女性剖腹产后，需要多久才能恢复？要注意什么问题呢？

女性剖腹产后，需要3~6个月的时间才能完全恢复，其次需要注意的是：月子期间应加强营养，注意保护伤口，促进子宫恢复。

女性剖腹产的恢复时间因人而异，表层皮肤的伤口一般10天可以愈合，皮下组织需要3～6个月的时间愈合，而子宫的切口需要更长的时间才能愈合。对于皮肤组织，在没有红肿、化脓，且产妇营养状况良好的情况下，皮肤表面的切口需要10天左右是时间愈合。所以产妇一定要多关注自己的身体情况，一旦出现不适要及时就医。

一，女性剖宫产后恢复是一个漫长的过程，

产妇在手术过程中有大量的出血，并伴随着伤口，在调养期间要大量补充营养，帮助身体恢复元气。因此，对于产妇来说，恢复身体是一个漫长的过程，需要多摄入营养，注意休息，可适当运动，帮助身体能尽快恢复。

二，女性剖宫产后需要注意的事项。

女性术后一定要注意保护伤口，每天至少用络合碘棉签消毒2~3次，这样可以促进刀口愈合，预防感染。其次三个月内不能同房，不然容易导致伤口裂开，最重要的一点，剖宫产术后的女性近两年都不能再生育，不然很容易在生产的过程中引发大出血甚至是威胁生命，所以平时要注意避孕，如果两年后有怀孕的打算，要去医院检查伤口情况，再进行备孕。

三，正确选择分娩方式。

我们都知道剖腹产具有很大的风险性，所以我们在产前要定期产检，以便医生对自己做一个全面评估，如果确实没有顺产的条件，只能通过剖腹产这种方式分娩，这也是相对安全的，现在的技术也比较发达，手术后基本上不会留下很明显的伤口。

无论是顺产还是剖腹产都是辛苦和难受的事，顺产的危险性可能更大，为了胎儿能平安出生和孕妇平安生产，很多人选择了剖腹产，剖腹产后要经历的检查也是很痛苦的，事后还要特别注意，以免伤口感染，要多注意卧床休息，走动方面要缓慢为好。那产妇剖产后注意事项大全

产妇剖产后注意事项大全

剖宫产如何坐月子？坐月子是产妇分娩生产完之后的头等大事。坐好月子，对于产妇体力的恢复、营养的补充、伤口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月子，对于用母乳喂养的宝宝来说也有间接影响，会影响母乳的数量和质量。下面我们一起看看剖宫产如何坐月子？

1、伤口护理。剖宫产的女性在手术后，为了保护伤口和止血，医生会让纱布和透气纸胶带覆盖创面，并在术后24小时完成第一次换药。提醒产妇注意的是，在坐月子期间要保持伤口的清洁干燥，不要随意涂抹自认为有效的药物，不要经常碰触伤口，如发现伤口有异常应及时回医院就诊。

2、会阴护理。因为生产，在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外，所以会阴的清洁工作很重要。如果处理不当，很容易产生细菌感染，导致妇科疾病。建议孕妇每次便后都要用清洗外阴，洗具要专用，并且每次用后都要消毒。

3、子宫护理。通过按压产妇的腹部，可以判断产妇子宫收缩的情况和子宫恢复的情况。适当的按摩有助于产妇恶露的排除，还可以增强子宫的收缩，避免大出血。所以产妇或者家里人要适当的给产妇按摩腹部，帮助产妇尽快恢复。

4、身体护理。因为剖宫产的产妇有手术刀口，行动起来会比顺产的产妇困难，而且麻醉药会抑制肠蠕动，易发生肠粘连和胀气。这就要求坐月子的产妇在条件允许的情况下要多做翻身的动作，切记动作缓慢，别牵动伤口，必要时家里人可以帮助产妇翻身。另外还要注意产妇的乳房清洁，因为宝宝每次喝奶都会直接接触乳头，所以每次在宝宝喝奶前后，产妇都应清洁乳房，保持干净。为了让乳腺通常，还可以帮助产妇按摩乳房，促进奶水分泌。

5、饮食护理。剖宫产的产妇在饮食上要清淡易消化，最好能多摄入富含膳食纤维的食物，如谷类、新鲜蔬果等，这些食物有助于产妇肠胃蠕动，预防便秘。

剖宫产坐月子要多久

产妇之所以在生产分娩之后要坐月子，就是为了促进产妇身体的恢复。一般来说，坐月子都是一个月的，但是不同人不同体质，那么坐月子的时间长短也就不一样。而且生产的方式不同也会影响到坐月子的时间长短。剖宫产坐月子要多久？一般来说，剖宫产后身体的恢复时间从3个月到6个月不等。术后加强自我保健，适当的运动，避免进行重体力活，有利于尽早顺利康复。如果运动过于剧烈，子宫容易再次受伤，出现非经期出血或者腹痛等迹象，就需马上就诊。

