大运会的历史

简介

　　全国大学生运会由教育部、国家体育总局、共青团中央联合主办，分届次有不同省市人民政府承办。比赛按照普通高校组成的甲组和高水平运动队试点校和体育院校组成的乙组分别进行了比赛。

编辑本段往届全国大学生运动会

　　第一届大学生运动会 1982年8月10日～19日于北京市举行。 本届大学生运动会由教育部、国家体委、共青团中央、全国学联和全国大学生体育协会联合举办。全国29个省、市、自治区的2552名运动员参加了这次盛会。本届大会共计有2人达到国家级运动健将标准，106人达到一级、1049人达到二级运动员标准。大会还评选了“五讲四美”模范运动队和模范运动员。　第二届大学生运动会 1986年8月3日～9日于辽宁省大连市举行。 由国家教委、国家体委和团中央联合举办，辽宁省大连市承办。全国29个省、市、自治区的2228名运动员参加了田径、篮球两项比赛。本届大运会共有417人次、71个队打破了85项上届大运会纪录。有3名运动员的成绩达到国家级运动健将标准。大会还评选了“精神文明”代表团、代表队和运动员、裁判员。　第三届大学生运动会 1988年8月25日～31日于江苏省南京市举行。 本届大运会共有来自全国30个省、市、自治区的3100名运动员参加了比赛，其规模超过了上两届运动会。共有274人、27个队664次改写90项“大运会”纪录，63人次、15个队的成绩相当于第六届全国运动会的前8名，1人达到国际健将级标准，47人达到国家健将标准。本次比赛还评选了“体育道德风尚奖”和“体育道德风尚代表团”。　第四届大学生运动会 1992年9月29日～10月5日于湖北省武汉市举行。 由国家教委、国家体委、共青团中央主办，湖北省人民政府承办。在本届大运会上，首次启用信息远程网络系统和信息条码查询系统。　第五届大学生运动会 1996年8月28日～9月4日于陕西省西安市举行。 由国家教委、国家体委、共青团中央主办，陕西省人民政府承办。本届大运会共设田径、篮球、排球、健美操、艺术体操、武术6个项目，并首次邀请了港、澳、台地区派队参赛和观摩。本届大运会还首次点燃了火炬。　第六届大学生运动会 2000年9月3日～11日于四川省成都市举行。 由教育部、国家体育总局、共青团中央共同主办，四川省人民政府承办。本届大运会共设田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、武术8个比赛项目和射击表演项目。33个代表团的2841名运动员参加了角逐，创造出一大批国家水平的优异成绩，仅在设有纪录的田径赛，就有35人次打破19项大运会纪录，2人次刷新1项全国纪录。本届大运会是中国大运会历史上参赛人数最多、规模最大的一届。　第七届全国大学生运动会上海市人民政府承办，上海--2004826 - 96　设田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、武术、定向越野等 9 个比赛项目，共设金、银、铜奖牌各 191 枚，桥牌比赛将列入本届运动会表演项目。　第八届全国大学生运动会在广州大学城开幕。　6000名大学生运动员将参加12个大项、225个小项的角逐，更全面展示当代大学生朝气蓬勃的时代风采。大运会不仅项目最多、参加人数最多、规模最大，而且星光熠熠，吴鹏、胡凯、唐正东等这些国内体育界的“名人”都将出现在赛场，并作为运动员为本队争夺金牌，大学生运动会的赛场也因此变得更具专业水准。

