重点备注：

　1、主持人要在每个版块之前要塑造本版块的给企业带来什么！

　2、每一位上台的领奖者礼仪**必须给带花环；

　3、每一个上台者都必要求走上红地毯；

　4、每一位上台者聚光灯必须配合；

　5、会务必须严谨每个一个环节，物资，人员的调配；

　6、DJ师、礼仪**和主持人对接每个环节；

　7、颁奖此过程乃重中之重，乃大会的核心部分，公司想要达到哪些结果，就针对此类事件举行重大而隆重的仪式，所有获奖的人都有一到三分钟（做一个“时间到”的提示牌）的获奖感言，主持人提醒感谢的话要少说！（每个领奖的人挑自己喜欢的人用自己最喜欢的方式给自己颁奖）。

　8、感恩文化：

　①感谢父母养育之恩。

　②感谢客户帮助自己实现梦想。

　③感谢公司给我平台。

学校年会活动创意方案4

　以推进新课程为核心的教育改革，使广大教师的教育理念、教育实践诸方面都发生了极大的变化：在理论研讨与实践的往返中，提高了对新课程的认识；大胆地开展 “为了每一位学生的发展,为了每一位教师的专业成长”的教育教学改革。为了科学、有序、规范地推进我校新课程的工作，提高教育教学质量，学校决定10月20日—11月30日（筹备到结束）举行第五届教育教学年会活动，要求每一位教师根据自己的本学科特点积极参与，确实使教研年会成为自己专业成长与发展的平台。

　一、指导思想：

　本学期我校的教育教学年会将以“实际实用实效”的思想为指导，“实际”：要紧紧围绕我校教育改革和发展尤其是新课程改革和实施中遇到的实际问题来开展研究。“实用”要研究总结出真正能优化我校课堂教学，能促进我校教学质量，便于全校教师模仿操作推广的教学策略，教学方法，教学模式等较为实用的研究成果。“实效”：不追求华而不实的活动形式，只追求活动的实用效果。

　二、本届教研年会主题： 加强学法指导 拓展学习方式 提高教学质量

　三、本届教育年会活动的主要内容

　1、专题讲座（上级或学校领导）

　2、展示课：

　初一英语 执教者 赵树珍

　初三语文 执教者 单文娟

　初二班会 执教者 王建波 主题：《自尊、自信、自强》目的任务：通过一些能够激发学生的自尊、自强的人和事，对学生进行自尊、自强的熏陶和教育，从而进一步培养学生自强不息的良好品德。

　3、年会展览：个人准备：教师教学设计（教学案例）、教育教学作品（教育教学论文教学反思、教育教学实践报告、课题专题研究报告、十一五科研立项材料等）、本学期市级以上教学成果附获奖证书（复印件）、教具、课件等。学校教导处推荐：有代表性的教案、听课记录等。

　4、教师口语基本功展示：各科教师基本功展示，根据学科间的差别，内容有所区别：

　（1）语文教师要求做3—5分钟讲演，题目自拟；要求有简要的板书设计（即讲演的题目）、讲演要求富有激情，慷慨陈词，声情并茂具有一定的感召力；另外附加一个45分钟的课改主题论坛：说课标。

　（2）数学、物理、化学教师说课；要求脱稿说课，同时要求有板书设计，内容简化为只书写说课课题。

　（3）外语教师根据自备的或课件，用英语讲一段故事（3―5分钟），或者一边画简笔画一边讲故事；要求（a）有英语板书课题（加注汉语翻译课题意思），要求（b）通过利用辅助教具（或课件或简笔画等）的讲解，使非外语教师也明白故事的大意。

　（4）政治、历史、地理、生物、技术、人文社会教师自选所教学科教材的某一课，设计导言和结束语（3-5分钟）；要求有板书(内容简化为只书写课题)以及本课的梗概介绍，以便其他教师能更好的理解导言和结束语的精妙所在，然后再进行导言和结束语的表述。

　（5）微机教师制作教学课件作品并演示作品。

　（6）音乐、体育、美术教师根据学科的差别，展示的内容有所不同：音乐教师示唱一首歌曲，要求在示唱之前介绍歌曲曲作者、词作者，中国歌曲还是外国歌曲，本首歌曲的曲调，特点，唱法（民族，美声还通俗唱法，这种唱法的特点与其他唱法的区别），以及歌曲要表达的内涵等；或演奏乐器（要求介绍乐器的名称，西洋还是民族乐器，本乐器的所涉及的曲子，剧目等；体育教师可以表演武术（要求介绍本拳法的特点，与其他拳法的区别，在演练中要注意什么，记住什么要决等）或者体操表演（要求简要介绍体操的特点及注意事项等）。美术教师提前画幅画，画的内容不限，画法不限。（要求教师介绍本幅画的画法，与其他画法有何区别，以及用此画法画画的注意事项等）。