在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称产妇坐月子。

剖宫产坐月子要多久？一般来说，跟顺产相比，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗，最好是40天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。

坐月子常见问题

坐月子能洗头吗？坐月子能洗澡吗？坐月子能外出吹风吗？坐月子饮食有没有什么特别要求？坐月子的时候能不能减肥？坐月子的时候能不能上时间用眼，能否看电视、能否上网？坐月子能不能清晰外阴？这些都是坐月子常见问题，下面让小编为大家一一解答吧。

1、能洗头、洗澡吗？只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、能吹风及外出吗？建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。

3、坐月子不要哭？这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。

4、饮食能加盐吗？摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。

5、可以减肥吗？女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。

6、能看电视吗？月子里可以看书、看电视，但时间不要太长。

7、能上网吗？对于年轻的产妇朋友们来说，年轻的产妇朋友应该尽量减少坐月子期间上网的时间以及次数，如果没有要紧的事情需要通过网络来处理，要尽量远离电脑，要远离电磁辐射。

8、能清洗外阴吗？为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。保持外阴清洁，及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣，以预防感染。

夏天产后注意事项

夏天和冬天，就像咸鱼白菜一样，都是各有所爱的。但是夏天和冬天分娩产子却真心不好过，因为产后要注意的事项特多，夏天和冬天的调理会比较难。夏天产后注意事项有哪些呢？例如产妇产后不能着凉，所以炎炎夏日吹风也成了一件奢侈的事。下面详细为各位妈友揭秘：夏天产后注意事项。

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25℃左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

4、刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃，例如不能刷牙、洗头等等，是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴，这样才能保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴，否则容易引起感染。淋浴后，一定要把身体擦干，以免着凉。月子里应特别注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。

5、洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以。最好的方法就是自然风干。

6、如果感到身体虚弱，也可以进行擦浴。如果感觉自己无法进行淋浴，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴，然后洗头、洗脚即可。

7、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。可以通过电话或网络接受朋友们的祝福，别忘了把小宝宝的照片发给朋友们或放到网上，让大家也分享你的幸福哟!

8、保证睡眠。月子里应该每天保证8-10个小时的睡眠时间。即使夜里因为宝宝吃奶或者哭闹，无法睡好，白天也要趁宝宝睡觉的时候抓紧时间休息。

9、如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。

10、月子里应避免亲密行为。夫妻之间的亲热行为应该等到妻子的身体完全恢复以后再进行。过早恢复性生活，由于子宫内的创面还没有恢复，很容易导致产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后。

顺产后多久可以做运动

生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

肚子变大赘肉变多是很常见的，而仰卧起坐的确能够帮助收紧肚子上的赘肉，不过到底顺产后多久可以做仰卧起坐呢这是产后妈妈们比较关心的一个产后恢复和减肥的问题。

由于仰卧起坐这类运动的运动量比较大，所以建议可以在满月后开始进行。不过在产后妈妈们也可以适量的做一些简单的运动。一般来说自然分娩的产妇，恢复期比较短，在产后第二天即可适当地开始活了动；而剖宫产的妈妈，则可以在拆线前可以适当做些翻身及下地缓走的活动，待拆线之后，就可下床多走动了。

产后减肥的最佳时间

在产后的2到4个月，在宝妈产后的两个月开始，是比较适宜的产后减肥时间，宝妈可以适当地采取一些减肥措施与计划，特别是顺产的宝妈们，身体已经是恢复得差不多了，在自身身体允许的情况下，宝妈们可以进行一些运动量比较小的运动进行减肥，例如，瑜伽、太极，慢跑等，坚持这些运动量少的运动能够让身体明显地瘦下来。

不过对于那些剖腹产的宝妈们，就需要多注意了，2到4个月这个时候还是不适宜进行运动的，这种情况，你们可以对身体进行按摩，尤其是对腹部进行按摩，能够消除腹部的赘肉。一般剖腹产最佳的减肥时间在产后的半年。