编辑本段下届全国大学生运动会

　　第九届全国大学生运动会将于2012年9月上旬在天津市举办。

编辑本段运动会项目

　　田径是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。1990年在巴黎的第二届奥运会上，才有女子运动员参加，参加的女运动员只有六名。 游泳是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。现代游泳运动起源于英国，竞技游泳，从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。发展到现在，各种锦标赛，国际大型比赛不断推动着竞技游泳的发展，使它的技术动作更完善，创造了一个又一个优异的成绩。　当今世界，欧美体育强国的游泳仍是领先水平。我国泳坛健儿吴传玉早在1953年布加勒斯特第一届国际青年友谊运动会上，就取得过100m仰泳的冠军。而中国女将在上世纪90年代初创造的一系列优异成绩，才真正使中国游泳引起国际泳坛的注意。　篮球自1891年起源与美国。是美国东部马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市）当时的青年基督教学校体育教师詹姆士奈史密斯。当时称为"奈史密斯球"后又称"筐球"，最后根据活动的内容是向篮球筐中投球，所以形象的命名为篮球。　80年代中期以来，随着世界篮球职业队伍参加奥运会，推动世界篮球运动跨入了一个崭新的创新发展，达到技艺化的新阶段。以1992年巴塞罗那第25届奥运会篮球赛中美国"梦之队"的绝妙表现，显示着篮球运动整体内容结构和优秀运动队伍综合智能、技能、能力结构发生了质的变化。今后的发展新趋势在继续向着"高"、"快"、"全"、"准"、"变"的含义将更富有新意，相互间将融为一体。从而使人感受篮球竞赛的球场越来越小；竞赛的时间越来越短，篮架越来越低；篮圈越觉越大；球场变化越来越快；攻守队员身体接触越来越近；比分越来越高；女子与男子的对抗形式越来越难分的新趋势。　排球在1895年起源与美国，是由美国马萨诸塞州的霍利奥克城青年会干事威廉摩根设计和发明的。参加排球运动能发展人体力量、弹跳、速度、灵敏、耐力等身体素质；提高人体中枢神经系统和内脏各器官的功能，增进身体健康；并培养勇敢顽强、机智灵敏、吃苦耐劳、遵守纪律、团结友爱的集体主义精神。　排球技术有两种：一种是有球技术，包括传球、垫球、扣球、发球和拦网；另一种是无球技术，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合为一体。　足球的历史可谓悠长久远。早在古希腊就有一种类似今天的手球的游戏。以后，罗马人在此基础上又有所发展。随着罗马人征服欧洲的数百年间，这运动便得以在英伦三岛广为流传。　1823年11月21日，发生了一件改变整个世界足球面貌的具有历史意义的事件。这天，一群学生在操场上踢球。一个叫威廉韦步埃利斯的15岁的男孩在比赛进行中抱着球跑，这个简单而平常的动作竟然把足球世界分为两部分：允许用手持球的走的成为橄榄球，允许用脚踢、头顶的成为足球。这以后，一些热心于足球运动的人在伦敦一家旅馆里召开会议，起草足球协会的章程，其中有一条明确规定，即禁止手持球走。而允许手持球走的橄榄球联合会直到1871年才成立。　乒乓球起源于英国，相信是由网球发展而来。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国一些大学生便把网球移到室内，以餐桌作球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打起"桌上的网球"(Table Tennis)。由于打球时发出「乒乓」的声音，故将这种运动名为「乒乓」球。　在众多的乒乓球比赛中，最负盛名的是世界乒乓球锦标赛。起初，各项世界冠军衔头几乎全为来自匈牙利、捷克等东欧国家所囊括。　1950年代起，中国、日本奇兵突起，夺得世界乒乓球领先地位。当中国家队名将容国团、庄则栋、郭跃华、江嘉良等都多次为我国扬威海外。　羽毛球—相传在14世纪末叶，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的雏形。以后传到外国，19世纪中叶，改为软木制成的球托和穿弦的球拍。1870年，英国一位公爵在他的领地开游园会，天不作美，下起雨为客人们不扫兴，就改在室内进行羽毛球游戏。