　5、学术交流：4名教师经验介绍

　6、年组讨论：年组长收教师听课卡

　7、颁发奖品，年会闭幕式。

　四、本届教育教学年会组委会委员

　主 任 委 员：刘斌（致开幕词）副主任委员：李梦兴（主持会议） 梁井志 （做总结并参与语文教师主题论谈）委 员：宋继岩 （安排日程、致闭幕词）平立广（负责教师作品收集和展览，组织听课等事宜）于洪生（打印有关材料）郭玉龙单文娟陶 全 武俊奎 卢永全（负责收西长发一中20XX年第五届教育教学年会教师听课记录卡上交到学校档案室）

　五、本届教研年会活动的安排

　1、先由教研组分期开展活动，后学校集中进行教师口语基本功展示、经验交流等活动。

　2、总体安排：从10月20日至10月30日为准备阶段；从11月5日至11月30日，为教育教学年会开展阶段；学校举行专题讲座。组织听课活动。11月7日前各学年组长把各组参与年会展览的材料上交教导处；学校整理教学设计、教育教学作品、教具、课件等筹备展出。11月9日参观展览。11月15日集中组织教师口语基本功展示，和语文教师的课改方面的主题论坛。11月26日学校组织学术交流（即骨干教师经验交流）。11月30日学校举行颁奖与年会闭幕式。注：年组讨论（年组长收教师听课卡）。11月28日上交经验介绍材料到档案室，11月29日前各学年组把本年组教师听课卡上交到档案室。11月29日教导处把第五届教育教学年会的其他材料交到档案室存档。

　六、表彰

　本届教研年会设立单项奖：表彰积极参与年会出课教师；奖品及证书。

　西长发一中

　20XX年10月20日

学校年会活动创意方案5

　一、晚会主题

　青春扬帆，温暖前行——暨2020-2021跨年晚会。

　二、晚会基调

　喜庆、祥和、热烈。

　三、晚会地点

　教室。

　四、晚会时间

　根据学校安排确定。

　五、晚会思路

　1、晚会反映我班半年来所取得的成绩，鼓舞同学们的士气，继往开来，再创辉煌。

　2、继承和发扬我班好的思想、好的做法，携手打造亲情班级、和谐班级、文明班级。

　六、晚会节目要求

　1、歌曲类：

　（1）能够反映祖国发展，弘扬主旋律的歌曲（民族，美声类）。

　（2）青春、阳光、健康、向上，能够反映同学们们充满活力，反映教师无私奉献的歌曲。

　（3）与以上主题相关的原创歌曲。

　2、舞蹈类：

　（1）积极向上、寓意深刻的艺术性舞蹈。

　（2）具有校园时代气息的创意性舞蹈。

　（3）喜闻乐见的街舞、现代舞、健美操、武术等。

　（4）相关歌曲的伴舞。

　3、曲艺（语言）类：

　（1）喜庆、热闹反映校园生活的的相声、小品。

　（2）经典的传统曲艺类节目。

　（3）其它类型的曲艺节目。

　4、其他节目

　七、节目来源

　全体同学必须全部并积极参与表演节目的上报，每位同学必须保证有一个节目，如实在没有节目，须参加合唱类节目，合唱要求自己找好合作伙伴，合唱人员不得超过五人。

　八、晚会参报节目要求

　能够围绕晚会主题，营造出喜庆、祥和的气氛，节目新颖，有创意，紧凑、连贯，能够将节目完整、艺术性地展示给现场观众。

　九、节目报名时间及要求

　时间：x月x日一天时间。

　要求：节目报名时间任何人员不得大声喧哗，不得因意见不统一而影响班级纪律。除宿管部人员以及xx等文艺部人员外，无事人员不得随意走动。

　十、对宿管部人员及走读人员的要求

　宿管部各寝寝室长负责在30日收集整理本寝室人员的节目，走读人员人员将节目直接报到xx处。各寝室将本寝室人员的节目整理好统一报到xx处。由xx再进行整理。

　十一、晚会主持人要求

　1、女生、男生各2名。

　2、语言流利、普通话标准，现场应变能力强，须有晚会主持经验。

　3、报名时间：x月x日。

　4、主持人由文艺部负责选拔。

　十二、晚会采购

　鲜花、礼品、请帖、荧光纸、贺纸、气球等所需物品。采购所需款物班级人员自筹。

　十三、筹备组相关负责人员

　总组长：xxx。（负责节目的收集整理、主持人的选拔）

　副组长：xxx。

　晚会采购组：xx。（负责所需物品的采购，要保存好采购账目）采购人员需请假。

　晚会纪律组：xx。（负责晚会前、晚会中、晚会后的纪律）

　安全保卫组：xxx。

　十四、其余事项

　1、由xx同学负责晚会版面的书写。

　2、由男寝xx全体同学在晚会结束时清理教室。

　3、主持人应提前准备好台词和节目安排顺序。

　4、xx同学全程参与我班晚会。

　5、晚会教室课桌应摆放为方形。

　6、未尽事宜一律由总组长、副组长向班主任汇报后进行安排。