哪些运动适合产后塑身

产后开始的运动应遵循由弱到强，由慢到快的原则来过渡。一开始可以先进行快走、游泳、椭圆机、骑自行车等缓和的有氧运动。

每次持续时间不宜过长，可以先从30分钟开始逐渐增加。之后再增加无氧运动，并且逐渐增加无氧运动的频率，保证每周2~3次。

通过无氧运动和有氧运动的结合，既可以甩掉讨厌的多余脂肪，也可以增加肌肉力量，从一个手无缚鸡之力的妈妈变成轻松单手抱起宝宝的超人妈妈。

哺乳期间运动和奶量增减并无直接关系，奶量最直接的关系便是水分摄入是否足够，宝宝吸吮是否频繁。

　在生完宝宝后，想必很多妈妈已经开始计划着产后的身材恢复计划了吧，但是对于一些剖腹产的妈妈来说，可能会担心运动不利于剖腹产的刀口愈合，也会疑惑在产后多久才可以开始运动该做什么运动运动的量该怎么制定

剖腹产后要怎么运动

　剖腹产后，在产后检查合格，且伤口完全愈合之前，产妇们应打消进一步锻炼的想法。

　由于每个人都有个体差异性，除了产后运动要注意量力而行，循序渐进以外，同时也要随时注意观察伤口情况。

　如果剖腹产妈妈产后体质虚弱，有贫血或者抵抗力下降的情况，产妇们应从简单的活动开始，避免长期卧床而造成的下肢静脉栓塞，例如下床走动，散散步、晒晒太阳都是可以的，此外深呼吸也是有助于促进阴道恢复和预防子宫脱垂。

　大部分人从开始的7天，到14天，21天，慢慢的可以开始做一些运动，比如散步、瑜伽，时间也不适宜太长，半个小时至一个小时就够了。

　剖腹产妈妈在哺乳期，喂奶、抱着孩子溜娃这些都是挺好的选择，一般来说，在喂奶后和涨奶前可以做一些拉玛泽运动、提肛运动，或者在家上网搜索一系列锻炼盆底肌的运动操。

　产后2年期间，可以适当做一些运动，四肢、胸部、腹部运动等运动都可以，比如游泳、骑自行车、散步、踏青都是很好的选择。

　根据自己的情况做运动，不可以拿重物，在肌肉还没完全恢复之前做增加盆腔压的动作是不适宜的。

剖腹产后多久可以开始运动

　剖腹产的妈妈们做运动不可以太着急了，正常情况下产后42天产妇的身体和子宫才会恢复正常，如果做的是剖腹产手术，因为产后刀口部也需要一个恢复过程，所以一般也需要产后六周左右产妇才能锻炼身体。

　一般三天左右的时间后，妈妈们就可以下床进行简单的活动，如散散步晒晒太阳这些都是可以的，长时间的卧床反而更不利于身体的恢复。

　但在期间，妈妈们一般也只能进行非常温和的运动，比如散步，如果在做运动的时候突然发生产后出血或者是切口裂开的情况，必须立刻停止运动马上到医院就诊。

　剖腹产后，至少3个月内应避免任何比赛性的运动;至少6周内不再提重物，当剖宫产创口愈合后，可开始锻炼，同时一定要注意自身的感觉。

　如果锻炼引起了不舒服或者你感到精疲力竭，都应停下来，生病时更应该立即停止锻炼。

产妇刨腹产后身体比较虚弱，需要养好身体才可以带环，而且可以等到出了月子之后再带环。产妇产后42天后需要去医院再次进行检查，检查产妇身体恢复情况以及产妇炎症情况，没有炎症之后是可以带环的。

剖腹产后多久带环

一般在剖腹产3-6个月后，顺产后3个月就可以安环，但是一定要排除是否是怀孕。平常月经干净后3-7天安环，安环前3天不能同房，安环后半个月不能同房，不能盆浴，不能干重体力劳动，上环妇女在宫内放环后的第一、第三及第六个月要分别到医院复查，以后每年至少复查一次。具体安放什么样类型的环要根据个人情况而选择。

最好是等宝宝断奶以后再带环。我个人不建议妈妈们带环会导致腰痛等复发病症的。一般情况剖宫产以后，6个月以后到医院做复查，看一下您的子宫恢复的情况，根据您的恢复情况决定带环时间，带环以后，两周以内禁止性生活

建议你半年以后再带环还好如果剖宫的,则必须要在产后六个月后上环放置时间在月经干净后2-7天，这样宫口较松，还可确定未孕，子宫在离下一次月经来潮前有足够的恢复日期。过了一天就可能是妇女的排卵期了。