结果与会者情趣横生。此后，这种项运动便风靡了英国。1893年，英国14羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后，得到迅速发展。60年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之林。70年代，国际羽毛球坛是印尼与我国平分秋色。80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，将设男、女单打和双打4项比赛。　毽球是侗族、苗族、水族同胞喜爱的传统体育活动手毽演变而来，手毽是各族人民在播种水稻时，扔接稻秧的一系列动作启发下产生的，是侗族带有社交性质的体育项目。　比赛场地长1188米,宽61米，中间以球网相隔。比赛双方各派三名选手出场。其技法以踢、触为主，可用头、脚及身体去接球，但不能用手臂去触球。毽球打法类似于藤球、排球。毽球是用四支白色或彩色鹅翎成十字形插在毛管内、与下部毽垫连结而成。比赛采用三局两胜制，得分方必须是发球方（第三局采取每球得分制），以先得15分者为胜一局。　我国毽子的第一次正式比赛是广州市体委于1956年举办的，并制定了简单的规则。1984年春，《毽球竞赛规则》诞生，它是根据踢毽子的特点，吸收了几种球类比赛的形式综合而成的。　健美操是一项起源于民间，来自于广大人民群众的体育运动。随着健美操运动在世界范围内的广泛开展，参与健美操锻炼的人群越来越多，形成了一种“健美操热”，人仍逐渐认识到了健美操运动的强大生命力，同时也看到了孕育其中的巨大商业价值，许多热心于健美操运动的有识之士发起并成立了一些健美操组织，使健美操成为一项有组织的体育运动；促进了健美操运动的普及与发展。下面向大家介绍几个比较著名的健美操国际组织。 国际健美操联合会(LAF)：成立于1983年，总部设在日本，目前有会员国20多个。每年举办健美操世界杯赛。　武术是拳术和武术器械术的总称。武术是人类自动物界分离出来以后，在与大自然作斗争求生存的过程中逐步产生的。原始社会，“人民少而禽兽众”，原始人类依靠本能的反抗能力，采用拳打、脚踢、指抓、掌击、跳跃、滚翻等动作，与各种野兽进行拼博，并猎取为生活资料，这就是最原始的武术萌芽。　激烈的生存博斗，要求人们掌握一定的攻防格斗技能，而经过实践检验并能自觉运用的这种攻防格斗技能，就是武术的萌芽，并要长期的实践中不断得到继承和发展。到了近代，武术则形成了不同的拳种和流派。　定向越野是一项处在发展和变化中的综合性体育运动，它的技能会因为这个变化而变化。在进行不同项目的定向运动时，由于使用的装备、器材以及组织比赛的方法不同，因而需要的技能也不尽相同。这里仅介绍典型的定向运动项目——定向越野的技能。　一名好的定向越野选手的技能可以概括为四个方面：在野外能够迅速地辨别方向；能熟练地使用地图和指北针；善于进行长距离的越野跑；既果断又细心，能够迅速选 择最佳的行进路线。但是，在任何情况下，运动员的辨别方向和使用地图的能力始终都是最基本的。　自从1919年第一次正式的定向运动比赛在斯堪的纳维亚举行之后，这个项目在北欧得到了迅速的发展，并很快地普及到世界各地。定向运动也由初期单一的比赛形式逐步演变为包括各种各样的比赛或娱乐项目在内的综合性体育活动。定向越野（Cross-Country Orienteering）是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。　桥牌是一项起源于欧美的智力型体育项目,于20世纪30年代正式传入我国。从20世纪80年代开始,我国的桥牌运动才真正发展起来。1979年桥牌运动项目被原国家体委列为我国正式开展的体育项目之一,1980年成立了中国桥牌协会,各地的桥牌协会也纷纷成立,各种类型的桥牌比赛、桥牌培训班频频举办。从此我国的桥牌运动便逐步发展起来。　桥牌项目在上个世纪80年代曾形成一个活动高潮,其后随着人民群众可以选择的业余文化生活的丰富,参与桥牌运动的人群有所减少。近几年经过各级桥牌组织的大量工作,桥牌运动又开始受到越来越多的关注,逐步走出低谷,有了较好的发展势头。　桥牌是一项参与性较强、观赏性较差的运动。它不能留给观众直接观感,只有亲身参与到桥牌运动中才能切实感受到桥牌运动的魅力。目前社会上普遍存在着认为桥牌运动太高深、很难学的看法。如何降低桥牌门槛,使更多的人能够比较容易地学会打桥牌、参加桥牌运动,是各级桥牌协会今后一段时间的一项重要工作。

编辑本段关于成立第九届全国大运会筹备委员会的通知

　　各区、县人民政府，各委、局，各直属单位：　经教育部、国家体育总局、团中央研究决定，中华人民共和　国第九届大学生运动会（以下简称大运会）计划于2012年9月上　旬在天津市举行，届时将有31个省、市、自治区及香港、澳门、　中华台北等地区近万名运动员、教练员、裁判员前来我市参赛，　这是我市建国以来首次举办的较大规模的综合性运动会。为加快　大运会各项筹备工作，根据《教育部关于成立第九届全国大学生　运动会筹备委员会及办事机构的批复》（教体艺函〔2010〕4号）　要求，市人民政府决定成立大运会筹备委员会及办事机构。现将　筹备委员会成员名单通知如下：　名　誉　主　任：陈小娅　教育部副部长　苟利军　市委常委、市委教育工委书记　主　任：张俊芳　副市长　副 主 任：杨贵仁　教育部体卫艺司司长　杨立国　教育部学生体协联合秘书处秘书长　杨桂华　市委教育工委副书记　靳润成　市委教育工委副书记、市教委主任　刘凤山　市体育局党委书记、局长　刘道刚　共青团天津市委书记　殷向杰　市政府办公厅副主任　秘 书 长：　殷向杰 （兼）　常务副秘书长：　林炎生　市教委副主任　副　秘　书长：　廖文科　教育部体卫艺司副司长　谢德龙　市体育局副局长　史庆伟　共青团天津市委副书记　成　员：　龚建生　市委宣传部副部长　尹耀光　市发展改革委副主任　陆丽珍　市财政局副局长　林立军　市卫生局副局长　丁福东　市公安局副局长　王　钢　教育部学生体协联合秘书处秘书　长助理　筹备委员会主要负责制定大运会工作目标、任务、方案和实　现措施；加强内部组织机构管理和与相关部门的协调；制定并分　解落实各项筹备工作任务，如新闻宣传，竞赛组织，征集确定会　徽、吉祥物、会歌，确定比赛项目，研究制定总规程和竞赛专项　委员会的工作职责等；筹措资金；研究制定开、闭幕式方案及接　待工作方案等具体工作。　筹备委员会下设10个办事机构：办公室、竞赛部、大型活动　部、宣传信息部、招商集资部、财务审计部、场馆工程环境部、　志愿者部、科报会办公室、后勤接待部。筹备委员会办公地点在　天津体育学院南教学楼5至7楼。　筹备委员会及其办事机构在工作任务完成后即自行撤销。　天津市人民政府办公厅　二〇一〇年四月二十四日　主题词：体育　大学生△　运动会　机构　通知

浅谈健美操所具有的美感和运动价值内容摘要：文章主要从健美操所具有的美感和它的运动价值来详述。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境界，陶醉于音乐的旋律中，在欢乐中舞蹈、健身、美体。健美操运动在增进健康、塑造美的形体，陶冶美的情操方面具有一定的作用和价值。　关 键 词：健美操 美感 运动价值

　　生命在于运动，运动健美人体。健美操是一种融“健”与“美”为一体，结合了舞蹈、体育等运动形式，是一种在和谐音乐伴奏下，运用专门健美器械或徒手进行的一种身体练习。同时健美操还是一项符合人体结构特点的有氧运动形式，其运动量和运动强度非常适合在社会上推广和普及。它能够帮助人们充分活动身体的各个部位，同时还可以起到良好的塑造形体作用，满足人们对美的追求。

　　一、健美操的起源与发展

　　现代健美操萌芽于20世纪60年代初期，至今只有40余年的历史。因其具有简单易学、娱乐性强、老少皆宜等特点，而且美体、保健、医疗等实用价值高，所以广受欢迎，在短短的时间里成为全世界最为推崇的健身项目之一。

　　健美操是在欧洲各种流派体操的基础上发展起来的，其中又借鉴了东方体操的基本动作，以及非洲舞蹈中的节奏和动感。它的出现改变了人们对传统体育锻炼方式的认识，它不再是一种单一、枯燥的肢体运动，更多的人们开始从这项运动中体会到美和快乐。早在20世纪80年代中期，法国就有数百万人进行健美操活动，仅巴黎市不同档次的健身场所就有近千家。在英国，每天清晨也有数百万人跟随着电视教练的指导，进行健美操锻炼。美国是现代健美操的故乡，也是健美操发展的热土，在美国从事健美操运动的人数约有2000万，创办了数千个健美俱乐部、健身房。美国还在1985年举行了阿洛别克健美操比赛，正是通过这次比赛，健美操得到了迅速推广，成为世界范围内的运动。

　　健美操不仅在欧美地区发展迅速，在亚洲也受到了欢迎。日本在20世界80年代，就成立了“健美操协会”。1982年在日本举办的“国民体育大会”上，有数千名普通妇女及老人表演了彩带舞蹈等健身体操。1984年日本举办了首届远东健美操大赛。除了日本，健美操在韩国、新加坡以及泰国等地也有较大的影响，受到各个阶层的青睐。