剖腹产后半年才能上环，术后要多休息，这样利于身体的恢复。

一般情况下剖宫产的话，6个月以后到医院话去做个复查，看一下您的子宫恢复的情况，根据您的恢复情况医生会告诉你带环的最佳时间，带环以后，两周以内要禁止性生活。一般在剖腹产3-6个月后，顺产后3个月就可以安环，但是一定要排除是否是怀孕。平常月经干净后3-7天安环，安环前3天不能同房，安环后半个月不能同房，不能盆浴，不能干重体力劳动，上环妇女在宫内放环后的第一、第三及第六个月要分别到医院复查，以后每年至少复查一次。具体安放什么样类型的环要根据个人情况而选择。

一般情况剖宫产以后，6个月以后到医院做复查，看一下您的子宫恢复的情况根据您的恢复情况决定带环时间，上环前注意避孕，以免意外怀孕,带环以后，两周以内禁止性生活。

分娩方式采用剖宫产的话，那么，可以在剖宫产时立即放入。此时放环，可将环放入子宫的最佳位置，而且不增加病人痛苦和思想负担，还能避免产后发生“暗孕”。加上剖宫产时放环操作不经过阴道，剖宫产手术的本身无菌操作严格，所以不会发生感染。现在如果可以排除怀孕，就可以上环的。

剖腹产手术半年后可以上环。上环前注意避孕，以免意外怀孕。

意见建议：带避孕环术后注意事项：一是术后休息两天，禁止性生活及盆浴两周;二是术后如有少量出血或轻度小腹痛，不必治疗，如疼痛较剧者可给予一般止痛剂如阿司匹林类;三是3个月内注意经期及便后有无节育器脱落。

孕妇产后多久可以带环

建议月经恢复一次后检查一下没有妇科炎症即可上环放置节育器以后需要禁止性生活两周。注意卫生和外阴清洁，来过一次月经以后进行复查即可，以后定期遵医嘱进行复查即可。

顺产和剖腹产后上环的时间是有差异的，顺产可以在产后三个时间段上环，一是生产完后立即上环，二是在产后42天是上环，最后是产后三个月以上在上环，具体顺产多久可以上环还要根据医生的建议来实施。剖腹产后上环的时间一般在半年后，月经干净后3-7天，没有夫妻生活，排除早孕及其他禁忌症的情况才能上环。由于剖腹产对女性的心理身体都有很大的损害，需要待子宫恢复后才能上环，剖腹产后半年比较适合上环。一般产后三个月上环比较好，三个月内仍有可能怀孕的，需要采取避孕措施的。生完宝宝之后，建议宝妈最好等例假恢复了之后，然后再上环，过早地上环并没有好处，而且会诱发妇科疾病。建议宝妈在医生的指导下做决定。剖宫产术半年后才可上环。因为剖宫产术对子宫会造成一定程度的创伤，需要一定时间才能修复。在子宫生理功能还未完全复原的情况下，如果急于上环，发生环脱落的几率会明显增高，容易发生掉环和带环受孕的情况。这段时间可采取其他避孕方法(如使用避孕套等)。

不可以的。一般来说，剖腹产后要半年后才可上环。剖腹产后半年、月经干净后3～7天、并排除早孕及其他禁忌症的情况上环。剖腹产后要适当改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、维生素E，以及富含氨基酸的食物。切忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物剖腹产后一般是3-6个月后,顺产后3个月就可以安环,但是一定要排除是否是怀孕平常月经干净后3-7天安环安环前3天不能同房,安环后半个月不能同房,不能盆浴,不能干重体力劳动上环妇女在宫内放环后的第一,第三及第六个月要分别到医院复查,以后每年至少复查一次剖宫产的一般半年后可以放环的，意见建议：放环前3天不能同房,放环后半个月不能同房,不能盆浴,不能干重体力劳动上环妇女在宫内放环后的第一,第三及第六个月要分别到医院复查,以后每年至少复查一次,恶露一般3周左右完全干净的,您需要检查一下看看子宫的恢复情况

产妇一般是需要过了百天才可以淋浴洗澡的，百天内一定需要注意不能受凉见风，避免接触水，以免引起月子病，过早淋浴洗头很容易造成以后头痛的情况。建议你多注意休息，避免受凉，加强营养，等过了百天后在淋浴洗澡，这样对你以后的身体是很有利的，希望可以帮助到你。剖腹产后一般是3-6个月后,顺产后3个月就可以安环,但是一定要排除是否是怀孕平常月经干净后3-7天安环安环前3天不能同房,安环后半个月不能同房,不能盆浴,不能干重体力劳动产后最好是一个半月之后再同房，注意阴部卫生和避孕