　　除此之外，健美操在一些经济欠发达的发展中国家和地区也得到了不同程度的开展，各种健身场馆、健美操俱乐部、健美培训机构几乎遍布了各大洲。不同国家、不同年龄、不同职业、不同地位的人都投入到健美操运动当中，从而掀起了健美操运动的世界性浪潮。

　　二、健美操所具有的美感

　　1姿态形体美

　　早在原始社会，人类对自身“美”有着执著的追求。为了向自然界索取生存的条件，人们必须有强健的身体，因此，体魄强健被视为美感和力量的象征。古希腊人从唯物主义的观点出发，认为在世界的万事万物中，只有健美的人体才是最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。他们把人体的美看作美的最高标准，认为人体的健美是最理想的美。

　　马克思说过：“社会的进步，是人类对美的追求的结晶。”爱美之心，人皆有之。爱美是人类的天性，谁都想拥有一个健康的身体，优美的形体。那么，怎样才称得上健美呢？所谓健美，顾名思义，就是既健康又美观。健与美是相辅相成的，健是美的基础，美是健的客观反映。健美操就是融舞蹈、音乐、体操为一体，经过创造，按照全面协调发展身体的要求，从而使人的形体均匀，肌肉结实、关节灵活、皮肤光洁、体态轻盈、身姿矫健，使人充满朝气。

　　首先，健美操的基本姿态是保持重心向上，身体放松，躯干正直，收腹挺胸，两肩下沉。其次，在注意基本姿态的前提下，力求动作自然、流畅，有弹性，积极向上，力度感强。在姿态造型上要注意动作的多面性和曲线性，利用髋、肩的参与给动作增添美感和情趣。在跳跃多变的动作中，要力图使动作轻巧、敏捷、有弹性。健美操不同于其他项目的一个显著特点是“以自然人体为对象，运用自己的力量把自身作为对象，实现自我塑造”。健美操的自我塑造遵循人体的可塑性，如肌肉的强弱、发达的程度、脂肪的沉积程度以及脊椎和胸廓的形状、关节的灵活程度等，这些决定身体姿态、体型改变的自我塑造的可变因素。

　　健美操是建立在美学等科学理论指导下的人体运动方式，讲究造型美，要求动作美观大方，准确到位。力量性是健美操美感中的重要表现特征。健美操的运动方式所表现出的力与众不同，这是健美操的一个显著特点。健美操动作要求的力度和力量性很强，不论是短促的肌肉力量、延续力量，还是瞬间的控制力量都表现为较高的力度感。健美操的力量性与舞蹈相比较，少些抒情、柔软，而趋于欢快、有力；健美操的力量性与体操相比，少些呆板、机械，而趋于自由、自然。由于身体动作的快速变化及脚下富于弹性、连续不断的跑跳，使全身充满着生命活力。健美操所形成的动作性风格，可充分表现出人体健的风采，美的神韵、力的坚韧。健美操的力量性最能发挥人的个性，具有强烈的表现力、感染力和吸引力，这是它的生命力之所在。

　　节奏性是健美操美感中的又一特性。节奏是宇宙自然表现的一个基本原则，宇宙的一切生息都遵循节奏的自然法则。人类和自然界的一切都是运动着的，无一不受到节奏的制约。健美操运动同样充满节奏。健美操节奏性的特征表现在以下几个方面：1生理节奏（呼吸节奏、心律节奏，反映出一定运动负荷量）；2运动节奏（动作技术节奏中的速度快慢、力度强弱、幅度大小、强度的增减等）；3时空节奏（空间节奏、时间节奏）；4色彩节奏（服装、灯光的色彩、明朗节奏）；5音乐节奏（也是最重要的节奏）。健美操是在节奏鲜明、欢快奔放的现代乐曲伴奏下进行的身体练习。健美操所有的动作均在一定节奏下进行，它是将人体动作经过有节奏的组织和规范，使之摆脱自然状态，使人体的动作节奏化。健美操锻炼时的节奏感是通过身体运动表达的，节奏性运动使健美操能充分表现出人体运动的艺术美。 2内在气质美

　　健美操是表现美的人体运动，美是健美操给人特有的感受。它既注重外在美的锻炼，又强调内在美的培养，较为明显地反映了健身、健美、健心的自然性整体效应。健美操是一种将舞蹈与体育有机结合的锻炼方式，具有强烈的艺术感染力。由于在练习健美操的整个过程中，要充满自信，情绪饱满，积极乐观，所以锻炼者能表现出一种开朗和豁达，勇敢直前、朝气蓬勃的精神，并在音乐伴奏的感召下，努力使动作与音乐相互融合、渗透，达到视觉、听觉和本体美感的和谐统一。舞蹈中的艺术魅力在健美操中得到充分体现，它既有舞蹈中协调、流畅的韵律之美，又有其自身的健康活力。健美操是建立在美学理论指导下的人体运动方式，讲究动作的准确、优美以及造型的生动流畅。所以在健美操表演中，其形式之美表现无遗。同时，人体意识是受主观意识支配的，人们在进行健美操锻炼时，人的思想、意志、道德、情操、风度、气质等也受到美的熏陶。所以在这种情况下，人体动态所表现出的力与美能够达到内外统一，从而使健美操的艺术感染力充分展现出来。

　　现代健美操的兴起发源于美国黑人的爵士舞和土风舞，它节奏欢快，运动部位全面，对人体有较好的锻炼效果，其主要目的是健身和美体。在20世纪60年代的美国，人们把这种做操的形式称之为健力舞。健美操不仅保留和吸收了舞蹈运动中各基本动作的精华，而且还大量地增加了腰、膝、踝、髋部动作，以及民间舞中的基本动作。

　　健美操是根据人体解剖学、运动生理学、美学等多学科理论，为使人体健康健美地发展而编排的。它的动作内容丰富，成套的健美操一般都包括身体各个部位的运动，与舞蹈相比，健美操对人体各关节灵活性的锻炼更加突出。健美操不但选用了舞蹈中的基本动作进行艺术加工，而且吸收了徒手体操、武术等艺术性强的动作加以改而化之，单个动作都有其针对性，每一套操也都有其针对性，对人的身心影响较为全面。因此，参加这项运动可以收到健身美体的实效。健美操的每一节动作都有它的着重点，突出强调动作对身体某一部位锻炼的实效性。

　　健美操运动中由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、转、举、摆、振等基本动作，无一离开舞蹈动作中带来的灵感，使健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作、波浪动作都是其典型动作，这些使得健美操动作更加多姿多彩。

　　三、健美操的运动价值

　　1改善形体

　　形体美是人体外在美和内在美的综合体现，是由健、力、美三方面因素构成的。具体包括了形体外观的健美、赏心悦目的姿态以及高雅端庄的气质风度等。

　　外在体形是形体美的直观体现：匀称、和谐的外在体形，是形体美的直观体现。体形指的是人体表现出来的外部形态。在外部形态中，起决定作用的除了身高、体重等与先天遗传有关的因素外，后天的形体锻炼也是不可忽视的，有针对性的形体锻炼，对正确姿态的习惯养成，以及不良形体的矫正，都会起到至关重要的作用。

　　外在形体美的评判标准，因时代背景、社会、地域、民族等相关因素的不同而存在一定的差异。我国的有关专家全面综合了中外美学人士对人体美的见解，并结合我国各地区人们的身体特征，总结出了人体健美的基本标准：头部比例协调、五官端正；双肩对称，男子肩膀宽阔，女子双肩浑圆；脊柱变曲度正常；腰细有力、腹部平坦；双腿修长、线条柔和；骨骼整体发育正常，关节平滑无明显突起；肌肉有力，脂肪层适中。改善形体是健美操的主要作用，也是很多人练习健美操的主要目的。

　　健美操可以增强人体肌肉的力量和强度，改善各个关节的柔韧性和灵活性，并使肢体的协调一致性得到发展。此外，它对于呼吸系统、循环系统有着良好的改善和调节作用，使内脏器官更加健康、具有活力。健美操锻炼可以实现追求完美形体的愿望，因为健美操的成套动作是根据人体的解剖部位，科学地编排，因而可以使身体各部位得到均衡发展，培养正确的身体姿势，达到矫正畸形的作用，它可使女性变得体态丰满，线条优美，婀娜多姿，秀丽动人，将对理想形体的追求转化为实现。

　　2强身健体

　　健美操兴起一方面体现了历史的延续性，另一方面也体现了人们对现代文明病的抗争。现代社会科学技术飞速发展，生产高度机械化和自动化，人类物质、文化生活水平不断提高和改善，由此身体活动相对减少，产生了“肌肉饥饿”和“血流受滞”等疾患。而生态环境的破坏、工业废物的排放、生活环境的恶化等，又使人类的健康受到严重的威胁，人们精神紧张，抗病能力减弱。一时心血管疾病、新陈代谢病乃至癌症等现代文明病，成为对现代人健康的威胁。为了抵御这种健康危机，人们创造了一系列自我完善的方法和手段，健美操就是在这种环境下产生的。

　　健美操能增强运动系统的功能。经常进行健美操锻炼可以提高关节的灵活性，使肌肉的力量增强、体积增大、弹性提高，使韧带、肌腱等结缔组织富有弹性。对青少年来说，做健美操对肌肉、骨骼、关节、韧带均有良好的刺激，持之以恒可促进骨骼的生长，有助于青少年身体增高，使其骨质更为致密、结实。健美操能增强心血管系统机能的提高。长期参加健美操锻炼，可以使心肌纤维增粗、心肌收缩力增强，心血输出量增加，提高供血能力。同时，通过循环系统向全身细胞提供更多的氧和养料，可以改善新陈代谢，减少脂肪沉积，延缓血管硬化，有益于健康。健美操能提高呼吸系统机能水平，经常参加健美操锻炼会使呼吸肌变得有力。健美操能有助于改善消化系统的机能能力。由于健美操的髋部活动较多，不但腰腹肌和骨盆肌得到了锻炼，而且加强了肠胃蠕动，增强了消化机能，有助于营养的吸收和利用。

　　结语文明的社会、文明的生活，使人们更懂得美的价值、美的享受以及美的自我塑造。

　　健美操是具有艺术性的项目，长期从事该项运动可以增强韵律感、节奏感，提高音乐素养，从而提高认识美、鉴赏美、表现美直至创造美的能力。它符合青年人“求新、求趣、求知、求动、求美”的心理，具有鲜明的时代气息。长期进行健美操锻炼能增进健康，增强体质，改善体形体态，调节心理活动，陶冶美好情操，提高神经系统的机能，培养顽强的意志品质。它对提高我国的人口素质，塑造我国的人体美形象，改善中华民族的精神面貌，有着积极的作用和深远的意义。　参考文献：

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　　[3]黄宽柔舞蹈与健美操[M]北京：高等教育出版社， 1983：63

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　　[5]王洪健美操教程[M]北京：人民体育出版社，2000： 32，45-51

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宋雨琦，1999年9月23日出生于北京，中国内地女歌手，韩国女子演唱组合(G)I-DLE成员。

早年经历

宋雨琦出生于北京，从小性格大大咧咧，她的父母对她采取放养式教育，并且尊重她大部分的独立决定。在记忆中，她觉得自己和父母更像是无话不说的“好朋友”，哪怕会被教育和批评，她依然敢说、敢分享 。很小的时候，她就开始学习街舞和傣族舞，也会模仿歌手站在镜子前唱歌，这为她埋下了一颗种子。2005年，一些音乐元素进入中国，她也受到这股流行文化的影响，开始萌发成为歌手的梦想。但父母对她的学习状态非常看重，仍希望她能够考上好的大学，拥有一份安稳的工作。

自初中开始，她就一直是班级中学习成绩优异的孩子，还颇为享受认真学习的过程。因为她的化学算是弱项，她就主动请缨去当代表，提高自己对这门课的责任心。对学业积极上进的同时，她开始喜欢上了唱歌跳舞。初中时，她参加了健美操校队；高中时，还担任了街舞社社长，只要是和舞蹈沾边的活动她都特别积极。几乎所有课余时间，她都用到了跳舞和歌唱上 ；因为喜欢舞蹈，在保证学习成绩之余，她每年都偷偷地背着父母，陆续参加了一些海外选秀 。但几次选秀中，她都是在最后一关铩羽而归，这反而被她视作一种鼓励。2015年，她再次参加韩国选秀节目并被CUBEEntertainment选中，之后她选择说服父母，接受公司的签约邀请。从北京一零一中学毕业后，她正式成为CUBEEntertainment旗下的练习生。

宋雨琦是哪个公司的

宋雨琦是韩国CUBE公司的旗下艺人。宋雨琦从小就学习街舞和傣族舞，2015年时，宋雨琦被CUBEEntertainment公司选中，成为旗下练习生，练习了三年的时间后，宋雨琦于2018年5月以组合(G)I-DLE成员的名义正式出道。

(G)I-DLE组合由_薇娟、Minnie、徐穗珍、田小娟、宋雨琦、叶舒华六位成员组成，其中宋雨琦和叶舒华都是中国成员，组合出道后便发行了多首歌曲，她们的代表作有《LATATA》、《HANN（Alone）》、《Senorita》、《Uh-Oh》、《Ohmygod》等。

宋雨琦除了随组合一起参加活动外，还于2019年回国并担任《奔跑吧第三季》的固定MC，也因为这档节目，宋雨琦逐渐被更多人熟知，外形甜美的她深受大家的喜爱，小身材蕴含着巨大的能量，在节目的游戏环节，宋雨琦丝毫不含糊，还被粉丝称为“雨琦弟弟”。

2020年，宋雨琦继续担任《奔跑吧第四季》的固定MC，但由于疫情的影响，她缺席了前几期的录制，即便如此，粉丝们依旧期待着宋雨琦的回归，也期待她在节目中的精彩表现。

宋雨琦在组合里是什么担当

在组合（G）I—DLE里，宋雨琦在该组合担任主唱和领舞。除了颜值身材在线，宋雨琦唱歌跳舞的实力也不容小觑。《Imade》，《LION》等都是她们的音乐作品。宋雨琦的身体里仿佛隐藏着一股很大的力量，这种力量在她跳舞时迸发，感染观众。

一九九二年：河北省推行《国家体育锻炼标准》先进单位。一九九三年：张家口市“教学教研先进单位”。

一九九四年：获市级国防教育先进单位。

一九九六年：市级体育工作先进单位、市级“二五”普法先进单位、市电教工作先进单位、市县体育工作先进单位、推行《国家体育锻炼标准施行办法》先进单位、九五年度勤工俭学先进单位、县级优秀党总支、县级先进基层工会县委宣传部和县妇联授予该校女教工“巾帼建功示范岗”光荣称号。

一九九七年：河北省电化教育先进单位河北省先进业余军校、省级推行《国家体育锻炼标准》先进单位、河北省电化教育先进集体、一九九六年张家口市国防教育先进单位、一九九六年校办产业先进单位。

一九九八年：校保卫科荣获市级集体嘉奖；校工会获“赤城县先进基层工会”称号。 一九九九年：河北省一九九八年安全文明达标单位、河北省电化教育试点学校、张家口市绿化达标单位、国防教育先进单位、赤城县党建工作先进单位、先进基层工会。

二000年：河北省电化教育先进集体、在一九九九年度勤工俭学、校办产业工作中取得优异成绩、张家口市教研工作先进单位、张家口市1999年度体育卫生工作先进集体、张家口市第二届中学生健美操比赛团体总分第一名、赤城县先进基层工会。

二00一年：河北省电化教育先进单位、张家口市1999—2000年度招生考试工作优秀考点、张家口市生活饮用水卫生管理先进单位、先进基层党组织、张家口市2000年度体育卫生工作先进集体、张家口市教育技术装备先进单位。赤城2001年度先进基层工会。

二00二年：河北卫视二OO二年“六一”晚会特邀嘉宾单位。

二00三年：张家口市2003年第十六届中小幼艺术节二等奖、2002年度学生保险工作先进学校、张家口市文明单位、张家口市第五届中学生健美操比赛团体总分第二名。

二00四年：河北省示范性高中、河北省电化教育先进学校、张家口市国防教育先进单位、第五届中学生健美操比赛高中组团体总分第一名、高中教学质量进步奖、张家口市教育工作先进单位。

二00五年：河北省优秀基层团组织、2004年度高中教育工作先进单位、张家口市现代教育技术实验校、群众最满意的五星学校、张家口市绿色学校、赤城县中学生田径运动会高中男子组团体第一名、2004年度教育工作综合考核先进单位、赤城县中学生田径运动会高中女子组团体第一名、2004年无偿献血先进单位、赤城县先进基层党组织。